LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die dadels.... lekker met monchou ook 
Dat kregen we vroeger al, mijn moeder was vrij hip
Dat kregen we vroeger al, mijn moeder was vrij hip
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lol @ TT
Lijstje dan maar:
O: appel, kiwi, muesli, yoghurt
T: rijstwafel pindakaas
B: kat zoeken en boodschappen doen
L: salade van spinazie/tomaat/puntpaprika/beetje ontbijtspek/gekookt ei/beetje geitenkaas/croutons en wat honing mosterd dressing
T: koffie verkeerd, gele paprika en halve komkommer met hummus dip
T: paar nootjes
D: falafelballetjes met grote salade van spitskool en courgette met wat knoflooksaus en turks brood
T: nog niet bekend
Lijstje dan maar:
O: appel, kiwi, muesli, yoghurt
T: rijstwafel pindakaas
B: kat zoeken en boodschappen doen
L: salade van spinazie/tomaat/puntpaprika/beetje ontbijtspek/gekookt ei/beetje geitenkaas/croutons en wat honing mosterd dressing
T: koffie verkeerd, gele paprika en halve komkommer met hummus dip
T: paar nootjes
D: falafelballetjes met grote salade van spitskool en courgette met wat knoflooksaus en turks brood
T: nog niet bekend
Be someone that makes you happy
De TT . Heb vandaag weer medjoul-dadels gekocht op de markt .
Heerlijke dag vandaag! Uitgeslapen en toen de hele middag geshopt
. Daardoor klopt er alleen niets meer van m'n eetplanning 
.
Aangepaste planning:
O: Yoghurt met appel en rozijnen, twee mueslicrackers met hüttenkäse/biefstukworst (en komkommer)
L: Twee kampioentjes met zelfgemaakte eiersalade/vega-ham/runderpastrami (en komkommer)
T: Kikkererwtensalade met spinazie en zongedroogde tomaten (niet zoveel kikkererwten, vond ze niet zo lekker) en twee mueslicrackers met vega-ham/biefstukworst (en komkommer)
D: Spinazie en sperziebonen met een schnitzel, gebakken aardappelen en mayonaise
T: Bak optimelyoghurt met frambozen/blauwe bessen Bak 'ambachtelijke yoghurt rabarber/framboos met verse aardbeien
. Heb vandaag weer medjoul-dadels gekocht op de markt . Heerlijke dag vandaag! Uitgeslapen en toen de hele middag geshopt
. Daardoor klopt er alleen niets meer van m'n eetplanning . Aangepaste planning:
O: Yoghurt met appel en rozijnen, twee mueslicrackers met hüttenkäse/biefstukworst (en komkommer)
L: Twee kampioentjes met zelfgemaakte eiersalade/vega-ham/runderpastrami (en komkommer)
T: Kikkererwtensalade met spinazie en zongedroogde tomaten (niet zoveel kikkererwten, vond ze niet zo lekker) en twee mueslicrackers met vega-ham/biefstukworst (en komkommer)
D: Spinazie en sperziebonen met een schnitzel, gebakken aardappelen en mayonaise
T: Bak optimelyoghurt met frambozen/blauwe bessen Bak 'ambachtelijke yoghurt rabarber/framboos met verse aardbeien
Hebben we ooit zo'n suggestieve compleet onschuldige TT gehad?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik koop die dadels echt niet meer 
Had binnen no time een hele doos leeg gesnoept
Had binnen no time een hele doos leeg gesnoept
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
@TT Rijden bijna Schotland uit nu... Gaan echt hard proberen hier werk/PhD plek te vinden volgend jaar, verliefd
Ja doei.
Hoi allemaal! Hoe is het hier met iedereen?
Eerst de prangende vragen:
- Phaedra bevallen blijkbaar (zag ik aan de 58 PM-berichten
) ?
- Coco al zichtbaar zwanger?
- Chico een vriendje? (las ik in vorig topic)
en waren er afgelopen maand nog nieuwe zwangeren, slankies, liefdes- of paskamerperikelen?
Eerst de prangende vragen:
- Phaedra bevallen blijkbaar (zag ik aan de 58 PM-berichten
) ? - Coco al zichtbaar zwanger?
- Chico een vriendje? (las ik in vorig topic)
en waren er afgelopen maand nog nieuwe zwangeren, slankies, liefdes- of paskamerperikelen?
Hey Laureline!
Ja, ja, ja, nee, dacht ik zo.
Waar hing jij uit? Alles goed?
Ja, ja, ja, nee, dacht ik zo.
Waar hing jij uit? Alles goed?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijstje:
O: Brinta
T: boterham eiersalade
B: wandelen door een borgtuin
T: appeltaart met slagroom, ijsthee
L: geroosterde boterham met roerei en uitgebakken ontbijtspek
T: schaaltje met stukjes ananas en aardbei
D: berg ratatouille op een kwart ciabatta, met basilicum en geraspte pecorino, twee losse scheppen ratatouille, vega kaasburger
T: biertje
Wat een fijne dag..
O: Brinta
T: boterham eiersalade
B: wandelen door een borgtuin
T: appeltaart met slagroom, ijsthee
L: geroosterde boterham met roerei en uitgebakken ontbijtspek
T: schaaltje met stukjes ananas en aardbei
D: berg ratatouille op een kwart ciabatta, met basilicum en geraspte pecorino, twee losse scheppen ratatouille, vega kaasburger
T: biertje
Wat een fijne dag.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Alles goed, ik had alleen geen zin om op 'accepteer alle cookies' te klikken. Maar dat scherm is nu ineens weer wegquote:Op zaterdag 7 juli 2012 19:50 schreef sigme het volgende:
Hey Laureline!
