LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 5 september 2012 21:49 schreef Shravani het volgende:
M'n loopmaatje verzwikte vanmorgen haar enkel.
Muts is er mee doorgelopen en toen ze ergens in de middag eens ging zitten, verging ze ineens van de pijn. Blijkt haar enkelband gescheurd
Ouch 
En nu ?
Pootje omhoog, volledige rust en over een paar dagen terug om te kijken hoe verder.quote:
Voorlopig in elk geval niet hardlopen, maar het is nogal een eigenwijs, dus ik hou m'n hart vast.
Bedoel ze had vanmorgen ook gewoon moeten stoppen.
Ja he-he grapjurkquote:
[..]
Doet t denk ik nog steeds pijn..
Damnquote:
[..]
Pootje omhoog, volledige rust en over een paar dagen terug om te kijken hoe verder.
Voorlopig in elk geval niet hardlopen, maar het is nogal een eigenwijs, dus ik hou m'n hart vast.
Bedoel ze had vanmorgen ook gewoon moeten stoppen.
Dat wordt een lange zit denk ik dan:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had vandaag nog wel twee leuke momenten onderweg trouwens:
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
Leukquote:
Ik had vandaag nog wel twee leuke momenten onderweg trouwens:
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
Ja doei.
tsjee sexy dat zijn leuke dingen! dat maak ik nou nooit mee.
heerlijk dat het goed ging. vasthouden dat gevoel!
heerlijk dat het goed ging. vasthouden dat gevoel!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Leuke dingen zijn dat inderdaad!quote:
Ik had vandaag nog wel twee leuke momenten onderweg trouwens:
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
Ik kom nooit veel mensen tegen, wel regelmatig een hardloper met een lekker kontje, dan heeft het ineens wel voordelen om traag te lopen
quote:
Ik had vandaag nog wel twee leuke momenten onderweg trouwens:
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
hoe tof is dat!Hier heb ik alleen wat wielrenners die vaak uit hun werk komen en vaak even vriendelijk glimlachen. En toeterende auto's waardoor ik 2 meter de lucht in schiet iedere keer
quote:
Ik had vandaag nog wel twee leuke momenten onderweg trouwens:
Even had ik een momentje dat ik het bijna wou opgeven, toen kwam er een mountainbiker aan die riep: Je bent er bijna hoor! + schouderklopje. Vol motivatie weer verder.
En even later een hardloopster (die ik wel vaker tegen kom) die me ineens een high five gaf
Dit soort momenten maakt het toch wel weer leuk als het even tegenzit
inderdaad... ik had dat ik de USA...
kwam een man tegen 's morgens vroeg die zijn hond aan het uitlaten en zei op een haast overdreven enthusiaste manier...: looking good buddy, keep it up!!
trots als een hond met 5.... ben ik toen door gelopen (en nee, geen poten)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee wij mannen zijn toch echt pervers als we even genieten van het uitzicht, dat doen vrouwen noooooooooooiiitquote:
[..]
Leuke dingen zijn dat inderdaad!
Ik kom nooit veel mensen tegen, wel regelmatig een hardloper met een lekker kontje, dan heeft het ineens wel voordelen om traag te lopen
Dat ass.
perv...quote:
[..]
Leuke dingen zijn dat inderdaad!
Ik kom nooit veel mensen tegen, wel regelmatig een hardloper met een lekker kontje, dan heeft het ineens wel voordelen om traag te lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
net even heerlijk gelopen
Ideale temperatuur, en het tempo zat er lekker in Wel de 1e 5 minuten last van spierpijn in mijn kuiten, maarja 
Ideale temperatuur, en het tempo zat er lekker in
Wel de 1e 5 minuten last van spierpijn in mijn kuiten, maarja
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
take the scenic route babequote:
[..]
Haha dat heet gewoon "van het uitzicht genieten"
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat dat betreft is het wel jammer dat het weer kouder wordtquote:
[..]
Haha dat heet gewoon "van het uitzicht genieten"
quote:
[..]
Wat dat betreft is het wel jammer dat het weer kouder wordt
Dan gaan de tights weer aan ipv de loszittende broekjes 
ach ik geniet ook vaak van het uitzicht.
helaas woon ik in een boerendorp........
daar hardlopen ze niet zo vaak. of het moet met een riek achter ongelovige zijn.
helaas woon ik in een boerendorp........
daar hardlopen ze niet zo vaak. of het moet met een riek achter ongelovige zijn.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
niet totdat het vriest dus nog even wachten jij ouwe snoepertquote:
[..]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat een leuke site! 
http://www.meetup.com/
En hier in de stad zit dus een Triathlonclubje! http://www.meetup.com/Team3xTri/
http://www.meetup.com/
En hier in de stad zit dus een Triathlonclubje! http://www.meetup.com/Team3xTri/
Ja doei.
leuk voor je coast to coast training!quote:
Wat een leuke site!
http://www.meetup.com/
En hier in de stad zit dus een Triathlonclubje! http://www.meetup.com/Team3xTri/
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Fakkels , hooivorkenquote:
ach ik geniet ook vaak van het uitzicht.
helaas woon ik in een boerendorp........
daar hardlopen ze niet zo vaak. of het moet met een riek achter ongelovige zijn.
There aren't any sports & recreation Meetups within 25 miles of Leeuwarden, Nederland.quote:
Wat een leuke site!
http://www.meetup.com/
En hier in de stad zit dus een Triathlonclubje! http://www.meetup.com/Team3xTri/
nee, ga het straks even rustig bekijken (ja, ook ik ben soms wel eens druk aan het werkquote:
Wie woont er dan ook in Leeuwarden
[ afbeelding ]
Kende je deze site al rd?
)... thanks a lot!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Aargh zou liever hebben hardgelopen vanavond ipv leren voor een oersaai examen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Hahaquote:
[..]
nee, ga het straks even rustig bekijken (ja, ook ik ben soms wel eens druk aan het werk
No problem!Ik heb me gewoon opgegeven voor die groep van triathletes! Er stonden wat reviews bij en ze doen dus ook aan 'lessen' enzo! Dus dat klonk wel goed. Dus m'n lidmaatschap is nu 'pending'.
Ja doei.
lesboek op een standaard aan je vast monteren. en gaan met die banaan!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Het goede nieuws is dat we 5-1 hebben gewonnen.
Verder geen goed nieuws. Tweetje naar fysio hier gestuurd.
Verder geen goed nieuws. Tweetje naar fysio hier gestuurd.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Hello allemaal Vandaag voor het eerst mijn inspanningsastma-inhalator gebruikt, voor het hardlopen. Man, wat een verschil! Ik heb nog nooit zo heerlijk gelopen. 1x20 en 1x10 (of 13 om precies te zijn) minuten gelopen, laatste minuut nog een flinke eindsprint gedaan en ik had nog energie over. Kon voor mijn gevoel er nog makkelijk 10-15 minuten aan vastplakken zeg maar.
Ik realiseer me nu pas hoeveel minder zuurstof ik zonder dat ding heb, ik had voor mijn gevoel 2x meer lucht en was geen een keer écht buiten adem. Om nog niet te spreken over de afwezigheid van de piepende en raspende ademhaling die ik normaal heb bij inspanning.
Fijn!
Vandaag voor het eerst mijn inspanningsastma-inhalator gebruikt, voor het hardlopen. Man, wat een verschil! Ik heb nog nooit zo heerlijk gelopen. 1x20 en 1x10 (of 13 om precies te zijn) minuten gelopen, laatste minuut nog een flinke eindsprint gedaan en ik had nog energie over. Kon voor mijn gevoel er nog makkelijk 10-15 minuten aan vastplakken zeg maar.Ik realiseer me nu pas hoeveel minder zuurstof ik zonder dat ding heb, ik had voor mijn gevoel 2x meer lucht en was geen een keer écht buiten adem. Om nog niet te spreken over de afwezigheid van de piepende en raspende ademhaling die ik normaal heb bij inspanning.
Fijn!
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
// wandelende paradox //
Weet iemand een hardloopwinkel waar ze ook een filmpje maken van hoe je loopt in Utrecht? (Liefst met een grote renbaan.)
