abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_114794742

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_114794764
Nee een Kajak is een soort kano, dus je zat wel in een kano, maar in een kajak kano 8)7
  zondag 29 juli 2012 @ 10:48:47 #3
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114794927
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:42 schreef Dr.Sexy het volgende:
Nee een Kajak is een soort kano, dus je zat wel in een kano, maar in een kajak kano 8)7
Lekker verwarrend :+ Ach, als ik de plaatjes op Google zie heb ik ook liever een kajak :P

Wel mooi. Wilde net even mijn fiets binnen zetten omdat ik dat vergeten was gisteren :@ En ik woon niet in zo'n super buurt dus de kans op jatten is wat hoger hier. Nou.. ze hebben wel wat gejat. Mijn flesje spa blauw die ik op mijn snelbinder had :D Ding was helemaal ingewikkeld in die snelbinder, dus ze hebben wel moeite moeten doen om hem eruit te krijgen _O- Eeeh, bedankt voor het niet doorsnijden van mijn snelbinder dan maar :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 10:51:07 #4
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114794975
Bijna zwemmen op de OS *O*
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114794989
quote:
14s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:51 schreef Yuki het volgende:
Bijna zwemmen op de OS *O*
Bijna koffie hier c_/
pi_114795004
quote:
14s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:51 schreef Yuki het volgende:
Bijna zwemmen op de OS *O*
Bijna dameshockey bedoel je :)
  zondag 29 juli 2012 @ 10:53:02 #7
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_114795012
Net lekker gelopen, Renate les 12!
Moest 42 minuten lopen maar ik wilde graag 6km volmaken dus ben ietsje langer doorgegaan.

http://www.endomondo.com/workouts/psZqtsJ_jEM

Temperatuur was heerlijk en de route was leuk, voor het eerst door spaarnwoude gegaan!
pi_114795023
Bijna F1 wordt hier natuurlijk bedoeld. :7
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 10:55:08 #9
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114795046
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:52 schreef Drassss het volgende:

[..]

Bijna dameshockey bedoel je :)
Ook, maar dat kijk ik niet :N

Ik wil juichen voor Verschuren *O* dat zal ik de rest van zijn carrière ook wel blijven doen :Y
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114795054
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:53 schreef gcjoel het volgende:
Net lekker gelopen, Renate les 12!
Moest 42 minuten lopen maar ik wilde graag 6km volmaken dus ben ietsje langer doorgegaan.

http://www.endomondo.com/workouts/psZqtsJ_jEM

Temperatuur was heerlijk en de route was leuk, voor het eerst door spaarnwoude gegaan!
Chapeau! ^O^
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 10:56:03 #11
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114795070
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:53 schreef gcjoel het volgende:
Net lekker gelopen, Renate les 12!
Moest 42 minuten lopen maar ik wilde graag 6km volmaken dus ben ietsje langer doorgegaan.

http://www.endomondo.com/workouts/psZqtsJ_jEM

Temperatuur was heerlijk en de route was leuk, voor het eerst door spaarnwoude gegaan!
Top!! ^O^
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 29 juli 2012 @ 10:56:51 #12
328881 gcjoel
#teampindakaas #viesdik
pi_114795087
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:53 schreef Nero22 het volgende:
Bijna F1 wordt hier natuurlijk bedoeld. :7
Inderdaad *O*
pi_114795267
Het is zo mooi weer, maar mijn hardloopkleding ligt geloof ik in de was. ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:10:06 #14
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114795404
Rustdag... heel misschien dat ik rustig ga uit fietsen vanmiddag :)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:17:09 #15
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114795587
quote:
9s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:04 schreef Nero22 het volgende:
Het is zo mooi weer, maar mijn hardloopkleding ligt geloof ik in de was. ;(
Heb je maar 1 paar hardloopkleding? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:18:46 #16
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114795634
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:17 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb je maar 1 paar hardloopkleding? :o
Ik heb zoveel sport shirts/broeken dat ik heel de week zou kunnen hardlopen :')
  zondag 29 juli 2012 @ 11:24:16 #17
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114795778
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:18 schreef Drassss het volgende:

[..]

Ik heb zoveel sport shirts/broeken dat ik heel de week zou kunnen hardlopen :')
Ik niet :N -O-
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114795781
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:17 schreef Maraca het volgende:

[..]

Heb je maar 1 paar hardloopkleding? :o
Ja. Ik tel nu niet meer hè? Normaal gesproken is dat wel genoeg, want het wordt diezelfde dag nog gewassen door mijn ma, maar nu was het nog niet klaar. :') Ik was wel aan het kijken voor nog een shirt, maar dat shirt dat ik nu in het zwart heb van Nike hebben ze niet (meer) in wit. ;(

Als ik over een maand op mijzelf ga wonen moet ik nog wel 3 paar kleding kopen. :')

Edit: ja, ik wilde per se nog een wit shirt, voor de zonnige dagen. Maar dan wel zo'n compressie ding. Ik hou niet van loshangende kleding.
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:27:37 #19
48487 Martijn85
XBL: NL NoName
pi_114795849
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 10:53 schreef Nero22 het volgende:
Bijna F1 wordt hier natuurlijk bedoeld. :7
Als het goed is sluit dames hockey en F1 wel redelijk aan ^O^
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
  zondag 29 juli 2012 @ 11:29:07 #20
48487 Martijn85
XBL: NL NoName
pi_114795885
Ik moet ook nog wat nieuw kleding, en dan vooral broeken.
Maar wil wel capri's, maar die kan ik bijna nergens vinden in hardloopstof :{
Rozen verwelken, schepen vergaan. Daar heb je Bassie.......En Adriaan!!!!
  zondag 29 juli 2012 @ 11:31:41 #21
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114795935
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:24 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Ja. Ik tel nu niet meer hè? Normaal gesproken is dat wel genoeg, want het wordt diezelfde dag nog gewassen door mijn ma, maar nu was het nog niet klaar. :') Ik was wel aan het kijken voor nog een shirt, maar dat shirt dat ik nu in het zwart heb van Nike hebben ze niet (meer) in wit. ;(

Als ik over een maand op mijzelf ga wonen moet ik nog wel 3 paar kleding kopen. :')

Edit: ja, ik wilde per se nog een wit shirt, voor de zonnige dagen. Maar dan wel zo'n compressie ding. Ik hou niet van loshangende kleding.
Koopzondag ftw *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:31:51 #22
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114795939
Jaaaaaaaaaaaa *O*

Les 16 van Evy is goed gegaan! Was pittig :o Dat wel :D Maar het is gelukt met 5 2 7 2 7 2 5 2 *O*
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_114795942
Kust van Capri, Italië.

O+ :+
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:32:06 #24
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114795945
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:31 schreef CantFazeMe het volgende:
Jaaaaaaaaaaaa *O*

Les 16 van Evy is goed gegaan! Was pittig :o Dat wel :D Maar het is gelukt met 5 2 7 2 7 2 5 2 *O*
Goed bezig!!! *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114795965
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:31 schreef Maraca het volgende:

[..]

Koopzondag ftw *O*
Tijd om te shoppen is het probleem niet. Het geld is het probleem. :')
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:33:25 #26
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114795983
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:32 schreef Maraca het volgende:

[..]

Goed bezig!!! *O*
Dank je wel *O*
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:34:12 #27
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114795996
quote:
14s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:32 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Tijd om te shoppen is het probleem niet. Het geld is het probleem. :')
Kleedgeld ftw *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:35:14 #28
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114796017
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:34 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kleedgeld ftw *O*
Hoe gaat het met jou blessure? :o
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:36:07 #29
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114796037
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:35 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

Hoe gaat het met jou blessure? :o
Beter *O* Ga morgen proberen te lopen :) Of vanavond. Ligt eraan hoe laat het bezoek vandaag weer weggaat :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114796105
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:31 schreef CantFazeMe het volgende:
Jaaaaaaaaaaaa *O*

Les 16 van Evy is goed gegaan! Was pittig :o Dat wel :D Maar het is gelukt met 5 2 7 2 7 2 5 2 *O*
Netjes *O*
  zondag 29 juli 2012 @ 11:39:20 #31
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114796144
Sebastiaan Verschuren!! *O*

Goed voor mijn motivatie ook, al dat sport kijken :+ ik wil ook sporten nu :D
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114796207
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:34 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kleedgeld ftw *O*
Studiefinanciering over een maandje of twee :9
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:41:42 #33
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_114796219
Nou, ik ging dus een wedstrijdje lopen en moest halverwege wandelen vanwege kramp middenrif blehhhhh!
Ik roep altijd heel hard dat het een hardloopwedstrijd is, en geen wandelen tussendoor allowed. Maar goed, moest dus effies. Op einde even flink aangezet en toch nog weer wat tijd gesmokkeld. Al met al een matige 32 gelopen (5k).

Voortaan minder snel starten en nog vroeger ontbijten :{
pi_114796270
and back jihaaaa!
2 minuten sneller dan afgelopen keer.
veel minder warm ook nu, maar toch nog even pfff.
hondje mee en 10.11 km in 59.35
het ging lekker. nergens last van en nog een keer gestopt voor 10 seconden voor een water refuel van het hondje.

het bewijs!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/105386032
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  zondag 29 juli 2012 @ 11:44:26 #35
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114796295
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:37 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Netjes *O*
Thanks bro! *O*
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:44:47 #36
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114796307
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:43 schreef winterstorm666 het volgende:
and back jihaaaa!
2 minuten sneller dan afgelopen keer.
veel minder warm ook nu, maar toch nog even pfff.
hondje mee en 10.11 km in 59.35
het ging lekker. nergens last van en nog een keer gestopt voor 10 seconden voor een water refuel van het hondje.

het bewijs!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/105386032
Netjes ^O^
  zondag 29 juli 2012 @ 11:45:10 #37
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114796316
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:41 schreef Quoi het volgende:
Nou, ik ging dus een wedstrijdje lopen en moest halverwege wandelen vanwege kramp middenrif blehhhhh!
Ik roep altijd heel hard dat het een hardloopwedstrijd is, en geen wandelen tussendoor allowed. Maar goed, moest dus effies. Op einde even flink aangezet en toch nog weer wat tijd gesmokkeld. Al met al een matige 32 gelopen (5k).

Voortaan minder snel starten en nog vroeger ontbijten :{
Heb je al kunnen analyseren hoe hard/te hard je ging in het begin? Want dan kan je voor de volgende keer echt een inschatting maken :)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:45:28 #38
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114796325
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:43 schreef winterstorm666 het volgende:
and back jihaaaa!
2 minuten sneller dan afgelopen keer.
veel minder warm ook nu, maar toch nog even pfff.
hondje mee en 10.11 km in 59.35
het ging lekker. nergens last van en nog een keer gestopt voor 10 seconden voor een water refuel van het hondje.

het bewijs!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/105386032
Wat cool met de hond *O* en goed gedaan!
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:46:45 #39
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114796350
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:43 schreef winterstorm666 het volgende:
and back jihaaaa!
2 minuten sneller dan afgelopen keer.
veel minder warm ook nu, maar toch nog even pfff.
hondje mee en 10.11 km in 59.35
het ging lekker. nergens last van en nog een keer gestopt voor 10 seconden voor een water refuel van het hondje.

het bewijs!
http://runkeeper.com/user/storm666/activity/105386032
Leuk dat het hondje het vol heeft gehouden O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 11:51:51 #40
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_114796469
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:45 schreef Drassss het volgende:

[..]

Heb je al kunnen analyseren hoe hard/te hard je ging in het begin? Want dan kan je voor de volgende keer echt een inschatting maken :)
Nee helaas, had mijn horloge niet om. Het is een snelle wedstrijd en wilde eens wat sneller starten, maar wordt meteen afgestraft. Ik denk dat ik rond de 6.00 startte, terwijl ik normaal rustig opbouw (6.30) en dan sneller ga lopen. Heb de laatste 500m trouwens rond de 5.00 gelopen, denk ik sommige mensen WIL je niet voor je laten finishen :P

Vind wandelen tijdens een wedstrijd zo'n blamage :@
  zondag 29 juli 2012 @ 11:55:21 #41
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114796585
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:51 schreef Quoi het volgende:

[..]

Nee helaas, had mijn horloge niet om. Het is een snelle wedstrijd en wilde eens wat sneller starten, maar wordt meteen afgestraft. Ik denk dat ik rond de 6.00 startte, terwijl ik normaal rustig opbouw (6.30) en dan sneller ga lopen. Heb de laatste 500m trouwens rond de 5.00 gelopen, denk ik sommige mensen WIL je niet voor je laten finishen :P

Vind wandelen tijdens een wedstrijd zo'n blamage :@
Achja, je zoekt altijd je limiet en van inschattingsfouten leer je gewoon van :) Volgende keer start je gewoon iets rustiger en vlam je vervolgens naar de finish.
  zondag 29 juli 2012 @ 11:57:10 #42
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_114796641
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:32 schreef Nero22 het volgende:
Kust van Capri, Italië.
[ afbeelding ]
O+ :+
Wholy malony ^O^ Ga je erheen? Vergeet niet in de funiculare te gaan! die daar overigens is uitgevonden, volgens mij
  zondag 29 juli 2012 @ 11:58:36 #43
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_114796693
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:55 schreef Drassss het volgende:

[..]

Achja, je zoekt altijd je limiet en van inschattingsfouten leer je gewoon van :) Volgende keer start je gewoon iets rustiger en vlam je vervolgens naar de finish.
Idd :Y Ervaring mee?
pi_114796732
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:57 schreef Quoi het volgende:

[..]

Wholy malony ^O^ Ga je erheen? Vergeet niet in de funiculare te gaan! die daar overigens is uitgevonden, volgens mij
Nee, helaas. Ik moest er aan denken toen Martijn85 begon over een capribroek. :')14.gif ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 12:01:00 #45
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114796759
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:58 schreef Quoi het volgende:

[..]

Idd :Y Ervaring mee?
Nou, ik heb pas 1 officiële wedstrijd gelopen. Maar tijdens trainingen kan ik precies zien hoe hard ik loop + hartslag dus ik heb snel een idee of ik wel/niet goed bezig ben qua tempo :P
  zondag 29 juli 2012 @ 12:01:10 #46
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_114796763
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 11:59 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Nee, helaas. Ik moest er aan denken toen Martijn85 begon over een capribroek. :')[ afbeelding ] ;(
IC :)
pi_114797562
12 uur door de efteling slenteren is echt bagger, heb nu nog vermoeide voeten na 11 uur slaap :N
  zondag 29 juli 2012 @ 12:32:51 #48
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114797707
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:28 schreef Don_Vanelli het volgende:
12 uur door de efteling slenteren is echt bagger, heb nu nog vermoeide voeten na 11 uur slaap :N
Holy crap :o Voetenbad!! *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114797757
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:32 schreef Maraca het volgende:

[..]

Holy crap :o Voetenbad!! *O*
ach ja, ik wilde vanavond nog een duurloop doen. Ik gebruik die vermoeidheid maar als excuus om de hele dag op de bank te mogen liggen en olympische spelen te kijken :+
pi_114797777
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:28 schreef Don_Vanelli het volgende:
12 uur door de efteling slenteren is echt bagger, heb nu nog vermoeide voeten na 11 uur slaap :N
Je moet ook niet alleen door het Sprookjesbos rennen! :+
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114797805
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:35 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Je moet ook niet alleen door het Sprookjesbos rennen! :+
Weet jij hoe knap doornroosje is? :@
  zondag 29 juli 2012 @ 12:39:10 #52
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114797904
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:36 schreef Don_Vanelli het volgende:

[..]

