LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
In een condoompje binden en in je persoonlijke kluisje duwen. Doen de echte marathon lopers ook, al is dat min of meer een publiek geheim.quote:Op donderdag 5 juli 2012 23:13 schreef AldoTheApache het volgende:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantHet komt goed, ik heb ook van half januari - half mei niet optimaal kunnen lopen vanwege een gebroken enkel.quote:
[..]
Probeer dat gevoel maar eens uit te leggen aan niet-lopers...
Achter de wolken schijnt de zon feller dan dat ie nu kan doen. Maw, je gaat er straks dubbel van genieten!ik loop geen marathons, ik ga gewoon vanaf huis een rondje lopenquote:
[..]
In een condoompje binden en in je persoonlijke kluisje duwen. Doen de echte marathon lopers ook, al is dat min of meer een publiek geheim.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Weet wie er met Garmin/Polar/mobiel lopenquote:
[..]
Je vrijwel iedereen hier aan gezicht/username/echte naam herkent
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkAch...tot voor kort was het bij mij ook op onvruchtbare grond gevallen...quote:
[..]
dat gaat niet lukken Lies, de snappen echt niet dat je voor je lol een paar uur ga hardlopen
Weet niet echt wat de verandering teweeg heeft gebracht...mind you, loop pas sinds september...dus misschien is deze fad over een jaar weer over.Ik heb een klein kontzakje voor sleutels, muziek doe ik niet aan en in het zeldzame geval dat ik drinken meeneem is een gordel een goedkope, maar praktische oplossingPortomonee neem ik niet mee, sleutels houd ik in mijn hand, telefoon gaan gewoon in mijn zak en rammelt totaal nietquote:
[..]
ik loop geen marathons, ik ga gewoon vanaf huis een rondje lopen
Telefoon in een sportarmand. Mp3 zit in de telefoon. Sleutels laat ik thuis en drinken doe ik na dat kleine uurtje wel.quote:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik heb alleen huisdeursleutel mee in het zakje in mijn tight en de telefoon in een armband.
voor drinken heb ik een drinkgordelhome is where doghair sticks to anything but the dog!Volgende keer even een foto makenquote:
Ik zag vanavond nog een mooi vrouwtje hardlopen door leeuwarden
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkmid-life crisis Liesquote:
[..]
Ach...tot voor kort was het bij mij ook op onvruchtbare grond gevallen...
Weet niet echt wat de verandering teweeg heeft gebracht...mind you, loop pas sinds september...dus misschien is deze fad over een jaar weer over.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'echte hardlopers lopen op Brooksquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tel. in armband, 1 sleutel in broekzakje , drinken pas als het richting het uur gaat en dan in 1 zo'n fles in een waterbelt. Verder deze:quote:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heul nietquote:
[..]
echte hardlopers lopen op Brooks
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusMwah op dinsdag zit ik hier altijd met mijn buurman voor het huis te pilsen. Dan is het (denken wij) ladies night bij de Ursus. Aantal mooie vrouwen per minuut schiet omhoogquote:Op donderdag 5 juli 2012 23:20 schreef justmattie het volgende:
[..]
Volgende keer even een foto makenik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is altijd fijn bij Ursusquote:
[..]
Mwah op dinsdag zit ik hier altijd met mijn buurman voor het huis te pilsen. Dan is het (denken wij) ladies night bij de Ursus. Aantal mooie vrouwen per minuut schiet omhoog
Ga er wel eens naartoe voor een zonnebankje
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEat that, Aldo!quote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersNiet op Saucony of Adidas?quote:
[..]
echte hardlopers lopen op Brooks
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHaha GTL time ?quote:
[..]
Het is altijd fijn bij Ursus
Ga er wel eens naartoe voor een zonnebankjeCurls for the Girls, Fistpump, yeaahhhhbuddy etc etc
quote:sorry
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersmag ik wat vaseline, je hebt me zojuist verbrandquote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusik heb (met uitzondering van mijn x-country spikes) 3 paar Brooks en die bevallen me gewoon goed.... maar als ze mij als eerste paar een ander merk hadden aangemeten was ik daar waarschijnlijk aan blijven plakken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Beetje gezond kleurtje houden hequote:
[..]
Haha GTL time ?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Heb zelf ook Adidas... en Mizuno's.We horen er niet bij, Liesquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkoke oke, Mattie, Lies
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvaltWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDat je nog kunt lopen...quote:Op donderdag 5 juli 2012 23:31 schreef AldoTheApache het volgende:
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvalt
dat was 14 km op 1 dag, want het was 7,15 km heen naar de sportschool en 7,15 km terug
geen wonder dat ik dus zo'n last kreeg van mijn schenenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loperquote:
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvalt
All hail the Aldoquote:
[..]
Dan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loper
All hail the AldoHet is al goedquote:
Komt wel goedquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkmaar wel de hele week ofzo last gehad van mijn potenquote:
[..]
Dan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loper
All hail the AldoWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusZal je leren...quote:
[..]
maar wel de hele week ofzo last gehad van mijn poten
vandaar een rustige opbouw vandaag met echte schoenenquote:Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIS ER EEN DOKTER IN DE ZAAL
Sexy, hoeveel km loop je nu ongeveer per keer?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEcht... verstandig zijn en gewoon even rustig de tijd nemen.quote:
[..]
vandaar een rustige opbouw vandaag met echte schoenen3. Heb nu korte runs van 2 keer 8 minuten.quote:
IS ER EEN DOKTER IN DE ZAAL
Sexy, hoeveel km loop je nu ongeveer per keer?doe ik ookquote:
[..]
Echt... verstandig zijn en gewoon even rustig de tijd nemen.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusHm oke. Leek me wel eens grappig om te lopen met iemand anders. Ik loop heel soms wel met m'n oom maar die gaat me nét iets te snelquote:
[..]
3. Heb nu korte runs van 2 keer 8 minuten.
En 3km is dan weer te kortJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkover dat rustige zijn de meningen verdeeld..... ik denk dat jij de enige was die dat zo zagquote:
[..]
vandaar een rustige opbouw vandaag met echte schoenen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'doe met mij dan een keer een run van 5km?quote:
[..]
Hm oke. Leek me wel eens grappig om te lopen met iemand anders. Ik loop heel soms wel met m'n oom maar die gaat me nét iets te snel
En 3km is dan weer te kortWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
[..]
over dat rustige zijn de meningen verdeeld..... ik denk dat jij de enige was die dat zo zag
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusJe weet dat het wereld record op de 5000 meter 12 minuut 37 is hequote:
No way dat jij even je sneakers aantrok om ''even'' 7,5 kilometer te rennen op een bijna wereld record tempoJe bedoelt iemand die je er makkelijk kan uit lopen om er zelf beter bij te voelenquote:
[..]
