SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Gadverdamme 
Trainen ging het echt kut
Na een half uur was ik zat dat alles bezet was (en het was niet eens zo druk), dus ben maar naar huis gegaan
Trainen ging het echt kut Na een half uur was ik zat dat alles bezet was (en het was niet eens zo druk), dus ben maar naar huis gegaan
Godver, koop ik een overhemd wat volgens mij past, althans dat deed het in de winkel. Pas ik het net thuis, kan ik de mouwen niet omslaan omdat m´n onderarmen te dik zijn. 
Dat wordt zweten morgen op een feessie.
Dat wordt zweten morgen op een feessie.
Struggles of a bodybuilder.quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:48 schreef Snakey het volgende:
Godver, koop ik een overhemd wat volgens mij past, althans dat deed het in de winkel. Pas ik het net thuis, kan ik de mouwen niet omslaan omdat m´n onderarmen te dik zijn.
Dat wordt zweten morgen op een feessie.
Had ik laatst ook, expres al een maat groter besteld. Alsnog te klein.quote:
Godver, koop ik een overhemd wat volgens mij past, althans dat deed het in de winkel. Pas ik het net thuis, kan ik de mouwen niet omslaan omdat m´n onderarmen te dik zijn.
Dat wordt zweten morgen op een feessie.
Bestellen doe ik al helemaal niet meer. De ene XXL blijkt de andere XXL niet te zijn. Sommige XXL t-shirts krijg ik niet eens over m´n hoofd. Zeker de Italiaanse maten zijn te klein.quote:Op vrijdag 7 september 2012 20:53 schreef Johnny.D het volgende:
[..]
Had ik laatst ook, expres al een maat groter besteld. Alsnog te klein.
Maar goed, ik heb laatst een paar winkels gevonden waar XXL wel XXL is, dus ik het weer een berg t-shirts voor de komende tijd.
Is er iemand hier die gewoon blousjes (overhemd ) aan kan? Kan al jaren niet meer door m'n bovenarmen. Lijken allemaal wel bloeddruk-banden.
) aan kan? Kan al jaren niet meer door m'n bovenarmen. Lijken allemaal wel bloeddruk-banden.
BEASTMODE
Tijdsbesparing, minder kans op 'scheefgroei', Lekker om veel kilo's te knallen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Awesome_ op 07-09-2012 22:06:00 ]
[ Bericht 3% gewijzigd door Awesome_ op 07-09-2012 22:06:00 ]
BEASTMODE
groei je meer van en je wordt sterkerquote:
Vraagje:
Waarom compounds > je hele lichaam isoleren?
beetje jammer die vraag
De trainingsverslagen van de profs vind ik het interessantst. Daarnaast is het 150 pagina's bodybuildingleer.quote:
[..]
Foto's van gasten die het hele jaar on zijn en een hoop reclame voor bullshit supplementen... ik pas.
Met een training met alleen isolatie heb ik niet het gevoel 'dit was een goede workout' of 'hier groei ik echt van'.quote:
Vraagje:
Waarom compounds > je hele lichaam isoleren?
[ Bericht 0% gewijzigd door Bendoe op 07-09-2012 23:00:16 ]
Voor het zelfde geld kan je veel betere informatie krijgen.quote:Op vrijdag 7 september 2012 22:35 schreef Bendoe het volgende:
De trainingsverslagen van de profs vind ik het interessantst. Daarnaast is het 150 pagina's bodybuildingleer.
Allemaal gesponsorde informatie, ik weet niet hoeveel waarde je daar aan moet hechten?
En je kunt haast beter het tegenovergestelde doen van de pro's. Die gasten kunnen veel zwaarder trainen en herstellen sneller/beter door alle AAS/HGH/peptides. Als recreant moet je heel anders te werk gaan.
En je kunt haast beter het tegenovergestelde doen van de pro's. Die gasten kunnen veel zwaarder trainen en herstellen sneller/beter door alle AAS/HGH/peptides. Als recreant moet je heel anders te werk gaan.
quote:
[..]
Voor het zelfde geld kan je veel betere informatie krijgen.
Weet ik hoor. Maar het is gewoon leuk om te lezenquote:
Allemaal gesponsorde informatie, ik weet niet hoeveel waarde je daar aan moet hechten?
En je kunt haast beter het tegenovergestelde doen van de pro's. Die gasten kunnen veel zwaarder trainen en herstellen sneller/beter door alle AAS/HGH/peptides. Als recreant moet je heel anders te werk gaan.
Als jij het dat gevoel niet hebt dan doe je iets heel erg verkeerds in je training; zeker als je alleen maar compounds pakt.quote:
[..]
De trainingsverslagen van de profs vind ik het interessantst. Daarnaast is het 150 pagina's bodybuildingleer.
[..]
Met een training heb ik niet het gevoel 'dit was een goede workout' of 'hier groei ik echt van'.
Ben je wel naar je max aan het toe werken? Ik bedoel, ik neem aan dat je uiteindelijk wel op je uiterste gewichten gaat zitten? Anders zul je altijd in je comfort zone gaan presteren en dan inderdaad het gevoel hebben dat het geen goede workout was.
Ik had bijvoorbeeld ook altijd bij de military press het gevoel dat ik veel meer kon; niet gedaan en nu begint het langzaam wat zwaarder te worden.
Zelfde als de powerclean, waar ik voorheen de stang nauwelijks kracht hoefde te geven; heb ik nu blauwe plekken op m'n bovenbenen van het pushen!
Zorg dat al je shit goed is, komt het gevoel van voldoening, het gevoel alsof je weer wat hebt gepresteerd, vanzelf tevoorschijn.
P.s. hoort het dat ik die blauwe plekken heb? Vind het niet erg hoor maar heb niemand er eigenlijk ooit over gehoord.
Daarbij worden de stukjes van profs zo ge-edit dat het de industrie naar de mond praat. Dus je hebt er eigenlijk geen reet aan.quote:
[..]
Voor het zelfde geld kan je veel betere informatie krijgen.
Daarom verdienen ze zoveel aan interviews...
jahoor overhemden kan ik prima aan.quote:
Is er iemand hier die gewoon blousjes (overhemd
Van alles vind ik overhemden altijd het lekkerst zitten. Straalt ook wat klasse uit, houd ik wel vanquote:Op vrijdag 7 september 2012 22:56 schreef DeRakker. het volgende:
[..]
jahoor overhemden kan ik prima aan.
Het is al laat, maar ik bedoelde: van een training met alleen isolatiequote:
[..]
Als jij het dat gevoel niet hebt dan doe je iets heel erg verkeerds in je training; zeker als je alleen maar compounds pakt.
Ben je wel naar je max aan het toe werken? Ik bedoel, ik neem aan dat je uiteindelijk wel op je uiterste gewichten gaat zitten? Anders zul je altijd in je comfort zone gaan presteren en dan inderdaad het gevoel hebben dat het geen goede workout was.
Ik had bijvoorbeeld ook altijd bij de military press het gevoel dat ik veel meer kon; niet gedaan en nu begint het langzaam wat zwaarder te worden.
Zelfde als de powerclean, waar ik voorheen de stang nauwelijks kracht hoefde te geven; heb ik nu blauwe plekken op m'n bovenbenen van het pushen!
Zorg dat al je shit goed is, komt het gevoel van voldoening, het gevoel alsof je weer wat hebt gepresteerd, vanzelf tevoorschijn.
P.s. hoort het dat ik die blauwe plekken heb? Vind het niet erg hoor maar heb niemand er eigenlijk ooit over gehoord.
Nee. Dan moet je naar de dokter. Blauwe plekken van trainen zijn gesprongen aders. De volgende kan in je hersenen of hart zijn die fataal kan zijn. Laat je nakijken ajb.quote:
P.s. hoort het dat ik die blauwe plekken heb? Vind het niet erg hoor maar heb niemand er eigenlijk ooit over gehoord.
Ik draag liever tshirts...maar overhemden zijn ook nice.quote:
[..]
Van alles vind ik overhemden altijd het lekkerst zitten. Straalt ook wat klasse uit, houd ik wel van
Dankje, daar was ik al bang voor. Gelukkig heeft opperheer Snakey mij optijd gewaarschuwd.quote:
[..]
Nee. Dan moet je naar de dokter. Blauwe plekken van trainen zijn gesprongen aders. De volgende kan in je hersenen of hart zijn die fataal kan zijn. Laat je nakijken ajb.
Ik idoliseer je vanaf nu alleen nog maar meer.
Het is echt terror met de sportschoolreclames nu man. Healthcity (in dit topic ook), F4F, basic fit.
Ow? Mis ik iets?quote:Op vrijdag 7 september 2012 23:04 schreef Bendoe het volgende:
Het is echt terror met de sportschoolreclames nu man. Healthcity (in dit topic ook), F4F, basic fit.
