LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Chips haal ik sowieso vrij weinig in huis, want dan moet inderdaad de zak op. Soms doe ik het wel, omdat ik er zin in heb. 
Ik ben blij dat ze geen kant en klare guacamole meer hebben bij de Dirk.quote:Op dinsdag 7 augustus 2012 13:53 schreef Dwyn het volgende:
Chips haal ik sowieso vrij weinig in huis, want dan moet inderdaad de zak op. Soms doe ik het wel, omdat ik er zin in heb.
Met nacho chips
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Oh, hier liggen nacho chips 
voor het avondeten van vrijdag: nachos con todo, 1/4 zak wordt echter altijd weggegooid na anderhalve week omdat we ons 'voornemen' om dit keer maar eens wat chipjes te eten de avond erna nooit nakomen en er nooit een hele zak chips op gaat in dat gerecht
Maargoed, het klinkt heel suf en heel denigrerend wellicht, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op 'hoe graag wil je gezond(er) gaan leven' en 'hoe graag wil je afvallen'. Wil je het niet eten? Koop het dan niet. Krijg je het aangeboden? Wijs het dan af zonder bang te zijn dat mensen denken 'oh, die is zeker aan de lijn', want wat is daar mis mee? Zeg gewoon: "nee, dank je, ik probeer m'n leefstijl te verbeteren en daar passen <insert dingen die aangeboden worden> niet in" en als ze dan zeggen "ah joh, die ene keer", dan zeg je dat dat voor hen wellicht zo is, maar voor jou zeker op dit moment niet. Gewoon eerlijk zijn over je wensen, plannen en voornemens voor de toekomst in plaats van krampachtig anderen tevreden houden of je schamen voor het willen veranderen van je leefstijl.
voor het avondeten van vrijdag: nachos con todo, 1/4 zak wordt echter altijd weggegooid na anderhalve week omdat we ons 'voornemen' om dit keer maar eens wat chipjes te eten de avond erna nooit nakomen en er nooit een hele zak chips op gaat in dat gerecht Maargoed, het klinkt heel suf en heel denigrerend wellicht, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op 'hoe graag wil je gezond(er) gaan leven' en 'hoe graag wil je afvallen'. Wil je het niet eten? Koop het dan niet. Krijg je het aangeboden? Wijs het dan af zonder bang te zijn dat mensen denken 'oh, die is zeker aan de lijn', want wat is daar mis mee? Zeg gewoon: "nee, dank je, ik probeer m'n leefstijl te verbeteren en daar passen <insert dingen die aangeboden worden> niet in" en als ze dan zeggen "ah joh, die ene keer", dan zeg je dat dat voor hen wellicht zo is, maar voor jou zeker op dit moment niet. Gewoon eerlijk zijn over je wensen, plannen en voornemens voor de toekomst in plaats van krampachtig anderen tevreden houden of je schamen voor het willen veranderen van je leefstijl.
Ja doei.
Jup. En vooral niet elke keer externe factoren de schuld geven en steeds in je slachtofferrol kruipen. Want daar schiet je niets mee op.quote:
Oh, hier liggen nacho chips
Maargoed, het klinkt heel suf en heel denigrerend wellicht, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op 'hoe graag wil je gezond(er) gaan leven' en 'hoe graag wil je afvallen'. Wil je het niet eten? Koop het dan niet. Krijg je het aangeboden? Wijs het dan af zonder bang te zijn dat mensen denken 'oh, die is zeker aan de lijn', want wat is daar mis mee? Zeg gewoon: "nee, dank je, ik probeer m'n leefstijl te verbeteren en daar passen <insert dingen die aangeboden worden> niet in" en als ze dan zeggen "ah joh, die ene keer", dan zeg je dat dat voor hen wellicht zo is, maar voor jou zeker op dit moment niet. Gewoon eerlijk zijn over je wensen, plannen en voornemens voor de toekomst in plaats van krampachtig anderen tevreden houden of je schamen voor het willen veranderen van je leefstijl.
En ALS je dan eens in de zoveel tijd een keer uit je dak gaat, sta er dan voor 110% achter en geniet er gewoon van
disclaimer
Truequote:
Oh, hier liggen nacho chips
Maargoed, het klinkt heel suf en heel denigrerend wellicht, maar uiteindelijk komt het allemaal neer op 'hoe graag wil je gezond(er) gaan leven' en 'hoe graag wil je afvallen'. Wil je het niet eten? Koop het dan niet. Krijg je het aangeboden? Wijs het dan af zonder bang te zijn dat mensen denken 'oh, die is zeker aan de lijn', want wat is daar mis mee? Zeg gewoon: "nee, dank je, ik probeer m'n leefstijl te verbeteren en daar passen <insert dingen die aangeboden worden> niet in" en als ze dan zeggen "ah joh, die ene keer", dan zeg je dat dat voor hen wellicht zo is, maar voor jou zeker op dit moment niet. Gewoon eerlijk zijn over je wensen, plannen en voornemens voor de toekomst in plaats van krampachtig anderen tevreden houden of je schamen voor het willen veranderen van je leefstijl.
Kijk, wijze woorden in het begin van het topic.
Gewoon lekker relax leven en zeker geen honger lijden.
Als je er niet mee om kan gaan moet je het niet in huis halen.
Te strak dieten gaat het toch niet worden, dat houdt niemand vol.
Wij hebben vorige week ook lekker patat gegeten maar dan ipv veel fritessaus een kommetje gemaakt met 1/4 fritessaus en 3/4 curry en een halve gesnipperde ui.
En ipv van een paar snacks een stuk vlees in de grillpan.
Heerlijk gegeten.
Niet teveel vastklampen wat op internet staat maar gewoon een beetje logisch nadenken, geldt ook voor zoetstoffen e.d.
Als je alles moet geloven kan je alleen nog maar water drinken.
Nou lekker is dat, alleen maar water
Gewoon lekker relax leven en zeker geen honger lijden.
Als je er niet mee om kan gaan moet je het niet in huis halen.
Te strak dieten gaat het toch niet worden, dat houdt niemand vol.
Wij hebben vorige week ook lekker patat gegeten maar dan ipv veel fritessaus een kommetje gemaakt met 1/4 fritessaus en 3/4 curry en een halve gesnipperde ui.
En ipv van een paar snacks een stuk vlees in de grillpan.
Heerlijk gegeten.
Niet teveel vastklampen wat op internet staat maar gewoon een beetje logisch nadenken, geldt ook voor zoetstoffen e.d.
Als je alles moet geloven kan je alleen nog maar water drinken.
Nou lekker is dat, alleen maar water
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Ik ben 2 kilo aangekomen in 2 weken vakantie 
Op uitzendinggemist staat trouwens een aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over honing en ook over meningen daarvan.
Op uitzendinggemist staat trouwens een aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over honing en ook over meningen daarvan.
Spoilers!
Euh, voor het natuurlijk suikergehalte gaat dat van dat suikerwater niet uitmaken hoor.quote:
[..]
Als je honing wil gebruiken als natuurlijke suiker, dat zul je wel naar de natuurwinkel moeten.
De honing in de supermarkt komt van bijen die gevoed worden met suikerwater (in plaats van de eigen honing).
Als je bijen beroofd van hun honing, moeten ze ander wintervoer krijgen dan hun eigen honingvoorraad. Alle huis-tuin-en-keuken-imkers doen dat met suikerwater.
De honing die de bijen maken maken ze niet in de winter en niet van suiker, maar van nectar. Ook de supermarktbijen. Dat dat dan weer versneden kan worden door een mens is een ander verhaal.
Een biologische imker voert de bijen ook met suikerwater, of laat bijen de hongerdood sterven (of tapt geen honing, maar dan maakt het voor de consument niet zoveel uit).
Een biologische imker zal de bijen naast het suikerwater ook wat van de eigen honing laten.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat kletsen over zwemmen eerder vandaag heeft een goed effect op mij gehad! Ik heb net 42 baantjes (van 25m) gezwommen! 
Dat was echt lang geleden.
Het was heerlijk.
Dat was echt lang geleden. Het was heerlijk.
Crashing might hurt your health.
quote:Op dinsdag 7 augustus 2012 21:38 schreef helicopter het volgende:
Dat kletsen over zwemmen eerder vandaag heeft een goed effect op mij gehad! Ik heb net 42 baantjes (van 25m) gezwommen!
Het was heerlijk.
het " Fok!-dieetclub- effect" !
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Ik had gisteren wel enorme honger toen ik van het zwemmen terug kwam. Dat vind ik zo raar... na hardlopen heb ik nooit honger, maar als ik gezwommen heb kost het echt moeite om me niet vol te stoppen met eten. 
Crashing might hurt your health.
en dan vooral trek in patatquote:
Ik krijg ook mega honger van zwemmen.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
En pannenkoeken. Als het maar vet is.quote:
Op Ik heb het gisteren gelukkig bij een kiwi een een AH vruchtenmouse toetje weten te houden. Maar ik ging wel met een knorrende maag mijn bed in.
Crashing might hurt your health.
Waarom zou je dat doen?quote:
[..]
En pannenkoeken. Als het maar vet is.
Ik heb het gisteren gelukkig bij een kiwi een een AH vruchtenmouse toetje weten te houden. Maar ik ging wel met een knorrende maag mijn bed in.
heb je écht niets gezonds/fatsoenlijks in huis? wees toch niet zo bang om te eten, zolang het maar fatsoenlijk voer is.
Ja doei.
Ik had kwark kunnen nemen, maar ik had (op papier) gewoon genoeg gegeten en mijn lijf moet maar leren dat genoeg genoeg is.quote:
[..]
Waarom zou je dat doen?
Edit: even uitgerekend... ik heb ongeveer 1875 kcal binnengekregen gisteren. Is toch niet echt te weinig. Conclusie: mijn lijf zeurde.
[ Bericht 11% gewijzigd door helicopter op 08-08-2012 13:37:46 ]
Crashing might hurt your health.
Zo, dat ben ik meteen maar eens gaan kijken/luisterenquote:
Op uitzendinggemist staat trouwens een aflevering van de Keuringsdienst van Waarde over honing en ook over meningen daarvan.
En hoe was het?
Tevens
popje
Tevens
popje
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
OMG dat je keihard naar beneden aan het gaan bent en elke redelijke dump het gevoel van een gouden medaille geeft
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dump? Dat herinner ik me niet eens.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ja, ik moest wel, jullie posten hier veel te weinigquote:
Over die honing, daar ben ik nou niet helemaal uit.
Lijkt er op dat koudgeslingerd niks zegt, maar "buiten EU" wel.
Naar de natuurvoedingswinkel dus.
* lezzer moet gewoon gaan sporten
Op mijn all-time low 
En dooooooooooooooooooooooooooooooooooor!
En dooooooooooooooooooooooooooooooooooor!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
woei, super!!!!! Hoeveel is er af nu?quote:
Op mijn all-time low
En dooooooooooooooooooooooooooooooooooor!
disclaimer
in totaal 25 en een beetje.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Fijn! Hopelijk stimuleert het een beetje!
Hier vanmorgen 4 ons boven all time low, maar ben ook net ongesteld geworden dus ik heb goede hoop
Hier vanmorgen 4 ons boven all time low, maar ben ook net ongesteld geworden dus ik heb goede hoop
disclaimer
En nu eet je kat?quote:
Staat gvd de kat mijn ontbijt af te likken
nee, is kwark met fruit, dat eet ik nog wel op. Als het een hond was geweest was het een ander verhaalquote:
disclaimer
Logischquote:
[..]
nee, is kwark met fruit, dat eet ik nog wel op. Als het een hond was geweest was het een ander verhaal
Hond
quote:
Op mijn all-time low
En dooooooooooooooooooooooooooooooooooor!
Laagste sinds juni 2010 hier. Daarna werd ik dikker want baby. Daarvoor was ik altijd dunner dus voelt nog niet helemaal zoals het moet.
QFTquote:
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
We gaan gewoon door tot het wel goed voeltquote:
[..]
Laagste sinds juni 2010 hier. Daarna werd ik dikker want baby. Daarvoor was ik altijd dunner dus voelt nog niet helemaal zoals het moet.
[..]
QFT
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goeie nieuws is dat ik iig vandaag door de BMI 25 grens zak.
Er hoeft nog maar 5,5 kg af om me heel tevree te krijgen.
Er hoeft nog maar 5,5 kg af om me heel tevree te krijgen.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
We zitten echt exact gelijkquote:
Goeie nieuws is dat ik iig vandaag door de BMI 25 grens zak.
Er hoeft nog maar 5,5 kg af om me heel tevree te krijgen.
Extra goed nieuws is dat ik zojuist een bonusdumpje had
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
En dan ga ik eind augustus ook nog eens eindelijk weer wat serieuzer sporten.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Groetjes vanaf mijn nieuwe all-time low
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat goed!quote:
Groetjes vanaf mijn nieuwe all-time low
Na een tijdje aanmodderen zit er bij mij ook weer een daling in.
Nog 6 ons voor een nieuw "laagtepunt".
Crashing might hurt your health.
quote:
Groetjes vanaf mijn nieuwe all-time low
Ja doei.
Lieverds! Wat gaan we allemaal goed!
Ik was vanochtend ná 't ontbijt en vóór de dump 100 gram zwaarder dan de vorige keer. Lijkt me een prima resultaat! Nog eventjes en dan ga ik werken, inclusief regelmaat en exclusief de mogelijkheid om meer te eten dan ik zelf meeneem. Dan gaat 't vanzelf weer wat makkelijker. Voor mijn diploma-uitreiking op 2 oktober zit ik op een bmi onder de 30. Of njah, da's 't doel in ieder geval. Het is nog een kilo of 3, ben benieuwd of ik 't ga halen...
Over een maandje of twee is 't zwembad om de hoek ook klaar btw en ik ga over een paar weken ook vast een extra keer paardrijden. Dat helpt vast ook
Xx
Ik was vanochtend ná 't ontbijt en vóór de dump 100 gram zwaarder dan de vorige keer. Lijkt me een prima resultaat! Nog eventjes en dan ga ik werken, inclusief regelmaat en exclusief de mogelijkheid om meer te eten dan ik zelf meeneem. Dan gaat 't vanzelf weer wat makkelijker. Voor mijn diploma-uitreiking op 2 oktober zit ik op een bmi onder de 30. Of njah, da's 't doel in ieder geval. Het is nog een kilo of 3, ben benieuwd of ik 't ga halen...
Over een maandje of twee is 't zwembad om de hoek ook klaar btw en ik ga over een paar weken ook vast een extra keer paardrijden. Dat helpt vast ook
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
DP en Vanyel! Goed bezig!
Ik heb mezelf ook weer in het gareel! Ben woensdagochtend naar Finland vertrokken en vanaf dat moment was de knop weer om. Geen broodje in het vliegtuig om half 10, maar gewoon mijn eigen appel, geen koekje bij de koffie, goed gelunched, chocolaatjes die in mijn hotelkamer klaar stonden in de prullenbak gemikt, het fruit gekoesterd.
Gisteren hard gelopen op de loopband (wat een gruwel, morgen ga ik buiten wel een rondje zoeken) en gisteren en eergisteren bij het eten gewoon alleen een hoofdgerecht genomen.
Omdat ik dat wil, niet omdat ik het niet mag van mezelf.
En ik krijg allemaal complimentjes! Zo fijn!
De rest van de week is een aaneenschakeling van lunches en diners, maar dat gaat helemaal goedkomen, het is nl ook heel veel en heel hard werken.
Oh, en ik heb een weegschaal in mijn hotelkamer. Alleen het is zo'n rottig draaischijf ding, maar wel 1,5kg lichter dan thuis!
In the gym staat dezelfde weegschaal als ik thuis heb, maar ja... daar ga ik niet even heen om 06.00 in mijn blote niksie.
Anyway, ik zie allemaal goeie berichten hier! Leuk! Fijn! Lekker motiverend!
Goed bezig! Ik heb mezelf ook weer in het gareel! Ben woensdagochtend naar Finland vertrokken en vanaf dat moment was de knop weer om. Geen broodje in het vliegtuig om half 10, maar gewoon mijn eigen appel, geen koekje bij de koffie, goed gelunched, chocolaatjes die in mijn hotelkamer klaar stonden in de prullenbak gemikt, het fruit gekoesterd.
Gisteren hard gelopen op de loopband (wat een gruwel, morgen ga ik buiten wel een rondje zoeken) en gisteren en eergisteren bij het eten gewoon alleen een hoofdgerecht genomen.
Omdat ik dat wil, niet omdat ik het niet mag van mezelf.
En ik krijg allemaal complimentjes! Zo fijn!
De rest van de week is een aaneenschakeling van lunches en diners, maar dat gaat helemaal goedkomen, het is nl ook heel veel en heel hard werken.
Oh, en ik heb een weegschaal in mijn hotelkamer.
Alleen het is zo'n rottig draaischijf ding, maar wel 1,5kg lichter dan thuis! In the gym staat dezelfde weegschaal als ik thuis heb, maar ja... daar ga ik niet even heen om 06.00 in mijn blote niksie.
Anyway, ik zie allemaal goeie berichten hier! Leuk! Fijn! Lekker motiverend!
***
quote:
Gaat het wel al weer een beetje beter met je DP? Vorige week was het allemaal niet zo toch?
Jawel, veel dingen liepen niet lekker en als ik day te lang laat sudderen krijg ik een.breakdown
Heb nu mezelf een goede trap onder de bipz gegeven
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Haai..
Ik ga komende week weer even flink pas op de plaats doen. Afgelopen week op vakantie geweest en weer eens veel te veel en te lekker gegeten
Ik ga komende week weer even flink pas op de plaats doen. Afgelopen week op vakantie geweest en weer eens veel te veel en te lekker gegeten
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Lees ik nou goed dat we allemaal pas ná de zomer (of zou er nog iets komen?) weer braaf in slankmodus raken?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Neen. ik zit er extreem midden in. Ik wil nog een weekje dit volhouden en dan moet ik wel weer wat minder extreem gaan doen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat zeg ik. Nu. Na de zomer. Of telt deze ene mooie dag nog mee?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Zomer eindigt na lowlands. Dat weet iedereen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Groetjes vanaf een nieuw all time low
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik niet, geloof ik... Ik ben sinds het begin van de zomervakantie (eind juni) toch echt ongeveer 2/2,5 kilo kwijt. Geen idee hoe, overigensquote:
Lees ik nou goed dat we allemaal pas ná de zomer (of zou er nog iets komen?) weer braaf in slankmodus raken?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat zijn de beste.
Eet je nog wel DP?
Eet je nog wel DP?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Weinigquote:
Dat zijn de beste.
Eet je nog wel DP?
Maar
pindakaas dus toch tevree
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja daar val ik ook altijd van af!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik niet, ik heb anderhalve week gedipt, maar dat was voor het eerst sinds april, dus geen zomerdipje hier wmb.quote:
Lees ik nou goed dat we allemaal pas ná de zomer (of zou er nog iets komen?) weer braaf in slankmodus raken?
Fuente! Wat goed zeg!
***
Ik heb net een nieuwe jurk gekocht bij Sissy Boy (weird, ik weet het)... Maat M 
(wel stretchstof, maar hee)
(wel stretchstof, maar hee)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heerlijk toch?quote:
Ik heb net een nieuwe jurk gekocht bij Sissy Boy (weird, ik weet het)... Maat M
Ik heb eigenlijk geen fatsoenlijk passende kleren meer, op 1 broek na.
Heb gisteren bij Zalando een hele riedel besteld in maat XXL.
Nu hopen dat het allemaal past, ik moest altijd naar speciale winkels (voor de grote en brede man
).
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Goeie tip in die maten is de Sting outlet hier in hoofddorp. Allemaal topkleding voor 5 tot 15 euro in de maten XS S XXL en XXXLquote:
[..]
Heerlijk toch?
Ik heb eigenlijk geen fatsoenlijk passende kleren meer, op 1 broek na.
Heb gisteren bij Zalando een hele riedel besteld in maat XXL.
Nu hopen dat het allemaal past, ik moest altijd naar speciale winkels (voor de grote en brede man
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Da's zeker een goede tip, daar woon ik vlakbij.quote:
[..]
Goeie tip in die maten is de Sting outlet hier in hoofddorp. Allemaal topkleding voor 5 tot 15 euro in de maten XS S XXL en XXXL
Ik was in deze regio nog niet verder gekomen dan de Topshelf in de Cruquius.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Die is echt schreeeeeeeeuwend duur. Ik geef je alleen deze tip omdat ik zelf van overhemd XXL naar Xl ben gegaan en van shirt zelfs naar L, dus mijn mogelijkheden raken op. Ik ook in de buurt, woon in hoofddorp!quote:
[..]
Da's zeker een goede tip, daar woon ik vlakbij.
Ik was in deze regio nog niet verder gekomen dan de Topshelf in de Cruquius.
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Ik kom van 6XLquote:
[..]
Die is echt schreeeeeeeeuwend duur. Ik geef je alleen deze tip omdat ik zelf van overhemd XXL naar Xl ben gegaan en van shirt zelfs naar L, dus mijn mogelijkheden raken op. Ik ook in de buurt, woon in hoofddorp!
Topshelf is overigens een stuk goedkoper dan de speciale grote maten winkels. Het is alleen wel wat meer zoeken naar de passende maten.
Hopelijk is dat nu dus over.
Zal binnenkort eens langs gaan bij De Sting, eerst de levering van Zalando eens afwachten. Als dat allemaal weer retour moet omdat het niet past dan is het weer een ander verhaal.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dan is kleding idd onbetaalbaar, weet ik nog van mijn moeder. Bij de sting heb je iig ook XXXL dus als je met die XXL nog niet uitkomt is het sowieso een goede oplossing. Ik heb hetzelfde probleem met mijn broeken. Op mijn zwaarst had ik 58. Nu heb ik nog 4 nieuwe pantalons in 56 en 58 liggen. Terwijl deze 54 ook al een riem nodig heeft.quote:
[..]
Ik kom van 6XL
Topshelf is overigens een stuk goedkoper dan de speciale grote maten winkels. Het is alleen wel wat meer zoeken naar de passende maten.
Hopelijk is dat nu dus over.
Zal binnenkort eens langs gaan bij De Sting, eerst de levering van Zalando eens afwachten. Als dat allemaal weer retour moet omdat het niet past dan is het weer een ander verhaal.
Nadeel van afvallen
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Broeken gaan al losser zitten, gaat prima zo
[ Bericht 3% gewijzigd door junkiexp op 12-08-2012 12:49:03 ]
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Dat heb ik nou precies andersom. Katten hebben trouwens meer bacteriën in hun mond dan honden, wist je dat? ;-)quote:
[..]
nee, is kwark met fruit, dat eet ik nog wel op. Als het een hond was geweest was het een ander verhaal
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ontbijten met een lekkere smoothie met bosbessen, aardbeien en banaan Yum!
Ik wilde er eigenlijk ook lijnzaad ed indoen, maar mijn oude blender is kapot en deze hoort bij de keukenmachine en is kwalitatief echt heel beroerd.
Nu nog een nieuwe blender kopen dus. Nog tips? Moet alles kunnen blenden, incl ijs
Yum!Ik wilde er eigenlijk ook lijnzaad ed indoen, maar mijn oude blender is kapot en deze hoort bij de keukenmachine en is kwalitatief echt heel beroerd.
Nu nog een nieuwe blender kopen dus. Nog tips? Moet alles kunnen blenden, incl ijs
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga denk ik naar de dokter om me van die pillen te geven, waardoor je alcohol gaat haten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Volgens mij heb ik deze, Isabeau. En hij blendt wel heel fijn. <3
http://www.blenderstore.n(...)/philips-hr2084.html
Ik voel me een beetje terug in de tijd met de dieetclub, omdat ik jarengeleden ook al af wilde vallen en alleen maar dikker geworden ben eigenlijk. Ik ben inmiddels wel weer 6 kilo afgevallen, en voor het eerst heb ik het idee dat ik controle over mijn eten heb in plaats van andersom. Dus ik hoop dat ik hier over nog eens vijf jaar niet nog steeds zit. Ik wil voor mijn 30e toch nog een keer knap en slank zijn, dus ik heb nog een jaar en drie maanden de tijd ;-)
http://www.blenderstore.n(...)/philips-hr2084.html
Ik voel me een beetje terug in de tijd met de dieetclub, omdat ik jarengeleden ook al af wilde vallen en alleen maar dikker geworden ben eigenlijk. Ik ben inmiddels wel weer 6 kilo afgevallen, en voor het eerst heb ik het idee dat ik controle over mijn eten heb in plaats van andersom. Dus ik hoop dat ik hier over nog eens vijf jaar niet nog steeds zit. Ik wil voor mijn 30e toch nog een keer knap en slank zijn, dus ik heb nog een jaar en drie maanden de tijd ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Bestaan die?quote:
disclaimer
Je ze schijnen ze wel eens aan diehard bonnies te gevenquote:
WANT!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waarom zou je er vrijwillig voor kiezen om de rest van je leven zonder alcohol te leven?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Als ik er vrijwillig voor kon kiezen had ik die pillen niet nodigquote:Op zondag 12 augustus 2012 14:07 schreef LadyOracle het volgende:
Waarom zou je er vrijwillig voor kiezen om de rest van je leven zonder alcohol te leven?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
idd zeg, zou me een hoop schelenquote:
[..]
Je ze schijnen ze wel eens aan diehard bonnies te geven
WANT!
disclaimer
Stormqueen en ik begrijpen elkaar
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
wie heeft het over de rest van je leven?quote:
Waarom zou je er vrijwillig voor kiezen om de rest van je leven zonder alcohol te leven?
disclaimer
Ik dacht dat ze zo werkten dat permanent geblokkeerd werd dat je er plezier aan beleefde, maar nu ben ik mss in de war met iets anders.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Af en toe een drankje moet kunnen toch?
Ik heb gisteren ook lekker 4 biertjes op hoor, en vanavond ook nog wel een biertje denk ik.
Ik heb gisteren ook lekker 4 biertjes op hoor, en vanavond ook nog wel een biertje denk ik.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Nou ja, het zet nogal aan. Zeker als je het niet bij één glas houdt.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Gewoon alles aan mij geven, en al je toch bezig paas me de wiet dan ook ffquote:
-weg-
Is het heel erg dat ik de alcohol niet van mezelf hoef te laten staan omdat ik student ben? In elk geval niet totdat ik de rest van mijn eet- en beweegpatroon dusdanig onder controle heb dat dat het enige middel voor de laatste kilootjes is 
In elk geval niet totdat ik de rest van mijn eet- en beweegpatroon dusdanig onder controle heb dat dat het enige middel voor de laatste kilootjes is
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Tuurlijk niet! The eat, pray, shit love doe je maar als je 40+ bentquote:
Is het heel erg dat ik de alcohol niet van mezelf hoef te laten staan omdat ik student ben?
-weg-
dat af en toe een drankje is dus precies het probleem van mij en phoebe. Het krat moet ook gewoon leeg.quote:Op zondag 12 augustus 2012 15:57 schreef junkiexp het volgende:
Af en toe een drankje moet kunnen toch?
Ik heb gisteren ook lekker 4 biertjes op hoor, en vanavond ook nog wel een biertje denk ik.
disclaimer
Mensen uitnodigen om te helpen met drinkenquote:
dat af en toe een drankje is dus precies het probleem van mij en phoebe. Het krat moet ook gewoon leeg.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weiger alcohol te laten staan, ik wil ook nog een beetje genieten van mijn leven.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Deze vrouwquote:
[..]
Mensen uitnodigen om te helpen met drinken
-weg-
Gewoon die van de HEMA voor 15 euro werkt hier primaquote:
Ontbijten met een lekkere smoothie met bosbessen, aardbeien en banaan
Ik wilde er eigenlijk ook lijnzaad ed indoen, maar mijn oude blender is kapot en deze hoort bij de keukenmachine en is kwalitatief echt heel beroerd.
Nu nog een nieuwe blender kopen dus. Nog tips? Moet alles kunnen blenden, incl ijs
Ja doei.
Mijn halve liter bier voor straks ligt alweer in de vriezers. Mijn sacherijnige liefje en ik gaan lekker barbecueën. De aardappeltjes voor de spiesen staan al op, nu nog even een berg groente snijden
Spoilers!
Hier pasta met scampi's, venkel en pernod vandaag, vergezeld door een glas rosé. En straks kwark met verse mango.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
klinkt allemaal heeerlihk...Hier simpel broccoli met gebakken krieltjes en ee hamburger van de grill.
Vandaag 2x 10 km gefietst..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
[olifant-porcelein-kast]En dat kan niet zonder alcohol? Dat vind ik eigenlijk best heel erg....[/olifant]quote:
Ik weiger alcohol te laten staan, ik wil ook nog een beetje genieten van mijn leven.
***
Zo bedoelt ze het vast niet. Ik snap het wel, ik hou ook echt van een rosé op zijn tijd, maar zo lang je dat niet dagelijks met emmers te gelijk doet is het toch prima?quote:Op maandag 13 augustus 2012 07:12 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
[olifant-porcelein-kast]En dat kan niet zonder alcohol? Dat vind ik eigenlijk best heel erg....[/olifant]
En hier, 2 dipdaagjes! Ik merk dat stress echt een enorme valkuil is voor me, nou ja, voor vandaag redden wat er te redden valt (of gewoon lekker genieten ) en morgen weer verder..
) en morgen weer verder..
Stress verminderd toch je eetlust?quote:
En hier, 2 dipdaagjes! Ik merk dat stress echt een enorme valkuil is voor me, nou ja, voor vandaag redden wat er te redden valt (of gewoon lekker genieten
Ik zie dat er toch wel degelijk een verschil is in Kcal tussen alcoholvrij bier en gewoon bier.
Dat komt mooi uit
Dat komt mooi uit
Nou bij mij helaas nietquote:
[..]
Stress verminderd toch je eetlust?
Hier helaas ook niet, ga ik enorm van knagen.quote:
Van moeten wachten op iets leuks ook trouwens...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Bij heel veel mensen werkt het juist andersom. (Zoals bij mij)quote:
[..]
Stress verminderd toch je eetlust?
Crashing might hurt your health.
Hij is ontzettend dubbel merk ik.. Na zo'n dag moet ik echt bunkeren, terwijl jij juist moet opletten..quote:
[..]
Bij heel veel mensen werkt het juist andersom. (Zoals bij mij)
Anti-stress week dan voor iedereen!
Mijn weekends zijn ook saaier zonder alcohol, dat maakt me nog geen reddeloos geval
En mogge, zoals gebruikelijk weer ruim 2 kilo zwaarder dan vrijdag hier
En mogge, zoals gebruikelijk weer ruim 2 kilo zwaarder dan vrijdag hier
disclaimer
Ik ook, exact 2 kg. En ik heb me helemaal niet zo erg misdragen.quote:
Mijn weekends zijn ook saaier zonder alcohol, dat maakt me nog geen reddeloos geval
En mogge, zoals gebruikelijk weer ruim 2 kilo zwaarder dan vrijdag hier
Wel geBBQt en bij mijn schoonouders gegeten, maar ik dacht me toch redelijk ingehouden te hebben. Naja, we zien wel weer waar we deze vrijdag op uitkomen.
Crashing might hurt your health.
acute stress (liefdesverdriet, overlijden naaste, traumatische gebeurtenis, etc.) vermindert meestal de eetlust, tijdelijk.
chronische stress gaat samen met constant verhoogd adrenaline en cortisol niveau, dat is slecht voor de lijn want 1. vergroot de eetlust, 2. verstoort de vetverbranding 3. slecht voor de bloeddruk 4. emotie-eters gaan meer eten.
"Cortisol wordt soms het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van stress, zowel fysiek als psychologisch. Het zorgt ervoor dat bepaalde eiwitten in spieren worden afgebroken waarbij aminozuren vrijkomen. Hiervan kan glucose (energie) worden gemaakt. Deze energie wordt gebruikt om het lichaam weer terug te brengen in homeostase; op het moment van stress komt adrenaline en noradrenaline vrij om het lichaam alerter te maken en klaar om te vechten/vluchten. Cortisol zorgt ervoor dat dit verlies van energie weer wordt gecompenseerd.
