abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 15 augustus 2012 @ 22:00:42 #1
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_115617777
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_115618470
Mijn hardlooptraining is in het water gevallen. :')
Ik was net op een minuut of 10 van huis toen ik overvallen werd door onweer en tropische regen. Eerste 10 seconden waren leuk, maar daarna stonden mijn schoenen vol water en was mijn ondergoed doorweekt.
Het onweer was ook echt eng. Brrr...
Ben dus omgekeerd en naar huis gerend, maar dat viel niet mee in het pikkedonker door een laag water.
Nu lekker gedoucht en zit nu op de bank. Vrijdag weer een nieuwe poging. :P
Crashing might hurt your health.
pi_115619324
Toch 20 minuten hardgelopen, dus niet helemaal in het water gevallen. *O*
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_115620220
quote:
10s.gif Op woensdag 15 augustus 2012 22:20 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Toch 20 minuten hardgelopen, dus niet helemaal in het water gevallen. *O*
Laatste stuk zelfs als een dolle gerend. Ik ben niet zo'n held met onweer. :D
Crashing might hurt your health.
  woensdag 15 augustus 2012 @ 22:31:17 #5
149959 SQ
snelle trees
pi_115620382
Ik zie je al gaan door die teringbui _O-
disclaimer
pi_115620420
quote:
1s.gif Op woensdag 15 augustus 2012 22:29 schreef helicopter het volgende:

[..]

Laatste stuk zelfs als een dolle gerend. Ik ben niet zo'n held met onweer. :D
Intervaltraining zelfs! *O* :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  woensdag 15 augustus 2012 @ 22:33:50 #7
255392 De_Taartjesfee
Hoardin' like a hoarder
pi_115620557
quote:
0s.gif Op woensdag 15 augustus 2012 22:31 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Intervaltraining zelfs! *O* :D
Optimist :D
I`m not weird. I`m limited edition.
pi_115624428
quote:
1s.gif Op woensdag 15 augustus 2012 22:29 schreef helicopter het volgende:

[..]

Laatste stuk zelfs als een dolle gerend. Ik ben niet zo'n held met onweer. :D
:D _O-
Maar je hebt iig gelopen ... Ik ga morgenavond weer...

Vraag me niet hoe ik het doe, maar na een slechte week (2 keer bbq-en, een pizzadag en patatdag) wel een half kilo kwijt :') Whut :?
  donderdag 16 augustus 2012 @ 06:52:49 #9
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_115630954
Vanmorgen totaal geen zin, maar toch gelopen. 25mins uiteindelijk want toen waren mijn benen al flink verzuurd (hevels etc.) en moest ik wachten voor het oversteken, daarna kwam ik niet meer op gang.

Vanavond laatste officiele diner en we konden uiit twee dingen kiezen: lam, en dat eet ik liever niet, en vis met Mosselsaus, maar gezien het feit dat ik van de week mijn schaaldier-allergie bevestigd heb gekregen na 1 rivierkreeftstaartje pas ik daar ook maar voor, dus ik heb me opgeworpen om de laatste vegetarian option te nemen: Spanish Sweet Pepper Omelet. :9 nu al zin in. :D En ik heb pas net mijn onbijt op. :@

Ik heb trouwens zo'n figuurcorrigerende onderbroek aan, voel me ineens weer alsof mijn kleren te klein zijn. :D
Maar wel een supertof jurkje aan, hier gekocht. *O*

Grmbl, wilde foto hier plaatsen, maar photobucket werkt niet mee. -O-

[ Bericht 39% gewijzigd door BE op 16-08-2012 07:14:05 ]
***
  donderdag 16 augustus 2012 @ 07:03:14 #10
149959 SQ
snelle trees
pi_115630990
Pics!!
disclaimer
  donderdag 16 augustus 2012 @ 07:14:23 #11
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_115631034
Working on it!
***
  donderdag 16 augustus 2012 @ 07:15:51 #12
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_115631041
Moet nu aan het werk, probeer het later nog wel. :*
***
pi_115631045
quote:
1s.gif Op donderdag 16 augustus 2012 07:14 schreef Brighteyes het volgende:
Working on it!
*O*

hier enorme spierpijn van de sportschool eergister! :o
hopelijk trekt het wat weg zodat ik toch vanavond nog een keer kan :D

Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
  donderdag 16 augustus 2012 @ 08:07:09 #14
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_115631351
***
  donderdag 16 augustus 2012 @ 08:08:35 #15
54772 Silmarwen
The World is in our hands
pi_115631365
BE! Ziet er goed uit joh! O+

Vanaf maandag ga ik weer goed aan de slag. Afgelopen weken 30 uur gewerkt, voor de kindjes gezorgd en het huishouden alleen gedaan ivm Knut die bedrust moet houden. Dus ik had geen puf meer voor sport etc.

Maandag weer terug naar de 15 uur per week. Dan heb ik weer energie.
pi_115631508
Ik kan pericarditis aanraden om snel af te vallen trouwens. Voor de rest zie ik eigenlijk alleen nadelen.

Teller stond toen ik uit het ziekenhuis kwam op -4 met toen ik erin ging. Heb er wel weer 2 kilo's bijgegeten sinsdien maar val wel weer een beetje af.

116.3 vanmorgen. Tegen de 118.7 toen ik erin ging.
[20:25] [Knut] Een vrouw met een kerst fetish...
[20:26] [Knut] Niet zo letterlijk dat ik haar met baard om moet HOHOHOEN
[20:26] [Knut] maar je snapt het idee wel.
pi_115631618
quote:
WOW BE _O_ Wat zie je er goed uit !!!
  donderdag 16 augustus 2012 @ 08:37:12 #18
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_115631679
Tx! :@

Kreeg nog een whatsappje vanmorgen dat het allemaal niet met opzet was (daar ging ik op zich al wel vanuit, maar dat vond ik nog pijnlijker eigenlijk) en dat ze het zo erg vonden en dat ze zo veel van me houden allemaal. :')
Dus ik heb maar gezegd dat we het er verder niet meer over hebben en trek vandaag verder maar een beetje mijn eigen plan, mijn inner-schoolmeisje snikt nog wat na zeg maar. ;)
***
  donderdag 16 augustus 2012 @ 09:23:52 #19
149959 SQ
snelle trees
pi_115632404
quote:
Wat een lijntje al!
En je kan best iets strakkers hebben volgens mij :9
disclaimer
  donderdag 16 augustus 2012 @ 09:24:19 #20
149959 SQ
snelle trees
pi_115632413
quote:
0s.gif Op donderdag 16 augustus 2012 08:22 schreef Knut het volgende:
Ik kan pericarditis aanraden om snel af te vallen trouwens. Voor de rest zie ik eigenlijk alleen nadelen.

Teller stond toen ik uit het ziekenhuis kwam op -4 met toen ik erin ging. Heb er wel weer 2 kilo's bijgegeten sinsdien maar val wel weer een beetje af.

116.3 vanmorgen. Tegen de 118.7 toen ik erin ging.
hoe gaat het met je?
disclaimer
  donderdag 16 augustus 2012 @ 09:26:21 #21
149959 SQ
snelle trees
pi_115632445
met een omweg van 17 kilometer naar je werk fietsen O+
Vanmorgen een nieuwe all-time low, ik ga het ff uitbuiten :P
disclaimer
pi_115633152
Ik heb net ook de fiets gepakt voor mijn boodschapjes in de stad. Het grote sjouwen doe ik dan vanmiddag wel. Het is heerlijk weer.
pi_115639339
quote:
99s.gif Op donderdag 16 augustus 2012 09:23 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Wat een lijntje al!
En je kan best iets strakkers hebben volgens mij :9
Volgens mij ook. :Y

Jouw jurk is ook gaaf SQ!

En een :* voor laiveneertiekje.

Verder ben ik alles wat ik bijgelezen had alweer kwijt.
Hier al 2 weken stilstand. Ik ga zo even kijken of ik vanavond kan gaan zwemmen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
pi_115646058
quote:
99s.gif Op donderdag 16 augustus 2012 09:24 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

hoe gaat het met je?
Op zich goed. Ik mag alleen helemaal niks doen qua beweging. Dus ik verveel me de pleuris.
[20:25] [Knut] Een vrouw met een kerst fetish...
[20:26] [Knut] Niet zo letterlijk dat ik haar met baard om moet HOHOHOEN
[20:26] [Knut] maar je snapt het idee wel.
  donderdag 16 augustus 2012 @ 16:17:39 #25
149959 SQ
snelle trees
pi_115646092
quote:
0s.gif Op donderdag 16 augustus 2012 16:16 schreef Knut het volgende:

[..]

Op zich goed. Ik mag alleen helemaal niks doen qua beweging. Dus ik verveel me de pleuris.
het scheelt dat het heet is :')
disclaimer
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')