http://www.nrc.nl/nieuws/(...)s-als-konijnensport/
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Kun je het onderbouwen?quote:Op dinsdag 4 september 2012 12:24 schreef Tinkepink het volgende:
Pek en veren opmerking: ik ben geen student en eet wel plofkip. Ben ik nu een slecht mens?
Ik eet deze week ook plofkip.
Tink tssss jij ev0l woman
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?quote:
Je hebt de "student-excuus"-discussie gemist, de plofkip was nog niet op gang.
Dat ben ikquote:
[..]
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?
Ik eet onschuldige kippen en groenten omdat ik de verkeerde prioriteiten stel harhar 
Denk dat MC nog wel een keer nadenkt voor hij dit relateert aan zijn student zijn 
Ik zit weer in een experimentele fase met eten, dus de komende tijd probeer ik zoveel mogelijk biologisch te eten (had ik al gezegd hoe belachelijk duur vlees is?!
) en lactose en gluten zijn ook een nono de komende weken.Kijken of ik me beter ga voelen of dat er andere merkbare verschillen zijn (konijnentanden, groen haar...je weet immers maar nooit
)Mijn lief blijft wel aan de plofkippies, want ik wil 't gewoon niet betalen wat wij dan kwijt zijn aan boodschappen. En 't boeit hem minder dan mij.
vergeet de excuus allochtoon nietquote:
[..]
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?
O: dubbele bth pindakaas
T: banaan
L: nasi, sperzierboontjes, kip, satesaus, acar, kroepoek
T; 150 ml yoghurt met nootjes (walnoten, amandelens) en honing
B: 2x20 minuten fietsen
D: laksa (currysoep) met gekookt ei, kai lan en noodles en thaise basilicum
S: 6,5 km hardlopen
T: meloen denk ik
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.quote:
En Tink, ik vind je best aardig hoor, maar ik kom geen kip bij je eten
dat weten we toch maar plofkippen zijn nou eenmaal een discussiepuntquote:
Bleuh, had een lunchdate met de Duutser. Hij begreep een opmerking van me verkeerd, en werd daar heel boos om, en ik werd heel erg boos om zijn reactie. We hebben het uitgepraat, maar ik ben nog steeds zo boos. Niet op hem, maar op de situatie. Dus, lunch ging niet door en ik ben maar naar huis gegaan, en zo een poging doen om verder te werken. Wat een kutdag.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
En sterkte vandaag
Heb je nu wel wat gegeten? En zet thuis ff een therapeutisch kopje thee, dat helpt vast ook wel een beetje 
Neem een voorbeeld aan sigme, die eet ten minste de schuldige op.quote:
[..]
Dat ben ik
^^quote:
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.
En wie zegt dat Tink je te eten uit zo nodigen. Assumption is the mother of all fuckups.
voor kwak!En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.quote:
Bleuh, had een lunchdate met de Duutser. Hij begreep een opmerking van me verkeerd, en werd daar heel boos om, en ik werd heel erg boos om zijn reactie. We hebben het uitgepraat, maar ik ben nog steeds zo boos. Niet op hem, maar op de situatie. Dus, lunch ging niet door en ik ben maar naar huis gegaan, en zo een poging doen om verder te werken. Wat een kutdag.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
En biologisch kip experiment: voor het bakken 270 gram, na het bakken 250 gram.
Ik moet alleen nog ff een plofkippie pakken van lief en hetzelfde bakexperiment doen
/liefdagboek
Mwach, als mensen bij mij komen eten en ik weet dat ze vegetarisch of veganistisch of biologisch of halal prefereren, zorg ik ervoor dat ze dat krijgenquote:
Jagar, het komt door die fietssleutels in de rivier. Niet te veel moeilijke dingen beginnen vandaag bespreken dan maar!
[..]
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.
Ik vind dat je best wat principes mag hebben, lastig vallen doe je niet als je dan zegt, prima dat dat jouw keuze is, maar dan eet ik ff thuis.
Imho.
Behalve het bijvoegelijk naamwoord verkeerde is dat ook zo. Ik geloof dat niemand heeft gezegd dat je verkeerde prioriteiten stelde.quote:
[..]
En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
Maar je leest ook niet goed. Het gaat me niet over je prioriteiten. Dat maakt me geen zak uit. Het gaat me erom dat je de vergelijking maakt student=niet biologisch eten. En dat biologische eten maakt me niet uit. Eht niet. Als je dit had gezegd in een situatie van ik ga niet zeilen/mountainbiken/met dat meisje uit, want student was ik er nog over gevallen. Je laat het namelijk klinken alsof studenten een speciaal soort mensen zijn, en dat is niet zo. Dat je er geen geld voor over hebt snap ik heel goed. Ik vaak ook niet.quote:
[..]
En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
Maar goed, laten we erover ophouden. Ik heb een kutdag dus ik typ niet zo netjes als ik normaal doe, en ik heb dit nu al drie keer gezegd.
En anders wil een tukkie ook nog wel eens helpen. Of een stuk hardlopen. Of lekker je frustratie en irritatie eruit gooien in de sportschool.quote:
[..]
dat weten we toch maar plofkippen zijn nou eenmaal een discussiepunt
En sterkte vandaag
Mijn score van zojuist op de markt:
- aardbeien
- frambozen
- appels
- vijgen
- gestoomde zalm
- gerookte zalm.
Nee, hiermee kun je er 1 beginnenquote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
Getting ev0l0r by the minute!quote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
.quote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
.Daar zou ik wel een motivatie voor kunnen bedenken.quote:
Henk jij healthmachine! Lekker man, markt. Was je in je lunchpauze gegaan?
[..]
Getting ev0l0r by the minute!
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
Ik geef ook niet aan goede doelen
.Ik geef aan praktisch iedere collectant die aan de deur komt. Nu ben ik bijzonder weinig thuis, dus ik zie er niet zoveel.quote:
[..]
Getting ev0l0r by the minute!
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
Verder verdien ik mijn karmapunten door te wandelen met verstandelijk gehandicapten (gister ging ik even een blik cannellini bonen halen tijdens het wandelen en dat vonden ze toch een partij grappig!
) en door me in te zetten voor een stichting in Madagascar. En door de staat rente te laten trekken op mijn belastinggeld wat ik nog terug ga krijgen maar waarvoor ik eerst nog mijn aangifte moet invullen.
quote:
[..]
Ik geef aan praktisch iedere collectant die aan de deur komt. Nu ben ik bijzonder weinig thuis, dus ik zie er niet zoveel.
Verder verdien ik mijn karmapunten door te wandelen met verstandelijk gehandicapten (gister ging ik even een blik cannellini bonen halen tijdens het wandelen en dat vonden ze toch een partij grappig!
En door de staat rente te laten trekken op mijn belastinggeld wat ik nog terug ga krijgen maar waarvoor ik eerst nog mijn aangifte moet invullen.
hahaha karmapunten. Ik denk dat ik bijzonder weinig karmapunten heb. Vroegah zat ik bij een vrijwilligersorganisatie maar dat is ook wel weer klaar. Eens zien:- KWF
- daklozenkrant + eten kopen voor hen als ik ze zie
- uh
- ...
Maar ik ben wel lief
meestal dan.Ik rust mijn kaasquote:
[..]
Nee, hiermee kun je er 1 beginnen
Dat was een backfire die ik niet aanzag komen. Wilde niet een discussie over goede doelen starten. Ik ben echt in een topic vernaggel modus vandaag geloof ik. het is gewoon de maandelijkse cyclus van dit topic over een tijdje gaat men weer over op een carb of low-carb discussie 
trek het je niet zo aan. Gewoon niet meedoen als je er geen zin in hebt! Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?quote:
Give ALL the moneh!quote:
[..]
Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?
Ik heb haring op
En nu kauwgom Zometeen thee </coolstorybro>
haring dat mis ik écht!Ik geef in naturaquote:
[..]
Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?
...maar geen antwoord op de vraagquote:
quote:
mental image van iemand die bij Amnesty International aan de balie staat en zegt: "Ik zou je geven " Ik wilde het niet zeggenquote:
[..]
quote:
[..]
.Ja zeg, ik ben sinterklaas niet. Die heeft z'n zak nooit leeg. /foute grappen modus off..quote:
Ik geef bloed, maar een liter per keer wordt toch wel wat te veel.
quote:Dear Mo,
This is to certify that you have firmly accepted an unconditional offer of a place on a postgraduate degree programme at the University of Hull in accordance with the details listed below:
Programme Title: MSc Physical Geography (Full-time)
Duration: 1 Year
Start date: 24/09/2012
If you need an official offer letter confirming this information please do not hesitate to contact us.