Hm oke. Leek me wel eens grappig om te lopen met iemand anders. Ik loop heel soms wel met m'n oom maar die gaat me nét iets te snel
En 3km is dan weer te kort
Maar dat vind ik geen probleem als ik wat langere afstanden loopnee maar serieus, mijn runkeeper geeft dat aanquote:
[..]
Je weet dat het wereld record op de 5000 meter 12 minuut 37 is he
No way dat jij even je sneakers aantrok om ''even'' 7,5 kilometer te rennen op een bijna wereld record tempo
[..]
Je bedoelt iemand die je er makkelijk kan uit lopen om er zelf beter bij te voelen
Maar dat vind ik geen probleem als ik wat langere afstanden loopWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIk zit op 8-10km per keer. Dus 5 is ook te kort voor een trainingquote:
[..]
doe met mij dan een keer een run van 5km?Haha nee man. Zo competitiegericht ben ik weer nietquote:
Je bedoelt iemand die je er makkelijk kan uit lopen om er zelf beter bij te voelen
Maar dat vind ik geen probleem als ik wat langere afstanden loopJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMorgenochtend weer
Gisteren zonder muziek gelopen omdat de iPod leeg was. Geen ramp maar morgen weer lekker met.. Laatste keer hier; hopelijk is de mist dan weer weg!
Ja doei.Mmm, ik kan me iemand herinneren die bij hoog en bij laag beweerde dat ze 10km/uur wandelde omdat het foon het aangaf...quote:
[..]
nee maar serieus, mijn runkeeper geeft dat aan
Ze bleef het zelfs volhouden nadat wij haar wezen op het feit dat ze dan tot de wereld top qua snelwandelen behoorde...
Zal dus denk ik een gps bug zijn...
muziek helpt bij mij het tempo te bepalen ofzoquote:Op donderdag 5 juli 2012 23:43 schreef motorbloempje het volgende:
Morgenochtend weer
Gisteren zonder muziek gelopen omdat de iPod leeg was. Geen ramp maar morgen weer lekker met.. Laatste keer hier; hopelijk is de mist dan weer weg!
en ik loop zalig op James BrownWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus... hoe is de vakantie tot nu toe?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'zou best kunnen, maar als je het bij elkaar zou optellen: 14 km in 41 min. Dan valt het toch wel mee?quote:
[..]
Mmm, ik kan me iemand herinneren die bij hoog en bij laag beweerde dat ze 10km/uur wandelde omdat het foon het aangaf...
Ze bleef het zelfs volhouden nadat wij haar wezen op het feit dat ze dan tot de wereld top qua snelwandelen behoorde...
Zal dus denk ik een gps bug zijn...Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusSnelwandelenquote:
[..]
Mmm, ik kan me iemand herinneren die bij hoog en bij laag beweerde dat ze 10km/uur wandelde omdat het foon het aangaf...
Ze bleef het zelfs volhouden nadat wij haar wezen op het feit dat ze dan tot de wereld top qua snelwandelen behoorde...
Zal dus denk ik een gps bug zijn...Hhnn...nope.quote:
[..]
zou best kunnen, maar als je het bij elkaar zou optellen: 14 km in 41 min. Dan valt het toch wel mee?het blijft er inderdaad apart uitzienquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Maar ik denk dat dat ontzettend veel vergt van een mens...quote:
[..]
het blijft er inderdaad apart uitzienja dat lijkt me ook, het ziet er altijd zo geforceeerd uitquote:
[..]
Maar ik denk dat dat ontzettend veel vergt van een mens...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo van ik moet mijn kadetten op elkaar knijpen en de wc is 5 km verderop.quote:
[..]
ja dat lijkt me ook, het ziet er altijd zo geforceeerd uitErgens zo'n semi wetenschappelijk stukje gelezen dat stevig wandelen meer energie kost dan hardlopen...iets met opgeslagen energie in de pezen/spieren...quote:
[..]
ja dat lijkt me ook, het ziet er altijd zo geforceeerd uitAardig verwoord...quote:
[..]
Zo van ik moet mijn kadetten op elkaar knijpen en de wc is 5 km verderop.inderdaad... tijdens mijn HM van 3 weken terug zat ik op het 14km punt op 1.07quote:
Als ik dan de winnende tijd met mijn tijd vergelijk dan zou dat betekenen dat jij de winnaar dik verslagen zou hebben op het 14km punt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dan zal het inderdaad wel een fout zijn in de mobiel, of ik benquote:
[..]
inderdaad... tijdens mijn HM van 3 weken terug zat ik op het 14km punt op 1.07
Als ik dan de winnende tijd met mijn tijd vergelijk dan zou dat betekenen dat jij de winnaar dik verslagen zou hebben op het 14km punt
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
[..]
dan zal het inderdaad wel een fout zijn in de mobiel, of ik ben
[ afbeelding ]
En anders even nakijken met afstandmeten.nlquote:
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?Ja doei.Een huppelende RD door de sneeuwquote:
[..]
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?Klinkt niet verkeerd!quote:
[..]
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?niet wetenschappelijk maar legt wel uit waarom wij liever rennen dan wandelenquote:
[..]
Ergens zo'n semi wetenschappelijk stukje gelezen dat stevig wandelen meer energie kost dan hardlopen...iets met opgeslagen energie in de pezen/spieren...
http://www.dailymail.co.u(...)cles-brisk-walk.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ga je hier een paar van die mooie omgeving posten?quote:
[..]
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?
Dartelen door de sneeuw.. Ik krijg een beeld van RD in een tutuJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkgeen sneeuw hier op dit moment, wel vorstige nachten en een strakblauwe lucht overdag met een stralende zonquote:
[..]
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'I'm so pretty...oh so pretty ...oh so pretty and witty and...quote:
[..]
Een huppelende RD door de sneeuwstop it!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'We know the same sohong, nah nah...nah nah!quote:
[..]
I'm so pretty...oh so pretty ...oh so pretty and witty and...
NCISquote:
[..]
Jij nog lekker door de sneeuw gedarteld?Gibbsquote:
[..]
NCIS
Siva
Foto's zijn allemaal bewerkt en klaar om bij thuiskomst het internet opgeslingerd te worden. Zit al op 112 stuks (bewerkt) uit >1000 stuksquote:
[..]
Ga je hier een paar van die mooie omgeving posten?
Dartelen door de sneeuw.. Ik krijg een beeld van RD in een tutuJa doei.Toch niet met Instagram hequote:
[..]
