SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
maaruh, Glutamine? Waarom zou je dat supplementeren? Dat is de meest voorkomende aminozuur die echt overal in zit. En het is niet eens een 'essential amino acid'... het is DE bulk eiwit/aminozuur, een portie whey zit er al vol mee. Het zit in vlees, vis, ei, melk, graan, etc..quote:Op zondag 22 juli 2012 01:56 schreef Snakey het volgende:
[..]
Er zijn maar een paar sups die je nodig heb, op voorwaarde dat je goed eet.
Whey, creatine, glutamine, fatty acids en multi vitamine. En als je al BCAA's wil doen zorg dat je L-leucine binnen krijgt.
[ Bericht 2% gewijzigd door Zith op 22-07-2012 03:36:04 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Persoonlijk denk ik daar ook altijd aan als ik lees dat mensen het supplementeren, maar toch zijn er blijkbaar veel mensen die het nodig lijken te vinden.quote:Op zondag 22 juli 2012 03:30 schreef Zith het volgende:
[..]
maaruh, Glutamine? Waarom zou je dat supplementeren? Dat is de meest voorkomende aminozuur die echt overal in zit. En het is niet eens een 'essential amino acid'... het is DE bulk eiwit/aminozuur, een portie whey zit er al vol mee. Het zit in vlees, vis, ei, melk, graan, etc..
Als je aan het cutten bent en minder eet kan ik het begrijpen, maar met de hoeveelheden vlees, eieren en zuivel die ik naar binnen werk lijkt me niet dat ik het nodig heb als supplement
The keyring: An invention created so that you can lose all of your keys at once.
Ik wordt er wel hyper van. Het zal allemaal tusswn se oren zitten inderdaad. Maar het voelt wel lekker aan met zo een flinkw hoeveelheid energie ineens.quote:Op zaterdag 21 juli 2012 22:20 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ja, dat zal echt bijdragen aan je workout.
Glutamine. Dat moet je toch even uitleggen dan..?quote:
[..]
Er zijn maar een paar sups die je nodig heb, op voorwaarde dat je goed eet.
Whey, creatine, glutamine, fatty acids en multi vitamine. En als je al BCAA's wil doen zorg dat je L-leucine binnen krijgt.
quote:Klinkt fantastisch. Wat voor positieve invloed heeft dit alles op krachttraining?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verder zoeken geeft oa invloed op een soort-van neurotransmitter, stikstof (nitric oxide) metabolisme en invloed op insuline secretie..
Gisteren bij B&F Shop whey (Berry Blast), creatine en dexaprine besteld.
Ben benieuwd naar de creatine. Ik had creatine van Beast, maar die is chemisch zoet. Deze blijkt geen smaak te hebben. Is veel beter.
Hoop het dinsdag binnen te krijgen. Kunnen we meteen aan de slag.
Ben benieuwd naar de creatine. Ik had creatine van Beast, maar die is chemisch zoet. Deze blijkt geen smaak te hebben. Is veel beter.
Hoop het dinsdag binnen te krijgen. Kunnen we meteen aan de slag.
World domination is my middle name.
Heb je creapure gehaald? Die smaakt idd nergens naar.quote:
Gisteren bij B&F Shop whey (Berry Blast), creatine en dexaprine besteld.
Ben benieuwd naar de creatine. Ik had creatine van Beast, maar die is chemisch zoet. Deze blijkt geen smaak te hebben. Is veel beter.
Hoop het dinsdag binnen te krijgen. Kunnen we meteen aan de slag.
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
de Creapure ja. Ging bijna over mijn nek van die Beat creatine na verloop van tijd. Het is goede creatine van Beast, maar wel echt vies.
World domination is my middle name.
Het verschilt per persoon of het werkt of niet. Zo merk ik zelf niets als ik bijvoorbeeld twee pillen Dexaprine neem, dat betekend natuurlijk niet dat het voor iedereen nutteloos is.quote:Op zondag 22 juli 2012 08:03 schreef Poidertje het volgende:
[..]
Ik wordt er wel hyper van. Het zal allemaal tusswn se oren zitten inderdaad. Maar het voelt wel lekker aan met zo een flinkw hoeveelheid energie ineens.
Glutamine is the most abundant amino acid found in muscle tissue.quote:
[..]
Glutamine. Dat moet je toch even uitleggen dan..?
It helps prevent muscle wasting and improves recovery.
Dat de ene er hyper van wordt, en de ander niet, wil natuurlijk niet zeggen of het werkt of niet.quote:
[..]
Het verschilt per persoon of het werkt of niet. Zo merk ik zelf niets als ik bijvoorbeeld twee pillen Dexaprine neem, dat betekend natuurlijk niet dat het voor iedereen nutteloos is.
World domination is my middle name.
Niet creatine monohydraat is zoet, maar de smaakstoffen die ze erbij gooien.quote:
Ik had creatine van Beast, maar die is chemisch zoet.
Net zoals whey zelf niet naar banaan of aardbei smaakt.
Creatine monohydraat zelf is zo goed als smaakloos.
Confidence through competence
Precies. Ik geef aan dat de creatine van Beast chemisch zoet is. Ik snap dat creatine zelf geen smaak heeftquote:
[..]
Niet creatine monohydraat is zoet, maar de smaakstoffen die ze erbij gooien.
Net zoals whey zelf niet naar banaan of aardbei smaakt.
Creatine monohydraat zelf is zo goed als smaakloos.
World domination is my middle name.
Als je iets ranzigs wil moet je NOS Ether van Get Diesel eens proberen.
Wel goed spul.
Wel goed spul.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Reviews zien er positief uit om te gebruiken als pre-workout supplement.quote:Op zondag 22 juli 2012 13:39 schreef fathank het volgende:
Als je iets ranzigs wil moet je NOS Ether van Get Diesel eens proberen.
Wel goed spul.
World domination is my middle name.
Ja, de meest voorkomende eiwit in je spieren = glutamine. De meest voorkomende eiwit in varkensvlees, kip, koe, vis, ei, melk, whey, granen... is glutamine. Dit is echt vallen voor de marketing praatjes. 'Glutamine is belangrijk want het is de meest voorkomende aminozuur in je spieren!', 'Glutamine helpt bij het herstellen!'. 'Glutamine zorgt voor minder spierafbraak!' Dit klopt allemaal, dat komt gewoon omdat het de bulk amino zuur / eiwitvorm is. Eiwit zorgt voor minder spierafbraak, dat weet iedere beginner. Maar waarom? Omdat het vol zit met dit soort aminozuren. Zolang je genoeg eiwit eet heb je genoeg glutamine, kijk maar eens op de label van je whey pot.quote:
[..]
Glutamine is the most abundant amino acid found in muscle tissue.
It helps prevent muscle wasting and improves recovery.
Zie ook
http://www.t-nation.com/f(...)ing_the_dogma_part_1
http://www.t-nation.com/f(...)ing_the_dogma_part_2
http://www.johnberardi.com/articles/qa/afc/afc_nov082002.htm
[ Bericht 39% gewijzigd door Zith op 22-07-2012 15:02:00 ]
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Spoiler weghalen terwijl ik 'm zit te lezen -1quote:
[..]
Ja, de meest voorkomende eiwit in je spieren = glutamine. De meest voorkomende eiwit in varkensvlees, kip, koe, vis, ei, melk, whey, granen... is glutamine. Dit is echt vallen voor de marketing praatjes. 'Glutamine is belangrijk want het is de meest voorkomende aminozuur in je spieren!', 'Glutamine helpt bij het herstellen!'. Dit klopt allemaal, maar het is niet nodig om te supplementeren. Zolang je genoeg eiwit eet heb je genoeg glutamine, kijk maar eens op de label van je whey pot.
Zie ook
http://www.t-nation.com/f(...)ing_the_dogma_part_1
http://www.t-nation.com/f(...)ing_the_dogma_part_2
http://www.johnberardi.com/articles/qa/afc/afc_nov082002.htm
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Ja te lange spoiler terwijl je ook gewoon op die linkjes kan klikken 
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
waarom is de sportschool gesloten op de momenten dat ik er moet zijn, sinds ik ben uitgeloot zit ik echt in een negatieve spiraal 
, de gym troost me tenminste
, de gym troost me tenminste
leest ook lekker makkelijk weg, vond alleen dat hij veel teveel voorbeelden gaf somsquote:
BFFM is echt een prachtig boekKan niet stoppen met lezen.
Nu een jaartje niks doen? Want dan kan je massaal aan je lichaam gaan werken öquote:
waarom is de sportschool gesloten op de momenten dat ik er moet zijn, sinds ik ben uitgeloot zit ik echt in een negatieve spiraal
Brah, hoe zit het met de ECA?quote:
[..]
leest ook lekker makkelijk weg, vond alleen dat hij veel teveel voorbeelden gaf soms
Ik ben op zoek naar die blokke jaaaa
Zo, ben net terug van vakantie. Slecht geweest voor mijn lichaam, ontzettend weinig gegeten (wat ik daar in drie dagen at eet ik hier in één dag), slecht geslapen en redelijk wat alcohol op, en dat is te merken. Vanaf morgen weer beginnen.
Ben nog aan het twijfelen of ik gewoon mijn 'oude' schema op ga pakken of misschien ga ik wel full-body (4*4) doen..
Ben nog aan het twijfelen of ik gewoon mijn 'oude' schema op ga pakken of misschien ga ik wel full-body (4*4) doen..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |