LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Netjesquote:Op vrijdag 3 augustus 2012 15:49 schreef Nero22 het volgende:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueWowquote:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, abnormaal. Als ik me dood zou kúnnen blijven lopen zoals vanmiddag zou ik op z'n positiefst 26 nogwat ofzo halen op de 5kmNou ja, hè?
Ja doei.
Jôh, ieder zijn tempo! 26 minuten vind ik nog knap hoor! Ik bedoel: er zijn meer mensen die zeggen dat ze er een uur over doen dan dat er mensen zijn die hem binnen een half uur lopen.quote:Op vrijdag 3 augustus 2012 15:57 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, abnormaal. Als ik me dood zou kúnnen blijven lopen zoals vanmiddag zou ik op z'n positiefst 26 nogwat ofzo halen op de 5km
Zo jammer dat ik niet kan uploaden naar Endomondo...Hopelijk komt er gauw weer een fix voor de website die dat mogelijk maakte. Nu moet ik het handmatig invoeren en ik ben lui als wat...
It's funny
But not ha-ha funny.
Ik gooi het telkens op Runkeeper maar ik ga het maar eens met Endomondo doen. Nu blijf ik laatste in het klassement natuurlijk
creëert hij geen .gpx dan?quote:
[..]
Jôh, ieder zijn tempo! 26 minuten vind ik nog knap hoor! Ik bedoel: er zijn meer mensen die zeggen dat ze er een uur over doen dan dat er mensen zijn die hem binnen een half uur lopen.
Zo jammer dat ik niet kan uploaden naar Endomondo...Ja doei.Maar hoezo kan je niet uploaden dan? Je hebt toch gewoon een gpx-file?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.Ja doei.Pijnstillers
Dat scheelt veel zeg niet normaal!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:Geeft Nike niet vrij.quote:
Maar hoezo kan je niet uploaden dan? Je hebt toch gewoon een gpx-file?
Heb wel een gewone link (die je alleen krijgt als je hem deelt op Facebook of Twitter, maar goed):
http://nikeplus.nike.com/(...)ction_ref_map=%5B%5DIt's funny
But not ha-ha funny.LOLquote:
Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.
It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Een eckte FOK!baas zou trouwens zijn .gpx zelf schrijven om zo te doen alsof hij 'buiten' geweest is.
Vorige keer zat ik te miepen over mijn cooper, maar vandaag zou ik ongeveer 2,65 km hebben gelopen.It's funny
But not ha-ha funny.NOUNIETMEERZEURENOK!?
Zo, vanavond gezond experimentmaal: lasagne met bladeren met 2/3 roggemeel! Ben benieuwd!Ja doei.Hoe doe je dat ?quote:
NOUNIETMEERZEURENOK!?
Zo, vanavond gezond experimentmaal: lasagne met bladeren met 2/3 roggemeel! Ben benieuwd!100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makendJa doei.quote:
Haha, nou komt 'ie hoor:
5 km in 22:38. Gemiddelde pace: 4:31 min/km.
[ afbeelding ]
Dat is vrij snel!
quote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Dat apparaat hebben wij ook en we gebruiken hem vrij vaak. (Atlas 150????Ben benieuwd, klinkt eigenlijk wel erg lekker. Denk dat het nog beter vult dan gewone lasagne.quote:
100 gram tipo 00, 200 gram roggemeel, 3 eieren, klein beetje water/olijfolie en kneden maar!
En dan straks door de pastamachine
[ afbeelding ]
Maar dan zonder sliertjes
En ja, dit is een foto van mij, pasta makend
Ik zou eigenlijk risotto maken maar aangezien mijn rug het even niet doet gaat de heer des huize koken (krulfrietjesWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