Foto's zijn allemaal bewerkt en klaar om bij thuiskomst het internet opgeslingerd te worden. Zit al op 112 stuks (bewerkt) uit >1000 stuks
GeenSpecial Agent Kate Todd ( Sasha Alexander) ?quote:
[..]
Gibbs
Siva
Beetje croppen, beetje helderheid en contrast aanpassen?quote:
[..]
Foto's zijn allemaal bewerkt en klaar om bij thuiskomst het internet opgeslingerd te worden. Zit al op 112 stuks (bewerkt) uit >1000 stuks
Ben benieuwd
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkdit kun je in photoshop ook als handeling opslaan en automatisch laten doenquote:Op vrijdag 6 juli 2012 00:10 schreef justmattie het volgende:
[..]
Beetje croppen, beetje helderheid en contrast aanpassen?
Ben benieuwdDan cropt ie op alle foto's hetzelfde? Lijkt me niet handigquote:
[..]
dit kun je in photoshop ook als handeling opslaan en automatisch laten doenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Beetje croppen, beetje helderheid en contrast aanpassen?
Ben benieuwdJa doei.Nee dan maak je een hot key aan voor die handeling(macro). En dan scheelt het 14 keer klikken.quote:
[..]
Dan cropt ie op alle foto's hetzelfde? Lijkt me niet handig
Maar dan moeten al die foto's wel even groot zijn. Neem aan dat je alles met de zelfde camera hebt geschoten MoBlo? Foto's scheiden in Staand en Liggend en dan die handelingen doen.
Leve de luie studentJij of je man is pro?quote:
[..]Als de foto even groot is, maar datgene wat je in beeld hebt is de ene keer wat groter (meer ingezoomd) dan moet je alsnog klikkenquote:
[..]
Nee dan maak je een hot key aan voor die handeling(macro). En dan scheelt het 14 keer klikken.
Maar dan moeten al die foto's wel even groot zijn. Neem aan dat je alles met de zelfde camera hebt geschoten MoBlo? Foto's scheiden in Staand en Liggend en dan die handelingen doen.
Leve de luie studentJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJa dat is waarquote:
[..]
Jij of je man is pro?
[..]
Als de foto even groot is, maar datgene wat je in beeld hebt is de ene keer wat groter (meer ingezoomd) dan moet je alsnog klikkenGibbs.. kon die kerel niet dus toch maar even gegoogled.... dank je Sexy! voor iemand dit 61 is ziet hij er nog verdomd goed uit..
maar ik heb wel een beetje flaporen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik val normaal niet op 60+ers, maar mark harmon (gibbs) zou ik wel doenquote:
Gibbs.. kon die kerel niet dus toch maar even gegoogled.... dank je Sexy! voor iemand dit 61 is ziet hij er nog verdomd goed uit..
maar ik heb wel een beetje flaporenNeuh, verre van pro, maar kom op gevoel wel 'n eindje met mn D70
En ik bewerk gewoon handmatig, foto voor fotoJa doei.Je kan nog zo'n dure body hebben. Zonder goed glas en de juiste kennis ben je nergens.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkJij bent hobby whiskey drinker?quote:
Je kan nog zo'n dure body hebben. Zonder goed glas en de juiste kennis ben je nergens.Klopt, ik ben zo iemand die de duurste toestellen op automatisch zet waardoor ik net zo goed een foto met m'n telefoon had kunnen makenquote:
Je kan nog zo'n dure body hebben. Zonder goed glas en de juiste kennis ben je nergens.Is bij alles zo tochquote:
Ja, ach, he, als ik 't maar leuk vind he?quote:Zondequote:
[..]
Klopt, ik ben zo iemand die de duurste toestellen op automatisch zet waardoor ik net zo goed een foto met m'n telefoon had kunnen makenJuist niks mis met de d70 bedoelde ikquote:
Ja, ach, he, als ik 't maar leuk vind he?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDe D70 was al een rib uit m'n lijf
Neem me al jaren voor een cursus te gaan doen zodat ik wat vaker en gerichter handmatig kan gaan klooien zodat ik daar ook wat sneller (naast beter: kan er eigenlijk niets van) in word wat tijdens een lange hike waar ik veeeeeeel foto's maak wel handig is... Op een wandeling per foto een halve minuut tot een minuut kloten kan gevaarlijk worden in de bergenJa doei.I know that feelingquote:
De D70 was al een rib uit m'n lijf
Neem me al jaren voor een cursus te gaan doen zodat ik wat vaker en gerichter handmatig kan gaan klooien zodat ik daar ook wat sneller (naast beter: kan er eigenlijk niets van) in word wat tijdens een lange hike waar ik veeeeeeel foto's maak wel handig is... Op een wandeling per foto een halve minuut tot een minuut kloten kan gevaarlijk worden in de bergen
Een cursus is handig ja, krijg je erg veel nuttige tips en zo.
Wat je kan doen (of vast al doet) is op de P of A stand foto's maken en kijken welke instellingen de camera pakt. Dan kun je dat terugkijken en aan de hand daarvan zelf ermee aan de slag gaan in de handmatige of A/S stand.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk> FOT'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goeiemorgen! Heb mn reflectorband in de tas zitten ipv mn hartslagmeterbanddie dingen lijken van de achterkant ook zo op elkaar.
Niet meer actief op Fok!Cantfazeme, wij zoeken een allround grafisch vormgever. Standplaats hilversum. Is dat wat? Weet niet of de vacature al extern is maar degene die de functie nu vervult is eind deze maand al weg dus er is wel enige haast bij
Edit : oh regio noord dus, lama
Daar is de werkgelegenheid pas echt om te huilen. Gelukkig ben ik naar de Randstad verhuisdNiet meer actief op Fok!zie hier hoe runkeeper weer eens episch faaltquote:
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvalt
Mensen, beetje kritisch naar die data kijken mag welNiet meer actief op Fok!En nu stort je wereld in?quote:<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:geen geflirt zo vlak voor de wedstrijd
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je bent gewoon jaloersquote:
[..]♥ || Baby catcher in training || ♥quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Serieus aldo, dat jij überhaupt gelooft dat je 7.15 km in 20 km/h loopt geeft eigenlijk al aan dat je totaal geen idee hebt wat je aan het doen bent.Laat het aub morgen hetzelfde weer zijn is rotterdam als nu. Beetje druilerig, nauwelijks wind en een graadje of 18
En als ik gelopen heb mag het zonnetje weer doorbrekenquote:
Verder deze:De EHBOer, BHVer in mij is hier enthousiast over. Hier zou je ook bijv. kunnen aangeven dat je donor bent. De armen zijn vaak wel toegankelijk na een ongeval. De pasjes die in je portemonnee zit nietSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit zouden ze van mij zelfs mogen verplichten, zeker voor sporters die alleen lopen.Ik heb zin in kwark met ananas
Maar moet het met yoghurt en banaan doen
Vanavond weer kwarkNiet meer actief op Fok!Rozequote:
[..]