Weet jij hoe knap doornroosje is? :@
Mannen :+
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114797992
Mijn knie doet zeer -O- Gisteren met mn benen op de tafel gezeten en daarbij mijn knie iets overstrekt denk ik. Als ik nu loop en ik strek te ver door dan voel ik een (lichte) steek aan de voorkant. Het is niet heel pijnlijk, maar toch maar niet lopen vandaag. Balen! Het is echt de perfecte temperatuur nu..
  zondag 29 juli 2012 @ 12:46:52 #54
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114798132
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:41 schreef Rammelaartje het volgende:
Mijn knie doet zeer -O- Gisteren met mn benen op de tafel gezeten en daarbij mijn knie iets overstrekt denk ik. Als ik nu loop en ik strek te ver door dan voel ik een (lichte) steek aan de voorkant. Het is niet heel pijnlijk, maar toch maar niet lopen vandaag. Balen! Het is echt de perfecte temperatuur nu..
Anders een stukje fietsen? Dat is namelijk een goede oefening om je knie weer wat soepeler te maken.
pi_114798270
zo omgekleed gedouched(niet in die volgorde)
en met frisse tegenzin naar mijn werk!
home is where doghair sticks to anything but the dog!
  zondag 29 juli 2012 @ 13:10:55 #56
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114798997
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:51 schreef winterstorm666 het volgende:
zo omgekleed gedouched(niet in die volgorde)
en met frisse tegenzin naar mijn werk!
Werken :r
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 13:12:01 #57
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114799044
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:51 schreef winterstorm666 het volgende:
zo omgekleed gedouched(niet in die volgorde)
en met frisse tegenzin naar mijn werk!
Werken? Op een zondag? Met dit weer? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114799072
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 12:28 schreef Don_Vanelli het volgende:
12 uur door de efteling slenteren is echt bagger, heb nu nog vermoeide voeten na 11 uur slaap :N
Masseren!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114799159
Hmm heb ineens een erg goed idee..
Zit weer eens in de knoei met mijn sportplanning en kan vandaag niet gaan lopen. Dus ga ik morgen met de bus naar de sportschool zodat na mijn krachttraining naar huis kan hardlopen. :)
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:15:37 #60
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114799198
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:14 schreef Lotje-Plusone het volgende:
Hmm heb ineens een erg goed idee..
Zit weer eens in de knoei met mijn sportplanning en kan vandaag niet gaan lopen. Dus ga ik morgen met de bus naar de sportschool zodat na mijn krachttraining naar huis kan hardlopen. :)
Dat is wel een goed plan *O* Hoe ver is het van je huis naar de sportschool?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114799303
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:15 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dat is wel een goed plan *O* Hoe ver is het van je huis naar de sportschool?
Ongeveer 3,5 km en dat is perfect want heb anderhalve week voor het laatst gelopen.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114799344
Dan kan ik mooi vanmiddag even een uurtje pilates doen, en ik moet nog 20 min heen en 20 min terug fietsen naar een vriendin dus dan heb ik mijn anderhalf uur beweging ook weer gehad!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:18:56 #63
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114799347
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:18 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Ongeveer 3,5 km en dat is perfect want heb anderhalve week voor het laatst gelopen.
Idd een mooie afstand :Y maar is dat niet vervelend met een sporttas dan? :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114799381
En vanaf morgen ga ik weer serieus op dieet. Even al het snoepen bannen want dat loopt hier heftig uit de hand.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114799397
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:18 schreef Maraca het volgende:

[..]

Idd een mooie afstand :Y maar is dat niet vervelend met een sporttas dan? :o
Nee doe gewoon mijn sportkleding thuis al aan. Dan hoef ik alleen maar mijn sleutels, sportpas en een flesje water mee te nemen.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114799486
Een dieet is zo zinloos, je kan beter een normaal eetpatroon volgen in combinatie met sporten..
pi_114799619
Met dieet bedoelde ik eigenlijk niet dat ik een speciaal dieet ga volgen, ik eet prima. Maar ik wil even helemaal kappen met snoepen.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:26:27 #68
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114799645
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:20 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Nee doe gewoon mijn sportkleding thuis al aan. Dan hoef ik alleen maar mijn sleutels, sportpas en een flesje water mee te nemen.
Dat is wel beter *O* Bij mijn sportschool mocht dat niet :') ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114799696
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:26 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dat is wel beter *O* Bij mijn sportschool mocht dat niet :') ;(
Wacht wat? :') Je mocht niet met je sportkleding al aan binnen komen lopen? Hielden ze je dan tegen? Of hoe moet ik dat zien? :')
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114799738
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:26 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dat is wel beter *O* Bij mijn sportschool mocht dat niet :') ;(
Sportkleding al aanhebben als je binnenkomt mag niet?
Wat suf, ik kleed me nooit om in de sportschool en douche altijd thuis, dan gaat het allemaal veel sneller.
Vrijdag wilde ik vanuit mijn werk meteen naar de sportschool maar had geen zin om die spullen allemaal mee te slepen dus ik in een nikesportbroek (wel een beetje wijdere 3kwart) en sportschoenen gewerkt. Dat is dat weer het voordeel van fysio zijn, dan kan dat prima!
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:34:55 #71
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800017
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:27 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Wacht wat? :') Je mocht niet met je sportkleding al aan binnen komen lopen? Hielden ze je dan tegen? Of hoe moet ik dat zien? :')
Je mag geen schoenen aan hebben binnen die ook buiten aan zijn geweest ;) En ja, ze zijn streng. Heb eens een waarschuwing gekregen voor zwarte zolen op de squashbaan (die van mij geven niet af, maar dat maakte niet uit voor hun :'))
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 13:35:41 #72
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800056
Maar o.a. vanwege die bureaucratie en niet meedenken met hun leden heb ik de abo opgezegd ;)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114800216
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:34 schreef Maraca het volgende:

[..]

Je mag geen schoenen aan hebben binnen die ook buiten aan zijn geweest ;) En ja, ze zijn streng. Heb eens een waarschuwing gekregen voor zwarte zolen op de squashbaan (die van mij geven niet af, maar dat maakte niet uit voor hun :'))
Oooo schoenen kan ik ergens nog wel begrijpen. Dat gold ook altijd in de gymzaal op school. :P Ik dacht dat het ook over shirts e.d. ging. :+
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:35 schreef Maraca het volgende:
Maar o.a. vanwege die bureaucratie en niet meedenken met hun leden heb ik de abo opgezegd ;)
En ik geef je verder geen ongelijk. Dat was in A'dam ZO dan denk ik? Niet dat ik daar straks terecht kom of zo. :')
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114800264
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:25 schreef Lotje-Plusone het volgende:
Met dieet bedoelde ik eigenlijk niet dat ik een speciaal dieet ga volgen, ik eet prima. Maar ik wil even helemaal kappen met snoepen.
Gewoon niet meer kopen die troep
pi_114800369
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:40 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gewoon niet meer kopen die troep
Hm, die perzikjes van Haribo. :9~
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114800435
quote:
16s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:42 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Hm, die perzikjes van Haribo. :9~
[ afbeelding ]
Baggins stole my precioussssss, yesss precioussssss :9~
  zondag 29 juli 2012 @ 13:44:27 #77
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800463
quote:
10s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:38 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Oooo schoenen kan ik ergens nog wel begrijpen. Dat gold ook altijd in de gymzaal op school. :P Ik dacht dat het ook over shirts e.d. ging. :+

[..]

En ik geef je verder geen ongelijk. Dat was in A'dam ZO dan denk ik? Niet dat ik daar straks terecht kom of zo. :')
Nee, shirt + broek zal ze een rotzorg zijn. Zolang het maar niet stinkt en mouwen heeft vinden ze het prima.

En nee, SportCity in Dordt. Wilde een andere abo omdat ik in de periode januari t/m maart niet kan sporten en dan eigenlijk 3x35 weggooi. Of ik het dan kon bevriezen en na maart weer kon activeren. Nee, dat kan niet. Alleen als je een brief hebt van de dokter 8)7 Ja, het kon wel, maar dat was een andere abo en dan moet je elke keer 50 euro inschrijfgeld betalen en is de maandprijs hoger (i.a.w. maakt geen ruk uit) :|W Heb gezegd dat ik het toen maar op wilde zeggen :')
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114800511
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:44 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, shirt + broek zal ze een rotzorg zijn. Zolang het maar niet stinkt en mouwen heeft vinden ze het prima.

En nee, SportCity in Dordt. Wilde een andere abo omdat ik in de periode januari t/m maart niet kan sporten en dan eigenlijk 3x35 weggooi. Of ik het dan kon bevriezen en na maart weer kon activeren. Nee, dat kan niet. Alleen als je een brief hebt van de dokter 8)7 Ja, het kon wel, maar dat was een andere abo en dan moet je elke keer 50 euro inschrijfgeld betalen en is de maandprijs hoger (i.a.w. maakt geen ruk uit) :|W Heb gezegd dat ik het toen maar op wilde zeggen :')
Bijna al mijn fitness shirtjes hebben geen mouwen...
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:46:35 #79
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800551
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:45 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Bijna al mijn fitness shirtjes hebben geen mouwen...
Dan mag je daar niet sporten :N Alleen in de groepslessen zijn mouwloze shirts toegestaan.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114800586
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:46 schreef Maraca het volgende:

[..]

Dan mag je daar niet sporten :N Alleen in de groepslessen zijn mouwloze shirts toegestaan.
Nou ergens snap ik dat wel, ik kijk ook liever niet naar al die mensen met een bosje shag onder de armen hoor 8)7
pi_114800594
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:44 schreef Maraca het volgende:

[..]

Nee, shirt + broek zal ze een rotzorg zijn. Zolang het maar niet stinkt en mouwen heeft vinden ze het prima.

En nee, SportCity in Dordt. Wilde een andere abo omdat ik in de periode januari t/m maart niet kan sporten en dan eigenlijk 3x35 weggooi. Of ik het dan kon bevriezen en na maart weer kon activeren. Nee, dat kan niet. Alleen als je een brief hebt van de dokter 8)7 Ja, het kon wel, maar dat was een andere abo en dan moet je elke keer 50 euro inschrijfgeld betalen en is de maandprijs hoger (i.a.w. maakt geen ruk uit) :|W Heb gezegd dat ik het toen maar op wilde zeggen :')
Wat een stel prutsers, echt... :')

In de huisregels van mijn sportschool stond ook dat je geen hemden mocht dragen, maar dat deden mensen (vooral de mannen van krachttraining in hun eigen hoekje) ook gewoon en niemand die er wat van zei. Als je maar plezier had, dat was het belangrijkste voor die man. Hij gaf me zelfs nog een gratis maand onbeperkt sporten toen ik terug kwam uit het buitenland omdat ik geen geld had voor een abo. ^O^ Na die maand niet meer gesport daar omdat ik het hardlopen ontdekte. I do feel a bit sorry for him. ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
pi_114800597
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:40 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Gewoon niet meer kopen die troep
Dat is het plan inderdaad, maar dr ligt nog wel van alles in de kast dus ga deze week even mijn discipline testen en kijken of ik er vanaf kan blijven.
Ik hoef niet echt af te vallen maar wil mijn vetpercentage wat omlaag hebben. Dus even een maandje zo min mogelijk snoepen en snacken en verder blijf ik gewoon eten en sporten zoals ik al doe. (eet behoorlijk gezond op het snoepen na)
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
pi_114800637
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:47 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Nou ergens snap ik dat wel, ik kijk ook liever niet naar al die mensen met een bosje shag onder de armen hoor 8)7
Mjah ik heb altijd netjes geschoren oksels.
What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
  zondag 29 juli 2012 @ 13:48:54 #84
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114800661
Begint al weer bijna te regenen.

! Ik heb mijn droommotor gezien!
Maar ik heb mijn A'tje nog niet en geen financiele middelen :'(.

Aangezien de motor niet meer gemaakt wordt moet ik maar over een jaar weer kijken. ¤4890!
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 13:49:17 #85
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800674
quote:
1s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:48 schreef CantFazeMe het volgende:
Begint al weer bijna te regenen.

! Ik heb mijn droommotor gezien!
Maar ik heb mijn A'tje nog niet en geen financiele middelen :'(.

Aangezien de motor niet meer gemaakt wordt moet ik maar over een jaar weer kijken. ¤4890!

Dat is een aardig bedragje ja :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114800681
quote:
1s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:48 schreef CantFazeMe het volgende:
Begint al weer bijna te regenen.

! Ik heb mijn droommotor gezien!
Maar ik heb mijn A'tje nog niet en geen financiele middelen :'(.

Aangezien de motor niet meer gemaakt wordt moet ik maar over een jaar weer kijken. ¤4890!

Pics :o
  zondag 29 juli 2012 @ 13:49:52 #87
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114800694
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:48 schreef Lotje-Plusone het volgende:

[..]

Mjah ik heb altijd netjes geschoren oksels.
Ja, maar ze kunnen moeilijk zeggen "alleen vrouwen mogen hemdjes dragen". Dat is dan weer discriminatie enzo :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_114800825
Na die training van gister kan ik vandaag nog wel een rondje lopen. Lekker door het bos en de blubber stampen zometeen. :9~
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 29 juli 2012 @ 13:56:08 #89
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114800910
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:49 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Pics :o
http://link.marktplaats.nl/580769971

En dan rustig naarmate jaren vordert aanpassen tot dit:


(in zwart natuurlijk :o)
Yoshimura uitlaat en een hugger en nog een andere kentekenplaat + wielen :o.

Why no A, why no money ;(.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 14:20:45 #90
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114801968
quote:
16s.gif Op zondag 29 juli 2012 13:42 schreef Nero22 het volgende:

[..]

Hm, die perzikjes van Haribo. :9~
[ afbeelding ]
:o Ik krijg spontaan trek :@
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 29 juli 2012 @ 14:22:51 #91
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114802045
Die perzikjes zijn heerlijk, maar na 10 stuks begin je misselijk te worden en moet je nog 90% van de zak... ;(
  zondag 29 juli 2012 @ 14:23:26 #92
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114802068
Moet :D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 14:24:30 #93
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_114802107
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 14:22 schreef Drassss het volgende:
Die perzikjes zijn heerlijk, maar na 10 stuks begin je misselijk te worden en moet je nog 90% van de zak... ;(
:').
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 29 juli 2012 @ 14:29:06 #94
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114802302
Heerlijk gelopen met de HosselMossel *O*

http://www.endomondo.com/workouts/nAu7DZDTfS8
♥ || Baby catcher in training || ♥
pi_114802351
quote:
14s.gif Op zondag 29 juli 2012 14:29 schreef Yuki het volgende:
Heerlijk gelopen met de HosselMossel *O*

http://www.endomondo.com/workouts/nAu7DZDTfS8
Stabiel gelopen hoor :D
  zondag 29 juli 2012 @ 14:31:03 #96
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114802369
quote:
14s.gif Op zondag 29 juli 2012 14:29 schreef Yuki het volgende:
Heerlijk gelopen met de HosselMossel *O*

http://www.endomondo.com/workouts/nAu7DZDTfS8
^O^
Je hebt ook meer gelopen dan de HosselMossel zie ik :D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 14:32:58 #97
50430 Yuki
Student Midwife
pi_114802434
quote:
0s.gif Op zondag 29 juli 2012 14:31 schreef Maraca het volgende:

[..]

^O^
Je hebt ook meer gelopen dan de HosselMossel zie ik :D
Ja, die stomme Garmin doet net of hij 40 meter minder gelopen heeft :P

Hoewel... Hij heeft iets later op start gedrukt en iets eerder op stop, geloof ik :+ dus het zou wel kunnen kloppen. Hoewel het geen 40 meter verschil was.
♥ || Baby catcher in training || ♥
  zondag 29 juli 2012 @ 14:33:42 #98
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114802461
quote:
7s.gif Op zondag 29 juli 2012 14:32 schreef Yuki het volgende:

[..]

Ja, die stomme Garmin doet net of hij 40 meter minder gelopen heeft :P

Hoewel... Hij heeft iets later op start gedrukt en iets eerder op stop, geloof ik :+ dus het zou wel kunnen kloppen. Hoewel het geen 40 meter verschil was.
1 seconde en 40 meter verschil :7
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 29 juli 2012 @ 14:35:11 #99
271872 Drassss
Oklahoma!
pi_114802521
Netjes Mossel & Yuki ^O^
  zondag 29 juli 2012 @ 14:38:15 #100
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_114802644
Holy crap. Bezoek zou in 2 shifts komen en nu komt iedereen tegelijkertijd _O- Fffuuu :D
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')