Ja, ja, ja, nee, dacht ik zo.
Waar hing jij uit? Alles goed?
Nog even ontopic:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
S: uur crosstrainer
L: boterham ham, boterham pindakaas, yoghurt met cruesli
T: 2 boterhammen pindakaas, boterham bruscetta
T: 5 toastjes brie, kwark met vanilleyoghurt
D: rodekool, 5 vissticks
T: katjang pedis, 2 glazen witte wijn
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
S: uur crosstrainer
L: boterham ham, boterham pindakaas, yoghurt met cruesli
T: 2 boterhammen pindakaas, boterham bruscetta
T: 5 toastjes brie, kwark met vanilleyoghurt
D: rodekool, 5 vissticks
T: katjang pedis, 2 glazen witte wijn
Rembrandt heeft niet gehuild bij haar eerste prikje en is verder ook dik in orde!quote:Op zaterdag 7 juli 2012 19:53 schreef DevilsAndDust het volgende:
Lijstje:
O: Brinta
T: boterham eiersalade
B: wandelen door een borgtuin
T: appeltaart met slagroom, ijsthee
L: geroosterde boterham met roerei en uitgebakken ontbijtspek
T: schaaltje met stukjes ananas en aardbei
D: berg ratatouille op een kwart ciabatta, met basilicum en geraspte pecorino, twee losse scheppen ratatouille, vega kaasburger
T: biertje
Wat een fijne dag.
Lekker hoor!
Mijn lijst
O: pistolet, croissant, 3 boterhammen, meergranenbolletje, suikerbrood, krentenbolletje, poffertjes, beschuit, gerookte zalm, rosbief, ossenworst, kaas, omelet, gebakken champignons, gegrilde tomaat, witte bonen in tomatensaus, fricandeau, roomkaas, mini donutje, 2 glazen melk, 1 glas verse jus, vers fruit (ananas, appel, meloen, aardbeien) met een bakje volle yoghurt, 2 cappuccino.
B: 4 uur wandelen
T: appel, 2 ammsterdammetjes, blokje choco
D: Broccoli, varkensschitzel, roerbakgroente, komkommersalade, 2 aardappelkroketjes
T: kwark en vla.. misschien nog wat zoute stokjes?
Mijn lijst
O: pistolet, croissant, 3 boterhammen, meergranenbolletje, suikerbrood, krentenbolletje, poffertjes, beschuit, gerookte zalm, rosbief, ossenworst, kaas, omelet, gebakken champignons, gegrilde tomaat, witte bonen in tomatensaus, fricandeau, roomkaas, mini donutje, 2 glazen melk, 1 glas verse jus, vers fruit (ananas, appel, meloen, aardbeien) met een bakje volle yoghurt, 2 cappuccino.
B: 4 uur wandelen
T: appel, 2 ammsterdammetjes, blokje choco
D: Broccoli, varkensschitzel, roerbakgroente, komkommersalade, 2 aardappelkroketjes
T: kwark en vla.. misschien nog wat zoute stokjes?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lau 
Hoe is het?
Hoe is het?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Stoere meid!quote:
[..]
Rembrandt heeft niet gehuild bij haar eerste prikje en is verder ook dik in orde!
. Inentingen gingen goed dus? Laat je even weten hoe veel het kostte? Zijn ze ook ontwormd?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja, was heerlijk en nu weer normaal doen
Heb sommige dingen niet helemaal opgegeten hoor, halve suikerbrood (plak dan he? ), halve croissant.
Kan ook niet alles
Heb sommige dingen niet helemaal opgegeten hoor, halve suikerbrood (plak dan he?
), halve croissant. Kan ook niet alles
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Rembrandt!
Ik snapte er niks van maar nu daagt het weer
Heb ineens zin in vlammetjes en karmeliet
Ik snapte er niks van maar nu daagt het weer
Heb ineens zin in vlammetjes en karmeliet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
hahaha...wat een lijstquote:Op zaterdag 7 juli 2012 20:37 schreef uniekhoorn het volgende:
Lekker hoor!
Mijn lijst
O: pistolet, croissant, 3 boterhammen, meergranenbolletje, suikerbrood, krentenbolletje, poffertjes, beschuit, gerookte zalm, rosbief, ossenworst, kaas, omelet, gebakken champignons, gegrilde tomaat, witte bonen in tomatensaus, fricandeau, roomkaas, mini donutje, 2 glazen melk, 1 glas verse jus, vers fruit (ananas, appel, meloen, aardbeien) met een bakje volle yoghurt, 2 cappuccino.
B: 4 uur wandelen
T: appel, 2 ammsterdammetjes, blokje choco
D: Broccoli, varkensschitzel, roerbakgroente, komkommersalade, 2 aardappelkroketjes
T: kwark en vla.. misschien nog wat zoute stokjes?
Kom ik met mijn lijstje...(mijn darmen hebben EDS pijntjes, dus rustig aan gedaan vandaag)
uitslaap O: twee gekookte eitjes
T: thee
L: Een hele grote kom goed gevulde Tom kha kai soep. Een verse jus en een hap van Freuds carpaccio salade
T: Griekse yoghurt met een beetje appelmoes
D: veel gegrilde groenten, gehaktballetjes in tomatensaus en stokbrood:
T: waterijsje en thee
ja, ze krijgen ontworm en anti vlooi spul. En rekenen na de volgende prikjes wel af. (of zou dat èèn prijs zijn?)quote:
[..]
Stoere meid!