We look forward to welcoming you to the University.
het is officieel! En ik geef niet aan goede doelen, uit principe. En de rest van de discussie sla ik over
.o: twee plakjes ontbijtkoek met margarine
L: twee volkoren bth met sandwichspread en wat worteltjes, bakje arla kwarkyoghurt of een extra boterham
T: sultana
D: Pasta met veul groenters in de saus.
T: Appel, ontbijtkoek?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2012 14:36:55 ]
Mijn hart huiltquote:Op dinsdag 4 september 2012 14:33 schreef SpaceInvaders het volgende:
Planning van vandaag:
o: twee plakjes ontbijtkoek met margarine
Ik ben bij mijn vriend, er was niks anders.quote:
En ik kan nog wel wat ontbijttips gebruiken dus laat u horen
. Levert me 140 euro op, altijd leuk .Melk met muesli, Brinta, yoghurt/kwark met fruitquote:
[..]
Ik ben bij mijn vriend, er was niks anders.
En ik kan nog wel wat ontbijttips gebruiken dus laat u horen
.Brinta vind ik echt niets, al vaker geprobeerd. Thuis eet ik yoghurt met muesli of cornflakes. Straks maar zoiets halen inderdaadquote:
[..]
Melk met muesli, Brinta, yoghurt/kwark met fruit
. Dat is de enige reden dat ik wil dat het winter is, straks. Samen met stoofpotten!Stamppottenquote:
Brinta/havermout
.quote:
Pek en veren opmerking: ik ben geen student en eet wel plofkip. Ben ik nu een slecht mens?
Tink Ik ben zo moe dat ik geen discussies aankan vandaag. Ik heb gesnauwd tegen 4 havo, tegen 5 havo en niet tegen de brugklas, en ben bijna in de vangrail gereden op de A4 omdat mijn ogen steeds dichtvielen
toen ben ik maar gaan slapen bij een tankstation voor een half uurtje. nu thuis, en zo oogjes toe op de bank.Dank voor de jompels allemaal, ben nog steeds heel blij. Moet volgende week nog wel wat inleveren, maar dat is een eitje vergeleken met wat er nu ligt.
Tevens weet ik nu weer heel zeker dat ik totaal ongeschikt ben voor nachten doorhalen, tenzij ik na afloop direct mag slapen
WB Mar, had ik nog niet gezegd, ik zag je stralen op je FB foto's
Met suiker/agavesiroop/kaneel/rozijntjes... heerlijk!quote:
Als ik me in zou moeten denken hoe geblenderd karton dat voor blenderen 5 weken in een met blauwalg geteisterde sloot heeft liggen weken zou smaken, dan zou ik zeggen 'net als Brinta'.
Nu heb ik zin in brinta
pas je een beetje op jezelf Jagär? (spreek jij je nick in je hoofd uit zoals in t zweeds eigenlijk?)jawel hoor. Tis vandaag gewoon een dag die al in de douche verkeerd begon, heb m'n haren uitgebreid staan wassen met douchegel. Daarna sleutels in de rivier, stom misverstand met de duutser, etc. etc.quote:
oh, wassen met douchegel doe ik wel eens als de shampoo op isquote:
[..]
jawel hoor. Tis vandaag gewoon een dag die al in de douche verkeerd begon, heb m'n haren uitgebreid staan wassen met douchegel. Daarna sleutels in de rivier, stom misverstand met de duutser, etc. etc.
wordt t ook schoon van gewoon maar laten begaan vandaag dan, morgen beter!
Wie wilde er een senz plu? Ik heb net een heel pak optimel leeggedronken
en ging eens kijken waarvoor je nou kan sparen. Nou dus oa. voor zo'n ding, een miniversie kost dan 25.77+4 pakken optimel. Als mn zuivelbehoefte zo blijft wil ik ook wel zo'n ding quote:
sterkte quote:
[..]
quote:
Brinta/havermout
Eensch Hey! Had ik op de weg tegen jou moeten schelden?quote:
[..]
Ik ben zo moe dat ik geen discussies aankan vandaag. Ik heb gesnauwd tegen 4 havo, tegen 5 havo en niet tegen de brugklas, en ben bijna in de vangrail gereden op de A4 omdat mijn ogen steeds dichtvielen
Dank voor de jompels allemaal, ben nog steeds heel blij. Moet volgende week nog wel wat inleveren, maar dat is een eitje vergeleken met wat er nu ligt.
Tevens weet ik nu weer heel zeker dat ik totaal ongeschikt ben voor nachten doorhalen, tenzij ik na afloop direct mag slapen
WB Mar, had ik nog niet gezegd, ik zag je stralen op je FB foto's
Wel voorzichtig blijven he! Wij eten volgens mij wel plofkip. Maar ook bio-kip. Verschilt. En we eten de eieren van de kippen van een vriend. Die een agressieve haan heeft. Maar dat terzijde.
En ik doneer maandelijks aan het kwf. Per ongeluk. Was bedoeld als eenmalig maar toen deed ik het ineens iedere maand vanzelf. En op mijn afschrift bedanken ze me altijd heel vriendelijk dus ik laat het maar zo
Oh, en Martijn en zijn broertje gaan een deel van hun opbrengsten aan een goed doel schenken. Wil zijn broertje heel graag. Ik vind het wel lief
) want ik was toch pas 26 ofzo? Heeft ze heel hard een goed cijfer nodig?quote:
Zojuist vroeg een studente (die overigens heel enthousiast reageerde op mijn bolle buik) of mijn zwangerschap gepland was (
quote:
Zojuist vroeg een studente (die overigens heel enthousiast reageerde op mijn bolle buik) of mijn zwangerschap gepland was (
.Niet eensquote:
[..]
Heeft ze heel hard een goed cijfer nodig?
Sterker nog, de huidige 4ejaars (dat is zij dus) krijgen überhaupt geen les meer van me (verzorg normaal nu in blok 1 een vak, maar aangezien ik over 2,5 week al weg ben... Geef dus geen lessen nu). Ik vond het wel schattig. Ze schrok zichtbaar van zichzelf. "Was het ge..." en toen hield ze op
Dus toen heb ik haar gevraagd "Was het ge-wat?", teehee. Toen moest ze wel
Vind het wel een best lompe vraag van iemand die niet echt close is
Ik weet niet goed of die vraag serieus is of dat je me aan het bezeiken bentquote:
Ben je dan niet pas 26 ofzo?
Vind het wel een best lompe vraag van iemand die niet echt close is
Tis ook lomp, maar ook wel weer schattig. Floepte er in al haar enthousiasme en onschuld gewoon echt uit
Nee, ik bezeik je nietquote:
[..]
Ik weet niet goed of die vraag serieus is of dat je me aan het bezeiken bent
Tis ook lomp, maar ook wel weer schattig. Floepte er in al haar enthousiasme en onschuld gewoon echt uit
Maar als je verbaast bent als iemand je 26 schat ben je wel significant ouder dan, niet 27, maar 30 plus ofzo en zo zie je er niet uit
Egoboostje
Nou, ik word meestal wel iets jonger geschat (ik zie er in ieder geval niet ouder uit). Maar ik ben 31quote:
[..]
Nee, ik bezeik je niet
Maar als je verbaast bent als iemand je 26 schat ben je wel significant ouder dan, niet 27, maar 30 plus ofzo en zo zie je er niet uit
Zoals Maria ( ) al zegt, inmiddels al een paar jaartjes 26 quote:
Tevens 'bezeiken' xD Doet denken aan Friends na de kwallenbeet. "I'd pee on you too!"
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
Wij bezeiken vrienden altijd onderling. Maar dan wel figuurlijk. Al ken ik iemand die 'into pee' is, als je begrijpt wat ik bedoel. Overigens niet Martijn en ook geen ex-vriendje O rlyquote:
[..]
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
fascinerend!Een half verhaal is geen verhaal!quote:
[..]
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
Ja!! Dat vond ik dus ookquote:
Heb er wel gesprekken over gevoerd, want interessant! Loveli: van de pee'er?
^^quote:
[..]
Een half verhaal is geen verhaal!
Ja maar, dit is het topic niet!quote:
[..]
Een half verhaal is geen verhaal!
Heel in het kort:
SPOILERWas goede vriend van me (paar jaar terug) en hij heeft me in een zatte bui eens verteld waar hij seksueel opgewonden van raakt(e). En zijn (toenmalige) vriendin werkte daar niet echt aan mee. Maar soms mocht hij wel kijken. Of luisteren (dan liet ze hem dat horen aan de telefoon, ze woonden niet samen namelijk). Dus. Meer dan dat kan ik niet echt vertellen hier
Oh, edit: nadat ik het wist heb ik het er wel eens vaker met hem over gehad. Want echt fascinerend dus
True thatquote:
That's what he saiiiidquote:
Breng dr nu niet op ideeenquote:
Die heeft mijn vriend gisteren weggestuurdquote:Op dinsdag 4 september 2012 17:21 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik collecteer voor KWF deze week! Jullie wonen alleen niet in mijn wijk.
snap niet waarom ze die niet gewoon 365 dagen per jaar hebben Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.quote:
[..]
Die heeft mijn vriend gisteren weggestuurd
amazon.co.uk is het adres waar je ze wilt bestellen voor nog geen 25 pond ipv 165 euro.
ook in andere kleuren te verkrijgen!Kuu Ef Tee!quote:Op dinsdag 4 september 2012 18:09 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.
Leuk dat je dat doet, DaDtje
Hij zei het ook normaal, ik zei verder toch niets over de manier waarop?quote:
[..]
Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.
Ik zag blaffende honden en een schreeuwende kerel voor me, bij het woord 'weggestuurd'. My bad.quote:
[..]
Hij zei het ook normaal, ik zei verder toch niets over de manier waarop?
Maria en Nallie, de vader van Baardmans en de moeder van mijn beste vriendin zijn allebei overleden aan kanker. Least I can do, dit.
Pfff het jaar is weer begonnen. Elke dag van 9-17, 's avonds opdrachten maken en als het even kan nog met vriendje en huisgenoot film kijken. En zometeen sporten, voor het eerst sinds lang!
26 met 5 jaar ervaringquote:
[..]
Nou, ik word meestal wel iets jonger geschat (ik zie er in ieder geval niet ouder uit). Maar ik ben 31
expedia, en vaak boek ik daarna op de website van de maatschappij.quote:
Henk, welke zoekmachine gebruik jij voor internationale vluchten? Skyscanner weet niet helemaal om te gaan met mijn zoekdata (geeft resultaten voor okt/nov ipv volgend jaar) O:)
Pfff het jaar is weer begonnen. Elke dag van 9-17, 's avonds opdrachten maken en als het even kan nog met vriendje en huisgenoot film kijken. En zometeen sporten, voor het eerst sinds lang!
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?quote:
[..]
expedia, en vaak boek ik daarna op de website van de maatschappij.
Die doen alleen Europees toch? Foutje aan mijn kant, ik wil intercontinentaal.quote:
nee. dan wordt het lastig, denk ik. maakt het je helemaal niet uit?quote:
[..]
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?
Dan zou ik gewoon naar pakketreizen a la Dreizen kijken!quote:
[..]
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?
Geloof dat er een voorkeur is voor 'ergens in Azie/Zuid-Amerika/Oceanie' waar het verblijf/leven goedkoop is en als we wat opties hebben, gaan we wel kijken wat leuker is. Tot nu toe zijn dingen als Maleisie, Japan, Vietnam, Taiwan, Singapore en Nepal al voorbij gekomen.quote:
[..]
nee. dan wordt het lastig, denk ik. maakt het je helemaal niet uit?
ik zou eerst een iets specifieker beeld krijgen van de locaties, en daarna verder gaan zoeken...quote:
[..]
Geloof dat er een voorkeur is voor 'ergens in Azie/Zuid-Amerika/Oceanie' waar het verblijf/leven goedkoop is en als we wat opties hebben, gaan we wel kijken wat leuker is. Tot nu toe zijn dingen als Maleisie, Japan, Vietnam, Taiwan, Singapore en Nepal al voorbij gekomen.
Def. lijstje
O: beschuit kaas
S: 12.5 km hardlopen met 11.1 km/uur
L: 2 boterhammen met 1 ggrilde tartaar, champignons, ui, sla, tomaat, curry. Beschuit kaas, gekookt ei, cappuccino, beker melk
T's: nectarine, paar dropjes, appel, stukje appeltaart, verse ananas
B: 15 km fietsen]
T's 3 duvels, 4 bitterballen met oliehoorn mayo op het terras
D: bloemkool, verse spinazie, champignons, ui, knoflook, pasta met room/lkaas en olie, pangiusfilet (xxl bij de Lidl, zal ook wel niet goed gekweekt zijn en vol met kwik.. nom), biologisch botersla met biologische sjalotten en biologische tomaat.
T: zoute stokjes, kwark en vla
Joepie! Ook folds met een hakje voor minder zie ikquote:
Ik heb nieuwe schoenen en ze zijn tof!!!!!!
[ afbeelding ]
amazon.co.uk is het adres waar je ze wilt bestellen voor nog geen 25 pond ipv 165 euro.
Hoe is de maatvoering?
Ik woon wel in jouw wijk, al weet ik niet of jij collecteert in jouw wijkquote:
Ik collecteer voor KWF deze week! Jullie wonen alleen niet in mijn wijk.
.Maar ik ben niet thuis.
Goed van je trouwens. Is het een beetje leuk om te doen?
!, Jagartrut .Oh, en voor de plofkipeters: de biologische kip is ook plofkip, maar dan met een wat beter leven. En ik steun de biologische veeteelt ook niet, want ik koop nooit vlees.
SPOILEROk, een pond vlees per dag voor de honden. Van een niet biologisch maar wel kleinschalig slachthuis - en eigenlijk vind ik kleinschaligheid in een aantal opzichten belangrijker dan bestrijdingsmiddelen. Die overigens in de biologische teelt ook toegestaan zijn, alleen geen chemische. Biologische bestrijdingsmiddelen zijn vaak veel slechter voor de de directe omgeving, omdat ze breedspectrum zijn. Ik zou never nooit geen biologische bestrijdingsmiddelen in m'n fruit gebruiken - dan is het hele evenwicht met roofinsecten naar z'n grootje en moet je gif (biologisch) blijven gebruiken.
Maar de SPRUITJES zijn er weer en vanaf morgen in de aanbieding bij de C1000
Ze vallen normaal.quote:
[..]
Joepie! Ook folds met een hakje voor minder zie ik
Hoe is de maatvoering?
Ik heb dus gewoon een 39. Chico, ik zou in dat geval gewoon heel goed de aanbiedingen in de gaten houden. Mijn ticket naar Colombia was belachelijk goedkoop en komt vaker voorbij.
Goede aanbiedingen zie ik vaak bij Lufthansa, Malaysian Airlines, Cathay Pacific, Emirates, Finnair, maar andere maatschappijen kunnen ook goede aanbiedingen hebben.
Handige methode:
maak een google docs bestandje aan met linkjes naar de aanbiedingenpagina's van de luchtvaartmaatschappijen en controleer die wekelijks.
Owja, zet India ook bij je opties. Geweldig mooi land.
L: kleine pizza (formaat 1-persoonspizza van de AH bijv)
T: 2 bolletjes vers schepijs, maar dat kreeg ik niet op
Na de vakantie maar op water en water
Mijn vader en schoonouders ook. In duitsland wordt trouwens niet gecollecteerd volgens mij.quote:
[..]
Ik zag blaffende honden en een schreeuwende kerel voor me, bij het woord 'weggestuurd'. My bad.
Maria en Nallie, de vader van Baardmans en de moeder van mijn beste vriendin zijn allebei overleden aan kanker. Least I can do, dit.
Tx. Ik ga morgen naar Luik.quote:
Waarom?quote:
O: kom kwark met een soort flakes van lupinemeel, 1 banaan
L: kleine pizza (formaat 1-persoonspizza van de AH bijv)
T: 2 bolletjes vers schepijs, maar dat kreeg ik niet op
Na de vakantie maar op water en water
De buitenwijken hebben leuke galerieën en in den binnenstad kan je fijn wandelen en winkelen.quote:
Wow, het is maar goed dat je niks illegaals hebt gedaan want dan moest je op water en broodquote:
Na de vakantie maar op water en water
Mooi weer daar nu ook??
Ik heb 6,5 km in 42 minuten ofzo... ook een kleine
vind ik!quote:
Uniek toppert jij met je hardlopen!
Ik heb 6,5 km in 42 minuten ofzo... ook een kleine
Voor jou geen kleine
Een hele grote
... Mensch je gaat zo ongelooflijk goed 
Ik had vandaag een kippeneindje van 3,2km op een kippentempo: eerste les van m'n halve marathonschema!
Was echt heerlijk loopweer!Avondeten was een gigantisch bord groente met wat pasta en wat kaas en zo nog een mok melk 'toe'.
T: koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie, kom yoghurt
D: aardappels, spinazie, slavink
T: koffie
Ook nog even gesport aan het eind.
Maar weer eens wat normaal doen, hopelijk nu eens wat langer dan 2 dagen.
Eigenlijk nog wel honger, vanmiddag ook al. Misschien voortaan maar wat fruit erbij maarja even geen geld nu
Sprak net in de sportschool nog even
Marcello en die was serieus onder de indruk van mijn vorderingen, mijn inzet (sowieso dat ik het niet heb opgegeven) en hij is er van overtuigd dat die hele Urbanathlon een eitje wordt. Nou, daar doe ik het wel voor.
Alhoewel ik nu al zin heb in mijn rustperiode na de Urbanathlon en Dam tot Dam (die ik voor het goede doel loop
). Ik vind je maar een stoer wijf Morgen lever en spruitjes
Maar ook niet echt weinig, nog maar een beker melk nu dus het zal dan zo'n 2200 zijn ofzo? Er moet wat af, niet wat gelijk blijven dat is niet zo moeilijk.quote:
Ik ben gewoon een graag geziene gast op feestjes Uniekhoornquote:
UKS, wil je een enorme schop onder je donder??? Jij wil gewoon niet.... ruggegraat is gratis
Tevens is dit pas de eerste week echt na vakantie, nu woon ik dus ook eigenlijk sinds tijden weer in het zonnige zuiden
Straks zijn er bramen in de berm, gratis en je mag erbij wandelen.. WINquote:
[..]
Maar ook niet echt weinig, nog maar een beker melk nu dus het zal dan zo'n 2200 zijn ofzo? Er moet wat af, niet wat gelijk blijven dat is niet zo moeilijk.
[..]
Ik ben gewoon een graag geziene gast op feestjes Uniekhoorn
Tevens is dit pas de eerste week echt na vakantie, nu woon ik dus ook eigenlijk sinds tijden weer in het zonnige zuiden
Graag geziene gast op feestjes
Brussel?quote:
Wat is en leuke stad in wallonië? Voor 1 dag.
quote:
Uniek toppert jij met je hardlopen!
Ik heb 6,5 km in 42 minuten ofzo... ook een kleine
wat goed!. 12,5 km kan ik alleen maar van dromen .Maarrrr, gisteren ook mijn push-up challenge weer begonnen. En doordat mijn telefoon was gecrasht, en de data van de push-up app weg was, moest ik weer opnieuw beginnen. En toen moest ik dus aangeven hoeveel push-ups ik in één keer kon doen. Dus ik even proberen en toen kon ik er zomaar 25. Eerste keer in mijn leven dat ik dat heb gedaan
.PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
Gewoon toch die lesjes lopen, raad ik je aan. Is niet alleen om conditie op te bouwen, maar ook je spieren en gewrichtenquote:
PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
Ajoh, dan kan het wel. Maar als je echt moet bikkelen is het ook niet onverstandig om een lesje weer opnieuw te doen.quote:
Ha, ik heb ook voor het eerst in 5 weken hardgelopen vandaag. Met de eerste les van Renate Wennemars. Wat uitkwam op een whopping 3 km in 25 minuten
Maarrrr, gisteren ook mijn push-up challenge weer begonnen. En doordat mijn telefoon was gecrasht, en de data van de push-up app weg was, moest ik weer opnieuw beginnen. En toen moest ik dus aangeven hoeveel push-ups ik in één keer kon doen. Dus ik even proberen en toen kon ik er zomaar 25. Eerste keer in mijn leven dat ik dat heb gedaan
PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
heel ander antwoord beter luister je niet naar mij.Maar daarna heb ik een maand of twee rustig gerend, maar ik kwam uiteindelijk niet echt meer verder. Dus heb wel eens gerend, maar niet heel veel. Ik zal de volgende les nog doen. Als het dan weer zo makkelijk is, sla ik er eentje over en kijk ik hoe dat gaat.
Maar je kan rustig wat overslaan hoor, beetje zelf aanvoelen.
Evy les 1 was voor mij al teveel
Mijn meneer heeft tarwebrood meegenomen maar volkoren is toch veel lekkerder
Ging het in eerste instantie doen omdat het met crowdsourcing ontwikkeld is en dat vind ik tof (zie hiero). En het is ook wel leuk om te doen; het is een soort luisterverhaal en je kan items verzamelen om je base op te bouwen enzo. En tussendoor je eigen muziek af laten spelen.
Maar voor beginners is het niet zo goed, want het geeft geen begeleiding d.m.v. een schema. En als je de optie 'zombie chase' aan hebt staan ren je regelmatig veel te snel omdat je aan ze wilt ontkomen (je ziet later ook terug hoeveel keer je bent ontkomen / gepakt). Ik ga het weer doen als ik 5 km kan rennen
. Lekker hoor.o grapje het was 30 km.quote:
Vandaag 20 km gefietst
Ik collecteer in de straten rondom ons huis. Alleen de M'weg doet een ander.quote:
[..]
Ik woon wel in jouw wijk, al weet ik niet of jij collecteert in jouw wijk
Maar ik ben niet thuis.
Goed van je trouwens. Is het een beetje leuk om te doen?
Ja, ik vind het wel leuk. Vorig jaar deed ik het in de spoelende regen, dat was minder tof. Maar ik kom eigenlijk alleen maar aardige mensen tegen.
.!Probleem met UKS is, dat 'ie lief lacht en overal mee wegkomt.quote:
UKS, wil je een enorme schop onder je donder??? Jij wil gewoon niet.... ruggegraat is gratis
onrustig gedoe vannacht volgende keer moest ik maar mn spullen meenemen en blijven slapen en we gaan lunchen met mn verjaardag want we zitten beide in dezelfde buurt op de zaak x100 maar het is wel leuk en gezellig dus waarom niet he mogge! Laatste werkdag
Lekkerquote:
Ik moet nog twee weken Lekker! En dan op vakantie?quote:
Ik logeer bij mijn schoonpa en dat is goed voor mijn weerstand
Iedere allergie wordt getriggerd hier Hooikoorts *check* , stof *check* Maar hij is wel gezellig
lijstje gister:
O: smoothie met havermout, kokosolie, spinazie en whey
T: rijstwafel met ei
L: tomatensalade met olijven en zalm en dressing
T: stukje kip en handje noten
D: quinoa met worteltjes, kip, rozijn, pijnboompitten en feta kaas
T: pindakaas
Mwah, "vakantieschade" +3 da's te overzien
Heb niet het idee dat ik ook echt veel minder strak in mijn vel zit en wel elke dag spierpijn in mn benen omdat ik toch beduidend meer op mijn benen sta/scharrel dan 2 maanden geleden.
Wie weet toch weer wat spieropbouw.. het flubbert allemaal wel een stuk minder bij mn kuiten en bovenbenen
Anyhow, lijstje:
O: brinta
T: cappuccino, koffiekoekje
L: 2 crackers met kaas, komkommer, tomaat, ei, melk
T: cappuccino, appel
D: soep van nader te bepalen groente, zelfgebakken brood, salade
T: yoghurt, banaan
Gister heb ik nog wat olijfjes erbij gepakt en nog een extra banaan want trek.
Wat was gister een kutdag! Vandaag kan alleen maar beter worden...
O: havermout met banaan
T: wortels
L: gegrilde courgette, aubergine, paprika, paar aardappels, worstje
T: yoghurt met muesli
S: rondje sportschool (gister rondje hardgelopen)
D: salade, gevuld met versgebakken brood.
T: ?
En dat is de juiste instelling.quote:
yay, op kantoor zonder m'n sleutels in de rivier te hebben gegooid.
Wat was gister een kutdag! Vandaag kan alleen maar beter worden...
Planning:
O: bak kwark met muesli en bran flakes, wat frambozen en wat aardbeien
T: babybell kaasje
L: 4 boterhammen met avocado
T: 2 appels
D: of iets met bloemkool (iemand tips?) of iets met sperziebonen
S: bootcamp
T: kwark met aardbeien.
Mijn lijstje gisteren
O: magere kwark met muesli
T: volk. boterham pindakaas
L: volk. boterham pindakaas, banaan
T: appel, 3 dadels, krentenbol
D: parelhoen gevuld met bospaddenstoelen, peultjes en wat frietjes met mayo
T: 3 dropfruitduo's (van elke kleur eentje
)Mijnes wordt zoiets; heel de dag onderweg:
O: shake van amandelmelk, banaan, eiwitpoeder
T: croissant
L: salade met ei en linzen
T: yoghurt met fruit
D: ik denk een AH broodje
S: bodypump
Ik dacht vanochtend dat ik mijn sportschoenen was vergeten en baalde als een stekker
. Gelukkig bleek ik ze toch bij me te hebben . Heb maandag het 25 minuten-schema gedaan en hoewel het zeker pittig was (twee keer twee minuten 170 op level 9 
) vind ik het schema op dit moment nog te kort om het gevoel te hebben dat ik echt wat heb gedaan. Dus ik ga nog even door met mijn 40 minuten-schema en bouw daarnaast het roeien op . Als ik wat langer kan roeien (lees: een kwartier achtereen), ga ik weer naar het 25 minuten-schema .Lijstje van vandaag:
O: kwark/ananas
T: banaan
T: worteltjes
L: twee bth
T: twee bth
T: appel
S: 40 min crosstrainen, 6 min roeien
D: spaghetti carbonara
Ik had gisteren ook een sleutelissue trouwens. Zaten niet in m'n tas toen ik thuiskwam. Gelukkig kwam M. vrijwel meteen ook al thuis. Ze bleken in m'n sporttas te zitten.
quote:
yay, op kantoor zonder m'n sleutels in de rivier te hebben gegooid.
