Snel te maken en redelijk voedzaam, maar smakeloos en na een jaar begint het me echt de keel uit te hangen. 
Ik heb daarom afgelopen week een blender gekocht om vooral smoothies, papjes, shakes e.d. mee te maken. Dus hebben jullie misschien lekkere en voedzame ontbijtrecepten voor in de blender? 
Ik heb vandaag de blender voor het eerst gebruikt en wat ik heb gedaan was:
• 200 ml halfvolle melk
• 100 ml magere perzikyoghurt
• 1 appel
• 5 flinke eetlepels vezelrijke ontbijtmuesli
• een scheutje acaciahoning
En het is heerlijk!
Nog andere suggesties? Ik wil vanaf nu 's ochtends zo volledig mogelijk ontbijten (koolhydraten, eiwitten, fruit en/of groenten en vezels).
En ik zou ook graag willen weten wat je met kwark zoal kan, aangezien ik dat graag zou willen eten, maar het echt niet weg krijg (behalve smaakjeskwark als Danoontje dan 
). 
En ik weet niet of dit erbij hoort, maar ik moet echt een ontbijt 'in een kommetje' hebben.
Brood krijg ik echt niet weg 's ochtends. [ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 24-07-2012 06:29:51 ]
Ik heb laatst een doosje met bevroren bramen gekocht bij de AH, dus ik ga het vanmiddag proberen!quote:Op dinsdag 24 juli 2012 06:43 schreef IrCute het volgende:
Koop van die grote zakken bevroren fruit en mix het met yoghurt en evt. een banaan.
[ Bericht 0% gewijzigd door Gary_Oak op 24-07-2012 20:21:11 ]
In magere kwark kun je bijv vruchtjes uit blik doen, en een klein beetje v.h. siroop er bij. Of wat honing.
• ¼ kopje hennep zaden (of gebruik geweekte amandelen, cashewnoten, zonnebloempitten, enz.)
• 2 volle eetlepels. rauwe cacao poeder
• 1 avocado
• 1 zeer grote bevroren banaan (of 2 kleine) (extra tip van mij: schil de banaan alvorens hem te bevriezen)
• 2 eetl. ruwe honing, agave of ahornsiroop
• Dash zeezout
• ¾ - 1 kopje water
• 4 ijsblokjes
bron: http://mynewroots.blogspo(...)lkshake-miracle.html
Google translate vertaling van:
Ingredients:
• ¼ cup hemp seeds (or use soaked almonds, cashews, sunflower seeds etc.)
• 2 heaping Tbsp. raw cacao powder
• 1 Avocado
• 1 very large frozen banana (or 2 small)
• 2 Tbsp. raw honey, agave, or maple syrup
• dash sea salt
• ¾ - 1 cup water
• 4 ice cubes
Even volgen dus.Ook afrader; blauwe bessen (lijken op bosbessen maar dan groter en amper smaak).
Ik hou van magere yoghurt, kaneel, honing. Of magere yoghurt met bramen (maar MAN wat een vlekrisico vormt dat), verse of diepgevroren.
En UITERAARD; http://www.joecartoon.com/index.php/episodes/frog-in-a-blender/
Veel te droog 's ochtends, ik krijg het niet weg.quote:
Wat is er mis met een broodje kaas, je bent toch geen baby met je papjes ?
En mijn eetlust verdwijnt als ik wat ga drinken.Ja, maar het is zo karig en smakeloos.quote:
Je ontbijtje met melk en havermout (brinta) was toch echt het meest voedzame en vezelrijkst hoor.
In magere kwark kun je bijv vruchtjes uit blik doen, en een klein beetje v.h. siroop er bij. Of wat honing.
Thanks! [ Bericht 1% gewijzigd door Gary_Oak op 25-07-2012 23:46:08 ]
Oke. Doe dat.quote:Op woensdag 25 juli 2012 18:47 schreef Panzermaus het volgende:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Laat je weten als je hem hebt gekocht?
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.quote:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Het voordeel zijn de kleinere opzetstukken. Hoef je niet direct de hele blender schoon te maken. Past makkelijk in de vaatwasser en dan kan je de volgende dag weer makkelijk een schone pakkenquote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Kan ik toch nog wat met die twee blikken kokosmelk hier!quote:
Ik vind blauwe bessen met kokosmelk echt heel lekker.
Even uitproberen hoor! Klinkt goed!quote:
Ik deed altijd een halve pot magere kwark, een flinke hand lijnzaad en een half doosje bevroren vruchten (eerst ontdooien) en een flinke lepel steviapoeder in de blender. Supergezond en erg voedzaam. Kon er prima de eerste 5 uur van de dag mee doorkomen zonder te meer te eten, terwijl ik doorgaans heel snel weer honger krijg.
Wij gebruiken ook vaak de bevroren vruchten (soort wisselt) van de AH, volle yoghurt, 1 banaan, flinke scheut havermout en honing.
Heerlijk!
Met een dunschiller is dat toch zo gepiept?quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Een boterham smeren en daarna opeten duurt bij mij langer. Snij hem door de helft, en lepel vervolgens de inhoud eruit. Ongeveer 1 minuut werk als het tegenzit. Nounou.quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Geef mij maar lekker brood 's ochtends.
Hoe moeilijk is een kiwi schillen?quote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
+/- 200ml yoghurt
10 a 15 aardbeien
sap van halve citroen (vruchtvlees erbij mag ook!)
10 a 15 blaadjes mint
Blenderen tot yoghurtdrank.
in 2en snijden en uitlepelen. Letterlijk maximaal 10 seconden werk.quote:
Marskramer heeft een héle simpele plastic blender; 15 Euro. Ding is best goed; dubbele beveiliging, goed deksel. Plus dat het ruim een liter aankan (die Bullet dingen zijn KLEIN, qua capaciteit).quote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Ik gebruik trouwens een staafmixer ipv een blender. Is ook goed te doen, zolang je het maar in een hoge plasic kan maakt.
Juist op die ijsblokjes heb ik 3 (goedkope) blenders gesloopt inderdaad. Mijn staafmixer is wel een duurdere, en dat merk je toch wel. (alle onderdelen staat ipv plastic bijvoorbeeld, meer vermogen)quote:
Zou wel een blender nemen met wat vermogen zodat het ding ook zoiets als ijsblokjes aan kan, vergroot de mogelijkheden van je blender.
Welke merken blenders had je gekocht dan?quote:
[..]
Juist op die ijsblokjes heb ik 3 (goedkope) blenders gesloopt inderdaad. Mijn staafmixer is wel een duurdere, en dat merk je toch wel. (alle onderdelen staat ipv plastic bijvoorbeeld, meer vermogen)
En welk merk is je staafmixer nu? Die van mij heeft 600W aan vermogen.quote:
Je moet kijken naar het vermogen van de blender, merk doet er niet meteen toe. Ook "dure"merken hebben blenders met een zwak vermogen dus die zijn ook prut voor de zware klussen.
Tot nu toe functioneert hij prima, ook met ijs. Een nep bullit ding van Blokker van ¤ 25,- en eentje van LIDL van ¤ 20,-quote:Op donderdag 26 juli 2012 19:19 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Welke merken blenders had je gekocht dan?
Bij allebei een plastic "tandwiel" kapot. (zie je als je de kan op de onderkant draait)
Braun staafmixer heb ik al heel lang. Maar is een duurdere met alles staal
Hahaha, verbaast me niks dan, dat ze zo snel kapot gingen.quote:
[..]
Een nep bullit ding van Blokker van ¤ 25,- en eentje van LIDL van ¤ 20,-
Bij allebei een plastic "tandwiel" kapot. (zie je als je de kan op de onderkant draait)
Braun staafmixer heb ik al heel lang. Maar is een duurdere met alles staal
Nope! wilde laatst een nieuwe kopen, maar merk dat ik met de staafmixer ook alles kan maken wat ik wil. Scheelt weer een apparaat.quote:
[..]
Hahaha, verbaast me niks dan, dat ze zo snel kapot gingen.
Ja, ik twijfelde ook tussen een blender en een staafmixer, maar in mijn keuken heb ik geen stopcontact in de buurt van het aanrecht.quote:
[..]
Nope! wilde laatst een nieuwe kopen, maar merk dat ik met de staafmixer ook alles kan maken wat ik wil. Scheelt weer een apparaat.
Ik zou dus voor dat ene momentje een verlengsnoer moeten gebruiken. Nu staat mijn blender gewoon boven mijn magnetron. En ik vind die glazen kan gewoon handig. 
Met melk vind ik nogal smerig. Maar met yoghurt klkinkt het al aardig lekkerquote:
Net smoothie gemaakt van magere melk en bevroren aardbeitjes. Zou lekkerder zijn met beetje siroop of iets anders zoets, maar dat neem ik liever niet. Zo ook best lekker.
Ik gebruik trouwens een staafmixer ipv een blender. Is ook goed te doen, zolang je het maar in een hoge plasic kan maakt.
. Gaat jouw mnelk trouwens niet schiften?
Ik neem voor smootheis altijd yoghurt van de groene koe. Die is toch lekkerder op de een of andere manier. En een beetje suiker is wel lekker ja.quote:Op donderdag 26 juli 2012 22:45 schreef Ole het volgende:
Nee melk schift niet als ik het zo doe. En met yoghurt is idd lekkerder. Zeker met nog beetje suiker of siroop erdoor.
Frambozen ook lekker, gewoon van die prutdingen uit de vriezer van appie, prima voor een smoothei, meer smaak dan die opgeklopte showbessen uit een bakje (zogenaamd vers).
Een kiwi uitlepelen blijft bij mij sowieso een knoeiwerk. Maar dat komt ook omdat ik kiwi's alleen echt lekker vind als ze goed zuur zijn. Tegen de tijd dat ze een beetje fatsoenlijk (uitlepel)zacht zijn, is die lekkere smaak juist weg.
aan je eerste zelfgemaakte smoothie uit de kijkshopaanbiedingblender
Hoe heb je hem gemaakt?quote:
Zo lees je een topic op fok.............en zo zit je een uur later
aan je eerste zelfgemaakte smoothie uit de kijkshopaanbiedingblender
Nu effe met een blikje fruitcocktail (ja ja ik weet, maar de kijkshop hier zit uit de buurt van winkelsquote:
waar ik vers fruit kan kopen.....dat haal ik morgen wel
)Dus magere yoghurt en zo'n blikkie van-alles-wat-fruit...
• 200 ml halfvolle melk
• 200 ml halfvolle yoghurt (dus zonder smaak)
• 2 nectarines
• 1 appel
• een handje bevroren AH Zomerfruit
• een scheutje acaciahoning
Oeh, beterschap!quote:
Binnenkort moet ik een kaakoperatie ondergaan en zal ik een tijdje geen vast voedsel kunnen eten, ik ga dit topic dus maar vast volgen ter voorbereiding en inspiratie.
Ik heb helaas zelf geen inspiratie meer.
waar haal je dat?quote:
Ik zou het bij de supermarkt proberen.quote:
Zo heuj, jij hebt je koffie al op zekerquote:
[..]
Ik zou het bij de supermarkt proberen.
Ja waar wou je het anders halenquote:
[..]
Zo heuj, jij hebt je koffie al op zeker
Normaal had ik gezegd koop op de markt wat fruit en vries het in, maar het seizoen is daarvoor niet juist.als het hier in de super te koop was zou ik er niet naar vragen he..quote:
[..]
Ja waar wou je het anders halen
quote:
krijg je met al dat fruit niet te veel suikers binnen??
allemaal zooi dingetjes die onnodig zijn. koop een eenvoudige goede blender.quote:
Ik wil zo'n ding aanslepen.
[ afbeelding ]
Anderhalve glas halfvolle melk, 5 grote eetlepels Brinta, 5 grote eetlepels havermout, 1 eetlepel suiker, 1 banaan. Redelijk vol zit ik dan 's ochtends, maar ik ben nog aan het experimenteren.quote:
Handig topic dit. Maar wat vinden jullie nou echt een ontbijt-topper?
Appel werkt niet echt, want die pulp is meestal zwaarder dan het mengel en blijft dus op de bodem. 
Ook.quote:
Dat klinkt wel goed. Niemand bezig geweest met bevroren fruit?
Maar banaan maakt alles dikker. Bevroren fruit maakt alles dunner, en zelf heb ik liever iets dikkers. Of:
1 Mango
1 Perzik
1/2 limoen
Aanvullen met yoghurt tot een volle beker/glas.
Mijn favo krachtvoer:
Banaan
Handje pitloze druiven
Citroen
yoghurt / kwark
Ehm nee, juist gezond om dagelijk een goede portie fruit te eten.quote:
krijg je met al dat fruit niet te veel suikers binnen??
Doe vaak een handje bevroren aardbeien van afgelopen zomer(10x zoveel smaak) bij de blendsels.quote:
Dat klinkt wel goed. Niemand bezig geweest met bevroren fruit?
Precies, ik drink het dan ook direct uit de blender in de keuken, om vervolgens hem meteen onder de kraan af te spoelen.quote:
Vaak neem ik 500ml melk, 50g vanille whey en 200g gemalen havermout. Zo nu en dan even een banaan er door heen. Enorm voedzaam, maar je moet eigenlijk meteen de blender schoonmaken anders kan je een kwartier poetsen. Een goede en makkelijk schoon te houden blender zou wel fijn zijn.
Ik spoel mijn blender meteen als de smoothie klaar is af en laat hem dan een paar seconden draaien met een laagje water erin (wel deksel erop doenquote:
[..]
Precies, ik drink het dan ook direct uit de blender in de keuken, om vervolgens hem meteen onder de kraan af te spoelen.
).Dat ja!quote:
[..]
Ik spoel mijn blender meteen als de smoothie klaar is af en laat hem dan een paar seconden draaien met een laagje water erin (wel deksel erop doen
Of ijsblokjes erbij als het echt hardnekkig is. Heb ook zo´n eentje gehad met een glazen kan. Komt wel heel robuust over, alleen is het keukenblad meestal van een steen(soort). Dus 1 keer het snoer per ongeluk meenemen en je blenderkan is naar de kloten.
Zal even meespieken in dit topic. Eet zelf ondertussen al vele jaren Bambix groeiontbijt (volgens mij te eten vanaf 9 maanden
). Aangevuld met Roosvicee en een paar scheppen suiker. Maar afwisseling is nooit verkeerd. Als het maar makkelijk weg te drinken is en genoeg suiker bevat.Dat is toch babyvoedsel?quote:
Dat is niet aan mij af te zien.quote:
Ik heb voor de zekerheid even gegoogled.
Ze hebben een tijd terug de pakken veranderd. Eerst stond er altijd '9 maanden' op. Nu 12 maanden. Het heet volgens mij nog wel steeds 'groeiontbijt'.
Heb even gekeken op wikipedia:
Toch maar een keertje leren hoe ik met blokjes een toren kan bouwen.quote:Baby
Een baby of zuigeling is een kind tot ongeveer 1 jaar. Een pasgeborene (eerste dagen of weken) wordt ook wel boreling genoemd.
Een baby wordt geboren met enkele reflexen maar ontwikkelt zich na verloop van tijd lichamelijk en geestelijk. Een baby leert onder andere zitten, staan en lopen, dit zijn grove motorische ontwikkelingen. Doordat de baby veel in aanraking komt met zijn ouders leert hij reageren op andere mensen. Dit is een sociale ontwikkeling. Een baby ondergaat ook veel 'fijne motorische ontwikkelingen' hij leert met zijn voetjes spelen en blokjes oppakken. Een baby wordt zo'n drie maal zwaarder dan bij zijn geboorte en ongeveer anderhalf maal zo lang.
Dreumes
Een dreumes is een kind van ongeveer 1 tot 2 jaar. Een dreumes leert onder andere spelen, torentjes bouwen met blokjes, traplopen en tegen een bal schoppen. Vooral de taalverwerving gaat nu met reuzenschreden vooruit.
Echt ideaal spul om de dag mee te beginnen. Veel, heel veel vezels, licht verteerbaar en dan de combinatie met suikers, veel suikers.
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.quote:
[..]
Echt ideaal spul om de dag mee te beginnen. Veel, heel veel vezels, licht verteerbaar en dan de combinatie met suikers, veel suikers.
Omdat je lichaam ook suikers nodig heeft en het voor een goede boost zorgt als je net wakker bent.quote:
[..]
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.
Je lichaam heeft suikers nodig. Maar of dat vroeg in de ochtend is en of het de suikers zijn die in dat voedsel zitten is maar de vraag. Suikers zijn de meest waardeloze energieleveranciers ooit. Als je dan toch de energie nodig hebt van een suiker (wat ik betwijfel) kan je beter een suikerloos vezel voedsel pakken en daar eventueel zelf dextrose aan toevoegen.quote:
[..]
Omdat je lichaam ook suikers nodig heeft en het voor een goede boost zorgt als je net wakker bent.
Begin van de dag. Het moment dat ik het toch wel kwijt raak. En de machine begint meteen te werken.quote:
[..]
Waarom zie je heel veel suikers als voordeel? Suikers zou ik juist mijden als de pest, helemaal dat fructose wat nu _overal_ in zit. Dextrose is dan weer niet zo'n groot probleem.
Beter dan die minimalistische ontbijtjes. Daarnaast niet al te veel vet, maar wel een halve liter melk.
Moet er wel bij zeggen dat ik 's avonds amper/niet na 18:00/18:30 meer eet. Niet echt bewust mee begonnen, is meer zo gegroeid.
Van huis uit hebben we altijd tussen de middag warm gegeten. En je ziet echt het verschil, al is dat natuurlijk ook deels op zoek gaan naar de bevestiging. Alle gezinnen die tussen de middag warm eten hebben bijna geen overgewicht. Ook bij die mensen die een kantoorbaan hebben.
Blijft wel lastig vergelijken, omdat het niet veel meer wordt toegepast.
Geen idee hoe of wat precies. Merk zelf zeker wel een verschil als de suiker op is.quote:
[..]
Je lichaam heeft suikers nodig. Maar of dat vroeg in de ochtend is en of het de suikers zijn die in dat voedsel zitten is maar de vraag. Suikers zijn de meest waardeloze energieleveranciers ooit. Als je dan toch de energie nodig hebt van een suiker (wat ik betwijfel) kan je beter een suikerloos vezel voedsel pakken en daar eventueel zelf dextrose aan toevoegen.
De bloedsuiker schiet er wel van omhoog. En volgens mij is die gebaseerd op glucose. Een deelproduct van dextrose/suiker. Of ik zie het verkeerd, dat kan ook.
In principe moet je die suikers ook niet puur als suiker nemen. (Al weet ik dat bij dextrose niet heel suiker). Fructose in poedervorm is in principe hetzelfde als geraffineerde suiker. In de zin van: die suikers hebben de hulpstoffen nodig die er nou net uitgehaald worden.
Gaat wel erg offtopic:
Een typisch Kabolter-recept (gewoon toepassen, niet te veel op de hoeveelheden letten):
Ijskoffie
Voor 4 personen
Van die goedkope zakje cappuccino (stuk of 6)
Paar flinke lepels vanille-ijs
Aanvullen met paar scheppen suiker (al zit er in die zakjes vaak wel wat zoetstoffen)
Paar ijsklontjes
Aanvullen met water
Extra:
- beetje kaneel als het in het glas zit
Tip: begin met de zakjes, anders heb je alles bovenin de kan plakken.
Tomatensap vind ik ook lekker, gisteren geprobeerd: flinke hand italiaanse roerbakmix uit de vriezer(o.a. bloemkool,romanesco,paprika,wortel), aangevuld met tomatensap en wat spa rood, anders werd het te dik. Beetje peper en zout erover, was verrassend lekker!
Oh ja, en nog een eetlepel chiazaad erdoor.
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.quote:
Zijn er ook liefhebbers van hartig hier? Ik ontbijt vaak met yoghurt, bevroren fruit, banaan, brinta/havermout uit de blender.
Tomatensap vind ik ook lekker, gisteren geprobeerd: flinke hand italiaanse roerbakmix uit de vriezer(o.a. bloemkool,romanesco,paprika,wortel), aangevuld met tomatensap en wat spa rood, anders werd het te dik. Beetje peper en zout erover, was verrassend lekker!
Oh ja, en nog een eetlepel chiazaad erdoor.
Tomatengroentesap?quote:
[..]
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.
Nee, lijkt me niets.quote:
Geef mij maar iets fruitigs of zoets. Ieder zijn ding, ik vind beide lekker. Helemaal goed toch?!quote:
[..]
Nee, lijkt me niets.
quote:
[..]
Ieder zijn ding, ik vind beide lekker. Helemaal goed toch?!
maar ik heb het nog nooit geprobeerd. Maar gazpacho enzo is ook niet mijn ding, dus ik denk dat het niks voor mij is.morgenochtend wordt het sinaasappel. bosbessen, gele kiwi, banaan, melk en havermout
Ik vraag me af of citrusvruchten het niet te waterig maken?quote:
ik vind hartige sapjes ook niet zo aantrekkelijk klinken
morgenochtend wordt het sinaasappel. bosbessen, gele kiwi, banaan, melk en havermout
-Appel
-Munt
Moar!
Tips; niet te veel banaan, overheerst enorm. Of alleen banaan voor een banaanshake.
Geen mango, proef je daadwerkelijk niets van terug.
Mijn schoonmoeders maakt elk jaar bakken vol met rode bessen voor me schoon, die gaan de vriezer in. In combi met appels goed te doen.
de banaan compenseert n beetje : P en anders yoghurt ipv melk erbij gooien, maakt t ook wat dikkerquote:
[..]
Ik vraag me af of citrusvruchten het niet te waterig maken?
ja dat is wel een beetje een probleem dat lawaaiquote:
Ik hou van smoothies maar 's ochtends maken geeft zo'n herrie (ik sta om half 6 op en wil geen buren wakker maken), iemand tips voor een stillere blender of kan ik sapjes ook een avond van tevoren maken? Denk dan aan ingrediënten als spinazie en banaan, bevroren vruchten enzulks.
kelere... zeker duurquote:
http://www.marmelot.com/m(...)21a33edf2b4b692e6abc
en maakt een hoop lawaai.quote:Op donderdag 17 januari 2013 20:14 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
kelere... zeker duur
http://www.marmelot.com/m(...)21a33edf2b4b692e6abc
een blender slaat dingen kapot. zolang het de dingen kapot slaat die ik graag kapot wil hebben voldoet ie. ipad wil ik niet kapot slaanquote:Op donderdag 17 januari 2013 20:24 schreef Noek het volgende:
Maar je kunt zelfs iPads blenderen. Win!
Niets mis mee maar niet gekoeld dan vind ik er te weinig smaak aan zitten.quote:
[..]
Hmmm, ik kan me een hartig drankje sowieso moeilijk voorstellen.
Favorieten:
Aardbeien of mango, blauwe bessen uit de diepvries, yoghurt, schepje hennepzaadjes
Spinazie, banaan, kiwi, water
Stuk komkommer erbij voor extra frisheid in de zomer!Is het warm dan gewoon geen soep?quote:
[..]
Niets mis mee maar niet gekoeld dan vind ik er te weinig smaak aan zitten.
!
Lijkt me een hele lekkere smootie trouwens
http://jessevandervelde.c(...)aad-lucuma-smoothie/
Ingrediënten
125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 tot 2 eetlepels lucuma poeder (natuurlijke zoetstof)
1 maatschep Sunwarrior Protein (eiwit poeder van bruine rijst)
1 theelepel vanille poeder
1 banaan
Halve avocado
Halve liter water
Tip: Voeg Colostrum voor de opbouw en versterking van je immuunsysteem en het herstellen van een eventueel lekkende darm
Moet ik nog wel effe boodschapjes doen
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
Kamertemperatuur.quote:
[..]
Is het warm dan gewoon geen soep?
Hennepzaad is volgens mij vooral zo gezond door de olien die erinzitten, en die zitten denk ik niet in henneppoeder.quote:Op vrijdag 18 januari 2013 10:32 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
Oké dank je wel, dan gaan we voor het Hennepzaadquote:
[..]
Hennepzaad is volgens mij vooral zo gezond door de olien die erinzitten, en die zitten denk ik niet in henneppoeder.
dittequote:
-200 ml yoghurt
-200 ml melk
-halve banaan
-half kopje bosvruchten
-half kopje havermout
-schep eiwitpoeder (in dit geval bosvruchtensmaak)
Die Spinazie wil ik wel eens proberen !quote:
Smoothies
Favorieten:
Aardbeien of mango, blauwe bessen uit de diepvries, yoghurt, schepje hennepzaadjes
Spinazie, banaan, kiwi, water
Ik heb net een Smoothie gemaakt met Sojamelk, sinaasappelsap en gemengd bevroren fruit
van AH, als je daar een eetlepel havermouth bij doet in je glas heb je drinkontbijt
, maar daniets gezonder dan die van de supermarkt wat in pakken verkocht wordt.
Ah... jij doet er ook havermouth in !quote:
Een staafmixer werkt ook prima. Mijn favoriete recept (meer als tussendoor):
-200 ml yoghurt
-200 ml melk
-halve banaan
-half kopje bosvruchten
-half kopje havermout
-schep eiwitpoeder (in dit geval bosvruchtensmaak)
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
Anders moet ik maar aan de smaak gaan wennen denk ik.
Over het algemeen zal, afhankelijk van wat je in de smoothie stopt, lijnzaad niet te proeven zijn.quote:
[..]
Ah... jij doet er ook havermouth in !
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
denk ik.
eh... dat wordt dus uitproberen in welke Smoothie het wel en niet kan, want in die Smoothie vanquote:
[..]
Over het algemeen zal, afhankelijk van wat je in de smoothie stopt, lijnzaad niet te proeven zijn.
vandaag was het wel goed te proeven.
Wat had je erin? En hoe zijn je verhoudingen? Week je de lijnzaad van tevoren? Ik proef er niets van wanneer ik mix met banaan, bosvruchten en dat soort spul.quote:Op zaterdag 2 februari 2013 14:27 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:
[..]
eh... dat wordt dus uitproberen in welke Smoothie het wel en niet kan, want in die Smoothie van
vandaag was het wel goed te proeven.
Ik had sojamelk, beetje sinaasappelsap, beetje yogurt, gemeng bevroven fruit, dus bosbessen,quote:
[..]
Wat had je erin? En hoe zijn je verhoudingen? Week je de lijnzaad van tevoren? Ik proef er niets van wanneer ik mix met banaan, bosvruchten en dat soort spul.
blauwe bessen, bramen en aarbeien.
Ik was wel zo slim om het in een glas te proberen zodat niet de rest van de Smoothies
in de kan verpest zouden worden. Ik heb een eetlepel in een groot glas gedaan.
misschien teveel?
Een eetlepel Havermouth was wel lekker, toen was het net drinkontbijt
Mmm, je zult dan wel een wat meer verfijnde smaak hebben dan ik. Ik doe er namelijk nog meer in maar verneem er nooit zoveel vanquote:
Ah... hoeveel?
Ik was wel zo slim om het in een glas te proberen zodat niet de rest van de Smoothies
in de kan verpest zouden worden. Ik heb een eetlepel in een groot glas gedaan.
misschien teveel?
Een eetlepel Havermouth was wel lekker, toen was het net drinkontbijt
Ik heb een blender van de hemaquote:
[..]
Is wel erg plastic hoor. Ik vind zelf een glazen kan fijner. Blokker heeft bijna altijd wel een blender in de aanbieding.
Misschien vind ik het dan gewoon viesquote:
[..]
Mmm, je zult dan wel een wat meer verfijnde smaak hebben dan ik. Ik doe er namelijk nog meer in maar verneem er nooit zoveel van
dan is er weinig aan te doen.ik hou het dan wel bij Havermouth
Ik werd er net op gewezen dat het Havermout moet zijn, gelukkig hebben jullie niets gemerkt
of zo aardig om er niet van te zeggen
[ Bericht 15% gewijzigd door FANNvanhetlaatsteuur op 02-02-2013 14:47:30 ]
) nou goed in een smoothie? Ik wil naast lijnzaad wat meer vezels en vulling naast fruit en yoghurt toevoegen maar ik ben bang dat het zo brinta-papperig gaat smaken.Ik maak vaak voor 2 dagen smoothies. Je moet alleen uitkijken met dingen die je drankje bitter maken zoals kiwi.quote:
Ik hou van smoothies maar 's ochtends maken geeft zo'n herrie (ik sta om half 6 op en wil geen buren wakker maken), iemand tips voor een stillere blender of kan ik sapjes ook een avond van tevoren maken? Denk dan aan ingrediënten als spinazie en banaan, bevroren vruchten enzulks.
Havermout is zo goed als smaakloos, dus nee.quote:
Proef je havermout (zonder h
Daarbij neemt het geen vocht op als Brinta, dus papperig of klonterig wordt het niet. wat hij zegt...quote:
[..]
Havermout is zo goed als smaakloos, dus nee.
Havermout zit geen smaak aan, je moet er natuurlijk niet te veel in doen.gewoon je smoothie in een glas doen en dan theelepeltje voor theelepeltje de Havermout
erbij doen, net zoveel of zo weinig als je zelf wil.
http://blendedrecipes.com/
ik had vanmorgen sinaasappel, gele kiwi, cranberry, zomerfruit, havermout en een schep kwark
Was het lekker?quote:
en toch schrikken al die gifgroene spinaziedrankjes me af
ik had vanmorgen sinaasappel, gele kiwi, cranberry, zomerfruit, havermout en een schep kwark
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
maar maak je dan groente/fruit combi's ? ik kan me dat niet echt voorstellen, wat goed combineert enzoquote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
Ja, spinazie met appel en munt bijv.quote:
[..]
maar maak je dan groente/fruit combi's ? ik kan me dat niet echt voorstellen, wat goed combineert enzo
Net een spinazie met appel en een halve banaan op. Dat slurpt lekker weg heur. Verse spinazie, ik proef het gewoon niet weer. Het is het fruit wat overheerst. Maar als het teveel sci fi is, dan moet je het niet doen maar je kunt het natuurlijk altijd proberen. Ik gebruik ook echt min. 150gr spinazie zodat ik al bijna doorga voor een sticker van het voedingscentrum.
Ik heb voor het eerst een Smoothie met Spinazie gemaaktquote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
Ik moet eerlijk zeggen dat het mij ook niet zo trok
maar je hebt me over de streepgetrokken, dus heb ik een grote zak verse spinazie gekocht en heb een ''groene Smoothie'' gemaakt
en je hebt gelijk de Spinazie proef je zo goed als niet.
Ziet er niet zo lekker uit als de vruchten Smoothie maar is wél lekker
1 doosje bevroren aardbeien van AH
sinaasappelsap
soja melk
Veel verse Blad Spinazie
?Tja... ik ben ook een beginner hoorquote:
maar doet het ook nog iets beters dan bijv alleen fruit? Ik weet dat er veel ijzer in zit, maar zit dat bijv ook niet gewoon in appels ofzo
Maar ik denk wel dat een beetje variatie goed is, ik was net dit aan het lezen
daar staat veel info over ''Groene'' Smoothies, zo te lezen is het wel goed voor je.
http://www.beautygloss.nl/2011/08/08/groene-smoothies/
http://www.greensmoothie.com/blend/green.php
Whut???quote:
ah...quote:
Jij, dappere stoere!quote:
[..]
Ik heb voor het eerst een Smoothie met Spinazie gemaakt
Ik moet eerlijk zeggen dat het mij ook niet zo trok
getrokken, dus heb ik een grote zak verse spinazie gekocht en heb een ''groene Smoothie'' gemaakt
en je hebt gelijk de Spinazie proef je zo goed als niet.
[ afbeelding ]
Ziet er niet zo lekker uit als de vruchten Smoothie maar is wél lekker
1 doosje bevroren aardbeien van AH
sinaasappelsap
soja melk
Veel verse Blad Spinazie
Spinazie is gewoon awesome. Heel veel fruit in een smoothie betekent ook veel fruitsuikers dus ik probeer juist meer groente erin te verwerken omdat het gewoon goed voer is.
Boerenkool is ook heel lekker, maakt een smoothie net wat frisser maar ik vind spinazie lekkerder.
Wortel, gember en sinaasappel is ook wel aardig.
Havermout eet ik gewoon liever als pap dus dat gebruik ik dan niet in mijn smoothies.
Havermoutpap quote:
[..]
Jij, dappere stoere!
Spinazie is gewoon awesome. Heel veel fruit in een smoothie betekent ook veel fruitsuikers dus ik probeer juist meer groente erin te verwerken omdat het gewoon goed voer is.
Boerenkool is ook heel lekker, maakt een smoothie net wat frisser maar ik vind spinazie lekkerder.
Wortel, gember en sinaasappel is ook wel aardig.
Havermout eet ik gewoon liever als pap dus dat gebruik ik dan niet in mijn smoothies.
Ja best wel dapper toch? Ik ga experimenteren met Groen vanaf nu
Dat ga ik maar eens proberen dan. 's Avonds blenderen, in een schone fles en dan in de koelkast moet goedgaan toch?quote:
[..]
Ik maak vaak voor 2 dagen smoothies. Je moet alleen uitkijken met dingen die je drankje bitter maken zoals kiwi.
Is 2 dagen niet een beetje lang?quote:
[..]
Dat ga ik maar eens proberen dan. 's Avonds blenderen, in een schone fles en dan in de koelkast moet goedgaan toch?
Ik maak wel voor de volgende dag, maar dan moet het ook op.en dat lukt wel
In een fles is prima denk ik, ik heb zo'n plastic ding in de vorm van een pak chocomel,
gaat ook goed.
ja ik weet je vroeg het niet aan mijSPOILERGroene Smoothies kan je beter direct drinken zie hier http://www.beautygloss.nl/2011/08/08/groene-smoothies/
maar ik zat hier toevallig Klinkt lekker. Wij hebben afgelopen weekend een blender gekocht. Gebruik jij in deze smoothie yoghurt als basis?quote:
[..]
Ja, spinazie met appel en munt bijv.
Net een spinazie met appel en een halve banaan op. Dat slurpt lekker weg heur. Verse spinazie, ik proef het gewoon niet weer. Het is het fruit wat overheerst. Maar als het teveel sci fi is, dan moet je het niet doen maar je kunt het natuurlijk altijd proberen. Ik gebruik ook echt min. 150gr spinazie zodat ik al bijna doorga voor een sticker van het voedingscentrum.
Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote hequote:
[..]
Is 2 dagen niet een beetje lang?
en dat lukt wel
In een fles is prima denk ik, ik heb zo'n plastic ding in de vorm van een pak chocomel,
gaat ook goed.ja ik weet je vroeg het niet aan mijSPOILERGroene Smoothies kan je beter direct drinken zie hier http://www.beautygloss.nl/2011/08/08/groene-smoothies/
ja....... dat wist ikquote:
[..]
Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote he
maar even voor de zekerheid enzo... 
Oh is al genoemd zie ik nu..
Was het lekker!?quote:
hij heeft ook zo'n puike blender
!
Lijkt me een hele lekkere smootie trouwens
http://jessevandervelde.c(...)aad-lucuma-smoothie/
Ingrediënten
125 gram hennep zaad (gepelde hennep zaadjes)
2 eetlepels rauwe cacao poeder
1 tot 2 eetlepels lucuma poeder (natuurlijke zoetstof)
1 maatschep Sunwarrior Protein (eiwit poeder van bruine rijst)
1 theelepel vanille poeder
1 banaan
Halve avocado
Halve liter water
Tip: Voeg Colostrum voor de opbouw en versterking van je immuunsysteem en het herstellen van een eventueel lekkende darm
Moet ik nog wel effe boodschapjes doen
Ik wist niet dat hennepzaad zo gezond was !
Zijn er hier kenners in de zaal. is henneppoeder net zo goed? Lijkt me handiger voor
smoothies namelijk.
deze heb ik nog niet gemaaktquote:
ik moet die hennepzaadjes nog kopen en vanille poeder is ookniet zomaar te krijgen heb ik gemerkt, wel vanille suiker maar dat is weer iets anders geloof ik.
Ik ben ook een beginner hoor
ik heb nog niet zoveel verschillende dingen in huis, voor sommigeingrediënten moet je écht even zoeken waar je dat kan krijgen, maar komt goed
Denk bij de Tuinen ofzo.. Daar moet je die rauwe cacoa ook vandaan halen denk ik..quote:
[..]
deze heb ik nog niet gemaakt
niet zomaar te krijgen heb ik gemerkt, wel vanille suiker maar dat is weer iets anders geloof ik.
Ik ben ook een beginner hoor
ingrediënten moet je écht even zoeken waar je dat kan krijgen, maar komt goed
Het lijkt mij heel lekker, maar heb niet zo´n zin om die dure eiwitpoeder in huis te halen en bij die avocado dacht ik ook
is dat lekker?Daarom vroeg ik me af of je het al geprobeerd had
Hehe het smaakt naar avocado!quote:
avocado smaakt niet echt ergens naar, het is vooral dik en vettig
naar een mushy groene klomp boter ofzoquote:
[..]
Hehe het smaakt naar avocado!
Ik vind het nooit zo lekker eigenlijk.. guacemole lust ik dan weer wel. Met nachochipsquote:
[..]
naar een mushy groene klomp boter ofzo
daar gebruik ik het dan wel weer voor idd, oh en in wraps met gerookte kipquote:
[..]
Ik vind het nooit zo lekker eigenlijk.. guacemole lust ik dan weer wel. Met nachochips
aanradertjehttp://www.ah.nl/allerhan(...)ookte-kip-en-avocado
en nu weer smoothies
Zodra ik hem heb gemaakt, zal ik verslag doen, ik weet ook niet of hij lekker is maar ik kanquote:
[..]
Denk bij de Tuinen ofzo.. Daar moet je die rauwe cacoa ook vandaan halen denk ik..
Het lijkt mij heel lekker, maar heb niet zo´n zin om die dure eiwitpoeder in huis te halen en bij die avocado dacht ik ook
Daarom vroeg ik me af of je het al geprobeerd had
me bijna niet voorstellen dat dat niet zo is
Godverdomme, die filmpjes.quote:
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
_!Dat was ik dusquote:
[..]
Ik wil het inderdaad alleen voor de volgende dag doen, 2 dagen zei de persoon die ik quote he
Ik bedoelde met twee dagen eigenlijk dat ik voor dezelfde dag en voor de volgende blend. En dat bewaar ik gewoon in de blenderkan in de koelkast eigenlijk.
Ik ga morgen ook eens spinazie in een sapje proberen.
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?quote:
[..]
Klinkt lekker. Wij hebben afgelopen weekend een blender gekocht. Gebruik jij in deze smoothie yoghurt als basis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
quote:
[..]
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
O, dan begreep ik het verkeerd kennelijk. En ik zie in een andere post iemand die dit met sinaasappelsap doet. Lijkt me ook wel wat. Denk aan ananas, (stoof)peren, kersen, lychees etc. Mét de siroop natuurlijk! En als je Het toch koud wil hebben, gooi je er wat ijsblokjes in. Dan doe je er wat minder van dat siroop erin.quote:
Is wel lekker! En goedkoper! Dat bevroren fruit is zo duur altijd, en ook snel op. 
met fruit op siroop is voor mij het gezonde gevoel ervan af.
Owh, ik kan het makkelijk hebben, kom toch nooit aan, vandaar.quote:
smoothies was juist voor het gezonde idee.
met fruit op siroop is voor mij het gezonde gevoel ervan af.
Ik ben ook aan de spinaziequote:
[..]
Was het lekker?
Spinazie is echt smaakloos in smoothies, vind ik. Ik merk dat ik zelf automatisch minder fruit erin mik en steeds meer groente. Ook rauwe broccoli doet het leuk. Als ik daar 's ochtends mee begin, voel ik me toch altijd een baasje.
De eerste paar hapjes/slokjes zijn wel een beetjes spinazie-ig maar het fruit gaat inderdaad overheersen. Ik voel me ook wel heul gezond enzo nu
Btw: spinazie, framboos, mango, magere kwark, yoghurtdrink, lijnzaad.
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggenquote:
[..]
Zodra ik hem heb gemaakt, zal ik verslag doen, ik weet ook niet of hij lekker is maar ik kan
me bijna niet voorstellen dat dat niet zo is
Die hennepzaadjes hebben echt een hele sterke smaak die alles overheerst. Ik geloof dat ik ook de verkeerde heb gebruikt (niet gepeld) misschien ligt het daaraan, maar denk dat de smaak vrijwel hetzelfde is. Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
Zure smoothiesquote:
[..]
Nee, dat lijkt me ook niet zo lekker want yoghurt is zuur maar misschien heb ik het mis?
Ik giet er wat sojamelk of water bij. Soms ook niks, dan blender ik het en eet het.
...zoete smoothies Sticker!quote:
[..]
Ik ben ook aan de spinazie
De eerste paar hapjes/slokjes zijn wel een beetjes spinazie-ig maar het fruit gaat inderdaad overheersen. Ik voel me ook wel heul gezond enzo nu
Btw: spinazie, framboos, mango, magere kwark, yoghurtdrink, lijnzaad.
Mango proef je eigenlijk nooit terug in een smoothie. Vind een mango heerlijk maar in een smoothie is het echt *poef*.
Dat ja. En het is ook te dik ofzo..quote:
[..]
Sticker!
Mango proef je eigenlijk nooit terug in een smoothie. Vind een mango heerlijk maar in een smoothie is het echt *poef*.
Vind ik ook hoor. Ik hou heel erg van allerlei soorten ubergezond superfood, maar hennepzaad vind ik echt té hard naar muffe geitenwollensokkenhippies smaken. Ik had een zakje gekocht om met andere dingen erbij muesli van te maken, maar ik kreeg het echt niet weg.quote:
[..]
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggen
Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
Wat cool!quote:
Dit is een trouwens een toffe site. Je kunt zoeken op ingrediënten en je krijgt er filmpjes bij van gare mokkels.
http://blendedrecipes.com/
Ah, leuk dat je hem al hebt gemaakt, ik nog steeds nietquote:
[..]
Ik heb hem gemaakt. Ik vind het niet lekker moet ik zeggen
Als ik m nog een keer maak doe ik er veel minder zaadjes in!
ja ja komt wel... maar dan weet ik in ieder geval dat ik zuinig moet zijn met de zaadjes dus dit
is wel een goede tip !
hmmmmmmmm geitenwollen sokkenquote:
[..]
Vind ik ook hoor. Ik hou heel erg van allerlei soorten ubergezond superfood, maar hennepzaad vind ik echt té hard naar muffe geitenwollensokkenhippies smaken. Ik had een zakje gekocht om met andere dingen erbij muesli van te maken, maar ik kreeg het echt niet weg.
ik denk dat ik die zaadjes maar helemaal achterwege laat dan
Waar koop je die zakken fruit?quote:
Koop van die grote zakken bevroren fruit en mix het met yoghurt en evt. een banaan.
In mijn supermarkt hebben ze alleen doosjes van 200gram voor ¤2
Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.quote:
[..]
Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo?
denk ik.
Ja zoiets maak ik ook vaak maar de eerste keer had ik een eetlepel lijnzaad gedaanquote:
[..]
Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.
en nu doe ik een theelepel. dat is beter
nu proef je zo goed als niks. Ik doe vaak het volgende in m'n fruitsmoothies:-Verse geitenmelk
-Rozijnen
-Lijnzaad en sesamzaad
-Kurkumapoeder en oregano
-Zeewier ( wakame )
-Bosvruchten/aardbeien/ bramen / stukjes pompoen ( allemaal in de diepvries bij de Appie te halen, pompoen staat op een andere plek dan het andere fruit)
-Een paar tomaten
-Avocado
-Appel en peer
-Uit blik wat exotisch fruit van de plaatselijke oosterse toko ( papaya, jackfruit, lychee )
-Ananas
-3 bananen
- 1 of 2 citrusvruchten ( sinaasappel, limoen, citroen, grapefruit )
- 4 kiwi's
Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen.
En genieten maar.
T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
Dan zet je het in de koeling of vries je het in?quote:
Ik maak over het algemeen in een keer een paar liter fruitsmoothie klaar. Die doe ik dan in een paar grote kannen en eet het in een aantal dagen op.
Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen.
En genieten maar.
Ik zet het in de koeling. Ik jas het er sowieso in een paar dagen doorheen, na 2-3 dagen smaakt het nog wel goed vind ik.quote:
[..]
Dan zet je het in de koeling of vries je het in?
Ik doe het in 2 delen, waarbij ik alles uiteindelijk in een grote kom door elkaar mix.quote:
Wow Riddler! Jij moet wel een humongous blender hebben!
T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
Ik vind het opzich wel redelijk smaken. Ik denk dat vooral de bosvruchten/aardbeien en tomaten de smaak een stuk opkrikken.
Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Ik eet die ook gewoon zo, gedroogd, beetje zoethoutachtige smaak. Als je ze in een smoothie doet, eerst even wellenquote:
Hmm, ik geloof toch dat ik voor een lekkere smaak ga in plaats van 'redelijk'.
Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Hmm, dat zou wel minder zijn. Doe het eigenlijk zo omdat het een belangrijk onderdeel vormt van mijn dieet en geen zin heb om elke dag in de keuken te staan om smoothies te maken. Misschien toch maar eens gaan nadenken over een extra vriezer.quote:
Er gaat toch voedingswaarde verloren als je het bewaart in de koeling of is dat een fabel? Ik eet mijn smoothies altijd gelijk op. Wel zo fris en fruitig dacht ik zo.
Ik bestel buitenshuis vaak smoothies (love!) maar het enige wat ik thuis met mijn blender maak zijn eiwitshakes
Het moet voor mij persoonlijk wel echt gezonde ingrediënten bevatten anders is de lol er wel een beetje vanaf.
Bij een bepaalde lunchroom dronk ik er altijd eentje met sojamelk/yoghurt, banaan, tahini, honing en vermoedelijk ijsblokjes.....heeeeeeerlijk!
Ik had het recept moeten vragen
Jaaa, ik heb al een tijdje energiegebrek en voel me futloos, dus dacht dat dat best eens aan mijn voeding kon liggen
misschien, best heel.Dus ik googlen enzo, kom ik uiteindelijk uit op Groene Smoothies. http://www.groenesmoothies.nl/
Een heule gare websites vol met 'dagaanbiedingen'
enzo, maarr ik denk toch dat het wel goed is om er iets van te proberen Nu ga ik natuurlijk niet een e-book bestellen of een gratis abonnement nemen
dus yay voor dit topic!Het eerste deel van dit topic staat vol met vruchtensmoothies, en daar houd ik eigenlijk al niet zo van
volgens mij is het dan al een beetje verloren zaak geloof ik, maar ik wil t toch.Blendedrecipes.nl heb ik al opgeslagen
En sja, wilde eigenlijk vragen wie er nog tips of trucs heeft, maar t staat al goed vol hier
Vandaag maar eens een blender aanschaffen!
Als je denkt te weinig te eten kun je daarnaast bijvoorbeeld ook eens proberen je calorieën bij te houden. Zo kun je makkelijk zien hoeveel je te weinig binnenkrijgt en hoeveel je extra moet eten.
Maak nogal lange en drukke dagen, dus als ik 's avonds een pistoletje of 2 afbak en er een 'luxe' broodje met sla en vleeswaar van maak is het al heel wat, zegmaar
alleen jammer dat bij de aardbeienshake de ingrediënten stonden voor de chocoladeshake.
15 seconden man, snij door midden, en knijp hem uit, alsof je een sinasappel perst boven de blender, easy does itquote:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.quote:
[..]
15 seconden man, snij door midden, en knijp hem uit, alsof je een sinasappel perst boven de blender, easy does it
of gewoon uitlepelen net als een zacht gekookt eitje, dan is 15 seconde nog langquote:
welnee, die lepel je zo uitquote:
[..]
Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.
Moet je rijp fruit kopen schatquote:
[..]
Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.
Volgens mij drinken mannenquote:
trouwens waarom zo weinig mannen in dit topic, of doen die het gewoon, zonder te overleggen over smaakjes?
geen Smoothies maar Shakes dus ik denk niet dat ze langs komen en anders zijn het helden ! 
Ik gebruik normaal altijd melk of verse sinasappelsap voor de basis, zijn er nog andere goede? (geen yohurt of groentensapjes
)sojamelkquote:
Dacht ik eindelijk een man te zijn
Ik gebruik normaal altijd melk of verse sinasappelsap voor de basis, zijn er nog andere goede? (geen yohurt of groentensapjes
quote:
dan is het een Held ! Gefeliciteerd
Kokosmelk, ananassap of welk ander vruchtensap je lekker vindt.quote:
Dacht ik eindelijk een man te zijn
Ik gebruik normaal altijd melk of verse sinasappelsap voor de basis, zijn er nog andere goede? (geen yohurt of groentensapjes
En voor een echte boost: koffieI
Je kan ook van die perziken op sap kopen, misschien kan je dat mixen metquote:Op zondag 3 maart 2013 22:40 schreef Life2.0 het volgende:
Perziksap, even vergeten waar ik dat kocht, zou dat wat zijn?
melk, of yoghurt, zonder het sap denk ik, of een klein beetje, ik denk dat dat
wel lekker is, maar wel héél zoet
waarom jezelf zo mishandelen?quote:
Ik ga morgen voor een dappere voor het sporten: kwark, spinazie, tomaat, wortel. Ik ben benieuwd of het wat is.
Dat leek mij inderdaad te zoet, ik kan mij heugen dat dat sap dat ik kocht veel zachter was, vooral met kiwi en mango leek mij dat wel lekkerquote:
[..]
Je kan ook van die perziken op sap kopen, misschien kan je dat mixen met
melk, of yoghurt, zonder het sap denk ik, of een klein beetje, ik denk dat dat
wel lekker is, maar wel héél zoet
Omdat ik het in huis heb, dingen niet snel vies vind en benieuwd ben hoe het smaaktquote:
Ik drink ook dagelijks tomatengroentesap van Appelsientje dus hoe erg kan mijn creatie zijn? Hij is alleen wel euh, heel anders dan normaal. Maar goed, ik kan er altijd nog fruit doorheen gooien als het niet lekker is.
Ok, het was echt verschrikkelijk smerig. Nou ja, het zag er smerig uit en smaakte niet denderend, ik heb het niet opquote:
[..]
Omdat ik het in huis heb, dingen niet snel vies vind en benieuwd ben hoe het smaakt
Ik drink ook dagelijks tomatengroentesap van Appelsientje dus hoe erg kan mijn creatie zijn? Hij is alleen wel euh, heel anders dan normaal. Maar goed, ik kan er altijd nog fruit doorheen gooien als het niet lekker is.
Vandaag een superlekkere combo: kokosmelk, mango en spinazie
Met wat appelsap ofzo ipv tomaat lijkt me dit wel te doen. Tomaat zou ik zelf nooit in een smoothie doen. Wortel icm appelsap is erg lekker.quote:
Ik ga morgen voor een dappere voor het sporten: kwark, spinazie, tomaat, wortel. Ik ben benieuwd of het wat is.
Wat een onzin.quote:
Ja, dat zou inderdaad een goede optie zijn. Ik hou het alleen graag gezond en dat is appelsap in mijn ogen niet
Primaquote:
doe ik ook vaak geeft wel een lekker smaakje..quote:
ik krijg een beetje moeite met de groene Smooties
ik vind de fruitsmoothiestoch een stuk lekkerder en als ik een groene Smoothie op heb kan ik bijna de hele
dag niks meer eten, dus ik hou me bij fruit en dan eet ik mijn groente wel gewoon.
Hebben meer mensen daar last van? Dat je zo'n ''vol'' gevoel hebt van een Groene
Smoothie?
Daar zit ook appelsap in hoor.quote:
Ja, en dat vond ik dan wel weer handig.quote:
.
Hebben meer mensen daar last van? Dat je zo'n ''vol'' gevoel hebt van een Groene
Smoothie?
Totdat ik met een lepel de spinazie wat aan wilde drukken. Toen raakte de lepel het mes en voor ik het wist was alles groen. De hele keuken.
Dus nu is mijn blender gesloopt en na flink poetsen heb ik ook even mijn buik vol van groene smoothies. Fruit eet ik liever omdat er dan meer enzymen vrij komen door het kauwen. Als ik het zo in een teug erin giet dan schiet mijn suikerspiegel zo omhoog dus ik heb liever een fikse berg groente en een beetje fruit in de smoothies. Maar je moet het vooral eten zoals je het lekker vindt natuurlijk.
quote:
[quote]Ja, en dat vond ik dan wel weer handig.
Totdat ik met een lepel de spinazie wat aan wilde drukken. Toen raakte de lepel het mes en voor ik het wist was alles groen. De hele keuken.
dat lijkt mij een ramp en dat is het ook natuurlijk maar dat ''volle'' gevoel klopt dus wel... werkte niet zo goed voor mij Noek.
want ik ben begonnen met fitness, ja ja écht waar, had ik een jaar geleden
ook nooit gedacht hoor
en ik vind het nog leuk ook maar het doet goed
ik word al een béétje fitter Ik eet ook wel gewoon fruit tussendoor hoor, Smoothie is eigenlijk gewoon extra én omdat ik fruitsmoothies héél lekker vindquote:Fruit eet ik liever omdat er dan meer enzymen vrij komen door het kauwen. Als ik het zo in een teug erin giet dan schiet mijn suikerspiegel zo omhoog dus ik heb liever een fikse berg groente en een beetje fruit in de smoothies. Maar je moet het vooral eten zoals je het lekker vindt natuurlijk.
Die blender is nu al mijn beste aankoop van 2013, wel hopen dat ik hem niet sloop dus
balen van je Blender Noek
Ik maak, sinds we de blender hebben, iedere ochtend een smoothie. Yoghurt, diepvriesfruit, honing, een lepeltje hennepzaad en speltvlokken. Bevalt tot nu toe erg goed. Vooral met blauwe bessen. Bloedsinaasappelsap erbij is ook heerlijk. Ik ben er erg blij mee!
nu: volle yoghurt + aardbeien uit de diepvries en een klein scheutje appelsap om het wat drinkbaarder te maken.
Doe ik ook vaak een scheutje van bijquote:
Dat is inderdaad balen, Noek.
Bloedsinaasappelsap erbij is ook heerlijk. Ik ben er erg blij mee!
dan wordt het iets zoeter...ik ben ook blij met mijn blender
Ja, het is redelijk traumatisch maar nu mis ik mijn blender wel. Philips zou me een nieuwe mes opsturen maar heb nog niks ontvangen. Beter zijn ze snel of ik koop zo'n dure, de beste die er is, eentje waarbij ik mijn hele besteklade erin kan gooien en dan blijft die het alsnog doen.quote:
[..]
maar dat ''volle'' gevoel klopt dus wel... werkte niet zo goed voor mij Noek.
want ik ben begonnen met fitness, ja ja écht waar, had ik een jaar geleden
ook nooit gedacht hoor
maar het doet goed
[..]
Ik eet ook wel gewoon fruit tussendoor hoor, Smoothie is eigenlijk gewoon extra én omdat ik fruitsmoothies héél lekker vind
Die blender is nu al mijn beste aankoop van 2013, wel hopen dat ik hem niet sloop dus
balen van je Blender Noek
Wat leuk dat je bent begonnen met fitness. Lean mean fighting machine word je.
Inmiddels is sport mijn fulltime baan geworden en dat is zo tof. Rook je nog?
/theekransje
quote:
[..]
Ja, het is redelijk traumatisch maar nu mis ik mijn blender wel. Philips zou me een nieuwe mes opsturen maar heb nog niks ontvangen. Beter zijn ze snel of ik koop zo'n dure, de beste die er is, eentje waarbij ik mijn hele besteklade erin kan gooien en dan blijft die het alsnog doen.
Wat leuk dat je bent begonnen met fitness. Lean mean fighting machine word je.
Inmiddels is sport mijn fulltime baan geworden en dat is zo tof. Rook je nog?
/theekransje
Nou dat is zeker traumatisch !
Ik zou nu gewoon gaan voor die dure Ja, goed heh van dat sporten, ben ik ook wel blij mee
. ik ga 2x per weekmet zus, speciaal programma afwerken die we hebben gekregen van zo'n
mannetje die ons gewikt en gewogen heeft. Zo'n 2 á 2,5 uur per keer
Ik rook nog een beetje
maar eigenlijk hoeft het niet meer want het begintme wel héél erg tegen te staan, het is ook zo tegenstrijdig als je gezond bezig
bent geweest, dan voel je je best stom eigenlijk als je een sigaret opsteekt
zal wel psychisch zijn
Full Time?
Dan zul je zo ondertussen wel zo strak als een pianosnaar zijn! Dat is wel Cool
/theekransje off
/ care
http://www.wired.com/wiredscience/2013/03/chefsteps-blending/
Is toch wel een mooie uitvinding, of niet dan?quote:
Leuk stuk over hoe een goeie blender werkt. Niet door deeltjes steeds kleiner te hakken, maat door cavitatieschokgolven
http://www.wired.com/wiredscience/2013/03/chefsteps-blending/
Heb ik ook wel na wat fruit hoor, maar ik gooi er ook 3 bananen, wat kiwi's aarbeien peer mango en melk in, in totaal een litertje, ontbijt moet vullen tochquote:
[..]
doe ik ook vaak geeft wel een lekker smaakje..
ik krijg een beetje moeite met de groene Smooties
toch een stuk lekkerder en als ik een groene Smoothie op heb kan ik bijna de hele
dag niks meer eten, dus ik hou me bij fruit en dan eet ik mijn groente wel gewoon.
Hebben meer mensen daar last van? Dat je zo'n ''vol'' gevoel hebt van een Groene
Smoothie?
Nou 3 bananen vult wel ja !quote:
[..]
Heb ik ook wel na wat fruit hoor, maar ik gooi er ook 3 bananen, wat kiwi's aarbeien peer mango en melk in, in totaal een litertje, ontbijt moet vullen toch
Ik ben meer van de aardbeitjes, bramen, bessen en frambozen eerlijk gezegd.
Maar banaan appel is ook wel te hachelen
met sojamelk en een beetje bloedsinasappelsap.quote:
Banaan is meer een vulmiddel, beetje stevigheid te geven, en om de kosten te drukken
Nou ja, is ook een manier De ochtendsmoothie doe ik met yoghurt, lijnzaad en vers fruit, 's middags laat ik de yoghurt weg, en doe ik er wat extra sinaasappelsap bij. Ik ben niet zo weg van die smoothies met groente erin want het ziet er toch echt niet appetijtelijk uit, maar ik denk dat ik wel zal moeten anders eet ik elke avond aardappelpuree.
Mooi die cavitatie beschadigingenquote:
Aardappelpuree kan erg lekker zijn.quote:
Inmiddels zit ik in week 1 van mijn zes-weken-niet-kauwen-uitdaging (wegens een kaakoperatie) en ben ik driftig op zoek naar recepten om dit uit te houden.
De ochtendsmoothie doe ik met yoghurt, lijnzaad en vers fruit, 's middags laat ik de yoghurt weg, en doe ik er wat extra sinaasappelsap bij. Ik ben niet zo weg van die smoothies met groente erin want het ziet er toch echt niet appetijtelijk uit, maar ik denk dat ik wel zal moeten anders eet ik elke avond aardappelpuree.
pindakaas erdoor, niet naar binnen te werken, maar als je voedingstoffen nodig hebtquote:
Inmiddels zit ik in week 1 van mijn zes-weken-niet-kauwen-uitdaging (wegens een kaakoperatie) en ben ik driftig op zoek naar recepten om dit uit te houden.
De ochtendsmoothie doe ik met yoghurt, lijnzaad en vers fruit, 's middags laat ik de yoghurt weg, en doe ik er wat extra sinaasappelsap bij. Ik ben niet zo weg van die smoothies met groente erin want het ziet er toch echt niet appetijtelijk uit, maar ik denk dat ik wel zal moeten anders eet ik elke avond aardappelpuree.
gadverquote:
[..]
pindakaas erdoor, niet naar binnen te werken, maar als je voedingstoffen nodig hebt
of spinazie a la creme. dat slobber je zo naar binnen
door de aardappelpuree dan heh...Zeker. Maar ik gok dat je er na een week of twee wel zat van wordt.quote:
[..]
Aardappelpuree kan erg lekker zijn.
Ben nog op zoek naar goede recepten voor avondeten (geen soep, ik heb een hekel aan soep), maar moet natuurlijk ook kijken hoe snel het herstel eigenlijk gaat.
Optioneel: Honing, chia, verse sinasaappelsap, ingevroren fruit, pindakaas.
Goede basis! Volle glazen!
quote:
Mango, banaan, melk in blender stoppen = goddelijk
Ik vind mango nou het enige dat niet lekker is in een Smoothie maar ik heb de combinatiemet banaan nog niet geprobeerd, toch maar eens doen dan...
Ik gebruik altijd Die doosjes Zomerfruit, je kan ze bij AH kopen en ook bij de Jumbo
Je hebt ook alles in een doosje apart, dus aarbeien, frambozen, blauwe bessen, mango enz.
maar in Zomerfruit zit dat dus allemaal doorelkaar heen (behalve gelukkig voor mij
Mangodat zit er dus niet in maar als je dat wil kan je dat er natuurlijk ook bijgooien)
! doosje gemengd Zomerfruit is precies genoeg voor 2 grote glazen (soja)melk.
Tip van mij
als je niet écht een hele sterke blender hebt of als je snel klaar wil zijn, gooihet doosje leeg in de blender en laat het even een kwartiertje ofzo ontdooien dan de (soja) melk erbij
en dan ben je in 3 minuten klaar.
Is errug lekker!!!
Een groene?quote:
Weet iemand wat Joe hier voor sapje drinkt in FSAND?
[ afbeelding ]
Zal wel iets met spinazie of met wheatgras zijn.Is van die film ik weet dus niet precies wat er in gaat.quote:
[..]
Een groene?
6 Kale Leaves
1 Cucumber
4 Celery Stalks
2 Green Apples
1/2 Lemon
1 piece of ginger
Kale Leaves wat is dat? En 1 piece of ginger is dus gember maar één stuk klinkt ook vrij algemeen. Celery Stalks ook geen idee wat het zijn...
Boerenkool en Bleekselderij. Weet niet, de appels zullen het dan wel meer fruitig maken.quote:
[..]
Is van die film ik weet dus niet precies wat er in gaat.
6 Kale Leaves
1 Cucumber
4 Celery Stalks
2 Green Apples
1/2 Lemon
1 piece of ginger
Kale Leaves wat is dat? En 1 piece of ginger is dus gember maar één stuk klinkt ook vrij algemeen. Celery Stalks ook geen idee wat het zijn...
Maar het is ook wel weer frissig ofzo.
Wat ook lekker is, is wortel, sinaasappel en gember. Ik wil binnenkort eens smoothies maken met alleen maar groentes. Dat vind ik behoorlijk hardcore. Wie weet ga ik daar uiteindelijk ook van houden. Men moet iets 10x proeven voordat het lekker wordt, heb ik eens gelezen. Met ijs en Twix had ik dat gevoel helemaal niet maar vooruit, hardcore it is.
Ik heb overigens bij de Makro blikjes light-kokosmelk gevonden van 165 ml voor 33 cent. Makkelijk, dan hoef ik niet zo'n groot blik open te maken. Vandaag wel gedaan omdat morgen de rest van de melk door de curry gaat.
Nu maak ik steeds smoothies met magere yoghurt, muesli, beetje multivitsap en variërende soorten bevroren fruit van de appie.
Maar ik vind die doosjes fruit soms wel aan de prijs. Weet iemand waar ik dit goedkoper kan vinden?
Gewoon fruit kopen op de markt.quote:
Nieuwe smoothieaddict hier.
Nu maak ik steeds smoothies met magere yoghurt, muesli, beetje multivitsap en variërende soorten bevroren fruit van de appie.
Maar ik vind die doosjes fruit soms wel aan de prijs. Weet iemand waar ik dit goedkoper kan vinden?
Vaak aan het einde van de dag doen ze kisten vaak rijp of overrijp fruit weg voor een euro. Om smoothies van te maken werkt dat perfect.
Maar voor echt goedkoop fruit idd de markt.
Of een zak diepvriesfruit kopen bij de Makro. Of fruit kopen in de aanbieding, op de makrt of bij de Turkse supermarkt en zelf invriezen. Ik had pas een kist met 7 mango's voor 2,50 en heb die zodra ze goed rijp waren ingevroren.quote:
Nieuwe smoothieaddict hier.
Nu maak ik steeds smoothies met magere yoghurt, muesli, beetje multivitsap en variërende soorten bevroren fruit van de appie.
Maar ik vind die doosjes fruit soms wel aan de prijs. Weet iemand waar ik dit goedkoper kan vinden?
