LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
In een condoompje binden en in je persoonlijke kluisje duwen. Doen de echte marathon lopers ook, al is dat min of meer een publiek geheim.quote:Op donderdag 5 juli 2012 23:13 schreef AldoTheApache het volgende:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantHet komt goed, ik heb ook van half januari - half mei niet optimaal kunnen lopen vanwege een gebroken enkel.quote:
[..]
Probeer dat gevoel maar eens uit te leggen aan niet-lopers...
Achter de wolken schijnt de zon feller dan dat ie nu kan doen. Maw, je gaat er straks dubbel van genieten!ik loop geen marathons, ik ga gewoon vanaf huis een rondje lopenquote:
[..]
In een condoompje binden en in je persoonlijke kluisje duwen. Doen de echte marathon lopers ook, al is dat min of meer een publiek geheim.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus
Weet wie er met Garmin/Polar/mobiel lopenquote:
[..]
Je vrijwel iedereen hier aan gezicht/username/echte naam herkent
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkAch...tot voor kort was het bij mij ook op onvruchtbare grond gevallen...quote:
[..]
dat gaat niet lukken Lies, de snappen echt niet dat je voor je lol een paar uur ga hardlopen
Weet niet echt wat de verandering teweeg heeft gebracht...mind you, loop pas sinds september...dus misschien is deze fad over een jaar weer over.Ik heb een klein kontzakje voor sleutels, muziek doe ik niet aan en in het zeldzame geval dat ik drinken meeneem is een gordel een goedkope, maar praktische oplossingPortomonee neem ik niet mee, sleutels houd ik in mijn hand, telefoon gaan gewoon in mijn zak en rammelt totaal nietquote:
[..]
ik loop geen marathons, ik ga gewoon vanaf huis een rondje lopen
Telefoon in een sportarmand. Mp3 zit in de telefoon. Sleutels laat ik thuis en drinken doe ik na dat kleine uurtje wel.quote:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik heb alleen huisdeursleutel mee in het zakje in mijn tight en de telefoon in een armband.
voor drinken heb ik een drinkgordelhome is where doghair sticks to anything but the dog!Volgende keer even een foto makenquote:
Ik zag vanavond nog een mooi vrouwtje hardlopen door leeuwarden
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkmid-life crisis Liesquote:
[..]
Ach...tot voor kort was het bij mij ook op onvruchtbare grond gevallen...
Weet niet echt wat de verandering teweeg heeft gebracht...mind you, loop pas sinds september...dus misschien is deze fad over een jaar weer over.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'echte hardlopers lopen op Brooksquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Tel. in armband, 1 sleutel in broekzakje , drinken pas als het richting het uur gaat en dan in 1 zo'n fles in een waterbelt. Verder deze:quote:
maar hoe nemen jullie sleutels, mobiel, mp3, en drinken mee tijdens het lopen?
in mijn zakken schud alles heen en weer en is verrekte irritantSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.heul nietquote:
[..]
echte hardlopers lopen op Brooks
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusMwah op dinsdag zit ik hier altijd met mijn buurman voor het huis te pilsen. Dan is het (denken wij) ladies night bij de Ursus. Aantal mooie vrouwen per minuut schiet omhoogquote:Op donderdag 5 juli 2012 23:20 schreef justmattie het volgende:
[..]
Volgende keer even een foto makenik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is altijd fijn bij Ursusquote:
[..]
Mwah op dinsdag zit ik hier altijd met mijn buurman voor het huis te pilsen. Dan is het (denken wij) ladies night bij de Ursus. Aantal mooie vrouwen per minuut schiet omhoog
Ga er wel eens naartoe voor een zonnebankje
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEat that, Aldo!quote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersNiet op Saucony of Adidas?quote:
[..]
echte hardlopers lopen op Brooks
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHaha GTL time ?quote:
[..]
Het is altijd fijn bij Ursus
Ga er wel eens naartoe voor een zonnebankjeCurls for the Girls, Fistpump, yeaahhhhbuddy etc etc
quote:sorry
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersmag ik wat vaseline, je hebt me zojuist verbrandquote:
[..]
ik had het ook over hardlopers, niet joggende hockeyersWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusik heb (met uitzondering van mijn x-country spikes) 3 paar Brooks en die bevallen me gewoon goed.... maar als ze mij als eerste paar een ander merk hadden aangemeten was ik daar waarschijnlijk aan blijven plakken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Beetje gezond kleurtje houden hequote:
[..]
Haha GTL time ?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
[..]
Heb zelf ook Adidas... en Mizuno's.We horen er niet bij, Liesquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkoke oke, Mattie, Lies
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvaltWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDat je nog kunt lopen...quote:Op donderdag 5 juli 2012 23:31 schreef AldoTheApache het volgende:
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvalt
dat was 14 km op 1 dag, want het was 7,15 km heen naar de sportschool en 7,15 km terug
geen wonder dat ik dus zo'n last kreeg van mijn schenenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loperquote:
ik zat even mijn oude runkeeperding op mijn mobiel te kijken. Ik had op 8 januari, 7,15km gelopen in 20:42 min. En dat op sneakers op asvalt
All hail the Aldoquote:
[..]
Dan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loper
All hail the AldoHet is al goedquote:
Komt wel goedquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkmaar wel de hele week ofzo last gehad van mijn potenquote:
[..]
Dan liep je 20 kmph, dus jij bent een pro marathon loper
All hail the AldoWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusZal je leren...quote:
[..]
maar wel de hele week ofzo last gehad van mijn poten
vandaar een rustige opbouw vandaag met echte schoenenquote:Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIS ER EEN DOKTER IN DE ZAAL
Sexy, hoeveel km loop je nu ongeveer per keer?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEcht... verstandig zijn en gewoon even rustig de tijd nemen.quote:
[..]
vandaar een rustige opbouw vandaag met echte schoenen3. Heb nu korte runs van 2 keer 8 minuten.quote:
IS ER EEN DOKTER IN DE ZAAL
Sexy, hoeveel km loop je nu ongeveer per keer?doe ik ookquote:
[..]
Echt... verstandig zijn en gewoon even rustig de tijd nemen.
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusHm oke. Leek me wel eens grappig om te lopen met iemand anders. Ik loop heel soms wel met m'n oom maar die gaat me nét iets te snelquote:
[..]
3. Heb nu korte runs van 2 keer 8 minuten.
En 3km is dan weer te kortJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 