LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die pace en speed, kan iemand me even kort maar krachtig uitleggen hoe dat zit...
Ik dacht het gisteren te snappen, maar keek net even en nu kom ik er toch weer niet helemaal uit.
Moet je pace nu hoger of lager worden?? (nu lijk ik vast blondt... owja, dat ben ik ook)
Ik dacht het gisteren te snappen, maar keek net even en nu kom ik er toch weer niet helemaal uit.
Moet je pace nu hoger of lager worden?? (nu lijk ik vast blondt... owja, dat ben ik ook)
quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:35 schreef Dr.Sexy het volgende:
[..]
Echt he. Criminaliteit in A'dam zakt vanavond met 60 %
♥ || Baby catcher in training || ♥
Pace is de gemiddelde tijd die je doet over 1 km.quote:
Die pace en speed, kan iemand me even kort maar krachtig uitleggen hoe dat zit...
Ik dacht het gisteren te snappen, maar keek net even en nu kom ik er toch weer niet helemaal uit.
Moet je pace nu hoger of lager worden?? (nu lijk ik vast blondt... owja, dat ben ik ook)
Dus die moet(lees mag) lager.
Pace = je snelheid, meestal hier gemeten in minuten per kmquote:
Die pace en speed, kan iemand me even kort maar krachtig uitleggen hoe dat zit...
Ik dacht het gisteren te snappen, maar keek net even en nu kom ik er toch weer niet helemaal uit.
Moet je pace nu hoger of lager worden?? (nu lijk ik vast blondt... owja, dat ben ik ook)
6.00min/km is 10km/uur
Hij MOET niets anders dan bij jou passen!
Ja doei.
Pace = aantal min per km.quote:
Die pace en speed, kan iemand me even kort maar krachtig uitleggen hoe dat zit...
Ik dacht het gisteren te snappen, maar keek net even en nu kom ik er toch weer niet helemaal uit.
Moet je pace nu hoger of lager worden?? (nu lijk ik vast blondt... owja, dat ben ik ook)
Speed = aantal km/uur
Dus bijvoorbeeld 6 min/km, dat staat gelijk aan 10 km/uur.
Als je sneller wil moet je pace omlaag en je speed omhoog
♥ || Baby catcher in training || ♥
Thnx, 3 keer is scheepsrecht he! Maar ik snap hem nu...
Toch vreemd dan, dat ik nu meer minuten ren met dat Evy schema dan de eerste keer... en mijn pace de eerste keer toch echt het laagst was..
Toch vreemd dan, dat ik nu meer minuten ren met dat Evy schema dan de eerste keer... en mijn pace de eerste keer toch echt het laagst was..
als je voor een marathon train zijn deze afstanden "part of the game"quote:
[..]
een STUKJE!!! Volgende x moet je ook maar naar Nieuwegein lopen om te zwaaien
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ghehe, klinkt toch apart! Daarom raak ik in de war denk ik.quote:quote:
Op vrijdag 7 september 2012 20:39 schreef motorbloempje het volgende:
Spuit 12 en 13 Yuk
Onze pace was niet laag genoeg
Dan heb je de eerste les misschien wat te snel gelopen. Die les lijkt best makkelijk, weinig hardlopen... En dan kan ik me best voorstellen dat je wat hard van stapel looptquote:
Thnx, 3 keer is scheepsrecht he! Maar ik snap hem nu...
Toch vreemd dan, dat ik nu meer minuten ren met dat Evy schema dan de eerste keer... en mijn pace de eerste keer toch echt het laagst was..
sorry
♥ || Baby catcher in training || ♥
Haha, geeft niks hoor! Maar dat zou inderdaad best eens kunnen.... mits... ik in les 1, 2 en 3 exact hetzelfde moet lopen... en ik de allereerste keer meer gewandeld dan gerent heb..quote:Dan heb je de eerste les misschien wat te snel gelopen. Die les lijkt best makkelijk, weinig hardlopen... En dan kan ik me best voorstellen dat je wat hard van stapel loopt
sorry
Ach, wth, maakt ook niet uit. Morgen ga ik nog een keer les 3 lopen, kijken wat ik er dan uit krijg.
zo klopt iequote:
[..]
Pace = je snelheid tempo, meestal hier gemeten in minuten per km
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nou heb ik aanstaande maandag een afspraak bij een Sport Medisch Adviescentrum... voel ik de laatste 3 dagen m'n hele scheen niet meer
Ik zat er al aan te denken om te gaan rennen het weekend.
Ik zat er al aan te denken om te gaan rennen het weekend.
Focus je nog niet te veel op snelheid johquote:
[..]
Haha, geeft niks hoor! Maar dat zou inderdaad best eens kunnen.... mits... ik in les 1, 2 en 3 exact hetzelfde moet lopen... en ik de allereerste keer meer gewandeld dan gerent heb..
Ach, wth, maakt ook niet uit. Morgen ga ik nog een keer les 3 lopen, kijken wat ik er dan uit krijg.
begin is puur conditie opbouwen, zowel qua uithoudingsvermogen als qua spieren. Het gaat erom dat je de hardloopstukken uit kunt lopen. Snelheid komt later wel 
♥ || Baby catcher in training || ♥
Kom je wel naar de BtB dan?quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:45 schreef Swetsenegger het volgende:
Nou heb ik aanstaande maandag een afspraak bij een Sport Medisch Adviescentrum... voel ik de laatste 3 dagen m'n hele scheen niet meer
Ik zat er al aan te denken om te gaan rennen het weekend.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat zal je altijd zienquote:
Nou heb ik aanstaande maandag een afspraak bij een Sport Medisch Adviescentrum... voel ik de laatste 3 dagen m'n hele scheen niet meer
Ik zat er al aan te denken om te gaan rennen het weekend.
Ik zou, ALS je gaat lopen, wel heel voorzichtig doen. En toch maandag naar die arts gaan
♥ || Baby catcher in training || ♥
Is ook zo, we zullen het morgen eens bekijken.quote:Focus je nog niet te veel op snelheid joh begin is puur conditie opbouwen, zowel qua uithoudingsvermogen als qua spieren. Het gaat erom dat je de hardloopstukken uit kunt lopen. Snelheid komt later wel
Jammer!! Hopelijk levert het SMA bezoek wat op in ieder geval!quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zo, net terug van een stukje lopen, soms letterlijk fluitend. Puur ter ontspanning, met GotC gezellig op de fiets naast me. Meteen mn nieuwe horloge ff geprobeerd 
F means you're fucked
Happy, I see
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