Wat was gister een kutdag! Vandaag kan alleen maar beter worden...
.yes..ik vind het weer leuk het sporten, meestal. Ik vind naar de sportschool gaan op de een of andere manier echt ontspannen. Even een uurtje alleen maar op mezelf focussen...quote:
Ik zie mooie lijstjes voorbij komen! Je bent echt beduidend meer aan het sporten, Jag, of niet?
Mijn lijstje gisteren
O: magere kwark met muesli
T: volk. boterham pindakaas
L: volk. boterham pindakaas, banaan
T: appel, 3 dadels, krentenbol
D: parelhoen gevuld met bospaddenstoelen, peultjes en wat frietjes met mayo
T: 3 dropfruitduo's (van elke kleur eentje
Haha, ik vind het geweldigquote:
ik vind crosstraineren trouwens ontzettend saai, vik! ik doe het vaak 10 minuten ofzo als warming up, maar na 10 minuten ben ik blij dat ik eraf mag....
. Maar ik denk dat het wel anders is als je traint met een schema dan als je 'gewoon maar wat doet'. Ik zie mezelf gewoon vooruitgang boeken: kom steeds wat verder in dezelfde tijd. Verder doet het me erg denken aan hardlopen, zeker als ik zonder handen erop sta, wat ik zo veel mogelijk probeer.Ok ergernissen van de dag;
- mensen die hun tas op de stoel naast hen laten staan terwijl de bus propvol zit
- vliegtuig in zonder je paspoort te hoeven laten zien, wtf
- mannen met lelijk pak die arrogant doen
Heb wel een oud vrouwtje de weg gewezen op het station en geholpen met koffer, ze was helemaal de weg kwijt!
hoe zit je met eiwit vandaag? Want ik zie alleen kaasvarianten (kwark/kaasje). Eet je bij je D nog vlees?quote:
[..]
En dat is de juiste instelling.
Planning:
O: bak kwark met muesli en bran flakes, wat frambozen en wat aardbeien
T: babybell kaasje
L: 4 boterhammen met avocado
T: 2 appels
D: of iets met bloemkool (iemand tips?) of iets met sperziebonen
S: bootcamp
T: kwark met aardbeien.
Ik wissel af. Met handen is het goed voor de rug en armspieren , al merk je daar tijdens het trainen zelf weinig van.quote:
[..]
Haha, ik vind het geweldig
mijn cardio bunny alarm gaat afquote:
Ik dacht vanochtend dat ik mijn sportschoenen was vergeten en baalde als een stekker
Lijstje van vandaag:
O: kwark/ananas
T: banaan
T: worteltjes
L: twee bth
T: twee bth
T: appel
S: 40 min crosstrainen, 6 min roeien
D: spaghetti carbonara
Ik had gisteren ook een sleutelissue trouwens. Zaten niet in m'n tas toen ik thuiskwam. Gelukkig kwam M. vrijwel meteen ook al thuis. Ze bleken in m'n sporttas te zitten.
Was er een speciale reden waarom je alleen cardio doet?Cool, dat zie ik mij nog niet doen met mn ex! (we praten weer met elkaar. Dat gaat goed, als ik het onderwerp 'nieuwe vriend' zorgvuldig ontwijkquote:
lag er een beetje te laat in. wijntjes drinken bij ex die een leuk succes heeft behaald. en ben alweer even wakker
)@henk: Dankje! Ik ga ze in de gaten houden en zet India erbij
. Het idee is inderdaad om gewoon een keer een belachelijk goedkoop ticket te vinden en dat dan maar meteen te boeken. Zo, maar weer een dagje literatuur doen. Gewapend met thee, cola light, druiven, aardbeien, dadels, koude pannenkoeken, een sjaal en mn koptelefoon. Kom maar op met die vitamientjes, ik ga mooi niet ziek worden (ahum. Huisgenootje had van de week zeer hoge koorts en vriend hoest zijn longen uit zn lijf).
Ook niet bij inchecken je paspoort laten zien?quote:
Ik heb ook een hekel aan crosstrainen. Eigenlijk aan alle cardio in de sportschool behalve lesjes!
Ok ergernissen van de dag;
- mensen die hun tas op de stoel naast hen laten staan terwijl de bus propvol zit
- vliegtuig in zonder je paspoort te hoeven laten zien, wtf
- mannen met lelijk pak die arrogant doen
Heb wel een oud vrouwtje de weg gewezen op het station en geholpen met koffer, ze was helemaal de weg kwijt!
lekker hoor. En de man met het lelijke pak zit nu naast me Maar het is wel superlekker weer! En ik typ 'wel' en geen 'we'll'
waar ben je naartoe?quote:
@ mar: nee
Maar het is wel superlekker weer! En ik typ 'wel' en geen 'we'll'
ik vind het maar gek om zo lang in Zweden te zijn, zonder op reis te gaan. Over een maand pas weer!
Ik denk dat ik er nog een berg kip bij doe.quote:
[..]
hoe zit je met eiwit vandaag? Want ik zie alleen kaasvarianten (kwark/kaasje). Eet je bij je D nog vlees?
Dus dan zit het wel goed met de eiwitten lijkt mij.
Als ik eenmaal weet wat ik met mn bloemkool ga doen.
Hoe is het eigenlijk afgelopen met je kip-experiment?
Cardio is leukquote:
[..]
mijn cardio bunny alarm gaat af
. Er liggen wel gewichtjes voor de niet-cardiodagen, maar goed, daar moet ik even moed voor verzamelen en routine in kweken.je zou toch uiteindelijk ook gewichten erbij kunnen doen in de sportschool?quote:
[..]
Cardio is leuk
Je zou ook in de sportschool iets kunnen doen met gewichten!quote:
[..]
Cardio is leuk
Je hoeft niet gelijk te gaan deadliften, maar er zijn ook nog andere mogelijkheden.
ik ben niet thuisquote:
[..]
Ik denk dat ik er nog een berg kip bij doe.
Dus dan zit het wel goed met de eiwitten lijkt mij.
Als ik eenmaal weet wat ik met mn bloemkool ga doen.
Hoe is het eigenlijk afgelopen met je kip-experiment?
Vanaaf weer en ff kijken of lief dan kip nodig heeft Dan ben ik wel zo lief om in de naam van het plofkip experiment zijn kippetje te bereiden Zal ook eens een vergelijkbaar experiment doen met kipfilet bij de poelier vandaan en plofkip van de appie die ik vanmiddag even ga halen.quote:
[..]
ik ben niet thuis
Dit is de meest nuttige bijdrage aan dit topic!quote:
Gewichtjes = sport
's all gooood!
is ook sportTrue that!quote:
Dansjes
Beter dan nieuwbouwhuisdeuren iig.
Alhoewel je die niet hoeft te verven..Als ik weer ga hardlopen, ga ik wel twee keer KT doen per week en houdt het crosstrainen weer op.
De laatste weken geen last meer gehad, dus dat is goed. Hopelijk dan weer eens goed nieuws in november
..Het voordeel van je sleutel vergeten tijdens nachtdienst is dat je elkaar zo nog eens ziet
Hebben jullie nog goede ideetjes om een beetje gezonder/minder vet te avondeten? Probeer nu vaak salades (met kip of vis) te eten maar wil ook wel eens iets anders.
Ga straks pasta maken met vegetarisch gehakt, en dan extra veel groenten en wat minder pasta koken
True, inmiddels is alles afgeplakt en heb ik al één kant van de deur kunnen schilderen. Best een therapeutisch werkje!quote:
Ach, dat ene dagje werk valt in het niets bij het hebben van schattige deuren met 6 raampjes erin GB.
Beter dan nieuwbouwhuisdeuren iig.
Touwtjespringen, dat is goed voor je! Nog best vermoeiend ook!quote:
Wij kregen trouwens een sportief pakketje van het werk, met oa een springtouw erin
Doen boksers enzo ook!quote:
[..]
Touwtjespringen, dat is goed voor je! Nog best vermoeiend ook!
Hoi! Wilkommenquote:
* lurker meldt zich
Hebben jullie nog goede ideetjes om een beetje gezonder/minder vet te avondeten? Probeer nu vaak salades (met kip of vis) te eten maar wil ook wel eens iets anders.
Ga straks pasta maken met vegetarisch gehakt, en dan extra veel groenten en wat minder pasta koken
Volkorenwraps? Gewoon groenten met vlees/vis? Soep?
Gevulde soep (groenten/linzen/pompoen) met wat brood, couscous/bulgur/quinoa met gegrilde groenten en feta bijvoorbeeld, zelfgemaakte pizza met veel groenten, wraps met (gerookte)kip/groenten of zalm/groenten. Vis of kippakketjes uit de oven.quote:
* lurker meldt zich
Hebben jullie nog goede ideetjes om een beetje gezonder/minder vet te avondeten? Probeer nu vaak salades (met kip of vis) te eten maar wil ook wel eens iets anders.
Ga straks pasta maken met vegetarisch gehakt, en dan extra veel groenten en wat minder pasta koken
Als ik zelf 'lichter' wil avondeten kijk ik meestal naar vegetarische recepten of dingen met vis/kip!
Ik heb geen privéplek waar ik dat kan doenquote:
[..]
Touwtjespringen, dat is goed voor je! Nog best vermoeiend ook!
.Zeikwijven
ik kreeg kritiek op de zelfgemaakte pizza!quote:
[..]
Gevulde soep (groenten/linzen/pompoen) met wat brood, couscous/bulgur/quinoa met gegrilde groenten en feta bijvoorbeeld, zelfgemaakte pizza met veel groenten, wraps met (gerookte)kip/groenten of zalm/groenten. Vis of kippakketjes uit de oven.
Als ik zelf 'lichter' wil avondeten kijk ik meestal naar vegetarische recepten of dingen met vis/kip!
jagar, psycholoog. In de dop!Ik zat net even te lezen in dieet en daar ging het over motivatie om af te vallen. En er werd een artikel gequoot dat zei dat dikke mensen niet ongezonder zijn. (kort door de bocht). Dat vond ik vreemd.
/einde nuttige mededeling
In het kader van "waarom onthoud ik dit"; vergeet je niet erbij te zeggen dat je toen ook bier en brownies op je lijstje had?quote:
[..]
ik kreeg kritiek op de zelfgemaakte pizza!
quote:
Ik zat net even te lezen in dieet en daar ging het over motivatie om af te vallen. En er werd een artikel gequoot dat zei dat dikke mensen niet ongezonder zijn. (kort door de bocht). Dat vond ik vreemd.
/einde nuttige mededeling
Oh, en verder bracht een collega die op bezoek was in NL stroopwafels voor me mee vandaag. Ik heb er twee op, en toen maar besloten de rest uit te delen...
heb je trouwens wel gezien hoe klein die brownies waren?quote:
[..]
In het kader van "waarom onthoud ik dit"; vergeet je niet erbij te zeggen dat je toen ook bier en brownies op je lijstje had?
Leuke mensen (ondanks dat ik op de andere locatie kom te staan) en leer zoveel over fotografie. Ondanks dat ik binnen 1 dag mijn rug zo zorgvuldig aan gort geholpen heb dat ik mijn gezicht in een kussen moest drukken bij het losmasseren, omdat ik anders zou schreeuwen van de pijn .Verder heb ik nog 2 meetings en dan weer klaar. Vanavond lekker alle ergernis eruit bij bodypump!!
.Dat is groter dan 1 bij 1!quote:
[..]
heb je trouwens wel gezien hoe klein die brownies waren? [ afbeelding ]
Hele dag staan tijdens het werk en thuis een massage vragen?quote:
Wow, ik snap het niet Chico, losmasseren en leren over fotografie. Er komen allerlei dubieuze ideeën bij me op
1.5 bij 1, wellicht!quote:Op woensdag 5 september 2012 13:26 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Dat is groter dan 1 bij 1!
Ik heb op nu.nl dat gelezen, stond hierin:quote:
Ik zat net even te lezen in dieet en daar ging het over motivatie om af te vallen. En er werd een artikel gequoot dat zei dat dikke mensen niet ongezonder zijn. (kort door de bocht). Dat vond ik vreemd.
/einde nuttige mededeling
http://www.nu.nl/wetensch(...)ht-prima-gezond.html
46% van de dikke mensen is prima gezond, staat er letterlijk in. Dat klinkt positief!
Maar eigenlijk betekent het dat 54% van de dikke mensen dus niet gezond is...
Nee, maar ik denk dat er ook zat dunne mensen niet gezond zijn. Maar da's niet wetenschappelijk onderbouwd.quote:
[..]
Ik heb op nu.nl dat gelezen, stond hierin:
http://www.nu.nl/wetensch(...)ht-prima-gezond.html
46% van de dikke mensen is prima gezond, staat er letterlijk in. Dat klinkt positief!
Maar eigenlijk betekent het dat 54% van de dikke mensen dus niet gezond is...
Zo, 1 deur af en nu de volgende deur. Een kastdeur, dus gelukkig zonder raampjes!
Dat klopt ook, maar nu wordt het net gezegd alsof dik zijn geen medische risico's heeft. En (voor zover ik dat weet) zijn er best wel gevaren aan echt te dik zijn. Zeker als je dik bent en niet sport. En die combi komt helaas vaak voor, je ziet zelden een dik iemand die 3x in de week sport.quote:
[..]
Nee, maar ik denk dat er ook zat dunne mensen niet gezond zijn. Maar da's niet wetenschappelijk onderbouwd.
Zo, 1 deur af en nu de volgende deur. Een kastdeur, dus gelukkig zonder raampjes!
Oh?quote:
[..]
Dat klopt ook, maar nu wordt het net gezegd alsof dik zijn geen medische risico's heeft. En (voor zover ik dat weet) zijn er best wel gevaren aan echt te dik zijn. Zeker als je dik bent en niet sport. En die combi komt helaas vaak voor, je ziet zelden een dik iemand die 3x in de week sport.
.Ik zie je toch nietquote:
Nee maar, dik bedoel ik echt bmi>30..Dan krijg je als dikkie in ieder geval nog een waarschuwing in de vorm van blub
Mijn salade is zo lekker dat ik van deze post niet eens zin kreeg in taartquote:
Er zit tegenover me iemand een dik stuk taart te eten. Aaargh!
Ik heb nu wel zin in een boterham met avocado, dus die ga ik maar eens opeten.quote:
[..]
Mijn salade is zo lekker dat ik van deze post niet eens zin kreeg in taart
En er stond toch ook in dat heel ernstig overgewicht (waaruit ik dan concludeer dat ze er een BMI van boven de 35 mee bedoelen) altijd schadelijk is?
Ik denk dat ze wel een punt hebben.. alleen dat het zoals gewoonlijk in dit soort berichtjes niet voldoende wordt toegelicht.
quote:
Lijkt me logisch, dunne mensen die alleen maar troep naar binnen gooien maar niet dik worden kunnen alsnog heel ongezonde organen hebben dacht ik.
Dan krijg je als dikkie in ieder geval nog een waarschuwing in de vorm van blub
En wb de zelfgemaakte pizza, je kan hem natuurlijk zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. En verder is t toch nooit goed
nallieNallielijstjes zijn goed!quote:
[..]
En wb de zelfgemaakte pizza, je kan hem natuurlijk zo gezond of ongezond maken als je zelf wil. En verder is t toch nooit goed
Haiquote:
Van sommige drugs wordt je ook heel dun, lijkt me ook niet bepaald gezondquote:
Lijkt me logisch, dunne mensen die alleen maar troep naar binnen gooien maar niet dik worden kunnen alsnog heel ongezonde organen hebben dacht ik.
Dan krijg je als dikkie in ieder geval nog een waarschuwing in de vorm van blub
Troep is multi-interpreteerbaarquote:
[..]
Van sommige drugs wordt je ook heel dun, lijkt me ook niet bepaald gezond
true thatquote:
[..]
Troep is multi-interpreteerbaar
lekker. Vandaag tot nu toe dit:
O: snee zonnepitten-speltbrood met kaas en 1 met pindakaas
T: nog zo'n sneetje brood, met kipkerrie
L: salade met van alles en nog wat
Zo mag ik nog een blokje pure chocola van Tony's Choconelly
En vanavond weet ik nog niet. Iets simpels denk ik, ivm dansjes doen.Het zou jammer zijn dat mensen zo'n onderzoek gebruiken om niks aan hun overgewicht te doen.
T: koffie
L: 4 boterhammen pindakaas, kom tomatensoep
D: ? Bij m'n ouders
Die wraps klinken lekker Maria! Gaat wel goed met je nieuwe regime he?!quote:
Overigens had ik gisteren meergranenwraps met kerrie-gehakt-spitskool-rozijntjes gegeten
Vandaag tot nu toe dit:
O: snee zonnepitten-speltbrood met kaas en 1 met pindakaas
T: nog zo'n sneetje brood, met kipkerrie
L: salade met van alles en nog wat
Zo mag ik nog een blokje pure chocola van Tony's Choconelly
Volgens mij heet t Tony Chocolonely btw
Voor een man vind ik het niet echt veel. Eigenlijk best wel weinig. Hoe groot ben je en ben je fysiek actief overdag?quote:
O: 2 boterhammen, gekookt ei, beker melk
T: koffie
L: 4 boterhammen pindakaas, kom tomatensoep
D: ? Bij m'n ouders
Klopt, zo heet dat. Mn neef werkt daar, schijnt best leuk bedrijf te zijn om voor te werken.quote:
[..]
Die wraps klinken lekker Maria! Gaat wel goed met je nieuwe regime he?!
Volgens mij heet t Tony Chocolonely btw
Voel je je beter puur omdat je slanker bent, of doordat je meer sport en dus meer conditie hebt?quote:
Nou ja, onderzoeken zeggen niet alles. Ik weet wel dat ik me een stuk fitter voel dan toen ik 15 kg zwaarder was. En mn bloeddruk is nu ook lager, net als mn rusthartslag. Dus voor mij is het beter. Misschien dat ik eerst niet ongezond was, maar ik ben nu wel gezonder dan toen.
Het zou jammer zijn dat mensen zo'n onderzoek gebruiken om niks aan hun overgewicht te doen.
Niet slank is niet meteen hetzelfde als overgewicht en ik geloof best dat die grens niet keihard bij een BMI van 25 ligt. Dat is wat ik eruit haal, maar mensen die een excuus zoeken om niet af te vallen zullen het natuurlijk anders interpreteren
Zo gaan die dingen..De hele dag op mn reet zitten in de collegezaal en zo nu en dan eens wat trappen op en af om koffie te halen. Maar met het avondeten erbij en een stukje fruit is dat toch al zon 2500kcal gok ik.quote:
[..]
Voor een man vind ik het niet echt veel. Eigenlijk best wel weinig. Hoe groot ben je en ben je fysiek actief overdag?
Normaliter zou ik nog 2 uurtjes tegen een bal aantrappen maar dat gaat niet door. Gemiddeld lang 1.84 en bovengemiddeld qua pens
86 kilo. Heerlijk.Hier drinken we op loveli!quote:
[..]
Probleem met UKS is, dat 'ie lief lacht en overal mee wegkomt.
Mwaa best redelijk! Eten gaat wel goed vind ikquote:
[..]
Die wraps klinken lekker Maria! Gaat wel goed met je nieuwe regime he?!
Volgens mij heet t Tony Chocolonely btw
En oeps
Ik vind mijn versie gezelliger klinken Dan ben je ongeveer even groot als ik. Ben ook 1,84m en 82-83 kg. Ik reken per boterham met mager beleg zo'n 100 kcal per stuk. Met pindakaas kan het wel het dubbele zijn trouwens, ik eet nooit pindakaas. Te weinig eiwitquote:
[..]
De hele dag op mn reet zitten in de collegezaal en zo nu en dan eens wat trappen op en af om koffie te halen. Maar met het avondeten erbij en een stukje fruit is dat toch al zon 2500kcal gok ik.
Normaliter zou ik nog 2 uurtjes tegen een bal aantrappen maar dat gaat niet door. Gemiddeld lang 1.84 en bovengemiddeld qua pens
[..]
Hier drinken we op loveli!
Ik weet niet wat je avond eten is, en hoeveel er in die soep enzo zit, maar het lijkt me eerder dat je zo rond de 2000 uitkomt. Tenminste als ik veel eet 's avonds kom ik zelden boven de 1000 kcal. of het moet pizza, sate ofzo iets zijn.
Ter vergelijk:
O: 4 boterhammen kip, magere kaas, beker melk
T appel
L 4 boterhammen ei ham
T 2 boterhammen met kaas
D: pastasalade (100 gram pasta, 1 paprika, sla, 1 hele kipfilet, 200 gram tomaat, 3 theelepels pesto)
B: uurtje fietsen in totaal
T 250 gram kwark
Glas vruchtensap.
Ben wel een boer, dus veel eten ken ik niet. Het liefst eet ik 3x per dag warm
maar alle, ik zal eens kipfilet proberen te eten zonder lange tanden.Morgen eet ik bij de sport freak van m'n opleiding
dan zit ik goed in de eiwitten.Bedankt iig.
Driemaal raden wat ik lasquote:
Doe je nog dezelfde opleiding, uksmans?
Inch?quote:
Ok, je bent niet zo van de kip dus. Vis dan?quote:
Ja joh, misschien 2200 dan. Ik hoop dat ik Indisch eten krijg thuis. Maar dat zijn wel veel kcal denk ik.
Ben wel een boer, dus veel eten ken ik niet. Het liefst eet ik 3x per dag warm
Morgen eet ik bij de sport freak van m'n opleiding
Bedankt iig.
En er is ook weinig mis met biefstuk natuurlijk
Heerquote:
[..]
Driemaal raden wat ik las
Doe je nog dezelfde opleiding, uksmans?
En ja joh, nu zelfs een minor waarbij er 2 vrouwen in mn klas zitten! Wat een geluk!
Rijkdomquote:
[..]
Heer
En ja joh, nu zelfs een minor waarbij er 2 vrouwen in mn klas zitten! Wat een geluk!
Leuk!
Ervaring leert dat emoties onbetrouwbaarder zijn dan gezond verstand. Wat zegt je ratio?quote:
Mensen die zeggen dat mijn gevoel niet terecht is. Dat kan niet, mijn gevoel is mijn gevoel.
Zeikwijven
O: brinta
T: cappuccino
L: 2 crackers met kaas, komkommer, tomaat, omelet van 2 eieren, melk
T: banaan
T: cappuccino, koekje
D: preisoep met ballen van mager rundergehakt, salade
T: yoghurt met appel
Hiermee kom ik ongeveer op 1350 ik wil eens even kijken of ik daarmee ook afval nu, ik heb het gevoel van wel, ik probeer het even een weekje uit om te kijken wat het doet, mits mijn lijf het zo goed blijft doen.
Wat was de 'schade'?
Lijst:
O: boterham tialpiafilet, beschuit kaas, beschuit boter en gewone suiker
beker melkB: 15 km fietsen
L: Bakker bart Triangel met filet americian, uitjes, sla en een cappuccino met slagroom
T's: dropjes, chocolade, nectarine, appel, ananas, gekookt ei
D: sperziebonen, gekookte aardappeln, saucijzen met jus, komkommersalade
T: kwark, vla
Die ga ik zaterdag officieel inwijden
Daarna na de megastore van Intersport... poeh,daar kan jij je geld ook wel kwijt
Mijn normale rantsoen om op gewicht te blijven is/was dit ongeveer, de schade was ongeveer 2,5quote:
Red je het ermee Mar?
Wat was de 'schade'?
valt mee gezien de hoeveelheden wijn en bier edit: moet er even bij vermelden dat je lepel bijna rechtop blijft staan in die soep
goedgevuld dus.Viel mij op dat bij de Vrijbuiter maar een aantal artikelen (lees: 4 verschillende broeken) in maat 36 was, v.a. 40 tot 54 was er geen nee te krijgen.
Ik doe weer eens een rondje people of walmart.
Ik voel me zo modieusquote:
[ afbeelding ]
Ik doe weer eens een rondje people of walmart.
Al heb ik ook roze aan vandaag Ik kan niet meer stoppen met kijken. Nog eentje dan:quote:Op woensdag 5 september 2012 15:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik voel me zo modieus
Deze om precies te zijnquote:
[..]
Ik voel me zo modieus
Mangakatje Da's een fotosoep! Toch!quote:
[..]
Ik kan niet meer stoppen met kijken. Nog eentje dan:
[ afbeelding ]
Anders getuigt het wel van zelfspot Zat net bij een of ander belangrijk overleg (van alle faculteiten, dus niet alleen de mijne). Bedoeling was dat er mensen bij zouden zijn vanuit alle rollen binnen de organisatie (docenten/examencommissie-leden/teamleiders/directeuren) om zo een compleet mogelijk beeld te krijgen van het-onderwerp-waar-de-discussie-over-ging.
Prima.
Nee
Niet prima dus Uiteindelijk zaten er alleen maar mensen met flink hoge functies binnen de organisatie, wat erin resulteerde dat het alleen maar over onderwerpen ging waar ik absoluut NIKS aan kon bijdragen. Dan voel ik me een incompetente debiel en dan vind ik zwaar irritant ><
Zoek ik net ik even afleiding op facebook, en het eerste wat ik zie is een post van een Jezus aanbidster. Prima als je dat bent, maar ik vind dat soort posts op facebook maar stom
Nu vind ik dat van wel meer posts, maar dit was toevallig de eerste die ik zag
Voor wie geinteressseerd is, hier gaat het om:
En omdat ik al chagrijnig ben, irriteert zo'n post me op de een of andere manier enormSPOILERPersoon plaatst foto van Wordfeud met 'Jezus' als woord.
Reacties:
A: Je hebt wel verloren
B: Met Hem aan je zijde verlies je nooit!
C: <3 ik van Hem
Tis Walmart. Dus waarschijnlijk -en helaas- geen fotosoep noch zelfspot....quote:
Da's een fotosoep! Toch!
LOLquote:
[..]
Ik kan niet meer stoppen met kijken. Nog eentje dan:
[ afbeelding ]
Ik zag een keer een nogal fors meisje en die had een tshirt aan met daarop een print:
Pas op, zwenkt uit
Da's dan wel weer leuk!quote:
[..]
LOL
Ik zag een keer een nogal fors meisje en die had een tshirt aan met daarop een print:
Pas op, zwenkt uit
M. heeft een t-shirt met Homer Simpson en de tekst "Fat & Happy".
Zo raar om vlak na het wakkerworden een D te gaan regelen! Maar lief wordt vast niet blij van de hele dag brood met pindakaas.
quote:
Ah coco, speciaal voor jou
[ afbeelding ]
quote:
[..]
Ik kan niet meer stoppen met kijken. Nog eentje dan:
[ afbeelding ]
Die vrouw heeft humor. Of is ie geshopt?Als het echt is, heeft die vrouw gewoon zelfspotquote:
[..]
Tis Walmart. Dus waarschijnlijk -en helaas- geen fotosoep noch zelfspot....
*is vertrouwen in de mensheid nog niet verloren
Oh, knapquote:
[..]
Als het echt is, heeft die vrouw gewoon zelfspot
*is vertrouwen in de mensheid nog niet verloren
Maar ik hang teveel op het internet rond om wat dit soort dingen betreft nog in de mensheid te geloven Ik heb ook net besloten om maar gewoon naar huis te gaan. Kom ik morgen wel wat eerder. Ik ga toch niks meer doen want ben té annoyed, en moe, en hoofdpijn, en en en.quote:
Heb overigens ook een kuthumeur. Ben klusjes aan het doen die niet bij mij passen (gedetailleerd prutswerk) en er zit iemand naast me op de meest ongelooflijke wijze een appel te eten en tegen me aan te lullen terwijl ik wel meer te doen heb dan naar hem te luisteren
Sterkte met de appeleter
Ik zit me ook ernstig op te winden vandaag.. mijn verlof begint volgende week en er is gewoon niks geregeld qua vervanging en deze week wordt de druk nog even lekker opgevoerd
En of ik als ik thuis zat nog even een bepaald script wil schrijven "want ja er is iemand anders die dat kan" (om onze database op te schonen en bepaalde gegevens te exporteren / importeren enz...) yeah right Ik moet van de VK eerder met verlof omdat ze al vind dat ik veel te hard werk en dan ook gewoon dat soort dingen vragen
Ik word er zo sjaggie van... Mwuh. Kut werk soms ook.Voor Jillian kan ik nog geen zin maken, maar ik ga straks nog wel even hoepelen en vanavond een stuk wandelen met mijn vriend.
Ik heb zo'n klant op mn werk-FB Die is heul in de Heer Tink: zenmode! Hopelijk snel minder blah.
Skoap, wat irritant
Ze mogen best een beetje rekening houden met De Zwangere Vrouw!. I luf mijn klantjes! Jammer dat ik weer terug ga nu de zon schijnt...Morgen de cheque maar eens verzilveren
Lijstje is om te janken tot nu toe, ga er nu maar even 2 gekookte eitjes in gooien.
. De bon voor 10-gangendiner moet op, dus verzetten is geen optie. Heeft iemand van hier interesse? Zou t zonde vinden als de bon niet gebruikt wordt...
Lekker naar huis gaan Coco! En Skoap, dit is niet oke. Ik wacht eigenlijk op loveli haar bijdrage op dit punt
Nee mn cursus is er nog niet, ik heb echt zin om er mee aan de slag te gaan.quote:
2.5.. nee dat valt wel mee... Italiaans al binnen gekregen?
Viel mij op dat bij de Vrijbuiter maar een aantal artikelen (lees: 4 verschillende broeken) in maat 36 was, v.a. 40 tot 54 was er geen nee te krijgen.
Ik weet het.. heb ook gezegd dat ik het niet ga doen...quote:
Phaidra wat jammer! Ik kan helaas niet..hopelijk kan je m aan iemand slijten!
Lekker naar huis gaan Coco! En Skoap, dit is niet oke. Ik wacht eigenlijk op loveli haar bijdrage op dit punt
Ik blijf al een paar dingen tijdens mijn verlof doen dat is eigenlijk al belachelijk... (wel vanaf huis)
Maar ook daarvan heb ik gezegd dat ik niks beloof.. Als ik me goed voel en tijd heb doe ik het en anders niet.
@Phaidra: wat jammer nou zeg... Beterschap
Wij hadden die bon ook, ik heb hem aan mijn ouders gegeven want ik was opeens
zwanger.. En had er daardoor geen zin in uit eten te gaan (zo speciaal dan). Ik hoop dat je er iemand nog blij mee kan maken Nee, je kreeg kritiek op je potentiele carb ODquote:
[..]
ik kreeg kritiek op de zelfgemaakte pizza!
Aurum: deze Yolo variant vond ik wel grappig
"Yolo: how it should be used"
quote:
Thuis
Aurum: deze Yolo variant vond ik wel grappig
[ afbeelding ]
Edit: nvm te ver weg
Dat zegt misschien iets over je collega'squote:Op woensdag 5 september 2012 14:11 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Een aantal van mijn collega's keken overigens bedenkelijk bij het aanschouwen van mijn nieuwe schoenen.
quote:
Thuis
Aurum: deze Yolo variant vond ik wel grappig
[ afbeelding ]
Zo kan ik m wel hebben ja
Oven voorverwarmen op 175 graden. Dan op bakpapier het goedje scheppen en afdekken met plasticfolie, dan rol ik het uit met een deegroller en gaat het voor 15 mins de oven in.
Het is goed als het droog is en je het niet meer in kan drukken. Dan temp opkrikken naar max, beleggen met saus kaas etc en weer af akken tot de kaas gesmolten is.
Nom!
. Beterschap! En helaas.. 
geen geld en te ver weg Dat is wel heel anders dan hoe ik mijn bodem maak, toch deze gezondere manier maar eens proberenquote:
Nallie, ik maak mijn pizzabodem van 80 gram gemalen lijnzaad en 2 eieren. Even mixen en laten staan, spul kleeft als een malle
Oven voorverwarmen op 175 graden. Dan op bakpapier het goedje scheppen en afdekken met plasticfolie, dan rol ik het uit met een deegroller en gaat het voor 15 mins de oven in.
Het is goed als het droog is en je het niet meer in kan drukken. Dan temp opkrikken naar max, beleggen met saus kaas etc en weer af akken tot de kaas gesmolten is.
Nom!
Video van onze andere dans van afgelopen 1 september staat ook eindelijk online
trots
door jouw coldplay moet ik al een week omfietsenquote:
Morgen ga ik naar het coldplay concert, zin in! De eerste keer dat ik een band vaker dan 1 keer heb gezien. ben benieuwd of ik het net zo mooi vond als de vorige keer. Hun laatste album vind ik iets minder..
Maar veel plezier
Eindeloze hoeveelheden parmaham, zalm, garnalen, gegrilde koe, enorme salade-bar maken het deels goed
12u. Geweest! Vanillewodka-cola gaat nemen in de zwembadbar
/gruwelijke ego-post
Klinkt goed!quote:
Ik mis kwark!
Eindeloze hoeveelheden parmaham, zalm, garnalen, gegrilde koe, enorme salade-bar maken het deels goed
12u. Geweest! Vanillewodka-cola gaat nemen in de zwembadbar
/gruwelijke ego-post