LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 07-07-2012 13:30:22 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zó spannend vind ik hetquote:Op zaterdag 7 juli 2012 13:18 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik heb in alle enthousiasme mezelf uit het Endomondo Fok! team gekickt geloof ikwil je me vanavond weer accepteren GotC?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kan iemand er een loopje bijzetten.
Me net ingeschreven voor de hoge veluwe loop op 7 oktober. De halve marathon.
http://www.hogeveluwe.nl/(...)veluwe-loop-2012/517Done
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Geen idee, hij loopt niet met Endomondo geloof ik...?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik denk dat ik zo ga lopen! Wel warm maar lekker met een lange broek█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Zal hem zo wel slaanquote:
Geen idee, hij loopt niet met Endomondo geloof ik...?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ga ik even douchen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Don is volgens mij ook een snelle loper. Ik heb weinig berichten van hem gelezen, maar hij lijkt mij ook erg fanatiek
Wat ben jij agressief vandaagquote:
Eerst MD al die terug kon lopen als hij niet snel genoeg was en nu Don
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBen nog een lieve coach als ik die andere ziequote:Op zaterdag 7 juli 2012 13:39 schreef justmattie het volgende:
[..]
Wat ben jij agressief vandaag
Eerst MD al die terug kon lopen als hij niet snel genoeg was en nu Don
Xzas is nu aan het lopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Van die overfanatieke coaches langs de lijnquote:Op zaterdag 7 juli 2012 13:41 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ben nog een lieve coach als ik die andere zie
Xzas is nu aan het lopen
Go Xzas!! Loopt hij wel met Endomondo?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVolgens mij niet. Zonneaanbidder mossel straks wel denk ikVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Helaas, te laatquote:
[..]
Krijgen we daar ook een live verslag van?mKomt omdat er een evenement is, zie TTquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Moet hij niet alvast warm gaan lopen van jouquote:
Volgens mij niet. Zonneaanbidder mossel straks wel denk ikJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEigenlijk wel. Maar xzas is nog bezig met de 10kmquote:
[..]
Moet hij niet alvast warm gaan lopen van jouVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Welnee, supergoed gedaanquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mooie tijd tochquote:Maarja vergeleken met Aldo zijn we allemaal maar stervelingen
We zijn fier op je hoor
Wat leuk dat live verslag
Re en ik zijn toch even gaan hardlopen, 2, 3, 2, 2 hardlopen, met steeds 2 minuten wandelen tussendoor is het geworden. Ging best goed, ik ben fier op Re
Jammer genoeg ging Runkeeper weer enorm in de fout qua GPS
Ik heb die Garmin geen minuut te vroeg besteld geloof ik. En dit keer had ik mn telefoon gewoon in mn hand dus het kan ook niet aan een sportarmband gelegen hebben..
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Dan heeft ie goed de tijd om warm te lopenquote:
[..]
Eigenlijk wel. Maar xzas is nog bezig met de 10km
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHow come? Warmte, druk, een strenge coach?quote:
4:10, 4:18, 4:30, 4:40, 4:22
Hoe slecht kun je een race opbouwenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkTe hard gestart wellicht, ach ja, het is niet altijd feest. Heb er iig ingehaald die nog aan de 10k bezig waren.quote:
[..]
How come? Warmte, druk, een strenge coach?Trots, in het vlaamsquote:
Vergeef mijn domheid, maar wat is "fier"[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ook als je niet je best doet zegt Evy hetquote:
[..]
Trots, in het vlaamsIs dat zo? Heb haar 't nooit horen zeggenquote:
[..]
Trots, in het vlaams.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ouchquote:
[..]
Is dat zo? Heb haar 't nooit horen zeggen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Alleen "goedzo" maar nooit "fier" ofzoquote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Tja, dan weet je wat je toe doen staat hequote:
[..]
Is dat zo? Heb haar 't nooit horen zeggen
Nee, het schijnt dat het niet meer in de 2011 zit, helaas[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*22 minuten is toch een heel nette tijd hoorquote:
[..]
Te hard gestart wellicht, ach ja, het is niet altijd feest. Heb er iig ingehaald die nog aan de 10k bezig waren.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Wat geweldig om terug te lezen!
Verslag volgt nog, maar het is hier erg gezellig en we hebben een topteam!!
Maleduck
Don_Vanelli
Xzaz is nu bezig
Mossel is aan het opwarmen
DJMO mag voor ons afsluiten
♥ || Baby catcher in training || ♥Tuurlijk is het niet heel slecht, maar eergisteren ging het nog bijna anderhalf minuut sneller..quote:
[..]
