LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
http://www.nrc.nl/nieuws/(...)s-als-konijnensport/
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
http://www.nrc.nl/nieuws/(...)s-als-konijnensport/
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Kun je het onderbouwen?quote:Op dinsdag 4 september 2012 12:24 schreef Tinkepink het volgende:
Pek en veren opmerking: ik ben geen student en eet wel plofkip. Ben ik nu een slecht mens?
Ik eet deze week ook plofkip.
crap in = crap out
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?quote:
Je hebt de "student-excuus"-discussie gemist, de plofkip was nog niet op gang.
mbt tot het artikel over biologisch niet gezonder: http://hgroen.wordpress.c(...)ent-de-norm-te-zijn/
Dat ben ikquote:
[..]
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?
Ik eet onschuldige kippen en groenten omdat ik de verkeerde prioriteiten stel harhar 
o haiz! Lekkere discussie weer 
Denk dat MC nog wel een keer nadenkt voor hij dit relateert aan zijn student zijn 
Ik zit weer in een experimentele fase met eten, dus de komende tijd probeer ik zoveel mogelijk biologisch te eten (had ik al gezegd hoe belachelijk duur vlees is?!
) en lactose en gluten zijn ook een nono de komende weken.
Kijken of ik me beter ga voelen of dat er andere merkbare verschillen zijn (konijnentanden, groen haar...je weet immers maar nooit
)
Mijn lief blijft wel aan de plofkippies, want ik wil 't gewoon niet betalen wat wij dan kwijt zijn aan boodschappen. En 't boeit hem minder dan mij.
Denk dat MC nog wel een keer nadenkt voor hij dit relateert aan zijn student zijn Ik zit weer in een experimentele fase met eten, dus de komende tijd probeer ik zoveel mogelijk biologisch te eten (had ik al gezegd hoe belachelijk duur vlees is?!
) en lactose en gluten zijn ook een nono de komende weken.Kijken of ik me beter ga voelen of dat er andere merkbare verschillen zijn (konijnentanden, groen haar...je weet immers maar nooit
)Mijn lief blijft wel aan de plofkippies, want ik wil 't gewoon niet betalen wat wij dan kwijt zijn aan boodschappen. En 't boeit hem minder dan mij.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
vergeet de excuus allochtoon nietquote:
[..]
Excuus neger had ik van gehoord, maar excuus-student?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstjes update:
O: dubbele bth pindakaas
T: banaan
L: nasi, sperzierboontjes, kip, satesaus, acar, kroepoek
T; 150 ml yoghurt met nootjes (walnoten, amandelens) en honing
B: 2x20 minuten fietsen
D: laksa (currysoep) met gekookt ei, kai lan en noodles en thaise basilicum
S: 6,5 km hardlopen
T: meloen denk ik
O: dubbele bth pindakaas
T: banaan
L: nasi, sperzierboontjes, kip, satesaus, acar, kroepoek
T; 150 ml yoghurt met nootjes (walnoten, amandelens) en honing
B: 2x20 minuten fietsen
D: laksa (currysoep) met gekookt ei, kai lan en noodles en thaise basilicum
S: 6,5 km hardlopen
T: meloen denk ik
Bleuh, had een lunchdate met de Duutser. Hij begreep een opmerking van me verkeerd, en werd daar heel boos om, en ik werd heel erg boos om zijn reactie. We hebben het uitgepraat, maar ik ben nog steeds zo boos. Niet op hem, maar op de situatie. Dus, lunch ging niet door en ik ben maar naar huis gegaan, en zo een poging doen om verder te werken. Wat een kutdag.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
Jagar, het komt door die fietssleutels in de rivier. Niet te veel moeilijke dingen beginnen vandaag bespreken dan maar!
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.quote:
En Tink, ik vind je best aardig hoor, maar ik kom geen kip bij je eten
dat weten we toch maar plofkippen zijn nou eenmaal een discussiepuntquote:
Bleuh, had een lunchdate met de Duutser. Hij begreep een opmerking van me verkeerd, en werd daar heel boos om, en ik werd heel erg boos om zijn reactie. We hebben het uitgepraat, maar ik ben nog steeds zo boos. Niet op hem, maar op de situatie. Dus, lunch ging niet door en ik ben maar naar huis gegaan, en zo een poging doen om verder te werken. Wat een kutdag.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
En sterkte vandaag
Heb je nu wel wat gegeten? En zet thuis ff een therapeutisch kopje thee, dat helpt vast ook wel een beetje 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Neem een voorbeeld aan sigme, die eet ten minste de schuldige op.quote:
[..]
Dat ben ik
crap in = crap out
^^quote:
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.
En wie zegt dat Tink je te eten uit zo nodigen. Assumption is the mother of all fuckups.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jag, heb je een oude geluidsbox? Speaker eruit slopen, touwtje eraan en sleutels vissen.
crap in = crap out
En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.quote:
Bleuh, had een lunchdate met de Duutser. Hij begreep een opmerking van me verkeerd, en werd daar heel boos om, en ik werd heel erg boos om zijn reactie. We hebben het uitgepraat, maar ik ben nog steeds zo boos. Niet op hem, maar op de situatie. Dus, lunch ging niet door en ik ben maar naar huis gegaan, en zo een poging doen om verder te werken. Wat een kutdag.
