LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Netjesquote:Op vrijdag 3 augustus 2012 15:49 schreef Nero22 het volgende:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueWowquote:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, abnormaal. Als ik me dood zou kúnnen blijven lopen zoals vanmiddag zou ik op z'n positiefst 26 nogwat ofzo halen op de 5kmNou ja, hè?
Ja doei.
Jôh, ieder zijn tempo! 26 minuten vind ik nog knap hoor! Ik bedoel: er zijn meer mensen die zeggen dat ze er een uur over doen dan dat er mensen zijn die hem binnen een half uur lopen.quote:Op vrijdag 3 augustus 2012 15:57 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, abnormaal. Als ik me dood zou kúnnen blijven lopen zoals vanmiddag zou ik op z'n positiefst 26 nogwat ofzo halen op de 5km
Zo jammer dat ik niet kan uploaden naar Endomondo...Hopelijk komt er gauw weer een fix voor de website die dat mogelijk maakte. Nu moet ik het handmatig invoeren en ik ben lui als wat...
It's funny
But not ha-ha funny.
Ik gooi het telkens op Runkeeper maar ik ga het maar eens met Endomondo doen. Nu blijf ik laatste in het klassement natuurlijk
creëert hij geen .gpx dan?quote:
[..]
Jôh, ieder zijn tempo! 26 minuten vind ik nog knap hoor! Ik bedoel: er zijn meer mensen die zeggen dat ze er een uur over doen dan dat er mensen zijn die hem binnen een half uur lopen.
Zo jammer dat ik niet kan uploaden naar Endomondo...Ja doei.Maar hoezo kan je niet uploaden dan? Je hebt toch gewoon een gpx-file?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.Ja doei.Pijnstillers
Dat scheelt veel zeg niet normaal!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:Geeft Nike niet vrij.quote:
Maar hoezo kan je niet uploaden dan? Je hebt toch gewoon een gpx-file?
Heb wel een gewone link (die je alleen krijgt als je hem deelt op Facebook of Twitter, maar goed):
http://nikeplus.nike.com/(...)ction_ref_map=%5B%5DIt's funny
But not ha-ha funny.LOLquote:
Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.
It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.
Vorige keer zat ik te miepen over mijn cooper, maar vandaag zou ik ongeveer 2,65 km hebben gelopen.It's funny
But not ha-ha funny.NOUNIETMEERZEURENOK!?
Zo, vanavond gezond experimentmaal: lasagne met bladeren met 2/3 roggemeel! Ben benieuwd!Ja doei.Hoe doe je dat ?quote:
NOUNIETMEERZEURENOK!?
Zo, vanavond gezond experimentmaal: lasagne met bladeren met 2/3 roggemeel! Ben benieuwd!100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makendJa doei.quote:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
[ afbeelding ]
Dat is vrij snel!
quote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Dat apparaat hebben wij ook en we gebruiken hem vrij vaak. (Atlas 150????Ben benieuwd, klinkt eigenlijk wel erg lekker. Denk dat het nog beter vult dan gewone lasagne.quote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Ik zou eigenlijk risotto maken maar aangezien mijn rug het even niet doet gaat de heer des huize koken (krulfrietjesWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:quote:Whehehe het is ook overal hetzelfde.quote:
We know this. The Chinese know that we know. But we make-believe that we don't know and the Chinese make-believe that they believe that we don't know, but know that we know. Everybody knows.Pasta *ril*quote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Ga een zalmwrap makenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Haha ja prachtig, maar moet zeg dat hij steeds meer gezonde maaltijden weet te maken!quote:
[..]
[..]
[..]
Whehehe het is ook overal hetzelfde.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Er is toch vast wel 1 soort pasta dat je lekker vind?quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:
[..]
Er is toch vast wel 1 soort pasta dat je lekker vind?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:We know this. The Chinese know that we know. But we make-believe that we don't know and the Chinese make-believe that they believe that we don't know, but know that we know. Everybody knows.Dat is dan ook errug lekker!quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ook niet die verse van ah, gevuld met iets?quote:
Of walg je gewoon echt van de structuur van pasta want dan houdt het idd snel opWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Het is inderdaad de structuurquote:
[..]
Ook niet die verse van ah, gevuld met iets?
Of walg je gewoon echt van de structuur van pasta want dan houdt het idd snel opVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)De structuur van echt verse pasta verschilt overigens ook enorm met de structuur van gedroogde pastaquote:
[..]
Ook niet die verse van ah, gevuld met iets?
Of walg je gewoon echt van de structuur van pasta want dan houdt het idd snel opJa doei.In dat geval. Hoe laat eten we?quote:
[..]
De structuur van echt verse pasta verschilt overigens ook enorm met de structuur van gedroogde pastaVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Absoluut!quote:
[..]
De structuur van echt verse pasta verschilt overigens ook enorm met de structuur van gedroogde pasta
En de verschillende soort pasta hebben ook andere structuren!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Yup! Maak normaal volkorenpasta, da's al iets 'hartiger' om 't zo maar te noemen, kan 't niet echt omschrijven. Ben benieuwd hoe de roggepasta wordt!quote:
[..]
Absoluut!
En de verschillende soort pasta hebben ook andere structuren!Ja doei.Heb er zelf geen moeite mee zolang het goed klaar gemaakt is. sommige mensen krijgen het voor elkaar de pasta 2 keer zo lang te koken als nodig is en dan krijg ik het ook niet meer weg.quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hahahaha ik wilde ook volkorenpasta noemen als voorbeeld maar wist ook niet hoe ik moest omschrijvenquote:
[..]
Yup! Maak normaal volkorenpasta, da's al iets 'hartiger' om 't zo maar te noemen, kan 't niet echt omschrijven. Ben benieuwd hoe de roggepasta wordt!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik vind het geen etenquote:
[..]
Heb er zelf geen moeite mee zolang het goed klaar gemaakt is. sommige mensen krijgen het voor elkaar de pasta 2 keer zo lang te koken als nodig is en dan krijg ik het ook niet meer weg.
(En dan wel witte rijst eten.. logicaVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lekker pasta! Wij eten vanavond lekker fout, frietjes
Heb vanmiddag les 2 van Evy gelopen, iets minder hard en minder ver dan 2 dagen geleden, maar ik liep vandaag in een nieuwe omgeving dus moest alle paadjes nog even uitvinden en lekker om me heen gekeken met rennen. Ook liep ik aan het eind van les 1 op Bulletproof van La Roux en dat vind ik een heerlijk nummer, dus daar zal ik ook ongemerkt harder gelopen hebben
Verder ging het wel goed, wel weer last van blaren (altijd de 1e 2 keer dat ik m'n hardloopschoenen aan heb, als het goed is moet het nu minder gaan worden (blarenpleisters zitten op m'n hielen).Nou ja structuur bepaald stiekem heel veel!quote:
[..]
Ik vind het geen eten
(En dan wel witte rijst eten.. logica
Als ik iets een vieze structuur vind hebben waag ik me er ook niet meer. Ik heb dat met aubergine, vind met de smaak niets mis maar vind de structuur gewoon niet lekker eten.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Blaren door je hardloopschoenen?quote:
Lekker pasta! Wij eten vanavond lekker fout, frietjes
Heb vanmiddag les 2 van Evy gelopen, iets minder hard en minder ver dan 2 dagen geleden, maar ik liep vandaag in een nieuwe omgeving dus moest alle paadjes nog even uitvinden en lekker om me heen gekeken met rennen. Ook liep ik aan het eind van les 1 op Bulletproof van La Roux en dat vind ik een heerlijk nummer, dus daar zal ik ook ongemerkt harder gelopen hebben
Verder ging het wel goed, wel weer last van blaren (altijd de 1e 2 keer dat ik m'n hardloopschoenen aan heb, als het goed is moet het nu minder gaan worden (blarenpleisters zitten op m'n hielen).Ja, en er zijn altijd mensen die roepen "ja, maar dan heb je die van mij nog niet geprobeerd". Ja, het zal me een rotzorg zijn dat er 20kg rozemarijn in zit. Die structuur blijft hetzelfdequote:
[..]
Nou ja structuur bepaald stiekem heel veel!
Als ik iets een vieze structuur vind hebben waag ik me er ook niet meer. Ik heb dat met aubergine, vind met de smaak niets mis maar vind de structuur gewoon niet lekker eten.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, altijd de 1e 2 dagen/lessen en daarna niet meer.. al 3 jaar langquote:Volkorenpasta + spinazie + magere spek + paturain is total winquote:
[..]
Yup! Maak normaal volkorenpasta, da's al iets 'hartiger' om 't zo maar te noemen, kan 't niet echt omschrijven. Ben benieuwd hoe de roggepasta wordt!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.heb je nog dezelfde hardloopschoenen als die je 3 jaar geleden hebt gekocht?quote:
[..]
Ja, altijd de 1e 2 dagen/lessen en daarna niet meer.. al 3 jaar langVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Jep, 1e jaar 1 serie Evy gelopen, daarna gestopt, 2e jaar 1e 2 lessen van Evy gelopen, daarna gestopt en sinds eergister weer begonnen.quote:
[..]
heb je nog dezelfde hardloopschoenen als die je 3 jaar geleden hebt gekocht?Ik heb geen pasta machinequote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Lastig hè?! Maar verse pasta, niets zo lekker! Al moet ik zeggen dat ik hier bij de UK Lidl een biologische gedroogde volkorenpasta heb gevonden die het prima doet voor wanneer we even snel wat willen eten en dat pasta wordtquote:
[..]
Hahahaha ik wilde ook volkorenpasta noemen als voorbeeld maar wist ook niet hoe ik moest omschrijven
Ja doei.Hmm.. zou toch even naar een hardloopwinkel gaan om te kijken of de demping nog in orde is. Hardloopschoenen dien je om de 2 (?) jaar te vervangen of om de x aantal km. De demping wordt steeds minder naarmate de schoenen steeds ouder worden. Ongeacht of je erop loopt of niet. Kan best zijn dat je schoenen nog prima zijn hoorquote:
[..]
Jep, 1e jaar 1 serie Evy gelopen, daarna gestopt, 2e jaar 1e 2 lessen van Evy gelopen, daarna gestopt en sinds eergister weer begonnen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik las het ja (na jouw opmerking even gaan googelenquote:
[..]
Hmm.. zou toch even naar een hardloopwinkel gaan om te kijken of de demping nog in orde is. Hardloopschoenen dien je om de 2 (?) jaar te vervangen of om de x aantal km. De demping wordt steeds minder naarmate de schoenen steeds ouder worden. Ongeacht of je erop loopt of niet. Kan best zijn dat je schoenen nog prima zijn hoorVolgens mij kun je dat daar prima laten doen.quote:
[..]
Ik las het ja (na jouw opmerking even gaan googelenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Voet/loopanalyse laten doen bij de Intersportquote:
[..]
Volgens mij kun je dat daar prima laten doen.Ik zou het persoonlijk bij een hardloopwinkel laten doen.quote:
[..]
Voet/loopanalyse laten doen bij de IntersportWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Moet ik dan denken aan Runnersworld?quote:
[..]
Ik zou het persoonlijk bij een hardloopwinkel laten doen.Of Run2Dayquote:
[..]
Moet ik dan denken aan Runnersworld?Bijvoorbeeld, die hebben er vaak wat meer kaas van gegeten dan de algemene sportzakenquote:
[..]
Moet ik dan denken aan Runnersworld?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Thanks!quote:
Mooie tijden Moblo & Nero!
Zelf ook terug van mijn rondje fietsen. Zondag ga ik weer lopenJa doei.Ok ik zal eens kijken waar hier in de buurt runnersworld/run2day is!quote:
[..]
Bijvoorbeeld, die hebben er vaak wat meer kaas van gegeten dan de algemene sportzakenNog maar 10 minuten sneller en je benadert het wereldrecord tot op 1 secondequote:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
[ afbeelding ]Oooo, maar 10 min. Stelt niks voor jôh.quote:Op vrijdag 3 augustus 2012 17:22 schreef Don_Vanelli het volgende:
[..]
Nog maar 10 minuten sneller en je benadert het wereldrecord tot op 1 seconde
It's funny
But not ha-ha funny.Gewoon een beetje harder lopen.quote:
[..]
Oooo, maar 10 min. Stelt niks voor jôh.Ja doei.Nou, wat let je?quote:
[..]
Oooo, maar 10 min. Stelt niks voor jôh.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat waarquote:
[..]
Dat 'statistiektopic'
Tevens oosterse wraps gaan zo de oven inJa, echt een "wtf" topicquote:
[..]
Dat 'statistiektopic'Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Bleehhh die knorrpakken zijn echt vies.quote:
Toch niet zo'n lekker wereldgerecht sexy? toch? toch? toch?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Na haar laatste reactie op mij had ik hem al uit mijn AT gegooidquote:
"Ja, kunnen jullie niet gewoon even zeggen.... "
ehm.
neeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat vind ik stiekem best een goed idee... Mên, wat een werkweek!quote:
En nu een lekker wijntje, gewoon omdat het mag/kan♥ || Baby catcher in training || ♥Zelfde categoriequote:
Nee van HonigZoute teringzooi.
Lotje: kook jij eigenlijk je verse bladen voordat je ze in de lasagne pleurt?Ja doei.Prop jij jezelf nou maar vol met die lasagna hequote:
[..]
Zelfde categorie
Lotje: kook jij eigenlijk je verse bladen voordat je ze in de lasagne pleurt?
* motorbloempje is van de anti-pakjesbrigade en m'n ogen bloeden als ik lees dat mensen 'lekker zo'n pakje gaan eten'.
Vooral omdat het allemaal zo mákkelijk en lekkerder zonder pakje te maken isJa doei.Mag kant en klare deeg voor de wraps wel?quote:
* motorbloempje is van de anti-pakjesbrigade en m'n ogen bloeden als ik lees dat mensen 'lekker zo'n pakje gaan eten'.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En die diepvries zakken?quote:
* motorbloempje is van de anti-pakjesbrigade en m'n ogen bloeden als ik lees dat mensen 'lekker zo'n pakje gaan eten'.
