KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ik bedoel gewoon dat het moment dat je buikspieren 'uitsteken' dat je dan pas echt goed ontwikkelde buikspieren hebt, dus als je ze wel ziet maar dat ze gewoon plat zijn, betekent het dus niet dat je gespierd bent (bij ecto's dus). Dus ik ben het wel gewoon met je eens hoor.quote:Op zondag 16 september 2012 13:02 schreef Ludd het volgende:
[..]
Hoezo? Een ecto van 60 kilogram kan toch zichtbare abs hebben vanwege een zeer laag bf%. Dat wil toch niet zeggen dat iemand gespierd is?
Zie ook de uitspraak: abs on a skinny guy is like big tits on a fat girl; it doesn't count.
Hier zie je dus dat de buikspieren 'uitsteken'. In tegenstelling tot die schriele mannetjes die eerder ook al zijn laten zien, waar alles gewoon plat is.
It is our light, not our darkness that frightens us the most.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
Our biggest fear is not that we are inadequate, our biggest fear is that we are powerful beyond measure.
10 - 12 is normaal toch?quote:
[..]
dat is alles behalve normaal. zelfs zyzz zat vaak op 11+
It's not too late to change your hikikomori ways!
uuhm nee. Doorgaans zitten de meeste mensen, en ook bodybuilders op 15-18.quote:
Alleen wanneer de zomer komt cutten ze tot een BF van ~9, maar in die tijd zetten ze ook helemaal geen spier meer aan, en zijn ze bezig met voorkomen dat de bestaande spieren slinken zonder tevens aan te komen.
Dan zal het bij mij ook wel niet kloppen.quote:
[..]
uuhm nee. Doorgaans zitten de meeste mensen, en ook bodybuilders op 15-18.
Alleen wanneer de zomer komt cutten ze tot een BF van ~9, maar in die tijd zetten ze ook helemaal geen spier meer aan, en zijn ze bezig met voorkomen dat de bestaande spieren slinken zonder tevens aan te komen.
It's not too late to change your hikikomori ways!
dit is dus de reden dat jij eigenlijk voor niks naar de sportschool gaatquote:
[..]
Ik trek gewoon 4 x per week aan wat halters, boeie hoe het allemaal heet.
en oja, iedereen begint vanaf het kleinst, dus ga niet verwachten dat iemand die 1 maand traint gelijk een bodybuilder is.quote:
Vandaag naar fuze geweest en zoals bij elk feest valt het me op dat er van die dunne gastjes zonder shirt lopen.
Oke het is warm enzo maar dan helemaal breed lopen doen terwijl ze armen als spaghetti slierten hebben
En dan een beetje voorover gebogen zodat je hun "sixpack" goed ziet. Dat is ook niks aangezien ze totaal geen pecs hebben en zie je ook alleen maar omdat ze 1% bf hebben.
En er maar bij lopen alsof ze sterk en gespierd zijn
God wat haat ik zulke mensen als jij.
Dat verwacht ik ook niet. Ik ben zelf ook niet gespierd maar doe niet alsof ik dat wel ben en hou gewoon mijn shirt aan.quote:
[..]
en oja, iedereen begint vanaf het kleinst, dus ga niet verwachten dat iemand die 1 maand traint gelijk een bodybuilder is.
God wat haat ik zulke mensen als jij.
It's not too late to change your hikikomori ways!
Oh sorry dan had ik volgens mij iets te snel gelezen want had het stuk van de shirt overgeslagen.quote:Op zondag 16 september 2012 13:22 schreef LookAtMe het volgende:
[..]
Dat verwacht ik ook niet. Ik ben zelf ook niet gespierd maar doe niet alsof ik dat wel ben en hou gewoon mijn shirt aan.