En nogmaals, want ik voel me niet goed begrepen, behalve door loveli, de discussie ging me niet om plofkip of geen plofkip, maar het student zijn als excuus gebruiken. Alls mc had getypt dat hij het geld er niet voor over had had ik niets gezegd.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
oh en ik ben giga geminderd met koffie, ik zit nu aan 2 koppen koffie per dag ipv vééééééél meer dan dat 
En biologisch kip experiment: voor het bakken 270 gram, na het bakken 250 gram.
Ik moet alleen nog ff een plofkippie pakken van lief en hetzelfde bakexperiment doen
/liefdagboek
En biologisch kip experiment: voor het bakken 270 gram, na het bakken 250 gram.
Ik moet alleen nog ff een plofkippie pakken van lief en hetzelfde bakexperiment doen
/liefdagboek
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mwach, als mensen bij mij komen eten en ik weet dat ze vegetarisch of veganistisch of biologisch of halal prefereren, zorg ik ervoor dat ze dat krijgenquote:
Jagar, het komt door die fietssleutels in de rivier. Niet te veel moeilijke dingen beginnen vandaag bespreken dan maar!
[..]
Oh hier haak ik even in. Want hoe netjes ik ook mijn eigen eten koop, als ik bij mensen ga eten eet ik gewoon wat de pot schaft. Vind niet dat ik mensen lastig hoef te vallen met mijn netjes eten gezever. Zeker niet als ik weet dat ze bijv. niet zo creatief zijn in de keuken (alhoewel ik dan ze liever uitnodig om bij mij te eten) of als ze geen groot budget hebben.
Ik vind dat je best wat principes mag hebben, lastig vallen doe je niet als je dan zegt, prima dat dat jouw keuze is, maar dan eet ik ff thuis.
Imho.
Behalve het bijvoegelijk naamwoord verkeerde is dat ook zo. Ik geloof dat niemand heeft gezegd dat je verkeerde prioriteiten stelde.quote:
[..]
En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
crap in = crap out
Maar je leest ook niet goed. Het gaat me niet over je prioriteiten. Dat maakt me geen zak uit. Het gaat me erom dat je de vergelijking maakt student=niet biologisch eten. En dat biologische eten maakt me niet uit. Eht niet. Als je dit had gezegd in een situatie van ik ga niet zeilen/mountainbiken/met dat meisje uit, want student was ik er nog over gevallen. Je laat het namelijk klinken alsof studenten een speciaal soort mensen zijn, en dat is niet zo. Dat je er geen geld voor over hebt snap ik heel goed. Ik vaak ook niet.quote:
[..]
En mijn gedachte was: ik heb niet genoeg geld voor biologisch omdat ik student ben en niet nog meer kan gaan werken.
Andersom kan ik ook zeggen: geef je geld aan goede doelen? En zo ja, waarom niet het dubbele? En dan kan ik zeggen dat je verkeerde prioriteiten stelt als je dat niet doet.. Het kwam op mij nogal als een aanval over en dat ik er niet over nadenk. En als ik denk dat ik gelijk heb kan ik behoorlijk eigenwijs zijn. Maar dat hadden jullie waarschijnlijk al gemerkt.
Maar goed, laten we erover ophouden. Ik heb een kutdag dus ik typ niet zo netjes als ik normaal doe, en ik heb dit nu al drie keer gezegd.
En anders wil een tukkie ook nog wel eens helpen. Of een stuk hardlopen. Of lekker je frustratie en irritatie eruit gooien in de sportschool.quote:
[..]
dat weten we toch maar plofkippen zijn nou eenmaal een discussiepunt
En sterkte vandaag
Mijn score van zojuist op de markt:
- aardbeien
- frambozen
- appels
- vijgen
- gestoomde zalm
- gerookte zalm.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, hiermee kun je er 1 beginnenquote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Henk jij healthmachine! Lekker man, markt. Was je in je lunchpauze gegaan?
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer.
Getting ev0l0r by the minute!quote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
.
quote:
Oh, en ik geef ook niet aan (landelijke) goede doelen. Uit principe. Zo, hebben we die discussie ook weer gehad.
.
Niet meer actief op Fok!
Daar zou ik wel een motivatie voor kunnen bedenken.quote:
Henk jij healthmachine! Lekker man, markt. Was je in je lunchpauze gegaan?
[..]
Getting ev0l0r by the minute!
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
Ik geef ook niet aan goede doelen
.
Niet meer actief op Fok!
Ik geef aan praktisch iedere collectant die aan de deur komt. Nu ben ik bijzonder weinig thuis, dus ik zie er niet zoveel.quote:
[..]
Getting ev0l0r by the minute!
Ik geef alleen aan KWF. Wat mijn motivatie daarvoor was weet ik ook niet meer
Verder verdien ik mijn karmapunten door te wandelen met verstandelijk gehandicapten (gister ging ik even een blik cannellini bonen halen tijdens het wandelen en dat vonden ze toch een partij grappig!
) en door me in te zetten voor een stichting in Madagascar. En door de staat rente te laten trekken op mijn belastinggeld wat ik nog terug ga krijgen maar waarvoor ik eerst nog mijn aangifte moet invullen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik geef alleen eenmalig iets, als het goed voelt. Zo heb ik vorige week twintig euro over gemaakt naar een gorilla conservatie park in oost Congo, waarbij ze dat geld gaan gebruiken om de rangers en dorpelingen te beschermen tegen geweld...
quote:
[..]
Ik geef aan praktisch iedere collectant die aan de deur komt. Nu ben ik bijzonder weinig thuis, dus ik zie er niet zoveel.