Tijdens het ontwaken komt er ook extra cortisol vrij; dit zorgt voor een hongergevoel."
(wikipedia, iets beter had ik even niet voor de hand)
kortom: verhoogd cortisol niveau breekt spier af en zet het om in bruikbare energie, voor je "fight or flight" reactie die bij stress hoort. als je die energie niet gebruikt, wat bij chronische stress vaak zo is, dan breek je dus continu een beetje spierweefsel af wat omgezet wordt in glucose, en niet wordt gebruikt dus omgezet wordt in vet. daarnaast krijg je er honger van...
van chronische stress word je dik
chronische stress gaat samen met constant verhoogd adrenaline en cortisol niveau, dat is slecht voor de lijn want 1. vergroot de eetlust, 2. verstoort de vetverbranding 3. slecht voor de bloeddruk 4. emotie-eters gaan meer eten.
"Cortisol wordt soms het stresshormoon genoemd omdat het vrijkomt bij elke vorm van stress, zowel fysiek als psychologisch. Het zorgt ervoor dat bepaalde eiwitten in spieren worden afgebroken waarbij aminozuren vrijkomen. Hiervan kan glucose (energie) worden gemaakt. Deze energie wordt gebruikt om het lichaam weer terug te brengen in homeostase; op het moment van stress komt adrenaline en noradrenaline vrij om het lichaam alerter te maken en klaar om te vechten/vluchten. Cortisol zorgt ervoor dat dit verlies van energie weer wordt gecompenseerd.
Tijdens het ontwaken komt er ook extra cortisol vrij; dit zorgt voor een hongergevoel."
(wikipedia, iets beter had ik even niet voor de hand)
kortom: verhoogd cortisol niveau breekt spier af en zet het om in bruikbare energie, voor je "fight or flight" reactie die bij stress hoort. als je die energie niet gebruikt, wat bij chronische stress vaak zo is, dan breek je dus continu een beetje spierweefsel af wat omgezet wordt in glucose, en niet wordt gebruikt dus omgezet wordt in vet. daarnaast krijg je er honger van...
van chronische stress word je dik
Kwak
ja haha, ook. maar als je chronisch gestresst bent en je eet normaal, verruil je alsnog spier voor vetquote:
meer vet, minder spier = lagere rustverbranding = aankomen bij dezelfde hoeveelheid eten die je eerst als onderhoud kon eten.
Kwak
Zo, net even een uurtje in de sportschool doorgebracht.
Ik hoop dat ik nu dat stresseten/emotie eten eindelijk eens wat achter mij laat, dan val ik een stuk sneller af. De laatste maanden met veel stress hebben mijn gewichtsverlies eigenlijk teniet gedaan...
Ik hoop dat ik nu dat stresseten/emotie eten eindelijk eens wat achter mij laat, dan val ik een stuk sneller af. De laatste maanden met veel stress hebben mijn gewichtsverlies eigenlijk teniet gedaan...
waar hebben jullie dan allemaal zo veel stress van?
(ja, ik ben een van de weinige vrouwen die geen stress / emotie-eter is, ik vreet voornamelijk als ik heb gezopen kun je je weer afvragen waarom ik zuip, maar goed )
(ja, ik ben een van de weinige vrouwen die geen stress / emotie-eter is, ik vreet voornamelijk als ik heb gezopen
kun je je weer afvragen waarom ik zuip, maar goed )
disclaimer
Ik had einde van het schooljaar stress... Alles wat nog even gedaan moest worden... Leerlingen die toch echt niet konden blijven zitten, en die je er dan maar weer doorheen moet slepen terwijl je ze al 10000 kansen hebt gegeven...
Maarja, als ik naar mijn werk kijk is dat regelmatig stressvol. In dat opzicht is het geen goede baan voor mijn gewicht...
Heb jij ook dat als je alleen bier drinkt heel veel kan eten, maar als je bier plus wijn of zo doet je bedrogen uit kan komen en je bord niet leeg krijgt?quote:Op maandag 13 augustus 2012 10:47 schreef Stormqueen het volgende:
waar hebben jullie dan allemaal zo veel stress van?
(ja, ik ben een van de weinige vrouwen die geen stress / emotie-eter is, ik vreet voornamelijk als ik heb gezopen
ik drink geen wijnquote:
[..]
Heb jij ook dat als je alleen bier drinkt heel veel kan eten, maar als je bier plus wijn of zo doet je bedrogen uit kan komen en je bord niet leeg krijgt?
disclaimer
alles wat je kan etenquote:
Alleen bier is bunkeren ja ( en knoeien ermee) Vooral vette hap
disclaimer
Ga maar nooit blowen. Dan is het hek van de dam.quote:
Snoep, koek, chocolade alles en dan drie dubbel
Sorry voor off-topic
Ik heb de fase van blowen al veertien jaar achter me liggen gelukkig.quote:
[..]
Ga maar nooit blowen. Dan is het hek van de dam.
Snoep, koek, chocolade alles en dan drie dubbel
Sorry voor off-topic
Kilozakken snoep gingen moeiteloos achterover
disclaimer
Let's shake hands, ik kan ook bunkeren als ik zuip. Zakken met chips en pakken met bitterballen gaan er doorheen.quote:
waar hebben jullie dan allemaal zo veel stress van?
(ja, ik ben een van de weinige vrouwen die geen stress / emotie-eter is, ik vreet voornamelijk als ik heb gezopen
-weg-
Ik zit nu in de meest stressvolle periode die er is op mijn werk en ik geniet er met volle teugen van en heb juist helemaal geen eetlust of vreetdrang.
Fuente, ik snap het hoor, maar ik vind het altijd wel een tikkie dramatisch klinken dat je ook nog wel lol in je leven wilt en daarom alcohol niet volledig af zweert.
Het klinkt zo vreselijk zwart wit. En aangezien ik vrijwel nooit drink en ook echt wel lol in mijn leven heb kan ik het dan niet laten om er iets over te zeggen.
Fuente, ik snap het hoor, maar ik vind het altijd wel een tikkie dramatisch klinken dat je ook nog wel lol in je leven wilt en daarom alcohol niet volledig af zweert.
Het klinkt zo vreselijk zwart wit. En aangezien ik vrijwel nooit drink en ook echt wel lol in mijn leven heb kan ik het dan niet laten om er iets over te zeggen.
***
Jeej, zo fijn dat BE af en toe gewoon zegt wat ik denkquote:
Ik zit nu in de meest stressvolle periode die er is op mijn werk en ik geniet er met volle teugen van en heb juist helemaal geen eetlust of vreetdrang.
Fuente, ik snap het hoor, maar ik vind het altijd wel een tikkie dramatisch klinken dat je ook nog wel lol in je leven wilt en daarom alcohol niet volledig af zweert.
Het klinkt zo vreselijk zwart wit. En aangezien ik vrijwel nooit drink en ook echt wel lol in mijn leven heb kan ik het dan niet laten om er iets over te zeggen.
Ik drink ook vrijwel nooit en heb ook echt geen drank nogal om 'lekker te dansen' of 'uit m'n plaat te gaan'... Kan ik ook allemaal zonder drank. Niet dat ik nooit gedronken heb, ik ben ook student geweest en dan zopen we totdat we er bij neervielen, maar ik heb het gewoon niet nodig om lol te hebben Ennuhm, even on-topic; Ik at gisteravond een halve zak chips leeg, bedacht me wat ik aan het doen was en heb de rest de prullenbak in geflikkerd... Niet zo tof van die eerste halve zak, maar het 'vreten' is er wel af, zegmaar. Dit was de eerste zak chips in weken, zo niet maanden. Vanavond btw naar 'Brave' in de bios en ik heb mezelf een bakje nootjes en een sinaasappelsapje beloofd. Net zo lekker als chips en cola, maar minder evil
Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Grappig, ik heb van het weekend ook een halve zak weg gegooid. Het smaakte me ineens niet meer.quote:
[..]
Jeej, zo fijn dat BE af en toe gewoon zegt wat ik denk
Ennuhm, even on-topic; Ik at gisteravond een halve zak chips leeg, bedacht me wat ik aan het doen was en heb de rest de prullenbak in geflikkerd... Niet zo tof van die eerste halve zak, maar het 'vreten' is er wel af, zegmaar. Dit was de eerste zak chips in weken, zo niet maanden. Vanavond btw naar 'Brave' in de bios en ik heb mezelf een bakje nootjes en een sinaasappelsapje beloofd. Net zo lekker als chips en cola, maar minder evil
Xx!
Ja, zo kun je ook zeggen van mensen die nog lekker willen eten om nog een beetje lol te hebben in hun leven. Ik kan prima lol hebben zonder lekker eten geloof ik. Maar goed, dat blijft dus persoonlijk. Ik kan prima zonder drank maar ik wil het gewoon niet, heel fijn voor mensen die daar prima zonder kunnen maar dan zijn mensen die wel genieten van een drankje toch niet meteen sneuaards met een verslaving lijkt me
Anyway, van zondag t/m donderdag komt er geen druppel in hier en op maandag heb ik nooit honger, net als soortement van ontbijtlunch maar een bakje kwark met aardbeien weggewerkt. Er liggen nog magnums en chips maar daar taal ik toch pas van het weekend weer naar
Anyway, van zondag t/m donderdag komt er geen druppel in hier en op maandag heb ik nooit honger, net als soortement van ontbijtlunch maar een bakje kwark met aardbeien weggewerkt. Er liggen nog magnums en chips maar daar taal ik toch pas van het weekend weer naar
disclaimer
Damn, mijn sportmaatje is met vakantie. Moet dus andere vormen van beweging zoeken.
Daarnaast eet ik sowieso meer in deze tijd (als het relatief warm is) en ben ik aan het emotie-eten (kijk uit naar volgende week).
Wat kan je het jezelf toch moeilijk maken...
Daarnaast eet ik sowieso meer in deze tijd (als het relatief warm is) en ben ik aan het emotie-eten (kijk uit naar volgende week).
Wat kan je het jezelf toch moeilijk maken...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Dat is bewust stressen. Proberen niet te doen.. Als dat vandaag lukt, misschien morgen ook wel.quote:
Damn, mijn sportmaatje is met vakantie. Moet dus andere vormen van beweging zoeken.
Daarnaast eet ik sowieso meer in deze tijd (als het relatief warm is) en ben ik aan het emotie-eten (kijk uit naar volgende week).
Wat kan je het jezelf toch moeilijk maken...
Ik weet dat ik dat doe maar dat helpt weinig bij het tegengaan.
Overdag gaat het prima, maar in de avond is het vlees zwak...
Overdag gaat het prima, maar in de avond is het vlees zwak...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik zou het vandaag gewoon proberen!quote:
Ik weet dat ik dat doe maar dat helpt weinig bij het tegengaan.
Overdag gaat het prima, maar in de avond is het vlees zwak...
Dan zou ik wrsch hetzelfde zeggen idd.quote:
Ja, zo kun je ook zeggen van mensen die nog lekker willen eten om nog een beetje lol te hebben in hun leven. Ik kan prima lol hebben zonder lekker eten geloof ik. Maar goed, dat blijft dus persoonlijk. Ik kan prima zonder drank maar ik wil het gewoon niet, heel fijn voor mensen die daar prima zonder kunnen maar dan zijn mensen die wel genieten van een drankje toch niet meteen sneuaards met een verslaving lijkt me
Anyway, van zondag t/m donderdag komt er geen druppel in hier en op maandag heb ik nooit honger, net als soortement van ontbijtlunch maar een bakje kwark met aardbeien weggewerkt. Er liggen nog magnums en chips maar daar taal ik toch pas van het weekend weer naar
Iets willen drinken of eten heeft in mijn ogen niks te maken met willen kunnen genieten of lol hebben, dat doe je gewoon omdat je er trek in hebt toch?
Anyway, Tink, goed van die halve zak joh! Gek he, dat die drang om alles op te eten ongeacht wat toch echt minder wordt na verloop van tijd.
Hier hadden we van de week muffins en ik had al een chocomuffin op en die was echt superlekker. De andere smaak was een lichte muffin met chocostukjes dus ik was benieuwd. Het bleek een muffin met caramelvulling te zijn, wel aardig, maar niet superlekker en dus ben ik na een paar happen gewoon gestopt. Terwijl ik hem vroeger helemaal opgegeten zou hebben. Met nog een chocomuffin erachteraan om de smaak weg te spoelen zeg maar.
***
ik had nog geen smsje gehad van bleiblei, dus ben ik maar even gaan fietsen. Kwam toch mooi op 24 kilometer met een gemiddelde snelheid van 3 minuten / km
en 800 kcals verbrand volgens de calorieverbrand app
en 800 kcals verbrand volgens de calorieverbrand app
disclaimer
Soms word ik echt overvallen door een ontzettende onrust en dan wil ik echt van alles in mijn gezicht stoppen, ondanks dat ik weet dat ik me daardoor alleen maar onrustig EN vet ga voelen... Nu is zo'n moment...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Hoe moeilijk ook (weet dat je niks liever wil dan alles erin proppen, het is bijna niet te weerstaan)
Maar pak nu je huissleutels en ga naar buiten, stuk wandelen!