In dat geval, dan heb je groot gelijk.;)
sixpack telt sowieso niet bij skinny ass nikkerts zoals die brahim, net als dikke tieten bij een dik wijf
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
bodybuilders die denken dat ze iedereen slopen 
regelmatig paar in elkaar geslagen ik train zelf kb en fitness maar fitness doek alleen voor me lichaam beetje biggi toch maar je moet niet denke als je biggie ben da je kan vechte gelijk je weet zelf elke getrainde vechter maakt je koud
regelmatig paar in elkaar geslagen ik train zelf kb en fitness maar fitness doek alleen voor me lichaam beetje biggi toch maar je moet niet denke als je biggie ben da je kan vechte gelijk je weet zelf elke getrainde vechter maakt je koud
Ne mutlu Türküm diyene
Vriend ga aub je moeder met snor lastig vallen jongen.quote:
bodybuilders die denken dat ze iedereen slopen
Je denkt dat je fcking grappig bent maar niemand vindt je grappig idioot.
awel mattie denk je ik zeg dat om grapig te doen is de realiteit kom jij biggie doen dan op een nieuw account kneusquote:
[..]
Vriend ga aub je moeder met snor lastig vallen jongen.
Je denkt dat je fcking grappig bent maar niemand vindt je grappig idioot.
Ne mutlu Türküm diyene
Maarja niet iedereen zit dan zo serieus aan de mannelijke hormonen als jij pik.quote:
Ik kom al een paar maanden hier in de KLB kijken maar heb me nooit geregistreerd op fok. Deze klacht vond ik echter zo terecht dat ik mij verplicht voelde om te registeren. Die ectokinderen die alles door elkaar trainen en met strakke vhalsjes uit gaan terwijl ik makkelijk het gewicht van hun hele vriendengroep squat of deadlift irriteren mij mateloos.
"Wanneer de ezel honger heeft, kunnen stokslagen hem niet schelen."
Sportschoolpatsertjes Niet weten dat dun het nieuwe gespierd is.
Niet weten dat dun het nieuwe gespierd is.
Niet zomaar een schaap, nee, een FOK!-schaap
Ik eet gewoon voldoende eiwitten koolhydraten en vetten. niks hormonen slikken. Jij bent er gewoon een van de vhalsbrigadequote:Op zondag 16 september 2012 16:11 schreef pokerstars het volgende:
[..]
Maarja niet iedereen zit dan zo serieus aan de mannelijke hormonen als jij pik.
Ooit wordt dik aantrekkelijk in de westerse samenlevingquote:
Sportschoolpatsertjes
Ik dacht dat kickboksers juist aan krachttraining doen ter ondersteuning van hun sport, maar ik zal het wel mis hebben.quote:
Niet weten dat kickboksen en fitness elkaar tegen werken
Klopt. Maar als je aan fitness doet om breed te worden moet je geen kb doen want dat vreet energiequote:Op zondag 16 september 2012 16:19 schreef kataklysm het volgende:
[..]
Ik dacht dat kickboksers juist aan krachttraining doen ter ondersteuning van hun sport, maar ik zal het wel mis hebben.
Nog veel erger vind ik het arrogante gedrag bij sommigen die wel 'enigszins gespierd' zijn en waarbij de hele wereld dat moet weten..
I do it because I can, I can because I want to & I want to because you said I couldn't :)
Ben altijd blij als ik in de club sta, om me heen kijk en dan zie dat er alleen maar ectosss staan. Ben ik blij dat ik de enige beer ben
Maar gasten die buffed zijn krijgen wel minder snel ruziequote:
bodybuilders die denken dat ze iedereen slopen
onzinquote:Op zondag 16 september 2012 16:21 schreef ledlamp het volgende:
[..]
Klopt. Maar als je aan fitness doet om breed te worden moet je geen kb doen want dat vreet energie
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
ja p[reciesquote:
[..]
Klopt. Maar als je aan fitness doet om breed te worden moet je geen kb doen want dat vreet energie
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
hoezo ik sta keihard te beunen in de gym dan mag ik tog wel shinenquote:
Nog veel erger vind ik het arrogante gedrag bij sommigen die wel 'enigszins gespierd' zijn en waarbij de hele wereld dat moet weten..
Lol ik weet niet waar jij het over hebt maar overeem traint gewoon met gewichten hoor.quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
SARCASM ALERTT!!!!!quote:
[..]
Lol ik weet niet waar jij het over hebt maar overeem traint gewoon met gewichten hoor.
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
Overeem eet ook wat andere mensen in 1 week opeten. Qua energie bedoel ik caloriën. Hij zat ook aan de stuff trouwens dus niet helemaal cleanquote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Wat versta je onder fitness? Fitness is niet hetzelfde als bodybuilding. Als je kijkt naar de trainingen van de meeste MMA-vechters bestaat een groot gedeelte van training juist uit oefeningen om hun conditie te verbeteren. Stamina is immers een zeer belangrijk onderdeel. Dat is toch fitness?quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Daarnaast doen vechters ook echt wel aan krachttraining. Wie zegt dat dat niet zo is, mag hier wat trainingsschema's van bekende MMA-vechters posten.
In tegenstelling tot bodybuilders richten ze zich echter meer op compound oefeningen dan isolate oefeningen, om voor de hand liggende redenen. Kettlebell oefeningen zijn ideaal wat dat betreft.
Frank Mir, Hector Lombard, Nate Marquardt, Tyron Woodley een paar namen uit de MMA die zeker wel een nice fysiek hebben.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat versta jij onder een goede fysiek? De meesten hebben toch een goede fysiek?quote:
Frank Mir, Hector Lombard, Nate Marquardt, Tyron Woodley een paar namen uit de MMA die zeker wel een nice fysiek hebben.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
Mwah valt bij veel te betwijfelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wat?quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
quote:
Mwah valt bij veel te betwijfelenMensen met een postuur á la Big Country Nelson zijn eerder uitzondering dan regel natuurlijk, zeker nu. In de vroege UFC had je wel meer mensen met zo'n fysiek. Good old Tank Abott was ook niet echt afgetraind natuurlijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Liep jij er een paar jaar geleden ook zo bij als omschreven in de TT?quote:
Lekker laten lopen (is grappig), en bekijk het positief: je steekt je er zelf nog beter bij af ook.
Nope, ik hield liever mijn shirt aan. Ik was eigenlijk nooit bezig met mijn lichaam.quote:
[..]
Liep jij er een paar jaar geleden ook zo bij als omschreven in de TT?
Of mijn gezondheid uberhaupt haha.Waar ik me wel aan kan ergeren zijn van die klagende ecto's, die geen klap eten en dan gaan lopen miauwen dat ze niet groeien. Alles afschuiven op 'aanleg' en 'mijn vader dit' en 'mijn kat zo'. Hey, loop er bij zoals je erbij wil lopen, maar ga niet klagen over je aanleg terwijl je er ook geen moeite in steekt.
blij dat we ripped as fuck zijn kunnen we die ectos klappen ja tog wanneer ik in de club vestje uit doe en ik zie dat ik enige brute meso ben altijd fijn gevoel toch beetje met me opgeschoren haartjes tegen die bois opbotsen en ruig kijken haha flikkersquote:
[..]
Nope, ik hield liever mijn shirt aan. Ik was eigenlijk nooit bezig met mijn lichaam.
ik vecht niet met ectos geeft zoon rommel en ikkan niet tegen het gekraak van botjes of het gescheur van 10cm bisepsen :Squote:
[..]
blij dat we ripped as fuck zijn kunnen we die ectos klappen ja tog wanneer ik in de club vestje uit doe en ik zie dat ik enige brute meso ben altijd fijn gevoel toch beetje met me opgeschoren haartjes tegen die bois opbotsen en ruig kijken haha flikkers
quote:
[..]
ik vecht niet met ectos geeft zoon rommel en ikkan niet tegen het gekraak van botjes of het gescheur van 10cm bisepsen :S
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii 
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?quote:
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii
quote:
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii
goed droog
'Rippetoe' (Starting Strength) is geen bodybuilding (hypertrofie), maar echt gericht op sterker worden voor beginners. Maar voor nieuwelingen die goed en veel gaan eten kan het heel veel doen qua massa gains ja.quote:
[..]
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?
Ik praat over trainen. Ik train in een Rocky sportschoolquote:
[..]
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?
dus dat is mijn maatstaaf. 
Jij bent zelf ook begonnen met SL5x5 toch?quote:Op zondag 16 september 2012 22:07 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
goed droog
[..]
'Rippetoe' (Starting Strength) is geen bodybuilding (hypertrofie), maar echt gericht op sterker worden voor beginners. Maar voor nieuwelingen die goed en veel gaan eten kan het heel veel doen qua massa gains ja.
sl hahaa wat lul je gwn bisepsen en borst pompequote:
[..]
Jij bent zelf ook begonnen met SL5x5 toch?
nu in winter gwn bulke tog ik heb verstand van gewoon veel eten kan je in januari droog trainen ben je april gespierd ook gwn dikke sixpack en zo kan je shine op de strand je weet
Ok, thanks voor de tips man. Gaat helemaal goed komen volgend jaar!quote:
[..]
sl hahaa wat lul je gwn bisepsen en borst pompe
En je benen?quote:
[..]
sl hahaa wat lul je gwn bisepsen en borst pompe
geen probleem mattie ik ben ook gwn klijn begonne maar na tijdje ga je keihard haha se vroege zelfs of ik annaboole gebruikt had hahahahaXDquote:
[..]
Ok, thanks voor de tips man. Gaat helemaal goed komen volgend jaar!
En je rug en je schouders en nog wat meer.quote:
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
boeien benen bijna altijd lange broek aan en ik voetbal en fiets naar school dus wat benen heb jij ooit een chick geneukt die nat werd van benen ik niet grquote:
Die worden wel meegetraind met borst/biceps. Tenzij dat hij alleen maar isolate oefeningen doet.quote:
[..]
En je rug en je schouders en nog wat meer.
isolate? gwn apparatenquote:
[..]
Die worden wel meegetraind met borst/biceps. Tenzij dat hij alleen maar isolate oefeningen doet.
Kap eens gek.quote:
[..]
Squat? is dat die met je reet naar achtereXD gwn apparaten ben nu al best ripped
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Met je satéprikkerbenen. Niet squattenquote:
[..]
Squat? is dat die met je reet naar achtereXD gwn apparaten ben nu al best ripped
oh nee dat doe ik niet ik wil guwoon dikken armen ja tog ik ga niet skwatte want dan krijg ik pijn aan me nek ik pomp gewoon ijzer hep ook creatine en shakes enzo wil gewoon die chest en guns pompe
Hoezo, ik heb gewoon tijdens trainen een luisterboek opstaan.quote:
Spieren kweken i.p.v. van je intellectueel verdiepen.
No, you're not wrong Walter, you're just an asshole.
Wie heeft het hier over een sportschool?quote:
[..]
dit is dus de reden dat jij eigenlijk voor niks naar de sportschool gaat
Lekker thuis; goed boek erbij, kopje thee en gaan.
No, you're not wrong Walter, you're just an asshole.
Dat is gewoon vies ..quote:
[..]
Ah dankje, wist zijn naam niet meer.
[ afbeelding ]
Negervis BV
Is de 30kg tijdens het bankdrukken op dat iele borstkasje gepleurd? Een hele streep jaquote:
[..]
Ah dankje, wist zijn naam niet meer.
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Met je satéprikkerbenen. Niet squatten
Na al dat gelul van gisterenavond heb ik vandaag stiekem wat extra aan de dumbbell gehangen; mijn spieren hadden het niet eens door, wat een eindbazen zijn het toch.
No, you're not wrong Walter, you're just an asshole.
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |