SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en sterke verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Vaste klasbakken:
Captain_Fabulous - jpjedi - Littlecreep - marcodej - Superher0 - Tommeke - ultra_ivo - FJD - Gripper - Oksel - Yankee - Pritt - ursel - dutch_cyclist / Wielracer - No-P - Jakkop - hetsjhokleek - rockin_the_lowland - Cyclinggirl - Freddeh - Blik - SuperWeber - actuele_vertrektijd - Narcotical - Kaasplankje - Sciter - nodisch18 - 1-2 - eentwee
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
[html-edit-me]<iframe height='454' width='300' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='http://app.strava.com/clubs/fok-recreatieve-wielrenners/latest-rides/0dcfd2b549ee27475b4706ec4f3e1fba1d5ef7ff?show_rides=true'></iframe>[/html]
[html-edit-me]<iframe height='160' width='300' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='http://app.strava.com/clubs/fok-recreatieve-wielrenners/latest-rides/0dcfd2b549ee27475b4706ec4f3e1fba1d5ef7ff?show_rides=false'></iframe>[/html]
De marmotte in 2013?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 4% gewijzigd door Tommeke op 17-08-2012 17:57:04 ]
Boodschappenfiets van m'n vriendin:
Beetje slechte Instagramkwaliteit, maar Instagram is helemaal hipster, jeweet.
Beetje slechte Instagramkwaliteit, maar Instagram is helemaal hipster, jeweet.
Dan wel zonder BBQ nadien, want ik ben dan een ander fietstochtje rijdenquote:Op donderdag 16 augustus 2012 21:42 schreef cafca het volgende:
Is er nu 25 augustus weer een meet in Vreeswijk?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kun je anders die groepsfoto uit het vorige topic in de op zetten? Dan maken we er later wel weer zo'n fancy tekstbalkje bij.quote:Op donderdag 16 augustus 2012 22:17 schreef Tommeke het volgende:
Ik heb die meet er maar uitgehaald, misschien een nieuwe foto ofzo?
Kaas die sleutelles geeft
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goedenavond beste fietsfokkers!
Heb het plan om de komende tijd mijzelf ook frequent bezig te gaan houden met fietsen en ben eigenlijk op zoek naar tips om die goed aan te gaan pakken.
Heb nog geen eigen fiets maar kan wel vrijwel altijd een fiets lenen die voor mij ook op de goede maat is dus dat is voorlopig geen probleem, wil eind van het jaar op zoek gaan naar een eigen fiets als het een succes wordt!
Nou ben ik wel benieuwd wat een goede manier is om het aan te gaan pakken. Ik wil toch wel redelijk serieus gaan fietsen en hierbij vooral mijn conditie flink uit te bouwen.
Een van mijn doelen is om volgend jaar de Alp d'huez te beklimmen dus in ieder geval wil ik daar naar toe werken.
Ik heb nog niet een erg goede conditie, heb de afgelopen week een stuk gefietst en hierbij 20 km gefietst op gemiddelde van 23 km per uur, wel redelijk stabiel. Wat is nou een goede manier om dit uit te gaan bouwen?
Daarbij vraag ik me af of het beter is om in een lage of hoge versnelling te fietsen, ik merk nu dat een hoge versnelling mij een stuk makkelijker afgaat maar voor mijn gevoel zit ik dan erg hoog. (Voor grote blad van 3, achter 4 of 5). Is dit goed of kan ik beter een lagere versnelling kiezen?
Zijn er verder nog dingen waar ik echt rekening mee moet houden als ik regelmatig ga fietsen?
Heb het plan om de komende tijd mijzelf ook frequent bezig te gaan houden met fietsen en ben eigenlijk op zoek naar tips om die goed aan te gaan pakken.
Heb nog geen eigen fiets maar kan wel vrijwel altijd een fiets lenen die voor mij ook op de goede maat is dus dat is voorlopig geen probleem, wil eind van het jaar op zoek gaan naar een eigen fiets als het een succes wordt!
Nou ben ik wel benieuwd wat een goede manier is om het aan te gaan pakken. Ik wil toch wel redelijk serieus gaan fietsen en hierbij vooral mijn conditie flink uit te bouwen.
Een van mijn doelen is om volgend jaar de Alp d'huez te beklimmen dus in ieder geval wil ik daar naar toe werken.
Ik heb nog niet een erg goede conditie, heb de afgelopen week een stuk gefietst en hierbij 20 km gefietst op gemiddelde van 23 km per uur, wel redelijk stabiel. Wat is nou een goede manier om dit uit te gaan bouwen?
Daarbij vraag ik me af of het beter is om in een lage of hoge versnelling te fietsen, ik merk nu dat een hoge versnelling mij een stuk makkelijker afgaat maar voor mijn gevoel zit ik dan erg hoog. (Voor grote blad van 3, achter 4 of 5). Is dit goed of kan ik beter een lagere versnelling kiezen?
Zijn er verder nog dingen waar ik echt rekening mee moet houden als ik regelmatig ga fietsen?
Ik weet niet of er hier mensen wel eens op muziek fietsen, ik heb inspiratie nodig: Ik zoek een nummer voor een slotklim
Begrijp ik het goed dat je 23 fietst op het buitenblad? Da's idd veel te hoog, zo hou je geen knieën over. Kijk anders ook eens op www. Zitvlees.nl voor algemene trainingstipsquote:
Goedenavond beste fietsfokkers!
Heb het plan om de komende tijd mijzelf ook frequent bezig te gaan houden met fietsen en ben eigenlijk op zoek naar tips om die goed aan te gaan pakken.
Heb nog geen eigen fiets maar kan wel vrijwel altijd een fiets lenen die voor mij ook op de goede maat is dus dat is voorlopig geen probleem, wil eind van het jaar op zoek gaan naar een eigen fiets als het een succes wordt!
Nou ben ik wel benieuwd wat een goede manier is om het aan te gaan pakken. Ik wil toch wel redelijk serieus gaan fietsen en hierbij vooral mijn conditie flink uit te bouwen.
Een van mijn doelen is om volgend jaar de Alp d'huez te beklimmen dus in ieder geval wil ik daar naar toe werken.
Ik heb nog niet een erg goede conditie, heb de afgelopen week een stuk gefietst en hierbij 20 km gefietst op gemiddelde van 23 km per uur, wel redelijk stabiel. Wat is nou een goede manier om dit uit te gaan bouwen?
Daarbij vraag ik me af of het beter is om in een lage of hoge versnelling te fietsen, ik merk nu dat een hoge versnelling mij een stuk makkelijker afgaat maar voor mijn gevoel zit ik dan erg hoog. (Voor grote blad van 3, achter 4 of 5). Is dit goed of kan ik beter een lagere versnelling kiezen?
Zijn er verder nog dingen waar ik echt rekening mee moet houden als ik regelmatig ga fietsen?
Ja klopt, dat houdt ik voor mijn gevoel het langste vol, heb niet het idee dat ik dan echt kracht moet zetten terwijl ik bij een lagere versnelling snel vermoeide / licht verzuurde benen krijg.quote:Op donderdag 16 augustus 2012 22:37 schreef cafca het volgende:
[..]
Begrijp ik het goed dat je 23 fietst op het buitenblad? Da's idd veel te hoog, zo hou je geen knieën over. Kijk anders ook eens op www. Zitvlees.nl voor algemene trainingstips
Probeer wel regelmatig op het middelste blad te fietsen omdat ik al het vermoeden had dat dit beter is.
Zal eens gaan kijken op die link
Je moet ook "leren" om met een lichtere versnelling te rijden. 20km valt nog wel te doen, buffelend, maar zodra je langere afstanden gaat doen, ga je vanzelf merken dat je leeg loopt als je een zware versnelling trapt
Je moet er aan wennen, maar op termijn ga je er makkelijker van fietsen, zeker bergop. Klimmen als Alpe d'Huez moet je meer op souplesse dan kracht doen, anders ga je kapotquote:
[..]
Ja klopt, dat houdt ik voor mijn gevoel het langste vol, heb niet het idee dat ik dan echt kracht moet zetten terwijl ik bij een lagere versnelling snel vermoeide / licht verzuurde benen krijg.
Probeer wel regelmatig op het middelste blad te fietsen omdat ik al het vermoeden had dat dit beter is.
Zal eens gaan kijken op die link
Stukje over mijn zadel. http://www.triathlon226.nl/2012/08/ism-zadels-de-ins-en-outs/
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
De 26e is er een triatlon in Emmeloord, doe je ook mee?quote:
Stukje over mijn zadel. http://www.triathlon226.nl/2012/08/ism-zadels-de-ins-en-outs/
Nee, waarschijnlijk dat weekend geen wedstrijd en als ik al een wedstrijd doe dan in Doetinchem. Zaterdag wel naar Veenendaal, is ook NK OD dat is wel tof om te kijken, maar ik doe 1/4de.quote:
[..]
De 26e is er een triatlon in Emmeloord, doe je ook mee?
[ Bericht 1% gewijzigd door No-P op 16-08-2012 23:18:22 ]
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
White Lies - Farewell To The Fairgroundquote:
Ik weet niet of er hier mensen wel eens op muziek fietsen, ik heb inspiratie nodig: Ik zoek een nummer voor een slotklim
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
kan minderquote:
Wat vinden jullie van dit pakkie?
[ afbeelding ]
.
Pearl jam Alive (refrein is volgens mij ziljoen keer 'I'm still alive'. Aardige reminder als je klimt.quote:
Ik weet niet of er hier mensen wel eens op muziek fietsen, ik heb inspiratie nodig: Ik zoek een nummer voor een slotklim
Thnx, ik ben van plan om deze winter een TT fiets bij elkaar te sprokkelen en in elkaar te schroeven (gewoon omdat ik dat leuk vind) en zo'n zadel is dan misschien wel een idee om erop te zetten!quote:
Stukje over mijn zadel. http://www.triathlon226.nl/2012/08/ism-zadels-de-ins-en-outs/
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
quote:
Ik weet niet of er hier mensen wel eens op muziek fietsen, ik heb inspiratie nodig: Ik zoek een nummer voor een slotklim
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |