SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Was vergeten hoe goed het is om weer lekker veel carbs te eten. Alles lijkt meteen weer 3x zo vol en hard, gaat nergens meer over. Compound biceps. 
Je geduld zal beloond worden, de aesthetics goden zullen je rijkelijk belonen zodra je weer begint.quote:Op donderdag 6 september 2012 16:46 schreef Weissman het volgende:
[..]
Dat weet ik dus niet, maar ik ga zelf uit van 3-5 maanden. Met een beetje geluk maak ik met de nieuwjaarsduik een goed begin
[..]
Ik gok nu op ong. 17%. Zat net rond de 14% voordat ik geblesseerd raakte.
quote:
Op Shit, volgens mij kunnen ze het gewoon niet hebben dat jij wel weet hoe je moet trainen.quote:
[..]
Ik zou te lang het squatrek in gebruik nemen, de bar te hard laten vallen met DL (heb matten eronder), te hoog shoulder pressen en te veel ruimte in beslag nemen met power cleanen. Dit alles wanneer het vaak rustig is en niemand in de rij staat voor het squatrek of de ruimte nodig heeft
Wel altijd hetzelfde personeelslid dat tegen mij zit te klagen (Heeft een getattoerde traan in z'n gezicht en kan volgens mij nog niet eens 50 kilo deadliften) Ik vraag me echt af waar F4F zijn personeel vindt
Had laatst ook bij de F4F gekeken, omdat het zo goedkoop is en omdat je dan in alle steden kan trainen leek me wel aantrekkelijk. Eerste waar ik naar vroeg was natuurlijk de squatrack. Die hadden ze wel. Maar de dumbells gingen maar tot 38kg en ook aan schijven was er niet veel gewicht beschikbaar (zo weinig dat ik denk ik niet zou kunnen DLen als iemand aan het benchen was), bovendien waren het hex plates. Nee, voor mij geen F4F, ook al is dat door heel Nederland trainen wel superchill.
This isn't even my final form.
Gewoon volle kwark, melk, whey en een klont boter mengen toch.quote:
wat miepen jullie altijd over melk? volle kwark is da shit!
This isn't even my final form.
Military pressquote:Op woensdag 5 september 2012 20:50 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Als de deadlift een vagina had dan zou ik het penetreren. God wat een beestachtige oefening is het ook, ik voel mij net de HULK als ik hem aan het doen ben.
Bij welke oefeningen voelen jullie je de HULK?
magere kwarkquote:
wat miepen jullie altijd over melk? volle kwark is da shit!
Nu snap ik wat je bedoelt. Mijn warming-up doe ik zoals Rippetoe 'm voorschrijft:quote:
[..]
Ja ik ook maar waarom zit je warming up in gewichten zo dicht bij je workset? Dus even vb. 120kg warming up en 140kg workset. Ik zou dan meestal 90-100kg als laatste warming up gewicht doen. Anders moet je al meteen zoveel kracht verbruiken voordat je bij de 140kg bent.
8 x 50% workload
5 x 75% workload
3 x 90% workload
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
.
Soukidan op je oogbal.
Houd ons op de hoogte, hier ben ik wel benieuwd naar.quote:
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
This isn't even my final form.
volle melk icm volle melk toch man.quote:
wat miepen jullie altijd over melk? volle kwark is da shit!
@boyka; squat
het enigste wat ze kunnen doen is je tepel eruit snijden en dan het overtollig vlees verwijderen.quote:
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
Wat bedoel je precies met 'hormoonvlees'? Toch niet gewoon kip uit de supermarkt want dat eet ik al mijn hele leven. Of heb je gefietst met dat dere?quote:
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
Maak die jongen nou niet bang.quote:
[..]
het enigste wat ze kunnen doen is je tepel eruit snijden en dan het overtollig vlees verwijderen.
Ze maken een kleine incisie onder de tepel en kunnen dan de gyno weghalen.
http://m.youtube.com/watch?feature=m-ch-vid&v=jFRHj0c5evk
Is de operatie gratis?
If not now, then when.
je kan het ook van andere dingen krijgen, welk hormoonvlees doelt de huisarts op, uit het buitenland? en welk soort, rund,kip?quote:
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
black genetics..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ben benieuwd wat de huisarts eraan wilt gaan doen. Heeft hij al het een en ander uitgelegd?quote:
Terug van de huisarts i.v.m. mijn opkomende gyno, waarschijnlijk door teveel hormoonvlees eten.
Nu 6 weken wachten voordat ze er iets aan wil doen
Ik ben ook benieuwd of het vergoed word. Ik heb er ook wel een beetje last van.
Lees al een aantal topics mee en train nu zowat een jaar.
Met dips en pull ups gebruik ik nu een schijf+touw er door heen die dan 2x om mijn middel gaat.
Zit nu op30x8 met dips en het begint nogal te 'snijden' bij de heupen.
Wil dus een dip belt aanschaffen. Heeft hier iemand ervaring met een goede dip belt?
Met dips en pull ups gebruik ik nu een schijf+touw er door heen die dan 2x om mijn middel gaat.
Zit nu op30x8 met dips en het begint nogal te 'snijden' bij de heupen.
Wil dus een dip belt aanschaffen. Heeft hier iemand ervaring met een goede dip belt?
quote:
Op 
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