Yuki kom er maar in.quote:
Weet iemand een hardloopwinkel waar ze ook een filmpje maken van hoe je loopt in Utrecht? (Liefst met een grote renbaan.)
Of te wel. Runnersworld bij het stadion.
Excelquote:Op woensdag 5 september 2012 22:44 schreef SEMTEX het volgende:
Aargh zou liever hebben hardgelopen vanavond ipv leren voor een oersaai examen
quote:
Wie woont er dan ook in Leeuwarden
[ afbeelding ]
Kende je deze site al rd?
Tofquote:
Hello allemaal
Ik realiseer me nu pas hoeveel minder zuurstof ik zonder dat ding heb, ik had voor mijn gevoel 2x meer lucht en was geen een keer écht buiten adem. Om nog niet te spreken over de afwezigheid van de piepende en raspende ademhaling die ik normaal heb bij inspanning.
Fijn!
Wellicht dat het beter gaat als je eenmaal wat weken aan het hardlopen bent ? (zeg maar zonder pufje)
Wellicht, zou fijn zijn als ik het niet nodig heb. Maar voor nu ben ik erg blij met het resultaat met pufje, het is fijn als je niet zo tegen gehouden wordt door alleen maar je ademhaling. Moet wel zeggen dat ik de afgelopen weken nog niet veel verbetering zag in mijn ademhaling, zonder pufje, maar wie weet dat dat op de lange termijn nog verandertquote:
[..]
Tof
Zag net trouwens dat ik het eerste deel 10 km/h liep, 2e deel 8 km/h. Is niet supersnel maar voor mijn doen toch erg netjes
Denn was schwer ist, ist auch schön, gut, groß (Beethoven)
// wandelende paradox //
// wandelende paradox //
Druk druk druk, moet proppen om mijn hardloop trainingen bij te houden, van vandaag:
http://connect.garmin.com/activity/219289909
http://connect.garmin.com/activity/219289909
Dat is een strak tempo hoorquote:
[..]
Wellicht, zou fijn zijn als ik het niet nodig heb. Maar voor nu ben ik erg blij met het resultaat met pufje, het is fijn als je niet zo tegen gehouden wordt door alleen maar je ademhaling. Moet wel zeggen dat ik de afgelopen weken nog niet veel verbetering zag in mijn ademhaling, zonder pufje, maar wie weet dat dat op de lange termijn nog verandert
Zag net trouwens dat ik het eerste deel 10 km/h liep, 2e deel 8 km/h. Is niet supersnel maar voor mijn doen toch erg netjes
misschien mag het hier niet gezegd worden, beginners and all that, maar 8km/uur kan ik toch geen strak tempo noemen hoorquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
De 10 welquote:
[..]
misschien mag het hier niet gezegd worden, beginners and all that, maar 8km/uur kan ik toch geen strak tempo noemen hoor
klopt, maar waar het mij om ging is dat er, imo, ook gerust eens gezegd mag worden als iemand gewoon 'minder goed' heeft gelopen en we niet alles met de mantel der liefde hoeven te bedekken.quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mantel der positiviteit; 8 is altijd nog beter dan 0km/h (aka niet lopen)quote:
[..]
klopt, maar waar het mij om ging is dat er, imo, ook gerust eens gezegd mag worden als iemand gewoon 'minder goed' heeft gelopen en we niet alles met de mantel der liefde hoeven te bedekken.
er is ook een spreekwoord over heelmeesters en wondenquote:
[..]
Mantel der positiviteit; 8 is altijd nog beter dan 0km/h (aka niet lopen)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Begrepen Korporaal.quote:
Sexy je bent een zwakkeling en je hebt een kop als een bak wurmen. Stel je niet aan en loop door.
wel in de houding staan....!!!quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Loop eens wat meer joh. Je loopt de kantjes er af. Slechts plek 14 bij endomondo. Zo ga je die marathon nooit halen.quote:
[..]
klopt, maar waar het mij om ging is dat er, imo, ook gerust eens gezegd mag worden als iemand gewoon 'minder goed' heeft gelopen en we niet alles met de mantel der liefde hoeven te bedekken.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |