LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik weet ook niet of je met antipronatie schoenen zo makkelijk een voorvoets/middenvoetslanding kan doen.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Vanavond rond 8u ga ik ook weer eens 5km doen. Het is nog steeds een prima weertje hier; zonnig, niet te warm, windje. Ik heb er zin in.
Haha, ik heb dat gevoel ook! Nog kwartiertje/half uurtje. Heb een route uitgezet, vrij makkelijk en zonder ál te veel oversteken maar als ik er al naar kijk word ik moe!quote:Op donderdag 6 september 2012 19:11 schreef LieLie het volgende:
Over een halfuurtje ga ik lopen. Ik weet nog niet of ik zin heb
Het lijkt zo ver, 8km! Volgens mij ga ik 't nooit halen 
.
Ja doei.
De bedoeling ervan is juist dat je recht loopt en dus ook midden/voorvoetslanding kan doen, maar niet meer naar binnen of buiten zwikt.quote:
ik weet ook niet of je met antipronatie schoenen zo makkelijk een voorvoets/middenvoetslanding kan doen.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik moet 10-12-12, voor mij 4,5-5 km ongeveer. Alleen precies zal ik het nooit weten aangezien ik mijn gps vernaggelt hebquote:
[..]
Haha, ik heb dat gevoel ook! Nog kwartiertje/half uurtje. Heb een route uitgezet, vrij makkelijk en zonder ál te veel oversteken maar als ik er al naar kijk word ik moe!
Kijk wel even of ik nog een extra stukje moet naast het standaard rondje. Zo ja, dan haal ik de afstand nog wel even door afstandmeten.nl 
Hossel: 8km incl in-en uitlopen, met 4,8km met 6.08min/km. Welke pace zou jij het in- en uitlopen doen?
Ja doei.
Ja dat voel je er eigenlijk wel mee, heel stevig en goede ondersteuning aan de binnenkant van je voeten.quote:
[..]
De bedoeling ervan is juist dat je recht loopt en dus ook midden/voorvoetslanding kan doen, maar niet meer naar binnen of buiten zwikt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Meh, toch maar niet gaan rennen vandaag 
heb het gevoel toch nog iets te veel een 'belast gevoel' te ervaren in mijn knieën. Vandaag naar mijn werk gefietst (8,5km enkele reis) dus wel lekker bewogen gelukkig 
Zondag pas weer tijd om te lopen, even kijken hoe het dan gaat en dan de week er na weer verder met de opbouw! 
[/verstandige modus]
heb het gevoel toch nog iets te veel een 'belast gevoel' te ervaren in mijn knieën. Vandaag naar mijn werk gefietst (8,5km enkele reis) dus wel lekker bewogen gelukkig Zondag pas weer tijd om te lopen, even kijken hoe het dan gaat en dan de week er na weer verder met de opbouw! [/verstandige modus]
Lekker relaxed 6.30 ofzo. In elk geval niet sneller.quote:
Hossel: 8km incl in-en uitlopen, met 4,8km met 6.08min/km. Welke pace zou jij het in- en uitlopen doen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, daar zat ik ook wel aan te denken 
Thanks! Zo maar 's op pad, anders ben ik nooit terug voordat Mr.Mo weer in het VK is
Thanks! Zo maar 's op pad, anders ben ik nooit terug voordat Mr.Mo weer in het VK is
Ja doei.
tijd voor een wijntje!
Ik vind 't maar lastig, die paces... 
Wat een gedoe! 
Wel lekker gelopen 
(maar nog steeds te snel.. lastig, dat langzaam lopen 
)
Maar wel 8,4km!
Zo ver heb ik hier in het VK nog niet gelopen 
http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 06-09-2012 21:01:15 ]
Wat een gedoe! Wel lekker gelopen (maar nog steeds te snel.. lastig, dat langzaam lopen )Maar wel 8,4km!
Zo ver heb ik hier in het VK nog niet gelopen http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 06-09-2012 21:01:15 ]
Ja doei.
Nou, dat ging eigenlijk best wel fijn!
5km in 42 minuten
[ Bericht 62% gewijzigd door LieLie op 06-09-2012 20:55:28 ]
5km in 42 minuten
[ Bericht 62% gewijzigd door LieLie op 06-09-2012 20:55:28 ]
Lekker gelopen vanavond, ik ga ook steeds meer een stabiele snelheid lopen merk ik en dan is ook wel terug te zien voor zover mijn gps dat toelaat.
Les 14 overigens: 2-2-3-2-6-2-6-2-6-2
http://www.endomondo.com/workouts/lyxqN8sadDQ
De laatste 6 minuten overigens op tijd gelopen op mijn telefoon.
De oordopjes van mijn telefoon hebben een afstandbediening in het het snoer, dat snoer loopt over mijn borst onder mijn t-shirt door.
Ik zweet nogal wat dus er was blijkbaar zweet tussen het play/pause knopjes gekomen.
De telefoon kreeg dus contineu commanda play/pause.
Allemaal niet zo handig, maar wel weer de les uitgelopen
Alles ging me makkelijk af maar eerlijk is eerlijk, het begint nu een beetje pittig te worden
Les 14 overigens: 2-2-3-2-6-2-6-2-6-2
http://www.endomondo.com/workouts/lyxqN8sadDQ
De laatste 6 minuten overigens op tijd gelopen op mijn telefoon.
De oordopjes van mijn telefoon hebben een afstandbediening in het het snoer, dat snoer loopt over mijn borst onder mijn t-shirt door.
Ik zweet nogal wat dus er was blijkbaar zweet tussen het play/pause knopjes gekomen.
De telefoon kreeg dus contineu commanda play/pause.
Allemaal niet zo handig
, maar wel weer de les uitgelopen Alles ging me makkelijk af maar eerlijk is eerlijk, het begint nu een beetje pittig te worden
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Naaisquote:
Ik vind 't maar lastig, die paces...
Maar wel 8,4km!
http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
moblo.... LieLie en junkiexp ook goed bezig
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2012 20:58:04 ]
Thanks! NU maar 's douchen en dan snel aan de lasagne Mr.Mo is over anderhalf uur weer thuis
Mr.Mo is over anderhalf uur weer thuis
Ja doei.
Goed man Moblo Genieten van je avond!
Morgen ga ik 7.5 km in een traag tempo doen, dan zit mjn challenge voor 500 km erop en heb ik hopelijk puf genoeg om zaterdag 30 km te wandelen
Genieten van je avond!Morgen ga ik 7.5 km in een traag tempo doen, dan zit mjn challenge voor 500 km erop en heb ik hopelijk puf genoeg om zaterdag 30 km te wandelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Boh, jullie hebben "allemaal" lekker gelopen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lopen jullie trouwens al met lange mouwen?
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Zaterdag wil ik voor het eerst 10km+ lopen, dus dan gaan we vandaag nog eens voor snelheid (redenatie klopt van geen kant, maar ik hou mezelf er goed mee voor de gek). Doel was om 5km te lopen en alle kilometertijden onder de 5min/km te lopen. Bijna gelukt.. Maar niet ontevreden met een PB op de 5km.
http://www.endomondo.com/workouts/89460706
"lekker gelopen" dus.....
http://www.endomondo.com/workouts/89460706
"lekker gelopen" dus.....
ik loop met zo min mogenlijk aan.
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Hier heb ik ook vrij veel last van. Zonder langlaufen danquote:
ik loop met zo min mogenlijk aan.
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
Af en toe voel ik me net zo'n draak, gisteravond was het 15 graden en toch zweten alsof het 30 was
is mij nog veel te warm voor lang spul...zelfs in de winter ga ik het liefst gewoon in een korte broek..dan wel met een jasje o.i.d.quote:Op donderdag 6 september 2012 21:10 schreef junkiexp het volgende:
Lopen jullie trouwens al met lange mouwen?
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
it's better to burn out than to fade away...
ik heb een beetje het zelfde, als mijn bast en hoofd maar warm en droog zijn dan vind ik het prima, ik loop ook 90% van de tijd in shortsquote:
ik loop met zo min mogenlijk aan.
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee hoor, gewoon loopshirtje met korte mouw. Het is nog altijd een graad of 13. Ik wandel overigens niet, dus daar kan ik niet over oordelen. Als je tijdens je loop of wandel merkt dat het windje onprettig is, dan is dat misschien wel het moment om iets warmer te kleden.
Ik vind het ook best wel moeilijk om te kiezen. Denk dat ik toch eens een shirt met lange mouwen ga kopen als het wat kouder gaat worden. Shirtje met een jasje erop vind ik toch niet fijn.
meeste speciale hardloopjasjes zijn slim fit, ik heb weinig tot geen last van het 'wapperen" van mijn jasjesquote:
Ik vind het ook best wel moeilijk om te kiezen. Denk dat ik toch eens een shirt met lange mouwen ga kopen als het wat kouder gaat worden. Shirtje met een jasje erop vind ik toch niet fijn.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
In wat voor shirt loop je?quote:
Lopen jullie trouwens al met lange mouwen?
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
Ben trouwens vandaag de 'Harriers' tegengekomen met m'n rondje, de énige hardloopgroep waarvan de lopers (ondanks dat ze verspreid liepen) állemaal heel vrolijk en blij mij groetten en zéér verbaasd waren dat ik ze ook enthousiast teruggroette! 
Dat was leuk! We liepen volgens mij exact hetzelfde rondje, maar dan tegenovergesteld 
Dat was leuk! We liepen volgens mij exact hetzelfde rondje, maar dan tegenovergesteld
Ja doei.
harriers FTW !!quote:
Ben trouwens vandaag de 'Harriers' tegengekomen met m'n rondje, de énige hardloopgroep waarvan de lopers (ondanks dat ze verspreid liepen) állemaal heel vrolijk en blij mij groetten en zéér verbaasd waren dat ik ze ook enthousiast teruggroette!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
[GEZ] Motivatie om weer te beginnen met lopen.
Wat is dat toch? Voor mijn blessure moest je me vastbinden om niet teveel te lopen en nu ik eruit ben heb ik zoiets van 'meh, morgen kan ook.'
Wat is dat toch? Voor mijn blessure moest je me vastbinden om niet teveel te lopen en nu ik eruit ben heb ik zoiets van 'meh, morgen kan ook.'
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
toch een keer beginnen. de kleding aantrekken en de deur uitstappen.
dan gaat het vanzelf weer wat beter.
dan gaat het vanzelf weer wat beter.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Ik loop nu met een katoenen shirt.quote:
[..]
In wat voor shirt loop je?
Ik heb ook deze:
Maar die zit vrij strak en dat is de bedoeling ook, maar ik voel me er eigenlijk niet zo lekker in vanwege mijn postuur
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Lopen zul jequote:
[GEZ] Motivatie om weer te beginnen met lopen.
Wat is dat toch? Voor mijn blessure moest je me vastbinden om niet teveel te lopen en nu ik eruit ben heb ik zoiets van 'meh, morgen kan ook.'
Kom van die luie reet af en ga lopen. Je gaat er niet dood aan, het is goed voor je fysiek en het is maar een half uurte tot een uur. Hup hup chop chop jongedame
Heb 3 weken vakantie gehad en morgen weer college. Denk dat het ook wel helpt als ik dan morgen de wekker op tijd zet en dan voor college nog even ga lopen. Ipv maar wakker te worden wanneer het me uitkomt en dan de hele dag lopen uitstellenquote:
toch een keer beginnen. de kleding aantrekken en de deur uitstappen.
dan gaat het vanzelf weer wat beter.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Katoen koelt enorm af dus is het niet zo raar dat je het koud krijgt. Ik zou zeggen, koop nog eens zo'n functioneel hardloopshirt. Misschien nog even een maatje groterquote:
[..]
Ik loop nu met een katoenen shirt.
Ik heb ook deze:
[ afbeelding ]
Maar die zit vrij strak en dat is de bedoeling ook, maar ik voel me er eigenlijk niet zo lekker in vanwege mijn postuur
dit dus..quote:
[..]
Heb 3 weken vakantie gehad en morgen weer college. Denk dat het ook wel helpt als ik dan morgen de wekker op tijd zet en dan voor college nog even ga lopen. Ipv maar wakker te worden wanneer het me uitkomt en dan de hele dag lopen uitstellen
en met een klein rondje beginnen, al is het maar 3/4 van wat je normaal liep voor de vakantie om gewoon weer "in the swing of things" te komen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ja dat zal het probleem idd ook zijn.quote:
[..]
Katoen koelt enorm af dus is het niet zo raar dat je het koud krijgt. Ik zou zeggen, koop nog eens zo'n functioneel hardloopshirt. Misschien nog even een maatje groter
Of ik moet gewoon niet zeuren en gewoon met dat shirt gaan lopen.
Het is voor de rest niet te klein ofzo, ik heb alleen een bobbel onder mijn borst
Ben nogal moeilijk met zulke dingen
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Dat sowieso! Moet sowieso kijken of mijn blessure helemaal weg is (wat ook een reden is waarom ik het uitstel, ben toch een beetje ''bang" om weer pijn te krijgen) dus het gaat een beginnerslesje worden.quote:
[..]
dit dus..
en met een klein rondje beginnen, al is het maar 3/4 van wat je normaal liep voor de vakantie om gewoon weer "in the swing of things" te komen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ah joh, niemand die daar op let hoor.quote:
[..]
Ja dat zal het probleem idd ook zijn.
Of ik moet gewoon niet zeuren en gewoon met dat shirt gaan lopen.
Het is voor de rest niet te klein ofzo, ik heb alleen een bobbel onder mijn borst
Ben nogal moeilijk met zulke dingen
Maraca... Deze week is het nog heerlijk loopweer. Denk aan het tevreden onder de douche staan met een shot endorfine in je lichaam na een lekker loopje... En.. Je kan trots hier posten en de complimenten regen in ontvangst nemen!
Dat is zeker een goede motivatiequote:
Maraca... Deze week is het nog heerlijk loopweer. Denk aan het tevreden onder de douche staan met een shot endorfine in je lichaam na een lekker loopje... En.. Je kan trots hier posten en de complimenten regen in ontvangst nemen!
Trouwens, gelijk maar mijn Garmin aan de lader hangen. Zag toevallig net dat de batterij compleet leeg was
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maar wel degene met een bobbel onder z'n borst die hardlooptquote:
[..]
Ja dat zal het probleem idd ook zijn.
Of ik moet gewoon niet zeuren en gewoon met dat shirt gaan lopen.
Het is voor de rest niet te klein ofzo, ik heb alleen een bobbel onder mijn borst
Ben nogal moeilijk met zulke dingen
@junkiexl... Zelf let ik nooit op hoe andere lopers er uitzien, maar vooral op hoe ze lopen. Die bobbel heeft niemand door joh.
off topic...
Taniata Timarikam op radio2... jeugdsentiment en dus meegalmen op een leeg kantoor...
Taniata Timarikam op radio2... jeugdsentiment en dus meegalmen op een leeg kantoor...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je een andere loper ziet lopen is meestal de enige gedachte "die is goed bezig"quote:Op donderdag 6 september 2012 21:34 schreef AlexN het volgende:
@junkiexl... Zelf let ik nooit op hoe andere lopers er uitzien, maar vooral op hoe ze lopen. Die bobbel heeft niemand door joh.
of als je in de auto zit "ik wil ook 
"
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
