LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dat werkt gewoon dubbel want je bent meteen een kilo of 5 (?) kwijt!quote:Op woensdag 18 juli 2012 10:58 schreef Stormqueen het volgende:
Een been amputeren werkt ook als een malle
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik eet altijd twee tussendoortjes 's middags. Want mijn vriend werkt op flinke afstand en derhalve eet ik zelden voor 19:30 warm. Anders duurt de middag echt te langquote:Op woensdag 18 juli 2012 11:13 schreef Sometimes het volgende:
Hoe denken we hier over het aantal eetmomenten per dag? Ik zie in de lijstjes gewoonlijk elke keer 1 tussendoortje tussen de gangbare ontbijt-lunch-diner maaltijden. En dan nog een tussendoortje in de avond.
Voor mij geeft dat problemen; de middag is eigenlijk te lang. Niet zozeer qua tijd (12u lunch, later is logistiek erg lastig), 15u tussendoortje en 18u eten. Intervallen van 3 uur zijn op zich normaal.
Maar na zo'n middag heb ik eigenlijk al een vreetaanval vóór het avondeten wat uiteindelijk resulteert in een avond met teveel en ongezond snacken.
Nu wil ik - vanaf vandaag- 2 tussendoortjes per middag gaan doen, dus bijvoorbeeld om 14u en om 16u. Kijken of dat scheelt in het hongergevoel rond het avondeten.
Via google vind ik terug dat 6 a 7 eetmomenten per dag normaal is. Ik wijk daar dus op zich niet van af. Hoe denken de dieetclubbers daarover?
Zolang je geen snickers pakt enzo kan dat prima
Ik eet daarentegen geen avondtussendoortjes.
disclaimer
Ik denk wel een kilo of vijftien - twintig hoor. Ik weet niet wat voor beentjes jij hebt?quote:Op woensdag 18 juli 2012 11:16 schreef Barreltje het volgende:
[..]
dat werkt gewoon dubbel want je bent meteen een kilo of 5 (?) kwijt!
disclaimer
dat ..quote:
Doen wat voor jou werkt. Als je maar op let in wat je dan eet als tussendoortje.
Vanmorgen weer heerlijk gesport! Dat heb ik echt gemist in die week vakantie.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
en sometimes, idd wat marc zet.. als dat voor jou beter werkt, waarom niet? 
al is de vraag misschien ook : wat heb je nu als tussendoortje dan?
en zou je dat evt kunnen opsplitsen, zodat je wel evenveel binnenkrijgt maar verspreid over 2 eet momenten?
al is de vraag misschien ook : wat heb je nu als tussendoortje dan?
en zou je dat evt kunnen opsplitsen, zodat je wel evenveel binnenkrijgt maar verspreid over 2 eet momenten?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
wishfull thinking!quote:
[..]
Ik denk wel een kilo of vijftien - twintig hoor. Ik weet niet wat voor beentjes jij hebt?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nah, als je benen 5 kilo per stuk wegen lig je al enige tijd onder de groene zoden vrees ikquote:
disclaimer
Same here. Alleen werkt mijn vriend dichtbij maar gewoon bizar langquote:
[..]
Ik eet altijd twee tussendoortjes 's middags. Want mijn vriend werkt op flinke afstand en derhalve eet ik zelden voor 19:30 warm. Anders duurt de middag echt te lang
Zolang je geen snickers pakt enzo kan dat prima
Ik eet daarentegen geen avondtussendoortjes.
Maar ik merk wel dat mijn vreetaanvalmoment aan het einde van de middag/begin van de avond ligt. Of ik nou wel of niet bijtijds mijn tussendoortjes neem. Zal ook wel psychisch zijn.
Spoilers!
Dikke darm laten verwijderen.... helpt ook, altijd aan de dunne schijt.quote:
[..]
Nah, als je benen 5 kilo per stuk wegen lig je al enige tijd onder de groene zoden vrees ik
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Da's ook een goeiequote:
[..]
Dikke darm laten verwijderen.... helpt ook, altijd aan de dunne schijt.
disclaimer
Op zich is om de twee uur eten ook niet verkeerd voor je bloedsuikerspiegelquote:
Hoe denken we hier over het aantal eetmomenten per dag? Ik zie in de lijstjes gewoonlijk elke keer 1 tussendoortje tussen de gangbare ontbijt-lunch-diner maaltijden. En dan nog een tussendoortje in de avond.
Voor mij geeft dat problemen; de middag is eigenlijk te lang. Niet zozeer qua tijd (12u lunch, later is logistiek erg lastig), 15u tussendoortje en 18u eten. Intervallen van 3 uur zijn op zich normaal.
Maar na zo'n middag heb ik eigenlijk al een vreetaanval vóór het avondeten wat uiteindelijk resulteert in een avond met teveel en ongezond snacken.
Nu wil ik - vanaf vandaag
Via google vind ik terug dat 6 a 7 eetmomenten per dag normaal is. Ik wijk daar dus op zich niet van af. Hoe denken de dieetclubbers daarover?
Het zal voornamelijk gaan om wat voor tussendoortjes je neemt.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
je dunne is dan effectiever toch?? die is veel groter /zwaarder??quote:
[..]
Dikke darm laten verwijderen.... helpt ook, altijd aan de dunne schijt.
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik heb het niet expres gedaan hoor, wist ik veel dat mijne complete eetlust zou verdwijnenquote:
[..]
Ik vind het voorstellen van auto-mutilatie best ernstig
-weg-
Mijn tussendoortjes zijn altijd fruit, dus dat gaat op zich goed.
Meestal bestaat de middagsnack uit een paar mandarijnen. Opsplitsen daarvan zie ik niet zo zitten en dat helpt denk ik ook niet. Neem wel een extra (ander) stukje fruit.
@Stormqueen: laat avondeten zou voor mij lastig zijn, het was al erg wennen om op een tijdstip van 18:00 - 18:30 uit te komen. Vanuit opvoeding was het een uur eerder.
De avondsnack zou ik echter niet meer willen missen. Ook dat zal vast psychisch zijn.
Meestal bestaat de middagsnack uit een paar mandarijnen. Opsplitsen daarvan zie ik niet zo zitten en dat helpt denk ik ook niet. Neem wel een extra (ander) stukje fruit.
@Stormqueen: laat avondeten zou voor mij lastig zijn, het was al erg wennen om op een tijdstip van 18:00 - 18:30 uit te komen. Vanuit opvoeding was het een uur eerder.
De avondsnack zou ik echter niet meer willen missen. Ook dat zal vast psychisch zijn.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik zeg ook niet dat je beter laat kan eten, integendeel.
Maar je ontbijt met fruit en dan ook nog drie fruittussendoortjes? Is dat geen overkill?
Maar je ontbijt met fruit en dan ook nog drie fruittussendoortjes? Is dat geen overkill?
disclaimer
Dat begreep ik, maar ik probeerde me in jouw situatie te verplaatsen.quote:
Ik zeg ook niet dat je beter laat kan eten, integendeel.
Ontbijten met fruit werd hier afgeraden (tenminste zoals ik het deed). Ik doe het nu dus weer ouderwets met brood, daarom is er ook weer ruimte voor extra fruit als tussendoortje.quote:Maar je ontbijt met fruit en dan ook nog drie fruittussendoortjes? Is dat geen overkill?
En als dat bevalt komt het ontbijtfruit ook niet terug.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ah okeequote:
[..]
Dat begreep ik, maar ik probeerde me in jouw situatie te verplaatsen.
[..]
Ontbijten met fruit werd hier afgeraden (tenminste zoals ik het deed). Ik doe het nu dus weer ouderwets met brood, daarom is er ook weer ruimte voor extra fruit als tussendoortje.
En als dat bevalt komt het ontbijtfruit ook niet terug.
Ach weet je, het is gewoon uiteindelijk de kunst om een manier te vinden die voor jou werkt. En als je die gevonden hebt, moet je dat ook gewoon zo doen
disclaimer
Noten, kwark of iets van groente bijvoorbeeld.quote:
Ik vind het lastig om gezonde tussendoortjes te bedenken die geen fruit zijn.
Gekookt eitje....
gewoon een crackertje, rauwe groente, bakje kwark, wat gerookte kip, een haring, soepje, etcquote:
Ik vind het lastig om gezonde tussendoortjes te bedenken die geen fruit zijn.
disclaimer
Ontbijtkoek een optie?quote:
Ik vind het lastig om gezonde tussendoortjes te bedenken die geen fruit zijn.
-weg-
wortel, bleekselderij, komkommer,tomaat (ja, fruitquote:
), rauwkost, sla, ik kan nog wel even doorgaan?
tomaat, paprika, komkommer, selderij, bloemkool, witlof, wortels, champignons, augurken, olijven, radijsjesquote:
Hoewel het gros officieel fruit is, maar niet als zodanig wordt gezien in de volksmond
disclaimer
Serieus? Ik krijg fruit niet weg omdat ik het zoet vind, maar als ik dit zo lees hoef ik me geen zorgen te maken over mijn fruit innamequote:
[..]
tomaat, paprika, komkommer, selderij, bloemkool, witlof, wortels, champignons, augurken, olijven, radijsjes
Hoewel het gros officieel fruit is, maar niet als zodanig wordt gezien in de volksmond
-weg-
+1quote:
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ja, alles wat als vrucht aan een plant hangt eigenlijkquote:Op woensdag 18 juli 2012 12:28 schreef Domme_Gans het volgende:
[..]
Serieus? Ik krijg fruit niet weg omdat ik het zoet vind, maar als ik dit zo lees hoef ik me geen zorgen te maken over mijn fruit inname
disclaimer
Ontbijt: check.
Lunch: check.
Genoeg gedronken: check.
Tevreden over vandaag: ...niet zo check.
Hebben jullie dat ook? Dat je zelfs op een dag die netjes gaat, geen vertrouwen hebt dat het zin heeft?
Xx
Lunch: check.
Genoeg gedronken: check.
Tevreden over vandaag: ...niet zo check.
Hebben jullie dat ook? Dat je zelfs op een dag die netjes gaat, geen vertrouwen hebt dat het zin heeft?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Maar een tomaat is echt een groentequote:
[..]
Ja, alles wat als vrucht aan een plant hangt eigenlijk
stupidity has become as common as common sense was before
De meeste van die dingen zou ik niet zo snel tussendoor eten. Maar ik heb wel krekkers, tomaten en komkommer gekocht.
Krekkers?quote:
De meeste van die dingen zou ik niet zo snel tussendoor eten. Maar ik heb wel krekkers, tomaten en komkommer gekocht.
En rauwe groente is lekker tussendoor, maar rauwe champignons...nee bedankt!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja, crackers. Alleen het jumbo huismerk noemt ze krekkers.quote:Op woensdag 18 juli 2012 13:00 schreef Tink89 het volgende:
[..]
Krekkers?
En rauwe groente is lekker tussendoor, maar rauwe champignons...nee bedankt!
Daarom kom ik toch op fruit uit voor mezelf. Zaken als een bakje kwark en gerookte kip kan ik niet in de koelkast hebben, die snaai ik als ik een vreetkick heb.quote:
[..]
gewoon een crackertje, rauwe groente, bakje kwark, wat gerookte kip, een haring, soepje, etc
En nee, da's dan niet gezond.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik wist niet eens dat je bloemkool rauw kunt eten. 
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
Zo! Vandaag vroeg iemand die niet op de hoogte is van mijn magere dieetpoging of ik af was gevallen!
Voel me meteen 20 kilo lichter
Voel me meteen 20 kilo lichter
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
Fijn is dat he? Daar kan ik echt een hele dag van op een roze wolk zitten. Overigens zou t niet oke zijn als ik me dan 20 kilo lichter dan m'n startgewicht zou voelenquote:
Zo! Vandaag vroeg iemand die niet op de hoogte is van mijn magere dieetpoging of ik af was gevallen!
Voel me meteen 20 kilo lichter
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
O: 1 volkoren bolletje met ham
T: 2 eierkoeken
M: 1 volkoren bolletje met salami
T: Kersen en een banaan,
A: Gezonde maaltijd
S: 1 uur fietsen.
T: 2 eierkoeken
M: 1 volkoren bolletje met salami
T: Kersen en een banaan,
A: Gezonde maaltijd
S: 1 uur fietsen.
Twiddel
O: Havermout met gedroogde cranberries + kopje koffie
T: Stuk watermeloen + water
L: 2 bruine boterhammen met rucola en kaas + 2 knakworstjes + glas melk
T: Cappuccino + grapefruit
S: Half uur hardlopen
D: Vis + aardappelpuree + snijbonen
S: Uur kickfun
T: Magere yoghurt met eetlepel havermout + blikje cola zero
En tussendoor nog veel meer water.:D
T: Stuk watermeloen + water
L: 2 bruine boterhammen met rucola en kaas + 2 knakworstjes + glas melk
T: Cappuccino + grapefruit
S: Half uur hardlopen
D: Vis + aardappelpuree + snijbonen
S: Uur kickfun
T: Magere yoghurt met eetlepel havermout + blikje cola zero
En tussendoor nog veel meer water.:D
Er valt nog steeds over te twisten, kennelijk zijn er vele benaderingen:quote:
[..]
Maar een tomaat is echt een groente
http://nl.wikipedia.org/wiki/Verschil_tussen_groente_en_fruit
disclaimer