Je hoeft trouwens niet perse bevroren fruit er in te doen natuurlijk, vers kan ook
Oke, goede tips! Dankjewel.quote:
[..]
Of een zak diepvriesfruit kopen bij de Makro. Of fruit kopen in de aanbieding, op de makrt of bij de Turkse supermarkt en zelf invriezen. Ik had pas een kist met 7 mango's voor 2,50 en heb die zodra ze goed rijp waren ingevroren.
Je hoeft trouwens niet perse bevroren fruit er in te doen natuurlijk, vers kan ook
Dankje!quote:
Lidl heeft *soms* goedkopere zakken bevroren fruit dan de appie.
Maar voor echt goedkoop fruit idd de markt.
quote:
Men moet iets 10x proeven voordat het lekker wordt, heb ik eens gelezen. Met ijs en Twix had ik dat gevoel helemaal niet maar vooruit, hardcore it is.
Nee da's aanstellerij.quote:
Want als je 18 jaar lang met tegenzin ontbijt en elke ochtend last hebt van darmklachten, en het je opvalt dat als je diezelfde maaltijd 2 uur later eet er niets aan de hand is, dan is dat aangeleerd?
ik kon mijn sapje afmaken met de staafmixer maar ik denk niet dat die bevroren fruit aankan.Shit.
Als ik een knuppel tegen jouw hoofd sla en het doet pijn, is dat aangeleerd?quote:
Want als je 18 jaar lang met tegenzin ontbijt en elke ochtend last hebt van darmklachten, en het je opvalt dat als je diezelfde maaltijd 2 uur later eet er niets aan de hand is, dan is dat aangeleerd?
maar leg eens uit, wat de wenselijke voordelen van elke ochtend overgeven zijn, als we toch even bijdehand willen zijn?quote:
Morgens niks weg kunnen krijgen is trouwens gewoon een aangeleerde gewoonte.
quote:
Mijn blender is vanochtend mid- smoothing kapot gegaan
Shit.
quote:
[..]
Tip van mij
het doosje leeg in de blender en laat het even een kwartiertje ofzo ontdooien dan de (soja) melk erbij
en dan ben je in 3 minuten klaar.
Ik zal proberen of ik daar tijd voor heb. Bedankt voor de tip.quote:
1 minuut in de magnetron (wel uit het karton halen en even in een bakkie doen) werkt ookquote:
[..]
Ik zal proberen of ik daar tijd voor heb. Bedankt voor de tip.
1300 kcal per liter, kan de hele dag gedronken worden. Moet zeggen dat het koud lekkerder is dan halfwarm. Aanrader!quote:
Mensen, de eerste pindamelk hier gaat erin als koek. 100 gram pinda's blenderen met ongeveer een liter volle melk.
Heb er ook een eetlepel chocoladepasta en een eetlepel pindakaas bij gegooid. (helaas geen Panda)
Tijd om te maken? 1.5 minuut. Kcals?Genoeg. De smaak? Uitstekend. Gains? Oneindig. Vanaf nu elke dag pindamelk.
Volgende keer eens met chocolademelk proberen.
Nah... is ook zo'n gedoe, nee is geen geintje 1 minuut magnetron en dan in de blender dan is het nietquote:
bevoren fruit van tevoren even met doek+hamer bewerken?
meer zo steenhard maar nog wel bevroren... werkt als een tiet
Vind het een goed idee. Ik zit nogal krap 's ochtends omdat ik na het opstaan gelijk medicatie in moet nemen en een half uur daarna moet eten. En ik heb graag een lekker koud sapje van bevroren vruchten maar hij moet ook weer niet te koud zijn dus moet zeker een kwartier op temperatuur komenquote:
[..]
Nah... is ook zo'n gedoe, nee is geen geintje 1 minuut magnetron en dan in de blender dan is het niet
meer zo steenhard maar nog wel bevroren... werkt als een tiet
Ah! Dan hoop ik dat dit je verder helpt!quote:
[..]
Vind het een goed idee. Ik zit nogal krap 's ochtends omdat ik na het opstaan gelijk medicatie in moet nemen en een half uur daarna moet eten. En ik heb graag een lekker koud sapje van bevroren vruchten maar hij moet ook weer niet te koud zijn dus moet zeker een kwartier op temperatuur komen
Magnetron plus staafmixer gaat 'm helemaal worden! Thanks voor het meedenken.quote:
[..]
Ah! Dan hoop ik dat dit je verder helpt!
Graag gedaan ! Succes!quote:
[..]
Magnetron plus staafmixer gaat 'm helemaal worden! Thanks voor het meedenken.
Het is dat je sexy as fuck bent. Dit is voer voor een terminale die niet kan eten. Panzermalt ipv Fantomalt.quote:Op vrijdag 26 april 2013 21:40 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
1300 kcal per liter, kan de hele dag gedronken worden. Moet zeggen dat het koud lekkerder is dan halfwarm. Aanrader!
ik twijfelde, maar besloot dat ik dit niet weg ga krijgenquote:
[..]
Dit is voer voor een terminale die niet kan eten.
Ben ik dan de enige die dit een godendrank lijkt? Ik ga het niet proberen though, eerst nog wat kilootjes kwijt.quote:
[..]
ik twijfelde, maar besloot dat ik dit niet weg ga krijgen
Schil een kiwi en een banaan, pers een halve limoen uit, doe alles in de blender
met een half glas sinaasappelsap.
klaar!
1 Advocado
1 banaan
2 of 3 sinaasappels (ik heb er 3 ingedaan, maar in het recept stond 2)
300 ml (soja) melk
Flikker alles in de blender, en klaar!
Genoeg voor 2 héle grote glazen.
Avocado in zulke brouwsels is mij nieuw. Gooi er tegenwoordig wel een lepel lijnzaad in voor de vezeltjes.
Tis wel goed voor ontbijtquote:
Jij ontbijt om 23:00?
Avocado in zulke brouwsels is mij nieuw. Gooi er tegenwoordig wel een lepel lijnzaad in voor de vezeltjes.
, maar ik wilde het even uitproberen en nu is het óók lekker Ik doe het dan met karnemelk en als groenten spinazie of doperwtjes uit de vriezer. Vooral die met doperwtjes zijn erg lekker
Gewoon een beetje letten op de verhoudingen.De smoothies met alleen maar fruit beschouw ik meer als toetje, maar wel erg lekker. Als je genoeg bevroren fruit gebruikt, een banaan voor de binding en een beetje yoghurt is het net sorbetijs zo dik en lekker
Als tip wil ik meegeven dat je eerst het vocht erin doet en daarna pas de rest. Zorgt dat het malen veel makkelijker en sneller gaat.
Gisteren is eindelijk mijn nieuwe blenderkan bezorgd, de oude was kapot en ik heb meer dan een maand zonder gezeten
quote:
Wat een leuk idee met die doperwtjes.
Gisteren is eindelijk mijn nieuwe blenderkan bezorgd, de oude was kapot en ik heb meer dan een maand zonder gezeten
Ik zou afkickverschijnselen krijgen serieus als de mijnese kapot is ga ik direct een nieuwe halen kan me niet schelen, garantie of geen garantie ik kan niet meer zonder Ik drink er nu eentje met Advocado Banaan en Aardbeien is óók lekker.
Ik had gisteren 2 advocado's gehaald dus vandaag maar weer even doen, daar kan je dus
ook eindeloos mee experimenteren, gelukkig kan jij ook weer beginnen!
Nou, ik had dus ook afkickverschijnselen! Maar goed, een vakantie en een terminale (inmiddels overleden) schoonvader en een 60-urige werkweek gooiden even roet in het eten. Dan liggen je prioriteiten ineens heel even andersquote:
[..]
Ik drink er nu eentje met Advocado Banaan en Aardbeien is óók lekker.
Ik had gisteren 2 advocado's gehaald dus vandaag maar weer even doen, daar kan je dus
ook eindeloos mee experimenteren, gelukkig kan jij ook weer beginnen!
Gelukkig garantie dus na 2 dagen was er al een nieuwe kan door Philips bezorgd.Ja dan liggen de prioriteiten inderdaad even andersquote:
[..]
Nou, ik had dus ook afkickverschijnselen! Maar goed, een vakantie en een terminale (inmiddels overleden) schoonvader en een 60-urige werkweek gooiden even roet in het eten. Dan liggen je prioriteiten ineens heel even anders
Ik hoop dat de blender het nu langer uithoudt!
Nogal jaquote:
[..]
Ja dan liggen de prioriteiten inderdaad even anders
Ik hoop dat de blender het nu langer uithoudt!
Ik ook. Er zijn inmiddels al 4 of 5 dingen van mijn keukenmachine vervangen. Heb zo'n alles in een apparaat: keukenmachine, citruspers, sapcentrifuge en blender. Hartstikke handig maar niet echt stevig en duurzaam dus. Gelukkig heeft Philips een goede klantenservice en heb ik nog tot december garantie.
quote:
waarom eerst de worteltjes in stukjes hakken? beetje onnodig, zo groot zijn die voorverpakte dingen niet.
Nee als je hele kleine worteltjes koopt hoeft het niet, maar ik denk dat het gewoon even eenwaarschuwing was voor de mensen die niet een hele krachtige blender hebben, dat zei dat
meisje ook toch?
Ik dacht nog wel, dit is zó een duidelijk filmpje hier hoef ik verder niks bij te zetten...
Verkeerd gedacht dus van mij
Staan leuke tips hier!