SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dumbbell is wel stukje instabieler met grotere kans op 't verkeerd twisten van gewrichten natuurlijk..quote:Op maandag 3 september 2012 23:24 schreef Stereotomy het volgende:
Wees blij dat het geen barbell was
Heb in ieder geval het gevoel dat barbell een stuk veiliger failt zegmaar.
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Inderdaad, heb meer het gevoel dat ik een barbell naar voren zou laten vallen (weet je natuurlijk nooit, als alleen je linkerarm het begeeft kan het ook die kant op hellen). Maar nu viel het ding echt naar de zijkant zeg maar en trok hij aan mijn schouder.
This isn't even my final form.
Nouja, ik wantrouw die barbell ook wat meer. 
Gebruik het eigenlijk alleen serieus bij squat en deadlift.
Bij de andere lifts gebruik ik m'n eigen gewicht, db's, cables of de Hammer Strength machines bij ons in de gym.
Gebruik het eigenlijk alleen serieus bij squat en deadlift.Bij de andere lifts gebruik ik m'n eigen gewicht, db's, cables of de Hammer Strength machines bij ons in de gym.
Confidence through competence
That makes two of us.quote:Op maandag 3 september 2012 20:55 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ook, ik krijg mezelf net 3x omhoog met m´n 97 kilo.
nahja ik kan er inmiddels 6
maar die laatste met een paar zwembewegingen 
maar het gaat niet van harte nee.
http://www.spitsnieuws.nl(...)rke-duncan-overleden
ik denk dat het kwam omdat i een veganist is geworden. Jullie?
ik denk dat het kwam omdat i een veganist is geworden. Jullie?
3 weken off, haal ik er toch nog 10 chins uit in m'n eerste trainingquote:
[..]
Ook, ik krijg mezelf net 3x omhoog met m´n 97 kilo.
all arms i tell yaquote:Op dinsdag 4 september 2012 07:42 schreef Bendoe het volgende:
[..]
3 weken off, haal ik er toch nog 10 chins uit in m'n eerste training
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
zie post 155quote:Op dinsdag 4 september 2012 09:48 schreef SunTzu het volgende:
Die neger van the Green Mile is overleden.
Oh niet gezienquote:
Damn, last van de aansluiting van mijn monnikkapspier aan m'n schouder. Gisteren deadlift, bor, chin ups, shrugs gedaan. Kreeg last tijdens chin ups. Morgen benen en schouders
Weer een vraagje van een noob:
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
meer traps/dikkere bovenrug kwekenquote:
Weer een vraagje van een noob:
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
Niet op je wervels leggen i.i.g. meer op de achterkant van je schouders/ onderkant, achterkant traps.
Laat mijnheer Rippetoe het zelf voordoenquote:
Weer een vraagje van een noob:
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Probeer eens highbar, veel natuurlijker en zorgt voor een betere positie van het lichaam waardoor het een oefening word die je kan helpen bij andere oefeningenquote:
Weer een vraagje van een noob:
Ik ben al een aantal weken bezig met SS. Nu zit ik bij squatten op 60kg, ik heb het idee dat het grootste deel van mijn vorm wel okee is, maar dat ik de bar niet goed plaats. Hierdoor heb ik na het squatten meestal een onprettig gevoel in mijn bovenrug bij mijn wervels. Wat is de beste positie om de bar te plaatsen? ik heb het idee dat ik het goed afkijk van youtube, maar dit voelt gewoon niet goed.
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
Vanmorgen dropsetjes gedaan op de benchpress. Fok, ik kwam daarna met de incline benchpress niet verder dan 50 kilo. 
Zo. Eindelijk 3 setjes van 8 full ROM chins voltooid! Als dat zaterdag weer lukt ga ik eens een 5kg plate meenemen
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
En dan die pumpquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Herkenbaar. Dan besef je pas hoe dicht je soms bij een blessure zitquote:Op maandag 3 september 2012 23:23 schreef Levolution het volgende:
Dumbbell shoulder press ging nog maar net goed vandaag, laatste set en laatste rep hield ik hem niet meer (ik deed zwaarder dan normaal) en viel mijn arm gewoon naar beneden. Bijna mijn schouder vies verdraaid. Nooit gedacht dat ik zo abrupt opeens mijn kracht kon verliezen.
Beetje een beachboy-post trouwens, maar ligt het aan mij of zie je er wanneer je een wit shirt aan hebt minder buffed uit dan wanneer een andere kleur?
hmm komt me niet bekend voor.quote:
Beetje een beachboy-post trouwens, maar ligt het aan mij of zie je er wanneer je een wit shirt aan hebt minder buffed uit dan wanneer een andere kleur?
Ik zie d'r altijd buffed uit
Maar euhm een wit shirt is bij mij nooit langer dan 5 minuten wit.
Je kwijlt?quote:
[..]
hmm komt me niet bekend voor.
Ik zie d'r altijd buffed uit
Maar euhm een wit shirt is bij mij nooit langer dan 5 minuten wit.
Deathlift or Die.