Verder verdien ik mijn karmapunten door te wandelen met verstandelijk gehandicapten (gister ging ik even een blik cannellini bonen halen tijdens het wandelen en dat vonden ze toch een partij grappig!
En door de staat rente te laten trekken op mijn belastinggeld wat ik nog terug ga krijgen maar waarvoor ik eerst nog mijn aangifte moet invullen.
hahaha karmapunten. Ik denk dat ik bijzonder weinig karmapunten heb. Vroegah zat ik bij een vrijwilligersorganisatie maar dat is ook wel weer klaar. Eens zien:- KWF
- daklozenkrant + eten kopen voor hen als ik ze zie
- uh
- ...
Maar ik ben wel lief
meestal dan.
Ik rust mijn kaasquote:
[..]
Nee, hiermee kun je er 1 beginnen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oeh nu gaan we allemaal opnoemen hoe goed en maatschappelijk verantwoord we bezig zijn 
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat was een backfire die ik niet aanzag komen. Wilde niet een discussie over goede doelen starten. Ik ben echt in een topic vernaggel modus vandaag geloof ik.
85mc het is gewoon de maandelijkse cyclus van dit topic over een tijdje gaat men weer over op een carb of low-carb discussie 
trek het je niet zo aan. Gewoon niet meedoen als je er geen zin in hebt!
het is gewoon de maandelijkse cyclus van dit topic over een tijdje gaat men weer over op een carb of low-carb discussie trek het je niet zo aan. Gewoon niet meedoen als je er geen zin in hebt!
Ja doei.
Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?quote:
crap in = crap out
Give ALL the moneh!quote:
[..]
Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?
Ik heb haring op
En nu kauwgom Zometeen thee </coolstorybro>
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik geef in naturaquote:
[..]
Go with the flow. Aan welke doelen geef jij en waarom niet het dubbele?
quote:
mental image van iemand die bij Amnesty International aan de balie staat en zegt: "Ik zou je geven "
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik wilde het niet zeggenquote:
[..]
quote:
[..]
.
Niet meer actief op Fok!
Ja zeg, ik ben sinterklaas niet. Die heeft z'n zak nooit leeg. /foute grappen modus off..quote:
Ik geef bloed, maar een liter per keer wordt toch wel wat te veel.
quote:Dear Mo,
This is to certify that you have firmly accepted an unconditional offer of a place on a postgraduate degree programme at the University of Hull in accordance with the details listed below:
Programme Title: MSc Physical Geography (Full-time)
Duration: 1 Year
Start date: 24/09/2012
If you need an official offer letter confirming this information please do not hesitate to contact us.
We look forward to welcoming you to the University.
het is officieel!
Ja doei.
Tof Mo!
En ik geef niet aan goede doelen, uit principe. En de rest van de discussie sla ik over.
En ik geef niet aan goede doelen, uit principe. En de rest van de discussie sla ik over
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Planning van vandaag:
o: twee plakjes ontbijtkoek met margarine
L: twee volkoren bth met sandwichspread en wat worteltjes, bakje arla kwarkyoghurt of een extra boterham
T: sultana
D: Pasta met veul groenters in de saus.
T: Appel, ontbijtkoek?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2012 14:36:55 ]
o: twee plakjes ontbijtkoek met margarine
L: twee volkoren bth met sandwichspread en wat worteltjes, bakje arla kwarkyoghurt of een extra boterham
T: sultana
D: Pasta met veul groenters in de saus.
T: Appel, ontbijtkoek?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 04-09-2012 14:36:55 ]
Mijn hart huiltquote:Op dinsdag 4 september 2012 14:33 schreef SpaceInvaders het volgende:
Planning van vandaag:
o: twee plakjes ontbijtkoek met margarine
Ja doei.
Ik ben bij mijn vriend, er was niks anders.quote:
En ik kan nog wel wat ontbijttips gebruiken dus laat u horen
Zo, ik ga meedoen aan een onderzoek naar de dopaminehuishouding van doven/slechthorenden . Levert me 140 euro op, altijd leuk .
. Levert me 140 euro op, altijd leuk .
Niet meer actief op Fok!
Melk met muesli, Brinta, yoghurt/kwark met fruitquote:
[..]
Ik ben bij mijn vriend, er was niks anders.
En ik kan nog wel wat ontbijttips gebruiken dus laat u horen
.
Niet meer actief op Fok!
Brinta vind ik echt niets, al vaker geprobeerd. Thuis eet ik yoghurt met muesli of cornflakes. Straks maar zoiets halen inderdaadquote:
[..]
Melk met muesli, Brinta, yoghurt/kwark met fruit
Brinta/havermout . Dat is de enige reden dat ik wil dat het winter is, straks. Samen met stoofpotten!
. Dat is de enige reden dat ik wil dat het winter is, straks. Samen met stoofpotten!
Als ik me in zou moeten denken hoe geblenderd karton dat voor blenderen 5 weken in een met blauwalg geteisterde sloot heeft liggen weken zou smaken, dan zou ik zeggen 'net als Brinta'.
Ja doei.
Stamppottenquote:
Brinta/havermout
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Pek en veren opmerking: ik ben geen student en eet wel plofkip. Ben ik nu een slecht mens?
