SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
oh yeahquote:
Trouwens weer iets nieuws heruitgevonden voor mezelf.
Zelf ijsjes maken van bijv roosvicee.
Best een aardige/gezonde snack
Alleen de frambozen roosvice is gezondquote:Op donderdag 13 september 2012 07:57 schreef RaymondK het volgende:
[..]
oh yeah
Trouwens weer iets nieuws heruitgevonden voor mezelf.
Zelf ijsjes maken van bijv roosvicee.
Best een aardige/gezonde snack
[ afbeelding ]
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
quote:
[..]
oh yeah
Trouwens weer iets nieuws heruitgevonden voor mezelf.
Zelf ijsjes maken van bijv roosvicee.
Best een aardige/gezonde snack
[ afbeelding ]
ziet er wel lekker uit
't is sowiezo suiker, maar er gaat toch wel een hele eetlepel in zo'n ijsje zeg. Gaat nergens over dus.quote:
[..]
Alleen de frambozen roosvice is gezond
Het gaat ook meer om een lekkere snack.
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 13-09-2012 10:01:17 ]
jah nou de mijne zagen er nog niet zo mooi uit hoorquote:
lol.thanksquote:
Maak em met slimpie.
[ afbeelding ]
0kcals
Vanochtend 94.4 kg, gaat lekker vlot richting de 100. Nu is het voor een deel natuurlijk vet. Maar dat maakt me niet zoveel uit. 12% haal ik nog wel. Beetje meer massa hebben is wel fijn als je 1.94 lang bent.
Haha. Bij Nederland in beweging zijn ze nu aan het clean and jerken.
Weliswaar met twee flesjes Spa blauw, maar toch.
Weliswaar met twee flesjes Spa blauw, maar toch.
BEASTMODE
Hier stond het toevallig ook op, wat een triest programma zeg.quote:
Haha. Bij Nederland in beweging zijn ze nu aan het clean and jerken.
Weliswaar met twee flesjes Spa blauw, maar toch.
This isn't even my final form.
Voor oude mensen, of mensen die slecht ter been zijn is het wel aardig natuurlijk. Al geloof ik niet dat er veel zijn die ook echt mee doen. Meeste zitten alleen maar te gapen naar de tv denk ik.quote:
[..]
Hier stond het toevallig ook op, wat een triest programma zeg.
Volgens mij was het gisteren dat ze gingen " squatten" lees "op staaan en weer neer vanaf een stoel met je armen vooruit".
Eens kijken hoeveel telefoontjes er bij de thuiszorg binnen komen rond dat tijdstip dat d'r weer 1 naast de stoel is gaan zitten
Ik heb het onderzoek eens doorgenomen en het is een behoorlijk goede meta-analyse over de effectiviteit van omega vetzuren. Ik begin steeds meer te twijfelen of het wel daadwerkelijk gunstige effecten heeft. Het zijn de vieze boeren waarschijnlijk dus niet waardquote:Weer geen effect omega-3-vetzuren
JAMA heeft opnieuw een negatief bericht over de effectiviteit van omega-3-vetzuren. Griekse onderzoekers zien geen effect op harde eindpunten. Ook het effect op triglyceriden is discutabel.
Zijn er hier nog wel mensen die het consequent innemen?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
ja 2x2 per dag omega 3,6,9 that is.quote:Op donderdag 13 september 2012 11:11 schreef Seam het volgende:
[..]
Zijn er hier nog wel mensen die het consequent innemen?
't is ook gunstig voor je gewrichten.
wel grappig om je onderschrift te lezen als antwoord op Seam z'n opmerkingquote:
[..]
ja 2x2 per dag omega 3,6,9 that is.
't is ook gunstig voor je gewrichten.
ja precies. placebo effect is ook een effect.quote:
[..]
wel grappig om je onderschrift te lezen als antwoord op Seam z'n opmerking
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Het is wel daadwerkelijk gunstig voor pijn in je gewrichten. Dat het ook je gewrichten beter 'beschermt' is ook nog niet duidelijk bewezen dacht ik. Maar je hebt wel gelijk, placebo effect is ook een effectquote:
[..]
ja 2x2 per dag omega 3,6,9 that is.
't is ook gunstig voor je gewrichten.
Laatst trouwens een patient gezien met een bicepspeesruptuur door deadliften. Blijft een afschuwelijk letsel zeg.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Thanks! Zal het eens doornemenquote:
[..]
Ik heb het onderzoek eens doorgenomen en het is een behoorlijk goede meta-analyse over de effectiviteit van omega vetzuren. Ik begin steeds meer te twijfelen of het wel daadwerkelijk gunstige effecten heeft. Het zijn de vieze boeren waarschijnlijk dus niet waard
Zijn er hier nog wel mensen die het consequent innemen?
Blijven leren en jezelf blijven informeren is wel the way to go.
Confidence through competence
Ik ben trouwens een interessante reeks wetenschappelijke reviews tegengekomen over dieetsupplementen in de sportwereld en hun effectiviteit. De reeks is afkomstig uit British Journal of Sports Medicine en het geeft een heel mooi beeld van de werking, effectiviteit en recente onderzoeksresultaten. Als mensen geinteresseerd zijn hoor ik het wel.
Hier een voorbeeld over Creatine:
Hier een voorbeeld over Creatine:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Grappig, straks een verschuiving van omega 3 naar boter als 'gezonde vetten'?
edit: Ik heb alleen de abstract even gelezen, het gaat hier puur om omega 3-supplementatie. Ik denk dat een eventueel positief cardiovasculair effect van omega 3 niet zozeer bij het binnenkrijgen ervan ligt, maar bij de ratio tussen omega 3 en 6. Nu baseer ik dit niet op onderzoeksresultaten dus pin me er niet op vast.
[ Bericht 34% gewijzigd door Levolution op 13-09-2012 12:47:13 ]
edit: Ik heb alleen de abstract even gelezen, het gaat hier puur om omega 3-supplementatie. Ik denk dat een eventueel positief cardiovasculair effect van omega 3 niet zozeer bij het binnenkrijgen ervan ligt, maar bij de ratio tussen omega 3 en 6. Nu baseer ik dit niet op onderzoeksresultaten dus pin me er niet op vast.
[ Bericht 34% gewijzigd door Levolution op 13-09-2012 12:47:13 ]
This isn't even my final form.
Daarom altijd opwarmen en geen mixed grip, dan nog liever straps. En good form liften natuurlijk.quote:
[..]
Laatst trouwens een patient gezien met een bicepspeesruptuur door deadliften. Blijft een afschuwelijk letsel zeg.
Volgens de huisarts heb ik een heel laag iets met vet. Ik ga morgen/volgende week de resultaten ophalen. De rest was perfect.
If not now, then when.
Links zijn alleen beschikbaar als een abo op het blad hebt. Maar ik maak er document van en dan zal ik hier de grootste delen wel posten. Zal wel een tijdje duren want het zijn denk ik zo'n 100 pagina's bij elkaar (waarbij ik geselecteerd hebt op relevante effecten of potentiele effecten bij verder onderzoek).quote:
Gooi die links maar hier hoor
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
br j sport med heeft een impact factor van 4.114 volgens de website. Ik ben niet thuis in de sportliteratuur maar dat klinkt niet al te best toch? Is het wel een beetje een betrouwbaar gereviewed artikel?quote:
[..]
Links zijn alleen beschikbaar als een abo op het blad hebt. Maar ik maak er document van en dan zal ik hier de grootste delen wel posten. Zal wel een tijdje duren want het zijn denk ik zo'n 100 pagina's bij elkaar (waarbij ik geselecteerd hebt op relevante effecten of potentiele effecten bij verder onderzoek).
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |