LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik weet ook niet of je met antipronatie schoenen zo makkelijk een voorvoets/middenvoetslanding kan doen.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Vanavond rond 8u ga ik ook weer eens 5km doen. Het is nog steeds een prima weertje hier; zonnig, niet te warm, windje. Ik heb er zin in.
Haha, ik heb dat gevoel ook! Nog kwartiertje/half uurtje. Heb een route uitgezet, vrij makkelijk en zonder ál te veel oversteken maar als ik er al naar kijk word ik moe!quote:Op donderdag 6 september 2012 19:11 schreef LieLie het volgende:
Over een halfuurtje ga ik lopen. Ik weet nog niet of ik zin heb
Het lijkt zo ver, 8km! Volgens mij ga ik 't nooit halen 
.
Ja doei.
De bedoeling ervan is juist dat je recht loopt en dus ook midden/voorvoetslanding kan doen, maar niet meer naar binnen of buiten zwikt.quote:
ik weet ook niet of je met antipronatie schoenen zo makkelijk een voorvoets/middenvoetslanding kan doen.
lijkt mij dat de schoenen dat in de weg zit.
correct me if i am wrong.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik moet 10-12-12, voor mij 4,5-5 km ongeveer. Alleen precies zal ik het nooit weten aangezien ik mijn gps vernaggelt hebquote:
[..]
Haha, ik heb dat gevoel ook! Nog kwartiertje/half uurtje. Heb een route uitgezet, vrij makkelijk en zonder ál te veel oversteken maar als ik er al naar kijk word ik moe!
Kijk wel even of ik nog een extra stukje moet naast het standaard rondje. Zo ja, dan haal ik de afstand nog wel even door afstandmeten.nl 
Hossel: 8km incl in-en uitlopen, met 4,8km met 6.08min/km. Welke pace zou jij het in- en uitlopen doen?
Ja doei.
Ja dat voel je er eigenlijk wel mee, heel stevig en goede ondersteuning aan de binnenkant van je voeten.quote:
[..]
De bedoeling ervan is juist dat je recht loopt en dus ook midden/voorvoetslanding kan doen, maar niet meer naar binnen of buiten zwikt.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Meh, toch maar niet gaan rennen vandaag 
heb het gevoel toch nog iets te veel een 'belast gevoel' te ervaren in mijn knieën. Vandaag naar mijn werk gefietst (8,5km enkele reis) dus wel lekker bewogen gelukkig 
Zondag pas weer tijd om te lopen, even kijken hoe het dan gaat en dan de week er na weer verder met de opbouw! 
[/verstandige modus]
heb het gevoel toch nog iets te veel een 'belast gevoel' te ervaren in mijn knieën. Vandaag naar mijn werk gefietst (8,5km enkele reis) dus wel lekker bewogen gelukkig Zondag pas weer tijd om te lopen, even kijken hoe het dan gaat en dan de week er na weer verder met de opbouw! [/verstandige modus]
Lekker relaxed 6.30 ofzo. In elk geval niet sneller.quote:
Hossel: 8km incl in-en uitlopen, met 4,8km met 6.08min/km. Welke pace zou jij het in- en uitlopen doen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, daar zat ik ook wel aan te denken 
Thanks! Zo maar 's op pad, anders ben ik nooit terug voordat Mr.Mo weer in het VK is
Thanks! Zo maar 's op pad, anders ben ik nooit terug voordat Mr.Mo weer in het VK is
Ja doei.
tijd voor een wijntje!
Ik vind 't maar lastig, die paces... 
Wat een gedoe! 
Wel lekker gelopen 
(maar nog steeds te snel.. lastig, dat langzaam lopen 
)
Maar wel 8,4km!
Zo ver heb ik hier in het VK nog niet gelopen 
http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 06-09-2012 21:01:15 ]
Wat een gedoe! Wel lekker gelopen (maar nog steeds te snel.. lastig, dat langzaam lopen )Maar wel 8,4km!
Zo ver heb ik hier in het VK nog niet gelopen http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 06-09-2012 21:01:15 ]
Ja doei.
Nou, dat ging eigenlijk best wel fijn!
5km in 42 minuten
[ Bericht 62% gewijzigd door LieLie op 06-09-2012 20:55:28 ]
5km in 42 minuten
[ Bericht 62% gewijzigd door LieLie op 06-09-2012 20:55:28 ]
Lekker gelopen vanavond, ik ga ook steeds meer een stabiele snelheid lopen merk ik en dan is ook wel terug te zien voor zover mijn gps dat toelaat.
Les 14 overigens: 2-2-3-2-6-2-6-2-6-2
http://www.endomondo.com/workouts/lyxqN8sadDQ
De laatste 6 minuten overigens op tijd gelopen op mijn telefoon.
De oordopjes van mijn telefoon hebben een afstandbediening in het het snoer, dat snoer loopt over mijn borst onder mijn t-shirt door.
Ik zweet nogal wat dus er was blijkbaar zweet tussen het play/pause knopjes gekomen.
De telefoon kreeg dus contineu commanda play/pause.
Allemaal niet zo handig, maar wel weer de les uitgelopen
Alles ging me makkelijk af maar eerlijk is eerlijk, het begint nu een beetje pittig te worden
Les 14 overigens: 2-2-3-2-6-2-6-2-6-2
http://www.endomondo.com/workouts/lyxqN8sadDQ
De laatste 6 minuten overigens op tijd gelopen op mijn telefoon.
De oordopjes van mijn telefoon hebben een afstandbediening in het het snoer, dat snoer loopt over mijn borst onder mijn t-shirt door.
Ik zweet nogal wat dus er was blijkbaar zweet tussen het play/pause knopjes gekomen.
De telefoon kreeg dus contineu commanda play/pause.
Allemaal niet zo handig
, maar wel weer de les uitgelopen Alles ging me makkelijk af maar eerlijk is eerlijk, het begint nu een beetje pittig te worden
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Naaisquote:
Ik vind 't maar lastig, die paces...
Maar wel 8,4km!
http://www.endomondo.com/workouts/psKNs3WVQFs
moblo.... LieLie en junkiexp ook goed bezig
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 06-09-2012 20:58:04 ]
Thanks! NU maar 's douchen en dan snel aan de lasagne Mr.Mo is over anderhalf uur weer thuis
Mr.Mo is over anderhalf uur weer thuis
Ja doei.
Goed man Moblo Genieten van je avond!
Morgen ga ik 7.5 km in een traag tempo doen, dan zit mjn challenge voor 500 km erop en heb ik hopelijk puf genoeg om zaterdag 30 km te wandelen
Genieten van je avond!Morgen ga ik 7.5 km in een traag tempo doen, dan zit mjn challenge voor 500 km erop en heb ik hopelijk puf genoeg om zaterdag 30 km te wandelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Boh, jullie hebben "allemaal" lekker gelopen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lopen jullie trouwens al met lange mouwen?
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
Het nadeel van Evy is natuurlijk dat wandelen, dan voel ik de koude wind op mijn natte rug.
Dat kan nooit gezond zijn.
Misschien toch al een keer met jasje gaan lopen, maar volgens mij ga ik dan tijdens het rennen kapot van de hitte.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Zaterdag wil ik voor het eerst 10km+ lopen, dus dan gaan we vandaag nog eens voor snelheid (redenatie klopt van geen kant, maar ik hou mezelf er goed mee voor de gek). Doel was om 5km te lopen en alle kilometertijden onder de 5min/km te lopen. Bijna gelukt.. Maar niet ontevreden met een PB op de 5km.
http://www.endomondo.com/workouts/89460706
"lekker gelopen" dus.....
http://www.endomondo.com/workouts/89460706
"lekker gelopen" dus.....
ik loop met zo min mogenlijk aan.
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Hier heb ik ook vrij veel last van. Zonder langlaufen danquote:
ik loop met zo min mogenlijk aan.
zelfs als het echt guur is buiten heb ik liever blote armen of een heel dun laagje aan.
als mijn core maar warm en droog is.
vroeger met langlauf wedstrijden kon ik mezelf echt opblazen als ik te warm gekleed was en zeker op mijn armen. dan leken ze zelfs als pudding.
maar dat is per persoon verschillend natuurlijk.
ik warm gewoon heel snel op..
Af en toe voel ik me net zo'n draak, gisteravond was het 15 graden en toch zweten alsof het 30 was