Dat is wel een aparte constructie. Is niet 1 prijs is ieder geval.quote:
[..]
ja, ze krijgen ontworm en anti vlooi spul. En rekenen na de volgende prikjes wel af. (of zou dat èèn prijs zijn?)
Fijn dat het goed ging.
Wat een heerlijke D!quote:
[..]
hahaha...wat een lijst
Kom ik met mijn lijstje...(mijn darmen hebben EDS pijntjes, dus rustig aan gedaan vandaag)
uitslaap O: twee gekookte eitjes
T: thee
L: Een hele grote kom goed gevulde Tom kha kai soep. Een verse jus en een hap van Freuds carpaccio salade
T: Griekse yoghurt met een beetje appelmoes
D: veel gegrilde groenten, gehaktballetjes in tomatensaus en stokbrood:
[ afbeelding ]
T: waterijsje en thee
voor je buik..2600 kcal ongeveer... Dan nog -600 voor 4 uur wandelen.. nah!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Haha, mooi gecompenseerd. Mijn lijst is ongeveer 1500 kcal, maar ik ben ook alleen maar even in de stad geweest vandaag.quote:
[..]
Wat een heerlijke D!
2600 kcal ongeveer... Dan nog -600 voor 4 uur wandelen.. nah!
Wat is een aparte constructie?quote:
[..]
Dat is wel een aparte constructie. Is niet 1 prijs is ieder geval.
Fijn dat het goed ging.
Oh, maar ik heb wel betaaldquote:
maar voor DaD is het handiger om af te rekenen als ze alles gehad heeft denk ik 
Ahquote:
[..]
Oh, maar ik heb wel betaald
Lijstje:
O: lijnzaadcracker met halve avocado en kalkoenfilet
T: banaan en pindakaas
L: 3 eieren en plakjes parmaham
T: pindakoekjes
T: stukjes worst en kaas, mini tomaatjes
D: shoarmavlees, zelfgemaakte knoflooksaus en romaine sla
T: 2x praline
Weekendlijstje. Morgen beter
Halve dag in de auto gezeten, ff naar familie in het hoge noorden. Daar ook nog een leuk woonwinkeltje gevonden en wat leuke dingen voor het huis gehaald
O: lijnzaadcracker met halve avocado en kalkoenfilet
T: banaan en pindakaas
L: 3 eieren en plakjes parmaham
T: pindakoekjes
T: stukjes worst en kaas, mini tomaatjes
D: shoarmavlees, zelfgemaakte knoflooksaus en romaine sla
T: 2x praline
Weekendlijstje. Morgen beter
Halve dag in de auto gezeten, ff naar familie in het hoge noorden. Daar ook nog een leuk woonwinkeltje gevonden en wat leuke dingen voor het huis gehaald
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Wanneer krijgen ze de volgende? Voor we haar ophalen?quote:
[..]
ja, ze krijgen ontworm en anti vlooi spul. En rekenen na de volgende prikjes wel af. (of zou dat èèn prijs zijn?)
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Over drie weken dacht ik, sowieso voor jullie haar ophalen.quote:
[..]
Wanneer krijgen ze de volgende? Voor we haar ophalen?
Ok, super. Bedankt! Het is dat we nog een toffe reis in het vooruitzicht hebben, anders hadden we echt niet zo lang kunnen wachten!quote:
[..]
Over drie weken dacht ik, sowieso voor jullie haar ophalen.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Mijn lijstje:
O: banaan en nectarine
B: Bodybalance
L: shakshuka met anderhalf ei, 1,5 gele paprika, 1,5 tomaat. Erbij 2 pitabroodjes met hummus.
T: 4 kleine kaakjes
T: 2 handjes gemengde noten
S: 40 minuten hardlopen, rustig aan. Denk 5.5 km.
D: tosti van 2 vk bth kaas en komkommersalade met dille
T: perenijsje
edit; 1800 kcal ofzo, prima wel
[ Bericht 16% gewijzigd door Perruche op 07-07-2012 22:26:01 ]
O: banaan en nectarine
B: Bodybalance
L: shakshuka met anderhalf ei, 1,5 gele paprika, 1,5 tomaat. Erbij 2 pitabroodjes met hummus.
T: 4 kleine kaakjes
T: 2 handjes gemengde noten
S: 40 minuten hardlopen, rustig aan. Denk 5.5 km.
D: tosti van 2 vk bth kaas en komkommersalade met dille
T: perenijsje
edit; 1800 kcal ofzo, prima wel
[ Bericht 16% gewijzigd door Perruche op 07-07-2012 22:26:01 ]
En heb ik vanaaf nieuwe gehaaldquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
An, koesje voor de buik!
Uniek i'm impressed
Ik ben bij sushitent wezen eten met el schoonfamilie, was lekker
heel veel kleine beetjes en ook wat salades en gemengd groenvoer en fruit enzo! maakt karigheid van de rest van lijstje weer goed
Uniek i'm impressed
Ik ben bij sushitent wezen eten met el schoonfamilie, was lekker
heel veel kleine beetjes en ook wat salades en gemengd groenvoer en fruit enzo! maakt karigheid van de rest van lijstje weer goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vervelend van je darmen An! Wel goed aangepast lijstje.
Fijn Prob! Mooi weer? Veel plezier!
Klinkt lekker Maria! Ik heb ook zin in sushi! Binnenkort weer eens eten.
Fijn Prob! Mooi weer? Veel plezier!
Klinkt lekker Maria!
Ik heb ook zin in sushi! Binnenkort weer eens eten.
Goedemorgen!
Lijstje van gisteren:
O: twee gekookte eitjes, dubbele boterham hagelslag, mueslicracker met pindakaas
L: frittata
T: appel
Bruiloft
T: koffie met biscotti, glaasje prosecco, kipspiesje
D: terrine, zeeduivel met couscous en groente, rhum baba met ijs van sinaasappel en zwarte peper
T: paar wijntjes
Lijstje van gisteren:
O: twee gekookte eitjes, dubbele boterham hagelslag, mueslicracker met pindakaas
L: frittata
T: appel
Bruiloft
T: koffie met biscotti, glaasje prosecco, kipspiesje
D: terrine, zeeduivel met couscous en groente, rhum baba met ijs van sinaasappel en zwarte peper
T: paar wijntjes
Goed bezig Perr! Ik ben ook moed aan t verzamelen om door de regen naar de sportschool te fietsen...
Be someone that makes you happy
thuis in eigen bed, heerlijk! Wel zeikregen, maar ga vanmiddag pas rennen; het heeft nog alle kans om droog te worden
Ja doei.
Ik wil vandaag nog hardlopen hopen dat het in de loop van vandaag wegtrekt
hopen dat het in de loop van vandaag wegtrekt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Jawel hoor!quote:
Puff bevalt het je nu een beetje beter op le baan? Want in het begin was je niet overtuigd, toch?
Alleen financieel is het minder goed, doordat ik nu onregelmatige diensten heb (kleine vergoeding erbij) in plaats van bereikbaarheidsdiensten (zo +400 netto in een weekend).
Maar, het werk is uitdagender en de collega's zijn leuker (borrelen op vrijdag in plaats van allemaal meteen naar huis naar de kinderen)
Onder de streep genomen ben ik er blij mee
Van die vezelcrackers in de ochtend als ontbijt, brood als lunch (van dat zelfgebakken), en gewoon avondeten, pasta en rijst vooral. En vooral veel water drinken overdag.quote:
[..]
Welkom
Totoro
Wat eet je dan zoal op een dag?
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Welkom!quote:Op zondag 8 juli 2012 10:02 schreef Pheno het volgende:
[..]
Van die vezelcrackers in de ochtend als ontbijt, brood als lunch (van dat zelfgebakken), en gewoon avondeten, pasta en rijst vooral. En vooral veel water drinken overdag.
Wat zijn de verhoudingen van dat alles? Want ik lees ik hier geen groente en fruit. Ook gaan mensen vaak savonds groenten eten, terwijl ze dat overdag het meeste nodig hebben om het lijf goed te laten functioneren. De hoofdingredienten van elke maaltijden zouden dus beter groenten en fruit kunnen zijn, overige koolhydraten als brood, pasta en rijst zijn ondergeschikt.
Oh, overdag een banaan, en meestal hebben ze nog wel een appel overquote:
[..]
Welkom!
Wat zijn de verhoudingen van dat alles? Want ik lees ik hier geen groente en fruit. Ook gaan mensen vaak savonds groenten eten, terwijl ze dat overdag het meeste nodig hebben om het lijf goed te laten functioneren. De hoofdingredienten van elke maaltijden zouden dus beter groenten en fruit kunnen zijn, overige koolhydraten als brood, pasta en rijst zijn ondergeschikt.
's avonds groenten, dat lijkt me logisch als Hollander zijnde. Paprika, brocolli, zakken wokgroenten, uitje, courgettem aubergines, tomaten, van alles kan. Tot kokosnoten toe.Vandaag wordt het bv : 2 crackers: gerookte kip en cottage cheese. Dan s' middags vast iets met brood. En 's avonds paella met notenrijst, chorizo die ik wat uitbak (echt, de hoeveelheid vet is too much anders), en surimisticks. Wat velderwtjes en een rode paprika erbij, misschien een ananas.
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
quote:
[..]
Oh, overdag een banaan, en meestal hebben ze nog wel een appel over
Vandaag wordt het bv : 2 crackers: gerookte kip en cottage cheese. Dan s' middags vast iets met brood. En 's avonds paella met notenrijst, chorizo die ik wat uitbak (echt, de hoeveelheid vet is too much anders), en surimisticks. Wat velderwtjes en een rode paprika erbij, misschien een ananas.
Maar hoezo savonds groenten logisch als Hollander zijnde? Ik vind dat altijd wel grappig. Natuurlijk is het handiger om overdag koolhydraten als brood te eten, maar het is allemaal aangeleerd gedrag. Niet dat ik vind dat je iets zou moeten veranderen hoor, maar het is wel grappig om te zien dat zoveel gedrag is aangeleerd, terwijl je lijf het overdag het meeste nodig heeft. Net als drie keer per dag een maatijd nemen...wie heeft dat ooit verzonnen
het is aangeleerd, dus ja, misschien raar, maar mijn maag knort om 12 uur . Dat mag ook, na zes uur geen voer
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
En je kan tussendoor niets nemen dan? Zes uur geen voer is ook niet echt handig.quote:
het is aangeleerd, dus ja, misschien raar, maar mijn maag knort om 12 uur . Dat mag ook, na zes uur geen voer
Daar komt de banaan in actiequote:
[..]
En je kan tussendoor niets nemen dan? Zes uur geen voer is ook niet echt handig.
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Ah....dus je liegt....je hebt niet zes uur lang geen voerquote:
Ohw well, als het voor jou goed werkt geen probleem
Ik vind je ontbijt wat klein. Vooral voor een man. Het verbaast me niets dat je om 12 uur weer honger hebt in ieder gevalquote:
[..]
Oh, overdag een banaan, en meestal hebben ze nog wel een appel over
Vandaag wordt het bv : 2 crackers: gerookte kip en cottage cheese. Dan s' middags vast iets met brood. En 's avonds paella met notenrijst, chorizo die ik wat uitbak (echt, de hoeveelheid vet is too much anders), en surimisticks. Wat velderwtjes en een rode paprika erbij, misschien een ananas.