Tink Ik ben zo moe dat ik geen discussies aankan vandaag. Ik heb gesnauwd tegen 4 havo, tegen 5 havo en niet tegen de brugklas, en ben bijna in de vangrail gereden op de A4 omdat mijn ogen steeds dichtvielen
toen ben ik maar gaan slapen bij een tankstation voor een half uurtje. nu thuis, en zo oogjes toe op de bank.Dank voor de jompels allemaal, ben nog steeds heel blij. Moet volgende week nog wel wat inleveren, maar dat is een eitje vergeleken met wat er nu ligt.
Tevens weet ik nu weer heel zeker dat ik totaal ongeschikt ben voor nachten doorhalen, tenzij ik na afloop direct mag slapen
WB Mar, had ik nog niet gezegd, ik zag je stralen op je FB foto's
Kwak
Met suiker/agavesiroop/kaneel/rozijntjes... heerlijk!quote:
Als ik me in zou moeten denken hoe geblenderd karton dat voor blenderen 5 weken in een met blauwalg geteisterde sloot heeft liggen weken zou smaken, dan zou ik zeggen 'net als Brinta'.
Nu heb ik zin in brinta
zo, dutje gedaan. Wellicht helpt dat. Tis dat ik zoveel werk moet doen, anders zou ik de rest van de dag vrijnemen...
pas je een beetje op jezelf Jagär? (spreek jij je nick in je hoofd uit zoals in t zweeds eigenlijk?)
Kwak
jawel hoor. Tis vandaag gewoon een dag die al in de douche verkeerd begon, heb m'n haren uitgebreid staan wassen met douchegel. Daarna sleutels in de rivier, stom misverstand met de duutser, etc. etc.quote:
oh, wassen met douchegel doe ik wel eens als de shampoo op isquote:
[..]
jawel hoor. Tis vandaag gewoon een dag die al in de douche verkeerd begon, heb m'n haren uitgebreid staan wassen met douchegel. Daarna sleutels in de rivier, stom misverstand met de duutser, etc. etc.
wordt t ook schoon van gewoon maar laten begaan vandaag dan, morgen beter!
Kwak
Mo, fijn van de master
Wie wilde er een senz plu? Ik heb net een heel pak optimel leeggedronken en ging eens kijken waarvoor je nou kan sparen. Nou dus oa. voor zo'n ding, een miniversie kost dan 25.77+4 pakken optimel. Als mn zuivelbehoefte zo blijft wil ik ook wel zo'n ding
Wie wilde er een senz plu? Ik heb net een heel pak optimel leeggedronken
en ging eens kijken waarvoor je nou kan sparen. Nou dus oa. voor zo'n ding, een miniversie kost dan 25.77+4 pakken optimel. Als mn zuivelbehoefte zo blijft wil ik ook wel zo'n ding
quote:
sterkte
quote:
[..]
quote:
Brinta/havermout
Eensch
Hey! Had ik op de weg tegen jou moeten schelden?quote:
[..]
Ik ben zo moe dat ik geen discussies aankan vandaag. Ik heb gesnauwd tegen 4 havo, tegen 5 havo en niet tegen de brugklas, en ben bijna in de vangrail gereden op de A4 omdat mijn ogen steeds dichtvielen
Dank voor de jompels allemaal, ben nog steeds heel blij. Moet volgende week nog wel wat inleveren, maar dat is een eitje vergeleken met wat er nu ligt.
Tevens weet ik nu weer heel zeker dat ik totaal ongeschikt ben voor nachten doorhalen, tenzij ik na afloop direct mag slapen
WB Mar, had ik nog niet gezegd, ik zag je stralen op je FB foto's
Wel voorzichtig blijven he!
Zo! Dag zit er weer bijna op vandaag, was lekker druk
Wij eten volgens mij wel plofkip. Maar ook bio-kip. Verschilt. En we eten de eieren van de kippen van een vriend. Die een agressieve haan heeft. Maar dat terzijde.
En ik doneer maandelijks aan het kwf. Per ongeluk. Was bedoeld als eenmalig maar toen deed ik het ineens iedere maand vanzelf. En op mijn afschrift bedanken ze me altijd heel vriendelijk dus ik laat het maar zo
Oh, en Martijn en zijn broertje gaan een deel van hun opbrengsten aan een goed doel schenken. Wil zijn broertje heel graag. Ik vind het wel lief
Wij eten volgens mij wel plofkip. Maar ook bio-kip. Verschilt. En we eten de eieren van de kippen van een vriend. Die een agressieve haan heeft. Maar dat terzijde.
En ik doneer maandelijks aan het kwf. Per ongeluk. Was bedoeld als eenmalig maar toen deed ik het ineens iedere maand vanzelf. En op mijn afschrift bedanken ze me altijd heel vriendelijk dus ik laat het maar zo
Oh, en Martijn en zijn broertje gaan een deel van hun opbrengsten aan een goed doel schenken. Wil zijn broertje heel graag. Ik vind het wel lief
Zojuist vroeg een studente (die overigens heel enthousiast reageerde op mijn bolle buik) of mijn zwangerschap gepland was ( ) want ik was toch pas 26 ofzo?
) want ik was toch pas 26 ofzo?
Heeft ze heel hard een goed cijfer nodig?quote:
Zojuist vroeg een studente (die overigens heel enthousiast reageerde op mijn bolle buik) of mijn zwangerschap gepland was (
quote:
Zojuist vroeg een studente (die overigens heel enthousiast reageerde op mijn bolle buik) of mijn zwangerschap gepland was (
.
Niet meer actief op Fok!
Niet eensquote:
[..]