De EHBOer, BHVer in mij is hier enthousiast over. Hier zou je ook bijv. kunnen aangeven dat je donor bent. De armen zijn vaak wel toegankelijk na een ongeval. De pasjes die in je portemonnee zit niet
Dit zouden ze van mij zelfs mogen verplichten, zeker voor sporters die alleen lopen.
Ik vind het ook geen gek idee. Ben me nu wel bewuster van mijn kwetsbaarheid, dus ik ga iig een briefje met m'n gegevens erop meenemen als ik ga hardlopen.Niet meer actief op Fok!Ik heb altijd een ID bij ( in mijn portemonnee)quote:
[..]
Roze
Ik vind het ook geen gek idee. Ben me nu wel bewuster van mijn kwetsbaarheid, dus ik ga iig een briefje met m'n gegevens erop meenemen als ik ga hardlopen.
Mijn donorpasje ( in mijn portemonnee)
Heb mijn vrouw twee keer in mij gsm staan. Één keer als I.C.E (in case of emergency) Mijn gsm zit vaak in mijn broek.
Allemaal niet makkelijk toegankelijk voor de hulpverleners.
Dus ik ga zeker zo'n bandje kopen.
Thanks Liesje voor de tip!Ik heb jaren lang met naam adres van een oud lidmaatschapskaart aan mijn schoenveters gelopen.
De lidmaatschapskaart was credit card formaat. Deze heb ik toen kleiner gemaakt plus een gaatje voor de veters. Wanneer er dan wat gebeurd kan de politie snel genoeg contact opnemen met familie.
Ergens op internet heb ik die tip gelezen een keer.Neerkomen wel!ik vertel altijd alleen welke route ik ga lopen en hoe laat ik ongeveer thuis zou moeten zijn... als ik een uur na die tijd nog niet terug ben is het misschien verstandig om eens te gaan kijken waar ik ben.
Ik zou als ik eerder een briefje meenemen met daarop bloedgroep, evt. allergieen, medicijnen die je gebruik etc..
ook als niemand weet wie je bent, de ambo's helpen je evengoed wel en dan is die informatie veel belangrijker'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik praat op evenementen als ik als EHBOer sta regelmatig met het ambulancepersoneel. En een groot irritatie punt is dat ze in het tijdperk waar zoveel informatie is, het zo lastig is om een slachtoffer te identificeren waarneer hij/zij bewusteloos is.quote:
Ik heb jaren lang met naam adres van een oud lidmaatschapskaart aan mijn schoenveters gelopen.
De lidmaatschapskaart was credit card formaat. Deze heb ik toen kleiner gemaakt plus een gaatje voor de veters. Wanneer er dan wat gebeurd kan de politie snel genoeg contact opnemen met familie.
Ergens op internet heb ik die tip gelezen een keer.
Ik kan mij dat best voorstellen dat hun dat irritant vinden.
Wat zegt onze brandweerman RD??Zelf al een aantal keer gebeld door de politie dat er wat aan de hand was met mijn vriendin.
S.o.s armband is dan wel een idee. In mijn waterbelt zit dan wel een kaartje dat je kan invullen, deze zit echter erg verstopt.
Zelf heb ik gewoon altijd mijn telefoon bij mij om vooral bereikbaar te zijn.zie post bovenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik vind die tekst zo stom op dat bandje. Zo kinderachtig. Dan draag ik liever een kaartje ergens in een broekzak.Ik heb er eigenlijk nooit bij stilgestaan om iets mee te nemen voor identificatie oid.
Misschien toch ook maar eens doen.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik woon nu een aantal jaren in Cyprus, spreek geen Grieks, en door o.a. het hardlopen heb ik wel eens gedacht om een kleine tattoo te laten zetten met daarin mijn bloedgroep. Just in case. Ik ben een drama met het meenemen van bandjes en andere dingen.
Ik heb bijvoorbeeld zo'n waterbelt, die ook voorzien is van een zakje. Ondanks de hitte hier, niet op rekenen dat ik die meeneem of zoNeerkomen wel!Als ik in mijn eentje loop, heb ik alleen een huissleutel bij me. In mn sok ofzo.F means you're fuckedOm nom nomquote:
[..]
Ik val normaal niet op 60+ers, maar mark harmon (gibbs) zou ik wel doen
Hoewel ik ook niet op 60ers van, is Mark Harmon zeker geen slecht voorbeeld[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Voor zijn leeftijd is ie best nom-ablequote:
[..]
Kwiwi en Guppyfriend... moet dat niet "sop sop sop" zijn?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kaartjes vergeet ik dan elke keer eruit te halen bij de was. Moet dan wel een stevige zijn van plastic. Ook moet ik er dan meerdere voor elke broek 1. Dan is zo'n armband wel makkelijker.quote:
Ik vind die tekst zo stom op dat bandje. Zo kinderachtig. Dan draag ik liever een kaartje ergens in een broekzak.Daarom dus iets aan de veters van je schoen! Heb je geen omkijken naarquote:
[..]
Kaartjes vergeet ik dan elke keer eruit te halen bij de was. Moet dan wel een stevige zijn van plastic. Ook moet ik er dan meerdere voor elke broek 1. Dan is zo'n armband wel makkelijker.Neerkomen wel!Dan moet ik er ook twee hebben, loop afwisselend met twee paar schoenen. Ben alleen bang dat je er dan last van hebt.quote:
[..]
Daarom dus iets aan de veters van je schoen! Heb je geen omkijken naar
Ook vermoed ik dat het te weinig opvalt mocht er wat gebeuren. Schoenen zijn nu niet direct de plek om voor info te kijken. Ook willen ze nog weleens uitvliegen bij een harde klap.gold digger....quote:
[..]
Voor zijn leeftijd is ie best nom-able'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En het linkje gevonden!
http://www.roadrunnersjoure.nl/Veiligheid.htm
Het was een oude ANWB lidmaatschapskaart net zoals in het voorbeeld.
Elke andere lidmaatschapskaart met naam en adres kan natuurlijk ookNeerkomen wel!Gaat nietquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Last heb je er totaal niet van. Kijk even op de post hierboven met het linkjequote:
[..]
Dan moet ik er ook twee hebben, loop afwisselend met twee paar schoenen. Ben alleen bang dat je er dan last van hebt.
Ook vermoed ik dat het te weinig opvalt mocht er wat gebeuren. Schoenen zijn nu niet direct de plek om voor info te kijken. Ook willen ze nog weleens uitvliegen bij een harde klap.
Het is nog kleiner dan een tijdchip.Neerkomen wel!Gsm, snelheid typen, etc etcquote:
ik ga weer hard verder met werken zodat het weekend qua gevoel sneller begint.pfff, vanavond weer lopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGoedemorgen op deze prachtige dag
0,0% spierpijn en voel me fitWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusTisser?quote:
pfff, vanavond weer lopen
Ik ga zo ook maar weer een rondje.Heel verstandigquote:
Goedemorgen op deze prachtige dag
0,0% spierpijn en voel me fitVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zit op een klus in arnhem die afloopt per 1 augustus en nu opzoek naar een nieuwe klusquote:
[..]
Tisser?
Ik ga zo ook maar weer een rondje.
Maar werk in de ICT dus dat is niet zomaar geregeld... (waar jij denk ook al achter bent gekomen
Detachering is huilen met de pet op op het momentInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Goedemorgen op deze prachtige dag
0,0% spierpijn en voel me fitInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk wil sowieso geen detachering. IMHO is werving & selectie en detachering het schuim der natie waar je beter verre van kan blijven.quote:
[..]
Zit op een klus in arnhem die afloopt per 1 augustus en nu opzoek naar een nieuwe klus
Maar werk in de ICT dus dat is niet zomaar geregeld... (waar jij denk ook al achter bent gekomen
Detachering is huilen met de pet op op het moment
Maar goed, misschien dat ik er over een maand of 3 anders over denknaja, ik zie organisaties ook van een andere kant en soms ben je blij dat je er niet vast werktquote:
[..]
Ik wil sowieso geen detachering. IMHO is werving & selectie en detachering het schuim der natie waar je beter verre van kan blijven.
Maar goed, misschien dat ik er over een maand of 3 anders over denk
(om het maar diplomatiek uit te drukken...)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Het is misschien wat offtopic. Ik weet niet precies wat jij doet in de ICT en in welke regio, maar bij ons zijn ze nog op zoek naar nieuwe collega's. Regiokantoren in Rotterdam/Vianen/Amersfoort/Groningen/Maastricht en nog wat andere kantoren. Hebben zowel projecten als detachering.quote:
[..]
Ik wil sowieso geen detachering. IMHO is werving & selectie en detachering het schuim der natie waar je beter verre van kan blijven.
Maar goed, misschien dat ik er over een maand of 3 anders over denkOw ja, DAT geloof ik directquote:
[..]
naja, ik zie organisaties ook van een andere kant en soms ben je blij dat je er niet vast werkt
(om het maar diplomatiek uit te drukken...)Ik wil lopen, maar het is niet verstandig nu denk ik
Mijn laatste tentamen gehad woensdag, en mijn lichaam zit meteen van: "Vakantie? Tijd om ziek te worden!
buhh. Buikkrampen, misselijk, weinig tot geen eetlust etc
Als ik nu zou gaan lopen val ik wss flauw wanneer ik thuis omdat ik de afgelopen dagen bijna niets heb gegeten haha.
Hopelijk is maandag alles weer normaal, nieuwe week nieuwe kansen enzooIk heb de afgelopen 12 jaar als R&D manager gewerkt en de laatste maanden als Webmanager. Ik zoek nu met name in de laatste richting. projectleider bij een full service internet bureau, webmanager bij een internationale organisatie, iets dergelijks.quote:Op vrijdag 6 juli 2012 09:03 schreef Trebweb het volgende:
[..]
Het is misschien wat offtopic. Ik weet niet precies wat jij doet in de ICT en in welke regio, maar bij ons zijn ze nog op zoek naar nieuwe collega's. Regiokantoren in Rotterdam/Vianen/Amersfoort/Groningen/Maastricht en nog wat andere kantoren. Hebben zowel projecten als detachering.Ik heb mijn huidige baan via een W&S bureau gekregen, het is niet allemaal schorriemorrie
Heb een lange drukke week bijna achter de rug, vanavond eindelijk weer lopen, zondag was de laatste keer
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayInderdaad maar ik zie er nog wel een aantal problemen mee.quote:
[..]
Last heb je er totaal niet van. Kijk even op de post hierboven met het linkje
Het is nog kleiner dan een tijdchip.
Niet echt opvallend aanwezig op ern plek waar je niet snel kijkt.
Er staan alleen adresgegevens op, ik heb liever een telefoonnummer. Persoonlijk gezien heb ik liever een agent aan de telefoon dan aan de deur. Ook is er niet altijdiemand thuis.Er staat geen bloedgroep bij.
Ik vind het een creatieve oplossing hoor en beter iets dan niets. Het is het naar mijn idee eigenlijk net niet.Ik heb een blauwe plek op mijn been ... Van waar de sleutelbos steeds tegen mijn been aan sloegWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusHeb je 1 sleutel voor je huis? Bind die dan aan de veter van je schoen. Heb je nergens last meer vanquote:
Ik heb een blauwe plek op mijn been ... Van waar de sleutelbos steeds tegen mijn been aan sloeg♥ || Baby catcher in training || ♥We doen wel een hoop website-ontwikkeling e.d., maar zie niet zo direct een vacature voor projectleider staan die daar bij aansluit.. Hoop dat je snel wat nieuws vindt!quote:
[..]
Ik heb de afgelopen 12 jaar als R&D manager gewerkt en de laatste maanden als Webmanager. Ik zoek nu met name in de laatste richting. projectleider bij een full service internet bureau, webmanager bij een internationale organisatie, iets dergelijks.ik heb ook wel eens een blauwe plek op mijn been, maar dat is niet mijn sleutel ben tenslotte een Fok!kerquote:
Ik heb een blauwe plek op mijn been ... Van waar de sleutelbos steeds tegen mijn been aan sloeg'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ik heb in zowel mijn shorts als in mijn tights een klein zakje zitten waar precies een (auto) sleutel in past..gebruik het bijv. tijdens clubtraining om toch mijn auto op slot te kunnen zetten en de sleutel mee te kunnen nemen, meer heb ik op een kort trainingsrondje niet nodig.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
ik heb ook wel eens een blauwe plek op mijn been, maar dat is niet mijn sleutel ben tenslotte een Fok!ker♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
ik heb ook wel eens een blauwe plek op mijn been, maar dat is niet mijn sleutel ben tenslotte een Fok!kerYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayGa er creatief mee om; je kunt ook zelf een labeltje met de door jou gewenste info makenquote:
[..]
Inderdaad maar ik zie er nog wel een aantal problemen mee.
Niet echt opvallend aanwezig op ern plek waar je niet snel kijkt.
Er staan alleen adresgegevens op, ik heb liever een telefoonnummer. Persoonlijk gezien heb ik liever een agent aan de telefoon dan aan de deur. Ook is er niet altijdiemand thuis.Er staat geen bloedgroep bij.
Ik vind het een creatieve oplossing hoor en beter iets dan niets. Het is het naar mijn idee eigenlijk net niet.
Belangrijkste voor mij was dat ik het niet kon vergeten omdat het aan mijn schoenen zit. Ok ok, voor de barefoot runners onder ons werkt het nietNeerkomen wel!Dat komt omdat jij van de vrouwtjes bent en niet van de mannenquote:
Ik snap de opmerking over de blauwe plek nietYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayquote:
[..]
Dat komt omdat jij van de vrouwtjes bent en niet van de mannen♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb al-tijd blauwe plekken op m'n benen. Maar ik ben gewoon onhandigquote:
[..]
ik heb ook wel eens een blauwe plek op mijn been, maar dat is niet mijn sleutel ben tenslotte een Fok!ker[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Big Bang Theory op vrijdagavond...brilliant begin van het weekend'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'TBBTquote:
Big Bang Theory op vrijdagavond...brilliant begin van het weekend
Nog 3,5 uur, dan heb ik ook weekend♥ || Baby catcher in training || ♥Dacht dat de regen vannacht door het dak zou komen
Nu voelt het heel klam aan buiten, volgens mij wordt het weer een warm dagje.quote:
[..]
Dat komt omdat jij van de vrouwtjes bent en niet van de mannenNiet meer actief op Fok!er is zoiets als de Golden Hour... (een ernstig gewonde patient moet binnen een uur in het ziekhuis liggen om de kansen op overleven te verhogen) dus vergeet wie je bent...ik zou liever hebben dat ze weten welke bloedgroep ik heb indien ik dat nodig heb.quote:
Ik vind die tekst op die SOS-band ook debiel. Is er niet iets anders?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Moggequote:
mogge!moed aan 't verzamelen om uit bed te komen en te gaan lopen.. lig nog zo lekker
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayboh vandaag weer vol aan de studie
wil even hardlopen om even mijn gedachten te verzetten, maarja ...Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNou, ja .. 't zal mijn eerste huwelijk wordenquote:
Zijn jullie al een beetje zenuwachtig voor morgen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Als je met een telefoon loopt zou je in je contacten een ICE 1/2/3 (in case of emergency) zetten. Dat is gewoon je vriend(in)/vrouw/ouders wie je maar wilt dat gebeld wordt mocht de hulpdiensten je moeten identificeren en iemand op de hoogte stellen.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIs allemaal ook wel snel gegaan hequote:
[..]
Nou, ja .. 't zal mijn eerste huwelijk wordenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayquote:Op vrijdag 6 juli 2012 09:39 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jij trouwt zaterdag met Maraca, dus jij bent ook van de vrouwtjes.
Ik ben van Maraca♥ || Baby catcher in training || ♥ja, als dat allemaal maar goed gaat.... anders moeten we straks weer een hardloopbezoekregeling treffen.quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Mijne ookquote:
[..]
Nou, ja .. 't zal mijn eerste huwelijk worden
Maar komt goed, liefje♥ || Baby catcher in training || ♥Op dezelfde manier bedoeld als "van de vrouwtjes zijn" natuurlijkquote:Op vrijdag 6 juli 2012 09:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Oh, dat klinkt niet gezond, iemands bezit zijn♥ || Baby catcher in training || ♥Als ze maar niet in gemeenschap van goederen trouwen... kunnen we in dit topic lezen hoe ze vechten om de garmin...quote:
[..]
ja, als dat allemaal maar goed gaat.... anders moeten we straks weer een hardloopbezoekregeling treffen.You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayen dat leuke kekke roze shirtje wat ze beiden af en toe aan haddenquote:
[..]
Als ze maar niet in gemeenschap van goederen trouwen... kunnen we in dit topic lezen hoe ze vechten om de garmin...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is er toch echt warm genoeg voor hoorquote:
Het ziet er grauw uit buiten.
Voelt een beetje raar om in korte broek te gaan lopen...
Ik was in elk geval blij dat ik in kort/kort gelopen heb.Als je gaat lopen, moet je toch 10 graden bij de temperatuur optellen? Ik loop eigenlijk alleen in de winter in een lange tight.Niet meer actief op Fok!Ik moet allang niet meer denken aan een lange broek. Met de eerste lessen van Evy was het wel prettig omdat ik tijdens de wandelstukken snel afkoelde, maar daar heb ik nu dus echt geen last meer van* Yuki neuriet De Kapitein - deel 2quote:
[..]
Als ze maar niet in gemeenschap van goederen trouwen... kunnen we in dit topic lezen hoe ze vechten om de garmin...♥ || Baby catcher in training || ♥+1quote:
Als je gaat lopen, moet je toch 10 graden bij de temperatuur optellen? Ik loop eigenlijk alleen in de winter in een lange tight.
en dan nog alleen als het vriest'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klopt, ik loop ook alleen dan in een lange trainingsbroek en voor mn bovenlijf gebruik ik laagjesquote:
Als je gaat lopen, moet je toch 10 graden bij de temperatuur optellen? Ik loop eigenlijk alleen in de winter in een lange tight.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Volgens mij is het vooral belangrijk dat je romp warm blijft en kunnen je benen wel wat hebbenNiet meer actief op Fok!Jullie hebben helemaal gelijk, ik liep in kort/kort en nog is het warmquote:
[..]
Het is er toch echt warm genoeg voor hoor
Ik was in elk geval blij dat ik in kort/kort gelopen heb.
Ook een paar druppels.
Verder tussendoor per ongeluk op stop gedrukt
Maar wel 2 bekertjes
Edit: 3 zelfsquote:
[..]
Jullie hebben helemaal gelijk, ik liep in kort/kort en nog is het warm
Ook een paar druppels.
Verder tussendoor per ongeluk op stop gedrukt
Maar wel 2 bekertjes
Edit: 3 zelfs
Ik ben op tijd gaan lopen, nu stortbuiHopelijk is het morgen wel beter weer dan nuVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Laat het vandaag maar flink afkoelen, dan is het morgen niet zo benauwdquote:
Hopelijk is het morgen wel beter weer dan nu<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik hoop het ook voor jullie ja!quote:
Hopelijk is het morgen wel beter weer dan nu
En dan moet jij ook hopen dat het mooi weer is op zondag, want dan loop ik mijn 1e 10 km.It's funny
But not ha-ha funny.Ik voel me nu alleen wel echt zoals jouw avatarquote:
[..]
Ik ben op tijd gaan lopen, nu stortbui
En Maraca tuurlijk is het morgen mooi weerVolgens mij ook ja. Maar als het regent kan kou op je ledematen wel weer vervelend zijn.quote:
Volgens mij is het vooral belangrijk dat je romp warm blijft en kunnen je benen wel wat hebbenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayIk duim voor je!!quote:Op vrijdag 6 juli 2012 10:21 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Ik hoop het ook voor jullie ja!
En dan moet jij ook hopen dat het mooi weer is op zondag, want dan loop ik mijn 1e 10 km.♥ || Baby catcher in training || ♥weer.nl zei eerst dat hier 15 mm zou vallen zondag, is al bijgesteld naar 5 mmquote:
Succes zondag Nero!You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayM'n loopmaatje is op zoek naar een hartslag horloge, wie heeft een tip voor een gps/hartslag horloge waar je ook intervallen zelf kunt instellen? Liefst niet al te duur.marktplaatsquote:
M'n loopmaatje is op zoek naar een hartslag horloge, wie heeft een tip voor een gps/hartslag horloge waar je ook intervallen zelf kunt instellen? Liefst niet al te duur.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusEn ik wilde nog wel een testrondje van Hsum naar Amersfoort gaan doenquote:Niet meer actief op Fok!Ja dat snap ik, maar wil meer weten op welke horloges je zelf je interval in kunt stellen. Ze heeft ook geen smartphone n.l.quote:jij noemt dat een rondje?quote:
[..]
En ik wilde nog wel een testrondje van Hsum naar Amersfoort gaan doenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusow, dat weet ik nietquote:
[..]
Ja dat snap ik, maar wil meer weten op welke horloges je zelf je interval in kunt stellen. Ze heeft ook geen smartphone n.l.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusWat is "niet te duur"? Geloof dat dit op de Garmin 110 kan (en die heeft ook een hartslagoptie), maar die is uitgerangeerd, geloof ik. Zal nog wel verkrijgbaar zijn, hier en daar.quote:
[..]
Ja dat snap ik, maar wil meer weten op welke horloges je zelf je interval in kunt stellen. Ze heeft ook geen smartphone n.l.Niet meer actief op Fok!Ja maar die controleren ze toch. Ze kijken niet naar die kaartjes. Je zal het er verkeerd op hebben staan, dan ben je hartstikke dood.quote:
[..]
er is zoiets als de Golden Hour... (een ernstig gewonde patient moet binnen een uur in het ziekhuis liggen om de kansen op overleven te verhogen) dus vergeet wie je bent...ik zou liever hebben dat ze weten welke bloedgroep ik heb indien ik dat nodig heb.Garmin, daar is iedereen hier heel enthousiast over. Niet goedkoop, though.quote:
[..]
Ja dat snap ik, maar wil meer weten op welke horloges je zelf je interval in kunt stellen. Ze heeft ook geen smartphone n.l.♥ || Baby catcher in training || ♥Eh ja? Plan is om die route komende week twee keer per dag te fietsen. Je moet wat als je geblesseerd bentquote:Niet meer actief op Fok!Dat hoor ik iedereen zeggen behalve de hulpdiensten zelf. En ik heb ook nog een pincode op m'n foon.quote:
Als je met een telefoon loopt zou je in je contacten een ICE 1/2/3 (in case of emergency) zetten. Dat is gewoon je vriend(in)/vrouw/ouders wie je maar wilt dat gebeld wordt mocht de hulpdiensten je moeten identificeren en iemand op de hoogte stellen.Ik heb zelf de forerunner 210 maar die is voor haar iets boven budget .quote:
[..]
Garmin, daar is iedereen hier heel enthousiast over. Niet goedkoop, though.fixedquote:
[..]
Garmin, daar is iedereen, behalve Freeflyer, hier heel enthousiast over. Niet goedkoop, though.Neerkomen wel!wat ik probeer te zeggen.... het gaat er echt niet om wie je bent...het is belangrijker om informatie bij je te hebben over evt. medicijn gebruik, allergieen, medische condities etcquote:
[..]
Ja maar die controleren ze toch. Ze kijken niet naar die kaartjes. Je zal het er verkeerd op hebben staan, dan ben je hartstikke dood.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ow ik dacht dat je dat ging lopenquote:
[..]
Eh ja? Plan is om die route komende week twee keer per dag te fietsen. Je moet wat als je geblesseerd bent
sterkte in ieder gevalWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusOf je wel of niet met je hoofd in een MRI-scan kan etcquote:
[..]
wat ik probeer te zeggen.... het gaat er echt niet om wie je bent...het is belangrijker om informatie bij je te hebben over evt. medicijn gebruik, allergieen, medische condities etcNiet meer actief op Fok!ja ik zal eens even kijken, momentjequote:
Aldo, doe nou eens een Runkeeper linkje van jouw superman rondje!Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusOh, lopen is ook nog wel een keer een leuk ideequote:
[..]
ow ik dacht dat je dat ging lopen
sterkte in ieder geval
Mediaal tibiaal stress syndroom, lig er iig een maand of 3 uit. ThanksNiet meer actief op Fok!Op de een of andere manier synchroniseerd zowel runkeeper als endomondo niet van mijn mobiel met de siteWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusEensch... Ik heb liever dat ze m'n leven redden dan dat ze bezig zijn iemand voor me op te sporen die op dat moment vanwege schrik misschien dichtklapt en dan niet eens in staat is mijn medische dingen door te geven.quote:
[..]
wat ik probeer te zeggen.... het gaat er echt niet om wie je bent...het is belangrijker om informatie bij je te hebben over evt. medicijn gebruik, allergieen, medische condities etcwish me luck...nog 9.5 uur tot de inschrijving voor de Luxmore Grunt en het maximale aantal deelnemers is 150 lopers'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Polar en Sigma hebben wat goedkope opties rond de 60 a 90 euro.quote:
[..]
Ik heb zelf de forerunner 210 maar die is voor haar iets boven budget .
Bij Futurumshop kan je een beetje inlezenik duim!quote:
wish me luck...nog 9.5 uur tot de inschrijving voor de Luxmore Grunt en het maximale aantal deelnemers is 150 loperssuccesquote:
wish me luck...nog 9.5 uur tot de inschrijving voor de Luxmore Grunt en het maximale aantal deelnemers is 150 lopersWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusThanks! ga ik even doen.quote:
[..]
Polar en Sigma hebben wat goedkope opties rond de 60 a 90 euro.
Bij Futurumshop kan je een beetje inlezen
Eerst maar eens m'n luie zweet afspoelen onder de doucheinderdaad, als bijv. je familie echt om je geeft dan komen ze op een gegeven moment echt wel een keertje voor je zoekenquote:
[..]
Eensch... Ik heb liever dat ze m'n leven redden dan dat ze bezig zijn iemand voor me op te sporen die op dat moment vanwege schrik misschien dichtklapt en dan niet eens in staat is mijn medische dingen door te geven.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jezus, wat een bagger rondje. Het begon al met m'n favoriete hardloop setje die niet gewassen was, vervolgens een haperende GPS onderweg (bewolkt en bomen vol in blad). Daardoor niet goed in staat snelheid te schatten.
Kortom, alles was kut. Na nameten, 8KM in 45 minuten.nou, zowel runkeeper als endomondo doen het bij mij niet
dan maar mytracks van google eens proberenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDat is niet veelquote:
wish me luck...nog 9.5 uur tot de inschrijving voor de Luxmore Grunt en het maximale aantal deelnemers is 150 lopersVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb netjes maandag , woensdag en vandaag gelopen, maar was even vergeten dat ik morgen een loopclinic ga doenterwijl er bij de veel zwaardere Kepler Challenge ( 60km mountain run, onderdeel van het zelfde evenement) er 450 runners mee mogen doenquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
my tracks werkt wel, want dan krijg je gewoon een google maps link volgens mijWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDenk niet dat je snel een goedkoop hartslaghorloge met intervalfunctie op de kop kan tikken. Gaat het haar om hartslag, begeleiding of gewoon kaartjes tonen in een endomondo? Voor dat laatste is het wellicht een optie om gewoon een goedkope anrdoid telefoon te kopen. Die heb je wel voor < 100 euro.quote:
[..]
Ik heb zelf de forerunner 210 maar die is voor haar iets boven budget .Waarschijnlijk kunnen de websites een snelheid van 20 km/u niet verwerken.quote:
nou, zowel runkeeper als endomondo doen het bij mij niet
dan maar mytracks van google eens proberenNiet meer actief op Fok!Het gaat haar vooral om kunnen lopen zonder muziek of iets in haar oren. Ze loopt nu met mij mee op mijn piepjes, maar nu trainen we samen voor hetzelfde doel.quote:
[..]
Denk niet dat je snel een goedkoop hartslaghorloge met intervalfunctie op de kop kan tikken. Gaat het haar om hartslag, begeleiding of gewoon kaartjes tonen in een endomondo? Voor dat laatste is het wellicht een optie om gewoon een goedkope anrdoid telefoon te kopen. Die heb je wel voor < 100 euro.
En ze wil ook op hartslag lopen.Je moet daar de Pro functie voor downloadenquote:
[..]
Waarschijnlijk kunnen de websites een snelheid van 20 km/u niet verwerken.quote:
[..]
Je moet daar de Pro functie voor downloadenmaar die zijn niet gratisquote:
[..]
Je moet daar de Pro functie voor downloaden
dus ik moet gaan betalen willen jullie zeggen?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIk zit maar te ziekenquote:
[..]
maar die zijn niet gratis
dus ik moet gaan betalen willen jullie zeggen?quote:
[..]
maar die zijn niet gratis
dus ik moet gaan betalen willen jullie zeggen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Beetje apart dat het op 2 websites niet werkt...quote:
maar waarom synchroniseerd het dan niet?Dat kunnen wij van afstand niet zienquote:
maar waarom synchroniseerd het dan niet?
Als Endomondo en Runkeeper het beide niet doen, zal het aan de gebruiker liggen.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Waarschijnlijk kunnen de websites een snelheid van 20 km/u niet verwerken.Heb je wel internet op je telefoon?quote:
maar waarom synchroniseerd het dan niet?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)gewoon een account aanvragen bij de IAAF.. die registreren tijden boven de 20km/u'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je krijgt dan ook leuke goodies toegestuurdquote:
gewoon een account aanvragen bij de IAAF.. die registreren tijden boven de 20km/uquote:
[..]
Je moet daar de Pro functie voor downloadenNiet meer actief op Fok!quote:
[..]
maar die zijn niet gratis
dus ik moet gaan betalen willen jullie zeggen?Niet meer actief op Fok!Of een Garmin scoren, die van mij registreerde 480 km/h.. mooie combinatie van hard dalen in de alpen en tunnelcompensatiequote:
gewoon een account aanvragen bij de IAAF.. die registreren tijden boven de 20km/uIAAF is ook niet te vertrouwen zie ik...
Aldo liep de 14-15km ergens rond de 41 minuten en staat niet eens in hun lijst
http://www.iaaf.org/stati(...)isc=15RR/detail.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
gewoon een account aanvragen bij de IAAF.. die registreren tijden boven de 20km/uNiet meer actief op Fok!Maar dan krijg je nooit meer bekertjesquote:
[..]
Of een Garmin scoren, die van mij registreerde 480 km/h.. mooie combinatie van hard dalen in de alpen en tunnelcompensatieVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oh ja, btw.. eerste dag zonder pijnVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dan hebben we een ware superman in ons middenquote:
IAAF is ook niet te vertrouwen zie ik...
Aldo liep de 14-15km ergens rond de 41 minuten en staat niet eens in hun lijst
http://www.iaaf.org/stati(...)isc=15RR/detail.htmlJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkMaar Aldo is dan ook een username hè, zoek eens op z'n echte naam?quote:
IAAF is ook niet te vertrouwen zie ik...
Aldo liep de 14-15km ergens rond de 41 minuten en staat niet eens in hun lijst
http://www.iaaf.org/stati(...)isc=15RR/detail.htmlNiet meer actief op Fok!Toch opvallend dat Kenia zoveel vertegenwoordigd is. Is het daar volkssport nummer 1 of zo?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkLt. Aldo Rainquote:
[..]
Maar Aldo is dan ook een username hè, zoek eens op z'n echte naam?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNice!quote:
Oh ja, btw.. eerste dag zonder pijnZeeuwse mossels kunnen altijd!Kenianen en Ethiopiërs zijn de beste hardlopersquote:
Toch opvallend dat Kenia zoveel vertegenwoordigd is. Is het daar volkssport nummer 1 of zo?Niet meer actief op Fok!die rennen altijd van en naar waterputten, en worden achtervolgd door leeuwen. Tja dan leer je het vanzelf hequote:
Toch opvallend dat Kenia zoveel vertegenwoordigd is. Is het daar volkssport nummer 1 of zo?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusMooiquote:
Oh ja, btw.. eerste dag zonder pijnNiet meer actief op Fok!quote:
Oh ja, btw.. eerste dag zonder pijnquote:
Toch opvallend dat Kenia zoveel vertegenwoordigd is. Is het daar volkssport nummer 1 of zo?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 