Vooral omdat het allemaal zo mákkelijk en lekkerder zonder pakje te maken isVolgens mij heb jij een major in aanstellen.quote:
* motorbloempje is van de anti-pakjesbrigade en m'n ogen bloeden als ik lees dat mensen 'lekker zo'n pakje gaan eten'.
Vooral omdat het allemaal zo mákkelijk en lekkerder zonder pakje te maken is
Van 1 keer zoiets val je echt niet dood neer nog krijg je er lever/nier falen van.Nee, want dat is nog veel makkelijker zelf te maken dan naar de winkel gaan:quote:
[..]
Mag kant en klare deeg voor de wraps wel?
250 gram volkorenbloem
eetlepel zonnebloemolie
150ml lauwwarm water
snufje zout
Bij elkaar gooien, kneden, laten rusten, uitrollen tot 6 wraps (ongeveer 65 gram deeg per wrap) en even in een droge koekenpan bakkenJa doei.Ze heeft wel een puntje dat je met die Knorr zakken in de winter de straten ijsvrij kan maken, maar zelf at ik als student die dingen ook hoorquote:
[..]
Volgens mij heb jij een major in aanstellen.
Van 1 keer zoiets val je echt niet dood neer nog krijg je er lever/nier falen van.Maar.. ik rammeldequote:
[..]
Nee, want dat is nog veel makkelijker zelf te maken dan naar de winkel gaan:
250 gram volkorenbloem
eetlepel zonnebloemolie
150ml lauwwarm water
snufje zout
Bij elkaar gooien, kneden, laten rusten, uitrollen tot 6 wraps (ongeveer 65 gram deeg per wrap) en even in een droge koekenpan bakkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)1 keer niet nee (al snap ik niet meer hoe je het weg krijgt, zó zout), maar genoeg mensen die er op leven.quote:
[..]
Volgens mij heb jij een major in aanstellen.
Van 1 keer zoiets val je echt niet dood neer nog krijg je er lever/nier falen van.
At ze vroeger ook hoor, maar ben daarna gaan leren koken. En als ik het nu voorgeschoteld krijg eet ik met lange tanden een beetje op, zó zoutJa doei.Ja. En waar moet je die ingrediënten halen? Juist, de winkel.quote:
[..]
Nee, want dat is nog veel makkelijker zelf te maken dan naar de winkel gaan:
250 gram volkorenbloem
eetlepel zonnebloemolie
150ml lauwwarm water
snufje zout
Bij elkaar gooien, kneden, laten rusten, uitrollen tot 6 wraps (ongeveer 65 gram deeg per wrap) en even in een droge koekenpan bakken
Letten op zout, oké. Doe vooral je ding♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb dat allemaal in huisquote:Op vrijdag 3 augustus 2012 18:06 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ja. En waar moet je die ingrediënten halen? Juist, de winkel.
Letten op zout, oké. Doe vooral je dingVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je hebt geen bloem, water, zonnebloemolie en wat zout in huis?quote:
[..]
Ja. En waar moet je die ingrediënten halen? Juist, de winkel.
Letten op zout, oké. Doe vooral je ding
En tsja, krachtterm dan maar noemen, dat 'm'n ogen bloeden', ik vind 't echt heel zonde van eten. IkJa doei.Hophop!quote:
Maar serieus: probeer het eens. De smaak is zóveel meer aanwezig, en lekker en állesJa doei.Naja misschien zijn mijn smaakpapillen wel helemaal aan strontquote:
[..]
1 keer niet nee (al snap ik niet meer hoe je het weg krijgt, zó zout), maar genoeg mensen die er op leven.
At ze vroeger ook hoor, maar ben daarna gaan leren koken. En als ik het nu voorgeschoteld krijg eet ik met lange tanden een beetje op, zó zout
Maar geef mij nou eens een paar redenen waarom ik zout in zodanig zou moeten ontwijken. (mag van mij ook via pm hoor) Bedoel ik eet dit echt 1 keer in de maand.Zal het eens proberenquote:
[..]
Hophop!
Maar serieus: probeer het eens. De smaak is zóveel meer aanwezig, en lekker en állesVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Na 3 jaar op kamers had ik 85 kilo aan rijst over, omdat in die Knorr zakken altijd teveel zit en ik het opspaarde (vraag me niet waarom)Wtfquote:
Na 3 jaar op kamers had ik 85 kilo aan rijst over, omdat in die Knorr zakken altijd teveel zit en ik het opspaarde (vraag me niet waarom)Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nog steeds veelquote:
[..]
85 is overdrevenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Na 3 jaar op kamers had ik 85 kilo aan rijst over, omdat in die Knorr zakken altijd teveel zit en ik het opspaarde (vraag me niet waarom)█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Je zegt 't zelf al: zout vernaggelt om te beginnen al je smaakpapillen waardoor je de échte smaak van ingrediënten niet meer proeft. Heb zelf van huis uit altijd heel zout te eten gekregen en had dat in eerste instantie ook doorgezet naar m'n eigen huishouden: dat ging nu eenmaal zo. Dat ben ik aan gaan passen en als ik nu bij m'n ouders eet, god god god, ik krijg 't bijna niet meer weg, zo zout. De soep die m'n pa altijd maakte, de goulash: hij heeft de recepten niet veranderd, maar ik krijg 't bijna niet meer weg en zit met een pint water aan de maaltijd en dan overdrijf ik écht niet.quote:
[..]
Naja misschien zijn mijn smaakpapillen wel helemaal aan stront
Maar geef mij nou eens een paar redenen waarom ik zout in zodanig zou moeten ontwijken. (mag van mij ook via pm hoor) Bedoel ik eet dit echt 1 keer in de maand.
Óok wat medische zaken natuurlijk, google maar eens. En zout is ook een veroorzaker van/speelt een rol in de ontwikkeling van obesitas. Zout is ook nodig, maar eigenlijk zoals met alles: overdaad schaadt.Ja doei.Ik heb geen bloem in huis, neequote:
[..]
Je hebt geen bloem, water, zonnebloemolie en wat zout in huis?
En tsja, krachtterm dan maar noemen, dat 'm'n ogen bloeden', ik vind 't echt heel zonde van eten. Ik
Nou eet ik sowieso weinig uit pakjes, want dat is altijd voor 3-4 personen en ik ben maar alleen. En invriezen van die drab maakt het niet lekkerder. Maar die zoute smaak vind ik in veel gevallen echt wel meevallen.
Misschien ben ik verpest door m'n ouders, want die kochten en bereidden ook vaak pakjes. Verleden tijd ja, want sinds de operatie van m'n moeder is eten thuis ook heel anders geworden. Maar dat terzijde.