22 minuten is toch een heel nette tijd hoor
Eerste 25 km gingen in 1:58 trouwensMossel has left the building!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zo'n fuuuuuuck gevoel krijg je dan.quote:
[..]
Tuurlijk is het niet heel slecht, maar eergisteren ging het nog bijna anderhalf minuut sneller..
Eerste 25 km gingen in 1:58 trouwens
Doen er grote namen mee vandaag?
Succes mossel en DJMO!!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVolgens mij niet, de snelsten zijn in 2:28 binnengekomen.quote:
[..]
Zo'n fuuuuuuck gevoel krijg je dan.
Doen er grote namen mee vandaag?
Succes mossel en DJMO!!Pssst, hoe gaat het?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*hoe gaat het met mossel?quote:
[..]
Tuurlijk is het niet heel slecht, maar eergisteren ging het nog bijna anderhalf minuut sneller..
Eerste 25 km gingen in 1:58 trouwensInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyVermoeiendquote:04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15Ja ging wel 2 3 2 2 maar die laatste lukte niet geheel, teveel zuurstof schuldquote:04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15Lopen ging goed in deze hitte. Toch mooi les 7 kunnen afronden. De linkerknie voek ik een beetje.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Heb je wel meteen een vrij benauwde dag uitgezochtquote:. 2 3 2 2 is prima als begin! Dat je de laatste niet helemaal volhield boeit niks, de volgende keer gaat het geheid beter
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayOok hier plakweer, maar ik vind dat wel lekker lopen?█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Hm rek en strek na afloop vind ik wel prettig..█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.In het oosten is het lekker warm jaquote:
[..]
Heb je wel meteen een vrij benauwde dag uitgezocht
Die laatste scheelde maar 10 seconden hoor.quote:
[..]
Ja ging wel 2 3 2 2 maar die laatste lukte niet geheel, teveel zuurstof schuldZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik vond het eigenlijk te warm vandaagquote:Op zaterdag 7 juli 2012 15:18 schreef CantFazeMe het volgende:
Ook hier plakweer, maar ik vind dat wel lekker lopen?
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Warmte vind ik op zich niet erg, ik zweet me toch wel de pleuris, eenzijdig, dat welquote:
[..]
Heb je wel meteen een vrij benauwde dag uitgezocht04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Ik vind het verschrikkelijk vandaag. hoofdpijnweer is het.quote:
[..]
Ik vond het eigenlijk te warm vandaagHow can I make this topic about me?Ik had zelfs een lange broek aan.quote:
[..]
Ik vond het eigenlijk te warm vandaag
Gek genoeg liep dat gewoon lekker█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ohquote:
[..]
Die laatste scheelde maar 10 seconden hoor.04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15Omgquote:
[..]
Ik had zelfs een lange broek aan.
Gek genoeg liep dat gewoon lekkerZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ja het is toch anders, buiten rondlopen. Ik wacht nu tot het gaat regenen, ga ik daarna wel de deur uit. het is nu nog 100 graden en superbenauwd, dus wat dat betreft: dapper hoorquote:
[..]
VermoeiendJe wilt nooit weer terug naar de loopbandquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkThanksquote:
[..]
Ja het is toch anders, buiten rondlopen. Ik wacht nu tot het gaat regenen, ga ik daarna wel de deur uit. het is nu nog 100 graden en superbenauwd, dus wat dat betreft: dapper hoor04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15Wauw!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En we zijn gefinished!!!!!!Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ben trots op het team! Yuki heeft de finishfoto dus die moeten jullie maar even stalken.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Coach krijgt geen bidon blijkbaarVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nawwwquote:maar ik heb je wel in de OP gezet als coach, bij de Ekiden
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mobiel en cameraVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Mobiel en camera[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Nawww
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat een topteam! En Maraca, je deed het geweldig als coach!!
Volgend jaar doe je gewoon mee hoor, meis!!♥ || Baby catcher in training || ♥
Goed gedaan!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Team Ekiden en coach
Iemand een idee hoe het met GotC en YUR gaat?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkNope, maar die komen vanavond wel met de verslagenquote:
Team Ekiden en coach
Iemand een idee hoe het met GotC en YUR gaat?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Inderdaad TopTeam!quote:
wtf! 26.25 officieel!
topteam en topisch gehad.
Verslag laterDa's een behoorlijk chique PRquote:
wtf! 26.25 officieel!
topteam en topisch gehad.
Verslag later[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Met topisch bedoelde ik topcoach. En inderdaad Guppy. Heel blij mee. Niet verwacht.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Volgens mij vond m'n enkel 3 keer hardlopen deze week wat te veel van het goede. Doet niet echt pijn, maar soms zeurt het een beetje.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkcoolInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyNetjes gedaan dames en heren v team e(i?)kiden!
Enige lopen wat ik gedaan heb vandaag was winkelen. 2 spijkerbroeken, 1 zomerjas, 1 hardloopjack v Asics (met afritsbare mouwen) en een shirt met lange mouwen v Nike. En haarbandjes! Geen haar meer in mn gezicht tijdens het lopen. Ga er zowaar eens hip uitzienIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zo lekker als m'n rondje vanmorgen ging, nu doet m'n scheenbeen zeer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vast wel!!quote:
Zo lekker als m'n rondje vanmorgen ging, nu doet m'n scheenbeen zeer█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik hoop hetquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Balen! Koelen en maar even rustig aan doen, hoop dat het snel over gaat.quote:
Zo lekker als m'n rondje vanmorgen ging, nu doet m'n scheenbeen zeerIcepad, check!quote:
[..]
Balen! Koelen en maar even rustig aan doen, hoop dat het snel over gaat.
Volgende training staat voor maandag, maar als ik het dan nog voel, komt die te vervallen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Better safe than sorry, maar hopelijk is het niet nodig.quote:
[..]
Icepad, check!
Volgende training staat voor maandag, maar als ik het dan nog voel, komt die te vervallen.Zo, ik ben weer thuis. De rest van het team zit volgens mij nog aan het bierVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Na die prestatie mag dat welquote:
Zo, ik ben weer thuis. De rest van het team zit volgens mij nog aan het bier[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Door nu je schenen steeds te koelen vertraag je het herstelproces. Ik zou gewoon rust houden. Mocht je een zware blessure hebben kan je wel koelen met ijs, maar doe het dan ook met mate.Ja, ben een tevreden coachquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Contradictiesquote:
Door nu je schenen steeds te koelen vertraag je het herstelproces. Ik zou gewoon rust houden. Mocht je een zware blessure hebben kan je wel koelen met ijs, maar doe het dan ook met mate.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, ik weet ook niet hoe zwaar de blessure aanvoelt, maar van shin splints heb ik zo nu en dan ook last gehad. Echter nooit in die mate dat ik niet kon functioneren in het dagelijks leven, maar wel pijn en hinder bij het hardlopen.Koelen, mits goed gedaan, helpt het herstel doordat de doorbloeding wordt gestimuleerd. Max 20 min. koelen en daarna lekker rusten.quote:
Door nu je schenen steeds te koelen vertraag je het herstelproces. Ik zou gewoon rust houden. Mocht je een zware blessure hebben kan je wel koelen met ijs, maar doe het dan ook met mate.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zo dat was het dan weer. Was echt lachen voor mij betreft voor herhaling vatbaar. Hier nog mijn logje van vandaag en ik ben nog verbrand ook.
http://connect.garmin.com/activity/196620606http://nl.mylaps.com/even(...)7/rotterdam/Tot.html
1 63 82 Team Fok! Mixed 32 03:33:19 00:32:10 103 00:40:50 25 00:22:01 28 00:47:16 56 00:26:25 70 00:44:38 96 Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Goed gedaan, Ekidenlopers
Net terug van mijn eigen rondje (11km), heb hem 1:19 sneller gelopen dan dinsdag, terwijl het naar mijn mening zelfs benauwder wasDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.Goed zeg!quote:
http://nl.mylaps.com/even(...)7/rotterdam/Tot.html
[ code verwijderd ]De vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.repecstquote:
http://nl.mylaps.com/even(...)7/rotterdam/Tot.html
[ code verwijderd ]Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
http://nl.mylaps.com/even(...)7/rotterdam/Tot.html
[ code verwijderd ]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.We waren aan het einde iets aan het drinken. Prijsuitreiking was nog bezig en toen kwam er nog een team binnen!
En ik ben ook verbrandVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Goed, kort verslagje van mijn Kadeloop, aangezien het toch de dag v/d Ekiden was
Afstand: 5 km
Tijd: 31:53
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/tgehQfR4mT0
Samenvatting:
-Tering warm
-Geen lucht
-Geen zuchtje wind
-Vastlopen achter mensen op de kade
Heb 2x gewandeld (1x voor water, 1x voor lucht). Kreeg m'n ademhaling/hartslag door de bizarre hitte niet onder controle. Bleh.NatuurgebiedVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Klinkt niet geheel relaxtquote:Op zaterdag 7 juli 2012 18:43 schreef GotC het volgende:
Goed, kort verslagje van mijn Kadeloop, aangezien het toch de dag v/d Ekiden was
Afstand: 5 km
Tijd: 31:53
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/tgehQfR4mT0
Samenvatting:
-Tering warm
-Geen lucht
-Geen zuchtje wind
-Vastlopen achter mensen op de kade
Heb 2x gewandeld (1x voor water, 1x voor lucht). Kreeg m'n ademhaling/hartslag door de bizarre hitte niet onder controle. Bleh.Was idd niet relaxed. Iedereen die over de finish kwam was gewoon kapot gegaan door de warmte..quote:
[..]
Klinkt niet geheel relaxt
@Maraca: Idd wel een onwijs mooi gebiedIk ben ook flink verbrand vandaag, had niet helemaal verwacht dat het zo warm zou zijn (als ik wel had gekund, had ik de Kadeloop dan ook niet gelopen vanwege de warmte, ben ik niet geschikt voor). Ze gaven juist koel weer door met onweer enzo.quote:
[..]
Was idd niet relaxed. Iedereen die over de finish kwam was gewoon kapot gegaan door de warmte..
@Maraca: Idd wel een onwijs mooi gebied
Even ander vraagje: Hoe kan je later je gewicht e.d. weer aanpassen op de Garmin?
(ben al een tijdje met het installeren van dingen en kijken hoe alles werkt, nog een heel klusjeMenu -> Gebruikersprofielquote:
[..]
Ik ben ook flink verbrand vandaag, had niet helemaal verwacht dat het zo warm zou zijn (als ik wel had gekund, had ik de Kadeloop dan ook niet gelopen vanwege de warmte, ben ik niet geschikt voor). Ze gaven juist koel weer door met onweer enzo.
Even ander vraagje: Hoe kan je later je gewicht e.d. weer aanpassen op de Garmin?
(ben al een tijdje met het installeren van dingen en kijken hoe alles werkt, nog een heel klusjeBalen van de omstandigheden. Desondanks een goede tijd!quote:
Goed, kort verslagje van mijn Kadeloop, aangezien het toch de dag v/d Ekiden was
Afstand: 5 km
Tijd: 31:53
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/tgehQfR4mT0
Samenvatting:
-Tering warm
-Geen lucht
-Geen zuchtje wind
-Vastlopen achter mensen op de kade
Heb 2x gewandeld (1x voor water, 1x voor lucht). Kreeg m'n ademhaling/hartslag door de bizarre hitte niet onder controle. Bleh.
En het is niet alleen de dag voor Ekiden toch, jullie loop is/was net zo belangrijk
Hoe heeft YUR het gedaan?♥ || Baby catcher in training || ♥Kan me voorstellen dat het rete zwaar wasquote:
Goed, kort verslagje van mijn Kadeloop, aangezien het toch de dag v/d Ekiden was
Afstand: 5 km
Tijd: 31:53
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/tgehQfR4mT0
Samenvatting:
-Tering warm
-Geen lucht
-Geen zuchtje wind
-Vastlopen achter mensen op de kade
Heb 2x gewandeld (1x voor water, 1x voor lucht). Kreeg m'n ademhaling/hartslag door de bizarre hitte niet onder controle. Bleh.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Yur heeft het echt super gedaanquote:
[..]
Balen van de omstandigheden. Desondanks een goede tijd!
En het is niet alleen de dag voor Ekiden toch, jullie loop is/was net zo belangrijk
Hoe heeft YUR het gedaan?
11,7 km (nee, geen 12) in 57:56Mooie tijd GotC!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Wauw, wat een tijd!!quote:
[..]
Yur heeft het echt super gedaan
11,7 km (nee, geen 12) in 57:56♥ || Baby catcher in training || ♥I knowquote:
Wel grappig..stond met z'n trainer te praten en vroeg: Joh, wat voor tijd denk je dat hij gaat lopen? Trainer: Mmm afgaande op het weer en z'n 10 km tijd..rond de 1:03. Nog geen minuut later komt hij binnen op 57:56
Warm was het he? Prachtige loop voor de toeschouwer iig. De mannen die ik heb aangemoedigd hebben zich ook stukgelopen (maar mooie tijden)...quote:
Goed, kort verslagje van mijn Kadeloop, aangezien het toch de dag v/d Ekiden was
Afstand: 5 km
Tijd: 31:53
Endomondo: http://www.endomondo.com/workouts/tgehQfR4mT0
Samenvatting:
-Tering warm
-Geen lucht
-Geen zuchtje wind
-Vastlopen achter mensen op de kade
Heb 2x gewandeld (1x voor water, 1x voor lucht). Kreeg m'n ademhaling/hartslag door de bizarre hitte niet onder controle. Bleh.
Was je heel toevallig in het zwart trouwens met een soort grijs bandje om?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 