SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Zwaar genoeg om amper voordeel te hebben als ik bij andere wielrenners in het wiel ga zitten, ze schuilen verder wel graag achter mijn rug. Ben wel bezig om iets af te vallen maar dat gewicht zal wel weer rebounden als ik in de winter de sportschool in duik. Boeit me ook weinig, zie er liever niet uit als een Biafraan ala Rasmussen of zoals andere ultralichte klimmertjes. Dan maar wat langzamer de klimmetjes op.
Top, doe ik dat zo eventjes.quote:Op woensdag 22 augustus 2012 12:46 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
[..]
Achterband gaat wel sneller dat je voorband inderdaad. Als het nog niet te ver is kun je je achter- en voorband even omwisselen zodat ze wat langer meegaan.
eten!!!
Ik heb 3 weken geleden de brief tot opzegging verstuurdquote:
Daar worden de sportscholen ook rijk van. een groot deel betaalt maar komt niet
That's my girl. Een wedstrijdrenster die niet alleen maar droge pasta en rode biefstuk eetquote:
1.66 en 55kg 1kg aangekomen. Ik dieet ook niet hoor. Ik hou van burgers.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hoor het ook net op 3 FM ja, tof! 2 etappes in Drenthe & Overijssel, dan Brabant en Zeelandquote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
ik hoorde het ook op 3fm inderdaad
vind het wel tof dat dat soort rondes in Nederland starten. Goed voor de wielergekte
vind het wel tof dat dat soort rondes in Nederland starten. Goed voor de wielergekte
Alleen als je achterband te plat is, is het niet aan te raden. Het stuurt een stuk minder prettig namelijk. Als je met dezelfde soort banden blijft rijden, kun je net zo goed je achterband oprijden en dan vervangen door een nieuwe.quote:
betekent natuurlijk wel dat de zomermalloten nóg langer op de weg zijn dan in andere jaren... Normaal komen ze pas vlak voor de tour uit hun holletjes, en gaan ze in een voetbalbroekje+zweetband over de dijken razen. Het worden er nu alweer minder, straks blijven ze nog tot eind augustus doorfietsen..quote:
ik hoorde het ook op 3fm inderdaad
vind het wel tof dat dat soort rondes in Nederland starten. Goed voor de wielergekte
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja wat mij betreft hoeft de recreatieve sport niet meer te groeien. Er is bijna geen verkeerssituatie meer mogelijk waarin je niet de gebeten hond bent, ondanks goede bedoelingen.
zit wat in inderdaad, maar moet wel zeggen dat ik mij minder erger aan andere wielrenners dan aan normale fietsers/wandelaars op het fietspad. Als ze rekening houden dat het fietspad niet alleen van hun is heb ik snel vrede met de extra wielrenners.quote:
[..]
betekent natuurlijk wel dat de zomermalloten nóg langer op de weg zijn dan in andere jaren... Normaal komen ze pas vlak voor de tour uit hun holletjes, en gaan ze in een voetbalbroekje+zweetband over de dijken razen. Het worden er nu alweer minder, straks blijven ze nog tot eind augustus doorfietsen..
Daarnaast fiets ik hier in twente veel over wegen die breed genoeg zijn
Dat type verkeersdeelnemer snijd ik altijd gewoon af en scheld ik vervolgens de botten vol, zoals een echte wielrenner betaamt...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Terwijl ik dit lees eet ik 2 volkorenboterhammen met in roomboter gebakken eieren en spek, en een groot glas boeren karnemelk erbij.quote:Op woensdag 22 augustus 2012 10:08 schreef Deetch het volgende:
Het lijkt hier wel een anorexia forumIs het dan nog wel nog steeds recreatief wielrennen? Voor mij is dat hard tegen de bulten opfietsen, vlakke kilometers tegen de wind en mooie tochtjes in het buitenland. Verder wel gezond eten maar mijn bier-, chips-, wijn- en bourgondische eetlust ga ik er niet voor opgeven.
Want zeg nou eerlijk, wat is er mooier dan na de amstel gold race of mergelheuvelland twee daagse een heerlijke bourgondische stoofpot te eten met een goede fles wijn of een karmeliet.
Om dat hele imago-gedoe wil ik me niet meer druk maken. Ik weet van mijzelf dat ik mij prima gedraag op de racefiets, dus vind ik het wel prima, ongeacht wat andere idioten op een racefiets uitvretenquote:
Ja wat mij betreft hoeft de recreatieve sport niet meer te groeien. Er is bijna geen verkeerssituatie meer mogelijk waarin je niet de gebeten hond bent, ondanks goede bedoelingen.
Eigenlijk moet je het doen zoals de bodybuilders maar dan op je eigen manier. Je kan als coureur van iedereen wat leren. Ook van die grote kleerkasten.quote:
Als je een keer op een BBQ-meet bij mij zou komen, dan weet je we nooit anorexisch zullen worden
Ik ben ook dol op (bourgondisch) eten. neemt niet weg dat ik dit jaar wel streng ga zijn voor mezelf: de marmotte moet ik doen met 75 kg eigen gewicht, en dat is nu nog 78-79
Omdat het dan allemaal net wat makkelijker gaat bergop
Dan zal ik misschien deze winter iets minder vette stoofpotjes moeten maken (of nóg harder en nóg meer trappen, dat kan ook)
Als jij in vorm wilt zijn voor La Marmotte zou ik zeggen:
-eerst krachttraining doen en spieren kweken (van sept tot dec) en wel gewoon ook fietsen erbij natuurlijk
-dan duurtrainingen en souplessetraining starten (van dec t/m juli met zwaartepunt in 't vroege voorjaar)
-dan clubkoersen gaan rijden voor de snelheid, is opgedane kracht toepassen, en af en toe een duurtraining voor 't onderhoud (maart t/m juli).
Dit is iig mijn voorbereiding, ik ben eigenlijk al goed op gewicht maar 't kan allemaal nog droger en taaier. Net als bulk/cut voor bodybuilders dus eigenlijk alleen over een langere periode. (macrocyclus)
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 13:49:14 ]
Zo net ff geluncht, broodje bal, panini en een croissantje. Ik moet dat enkele bakje müesli van vanochtend toch compenseren hè? 
http://www.tco93.nl/trainingen.htm
Goed leesvoer, mag wat mij betreft in de OP.
[ Bericht 34% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 14:12:11 ]
Goed leesvoer, mag wat mij betreft in de OP.
[ Bericht 34% gewijzigd door kaasplankje op 22-08-2012 14:12:11 ]
Ik moet gelijk aan die Freddeh grap denkenquote:Op woensdag 22 augustus 2012 14:03 schreef nogeenmaarten het volgende:
Zondag aanstaande de ronde van Delft. Komt dat zien! http://www.rondevandelft.nl/rondemiss.html
Een goed karakter is het belangrijkste.quote:
[..]
Ik moet gelijk aan die Freddeh grap denken
Bij Freddeh kan ik alleen nog maar aan verkennende vingers denken, zijn er nog meer grappen?
De Ronde van Delftquote:Op woensdag 22 augustus 2012 14:10 schreef nogeenmaarten het volgende:
[..]
Een goed karakter is het belangrijkste.
Bij Freddeh kan ik alleen nog maar aan verkennende vingers denken, zijn er nog meer grappen?
