LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ik deed 35 kilo in 3 maandenquote:Op woensdag 1 augustus 2012 21:49 schreef Stormqueen het volgende:
Twintig kilo in 5 maanden is haalbaar, maar zoals Phoebs al zegt, moet je wel zeer strikt blijven
Ging net zo snel als iemand die op dat moment een gastric bypass had gekregen en deed er niet eens enige moeite voor SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik wil ook weer lekker diarree!!quote:
Oh en dankzij mijn diarree een all-time low
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Goedemorgen. 
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik ben de eerste 5 kg kwijt.
Nog 12,9 te gaan en dat klinkt opeens als: 'goed te doen'.
Nog 12,9 te gaan en dat klinkt opeens als: 'goed te doen'.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
moet je bedorven soep etenquote:Op donderdag 2 augustus 2012 08:00 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
ik wil ook weer lekker diarree!!
Goed zo soempie
disclaimer
Goed bezig Soempie!
Ik had gisteren een leuke wake-up call toen ik de vakantiefoto's doorkee.
Ik ben echt nog heel veel dikker dan ik me voel. 
Altijd fijn, zo'n ongemerkte foto van jezelf in bikini. 
Ik had gisteren een leuke wake-up call toen ik de vakantiefoto's doorkee.
Ik ben echt nog heel veel dikker dan ik me voel. Altijd fijn, zo'n ongemerkte foto van jezelf in bikini.
***
Foto's van jezelf zijn altijd veel gemener dan de spiegelquote:Op donderdag 2 augustus 2012 08:40 schreef Brighteyes het volgende:
Goed bezig Soempie!
Ik had gisteren een leuke wake-up call toen ik de vakantiefoto's doorkee.
Komt omdat je jezelf niet in de meest gunstige hoek kan draaien
disclaimer
jah maar als ik voor de spiegel sta en dan een foto maak waar mijn hoofd zit snappiequote:Op donderdag 2 augustus 2012 08:42 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Foto's van jezelf zijn altijd veel gemener dan de spiegel
Komt omdat je jezelf niet in de meest gunstige hoek kan draaien
dan ziet dat er alsnog niet hetzelfde uit als ik mezelf in de spiegel zie!volgens mij heb ik een soort van omgekeerde anorexia
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Herkenbaar. 
En zodra er een fototoestel in de buurt komt probeer ik ook weg te draaien. Daar worden de foto's ook niet beter van.
[ Bericht 0% gewijzigd door Soempie op 02-08-2012 09:36:59 ]
En zodra er een fototoestel in de buurt komt probeer ik ook weg te draaien. Daar worden de foto's ook niet beter van.
[ Bericht 0% gewijzigd door Soempie op 02-08-2012 09:36:59 ]
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
we moeten gewoon op een cursus "poseren voor dikkerds " 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik probeer mezelf momenteel juist op te peppen met mijn vreselijke foto's van 38 kilo geleden. Vooral omdat ik er echt nog minimaal 15 af wil en het wil gewoon maar niet lukken om het weer op te pakken.
Misschien (als ik durf) plaats ik mijn voor en na foto's hier, vond het zelf altijd erg motiveren van een ander!
Misschien (als ik durf
) plaats ik mijn voor en na foto's hier, vond het zelf altijd erg motiveren van een ander!
Voor het eest in lange tijd heb ik een "ziek" te pakken waarbij ik geen zin in eten heb.
Normaal ga ik alleen maar meer eten, ongeacht wat ik mankeer.
Minpuntje van dit "ziek" zijn is dat ik geen energie heb om te sporten, sterker nog... ik heb de 5km naar mijn werk vanmorgen met de auto gedaan. Gisteren was het zo'n hell om thuis te komen.
Ben benieuwd wat mijn gewicht gaat doen. Mijn conditie is van "redelijk" helaas terug naar "nul" gegaan.
Normaal ga ik alleen maar meer eten, ongeacht wat ik mankeer.
Minpuntje van dit "ziek" zijn is dat ik geen energie heb om te sporten, sterker nog... ik heb de 5km naar mijn werk vanmorgen met de auto gedaan.
Gisteren was het zo'n hell om thuis te komen. Ben benieuwd wat mijn gewicht gaat doen. Mijn conditie is van "redelijk" helaas terug naar "nul" gegaan.
Crashing might hurt your health.
hoezo een "ziek" tussen aanhalingstekens?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Omdat ik niet ziek thuis zit en omdat ik ziek een stom woord vind.quote:Op donderdag 2 augustus 2012 09:32 schreef Barreltje het volgende:
hoezo een "ziek" tussen aanhalingstekens?
Bij ziek denk ik namelijk aan koorts en kotsen en diaree enzo. Ik ben wel heeeel erg misselijk en vreselijk moe, maar koorts heb ik niet en overgeven doe ik nooit.
Crashing might hurt your health.
zwanger?quote:
[..]
Omdat ik niet ziek thuis zit en omdat ik ziek een stom woord vind.
Bij ziek denk ik namelijk aan koorts en kotsen en diaree enzo. Ik ben wel heeeel erg misselijk en vreselijk moe, maar koorts heb ik niet en overgeven doe ik nooit.
ohnee.. die hadden we al gehad he?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Enig idee hoe vaak ik die vraag al heb gehad de laatste 3 weken?quote:
[..]
zwanger?
ohnee.. die hadden we al gehad he?
En nee dus. Althans de test vond van niet.
Gisteren bloed laten prikken, al denk ik niet dat daar veel uit zal komen. Mijn lijf heeft gewoon soms rare buien.
Crashing might hurt your health.
Tip: als je zo'n grafiek gebruikt: je kunt de hoogte aanpassen. Ziet er een stuk leuker uit met zo'n dalende lijn.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
manipulatie van de resultaten!quote:
[ afbeelding ]
Tip: als je zo'n grafiek gebruikt: je kunt de hoogte aanpassen. Ziet er een stuk leuker uit met zo'n dalende lijn.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Da's precies wat ik vorig topic deed... Moet zeggen dat het best werkt. Ben inmiddels ook weer beter, waren zondag gaan uit eten en dat restaurant beloofde dat lactosevrij geen probleem zou zijn. Kreeg eerst een bord vlees met roomsaus en daarna was er blijkbaar toch nog iets niet in orde, want heb de hele nacht gekotst (van het soort waarbij je lijf alles echt kwijt moet, auw!) en voelde me de hele maandag nog kut...quote:
Ik probeer mezelf momenteel juist op te peppen met mijn vreselijke foto's van 38 kilo geleden. Vooral omdat ik er echt nog minimaal 15 af wil en het wil gewoon maar niet lukken om het weer op te pakken.
Misschien (als ik durf
Beterschap Heli! En zo'n cursus is natuurlijk hartstikke overbodig barreltje; wij zijn allemaal over een tijdje geen dikkerds meer
*positief denken enzo*Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
En zo'n cursus is natuurlijk hartstikke overbodig barreltje; wij zijn allemaal over een tijdje geen dikkerds meer
Was nog vergeten te zeggen dat je er goed uitziet! Knap gedaan.
Heli, beterschap.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Ik vond je foto's prachtig, Tink!
Ik kan ook niet geloven dat jouw BMI hoger is dan het mijne, ik zie er veel dikker uit
Ik kan ook niet geloven dat jouw BMI hoger is dan het mijne, ik zie er veel dikker uit
disclaimer
Mijn ervaring is dat gewoon veel foto's van jezelf maken en jezelf laten filmen en het terugkijken best helend is.
Ik ben al best goed gewend geraakt aan mezelf zien. Mijn man filmt altijd heel veel, vooral op vakantie en ik moet dan altijd met mijn kop in beeld om te vertellen waar we zijn en wat we gaan doen enzo. In het begin (12 jaar geleden, toen ik nog jong was ) vond ik het verschrikkelijk om mezelf te zien en te horen. Nu kan ik er veeeel beter tegen.
Ik zie wel dat ik het ene jaar dikker ben dan het andere (jojo ), maar ik ben ik en ik mag er zijn... ook als ik heel veel ben.
Ik ben al best goed gewend geraakt aan mezelf zien.
Mijn man filmt altijd heel veel, vooral op vakantie en ik moet dan altijd met mijn kop in beeld om te vertellen waar we zijn en wat we gaan doen enzo. In het begin (12 jaar geleden, toen ik nog jong was ) vond ik het verschrikkelijk om mezelf te zien en te horen. Nu kan ik er veeeel beter tegen.Ik zie wel dat ik het ene jaar dikker ben dan het andere (jojo
), maar ik ben ik en ik mag er zijn... ook als ik heel veel ben.
Crashing might hurt your health.
Misschien denk je dat alleen maarquote:
Ik vond je foto's prachtig, Tink!
Ik kan ook niet geloven dat jouw BMI hoger is dan het mijne, ik zie er veel dikker uit
Ik vind mezelf in de spiegel eigenlijk wel prima. Tot ik foto's zie
Dan denk ik: zoooo, wat een dik mormel!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Naja, ik pas soms weer in een maat 42, dus het gaat de goede kant op, vandaag nieuwe jeans maat 34 aan en heb geen muffintop. Maar ik zie mezelf de rest van mijn leven als fattie denk ikquote:
[..]
Misschien denk je dat alleen maar
Ik vind mezelf in de spiegel eigenlijk wel prima. Tot ik foto's zie
disclaimer
Isa, ik heb net nog even een foto van een jaar of 4 geleden gekeken en jij bent gewoon een mooie vrouw. Punt.
Crashing might hurt your health.
* droomvrouwtje komt weer stilletjes binnensluipen pff ik hang nog steeds stil, paar weken terug mijn all time low behaald, maar inmiddels hang ik daar al weer een 1kg boven, het gewicht waar ik dus al maanden op blijf hangen. Ik ben echt mijn motivatie kwijt, ik heb geen eetlust en moet mezelf echt dwingen tot eten, heb de rust gewoon niet, het avondeten is het enige wat er altijd wel in gaat. Sport nog wel 1x in de week. Ik baal hier enorm van, mijn lijf ligt ook echt op zijn gat, stress en de pil slikken helpen ook niet.. Ik voel me mega opgeblazen.. Misschien dat hier actief meeschrijven weer helpt om de boel op de rit te krijgen.. Ik wil voor mezelf zo graag nog 10kg kwijt
Over foto's van jezelf zien, vreselijk, ik zie zelfs het verschil niet met de kg's die er al af zijn, anderen zien het wel, maar als ik naar mezelf kijk dan word ik daar niet heel vrolijk van
Over foto's van jezelf zien, vreselijk, ik zie zelfs het verschil niet met de kg's die er al af zijn, anderen zien het wel, maar als ik naar mezelf kijk dan word ik daar niet heel vrolijk van
Be happy with the little things in life
Vijf koekjes op en dan met portemonnee en al op weg naar de snoepautomaat hier in het gebouw, al denkend 'Fuck it, ik moet en ik zal en wil nu gewoon chocola, en veel ook'...
En toen aan het eind van de gang toch omgekeerd.
Twee kauwgompjes in mijn mik en zo nog een sloot water achter mijn kiezen en maar eens pokkehard aan het werk, dan gaat het vast gauw weer over.
En toen aan het eind van de gang toch omgekeerd.
Twee kauwgompjes in mijn mik en zo nog een sloot water achter mijn kiezen en maar eens pokkehard aan het werk, dan gaat het vast gauw weer over.
***
quote:
Vijf koekjes op en dan met portemonnee en al op weg naar de snoepautomaat hier in het gebouw, al denkend 'Fuck it, ik moet en ik zal en wil nu gewoon chocola, en veel ook'...
En toen aan het eind van de gang toch omgekeerd.
Twee kauwgompjes in mijn mik en zo nog een sloot water achter mijn kiezen en maar eens pokkehard aan het werk, dan gaat het vast gauw weer over.
ik faal daar altijd zoooo hard in!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
ik vrat bij mijn vorige baan wel dagelijks iets uit de automaat, ding stond 5 meter van mijn bureau en er kon kleingeld in.
Nu hebben we er een die twee verdiepingen lager staat en op chip werkt, ik werk er al 13 maanden en heb er nog niet 1 keer aan gezeten
Nu hebben we er een die twee verdiepingen lager staat en op chip werkt, ik werk er al 13 maanden en heb er nog niet 1 keer aan gezeten
disclaimer
Ik doe het heel vaak, me omdraaienquote:
ik faal daar altijd zoooo hard in!
Alleen zo spijtig dat ik elke keer weer denk 'ik wil...' en dan mezelf weer moet tegenhouden.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
*Een voorzichtig voetje tussen de deur stopt*
Het lijkt hier weer wat kalmer en normaler te worden. Morgen streep eronder en voorzichtig weer verder gaan.
Niet helemaal bijgelezen, zal ik ook eens doen.
Het lijkt hier weer wat kalmer en normaler te worden. Morgen streep eronder en voorzichtig weer verder gaan.
Niet helemaal bijgelezen, zal ik ook eens doen.
wij hebben gelukkig gewoon niet zo'n automaat.. maar iedere week als ik moet tanken...quote:
ik vrat bij mijn vorige baan wel dagelijks iets uit de automaat, ding stond 5 meter van mijn bureau en er kon kleingeld in.
Nu hebben we er een die twee verdiepingen lager staat en op chip werkt, ik werk er al 13 maanden en heb er nog niet 1 keer aan gezeten
damn!!!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
quote:
Vijf koekjes op en dan met portemonnee en al op weg naar de snoepautomaat hier in het gebouw, al denkend 'Fuck it, ik moet en ik zal en wil nu gewoon chocola, en veel ook'...
En toen aan het eind van de gang toch omgekeerd.
Twee kauwgompjes in mijn mik en zo nog een sloot water achter mijn kiezen en maar eens pokkehard aan het werk, dan gaat het vast gauw weer over.
you go girl voor morgen wat gezonds te snacken mee voor tussendoor
Be happy with the little things in life
Tussenstandje na 10 dagen = -5,2 kilo. Nog 6,8 tegaan. De makkelijke kilo's zijn er nu af
Weer een strak lijstje vandaag! We komen er met zijn allen wel
:
O: Brinta wake-up met water
L: Italiaanse salade
T: Halve Eierkoek
D: Spinazie met 3 eieren en 2 magere hamburgers
Toetje: Magere yoghurt met aardbeien.
Weer een strak lijstje vandaag! We komen er met zijn allen wel
:
O: Brinta wake-up met water
L: Italiaanse salade
T: Halve Eierkoek
D: Spinazie met 3 eieren en 2 magere hamburgers
Toetje: Magere yoghurt met aardbeien.
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Dat was al op.quote:
[..]
***
Oh daar heb ik ook zo'n hekel aan he! Dat je je grondig voorbereid. Volop gezonde meuk mee sjouwen en dan om 10 uur al knagende honger
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
geen automaat bij ons en.ik tank.bij dr witte pomp...quote:
[..]
wij hebben gelukkig gewoon niet zo'n automaat.. maar iedere week als ik moet tanken...
Bah ik heb een slijmbeursontsteking in mijn rechter schouder
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
De snoepautomaten bij ons op school raak ik niet aan, en tanken doe ik bij de onbemande pomp. Maar ik kan thuis niet altijd van de snoepjes afblijven.
Net wezen sporten, en een van de instructrices heeft even naar mijn rug/bekken gekeken, aangezien ik daar last van heb. Wat ze deed deed veel pijn, maar daarna voelde het wel goed. Dus ik ben wel happy als het zo blijft... Maandag wilde ze hetzelfde wel weer doen, dus eens kijken hoe ik mij maandag voel.
Net wezen sporten, en een van de instructrices heeft even naar mijn rug/bekken gekeken, aangezien ik daar last van heb. Wat ze deed deed veel pijn, maar daarna voelde het wel goed. Dus ik ben wel happy als het zo blijft... Maandag wilde ze hetzelfde wel weer doen, dus eens kijken hoe ik mij maandag voel.
Nou, daar ben je mooi klaar meequote:
geen automaat bij ons en.ik tank.bij dr witte pomp...
Bah ik heb een slijmbeursontsteking in mijn rechter schouder
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Geen snoepjes in huis halen is ook een optie laive
Ik moet nogsteeds wennen aan mijn "nieuwe" spiegelbeeld, al ben ik inmiddels al een jaar op gewicht (oké, vooruit, ik schommel wat, 70 min, 75 max) Als ik ga shoppen voor kleren pak ik nog regelmatig 1 of 2 maten te groot.
Heel veel moeite had ik niet met mijn lijf destijds, maar als ik het nu terugzie op foto's denk ik DAT NOOIT WEER!! En zodra die 75 weer in beeld komt, helpt zo'n foto wel om toch weer even streng te zijn.
Het is wel iets waar ik de rest van mijn leven bewust mee om zal moeten gaan, da's ook de keus die ik gemaakt heb en om heel eerlijk te zijn, als ik zie wat ik nu in mijn kast heb hangen en gewoon pas, is het de moeite ook echt wel waard
Ik moet nogsteeds wennen aan mijn "nieuwe" spiegelbeeld, al ben ik inmiddels al een jaar op gewicht (oké, vooruit, ik schommel wat, 70 min, 75 max) Als ik ga shoppen voor kleren pak ik nog regelmatig 1 of 2 maten te groot.
Heel veel moeite had ik niet met mijn lijf destijds, maar als ik het nu terugzie op foto's denk ik DAT NOOIT WEER!! En zodra die 75 weer in beeld komt, helpt zo'n foto wel om toch weer even streng te zijn.
Het is wel iets waar ik de rest van mijn leven bewust mee om zal moeten gaan, da's ook de keus die ik gemaakt heb en om heel eerlijk te zijn, als ik zie wat ik nu in mijn kast heb hangen en gewoon pas, is het de moeite ook echt wel waard
BE,w at knap, dat omdraaien! Dat kan ik niet echt. Ik kan me vaak wel bezighouden met "dadelijk, eerst even dit af maken" tot het dan intussen 17 uur is en ik denk "ach, over een uurtje naar huis en eten". Lukt trouwens lang niet altijd
Ik hang een beetje stil. Ik heb kennelijk het juiste gewicht bereikt om niet af te vallen of aan te komen bij wat ik nu eet (en snoep). Dus als ik wil afvallen, zal ik daar verandering in moeten brengen.
Ik hang een beetje stil. Ik heb kennelijk het juiste gewicht bereikt om niet af te vallen of aan te komen bij wat ik nu eet (en snoep
). Dus als ik wil afvallen, zal ik daar verandering in moeten brengen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
hier was er vanmorgen weer een kilootje af
al is dat nog steeds de extra kilo's van de buikproblemen
maar er zit iig weer schot in de zaak..
morgen weer een dagje beach volleyballen, dus hopelijk weer wat kwijt raken!
ik heb de motivatie geloof ik weer een beetje te pakken
en er ligt een komkommer naast mijn scherm voor de "lekkere trek "
al is dat nog steeds de extra kilo's van de buikproblemen
maar er zit iig weer schot in de zaak..
morgen weer een dagje beach volleyballen, dus hopelijk weer wat kwijt raken!
ik heb de motivatie geloof ik weer een beetje te pakken
en er ligt een komkommer naast mijn scherm voor de "lekkere trek "
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik las 'in je gang' en moest heel hard lachen.quote:
Goed dat je bent omgedraaid! En gooi een komkommer in je tas morgen
Stom OUDinsidersgrapje
I`m not weird. I`m limited edition.
neuh, ik herken 'm ook, volgens mij is die hier ook eens gemaakt door BEquote:
[..]
Ik las 'in je gang' en moest heel hard lachen.
Stom OUDinsidersgrapje
disclaimer
Hier ook weer de weg omlaag gevonden
Zit nog niet op mijn 'laagste punt' maar dat zal er na het weekend wel zijn.
EN, vanmiddag 45 min oefeningen doen bij de fysio, daar mag ik eindelijk weer eens wat bewegen (niet teveel anders wordt de uitval groter )
Zit nog niet op mijn 'laagste punt' maar dat zal er na het weekend wel zijn.
EN, vanmiddag 45 min oefeningen doen bij de fysio, daar mag ik eindelijk weer eens wat bewegen (niet teveel anders wordt de uitval groter
)
stupidity has become as common as common sense was before
Gisteren wezen wokken
3x zalm, 1 bord vol groente, kipfilet en biefstukjes, 1 schaaltje met 2 bolletjes ijs, 1 schaaltje met aardbeitjes en watermeloen, en een bord met gebakken aardappelen en 2x gebakken banaan. Was lekker man
3x zalm, 1 bord vol groente, kipfilet en biefstukjes, 1 schaaltje met 2 bolletjes ijs, 1 schaaltje met aardbeitjes en watermeloen, en een bord met gebakken aardappelen en 2x gebakken banaan. Was lekker man
Twiddel
m'n komkommer is op ..
en ik heb nog steeds trek
on the bright side: over 30 minuten lunch-tijd
en ik heb nog steeds trek
on the bright side: over 30 minuten lunch-tijd
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hmm, niks zo lekker als volkorenbrood met pindakaas
Zo even naar de markt voor wat fruit en paprika's...
Xx
Zo even naar de markt voor wat fruit en paprika's...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Da's best veel.... toch?quote:
Gisteren wezen wokken
3x zalm, 1 bord vol groente, kipfilet en biefstukjes, 1 schaaltje met 2 bolletjes ijs, 1 schaaltje met aardbeitjes en watermeloen, en een bord met gebakken aardappelen en 2x gebakken banaan. Was lekker man
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik zit hier met een stel wijven op mijn werk die het alleen maar over eten, gezond eten en wat je vooral niet moet eten hebben 
(de twee wijven zijn dus twee mannelijke collega's) De één heeft een boekje gelezen (of is halverwege) en nu is bijna àlles verboden. Gevolg is dat hij gisteren tijdens de lunch (doodgekookte) broccoli met een (in slasaus zwemmende) rauwkostsalade at en vandaag alléén worteltjes. Glimmend van de boter en zoet van de suiker. Ik vroeg hem wat hij vanmorgen als ontbijt had gehad: een appel.
*zucht*
(de twee wijven zijn dus twee mannelijke collega's) De één heeft een boekje gelezen (of is halverwege) en nu is bijna àlles verboden. Gevolg is dat hij gisteren tijdens de lunch (doodgekookte) broccoli met een (in slasaus zwemmende) rauwkostsalade at en vandaag alléén worteltjes. Glimmend van de boter en zoet van de suiker. Ik vroeg hem wat hij vanmorgen als ontbijt had gehad: een appel.*zucht*
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jij bent toch niet verantwoordelijk voor hun dieet Isa? Ieder kiest zn eigen pad. Slechts een enkeling komt daarmee waar die wil wezen, maar dat is een ander verhaal
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik moet het al 2 dagen continue aanhoren!quote:
Jij bent toch niet verantwoordelijk voor hun dieet Isa? Ieder kiest zn eigen pad. Slechts een enkeling komt daarmee waar die wil wezen, maar dat is een ander verhaal
Fruit, fruit is goed. Welnee, zegt de ander, ik heb al een jaar geen fruit gehad want damagnievandokterfrank.
Het zijn mannen for crying out loud!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou dan ga je je energie er aan verspillen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vraag of ze ook roze glitter strings dragen.quote:
[..]
Ik moet het al 2 dagen continue aanhoren!
Fruit, fruit is goed. Welnee, zegt de ander, ik heb al een jaar geen fruit gehad want damagnievandokterfrank.
Het zijn mannen for crying out loud!
-weg-
Jij?quote:
[..]
Vraag of ze ook roze glitter strings dragen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou zal ik je vertellen dat ik me een keer boog om de deur van de poli te sluiten (slot op de grond) en één van deze twee mannen uitriep 'hey, ik heb dezelfde onderbroek als Isa aan!'quote:
Vraag of ze ook roze glitter strings dragen.
Het was een, jaja, roze onderbroek hoor!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Pls, tell us MOAR!quote:
[..]
Nou zal ik je vertellen dat ik me een keer boog om de deur van de poli te sluiten (slot op de grond) en één van deze twee mannen uitriep 'hey, ik heb dezelfde onderbroek als Isa aan!'
Het was een, jaja, roze onderbroek hoor!
@DP, oma ondergoed van de HEMA ftw!
[ Bericht 0% gewijzigd door Domme_Gans op 03-08-2012 19:18:32 (ik typ mwt 1 hand) ]
-weg-
OMG 3 VOOR 3 EURO FTWquote:Op vrijdag 3 augustus 2012 19:17 schreef Domme_Gans het volgende:
[..]
Pls, tell us MOAR!
@DP, oma ondergoed van de HEMA ftw!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dit boek was hij helemaal lyrisch over: http://www.voedselencyclopedie.nl/Recensie%3A_De_voedselzandloper
Vandaar zijn 'ik eet alleen groente, want weet niet wat ik verder nog mag' eetpatroon
Vandaar zijn 'ik eet alleen groente, want weet niet wat ik verder nog mag' eetpatroon
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik doelde op onderbroekverhalen, was het een roze hipster met kant etc etc. Deze ''heren" zijn toch geen arts he.
-weg-
Jawelquote:Op vrijdag 3 augustus 2012 19:42 schreef Domme_Gans het volgende:
Ik doelde op onderbroekverhalen, was het een roze hipster met kant etc etc. Deze ''heren" zijn toch geen arts he.
En ik had een Bjorn Borg boxershort aan
Geen glitterstring.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oooh, sinds mijn ontrwichte elleboog over het hoofd was gezien (door 2 artsen)quote:
en ik ontwijkende vragen krijg op mijn directe vragen over hoe schadelijk dat nou kan zijn, was mijn achting al gedaald. Maar nu....
-weg-
Ik heb me laten verleiden tot het maken van Pavlova. Holy shit dat is lekker... Maar klein beetje genomen, verder redelijk gezond gegeten.
Mijn mannelijke collega's hebben het ook eeuwig over eten, maar dan wel over McDonalds, pizza of BBQen.quote:
[..]
Ik moet het al 2 dagen continue aanhoren!
Fruit, fruit is goed. Welnee, zegt de ander, ik heb al een jaar geen fruit gehad want damagnievandokterfrank.
Het zijn mannen for crying out loud!
oh en ijsjes... Het aantal obeesjes op mijn afdeling is dan ook vrij hoog.
Crashing might hurt your health.
Vandaag onwijze slechte dag:
O: Bakje Optimel met cruesli
T: Niks
L: 4 Stokjes sate met saus en een half baugette met kruidenboter
T: Appel
D: Bord patat met een kommetje 1/4 fritesaus en 3/4 curry met gesneden uitjes erin en een Jagerburger (stuk vlees zonder broodje e.d.)
T: 2-3 biertjes vanavond
Morgenochtend les 2 van Evy en gisteren 2 uur wezen boksen
O: Bakje Optimel met cruesli
T: Niks
L: 4 Stokjes sate met saus en een half baugette met kruidenboter
T: Appel
D: Bord patat met een kommetje 1/4 fritesaus en 3/4 curry met gesneden uitjes erin en een Jagerburger (stuk vlees zonder broodje e.d.)
T: 2-3 biertjes vanavond
Morgenochtend les 2 van Evy en gisteren 2 uur wezen boksen
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Als je je even oppervlakkig wil inlezen:quote:
Dit boek was hij helemaal lyrisch over: http://www.voedselencyclopedie.nl/Recensie%3A_De_voedselzandloper
Vandaar zijn 'ik eet alleen groente, want weet niet wat ik verder nog mag' eetpatroon
http://www.foodlog.nl/art(...)langer-jong-blijven/ (stukje over het boek)
http://www.foodlog.nl/artikel/verdwaald-in-het-dieetlandschap/ (stukje van de schrijver van het boek)
http://www.foodlog.nl/artikel/kris-verburgh-fantastische-logica/ (stukje tegen het boek)
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik vind het jammer dat zulk dieeten voor mensen met voedselallergieeen vaak onmogelijk zijn.
Vers fruit, nope, verse groente, meeste niet, soja, nope, noten, nee nee nee. Van dat dieet zou ik idd als een malle afvallen. Ik zou nooit meer iets kunnen eten.
Vers fruit, nope, verse groente, meeste niet, soja, nope, noten, nee nee nee. Van dat dieet zou ik idd als een malle afvallen. Ik zou nooit meer iets kunnen eten.
Interessant!quote:Op zaterdag 4 augustus 2012 06:21 schreef sigme het volgende:
Als je je even oppervlakkig wil inlezen:
http://www.foodlog.nl/art(...)langer-jong-blijven/ (stukje over het boek)
http://www.foodlog.nl/artikel/verdwaald-in-het-dieetlandschap/ (stukje van de schrijver van het boek)
http://www.foodlog.nl/artikel/kris-verburgh-fantastische-logica/ (stukje tegen het boek)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is geen dieet om af te vallen.quote:
Ik vind het jammer dat zulk dieeten voor mensen met voedselallergieeen vaak onmogelijk zijn.
Vers fruit, nope, verse groente, meeste niet, soja, nope, noten, nee nee nee. Van dat dieet zou ik idd als een malle afvallen. Ik zou nooit meer iets kunnen eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Deze van een journaliste voeding & voedsel vond ik wel leuk om te lezen:
quote:Hoe word ik een dieetgoeroe?
Nu ruim veertig procent van Nederland te dik is, is er goud geld te verdienen in de slankheidsmarkt. Want al die dikkerds willen natuurlijk wanhopig graag afvallen. Op één voorwaarde, nou ja, eigenlijk drie: ze willen niet minder eten, niet meer bewegen en niet minder drinken. Iedereen is daarom op zoek naar de Gouden Graal van het Gezonde Gewicht. En dat biedt jou een gouden kans.
Het is simpel. Zorg dat je de ultieme leermeester wordt voor de dikke medemens en je bent binnen. Dieetgoeroes als Montignac en Atkins gingen je voor. En jij kunt het ook! Volg deze Spoedcursus in 8 stappen: hoe word ik een dieetgoeroe?
1. Noem jezelf dokter of specialist (dit maakt meer indruk dan diëtist), of zeg dat je de wetenschappelijke literatuur van de laatste 48 jaar altijd op de voet hebt gevolgd.
2. Vertel de buitenwereld dat je zelf altijd gewichtsproblemen hebt gehad, maar dat je nu de ultieme oplossing hebt gevonden. Zonder moeite! Zonder honger! Alles eten wat je maar wilt!
3. Schrijf een boek over jouw inzichten. Wees niet bang, je hoeft niet écht te kunnen schrijven. Je hongerige lezertjes zullen het meest onverteerbare proza als hapklare brokjes verzwelgen.
4. Babbel in het boek over jouw ideeën over eten, jouw lijdensweg met de kilo’s teveel en je Plotselinge Inzicht In Dé Oplossing. Woorden als ‘dieet’, ‘lijnen’ en ‘verboden’ zijn absoluut verboden in je boek. Gebruik uitsluitend positieve termen, zoals ‘mijn methode’, ‘alles eten wat je wilt’, ‘geen calorieën tellen’ en ‘blijvend gewichtsverlies’. Zet je woorden kracht bij met veel HOOFDLETTERS en uitroeptekens!!!
5. Verzin een mooie semi-wetenschappelijke theorie over de achtergrond van je afslankmethode. Het kan niet wild genoeg zijn: verstoorde bloedsuikers, ophoping van afvalstoffen in de darmen, gisting in de maag, koolhydraatverslaving, ontregelde lichaamscyclus, ernstige vitaminetekorten, allergische reacties in het bloed. Je lezers moeten het gevoel krijgen dat hun lichaam een vat vol chemisch afval is, dat elk moment kan ontploffen. Dat is nodig om ze op te warmen voor:
6. De ultieme oplossing. Die hoef je niet zelf te bedenken hoor. Je plagieert ‘m gewoon uit een van de boeken van andere dieetgoeroes (dat doen ze namelijk allemaal). Je oplossing is: veel groente en fruit, geen suiker, geen bewerkte producten en een half uur bewegen per dag. Dat is genoeg, want voor de meeste Nederlanders betekent dit al een fikse calorieënbesparing. Maar:
7. Als je het leuk vindt om je publiek te laten puzzelen, kun je nog iets lolligs bedenken over ingewikkelde maaltijdcombinaties (geen koolhydraten met eiwitten bijvoorbeeld). Of je verzint wat grappige voorschriften als alleen fruit bij het ontbijt, na 21.00 uur niets meer eten of het verbod op het koken van de maaltijden. Aan het eind van het boek is er nog plaats voor wat recepten.
8. Bijna klaar. Zorg alleen nog voor een paar celebrities die jouw boodschap voor je willen verkondigen. En, om echt goed te verdienen, heb je nog iets nodig om te verkopen, bijvoorbeeld vitaminepillen, extra pure chocola, stofwisselingsboosters of dure bloedonderzoeken.
Oogsttijd. Geniet van de roem en de poen. Jij gaat vet verdienen.
Karine Hoenderdos
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee dat weet ik. Maar ik zou best wel eens zo'n lifestyle dieet willen proberen. Dat gaat alleen niet.quote:
[..]
Het is geen dieet om af te vallen.
Lijkt me frustrerend. Ik vind het al enorm vervelend dat ik voor steeds meer fruit allergisch ben geworden (appels, kersen, kiwi's) en dat is tot nu toe alles.quote:
Nee dat weet ik. Maar ik zou best wel eens zo'n lifestyle dieet willen proberen. Dat gaat alleen niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet om je te ontmoedigen ofzo. Maar zo begon het ook bij mij toen ik 15 was. Nu 15 jaar later is de lijst echt zo enorm lang.quote:
[..]
Lijkt me frustrerend. Ik vind het al enorm vervelend dat ik voor steeds meer fruit allergisch ben geworden (appels, kersen, kiwi's) en dat is tot nu toe alles.
Het begon bij mij ook alleen met appelsquote:
Niet om je te ontmoedigen ofzo. Maar zo begon het ook bij mij toen ik 15 was. Nu 15 jaar later is de lijst echt zo enorm lang.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Suf he. Ik hoor het ook steeds vaker en vaker. Ben benieuwd naar de oorzaak van die toename van voedselallergieeen en hooikoorts.quote:
[..]
Het begon bij mij ook alleen met appels
De reptillians.
Wie was er laatst nou ook zo bizarveel afgevallen? Was dat golfer? Ik vroeg mij ineens af hoe het met zijn booty zat.
Wie was er laatst nou ook zo bizarveel afgevallen? Was dat golfer? Ik vroeg mij ineens af hoe het met zijn booty zat.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vraag bijna dagelijks mensen naar hun allergieën, en het valt me op dat hoogbejaarde mensen (80+ en zo) eigenlijk altijd zeggen nergens allergisch voor te zijn.quote:
Suf he. Ik hoor het ook steeds vaker en vaker. Ben benieuwd naar de oorzaak van die toename van voedselallergieeen en hooikoorts.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En golfer is altijd een spriet geweest Die zie ik toch niet dik voor me
Die zie ik toch niet dik voor me
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja raar he. Mijn moeder heeft pas haar noten/appel allergie ontwikkelt en die wordt dit jaar 56.quote:
[..]
Ik vraag bijna dagelijks mensen naar hun allergieën, en het valt me op dat hoogbejaarde mensen (80+ en zo) eigenlijk altijd zeggen nergens allergisch voor te zijn.
Bedoel je niet Swets?quote:
De reptillians.
Wie was er laatst nou ook zo bizarveel afgevallen? Was dat golfer? Ik vroeg mij ineens af hoe het met zijn booty zat.
En wat bedoel je met booty?
***
O ja Swets!
Nou ja of hij het volhoudt
Nou ja of hij het volhoudt
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
De laatste berichten waren geloof ik dat het toch heel moeilijk is om op gewicht te blijven. Iets wat we allemaal wel vrezen: dat je echt best hard je best moet blijven doen. Voor altijd.quote:
O ja Swets!
Nou ja of hij het volhoudt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, hij kan vlgs mij niet verslappen omdat hij heel snel aankomt van niet eens veel kcals, maar de foto die van ik van de week op FB voorbij zag schuiven zag er nog prima uit hoor.
***
Ik vond Swets er altijd wel prima uitzien
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat op gewicht blijven (bijna 2 jaar, tot de zwangerschap) vond ik juist niet zo moeilijk, juist omdat zo leven normaal en de standaard was geworden. En ik had inmiddels zoveel mensen beledigd door geen taart ed te nemen tijdens feestjes, dat ik niet eens had gekregen als ik had gewild.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Voor het eerst Bodypump gedaan.
Ik ben dood... De volgende 10 dagen kan ik niet meer lopen of tillen.
Maar wat super tof
Ik ben dood... De volgende 10 dagen kan ik niet meer lopen of tillen.
Maar wat super tof
quote:
Voor het eerst Bodypump gedaan.
Ik ben dood... De volgende 10 dagen kan ik niet meer lopen of tillen.
Maar wat super tof
Hetzelfde als dit?
Dat ziet er wel heftig uit, maar ben je niet bang dat je gewicht gaat toenemen in spieren of is dat geen probleem voor je?
Ik zou ook graag wat krachttraining willen doen maar het lijkt me dan zo moeilijk om gewicht te meten.
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Het gaat toch niet alleen om het getalletje op de weegschaal?quote:
[..]
Hetzelfde als dit?
Dat ziet er wel heftig uit, maar ben je niet bang dat je gewicht gaat toenemen in spieren of is dat geen probleem voor je?
Ik zou ook graag wat krachttraining willen doen maar het lijkt me dan zo moeilijk om gewicht te meten.
Krachttraining is goed voor zoveel dingen.
En je gaat meer verbranden in rust (als het dan toch om afvallen gaat).
Nee zeker niet, maar ik zeg dus dat het mij moeilijker lijkt om een indicatie te krijgen als dus krachttraining gaat doen.quote:
[..]
Het gaat toch niet alleen om het getalletje op de weegschaal?
Krachttraining is goed voor zoveel dingen.
En je gaat meer verbranden in rust (als het dan toch om afvallen gaat).
Het is qua afvallen wel lekker om te weten of je op de goede weg ben.
Ik heb ook wel gelezen over het meten van vetpercentages maar dat schijnt ook allemaal niet zo heel betrouwbaar te zijn
R.I.P. nachtburgemeester van Rotterdam, 1944-2019
Als je sport en goed eet dan ben je toch sowieos op de goede weg?quote:
[..]
Nee zeker niet, maar ik zeg dus dat het mij moeilijker lijkt om een indicatie te krijgen als dus krachttraining gaat doen.
Het is qua afvallen wel lekker om te weten of je op de goede weg ben.
Ik heb ook wel gelezen over het meten van vetpercentages maar dat schijnt ook allemaal niet zo heel betrouwbaar te zijn
Weegschalen die thuis je vetpercentage meten zijn sowieso niet betrouwbaar, in de sportschool heb ik er geen ervaring mee....
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |