abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 8 juli 2012 @ 20:21:25 #1
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113940474

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslag
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:22:38 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940537
Hahaha evy's angels.

@ vkv, oh sorry niet gezien. Zat tot vanmiddag mobiel en dat leest lastig terug. Linkje naar die post? :@
Niet meer actief op Fok!
  Moderator zondag 8 juli 2012 @ 20:22:57 #3
155227 crew  Guppy
dus
pi_113940561
Ik vind Evy's Angels ook cool _O-
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zondag 8 juli 2012 @ 20:23:09 #4
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940568
*)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_113940613
Maar ik ben geen Angel van Evy, maar van Renate. ;(
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:24:02 #6
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113940614
Urban Racing Bigfoots
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:24:25 #7
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940636
Alleen loop ik niet met Evy dus neem ik tzt wel een shirt met Honselaars angel erop :').
Niet meer actief op Fok!
pi_113940637
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik vind Evy's Angels ook cool _O-
En de mensen die met Renate lopen. Of Hoenselaar, of gewoon zonder deze dingen die vallen erbuiten :'( ?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  Moderator zondag 8 juli 2012 @ 20:24:38 #9
155227 crew  Guppy
dus
pi_113940652
quote:
10s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:24 schreef Nero22 het volgende:
Maar ik ben geen Angel van Evy, maar van Renate. ;(
Jamaar Evy's Angels bekt zo lekker *)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_113940663
Fok! Angels :7 :+
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:24:54 #11
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940668
Schedule's Angles
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_113940674
quote:
17s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:19 schreef GotC het volgende:
Nerd Herd Alert
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  zondag 8 juli 2012 @ 20:25:09 #13
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_113940677
Team slacker. :Y
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:25:28 #14
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113940695
quote:
10s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef justmattie het volgende:

[..]

Je bedoelt Nerd Alert? :P
  zondag 8 juli 2012 @ 20:25:37 #15
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940705
quote:
10s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef justmattie het volgende:

[..]

*Alert
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 8 juli 2012 @ 20:25:43 #16
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113940716
Fok!team :+
  Moderator zondag 8 juli 2012 @ 20:25:45 #17
155227 crew  Guppy
dus
pi_113940719
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef slacker_nl het volgende:
Team slacker. :Y
Slacker's Angels?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_113940726
Team Sexy blaast jullie omver :7 Cause we're sexy.
pi_113940730
quote:
17s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef GotC het volgende:

[..]

Je bedoelt Nerd Alert? :P
Doe niet zo snel. Ik zag het en ging het net editten 8-)
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  zondag 8 juli 2012 @ 20:26:35 #20
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940770
Ik loop niet met Evy, dus ik neem dan wel een shirt met Honselaars angel *).
Niet meer actief op Fok!
  zondag 8 juli 2012 @ 20:26:37 #21
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940772
quote:
17s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef GotC het volgende:
Fok!team :+
En we zijn weer terug bij het begin :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 8 juli 2012 @ 20:26:55 #22
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113940791
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:24 schreef Viking84 het volgende:
Alleen loop ik niet met Evy dus neem ik tzt wel een shirt met Honselaars angel erop :').
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:26 schreef Viking84 het volgende:
Ik loop niet met Evy, dus ik neem dan wel een shirt met Honselaars angel *).
Dubbel :')
  zondag 8 juli 2012 @ 20:26:58 #23
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_113940794
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:25 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Slacker's Angels?
i love you O+
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_113940800
Zooooo, ik ben weer beetje in het land der levende.... Een bruiloft is zwaar (en vooral de dag erna ;) )
Mare:
Yuki, Maleduck, Don_Vanelli, Mosselmossel, Xzaz en DJMO
^O^ _O_ ^O^ Zeer netjes gedaan en ik heb leuke verslagen gelezen! De foto's zijn ook leuk!

GotC en YUR Jullie natuurlijk ook ^O^ _O_ ^O^ !!

Ik vind dat iedereen een zeer nette tijd heeft neergezet want ik vond het al warm laat staan als je aan het lopen was _O_
  zondag 8 juli 2012 @ 20:27:15 #25
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940812
quote:
17s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:26 schreef GotC het volgende:

[..]

[..]

Dubbel :')
Oh, ik was de vorige post kwijt _O-.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 8 juli 2012 @ 20:27:21 #26
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940819
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:26 schreef Viking84 het volgende:
Ik loop niet met Evy, dus ik neem dan wel een shirt met Honselaars angel *).
Kan wel op de achterkant. Voorkant Fok!Team en op de achterkant Evy's/Honselaar's/No/Renate's Angel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zondag 8 juli 2012 @ 20:27:25 #27
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113940823
Napoleon Runners?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113940830
Running Rowdy's :') ?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  zondag 8 juli 2012 @ 20:27:34 #29
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113940834
Team Bitchfight: Evy vs. Renate
F means you're fucked
  zondag 8 juli 2012 @ 20:27:50 #30
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_113940846
Of the gup bunnies
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:28:20 #31
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113940878
Move YUR Ass
F means you're fucked
  zondag 8 juli 2012 @ 20:28:35 #32
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113940897
En nou kap ik ermee
F means you're fucked
  zondag 8 juli 2012 @ 20:28:49 #33
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113940911
One Stroke Runners

Ook wel leuk?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:28:51 #34
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940914
Glen_Highland heeft tegenwoordig ook een Garmin zag ik op Endomondo en hij is hem niet eens even komen showen hier :{w.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 8 juli 2012 @ 20:28:58 #35
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113940921
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:28 schreef YUR het volgende:
Move YUR Ass
YUR and the pussycat dolls
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_113940928
Hero of Nero:
userame
It's funny
But not ha-ha funny.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:29:03 #37
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_113940929
+1 @ Yur
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  zondag 8 juli 2012 @ 20:29:05 #38
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113940933
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:28 schreef YUR het volgende:
En nou kap ik ermee
Ja, dit topic rent hard de verkeerde kant op ;).
Niet meer actief op Fok!
pi_113940950
Attic Autistics Outside Activities Club
pi_113940965
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:28 schreef CantFazeMe het volgende:
One Stroke Runners

Ook wel leuk?
je weet dat een stroke een hartaanval is he :+
  zondag 8 juli 2012 @ 20:30:25 #41
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113941005
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:29 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

je weet dat een stroke een hartaanval is he :+
_O-.
Niet meer actief op Fok!
  zondag 8 juli 2012 @ 20:30:35 #42
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113941016
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:29 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

je weet dat een stroke een hartaanval is he :+
Stroke is ook 'lijn" in het Engels. één lijn renner
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113941017
Team Perfect.

Want als Fok!ker ben je perfect, heb je alles en ben je overal de beste in :7
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
  zondag 8 juli 2012 @ 20:31:00 #44
192696 CantFazeMe
Scroll my bar
pi_113941041
Toch? :P
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_113941083
quote:
1s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:31 schreef CantFazeMe het volgende:
Toch? :P
Nee dat zou eerder een veeg met je kwast zijn.

Fugit Domatis als team slogan: van zolder ontsnapt
pi_113941194
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:29 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

je weet dat een stroke een hartaanval is he :+
edit: stroke is beroerte... ;)
pi_113941200
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:31 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Nee dat zou eerder een veeg met je kwast zijn.

Fugit Domatis als team slogan: van zolder ontsnapt

Zoiets zat ik te bedenken. Moet wel typerend Fok! zijn natuurlijk :P. Want Fokkers komen niet buiten.

Beetje virtueel hardlopen hier.
pi_113941202
Team Gump

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:7
  zondag 8 juli 2012 @ 20:34:18 #49
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113941230
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:33 schreef Wiehoe het volgende:

[..]

Zoiets zat ik te bedenken. Moet wel typerend Fok! zijn natuurlijk :P. Want Fokkers komen niet buiten.

Beetje virtueel hardlopen hier.
Daarom ook eRunners
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_113941245
quote:
0s.gif Op zondag 8 juli 2012 20:33 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

edit: stroke is beroerte... ;)
:@
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')