Heeft ze heel hard een goed cijfer nodig?
Sterker nog, de huidige 4ejaars (dat is zij dus) krijgen überhaupt geen les meer van me (verzorg normaal nu in blok 1 een vak, maar aangezien ik over 2,5 week al weg ben... Geef dus geen lessen nu). Ik vond het wel schattig. Ze schrok zichtbaar van zichzelf. "Was het ge..." en toen hield ze op
Dus toen heb ik haar gevraagd "Was het ge-wat?", teehee. Toen moest ze wel
Ben je dan niet pas 26 ofzo?
Vind het wel een best lompe vraag van iemand die niet echt close is
Vind het wel een best lompe vraag van iemand die niet echt close is
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik weet niet goed of die vraag serieus is of dat je me aan het bezeiken bentquote:
Ben je dan niet pas 26 ofzo?
Vind het wel een best lompe vraag van iemand die niet echt close is
Tis ook lomp, maar ook wel weer schattig. Floepte er in al haar enthousiasme en onschuld gewoon echt uit
Nee, ik bezeik je nietquote:
[..]
Ik weet niet goed of die vraag serieus is of dat je me aan het bezeiken bent
Tis ook lomp, maar ook wel weer schattig. Floepte er in al haar enthousiasme en onschuld gewoon echt uit
Maar als je verbaast bent als iemand je 26 schat ben je wel significant ouder dan, niet 27, maar 30 plus ofzo en zo zie je er niet uit
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Tevens 'bezeiken' xD Doet denken aan Friends na de kwallenbeet. "I'd pee on you too!"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nou, ik word meestal wel iets jonger geschat (ik zie er in ieder geval niet ouder uit). Maar ik ben 31quote:
[..]
Nee, ik bezeik je niet
Maar als je verbaast bent als iemand je 26 schat ben je wel significant ouder dan, niet 27, maar 30 plus ofzo en zo zie je er niet uit
Zoals Maria ( ) al zegt, inmiddels al een paar jaartjes 26
quote:
Tevens 'bezeiken' xD Doet denken aan Friends na de kwallenbeet. "I'd pee on you too!"
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
Wij bezeiken vrienden altijd onderling. Maar dan wel figuurlijk. Al ken ik iemand die 'into pee' is, als je begrijpt wat ik bedoel. Overigens niet Martijn en ook geen ex-vriendje
O rlyquote:
[..]
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
fascinerend!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een half verhaal is geen verhaal!quote:
[..]
Bezeiken was ook hier vriendelijk bedoeld overigens
Ja!! Dat vond ik dus ookquote:
Heb er wel gesprekken over gevoerd, want interessant! Loveli: van de pee'er?
^^quote:
[..]
Een half verhaal is geen verhaal!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja maar, dit is het topic niet!quote:
[..]
Een half verhaal is geen verhaal!
Heel in het kort:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik collecteer voor KWF deze week! Jullie wonen alleen niet in mijn wijk.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Die heeft mijn vriend gisteren weggestuurdquote:Op dinsdag 4 september 2012 17:21 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik collecteer voor KWF deze week! Jullie wonen alleen niet in mijn wijk.
Pepernoten snap niet waarom ze die niet gewoon 365 dagen per jaar hebben
snap niet waarom ze die niet gewoon 365 dagen per jaar hebben
Be someone that makes you happy
Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.quote:
[..]
Die heeft mijn vriend gisteren weggestuurd
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb nieuwe schoenen en ze zijn tof!!!!!!
amazon.co.uk is het adres waar je ze wilt bestellen voor nog geen 25 pond ipv 165 euro. ook in andere kleuren te verkrijgen!
amazon.co.uk is het adres waar je ze wilt bestellen voor nog geen 25 pond ipv 165 euro.
ook in andere kleuren te verkrijgen!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Kuu Ef Tee!quote:Op dinsdag 4 september 2012 18:09 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.
Leuk dat je dat doet, DaDtje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hij zei het ook normaal, ik zei verder toch niets over de manier waarop?quote:
[..]
Gewoon 'nee, bedankt' zeggen kan ook.
Ik zag blaffende honden en een schreeuwende kerel voor me, bij het woord 'weggestuurd'. My bad.quote:
[..]
Hij zei het ook normaal, ik zei verder toch niets over de manier waarop?
Maria en Nallie, de vader van Baardmans en de moeder van mijn beste vriendin zijn allebei overleden aan kanker. Least I can do, dit.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Henk, welke zoekmachine gebruik jij voor internationale vluchten? Skyscanner weet niet helemaal om te gaan met mijn zoekdata (geeft resultaten voor okt/nov ipv volgend jaar)
Pfff het jaar is weer begonnen. Elke dag van 9-17, 's avonds opdrachten maken en als het even kan nog met vriendje en huisgenoot film kijken. En zometeen sporten, voor het eerst sinds lang!
Pfff het jaar is weer begonnen. Elke dag van 9-17, 's avonds opdrachten maken en als het even kan nog met vriendje en huisgenoot film kijken. En zometeen sporten, voor het eerst sinds lang!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
26 met 5 jaar ervaringquote:
[..]
Nou, ik word meestal wel iets jonger geschat (ik zie er in ieder geval niet ouder uit). Maar ik ben 31
Worry is a misuse of imagination
expedia, en vaak boek ik daarna op de website van de maatschappij.quote:
Henk, welke zoekmachine gebruik jij voor internationale vluchten? Skyscanner weet niet helemaal om te gaan met mijn zoekdata (geeft resultaten voor okt/nov ipv volgend jaar) O:)
Pfff het jaar is weer begonnen. Elke dag van 9-17, 's avonds opdrachten maken en als het even kan nog met vriendje en huisgenoot film kijken. En zometeen sporten, voor het eerst sinds lang!
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?quote:
[..]
expedia, en vaak boek ik daarna op de website van de maatschappij.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Die doen alleen Europees toch? Foutje aan mijn kant, ik wil intercontinentaal.quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
nee. dan wordt het lastig, denk ik. maakt het je helemaal niet uit?quote:
[..]
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?
Dan zou ik gewoon naar pakketreizen a la Dreizen kijken!quote:
[..]
Werkt dat prettig als het je helemaal niets kan schelen wat de bestemming is, maar je gewoon in een bepaalde maand weg wil?
Be someone that makes you happy
Geloof dat er een voorkeur is voor 'ergens in Azie/Zuid-Amerika/Oceanie' waar het verblijf/leven goedkoop is en als we wat opties hebben, gaan we wel kijken wat leuker is. Tot nu toe zijn dingen als Maleisie, Japan, Vietnam, Taiwan, Singapore en Nepal al voorbij gekomen.quote:
[..]
nee. dan wordt het lastig, denk ik. maakt het je helemaal niet uit?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik zou eerst een iets specifieker beeld krijgen van de locaties, en daarna verder gaan zoeken...quote:
[..]
Geloof dat er een voorkeur is voor 'ergens in Azie/Zuid-Amerika/Oceanie' waar het verblijf/leven goedkoop is en als we wat opties hebben, gaan we wel kijken wat leuker is. Tot nu toe zijn dingen als Maleisie, Japan, Vietnam, Taiwan, Singapore en Nepal al voorbij gekomen.
wat een mooie dag om een snipperdag te hebben
Def. lijstje
O: beschuit kaas
S: 12.5 km hardlopen met 11.1 km/uur
L: 2 boterhammen met 1 ggrilde tartaar, champignons, ui, sla, tomaat, curry. Beschuit kaas, gekookt ei, cappuccino, beker melk
T's: nectarine, paar dropjes, appel, stukje appeltaart, verse ananas
B: 15 km fietsen]
T's 3 duvels, 4 bitterballen met oliehoorn mayo op het terras
D: bloemkool, verse spinazie, champignons, ui, knoflook, pasta met room/lkaas en olie, pangiusfilet (xxl bij de Lidl, zal ook wel niet goed gekweekt zijn en vol met kwik.. nom), biologisch botersla met biologische sjalotten en biologische tomaat.
T: zoute stokjes, kwark en vla
Def. lijstje
O: beschuit kaas
S: 12.5 km hardlopen met 11.1 km/uur
L: 2 boterhammen met 1 ggrilde tartaar, champignons, ui, sla, tomaat, curry. Beschuit kaas, gekookt ei, cappuccino, beker melk
T's: nectarine, paar dropjes, appel, stukje appeltaart, verse ananas
B: 15 km fietsen]
T's 3 duvels, 4 bitterballen met oliehoorn mayo op het terras
D: bloemkool, verse spinazie, champignons, ui, knoflook, pasta met room/lkaas en olie, pangiusfilet (xxl bij de Lidl, zal ook wel niet goed gekweekt zijn en vol met kwik.. nom), biologisch botersla met biologische sjalotten en biologische tomaat.
T: zoute stokjes, kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Joepie! Ook folds met een hakje voor minder zie ikquote:
Ik heb nieuwe schoenen en ze zijn tof!!!!!!
[ afbeelding ]
amazon.co.uk is het adres waar je ze wilt bestellen voor nog geen 25 pond ipv 165 euro.
Hoe is de maatvoering?
Ik woon wel in jouw wijk, al weet ik niet of jij collecteert in jouw wijkquote:
Ik collecteer voor KWF deze week! Jullie wonen alleen niet in mijn wijk.
.Maar ik ben niet thuis.
Goed van je trouwens. Is het een beetje leuk om te doen?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh: Kwak !, Jagartrut .
Oh, en voor de plofkipeters: de biologische kip is ook plofkip, maar dan met een wat beter leven. En ik steun de biologische veeteelt ook niet, want ik koop nooit vlees.
!, Jagartrut .Oh, en voor de plofkipeters: de biologische kip is ook plofkip, maar dan met een wat beter leven. En ik steun de biologische veeteelt ook niet, want ik koop nooit vlees.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb geen kinderen dus ben ongelooflijk milieubewust.. dus ..
Maar de SPRUITJES zijn er weer en vanaf morgen in de aanbieding bij de C1000
Maar de SPRUITJES zijn er weer en vanaf morgen in de aanbieding bij de C1000
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ze vallen normaal.quote:
[..]
Joepie! Ook folds met een hakje voor minder zie ik
Hoe is de maatvoering?
Ik heb dus gewoon een 39. Chico, ik zou in dat geval gewoon heel goed de aanbiedingen in de gaten houden. Mijn ticket naar Colombia was belachelijk goedkoop en komt vaker voorbij.
Goede aanbiedingen zie ik vaak bij Lufthansa, Malaysian Airlines, Cathay Pacific, Emirates, Finnair, maar andere maatschappijen kunnen ook goede aanbiedingen hebben.
Handige methode:
maak een google docs bestandje aan met linkjes naar de aanbiedingenpagina's van de luchtvaartmaatschappijen en controleer die wekelijks.