DOEN
Als je dat doet dan ben je jezelf aan het overwinnen.
Maar pak nu je huissleutels en ga naar buiten, stuk wandelen!
DOEN
Als je dat doet dan ben je jezelf aan het overwinnen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben al in het moment daarnaquote:
Soms word ik echt overvallen door een ontzettende onrust en dan wil ik echt van alles in mijn gezicht stoppen, ondanks dat ik weet dat ik me daardoor alleen maar onrustig EN vet ga voelen... Nu is zo'n moment...
Nee, ik kan beter binnen blijven. Ik heb niets te eten in huisquote:
Hoe moeilijk ook (weet dat je niks liever wil dan alles erin proppen, het is bijna niet te weerstaan)
Maar pak nu je huissleutels en ga naar buiten, stuk wandelen!
DOEN
Als je dat doet dan ben je jezelf aan het overwinnen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik kan me vooralsnog prima inhouden, op mijn werk begint het alweer aardig druk te worden maar dan moet ik er echt aan denken om te eten en te drinken.
Ik doe nu alles netjes op tijd en drink op mijn werk alleen al 2 liter water.
Als het echt gekkenhuis is kom ik er vaak om 16:00 uur achter dat ik alleen nog maar ontbeten heb en 6 bakken koffie en een half pakkie peuken op heb.
Dat is ook niet echt gezond
Ik doe nu alles netjes op tijd en drink op mijn werk alleen al 2 liter water.
Als het echt gekkenhuis is kom ik er vaak om 16:00 uur achter dat ik alleen nog maar ontbeten heb en 6 bakken koffie en een half pakkie peuken op heb.
Dat is ook niet echt gezond
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Zou je dit kunnen omkeren met krachttrainig?quote:
[..]
ja haha, ook. maar als je chronisch gestresst bent en je eet normaal, verruil je alsnog spier voor vet
meer vet, minder spier = lagere rustverbranding = aankomen bij dezelfde hoeveelheid eten die je eerst als onderhoud kon eten.
Ik ken dit verhaal maar al te goed namelijk...
ja, sowieso sporten!quote:
[..]
Zou je dit kunnen omkeren met krachttrainig?
Ik ken dit verhaal maar al te goed namelijk...
sporten helpt tegen stress (qua chemische balans en goed voor je bloeddruk en vaten), en je maakt spieren aan
Kwak
Jij bent heul geen olifant! En om eerlijk te zijn, nee... Ik geniet van een glas wijn, zoals een ander van ( bijvoorbeeld ) ijs geniet.quote:
[..]
[olifant-porcelein-kast]En dat kan niet zonder alcohol? Dat vind ik eigenlijk best heel erg....[/olifant]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heel herkenbaar en vooral zo vreselijk ongrijpbaar, omdat ik rustig twee weken kan hebben dat ik nergens naar taal en dan ineens dan MOET het NU!!!!quote:
Soms word ik echt overvallen door een ontzettende onrust en dan wil ik echt van alles in mijn gezicht stoppen, ondanks dat ik weet dat ik me daardoor alleen maar onrustig EN vet ga voelen... Nu is zo'n moment...
Enige manier om het af te zweren is afleiding zoeken, maar soms duurt het wel erg lang voordat ik het kwijt ben. Ik ben laatst om 8 uur naar bed gegaan om die reden.
***
Ghihih, ik doe dat regelmatigquote:
[..]
Heel herkenbaar en vooral zo vreselijk ongrijpbaar, omdat ik rustig twee weken kan hebben dat ik nergens naar taal en dan ineens dan MOET het NU!!!!
Enige manier om het af te zweren is afleiding zoeken, maar soms duurt het wel erg lang voordat ik het kwijt ben. Ik ben laatst om 8 uur naar bed gegaan om die reden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
er is wel een verwschil, ijs werkt niet bewustzijnsvernauwend noch lichamelijk verslavend, alcohol wel.quote:Op maandag 13 augustus 2012 23:45 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Jij bent heul geen olifant! En om eerlijk te zijn, nee... Ik geniet van een glas wijn, zoals een ander van ( bijvoorbeeld ) ijs geniet.
niet zonder alcohol kunnen is m.i. meer vergelijkbaar met niet zonder sigaretten kunnen of willen. ik zeg dus niet dat je verslaafd bent! maar wel dat ik alcohol en ijs niet vergelijkbaar vind.
Kwak
Om op die combi stress - aankomen terug te komen.
Ik was eens bij een alternatief arts die ronduit zei dat roken ook wel een functie had, namelijk het afvloeien van stress.
Bij mij is het inderdaad roken, of zuipen dat ik altijd gedaan heb om de scherpe randjes er af te halen.
Dat doe ik allebei niet meer, met als gevolg dat ik de vele stress die ik toch al had (jawel SQ er zijn mensen met heel veel permanente stress), allemaal wat harder binnen kwam.
Dat zie ik terug op de weegschaal.
Ik was eens bij een alternatief arts die ronduit zei dat roken ook wel een functie had, namelijk het afvloeien van stress.
Bij mij is het inderdaad roken, of zuipen dat ik altijd gedaan heb om de scherpe randjes er af te halen.
Dat doe ik allebei niet meer, met als gevolg dat ik de vele stress die ik toch al had (jawel SQ er zijn mensen met heel veel permanente stress), allemaal wat harder binnen kwam.
Dat zie ik terug op de weegschaal.
You say bewustzijnsvernauwend... like... it's a... BAD... thing..?quote:
[..]
er is wel een verwschil, ijs werkt niet bewustzijnsvernauwend noch lichamelijk verslavend, alcohol wel.
niet zonder alcohol kunnen is m.i. meer vergelijkbaar met niet zonder sigaretten kunnen of willen. ik zeg dus niet dat je verslaafd bent! maar wel dat ik alcohol en ijs niet vergelijkbaar vind.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je kunt je afvragen waarom je dat zou willen.quote:
[..]
You say bewustzijnsvernauwend... like... it's a... BAD... thing..?
Omdat bewustzijn soms zuigtquote:
[..]
Je kunt je afvragen waarom je dat zou willen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
De dag erna vaak nog erger.quote:
[..]
Omdat bewustzijn soms zuigt
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |