abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_115515186
De Slankreeks

Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank



De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
pi_115515203
oh, ik dacht dat ik de laatste post had!
pi_115515300
Fijn dat de introductie meeviel Jag! Heb je een doel wat betreft het afvallen?
pi_115515362
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 15:59 schreef Jagärtrut het volgende:
oh, ik dacht dat ik de laatste post had!
Dat was ik! ;)

Maar bedankt voor het openen.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_115515495
Wat voor oefeningen heb je gekregen Jagär? :)

Overigens ben ik het eens met Loveli als het gaat om je hersenen rust geven. Denken "ik moet slapen" werkt ook niet volgens mij, ontspannen wel.
En desnoods sta je op en begin je de dag gewoon heel erg vroeg. :)
Ik werd pas ook belachelijk vroeg wakker, toen ben ik maar naar kantoor gegaan en zat ik om 7 uur achter mijn bureau. :)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_115515497
quote:
14s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:01 schreef Vlierbloesem het volgende:
Fijn dat de introductie meeviel Jag! Heb je een doel wat betreft het afvallen?
ik weeg nu zo ongeveer 85 kilo, en wil naar de 75. Dat is ook het minimum met mijn lengte denk ik...

Zo, met de duutser gechat, en we gaan verder werken aan het meer. het zonnetje schijnt, daar moeten we gebruik van maken!
pi_115515625
Slapen in het vliegtuig lukt mij ook niet altijd. En die stomme slaappillen werken bij mij dus niet :') Bij mij doet stijgen en dalen veel pijn. Ik voel me dan net zo'n uittrek-ribbeltjes-rietje: het gevoel alsof mijn wervels uit elkaar getrokken worden. Brrrrr
pi_115515705
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:05 schreef Jagärtrut het volgende:

[..]

ik weeg nu zo ongeveer 85 kilo, en wil naar de 75. Dat is ook het minimum met mijn lengte denk ik...

Zo, met de duutser gechat, en we gaan verder werken aan het meer. het zonnetje schijnt, daar moeten we gebruik van maken!
Mooi doel. Succes!
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:09 schreef An24 het volgende:
Slapen in het vliegtuig lukt mij ook niet altijd. En die stomme slaappillen werken bij mij dus niet :') Bij mij doet stijgen en dalen veel pijn. Ik voel me dan net zo'n uittrek-ribbeltjes-rietje: het gevoel alsof mijn wervels uit elkaar getrokken worden. Brrrrr
Brr, dat klinkt naar! :X
  maandag 13 augustus 2012 @ 16:20:31 #9
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_115516063
Zo. Naar de tandarts geweest en beugel is van de baan, jee. Krijg in plaats daarvan een laagje achter m'n tanden maar dat doen we volgend jaar een keer ivm verzekering.
Niet meer actief op Fok!
pi_115516260
Vanavond BBQen met een stel vriendinnen, daar gaan mijn resultaten :D
pi_115516592
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:25 schreef Sarabi het volgende:
Vanavond BBQen met een stel vriendinnen, daar gaan mijn resultaten :D
Deze opmerking snap ik niet.
Verklaar jezelf nader.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_115516964
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_115517179
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je schriftelijk (mail bijvoorbeeld) staan dat ze dat zeggen? Dan zou ik wel even contact opnemen, want netjes is het niet.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_115517321
quote:
1s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:46 schreef Phaidra het volgende:

[..]

Heb je schriftelijk (mail bijvoorbeeld) staan dat ze dat zeggen? Dan zou ik wel even contact opnemen, want netjes is het niet.
Ik heb zwart op wit staan dat parkeren bij alle verdere hotels kosteloos is.

We hebben gemaild met dit verhaal. Ik kreeg terug dat parkeren bij het hotel inderdaad toch geld kost, maar dat er vast wel goedkopere of gratis mogelijkheden in de omgeving waren geweest. Uhuh, gratis parkeren in downtown San Francisco. :'). De goedkoopste parkeergarage die we bij het rondlopen door de stad verder tegenkwamen rekende 3,50 per uur. Veel goedkoper inderdaad, voor twee dagen. Maar ze zou gaan overleggen.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_115517341
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:49 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ik heb zwart op wit staan dat parkeren bij alle verdere hotels kosteloos is.

We hebben gemaild met dit verhaal. Ik kreeg terug dat parkeren bij het hotel inderdaad toch geld kost, maar dat er vast wel goedkopere of gratis mogelijkheden in de omgeving waren geweest. Uhuh, gratis parkeren in downtown San Francisco. :'). De goedkoopste parkeergarage die we bij het rondlopen door de stad verder tegenkwamen rekende 3,50 per uur. Veel goedkoper inderdaad, voor twee dagen. Maar ze zou gaan overleggen.
dan terug vragen hoor, voor 75 dollar kun je een hoop doen!
pi_115517401
Zeker terugvragen DaD!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_115517427
quote:
3s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:33 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Deze opmerking snap ik niet.
Verklaar jezelf nader.
^^ ik snap dat ook niet :@
pi_115517482
quote:
3s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:33 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Deze opmerking snap ik niet.
Verklaar jezelf nader.
De resultaten van mij in het vorige topic, het resultaat van gezond doen :)
En nu weer een avondje bbqen + drinken dus zei ik als grap :W resultaten.
pi_115517501
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:49 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ik heb zwart op wit staan dat parkeren bij alle verdere hotels kosteloos is.

We hebben gemaild met dit verhaal. Ik kreeg terug dat parkeren bij het hotel inderdaad toch geld kost, maar dat er vast wel goedkopere of gratis mogelijkheden in de omgeving waren geweest. Uhuh, gratis parkeren in downtown San Francisco. :'). De goedkoopste parkeergarage die we bij het rondlopen door de stad verder tegenkwamen rekende 3,50 per uur. Veel goedkoper inderdaad, voor twee dagen. Maar ze zou gaan overleggen.
Wat een stomme reactie!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_115517655
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:53 schreef Sarabi het volgende:

[..]

De resultaten van mij in het vorige topic, het resultaat van gezond doen :)
En nu weer een avondje bbqen + drinken dus zei ik als grap :W resultaten.
Grappig....zulke grappen werken vaak wel als self fulfilling prophecy. Je kiest toch zelf wat en hoeveel je eet, grap of niet?
pi_115517784
@Co: ik heb destijds inslaaptabletjes gekocht op het amerikaanse vliegveld. is geen hardcore slaapmiddel, maar je wordt er drowsy van. Geen melatonine, maar ene ouderwetse antihistamine bleek. Werkte perfect (ook bij een latere alllergieaanval :P ), tot het eten uitgedeeld werd toen ik net slaperig werd, en daarna turbulentie waarbij ik verzocht werd weer rechtop te gaan zitten met riem om :')

ik stond op om 8 uur USA/ 14 u NL, vertrok om 12 u USA/18u NL uit connecticut, 18u USA/24 u nl overstap in atlanta, aankomst in Nederland half zeven 's ochtends (nooit echt geslapen in t vliegtuig). daarna was ik in de war en doodmoe, maar zou 's avonds naar een concert, dus heb een vriend gebeld, die heeft me de hele dag wakker gehouden in de stad in Utrecht, we zijn uit eten gegaan en naar het concert gegaan samen, en toen was ik tegen 24 u NLse tijd weer thuis, ondertussen was ik dus 34 uur wakker :')

de dag dáárna was ik zo jetlagged dat ik het reactievermogen van een doorgekookt spruitje had en de huisgenoot van een vriendin pardoes omver liep omdat ik haar wel zag, maar niet registreerde :')
Kwak
pi_115517822
ik heb allemaal fijne groentetjes gekocht, en lekkere appels, en lekker volkorenbrood met zaadjes, en bio-vlees, en nu voel ik me helemaal fijn O+
Kwak
pi_115518045
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:53 schreef Sarabi het volgende:

[..]

De resultaten van mij in het vorige topic, het resultaat van gezond doen :)
En nu weer een avondje bbqen + drinken dus zei ik als grap :W resultaten.
Maar je kiest er toch zelf voor wat je eet en drinkt?
Je hoeft je niet vol te proppen en je hoeft je niet lam te zuipen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:10:45 #24
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_115518192
quote:
1s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:07 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Maar je kiest er toch zelf voor wat je eet en drinkt?
Je hoeft je niet vol te proppen en je hoeft je niet lam te zuipen.
Misschien is dat niet voor iedereen zo makkelijk als het voor vele anderen hier is.
Niet iedereen heeft een ijzeren discipline.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_115518324
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:10 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Misschien is dat niet voor iedereen zo makkelijk als het voor vele anderen hier is.
Niet iedereen heeft een ijzeren discipline.
Zit wel een verschil tussen ijzeren discipline en helemaal losgaan. Ook op een bbq kun je best normaal eten. :)
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:14:35 #26
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115518360
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:01 schreef kwakz0r het volgende:
ik heb allemaal fijne groentetjes gekocht, en lekkere appels, en lekker volkorenbrood met zaadjes, en bio-vlees, en nu voel ik me helemaal fijn O+
Fijn is dat he? En het is gewoon ook lekkerder dan een patat mayo en een fricandel speciaal ofzo..
Als je echt goed proeft is het gezonde echt zo slecht nog niet!

Terug uit de Oekraine heb ik niet eens de start van het vliegtuig meegemaakt, toen sliep ik al :') Ben alleen even wakker geweest om te eten :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_115518404
Wat vallen jullie allemaal over die opmerking van Sarabi, het was maar een grapje toch :D.

Verder heb ik nog geen T gehad en dat ga ik nu ook niet meer doen, bijna naar huis *O*
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:16:02 #28
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115518423
Over 2 week voor het eerst bbq maar die verzoren wij zelf dus: Lekkere frisse salades, groentespiezen, gegrilde verse ananas, vispakketjes.
En voor de liefhebbers speklappen, hamburgers en worsten :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_115518603
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:14 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Fijn is dat he? En het is gewoon ook lekkerder dan een patat mayo en een fricandel speciaal ofzo..
Als je echt goed proeft is het gezonde echt zo slecht nog niet!

nee hoor, ik vind patat (zonder mayo) en frikandellen, speklappen enzo nog steeds lekkerder. en chips. en chocola. maar het voelt wel goed om het minder/niet te eten en het voelt wel fijn om trots te zijn dat ik gezonde dingetjes heb gekocht, en dat J me steunt met gezonder leven enzo.

maar ik ga mezelf niet voor de gek houden dat ik groenvoer lekkerder vind smaken dan meuk, helaesch pindakaesch. :P misschien geldt dat voor anderen wel hoor, maar voor mij niet. (het is niet alsof ik al die dingen niet at tot voor kort, ik at het alleen náást allerlei meuk en ik at er minder van, dus het is niet ineens een nieuw inzicht ofzo)

@Sarabi: ik snap dat t een grapje is, maar je moet geen negatieve grapjes over jezelf maken. schat jezelf nooit te laag in, zo'n grapje doet afbreuk aan waar je hard voor werkt. Dat mag gezien worden!
Kwak
  Vis een optie? maandag 13 augustus 2012 @ 17:20:20 #30
70532 loveli
N
pi_115518625
Botte blunder: in kledingzaak zei verkoopster tegen klant dat strajkke broeken in waren en dat je niet meer zoveel losse broeken met lage kruizen zou zien. Moi: "da's positief voor het straatbeeld."

Betreffende verkoopster had een chino aan :')

shoppingtherapy - 2 repen choco en 3 paar schoenen *O* :{
crap in = crap out
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:21:30 #31
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115518676
Lijst:
O: kwark/vla/aardbeien
T's: sinaasappel, nectarine, cup a soup kerrie, halve komkommer 200 gr wortel, cappuccino
L: 2 boterhammen gegrilde kipfilet en ui, kom aardappel/preisoep met rookworst, beker melk, tomaat, appel.
T: blokje choco, 6 dropjes, nectarine, kwart meloen
D: Broccoli, vispakketje uit de oven (koolvis, kaas, verse bieslook/peterselie/knoflooksteeljtes/bosui/tomaat/citroen) aardappelkroketten, te dure rode kool uit pot *

* per ongeluk natriumarm rode kool potje gepakt, keer zo duur, keer zo minder zout :') Sneu! Heb het net koud geproefd maar mis geen zout..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:23:39 #32
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115518778
Kwak, tuurlijk is op zijn tijd meuk heel erg lekker maar gezond lekker aangemaakt is zoveel lekkerder.
Oja, ik ben echt een wokkerT he? en dan pak ik wel eens een patatje of een stukje frikandel en dat is dan ook echt heerlijk!

Dus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:25:12 #33
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_115518850
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:13 schreef oinkoink12 het volgende:

[..]

Zit wel een verschil tussen ijzeren discipline en helemaal losgaan. Ook op een bbq kun je best normaal eten. :)
Dat weet ik. Maar dan nog.
Ik vind het jammer dat iedereen altijd zo over sarabi heenvalt. Het was duidelijk een grapje. En zo niet, dan nog.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
pi_115518856
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:23 schreef uniekhoorn het volgende:
Kwak, tuurlijk is op zijn tijd meuk heel erg lekker maar gezond lekker aangemaakt is zoveel lekkerder.
Oja, ik ben echt een wokkerT he? en dan pak ik wel eens een patatje of een stukje frikandel en dat is dan ook echt heerlijk!

Dus
ja, maar ik vind dat écht niet. en ik kan heus koken hoor, ik kan dingen lekker klaarmaken. bij de slankiebbq had ik een lekkere rauwkostsalade en daar heb ik naar verhouding echt meer van gegeten dan van het vlees. maar tóch blijf ik het vlees lekkerder vinden. dat is nu eenmaal zo, en dat vind ik ook niet zo erg.
Kwak
pi_115518927
:D wel eerlijk, kwak! Ik vind vet ook lekker, maar van frituur enzo krijg ik buikpijn. Vroeger moest ik dan ook weleens kotsen, nu niet meer gelukkig. vlees vind ik niet zo, alleen soms een stukje lekker gegrilde biefstuk ofzo maar het doet me niet zoveel. Kip is wel lekker! Maar ik moet elke dag groenten eten wegens :~
  Vis een optie? maandag 13 augustus 2012 @ 17:27:09 #36
70532 loveli
N
pi_115518945
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:49 schreef DevilsAndDust het volgende:

[..]

Ik heb zwart op wit staan dat parkeren bij alle verdere hotels kosteloos is.

We hebben gemaild met dit verhaal. Ik kreeg terug dat parkeren bij het hotel inderdaad toch geld kost, maar dat er vast wel goedkopere of gratis mogelijkheden in de omgeving waren geweest. Uhuh, gratis parkeren in downtown San Francisco. :'). De goedkoopste parkeergarage die we bij het rondlopen door de stad verder tegenkwamen rekende 3,50 per uur. Veel goedkoper inderdaad, voor twee dagen. Maar ze zou gaan overleggen.
Contact opnemen met afdeling die klanten klachten afhandelt ipv met de firewall. Als ze kunnen voorkomen dat je je geld officieel terugvraagt, is dat winst.

[ Bericht 1% gewijzigd door loveli op 13-08-2012 17:32:50 (foutje :')) ]
crap in = crap out
pi_115518960
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:25 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Dat weet ik. Maar dan nog.
Ik vind het jammer dat iedereen altijd zo over sarabi heenvalt. Het was duidelijk een grapje. En zo niet, dan nog.
ik viel niet over haar heen, hoop niet dat t zo overkwam. ik vind t zonde dat ze zichzelf naar beneden haalt met zo'n grapje :@
Kwak
pi_115519009
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:27 schreef loveli het volgende:

[..]

Contact opnemen met afdeling die klanten afhandelt ipv met de firewall. Als ze kunnen voorkomen dat je je geld officieel terugvraagt, is dat winst.
als je er niet doorkomt: zoek het faxnummer op van de organisatie en probeer wat losse extensienummers (laatste drie cijfers). zo kreeg een corporaal vriendje van me destijds een hoge manager bij ING te pakken :P
Kwak
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:33:05 #39
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115519231
Ja, ik vind frituur, shoarmapizza, vette sauzen en dame blanche (een goede met goede slagroom) ook het lekkerst.
Maar broccoli en vis ook wel en het resultaat (voldaan gevoel) blijft hetzelfde.

Nu honger, dus maar koken. Straks gaat lief weer naar het werk en ik los hem morgenochtend heel vroeg weer af :P
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  Vis een optie? maandag 13 augustus 2012 @ 17:35:23 #40
70532 loveli
N
pi_115519321
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:33 schreef uniekhoorn het volgende:
Ja, ik vind frituur, shoarmapizza, vette sauzen en dame blanche (een goede met goede slagroom) ook het lekkerst.
Maar broccoli en vis ook wel en het resultaat (voldaan gevoel) blijft hetzelfde.

Nu honger, dus maar koken. Straks gaat lief weer naar het werk en ik los hem morgenochtend heel vroeg weer af :P
De instant-gratification factor van friet is hoger, maar de voldoening achteraf heeft een bijsmaak. Bij een sappige zalmmoot van de BBQ is het precies andersom.

Net zoiets als schoenen kopen vs hypotheekbetaling doen, denk ik.
crap in = crap out
pi_115519425
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:35 schreef loveli het volgende:

[..]

De instant-gratification factor van friet is hoger, maar de voldoening achteraf heeft een bijsmaak. Bij een sappige zalmmoot van de BBQ is het precies andersom.

Net zoiets als schoenen kopen vs hypotheekbetaling doen, denk ik.
ik denk dat een van de redenen dat ik dik ben, uitstelgedrag vertoon en een financiele ramp WAS is dat ik erg slecht ben in het afwegen van lange termijn beloning vs. korte termijn beloning :Y

ik kies/koos vrijwel altijd voor de korte termijn, en het is heel moeilijk om af te leren. financieel lukt dat al aardig, de andere twee zijn work in progressish.
Kwak
pi_115519440
Wb Sarabi, het was maar een grapje hoor, kunnen we dan wel bloedserieus op ingaan, want oeh, Sarabi zegt iets raars waar we lekker voorspelbaar op kunnen reageren :')

Wel eens met Kwak, je eigen resultaten naar beneden praten is nooit leuk en ook eens met patat :9

Ik heb hongerrrrr! Mn lunch bleek achteraf iets te weinig en een handje noten en rozijnen dat ik opheb kwam net te laat!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
  Vis een optie? maandag 13 augustus 2012 @ 17:44:37 #43
70532 loveli
N
pi_115519687
quote:
1s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:07 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Je hoeft je niet vol te proppen en je hoeft je niet lam te zuipen.
-O-
Niet?
crap in = crap out
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:44:39 #44
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115519689
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:37 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

ik denk dat een van de redenen dat ik dik ben, uitstelgedrag vertoon en een financiele ramp WAS is dat ik erg slecht ben in het afwegen van lange termijn beloning vs. korte termijn beloning :Y

ik kies/koos vrijwel altijd voor de korte termijn, en het is heel moeilijk om af te leren. financieel lukt dat al aardig, de andere twee zijn work in progressish.
Wow, dat is een analyse die klopt van alle kanten, denk ik zo...
:*
Maar dat weet je natuurlijk al lang... Work in Progresssssss ^O^
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  maandag 13 augustus 2012 @ 17:44:58 #45
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_115519702
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 17:44 schreef loveli het volgende:

[..]

-O-
Niet?
Hoeft niet, liever wel *O*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_115520109
En een interessant artikel over vegetariërs en eiwitten in de Red!
Worry is a misuse of imagination
pi_115520351
Okay :')

We mogen geen andere mening hebben dan die van Sarabi? Volgens mij is dat met zo'n forum nu juist zo handig. Af en toe een andere mening laten zien, feedback geven etc. Het is toch niet persoonlijk? Ik zie zulke grappen alleen vaak bij mensen die willen afvallen en meerdere afvalpogingen hebben gedaan. Zo'n grap kan pure zelfsabotage zijn. Als ik daar niets meer over mag zeggen, wil ik ook niets meer horen over mijn lijstjes :') :+
  maandag 13 augustus 2012 @ 18:07:32 #48
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_115520525
Ik bbq zelden maar als ik bbq, dan ga ik helemaal los. Dus ik snap de opmerking van sarabi heel goed :P.
Niet meer actief op Fok!
pi_115520641
quote:
0s.gif Op maandag 13 augustus 2012 16:25 schreef Sarabi het volgende:
Vanavond BBQen met een stel vriendinnen, daar gaan mijn resultaten :D
Haha :P
Worry is a misuse of imagination
pi_115520690
Tip voor slapen in het vliegtuig: paar glazen wodka drinken en dan slaap je als een baby :D
Worry is a misuse of imagination
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')