Ik voeg ook standaard een beetje zout toe aan m'n eten tijdens het koken. Bij het koken van rijst/pasta/aardappels bijvoorbeeld. Ik vind vooral aardappels écht niet te eten als ze zoutloos gekookt zijn
Deze week had ik de luxe van een auto, maar normaliter vertrek ik 's ochtends om 7 uur en kom ik dik na 6 uur pas thuis, 4-5 dagen per week. Ik heb dan écht geen zin om nog halsbrekende toeren uit te halen voor m'n eten. En ja, het maken van m'n eigen deeg voor wraps valt daar ook onder. Sowieso vind ik koken voor mij alleen eigenlijk al te veel moeite (3 pannen voor 1 bord eten, hoezee
Noem me lui, maar ik ben al blij als er iets op tafel (who am I kidding
Ik voel me over het algemeen heel gezond, de periodieke check-up ivm bloeddonatie is altijd prima en afvallen gaat nu ook naar wens, alleen al door het hardlopen.♥ || Baby catcher in training || ♥Tip: kook bijvoorbeeld je aardappelen eens in natriumarme bouillon, zeker als je dagelijks avg eet!Ja doei.*noteert*quote:
Tip: kook bijvoorbeeld je aardappelen eens in natriumarme bouillon, zeker als je dagelijks avg eet!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik drink mijn water per pint
Guinness pint wel, natuurlijk.
Zo maar 's klaarmaken om naar 't zwembad te gaanJa doei.Dat doe ik met m'n pasta en rijst wel regelmatig. Hoewel ik dan dus wel even op zoek moet naar natriumarm.quote:
Tip: kook bijvoorbeeld je aardappelen eens in (natriumarme) bouillon, zeker als je dagelijks avg eet!
Maar goed, jouw ogen gaan vast ook al bloeden als ik zeg dat ik altijd een zak pastasaus van Bertolli gebruik om m'n saus mee te makenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Avg eet ik overigens bijna nooit. Vooral omdat je dan altijd 3 pannen nodig hebt♥ || Baby catcher in training || ♥TAKE IT AWAAAAAAAAY!
Hier staat al een tijdje een saus de pruttelen van ui, veeel knoflook, wortel, bleekselderij, paprika, rundergehakt, bakje kastanjechamps, klein beetje runderbouillon, tomatenblokjes en wat oregano
Ja doei.Zonder dollen, maar nu we het toch over zout etc hebben... Drink jij niet te veel water? Met het oog op je elektrolytenbalans, met name?quote:
Ik drink mijn water per pint
Guinness pint wel, natuurlijk.
Zo maar 's klaarmaken om naar 't zwembad te gaan♥ || Baby catcher in training || ♥Nee, ik kom zeker niet over de 2 á 3 liter heen op een dag. Drink ook niet meer dan thee en water, overigens.quote:
[..]
Zonder dollen, maar nu we het toch over zout etc hebben... Drink jij niet te veel water? Met het oog op je elektrolytenbalans, met name?Ja doei.quote:
TAKE IT AWAAAAAAAAY!
Hier staat al een tijdje een saus de pruttelen van ui, veeel knoflook, wortel, bleekselderij, paprika, rundergehakt, bakje kastanjechamps, klein beetje runderbouillon, tomatenblokjes en wat oregano
Klinkt heerlijk. Maar zoiets zou ik alleen in het weekend kunnen maken. En ik hecht er niet voldoende waarde aan om zoveel tijd in de keuken te spenderen in m'n weekend, waarin ook mijn hele sociale leven (whut?) zich afspeelt.♥ || Baby catcher in training || ♥Mijn sociale leven speelt zich af in de keuken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.quote:
Mijn sociale leven speelt zich af in de keuken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Topquote:
[..]
Nee, ik kom zeker niet over de 2 á 3 liter heen op een dag. Drink ook niet meer dan thee en water, overigens.
Ik ken iemand die "lekker veel" water dronk, omdat dat zo gezond was. Tot ze hartritmestoornissen kreeg van de hoeveelheid water. Ze at ook zoutarm en dronk 3 tot 4, heel soms zelfs 5 (!!) liter water en groene thee per dag. Hele elektrolytenbalans naar de maan; ze had haar bloed feitelijk zo "verdund" met water drinken dat natrium en kalium hun werk niet konden doen en haar hart het bijna begaf♥ || Baby catcher in training || ♥Not goodquote:
[..]
Top
Ik ken iemand die "lekker veel" water dronk, omdat dat zo gezond was. Tot ze hartritmestoornissen kreeg van de hoeveelheid water. Ze at ook zoutarm en dronk 3 tot 4, heel soms zelfs 5 (!!) liter water en groene thee per dag. Hele elektrolytenbalans naar de maan; ze had haar bloed feitelijk zo "verdund" met water drinken dat natrium en kalium hun werk niet konden doen en haar hart het bijna begafJa doei.Hier in het VK gaan alle studenten de hele zomer 'naar huis', zelfs de studentenhuisvesting verhuurt maar van september tot juli, dus ik ben hier nu echt helemaal 'alleen'quote:Ja doei.quote:
Mijn sociale leven speelt zich af in de keuken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tsja, alles bevindt zich bij mij in de keuken. Of de slaapkamer. Studeerkamer. Eetkamer. Woonkamer.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Tsja, alles bevindt zich bij mij in de keuken. Of de slaapkamer. Studeerkamer. Eetkamer. Woonkamer.Heeft ook z'n charme.. toch?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Dat klinkt heelquote:
[..]
Hier in het VK gaan alle studenten de hele zomer 'naar huis', zelfs de studentenhuisvesting verhuurt maar van september tot juli, dus ik ben hier nu echt helemaal 'alleen'Nah, ik vermaak me wel hoor! M'n man is ook nog eens 5 dagen in de week weg
Maar, zoals ik al postte: zo maar 's naar 't zwembad. Tot later!Ja doei.Heb jij nog gefietst?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)De eerste 2 jaar, ja. Zo'n beetje.quote:
[..]
Heeft ook z'n charme.. toch?
Ik woon hier inmiddels dik 4,5 jaar en ben het SPUUGZAT
Ook omdat m'n gang, toilet en berging gedeeld zijn. Lieve mensen, maar niet erg op de hygiëne en ze hebben allebei verzameldwang, dus de gang staat bomvol. Inmiddels staat daar ook een kast van mij, omdat ik het simpelweg niet meer kwijt kan in m'n kamer.
Zodra ik een andere woning in kan (minimaal 2 kamers) in Utrecht of nog liever Den Haag, dan doe ik het.
Maar ja, dan moet er een klein wonder gebeuren voor wat betreft de woningbouw OF ik moet een veel betere baan met dito salaris krijgen. Anders zit ik hier nog wel een jaartje of 4-5.♥ || Baby catcher in training || ♥Ehm, Yuki, ik kan je wel aan een ruimere woning in DH helpen wellicht. PM me even wat je budget is!Ja doei.Schouder is weer losquote:
[..]
Zag dat je loopje niet helemaal lekker ging?Moblo to the rescuequote:
Ehm, Yuki, ik kan je wel aan een ruimere woning in DH helpen wellicht. PM me even wat je budget is!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hij schoot opeens helemaal vast tijdens het lopen?quote:
[..]
Schouder is weer losquote:
[..]
Hij schoot opeens helemaal vast tijdens het lopen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat zou zó tof zijn!!quote:
Ehm, Yuki, ik kan je wel aan een ruimere woning in DH helpen wellicht. PM me even wat je budget is!♥ || Baby catcher in training || ♥Ook 1x gehad. Ontzettende zeurende pijn en niks hielp.. En ja hoor na een uurtje (na het lopen) was het weg...quote:
Edit: Kan aan de techniek liggen in het begin van je loopje. Net iets te geforceerd met je handen/schouders. Iets te hoog of naar achter etc.. Tenminste dat was bij mijJa, hier ging het ook weer vanzelf wegquote:
[..]
Ook 1x gehad. Ontzettende zeurende pijn en niks hielp.. En ja hoor na een uurtje (na het lopen) was het weg...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hmm.. moet wel zeggen dat ik nu over gras liep op een nieuwe route terwijl ik normaal gesproken over voetpaden en verharde bospaden loop. Maar ik zit ook serieus te overwegen om deel te nemen aan de iRun om mijn techniek te verbeteren. Volgens mij mag daar wel iets aan gebeurenquote:
[..]
Ook 1x gehad. Ontzettende zeurende pijn en niks hielp.. En ja hoor na een uurtje (na het lopen) was het weg...
Edit: Kan aan de techniek liggen in het begin van je loopje. Net iets te geforceerd met je handen/schouders. Iets te hoog of naar achter etc.. Tenminste dat was bij mijVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik kwam het toevallig tegen vandaarquote:
[..]
Hmm.. moet wel zeggen dat ik nu over gras liep op een nieuwe route terwijl ik normaal gesproken over voetpaden en verharde bospaden loop. Maar ik zit ook serieus te overwegen om deel te nemen aan de iRun om mijn techniek te verbeteren. Volgens mij mag daar wel iets aan gebeuren
Ik probeer het vaak via sites/filmpjes te "leren" en dan kom ik wel een heel eind volgens mijHet kan ook heel goed voor je motivatie zijn waardoor je nieuwe doelen opstelt
Edit: Want volgens mij geniet Yuki nu veel meer van het hardlopenIk genoot al flink hoorquote:
Het kan ook heel goed voor je motivatie zijn waardoor je nieuwe doelen opstelt
Edit: Want volgens mij geniet Yuki nu veel meer van het hardlopen♥ || Baby catcher in training || ♥Precies, maar nu nog meer bedoel ikquote:
[..]
Ik genoot al flink hoorDoenquote:
[..]
Hmm.. moet wel zeggen dat ik nu over gras liep op een nieuwe route terwijl ik normaal gesproken over voetpaden en verharde bospaden loop. Maar ik zit ook serieus te overwegen om deel te nemen aan de iRun om mijn techniek te verbeteren. Volgens mij mag daar wel iets aan gebeurenSo many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.Ik vind het ook een voordeel dat het 6 zaterdagen zijn.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga er nu nog even vanuit dat ik morgenochtend vroeg genoeg kan opstaan... Dan heb ik morgenochtend ook weer looptraining bij meneer Aart♥ || Baby catcher in training || ♥Ik zal er eens op letten, volgens mij valt mijn zout inname heel erg mee maar we zullen zienquote:
[..]
Je zegt 't zelf al: zout vernaggelt om te beginnen al je smaakpapillen waardoor je de échte smaak van ingrediënten niet meer proeft. Heb zelf van huis uit altijd heel zout te eten gekregen en had dat in eerste instantie ook doorgezet naar m'n eigen huishouden: dat ging nu eenmaal zo. Dat ben ik aan gaan passen en als ik nu bij m'n ouders eet, god god god, ik krijg 't bijna niet meer weg, zo zout. De soep die m'n pa altijd maakte, de goulash: hij heeft de recepten niet veranderd, maar ik krijg 't bijna niet meer weg en zit met een pint water aan de maaltijd en dan overdrijf ik écht niet.
Óok wat medische zaken natuurlijk, google maar eens. En zout is ook een veroorzaker van/speelt een rol in de ontwikkeling van obesitas. Zout is ook nodig, maar eigenlijk zoals met alles: overdaad schaadt.Met alle respect, maar meneer Aart is toch aardig op leeftijdquote:
Ik ga er nu nog even vanuit dat ik morgenochtend vroeg genoeg kan opstaan... Dan heb ik morgenochtend ook weer looptraining bij meneer AartVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)In een golfkarretje rijdt hij naast de groep.quote:
[..]
Met alle respect, maar meneer Aart is toch aardig op leeftijdIk zeg doenquote:
Ik vind het ook een voordeel dat het 6 zaterdagen zijn.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Met alle respect, maar meneer Aart is toch aardig op leeftijd
Hij is maar een jaar ouder dan m'n vader
♥ || Baby catcher in training || ♥Dat is meneer Aart helemaal nietquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hij is maar een jaar ouder dan m'n vaderquote:
[..]
[ afbeelding ]
Hij is maar een jaar ouder dan m'n vader
Dit is meneer Aart
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)The one and onlyquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Poeh hé, was ik toch even in slaap gevallen...
Wat heb ik gemist? Een statistiekentopic?It's funny
But not ha-ha funny.Ik heb ook iets gemist. Las idd al over dat statistiekentopic en RD schijnt geband te zijn?quote:
Poeh hé, was ik toch even in slaap gevallen...
Wat heb ik gemist? Een statistiekentopic?
WTF HAPPENED??!!!♥ || Baby catcher in training || ♥RD een banquote:
[..]
Ik heb ook iets gemist. Las idd al over dat statistiekentopic en RD schijnt geband te zijn?
WTF HAPPENED??!!!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Die zie ik nog niet zo hard lopen als mijn meneer Aartquote:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Aart_Stigter♥ || Baby catcher in training || ♥Whuuuuutttquote:
[..]
Ik heb ook iets gemist. Las idd al over dat statistiekentopic en RD schijnt geband te zijn?
WTF HAPPENED??!!!It's funny
But not ha-ha funny.Ja. Ik kreeg een DM waaruit dat LEEK te blijken. Maar ja, hij is nu natuurlijk weer de hort op dus ik weet van niksquote:
♥ || Baby catcher in training || ♥Ha, verrekt. Hij heeft inderdaad een banVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)RD gebandquote:
[..]
Ik heb ook iets gemist. Las idd al over dat statistiekentopic en RD schijnt geband te zijn?
WTF HAPPENED??!!!Jullie weten dat bans niet besproken mogen worden he
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar dat statistiekentopic, wat was dat nou voor getroll dan? Iemand een link, of een samenvatting?It's funny
But not ha-ha funny.Nou ja, meer dan dat hij een ban heeft weet ik ook nietquote:
Jullie weten dat bans niet besproken mogen worden heVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, wil ik ook weten!quote:
Maar dat statistiekentopic, wat was dat nou voor getroll dan? Iemand een link, of een samenvatting?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zoveel stelt het niet voor hoor
edit: geen mediatie gevonden hoe vermelden in discussie?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)DAT was het? Sjongejongequote:
Zoveel stelt het niet voor hoor
edit: geen mediatie gevonden hoe vermelden in discussie?♥ || Baby catcher in training || ♥Ja, jullie maakten het spannender dan het isquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Anticlimax[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoi
http://www.endomondo.com/workouts/77886643
Lekker gelopen na een dag hard werken. Voor m'n gevoel heb ik op het werk ook al 10 km gelopen vandaag.
Anyway. Ik kwam dus op 9,61 km uit. Had ik even 390 meter verder gelopen, had ik m'n oude PR op de 10km verbroken met zo'n 2 minuten schat ik. Best jammerJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDat is wel jammerquote:
Hoi
http://www.endomondo.com/workouts/77886643
Lekker gelopen na een dag hard werken. Voor m'n gevoel heb ik op het werk ook al 10 km gelopen vandaag.
Anyway. Ik kwam dus op 9,61 km uit. Had ik even 390 meter verder gelopen, had ik m'n oude PR op de 10km verbroken met zo'n 2 minuten schat ik. Best jammerVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Is dat vandaag? Ik ga sowieso ook Ranomi en Marleen kijkenquote:
Straks de 10 km kijken, ben benieuwd!
Heb ook m'n vingers opgegeten bij de boogschutter!! Helaas nèt niet!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik pak borrelnootjes en meer drank, omdat ik de woorden ban/statistiekjes etc. Blijkt het een kleine mug te zijn!Ja voor de vrouwen is vandaag! Morgen de mannen.quote:
[..]
Is dat vandaag? Ik ga sowieso ook Ranomi en Marleen kijken
Heb ook m'n vingers opgegeten bij de boogschutter!! Helaas nèt niet!!Oké! Top! /planning maaktquote:
[..]
Ja voor de vrouwen is vandaag! Morgen de mannen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het mooie is dat ze dus gem 20km/h lopen en dat heb ik nog nooit gehaald. Zelfs niet tijdens een interval trainingquote:
29:31 record op de 10000 voor de dames, pffff!!! Ik ben al blij als ik dat weer loop voor de 5kmIk heb die tijd nog niet eens op de 5 gelopenquote:
29:31 record op de 10000 voor de dames, pffff!!! Ik ben al blij als ik dat weer loop voor de 5km
Vanmorgen ook, Dafne Schippers loopt de 110 meter horden in 13,80 of zo. Man, ik red dat nog niet eens zonder horden![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik zou dat niet eens halen tijdens een sprint.quote:
[..]
Het mooie is dat ze dus gem 20km/h lopen en dat heb ik nog nooit gehaald. Zelfs niet tijdens een interval trainingIt's funny
But not ha-ha funny.Ik zou zo hard op mn bek gaan op die dingenquote:
[..]
Ik heb die tijd nog niet eens op de 5 gelopen
Vanmorgen ook, Dafne Schippers loopt de 110 meter horden in 13,80 of zo. Man, ik red dat nog niet eens zonder horden!Rammelaartje...?!quote:
[..]
Ik zou zo hard op mn bek gaan op die dingenIt's funny
But not ha-ha funny.Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken
http://www.dumpert.nl/med(...)eloper_in_actie.html
Edit: WTF NeroMwuahahaquote:
Ik moet dan altijd aan dit filmpje denken
http://www.dumpert.nl/med(...)eloper_in_actie.html
Edit: WTF Nero
It's funny
But not ha-ha funny.Die boogschutter! Echt, zó jammerquote:
[..]
Is dat vandaag? Ik ga sowieso ook Ranomi en Marleen kijken
Heb ook m'n vingers opgegeten bij de boogschutter!! Helaas nèt niet!!
Hoe laat moeten de dames zwemmen?Joeri 20.38quote:
[..]
Die boogschutter! Echt, zó jammer
Hoe laat moeten de dames zwemmen?
Dames 21.25Jaaa hij was er echt bijijijijna!!quote:
[..]
Die boogschutter! Echt, zó jammer
Hoe laat moeten de dames zwemmen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hahaha, klaar met de camping?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja!quote:
Nah, gewoon toe aan het normale leven. En weer flink sporten eindelijk*burp* Zitten jullie over gezonde voeding te praten hier, maar dat las ik pas na ik een bak pudding naar binnen gewerkt had. Nu misselijkHahaha, kan me voorstellen dat vooral je eigen bedje lekker isquote:
[..]
Ja!
Nah, gewoon toe aan het normale leven. En weer flink sporten eindelijk[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Niks fijner dan je eigen bed al klinkt die 130/200 wel lekker knusquote:
[..]
Ja!
Nah, gewoon toe aan het normale leven. En weer flink sporten eindelijkNiets zo fijn als je eigen bed.quote:
[..]
Ja!
Nah, gewoon toe aan het normale leven. En weer flink sporten eindelijkIt's funny
But not ha-ha funny.quote:
Fijn dat we het er zo over eens zijn dat je eigen bed het fijnst is.@ allen: idd
Sporten is zeker nodig, teveel patat/bbq/uit etenHalf jaar Australië en twee weekjes Nieuw Zeeland.quote:
@ allen: idd
Sporten is zeker nodig, teveel patat/bbq/uit eten
Enne... het was vakantie, dus er was niet zoiets als "teveel' patat/bbq/uit eten.It's funny
But not ha-ha funny.Tssss, ik ben in Australie juist begonnen met hardlopenquote:
[..]
Half jaar Australië en twee weekjes Nieuw Zeeland.
Enne... het was vakantie, dus er was niet zoiets als "teveel' patat/bbq/uit eten.Nope doe je altijd zo in de oven, als ze goed onder de saus liggen kan dat prima!quote:
[..]
Zelfde categorie
Lotje: kook jij eigenlijk je verse bladen voordat je ze in de lasagne pleurt?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik ben het met moblo eens! Zelf makkelijk is niet veel meer werk, veel lekkerder en stukken gezonderquote:
[..]
Volgens mij heb jij een major in aanstellen.
Van 1 keer zoiets val je echt niet dood neer nog krijg je er lever/nier falen van.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?OMG TIMTAMS! Als ik iets mis, is dat het wel!quote:
[..]
Tssss, ik ben in Australie juist begonnen met hardlopen
In Australië heb ik ook regelmatig gehardloopt hoor. Maar dat was of op goedkope schoenen van BigW (schoenen van $5)It's funny
But not ha-ha funny.Wow, jaloersquote:
[..]
Half jaar Australië en twee weekjes Nieuw Zeeland.
Enne... het was vakantie, dus er was niet zoiets als "teveel' patat/bbq/uit eten.Ik wil best keertje die dingen voor je halen als je wilquote:
[..]
OMG TIMTAMS! Als ik iets mis, is dat het wel!
In Australië heb ik ook regelmatig gehardloopt hoor. Maar dat was of op goedkope schoenen van BigW (schoenen van $5)Ik mis uit NZ vooral de Whitaker's chocolade in tientallen smaken met de mooie verpakking[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben er ook bijna 5 maanden geweest. Als je ooit de kans krijgt daarheen te gaan moet je het echt doenquote:
[..]
Wow, jaloersDamn.quote:
Oh, Nero, ze zijn ook verkrijgbaar in de expat winkel in Den Haag. En daar kom ik best vaak
Ik heb al een website van Rammelaartje en die verkoopt ze voor ¤3,95 en tot 10 kg verzendkosten van ¤7. Kun je daaronder gaan zitten denk je?It's funny
But not ha-ha funny.Boogschutter? Je bedoelt dat darten zonder bier dat vanmiddag op tv was?quote:
[..]
Die boogschutter! Echt, zó jammer
Hoe laat moeten de dames zwemmen?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ze trekken per schot 25kg naar achteren hequote:
[..]
Boogschutter? Je bedoelt dat darten zonder bier dat vanmiddag op tv was?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nou het gast weer eens totaal niet over hardlopen hier.
Vandaag wat kleding erbij gehaald. Was niet de planning maar ik was toch in de winkel. Ikhebtwee simpele functionele shirts van mizuno. Waren masr slechts 5¤. En 2 warme longsleeves voor in de winter. Ook nog een rokje gepast maar dat stond mij niet vond mijn vriendin. Jammer jullie zijn hier altijd zo enthousiast over.Sorry, ik vind het nog steeds geen sport, maar een spelletje.quote:
[..]
Ze trekken per schot 25kg naar achteren heZeeuwse mossels kunnen altijd!Zal eens kijkenquote:
[..]
Damn.
Ik heb al een website van Rammelaartje en die verkoopt ze voor ¤3,95 en tot 10 kg verzendkosten van ¤7. Kun je daaronder gaan zitten denk je?Het was en is een schitterende sport om te zienquote:
[..]
Boogschutter? Je bedoelt dat darten zonder bier dat vanmiddag op tv was?
Darten,Had je niet even een foto kunnen makenquote:
Nou het gast weer eens totaal niet over hardlopen hier.
Vandaag wat kleding erbij gehaald. Was niet de planning maar ik was toch in de winkel. Ikhebtwee simpele functionele shirts van mizuno. Waren masr slechts 5¤. En 2 warme longsleeves voor in de winter. Ook nog een rokje gepast maar dat stond mij niet vond mijn vriendin. Jammer jullie zijn hier altijd zo enthousiast over.Valt tegen hoor, is een aardige inspanning die ze leverenquote:
[..]
Sorry, ik vind het nog steeds geen sport, maar een spelletje.Als ze nou eens al die stabilisatie gewichten / hulpstukken er af haalden zou het een stuk spannender zijn.quote:
[..]
Het was en is een schitterende sport om te zien
Darten,
Net als bij de geweren schieten via een spiegeltje
Hele essentie van de schietsport weg.Een avondje bier tanken terwijl je op één been staat is ook een aardige inspanning. Dat maakt het nog geen sport.quote:
[..]
Valt tegen hoor, is een aardige inspanning die ze leverenZeeuwse mossels kunnen altijd!Jammer genoeg niet, anders had ik misschien wel goud gehaaldquote:
[..]
Een avondje bier tanken terwijl je op één been staat is ook een aardige inspanning. Dat maakt het nog geen sport.Ach, d'r zijn ook zat mensen die paardrijden geen sport vindenquote:
[..]
Sorry, ik vind het nog steeds geen sport, maar een spelletje.
Ellen van Langen is op NL1[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ohai! Spetterpieterpatergezwommen
Wat een chaos trouwens, die lui in dat zwembad kunnen gewoon géén baan houdenJa doei.En m'n hardloopjasje is aan het overlijden *snotter* en ik heb geen geld voor 'n nieuweJa doei.Vreselijk is dat!! Kan ik me zo aan irriteren!!quote:
Ohai! Spetterpieterpatergezwommen
Wat een chaos trouwens, die lui in dat zwembad kunnen gewoon géén baan houden
Kennen jullie trouwens Watts Zap? Komt altijd op Eurosport. Ik kijk nu na uit naar de Watts Zap van deze Spelen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Uiteraard, hilarisch is datquote:
[..]
Kennen jullie trouwens Watts Zap? Komt altijd op Eurosport. Ik kijk nu na uit naar de Watts Zap van deze SpelenZe was te druk bezig me uit te lachen.quote:
[..]
Had je niet even een foto kunnen makenEven de lidl en aldi in de gaten houden! Daar heb ik laatst een heel fijn jasje vandaan gehaald!quote:
En m'n hardloopjasje is aan het overlijden *snotter* en ik heb geen geld voor 'n nieuweWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik lach dan standaard bij èlke aflevering de tranen in m'n ogenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die zwemmer in z'n roze zwembroek*klaarzitquote:
Vanaaf de 10.000 meter voor vrouwen, we gaan als hardlopers natuurlijk allemaal kijken?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Uiteraardquote:
Vanaaf de 10.000 meter voor vrouwen, we gaan als hardlopers natuurlijk allemaal kijken?Ja, deze komt bij de lidl vandaan en daar doe ik al 5 jaar mee ofzoquote:
[..]
Even de lidl en aldi in de gaten houden! Daar heb ik laatst een heel fijn jasje vandaan gehaald!Ja doei.Hoe laat mag dat wezen (doe maar NL tijdquote:
Vanaaf de 10.000 meter voor vrouwen, we gaan als hardlopers natuurlijk allemaal kijken?Ja doei.Oh nee deze is idd niet waterafstotend maar wel waterdicht.quote:
[..]
Ja, deze komt bij de lidl vandaan en daar doe ik al 5 jaar mee ofzo
Dan wordt het toch iets duurder ben ik bang, misschien kun je een beetje op internet rondkijken?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?vr 03 aug 22.25 Atletiek Vrouwen 10.000mquote:
[..]
Hoe laat mag dat wezen (doe maar NL tijd
Voor jouw dus 21.25 :p 9.25 PM of AM (1 van de 2, snap nog steeds niet wat wat is en uberhaupt waarom het nog gebruikt wordt)Ja, ben al aan het zoeken geweest de laatste tijd (zag 't al wel aankomen) en zag laatst een gewèldige, maar die was uitverkocht in de aanbieding, en sowieso alleen XSquote:
[..]
Oh nee deze is idd niet waterafstotend maar wel waterdicht.
Dan wordt het toch iets duurder ben ik bang, misschien kun je een beetje op internet rondkijken?
Dus we zoeken even door. Krijg binnenkort, bedenk ik me net, wat geld van m'n schoonouders wel naar 't schijnt voor m'n diploma, dus wellicht dat ik daar wat leuks van haal!Ja doei.PM. A staat eerder in het alfabet en is dus eerder op de dag.quote:
[..]
vr 03 aug 22.25 Atletiek Vrouwen 10.000m
Voor jouw dus 21.25 :p 9.25 PM of AM (1 van de 2, snap nog steeds niet wat wat is en uberhaupt waarom het nog gebruikt wordt)It's funny
But not ha-ha funny.Ja ik ken het, toen mijn vriend en ik nog beide studeerde drukte mijn schoonvader me regelmatig 50 euro in mijn hand met de woorden 'hier gaan jullie maar een ijsje van eten'quote:
[..]
Ja, ben al aan het zoeken geweest de laatste tijd (zag 't al wel aankomen) en zag laatst een gewèldige, maar die was uitverkocht in de aanbieding, en sowieso alleen XS
Dus we zoeken even door. Krijg binnenkort, bedenk ik me net, wat geld van m'n schoonouders wel naar 't schijnt voor m'n diploma, dus wellicht dat ik daar wat leuks van haal!
Altijd heel veel moeite gehad om dat geld aan te nemen maar er was geen mogelijkheid om er onder uit te komen.
Als ik einde deze maand afstudeer doe ik mezelf een leuke dvdbox kado, want denk dat ik dan lichamelijk even op de bank bij moet komenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik wil mezelf ook nog met een aantal dingen verwennen en dit soort verhalen helpen niet echt om het nog even uit te stellenIk mag ècht geen hardloopspul kopen voorlopig. We hebben net een vakantie geboekt en daar is de bankrekening toch wel een beetje van geschrokken
Maar goed, ik denk dat ik marktplaats maar weer eens ga aanslingeren. Er staat nogal wat wat wel verkocht kan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Boh. Die spytool werkt toch lekker.
http://www.fok.nl/gm/spyt(...)e&noreplyfrom=192696
Haha. Zou ik vaker moeten gebruiken.
/offtopic.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik sta in de OP van 2 reeksen en dan is dat programma echt niet meer geschiktquote:
Boh. Die spytool werkt toch lekker.
http://www.fok.nl/gm/spyt(...)e&noreplyfrom=192696
Haha. Zou ik vaker moeten gebruiken.
/offtopic.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat zou je nog willen hebben dan?quote:
Ik mag ècht geen hardloopspul kopen voorlopig. We hebben net een vakantie geboekt en daar is de bankrekening toch wel een beetje van geschrokken
Maar goed, ik denk dat ik marktplaats maar weer eens ga aanslingeren. Er staat nogal wat wat wel verkocht kanVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nou.. hij is .. erm.. wel goedkoop.. en tja. De kans dat hij wordt gestolen is ook.. kleinquote:
http://sport.marktplaats.(...)en-merk-newline.htmlVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hip jasje tochquote:
http://sport.marktplaats.(...)en-merk-newline.htmlAh zoquote:
[..]
Ik sta in de OP van 2 reeksen en dan is dat programma echt niet meer geschikt█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Hahahaquote:
http://sport.marktplaats.(...)en-merk-newline.html█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Oh wauw diegene wil er nog 20 euro voor hebben...quote:
http://sport.marktplaats.(...)en-merk-newline.htmlWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ja en de jaren 80 belde! Die willen erg graag hun jasje terug!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Om te zieken zou ik bijna een bod willen doen van 1 euroquote:
http://sport.marktplaats.(...)en-merk-newline.html
De laatste die over de 5km finishlijn komt moet hem dragen!quote:
[..]
Om te zieken zou ik bijna een bod willen doen van 1 euro
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat geeft wel motivatiequote:
[..]
De laatste die over de 5km finishlijn komt moet hem dragen!quote:
[..]
De laatste die over de 5km finishlijn komt moet hem dragen!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Eigenlijk een paar goede shortsquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Shortje wil ik ook nog! Heb nu een capri en een lange tight maar geen kort broekje.quote:
[..]
Eigenlijk een paar goede shorts
Hoewel ik me afvraag of ik het aan zou doen als ik het wel zou hebben...What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ikke wel hoor. Ook al zijn m'n benen misschien wat stevig, ik vind m'n zwarte capri echt veels te heet nu!quote:
[..]
Shortje wil ik ook nog! Heb nu een capri en een lange tight maar geen kort broekje.
Hoewel ik me afvraag of ik het aan zou doen als ik het wel zou hebben...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik wil ook nog wel een shortje, heb alleen een kort broekje van jogging stof, maar eeuh zweetreet enzoJa zijn ook echt veel te heel! Maar bovenbenen blijven toch hekelpuntje bij me.quote:
[..]
Ikke wel hoor. Ook al zijn m'n benen misschien wat stevig, ik vind m'n zwarte capri echt veels te heet nu!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik snap je! Hier ook hoor. Maar goed, ik werk eraan, aan die benen dus. Ze moeten dan ook maar vast wennen aan dat broekjequote:
[..]
Ja zijn ook echt veel te heel! Maar bovenbenen blijven toch hekelpuntje bij me.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bleh vraag me af of ik komende week uberhaupt nog ga lopen met die stomme rug. 1 voordeel is wel dat ik nu helemaal geen trek heb in eten omdat ik veel minder beweeg en me niet zo lekker voel door de pijn en slaaptekort.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:
[..]
whaha ik dacht dat je het over die Franse zwemmer had█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja heb ik ook, ik doe ook gewoon rokjes aan in de zomer maar das toch anders dan rondrennen in een kort strak broekje haha.quote:
[..]
Ik snap je! Hier ook hoor. Maar goed, ik werk eraan, aan die benen dus. Ze moeten dan ook maar vast wennen aan dat broekje
Maar goed moet niet zeiken maar ben een vrouw dus ben helaas zo voorgeprogrammeerd..What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hier hetzelfde hoor. Heel herkenbaar. Maar je moet er een keer doorheen en dan is het echt veel lekkerderquote:
[..]
Ja heb ik ook, ik doe ook gewoon rokjes aan in de zomer maar das toch anders dan rondrennen in een kort strak broekje haha.
Maar goed moet niet zeiken maar ben een vrouw dus ben helaas zo voorgeprogrammeerd..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Neequote:
Ik overweeg om met een aantal collega's mee te doen aan de MudmastersDoen!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ga ik toch nog eens op zoek naar een shortje en als ik m echt niet aan wil kan ik m dan nog altijd aan jou gevenquote:
[..]
Hier hetzelfde hoor. Heel herkenbaar. Maar je moet er een keer doorheen en dan is het echt veel lekkerderWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Hardlooprokjequote:
[..]
Hier hetzelfde hoor. Heel herkenbaar. Maar je moet er een keer doorheen en dan is het echt veel lekkerderVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Er komen toch wel filmpjes op intranet te staan he?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Mwa, da's minder mijn ding... Ik wil eigenlijk zoietsquote:
Of deze
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die laatste is (op de kleur naVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Vanzelfsprekend. Wel het gedeelte waar jullie niet op kunnenquote:
[..]
Er komen toch wel filmpjes op intranet te staan he?quote:
[..]
Vanzelfsprekend. Wel het gedeelte waar jullie niet op kunnenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Die komt in meerdere kleurenquote:
Die laatste is (op de kleur na
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga eerst even wat spullen verkopen op MPquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik blijf het knap vinden van ons landje. Zo weinig atleten om uit te kiezen en naar mijn idee toch nog heel goed scoren!It's funny
But not ha-ha funny.Veldhuis is ook altijd zo blij[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zwartquote:
[..]
Maar dan wel met een kleurrijk shirtje...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Bij drukwerk is zwart ook een kleurquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :**rolt met ogen*quote:
[..]
Had je maar het juiste vakgebied moeten kiezenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Daaromquote:
[..]
Bij drukwerk is zwart ook een kleurVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