. Planning:
O: Yoghurt met appel, medjouldadel en rozijnen, twee mueslicrackers met kipfilet/runderpastrami (en komkommer)
L: Twee kampioentjes met zelfgemaakte eiersalade/hüttenkäse/runderpastrami
T: Salade van veldsla, dressing, zongedroogde tomaten en zachte geitenkaas
D: Kipquiche met daarbij sperziebonen en zongedroogde tomaten
T: Bak fruityoghurt met kersen en een appel
[ Bericht 0% gewijzigd door Vlierbloesem op 08-07-2012 11:31:12 ]
Nou Pheno je kan hier vast wat goede tips en adviezen krijgen. Wat is de reden dat je mee komt posten? Wat is je doel?
Be someone that makes you happy
Heerlijk weekend gehad tot nu toe. Vandaag maar weer eens naar huis (zat bij mijn ouders)
Gisteren waren de stukadoor/schilders ook al begonnen met het schilderen van houtwerk. Ben benieuwd hoe dat geworden is.
Gisteren waren de stukadoor/schilders ook al begonnen met het schilderen van houtwerk. Ben benieuwd hoe dat geworden is.
Life is what happens while you are busy making other plans...
@An: volgens mij maakt t niet zoveel uit wanneer je die groenten eet. Vitamines en minderalen zijn een spiegel, maakt volgens mij niet uit wanneer je die aanvult. Vezels ook niet zo, als je s avonds groente eet poep je ze 's ochtends uit, en andersom. Toch?
Kwak
Ik heb nu een smoothie van sojamelk, eiwitpoeder, spinazie en rode vruchten (uit de diepvries). Het is vast heel gezond maar met banaan, agavesiroop en cacao is toch lekkerder!
kwak, heb je al opdrachten voor je vertaalbureau gekregen?
kwak, heb je al opdrachten voor je vertaalbureau gekregen?
Hoi! Welkom Pheno en ik ben ook benieuwd naar wat je plan/doel is!
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino en een enorme koek (mijn ex werkt tegenwoordig in een bakkerij en kwam gister met een doos koeken aan toen hij de oudste ophaalde. Goede koeken! )
L: gekookt ei, salade, 2 crackers met kipfilet, karnemelk
T: cappuccino, wortels, tomaatjes
D: bloemkoolsoep met een stukje vlees
T: yoghurt met een banaan
zoiets
Lijstje voor vandaag:
O: yoghurt met muesli
T: cappuccino en een enorme koek (mijn ex werkt tegenwoordig in een bakkerij en kwam gister met een doos koeken aan toen hij de oudste ophaalde. Goede koeken!
)L: gekookt ei, salade, 2 crackers met kipfilet, karnemelk
T: cappuccino, wortels, tomaatjes
D: bloemkoolsoep met een stukje vlees
T: yoghurt met een banaan
zoiets
Goedemorgen!
Het regent hier nu ook, maar ik heb tussen 8 en 10 al hardgelopen; 16km | 10 km/u
Daarvoor een bak vette yoghurt met muesli, erna een bak fruitsalade met vanilleyoghurt, een boetham met gebakken ei (met ham en tomaat) en twee krekkers met beleg.
Na hardlopen heb ik gewoonlijk minder eetlust dan wanneer ik tussen yoghurt en broodmaaltijd op de bank zit.
Het regent hier nu ook, maar ik heb tussen 8 en 10 al hardgelopen; 16km | 10 km/u
Daarvoor een bak vette yoghurt met muesli, erna een bak fruitsalade met vanilleyoghurt, een boetham met gebakken ei (met ham en tomaat) en twee krekkers met beleg.
Na hardlopen heb ik gewoonlijk minder eetlust dan wanneer ik tussen yoghurt en broodmaaltijd op de bank zit.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ben een programma voor New York aan het maken
/ik ben echt bijna alleen nog maar met de vakantie bezig Gelukkig is het druk op het werk. Houdt me bij de les en daardoor is komende week ook zo voorbij
/ik ben echt bijna alleen nog maar met de vakantie bezig
Gelukkig is het druk op het werk. Houdt me bij de les en daardoor is komende week ook zo voorbij
nee, en eerlijk gezegd ben ik ook nog niet echt begonnen... ik ga na de zomer onverwacht 5 ipv 3 dagen werken, en daarna vast voor 4 ipv 3 dagen, dus ik zie ook nog niet zo goed waar ik dat bedrijfje een plekje kan geven...quote:
Ik heb nu een smoothie van sojamelk, eiwitpoeder, spinazie en rode vruchten (uit de diepvries). Het is vast heel gezond maar met banaan, agavesiroop en cacao is toch lekkerder!
kwak, heb je al opdrachten voor je vertaalbureau gekregen?
suf... maar ook wel fijn, het was opgezet als extra inkomstenbron omdat ik te weinig geld zou verdienen met baan. Dat is gelukkig meer dan opgelost!
ik heb overigens wel een opdracht op de plank liggen, maar de uitgever moet nog akkoord gaan en dat kan nog wel een half jaartje duren. maar áls dat doorgaat ga ik NL'se vertalingen van gospelmuziek maken vooir een dirigent die ook bladmuziek uitgeeft bij een vrij groot bedrijf.
Kwak
Als je nog interessante dingen tegenkomt...quote:
Ik ben een programma voor New York aan het maken
/ik ben echt bijna alleen nog maar met de vakantie bezig
Ik heb een reisgids gekocht voor het zuidwesten, die heb ik helemaal doorgelezen, maar verder ben ik er eigenlijk nog helemaal niet mee bezig.
. Ja, met me druk maken over hoe we onze muziek gaan afspelen in de huurauto's. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Er is een sigarettenaanstekerthingie die je iphone-muziek laat afspelen via de autoradio. Ja, ja, ja!! Het werkt ook nog.quote:
[..]
Als je nog interessante dingen tegenkomt...
Ik heb een reisgids gekocht voor het zuidwesten, die heb ik helemaal doorgelezen, maar verder ben ik er eigenlijk nog helemaal niet mee bezig.
Haha, ook niet onbelangrijk!quote:
[..]
Als je nog interessante dingen tegenkomt...
Ik heb een reisgids gekocht voor het zuidwesten, die heb ik helemaal doorgelezen, maar verder ben ik er eigenlijk nog helemaal niet mee bezig.
Short list tot nu toe:
- Ellis Island
- Times Square
- TOTR
- Empire State Building
- World Trade Centre
- Central Park
- Chelsea Market
- High Line
- Grand Central
- Moma/Metropolitan
- Greenwich
- Brooklyn Bridge
- Chinatown
- Little Italy
- Broadway
- St. Patricks Cathedral
- Apollo Theatre
We kijken gewoon hoever we komen. We hebben waarschijnlijk aan het einde nog een dag, misschien anderhalf of twee.
Ik zou sowieso Greenwich village en de Brooklyn Bridge doen! Voor mij is dat echt ultiem New York! Veel van je lijstje kan je combineren dus dat scheelt ook.quote:
[..]
Haha, ook niet onbelangrijk!
Short list tot nu toe:
- Ellis Island
- Times Square
- TOTR
- Empire State Building
- World Trade Centre
- Central Park
- Chelsea Market
- High Line
- Grand Central
- Moma/Metropolitan
- Greenwich
- Brooklyn Bridge
- Chinatown
- Little Italy
- Broadway
- St. Patricks Cathedral
- Apollo Theatre
We kijken gewoon hoever we komen. We hebben waarschijnlijk aan het einde nog een dag, misschien anderhalf of twee.
Be someone that makes you happy
Verder doe ik een lijstje en ga ik me morgen weer eens wegen.
O: koolhydraatarme boterham met kaas en ham
T: verse ananas
L: meergranenpistoletje met brie en komkommer
T: nog een pistoletje met boter en parmaham
T: wodka, katjang
D: uiteten in de cousousclub, dus couscous (das met lamsvlees en veel groenten) en vast wel een glas wijn.
[ Bericht 1% gewijzigd door conleche op 08-07-2012 12:26:46 ]
O: koolhydraatarme boterham met kaas en ham
T: verse ananas
L: meergranenpistoletje met brie en komkommer
T: nog een pistoletje met boter en parmaham
T: wodka, katjang
D: uiteten in de cousousclub, dus couscous (das met lamsvlees en veel groenten) en vast wel een glas wijn.
[ Bericht 1% gewijzigd door conleche op 08-07-2012 12:26:46 ]
Mjah, zo heb ik het begrepen van een arts...ook wordt het zo vaak in de Oxygen beschreven. Daarnaast heb je gewoon minder kans om er troep in te gooien als je over de hele dag groenten en fruit eet.quote:
@An: volgens mij maakt t niet zoveel uit wanneer je die groenten eet. Vitamines en minderalen zijn een spiegel, maakt volgens mij niet uit wanneer je die aanvult. Vezels ook niet zo, als je s avonds groente eet poep je ze 's ochtends uit, en andersom. Toch?
Zo, net een uur wezen urbanathlonnen in de stromende regen
Nu omelet met ontbijtspek en tomaten
Nu omelet met ontbijtspek en tomaten
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Voorlopig lijstje
O: Volkorenboterham met boter en een gekookt ei. Thee
B: 25 minuten Yoga
L: Ratatouille
T: nog geen idee, heb een verjaardag van een neefje
D: we gaan naar de sauna, dus waarschijnlijk een stuk vis met groenten of een salade en natuurlijk de nodige lekkere sapjes.
T: geen idee
O: Volkorenboterham met boter en een gekookt ei. Thee
B: 25 minuten Yoga
L: Ratatouille
T: nog geen idee, heb een verjaardag van een neefje
D: we gaan naar de sauna, dus waarschijnlijk een stuk vis met groenten of een salade en natuurlijk de nodige lekkere sapjes.
T: geen idee
Hoi! Goedemorgen!
Foto's staan hier : http://faithy.nl/photoalbums/Skye_2012/
Verder zijn we van dinsdagochted tot vrijdagmiddag in NL! Dus als er een avond is dat mensen gezellig ergens een hapje en drankje willen doen dan zou dat wellicht wel leuk zijn? Tenminste, dat vind ik Ben met de motor dus helemaal zelf 'mobiel', dus dat is wel chill..
Zo maar 's ontbijten.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 08-07-2012 12:35:40 ]
Foto's staan hier : http://faithy.nl/photoalbums/Skye_2012/
Verder zijn we van dinsdagochted tot vrijdagmiddag in NL! Dus als er een avond is dat mensen gezellig ergens een hapje en drankje willen doen dan zou dat wellicht wel leuk zijn? Tenminste, dat vind ik
Ben met de motor dus helemaal zelf 'mobiel', dus dat is wel chill..Zo maar 's ontbijten.
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 08-07-2012 12:35:40 ]
Ja doei.
Ja, het zijn allemaal wel mustsee's eigenlijk, druk programmaquote:
[..]
Ik zou sowieso Greenwich village en de Brooklyn Bridge doen! Voor mij is dat echt ultiem New York! Veel van je lijstje kan je combineren dus dat scheelt ook.
Maar veel dingen pik je tijdens het lopen wel mee en zo, dus we komen vast een eind
Het is echt de meest geweldige stad ooitquote:
[..]
Ja, het zijn allemaal wel mustsee's eigenlijk, druk programma
vind ik dan he Check ook even de websites van de musea, sommige hebben een dag/middag waarop de entree veel minder is of zelfs gratis. Ook is het bij sommige zo dat de entreeprijs een suggested donation is. Dat wil zeggen dat je dat niet hoeft te betalen, maar dat je ook zelf een donatie mag doen. Bijvoorbeeld gewoon 1 dollar. Op die manier zijn de musea voor iedereen toegankelijk.
Be someone that makes you happy
We hebben het sigarettenaanstekerthingie nodig voor het opladen van de tablet en zo, eigenlijk. Plus dat we geen iPhones hebben.quote:
[..]
Er is een sigarettenaanstekerthingie die je iphone-muziek laat afspelen via de autoradio. Ja, ja, ja!! Het werkt ook nog.
. We gebruiken nu altijd een USB-stickje in de autoradio, het fijnste zou zijn als we die daar ook gewoon in de radio konden steken. Maar die sigarettenaanstekerdingen zijn dus wel hetzelfde, in Amerikaanse auto's? Dan is dat alweer een zorg minder.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik zie het bij het Metropolitan ja! http://www.metmuseum.org/visit/hours-and-admissionquote:
[..]
Het is echt de meest geweldige stad ooit
Check ook even de websites van de musea, sommige hebben een dag/middag waarop de entree veel minder is of zelfs gratis. Ook is het bij sommige zo dat de entreeprijs een suggested donation is. Dat wil zeggen dat je dat niet hoeft te betalen, maar dat je ook zelf een donatie mag doen. Bijvoorbeeld gewoon 1 dollar. Op die manier zijn de musea voor iedereen toegankelijk.
Dat is wel een goede tip!
Oh. Nou. To be honest......dat weet ik eiks niet.quote:
[..]
We hebben het sigarettenaanstekerthingie nodig voor het opladen van de tablet en zo, eigenlijk. Plus dat we geen iPhones hebben.
Maar die sigarettenaanstekerdingen zijn dus wel hetzelfde, in Amerikaanse auto's? Dan is dat alweer een zorg minder.
Ik heb dat ding pas gekocht toen we in Spanje gingen roadtrippen. Kan me de Amerikaanse sigarettenaanstekers niet meer zo herinneren eigenlijk.
Ik vind het wel jammer dat de keuken van Julia Child in het Museum of American History in Washington dicht is!
Wij komen er niet uit qua vakantiebestemming . UK valt beetje af, want al 2x geweest dit jaar, we gaan beiden voor werk nog richting Scandinavië en ook daar zijn we al vaker geweest. Spanje is nog te heet, Frankrijk/Italië willen we niet en dan twijfelen we beetje over Kroatië/Tsjechië, maar zijn ook bang dat het daar alleen voor wintersport interessant is.
Pff
. UK valt beetje af, want al 2x geweest dit jaar, we gaan beiden voor werk nog richting Scandinavië en ook daar zijn we al vaker geweest. Spanje is nog te heet, Frankrijk/Italië willen we niet en dan twijfelen we beetje over Kroatië/Tsjechië, maar zijn ook bang dat het daar alleen voor wintersport interessant is.Pff
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
In een land waar roken bijna een misdaad is hoop ik maar dat er zo'n ding in de auto zit... Maar goed, we zien het ook wel. Anders maar gewoon een extra ding meenemen om naast onze telefoons ook de tablet (tevens navigatie, voor wie zich afvraagt waarom dat ding zo belangrijk is) 's nachts op te laden.quote:
[..]
Oh. Nou. To be honest......dat weet ik eiks niet.
Waar je je al druk over kan maken, zeg.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Over Kroatie hoor ik ook wel goede verhalenquote:
Wij komen er niet uit qua vakantiebestemming
Pff
Ik zag laatst foto's van iemand die in Kroatie had gezeild en dat was echt vet mooi. Ik zou dus voor Kroatie kiezen.
Oh! Tomtom, ik had m'n tomtom mee en die deed het!! dus ja! Ze zijn wel hetzelfde!!!quote:
[..]
In een land waar roken bijna een misdaad is hoop ik maar dat er zo'n ding in de auto zit... Maar goed, we zien het ook wel. Anders maar gewoon een extra ding meenemen om naast onze telefoons ook de tablet (tevens navigatie, voor wie zich afvraagt waarom dat ding zo belangrijk is) 's nachts op te laden.
Waar je je al druk over kan maken, zeg.
Mocht het niet werken heb je voor iets van 80 dollar een tomtom met Amerikaanse kaarten daar, valt ook nog mee. Is onze backupquote:
[..]
In een land waar roken bijna een misdaad is hoop ik maar dat er zo'n ding in de auto zit... Maar goed, we zien het ook wel. Anders maar gewoon een extra ding meenemen om naast onze telefoons ook de tablet (tevens navigatie, voor wie zich afvraagt waarom dat ding zo belangrijk is) 's nachts op te laden.
Waar je je al druk over kan maken, zeg.
quote:
Ik zag laatst foto's van iemand die in Kroatie had gezeild en dat was echt vet mooi. Ik zou dus voor Kroatie kiezen.
Ik wil er nog wel een keer naartoe!
Haha, mooi zo!quote:
[..]
Oh! Tomtom, ik had m'n tomtom mee en die deed het!! dus ja! Ze zijn wel hetzelfde!!!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ja is ook zo, maar we hebben al navigatie met Amerikaanse kaarten, dus het zou mooi zijn als dat gewoon werkt.quote:
[..]
Mocht het niet werken heb je voor iets van 80 dollar een tomtom met Amerikaanse kaarten daar, valt ook nog mee. Is onze backup
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jep, hebben wij ook. Oude telefoon van de meneer werkt nog goed als tomtom.quote:
[..]
Ja is ook zo, maar we hebben al navigatie met Amerikaanse kaarten, dus het zou mooi zijn als dat gewoon werkt.
Och... op vakantie zou ik ook wel willen o.O
Vandaag de planning:
O. 2 boterhammen, 1 jam en 1 kaas
T. Smoothie met framboos en yoghurt
L. 2 boterhammen, 1 ham en 1 gegrilde kip
T. 6 walnoten
D. Nog geen flauw idee, ik denk doperwten/aardappels/2 eieren
T. Hartige sultana
Vandaag de planning:
O. 2 boterhammen, 1 jam en 1 kaas
T. Smoothie met framboos en yoghurt
L. 2 boterhammen, 1 ham en 1 gegrilde kip
T. 6 walnoten
D. Nog geen flauw idee, ik denk doperwten/aardappels/2 eieren
T. Hartige sultana
Stiekem heb ik een beetje een 'hoe moeilijk kan het zijn'-idee.quote:
[..]
Jep, hebben wij ook. Oude telefoon van de meneer werkt nog goed als tomtom.
. Ik zie allemaal rechte wegen en steden met overzichtelijke stratenplannen voor me. Dat zal nog wel tegenvallen. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
RU kidding me? Tsjechië is al prachtig: riviertjes, bossen, kleine stadjes...maar Kroatië staat nog hoger op mijn verlanglijst... Hele mooie kust, middeleeuwse stadjes, echt waanzinnig mooi. Ben alleen in Slovenië geweest en de 5 km kust van dat land is ook heerlijk.quote:
Wij komen er niet uit qua vakantiebestemming
Pff
http://www.droomplekken.n(...)n_werelderfgoed.html
Dubrovnik
Split The Rockefeller Centre/Top of the Rock vind ik véél leuker dan de Empire State. Mooie uitzicht (The rock is het gebouw dat in de weg staat als je van de empire state naar het noorden kijkt). En je kunt mooie foto's van de empire state building maken! Je kunt ook een sunris/sunset kaartje kopen, of een combi ticket met the met/het MOMA. Beide erg aan te raden,quote:
[..]
Haha, ook niet onbelangrijk!
Short list tot nu toe:
- Ellis Island
- Times Square
- TOTR
- Empire State Building
- World Trade Centre
- Central Park
- Chelsea Market
- High Line
- Grand Central
- Moma/Metropolitan
- Greenwich
- Brooklyn Bridge
- Chinatown
- Little Italy
- Broadway
- St. Patricks Cathedral
- Apollo Theatre
We kijken gewoon hoever we komen. We hebben waarschijnlijk aan het einde nog een dag, misschien anderhalf of twee.
Ik heb op mn Amerikablog nog kaartjes en verslagjes en foto's staan van mijn 5 dagen Big Apple!
http://fwoukje.blog2blog.nl
Kwak
Er schijnt echt een heel logisch systeem in te zitten: http://www.allesamerika.com/autorijden-amerika.htmlquote:
[..]
Stiekem heb ik een beetje een 'hoe moeilijk kan het zijn'-idee.
Maar ik heb niet de indruk dat we het alleen daarmee redden
Amerikanen blinken niet uit in bewegwijzering... borden schuin in de kant vlak voor de afslag enzo... ook rekening houden met t feit dat ze meestal geen doorgaande richtingen aangeven, maar de dichtstbijzijnde plaats bij de aflsag op een bord!quote:
[..]
Stiekem heb ik een beetje een 'hoe moeilijk kan het zijn'-idee.
Kwak
Oh, ook een goede tip! Ons hotel zit vlakbij Rockefeller, dus daar wilden we sowieso 's avonds een keer naartoe. Maar misschien overdag nog een keer Empire, omdat het dan licht is, maar een dubbel kaartje klinkt ook interessant.quote:
[..]
RU kidding me? Tsjechië is al prachtig: riviertjes, bossen, kleine stadjes...maar Kroatië staat nog hoger op mijn verlanglijst... Hele mooie kust, middeleeuwse stadjes, echt waanzinnig mooi. Ben alleen in Slovenië geweest en de 5 km kust van dat land is ook heerlijk.
http://www.droomplekken.n(...)n_werelderfgoed.html
Dubrovnik
[..]
The Rockefeller Centre/Top of the Rock vind ik véél leuker dan de Empire State. Mooie uitzicht (The rock is het gebouw dat in de weg staat als je van de empire state naar het noorden kijkt). En je kunt mooie foto's van de empire state building maken! Je kunt ook een sunris/sunset kaartje kopen, of een combi ticket met the met/het MOMA. Beide erg aan te raden,
Ik heb op mn Amerikablog nog kaartjes en verslagjes en foto's staan van mijn 5 dagen Big Apple!
http://fwoukje.blog2blog.nl
Ga zo even je blog kijken!
http://www.radiancetea.com/ en deze tearoom, verstopt ergens tussen 5th en 6th avenue (geloof ik) vlak onder central park, kan ik erg aanraden. Heel rustig, lekkere thee, leuke mensen. Ik heb er heerlijk een paar uur doorgebracht toen ik de stad even zat was.
Kwak