Owja, zet India ook bij je opties. Geweldig mooi land.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
O: kom kwark met een soort flakes van lupinemeel, 1 banaan
L: kleine pizza (formaat 1-persoonspizza van de AH bijv)
T: 2 bolletjes vers schepijs, maar dat kreeg ik niet op
Na de vakantie maar op water en water
L: kleine pizza (formaat 1-persoonspizza van de AH bijv)
T: 2 bolletjes vers schepijs, maar dat kreeg ik niet op
Na de vakantie maar op water en water
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goed om te weten dat biogif breedspectrum is. Dat is nieuw voor me (niet dat ik me erin verdiept had).
crap in = crap out
Mijn vader en schoonouders ook. In duitsland wordt trouwens niet gecollecteerd volgens mij.quote:
[..]
Ik zag blaffende honden en een schreeuwende kerel voor me, bij het woord 'weggestuurd'. My bad.
Maria en Nallie, de vader van Baardmans en de moeder van mijn beste vriendin zijn allebei overleden aan kanker. Least I can do, dit.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waarom?quote:
O: kom kwark met een soort flakes van lupinemeel, 1 banaan
L: kleine pizza (formaat 1-persoonspizza van de AH bijv)
T: 2 bolletjes vers schepijs, maar dat kreeg ik niet op
Na de vakantie maar op water en water
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De buitenwijken hebben leuke galerieën en in den binnenstad kan je fijn wandelen en winkelen.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wow, het is maar goed dat je niks illegaals hebt gedaan want dan moest je op water en broodquote:
Na de vakantie maar op water en water
Mooi weer daar nu ook??
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Uniek toppert jij met je hardlopen!
Ik heb 6,5 km in 42 minuten ofzo... ook een kleine
Voor jou geen kleine
Een hele grote
... Mensch je gaat zo ongelooflijk goed 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Alle hardlopers!
Ik had vandaag een kippeneindje van 3,2km op een kippentempo: eerste les van m'n halve marathonschema! Was echt heerlijk loopweer!
Avondeten was een gigantisch bord groente met wat pasta en wat kaas en zo nog een mok melk 'toe'.
Ik had vandaag een kippeneindje van 3,2km op een kippentempo: eerste les van m'n halve marathonschema!
Was echt heerlijk loopweer!Avondeten was een gigantisch bord groente met wat pasta en wat kaas en zo nog een mok melk 'toe'.
Ja doei.
O: 2 bruine kadetjes met hagelslag
T: koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie, kom yoghurt
D: aardappels, spinazie, slavink
T: koffie
Ook nog even gesport aan het eind.
Maar weer eens wat normaal doen, hopelijk nu eens wat langer dan 2 dagen.
Eigenlijk nog wel honger, vanmiddag ook al. Misschien voortaan maar wat fruit erbij maarja even geen geld nu
T: koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie, kom yoghurt
D: aardappels, spinazie, slavink
T: koffie
Ook nog even gesport aan het eind.
Maar weer eens wat normaal doen, hopelijk nu eens wat langer dan 2 dagen.
Eigenlijk nog wel honger, vanmiddag ook al. Misschien voortaan maar wat fruit erbij maarja even geen geld nu
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Iedere poging tot sporten moet gewoon aangemoedigd worden!
Sprak net in de sportschool nog even Marcello en die was serieus onder de indruk van mijn vorderingen, mijn inzet (sowieso dat ik het niet heb opgegeven) en hij is er van overtuigd dat die hele Urbanathlon een eitje wordt.
Nou, daar doe ik het wel voor.
Alhoewel ik nu al zin heb in mijn rustperiode na de Urbanathlon en Dam tot Dam (die ik voor het goede doel loop).
Sprak net in de sportschool nog even
Marcello en die was serieus onder de indruk van mijn vorderingen, mijn inzet (sowieso dat ik het niet heb opgegeven) en hij is er van overtuigd dat die hele Urbanathlon een eitje wordt. Nou, daar doe ik het wel voor.
Alhoewel ik nu al zin heb in mijn rustperiode na de Urbanathlon en Dam tot Dam (die ik voor het goede doel loop
).
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
UKS, wil je een enorme schop onder je donder??? Jij wil gewoon niet.... ruggegraat is gratis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Henk Ik vind je maar een stoer wijf
Morgen lever en spruitjes
Ik vind je maar een stoer wijf Morgen lever en spruitjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Maar ook niet echt weinig, nog maar een beker melk nu dus het zal dan zo'n 2200 zijn ofzo? Er moet wat af, niet wat gelijk blijven dat is niet zo moeilijk.quote:
Ik ben gewoon een graag geziene gast op feestjes Uniekhoornquote:
UKS, wil je een enorme schop onder je donder??? Jij wil gewoon niet.... ruggegraat is gratis
Tevens is dit pas de eerste week echt na vakantie, nu woon ik dus ook eigenlijk sinds tijden weer in het zonnige zuiden
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Straks zijn er bramen in de berm, gratis en je mag erbij wandelen.. WINquote:
[..]
Maar ook niet echt weinig, nog maar een beker melk nu dus het zal dan zo'n 2200 zijn ofzo? Er moet wat af, niet wat gelijk blijven dat is niet zo moeilijk.
[..]
Ik ben gewoon een graag geziene gast op feestjes Uniekhoorn
Tevens is dit pas de eerste week echt na vakantie, nu woon ik dus ook eigenlijk sinds tijden weer in het zonnige zuiden
Graag geziene gast op feestjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Brussel?quote:
Wat is en leuke stad in wallonië? Voor 1 dag.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Uniek toppert jij met je hardlopen!
Ik heb 6,5 km in 42 minuten ofzo... ook een kleine
wat goed!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ha, ik heb ook voor het eerst in 5 weken hardgelopen vandaag. Met de eerste les van Renate Wennemars. Wat uitkwam op een whopping 3 km in 25 minuten . 12,5 km kan ik alleen maar van dromen .
Maarrrr, gisteren ook mijn push-up challenge weer begonnen. En doordat mijn telefoon was gecrasht, en de data van de push-up app weg was, moest ik weer opnieuw beginnen. En toen moest ik dus aangeven hoeveel push-ups ik in één keer kon doen. Dus ik even proberen en toen kon ik er zomaar 25. Eerste keer in mijn leven dat ik dat heb gedaan.
PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
. 12,5 km kan ik alleen maar van dromen .Maarrrr, gisteren ook mijn push-up challenge weer begonnen. En doordat mijn telefoon was gecrasht, en de data van de push-up app weg was, moest ik weer opnieuw beginnen. En toen moest ik dus aangeven hoeveel push-ups ik in één keer kon doen. Dus ik even proberen en toen kon ik er zomaar 25. Eerste keer in mijn leven dat ik dat heb gedaan
.PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
Gewoon toch die lesjes lopen, raad ik je aan. Is niet alleen om conditie op te bouwen, maar ook je spieren en gewrichtenquote:
PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
Ja doei.
Ajoh, dan kan het wel. Maar als je echt moet bikkelen is het ook niet onverstandig om een lesje weer opnieuw te doen.quote:
Ha, ik heb ook voor het eerst in 5 weken hardgelopen vandaag. Met de eerste les van Renate Wennemars. Wat uitkwam op een whopping 3 km in 25 minuten
Maarrrr, gisteren ook mijn push-up challenge weer begonnen. En doordat mijn telefoon was gecrasht, en de data van de push-up app weg was, moest ik weer opnieuw beginnen. En toen moest ik dus aangeven hoeveel push-ups ik in één keer kon doen. Dus ik even proberen en toen kon ik er zomaar 25. Eerste keer in mijn leven dat ik dat heb gedaan
PS: iemand ervaring met die hardloopschema's? Is het heel erg als ik een lesje oversla? Het is nu nauwelijks inspannend...
heel ander antwoord beter luister je niet naar mij
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Ik zou ook lesjes overslaan. Het schema is voor beginners, als het je amper moeite kost, dan ben je kennelijk geen echte beginner.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee, ik heb al wel eerder gelopen. Met Run Zombies Run. Iets te realistisch; ik rende zo hard weg voor die meute dat ik gelijk zere schenen had na de eerste keer. Dus ik snap je opmerking wel Motorbloempje .
Maar daarna heb ik een maand of twee rustig gerend, maar ik kwam uiteindelijk niet echt meer verder. Dus heb wel eens gerend, maar niet heel veel. Ik zal de volgende les nog doen. Als het dan weer zo makkelijk is, sla ik er eentje over en kijk ik hoe dat gaat.
.Maar daarna heb ik een maand of twee rustig gerend, maar ik kwam uiteindelijk niet echt meer verder. Dus heb wel eens gerend, maar niet heel veel. Ik zal de volgende les nog doen. Als het dan weer zo makkelijk is, sla ik er eentje over en kijk ik hoe dat gaat.
Zombies, lijkt mij tof!
Maar je kan rustig wat overslaan hoor, beetje zelf aanvoelen.
Evy les 1 was voor mij al teveel
Mijn meneer heeft tarwebrood meegenomen maar volkoren is toch veel lekkerder
Maar je kan rustig wat overslaan hoor, beetje zelf aanvoelen.
Evy les 1 was voor mij al teveel
Mijn meneer heeft tarwebrood meegenomen maar volkoren is toch veel lekkerder
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Deze is het: https://www.zombiesrungame.com/
Ging het in eerste instantie doen omdat het met crowdsourcing ontwikkeld is en dat vind ik tof (zie hiero). En het is ook wel leuk om te doen; het is een soort luisterverhaal en je kan items verzamelen om je base op te bouwen enzo. En tussendoor je eigen muziek af laten spelen.
Maar voor beginners is het niet zo goed, want het geeft geen begeleiding d.m.v. een schema. En als je de optie 'zombie chase' aan hebt staan ren je regelmatig veel te snel omdat je aan ze wilt ontkomen (je ziet later ook terug hoeveel keer je bent ontkomen / gepakt). Ik ga het weer doen als ik 5 km kan rennen.
Ging het in eerste instantie doen omdat het met crowdsourcing ontwikkeld is en dat vind ik tof (zie hiero). En het is ook wel leuk om te doen; het is een soort luisterverhaal en je kan items verzamelen om je base op te bouwen enzo. En tussendoor je eigen muziek af laten spelen.
Maar voor beginners is het niet zo goed, want het geeft geen begeleiding d.m.v. een schema. En als je de optie 'zombie chase' aan hebt staan ren je regelmatig veel te snel omdat je aan ze wilt ontkomen (je ziet later ook terug hoeveel keer je bent ontkomen / gepakt). Ik ga het weer doen als ik 5 km kan rennen
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |