Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Rebubbled
[ Bericht 1% gewijzigd door Madame_Paon op 07-07-2012 17:33:39 ]
/kinderachtige bui
Mijn bruin word missie begint morgen!
Ik ga volgende week even wat minder op de kilo's letten.. Het is vakantie!
Het is altijd CAPS lock day.quote:Op donderdag 5 juli 2012 19:09 schreef Barretje80 het volgende:
mweh.. CAPS lock day was vorige week!
Ik ben altijd bruin (maar heb helaas ook kroeshaarquote:Op donderdag 5 juli 2012 19:10 schreef Sarabi het volgende:
Bruin worden hoeft voor mij niet zo nodig, ben lief voor mijn huid
).Al ben ik in de winter meer grijzig bruin.
Bijna al die caloriearme maaltijden op voedingcentrum.nl bevatten ingrediënten die ik niet lust ... was ik maar een minder moeilijke eter.
) 
succes!!! heel goed van jequote:
Hier geen onweer graag, ik moet zo voor het eerst naar de dietist. En dat is 10 km fietsen
ik heb (heel stom) een programma gekeken net over vliegvelden en zo en deze aflevering ging over dikke mensen die niet mee mochten of een extra stoel moesten kopen
en nu voel ik me ook kei dik
Kon ook nog wel bedenken dat ik toch echt zelf degene ben die die zak open trekt.
mijn vakantie is vandaag begonnen
en mijn lief had chips gekocht en ik spullen voor cocktailsmaar nu durf ik niet meer
ik ga mijn anxiety maar weg proberen te werken op mijn mini stepmachine
Ga je nog weg? En nu zou ik bijna redenen geven om wel gewoon lekker die halve zak chips op te eten en te genieten van de cocktails.Maarja, voor mij geldt dan: zo blijf ik bezig, want er is elke week wel een gelegenheid voor alcohol en hapjes of vette hap.
Aan de andere kant, begin van je vakantie...
Nouja, ik zei dus gister blij: 'ah, mooi, je hebt chips gehaald die ik niet lust!'quote:Op donderdag 5 juli 2012 19:46 schreef Vicky het volgende:
Mijn man haalt gelukkig geen chips inhuis.. Mar die is zelf ook aan het afvallen. Hij zit nu op -18, alleen door gezonde te eten en regelmatig naar zijn werk te fietsen
Trekt hij een andere zak tevoorschijn: 'hoezo, deze lust je wel!'. 
En laatst kwam hij ook al met een behoorlijk calorierijk toetje om te vieren dat ik zo goed bezig was met gezond eten en afvallen.
Gelukkig vond ik het niet lekker. Zou bijna denken dat ik met een feeder ben getrouwd.
Ja we gaan nog weg!quote:
rhubarbje, lekker vakantie!
Maarja, voor mij geldt dan: zo blijf ik bezig, want er is elke week wel een gelegenheid voor alcohol en hapjes of vette hap.
Aan de andere kant, begin van je vakantie...
misschien dat ik er later nog wat van neem maar niet nu
want dan doe ik het omdat ik me rot voel over mijn dikke kont en dat is niet echt constructief
als mijn happy vakantiegevoel weer terug komt dan wel
Wel lief bedoeld waarschijnlijk, maarquote:
[..]
Nouja, ik zei dus gister blij: 'ah, mooi, je hebt chips gehaald die ik niet lust!'
En laatst kwam hij ook al met een behoorlijk calorierijk toetje om te vieren dat ik zo goed bezig was met gezond eten en afvallen.
Zou bijna denken dat ik met een feeder ben getrouwd.
Zo heb je ook: ben ongesteld, het is pinksteren, het is kerst, het is warm, het is koud, voel mij niet lekker, de zon komt op in het oosten...
Het is gewoon zonde, als je 5 kg kwijt bent geraakt door gezond te doen, dat teniet te doen door 2 week vakantie.
Knopke in ut kopke
maar er moet wel een beetje geleefd worden
ik heb me hier in parijs ook niet echt aan een "levensstijl" gehouden.. vooral de wijn is een " spelbreker "
de dagelijkse 4 ons groente en 2 stuks fruit lukt ook niet helemaal 
maar ik heb wel veel gebruik gemaakt van de " extra beweging" van Beck
OF de bus nemen naar het hotel OF 20 minuten wandelen
Al is wandelen op hakschoenen nog niet mijn favoriete bezigheid en zijn mijn voeten vooral erg blij dat ze morgen avond in sneakers mogen zolang het een maar door het ander gecompenseerd wordt denk ik dan
quote:
Uhmm, hoezo heeft vakantie te maken met " niet dieeten?"
Zo heb je ook: ben ongesteld, het is pinksteren, het is kerst, het is warm, het is koud, voel mij niet lekker, de zon komt op in het oosten...
Het is gewoon zonde, als je 5 kg kwijt bent geraakt door gezond te doen, dat teniet te doen door 2 week vakantie.
Knopke in ut kopke
Ik heb van de week voor mezelf opgeschreven wat ik wel of niet van plan ben voor de vakantie. Ik heb het allemaal we aardig in mijn hoofd zitten, maar ik vond de opdracht van Beck wel fijn om het voor mezelf eens op een rijtje te zetten:
- Voor onderweg gewoon de normale hoeveelheid brood en tussendoortjes klaar maken en niet zakken witte puntjes met een flinke bak rundvleessalade.
- alleen appels en worteltjes bij mijn voeten als extra'tjes mocht er toch vervelingstrek ontstaan
- geen enorme zak snoep voor de kinderen, maar van te voren een paar kleine zakjes met een paar snoepjes erin maken voor ze. En dan ook echt voor hen! (desnoods leg ik ze achterin de kofferbak zodat ze niet voor het grijpen liggen
- veel water mee!
en dan tijdens de vakantie zelf:
- ik mag best eens een ijsje, maar niet elke dag
- als ik een ijsje plan, dan een salade maken voor de lunch
- niet standaard een pain au chocolat als ontbijt, gewoon lekker kwark of yoghurt, en de brinta gaat mee!
- matig met vlees, liever wat meer groente
- elke dag een flink aantal baantjes trekken in hete zwembad of de rivier
- als de weg (bergop?) en de temperatuur het toe laat gaan hardlopen, zo niet elke dag minstens een half uurtje wandelen
- matig m brood, een verse pain complet of pain de campagne is superlekker, maar daarom hoef je het nog niet in 1 keer op te eten
- niet elke keer bij de supermarkt een fles YOP (drinkyoghurt) kopen en onderweg naar de camping leegklokken. (Dit doen we eig altijd wel, het is echt lekker, maar totale onzin natuurlijk)
Dit is dus wat er in mijn dieetschrift staat. Verder ben ik van plan om mijn receptenschrift mee te nemen zodat ik daar ook alle lekkere dingen die ik de laatste tijd bij elkaar gezocht heb kan koken.
Ik ben heel erg benieuwd. Het streven is om op zijn minst gelijk te blijven, maar zou het stiekem wel fijn vinden als er op twee weken nog wat vanaf gegaan is.
En met een opmerking als 'je mag toch ook wel eens even lekker leven' gaat voor mij niet op. Dan ben je in mijn ogen te veel bezig met dieten ipv met je levensstijl/eetstijl aan te passen. En ik heb gelukkig op dit moment echt het gevoel dat ik mijn manier van leven en eten structureel heb aangepast en aangepakt en dat ik eten (en leven
) op. Deze manier echt nog heel lang vol kan houden dus ik hoef ook niet meer of anders te gaan eten om het gevoel te hebben 'lekker te leven'.Ik ben overigens wel heel blij dat ik niks met drank heb en ik dus die verleiding absoluut niet heb.
Oh, en nog even
-0,8 deze week, en dat in mijn menstruatie week! 
[ Bericht 6% gewijzigd door BE op 06-07-2012 08:11:44 ]
Jezus wat een planning , ik zou al gestressed raken op vakantie alleen van die planning.quote:
[..]
Ik heb van de week voor mezelf opgeschreven wat ik wel of niet van plan ben voor de vakantie. Ik heb het allemaal we aardig in mijn hoofd zitten, maar ik vond de opdracht van Beck wel fijn om het voor mezelf eens op een rijtje te zetten:
- Voor onderweg gewoon de normale hoeveelheid brood en tussendoortjes klaar maken en niet zakken witte puntjes met een flinke bak rundvleessalade.
- alleen appels en worteltjes bij mijn voeten als extra'tjes mocht er toch vervelingstrek ontstaan
- geen enorme zak snoep voor de kinderen, maar van te voren een paar kleine zakjes met een paar snoepjes erin maken voor ze. En dan ook echt voor hen! (desnoods leg ik ze achterin de kofferbak zodat ze niet voor het grijpen liggen
- veel water mee!
en dan tijdens de vakantie zelf:
- ik mag best eens een ijsje, maar niet elke dag
- als ik een ijsje plan, dan een salade maken voor de lunch
- niet standaard een pain au chocolat als ontbijt, gewoon lekker kwark of yoghurt, en de brinta gaat mee!
- matig met vlees, liever wat meer groente
- elke dag een flink aantal baantjes trekken in hete zwembad of de rivier
- als de weg (bergop?) en de temperatuur het toe laat gaan hardlopen, zo niet elke dag minstens een half uurtje wandelen
- matig m brood, een verse pain complet of pain de campagne is superlekker, maar daarom hoef je het nog niet in 1 keer op te eten
- niet elke keer bij de supermarkt een fles YOP (drinkyoghurt) kopen en onderweg naar de camping leegklokken. (Dit doen we eig altijd wel, het is echt lekker, maar totale onzin natuurlijk)
Dit is dus wat er in mijn dieetschrift staat. Verder ben ik van plan om mijn receptenschrift mee te nemen zodat ik daar ook alle lekkere dingen die ik de laatste tijd bij elkaar gezocht heb kan koken.
Ik ben heel erg benieuwd. Het streven is om op zijn minst gelijk te blijven, maar zou het stiekem wel fijn vinden als er op twee weken nog wat vanaf gegaan is.
En met een opmerking als 'je mag toch ook wel eens even lekker leven' gaat voor mij niet op. Dan ben je in mijn ogen te veel bezig met dieten ipv met je levensstijl/eetstijl aan te passen. En ik heb gelukkig op dit moment echt het gevoel dat ik mijn manier van leven en eten structureel heb aangepast en aangepakt en dat ik eten (en leven
Ik ben overigens wel heel blij dat ik niks met drank heb en ik dus die verleiding absoluut niet heb.
Oh, en nog even
Ik zou me er nog geen dag aan kunnen houden.quote:Op vrijdag 6 juli 2012 08:16 schreef Joene het volgende:
[..]
Jezus wat een planning , ik zou al gestressed raken op vakantie alleen van die planning.
Maar mijn vakanties zien er ook wat anders uit. Een half uur wandelen zou voor mij een erg luie vakantiedag zijn.
Daarbij gaan we meestal naar verweggistan en eet je gewoon wat er voorhanden is. In Azië is groente en fruit meestal niet zo'n probleem, maar op Cuba kwamen we soms niet verder dan sperziebonen uit blik. Dit jaar willen we naar Myanmar en aangezien de bevolking straatarm is, denk ik dat het met het doel "niet te veel eten" wel goedkomt. Daarbij hou ik niet van rijst en daardoor is vakantie naar Azië altijd dus redelijk "light" voor mij.
Maar godver wat wil ik graag lekker kamperen met zijn viertjes. Ik ga gewoon lekker extra werken.
Op vakantie trek ik elke dag baantjes trouwens, doe ik regelmatig de bodybalance routine, en kom ik zelden tot nooit meer dan 0.5 kilo aan in 3 weken. En dan eet ik gewoon waar ik zin in heb.
Ik wil gewoon graag normaal en gezond eten. En dat betekent niet dat ik alles maar moet laten staan wat slecht is. Voor een keer kan het gerust wel.
En 't gaat steeds beter. Als m'n man nou ook nog eens mee zou werken.
Hoe gaat dat bij jullie?Dit jaar hebben we een eigen zwembad dus wil elke dag wat baantjes zwemmen en we hebben koks dus die kunnen wel rekening houden met wat ik wil eten en dat dan heerlijk klaar maken. ik drink zelden en ga juist altijd helemaal los op vers sap en fruit terwijl ik mezelf daar in NL altijd toe moet dwingen
en als we dan eens uit eten gaan pak ik gewoon waar ik zin in heb. We zijn in azie dus friet en hamburgers zullen het niet zijn
[ Bericht 0% gewijzigd door rhubarbje op 06-07-2012 10:30:54 ]
ik ook...quote:
[..]
Jezus wat een planning , ik zou al gestressed raken op vakantie alleen van die planning.
Wij gaan all-in. Er is heel veel fruit en rauwkost. Het is ook echt niet dat ik mezelf elke dag vol prop
Toen ik klein was ging ik voor de vakantie naar de markt met mijn moeder en dan mocht ik snoepjes voor een bepaald bedrag uitkiezen. Die deed ze in een trommel en daar moest ik dan de hele reis mee doen. Had zij geen gezeik en ik leerde plannen, ging prima!We gaan nu een auto rondreis door Polen doen. Dat betekent dus iedere middag en avond uit eten. De Polen zijn niet zo van de slanke lijn, veel varkensvlees en deegwaren. Ik vraag meestal wel een gemengde salade bij het avondeten. Het voordeel is dat ik daar weinig tussendoortjes nodig heb. Elke dag wel een ijsje maar ik ben het meest tevreden met een raket en thuis eet ik ook met gemak 2-3 ijsjes per dag.
Voor de heenreis heb ik lekker fruit, yoghurtdrink en normale boterhammen mee. Daarnaast heb ik voor de hele vakantie sultana's en ontbijtkoek bij me. Het is voor mij heel belangrijk dat ik altijd iets voor handen heb voor het geval ik me flauw voel en het komt nou eenmaal voor dat je in een museum bent en dus een uurtje later eet ofzo.
Voorheen kocht ik altijd cruesli in Polen maar nu neem ik braaf mijn eigen muesli mee.
maar ik ben niet van de lijstjes en regels, ik doe dit hele ding meer op gevoel
zodra ik het gevoel krijg dat iets niet mag (ook van mezelf) word ik opstandig
ik haat ook plannen wat ik morgen eet dus dat doe ik ook nooit en dat wil dan niet automatisch zeggen dat het dan wat ongezonds is
Maar als je langzamer loopt ben je toch ook langer onderwegquote:
20 minuten wandelen bij flink doorstappen is 140 kcal als je 85 kilo weegt. Met hakjes zal dat een stuk langzamer gaan en zit je nog maar op 70 kcal verbruik. Daar kan je niet echt op los gaan op vakantie hoor
Niet dat 140 kcal veel is maar toch
Op de camping waar wij heengaan hebben ze een fitnessruimte
Verder moet ik veel eenpansgerechten gaan maken, want we hebben maar één gaspitje mee
Ik heb een allerhande meegenomen gisteren en daar stonden aardig wat leuke ideeen inJa, precies.quote:
Nou op zich vind ik het wel heel slim om na te denken over hoe je het wil doen zodat keuzes op het moment zelf misschien makkelijker te maken zijn
En ik snap de opmerking van uniekhoorn ook wel. Soms associeer ik bepaalde situaties met (ongezond) eten en dat is prima, als het maar niet te vaak voorkomt.
Zo wilde ik altijd hapjes/ chips/ enz op tafel hebben als er vrienden langs komen. Zo van: eten = gezellig.
En dat komt dan toch vaak neer op vette(re) dingen. Als er dan meerdere keren per week vrienden langskomen, dan gaat dat niet werken. Nu heb ik al een paar weken dat ik bijvoorbeeld fruit neerzet en dat ging net zo hard op. En hier is het in de vakantie ook altijd makkelijker. Daarnaast lopen we altijd lange stukken, waardoor het afvallen nog harder gaat. Dit jaar helaas niet op vakantie.
Dat lijkt mij ook heerlijk als iemand fruit op tafel zet op een verjaardag! (of een andere gezelligheid)quote:
[..]
Ja, precies.
En ik snap de opmerking van uniekhoorn ook wel. Soms associeer ik bepaalde situaties met (ongezond) eten en dat is prima, als het maar niet te vaak voorkomt.
Zo wilde ik altijd hapjes/ chips/ enz op tafel hebben als er vrienden langs komen. Zo van: eten = gezellig.
En hier is het in de vakantie ook altijd makkelijker. Daarnaast lopen we altijd lange stukken, waardoor het afvallen nog harder gaat. Dit jaar helaas niet op vakantie.
Vooral in de zomer 
Maar dat maakt niks uit, is zelfs beter
Gisteren heb ik een mc flurry gehad (die nieuwe
)Was wel lekker, maar zoo fout
Ach ja, nieuwe dag, nieuwe kansen
feestjes of zo zijn voor mij dus ook geen valkuil
En ook de fysio ging goed gisteren, kan langzaam aan weer iets meer bewegen
Wat goed!quote:
Vanochtend op mijn weegschaal gaat staan. Ik zit nu op het laagste niveau (voor zover ik weet) in minimaal 2 jaar. Over 3 kilo passeer ik een grens en over 5 kom ik op het gewicht terug waar ik lang gezeten heb. (wat toen ook al veels te zwaar was, maar oke).
En ook de fysio ging goed gisteren, kan langzaam aan weer iets meer bewegen
Mooie mijlpalen Met kleine stapjes komen we er
O. 3 boterhammen. 1 kipsate, 1 kaas en 1 tomaten
L. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. yoghurt met aardbeien
D. Taco's
T. 4 stukjes sushi
Daarbij weeg ik volgens mijn weegschaal vandaag 64kg
Nog maar 9kg te gaan (en ja... ik ben een kleine opdonder. Het is een realistisch doel)Netjes hoor. Ik zit gewoon een kilo boven je.quote:
Vandaag de dag:
O. 3 boterhammen. 1 kipsate, 1 kaas en 1 tomaten
L. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. yoghurt met aardbeien
D. Taco's
T. 4 stukjes sushi
Daarbij weeg ik volgens mijn weegschaal vandaag 64kg
(dus nog een weekje officieel dik denk ik) Die laatste kilo's zijn vooral een ijdelheidsiets. Dus misschien moet ik eens naar Slank gaan.quote:
quote:
Als je hier al gestressed van raakt...quote:
[..]
Jezus wat een planning , ik zou al gestressed raken op vakantie alleen van die planning.
Is dit echt heel anders dan de richtlijnen die jij van je dietiste kreeg over wat je ongeveer moet eten overdag?Ik zie het niet als planning, zo voelt het ook niet. Meer een overdenking van bepaalde dingen die ik standaard doe op vakantie die ik nu niet meer wil doen. En van te voren mijn keuzes overwegen helpt mij heel erg is de afgelopen weken gebleken.
Sorry! Ik ben voorbarig zie ik nu! Ik lees half en zag Isa's post. 
Inmiddels door 5 dagen vakantie terug bij af (2kg er aan)
quote:
Het is nu echt veel te warm voor op de hometrainer, maar wandelen is ook zo saai. Het gaat zo langzaam
.Maar hardlopen kan niet, vanwege die waardeloze beenvliesontsteking.
Heeft iemand andere benen voor mij?
Nope maar kan je wel een schop geven zodat je toch iets gaat doenquote:
[..]
Het is nu echt veel te warm voor op de hometrainer, maar wandelen is ook zo saai. Het gaat zo langzaam
Maar hardlopen kan niet, vanwege die waardeloze beenvliesontsteking.
Heeft iemand andere benen voor mij?
Ik vind het echt heel slim wat je doetquote:Op vrijdag 6 juli 2012 17:29 schreef Brighteyes het volgende:
Als je hier al gestressed van raakt...
Ik zie het niet als planning, zo voelt het ook niet. Meer een overdenking van bepaalde dingen die ik standaard doe op vakantie die ik nu niet meer wil doen. En van te voren mijn keuzes overwegen helpt mij heel erg is de afgelopen weken gebleken.
Waar het bij mij (standaard) altijd fout gaat is: planning En dit zou mij ook een enorm goed handvat geven!
Maar wandelen is zo saai.quote:
[..]
Nope maar kan je wel een schop geven zodat je toch iets gaat doen
En ik ben m'n mp3-speler kwijt, dus ik moet het ook nog doen zonder muziek.Maar ik ga wel even wandelen ... maar wel maximaal een uur.
quote:
Nog maar eens...: IK DOE MEE
[ afbeelding ]
Inmiddels door 5 dagen vakantie terug bij af (2kg er aan)
Vind het gewoon te moeilijk om gezond voor mezelf te koken en een gezond ritme aan te houden..
Ik wil nu tot het eind van de zomer proberen een constant ritme aan te leren met twee broodmaaltijden en een warme maaltijd op een dag. Daarna wil ik me meer gaan focussen op écht gezond en minder eten..Welkom! En ik had ook zo'n groot getal, maar zit nu op de helft en dat voelt echt reuze goedquote:
Oh, ik wil ook meedoen als steuntje in de rug! Heb een ticker gemaakt, en het is wel heel veel als ik het zo zie
[ afbeelding ]
Je moet immers ooit een keer beginnen.het zal me benieuwen wat het resultaat is morgen ochtend
stiekem hoop ik dat er toch wat AF is gegaan
zondag wel meteen naar de sportschool en een afspraak maken voor een fitplan.. die laatste 10 kilo moet er af kunnen in een half jaar
( en dan nog 6 kilo te gaan )je hebt ontbijt en lunch geskipt?!quote:
Oke, ik heb vandaag geleerd dat ik moet ontbijten of lunchen voordat ik op het strand ga zitten. Ging bijna omver
nou ik ben braaf gaan zwemmen!
Nou ja, geskipt, ik had als ontbijt 1 banaan en 1 bosperzik, en dat was rond 11 uur.quote:
[..]
je hebt ontbijt en lunch geskipt?!
nou ik ben braaf gaan zwemmen!
Oeh, zwemmen is lekker
maar goed dat weet je zelf vast ook wel
Morgen vertrek ik als begeleider op ponykamp t/m vrijdag. Aangezien daar weinig rekening gehouden wordt met mijn dieet, neem ik zelf bijna alles mee. Dus sowieso volkoren brood, mijn eigen beleg, 3/5 dagen mijn eigen avondeten (de andere dagen zijn frietjes en bbq, dat mag ik wel hebben, als ik dan maar gewoon lekker veel salade bij een paar frietjes doe en van de bbq niet de worsten neem, maar de biefstukjes). Ik rijd dan sowieso elke dag twee keer paard en poets dus ook vier keer per dag een paard. Er is ook een dropping, huifkartocht, waterspellenmiddag, enz... Mijn kCal's verbrand ik wel
Zo, nu ga ik ontbijten. Xx!
En ik zou niet op 'biefstuk' rekenen op een ponykamp voor kinderen Tenzij het een Bloemendaals ponykamp is of zo. Een kippenbout is denk ik de meest verstandige optie tussen zaken als speklapjes, worstjes en hamburgers, dus ik hoop dat ze kip hebben.Dr. Phil gaat komende week bij mij in de herhaling qua 5-dagen dieetplan, want het bleek afgelopen week wat onuitvoerbaar en ik had domweg heel slecht gepland. En twee keer ergens anders eten waarvan 1x barbecue hielp ook niet mee. Daarbij kom ik er net achter dat de vertaler echt waardeloos werk heeft geleverd
Het maaltijdplan in het boek staat ook gewoon op het internet...in het Engels. En daar zag ik pas hoe de vertaler diverse keren de plank flink mis slaat Grutten bleken geen groats te zijn maar grits en dat is griesmeel en dat was al veel logischer bij een ontbijtje
Over de rest van de vertaling hier maar te zwijgen
Hoe worden die tickers eigenlijk geüpdatet?
Lemon pie, die ga ik straks bakken
Jammer dat het uit een pakje komt.quote:Op zaterdag 7 juli 2012 15:07 schreef summer2bird het volgende:
http://www.lidl.nl/cps/rde/xchg/lidl_nl/hs.xsl/index_31514.htm
Lemon pie, die ga ik straks bakken
Pff. Zo kan je op alles wel wat zeggen hequote:
Er zit vaak de juiste kruidencombinatie in en bijv. de juiste rijstsoort, maar voor de rest moet je het gewoon allemaal zelf maken.
We hadden laatst een meeting met de koks daar.
Zelfs de toetjes zijn zonder e nummers
Ik had gisteren gevulde paprika met spaghetti en uiensaus.
Lekkah
en een hoop zooi om het houdbaar te houden en de smaak af vlakken en zoquote:
Ik snap sowieso niet wat er zo erg is aan dingen "uit een pakje".
Er zit vaak de juiste kruidencombinatie in en bijv. de juiste rijstsoort, maar voor de rest moet je het gewoon allemaal zelf maken.
ik ben ook echt geen pakjes fan
waarom krijg je magnetron maaltijden eigenlijk?quote:
De magnetron maaltijden die ik krijg zijn helemaal vers bereid trouwens
We hadden laatst een meeting met de koks daar.
Zelfs de toetjes zijn zonder e nummers
Ik had gisteren gevulde paprika met spaghetti en uiensaus.
Lekkah
Opgenomenquote:
[..]
waarom krijg je magnetron maaltijden eigenlijk?
oh ik dacht dat je daar klaar mee wasquote:
Als je er eentje aangemaakt hebt dan heb je op jouw pagina ook een "edit" mogelijkheid. Het hier afgebeelde plaatje verandert dan mee.quote:
Hoe worden die tickers eigenlijk geüpdatet?
Nee heur, nog 3 jaar te gaanquote:
[..]
oh ik dacht dat je daar klaar mee was
quote:
wtf dat is lang!!Nee hoor, waarom?quote:
Precies, en waarom een pakje gebruiken? Zelf maken is meestal net zo snel en makkelijk.quote:
[..]
en een hoop zooi om het houdbaar te houden en de smaak af vlakken en zo
ik ben ook echt geen pakjes fan
En 100x lekkerder natuurlijk.
ik vind dat een flinke opname hoor een die langer dan drie jaar duurt...quote:
Ik dacht ik ga even lezen in de zon en laat ik dat nou Niet recht voor mijn huis doen maar eerst ff een half uurtje lopen naar een parkje
kom ik hier: zon weg en het gras staat zo hoog dat het net een jungle is
En ik ga ook nog op een mierenhoop zitten en ben mijn flesje water vergeten
gezond doen is hard werk
Bepaalde kruidencombinaties kun je eigenlijk nergens vinden.quote:
[..]
Precies, en waarom een pakje gebruiken? Zelf maken is meestal net zo snel en makkelijk.
En 100x lekkerder natuurlijk.
En bijv. satésaus maak ik nooit zelf ... daar heb je echt een waslijst aan ingrediënten voor nodig.
Dan maar iets minder lekker.
Vierkazensaus uit een pakje vind ik trouwens wel lekkerder dan zelfgemaakte. Zelfgemaakte vind ik echt veel te romig.
Dat kanquote:
[..]
Bepaalde kruidencombinaties kun je eigenlijk nergens vinden.
En bijv. satésaus maak ik nooit zelf ... daar heb je echt een waslijst aan ingrediënten voor nodig.
Dan maar iets minder lekker.
Vierkazensaus uit een pakje vind ik trouwens wel lekkerder dan zelfgemaakte. Zelfgemaakte vind ik echt veel te romig.
alleen bij dat laatste zou ik dan gewoon voor andere ingredienten kiezen.Maar voor een taart heb je geen gigantische waslijst aan ingredienten nodig en daar reageerde ik op.
Ik heb dusdanig de pest aan alles wat maar aan ons eten wordt toegevoegd, dat ik Allinsonbrood koop. Maar dat bleek de laatste tijd heel veel te lijken op gewoon brood en wat schetst mijn verbazing toen ik net op het etiket keek? Mijn idiote supermarkt heeft besloten er zoveel mogelijk gewoon brood van te maken en er nog steeds Allinson op te plakken
Ik ga maar eens naar een bakker vragen om Allinsonbrood. Er zitten nu zomaar 2 broodverbetermiddelen in terwijl allinson toch echt staat voor: volkorenmeel, water, bakkersgist en zout.
Maar wij eten geloof ik redelijk zoutarm, ik voeg vaak geen zout toe...
En sinds ik zelf een knoflooksausje in elkaar draai vind ik die uit flesjes helemaal niet meer naar knoflook smaken...
Pindakaas, water, koffiemelk of wat gewone melk, scheut sojasaus, ketjap! Bruine suiker!, zout, peper, sambal...
Dat is de basis, je kan het aanvullen met djahe, komijn e.d. ook lekker
satesaus met pindakaas is natuurlijk geen satesaus maar pinda(kaas) sausquote:
Satesaus is zo makkelijk!
Pindakaas, water, koffiemelk of wat gewone melk, scheut sojasaus, ketjap! Bruine suiker!, zout, peper, sambal...
Dat is de basis, je kan het aanvullen met djahe, komijn e.d. ook lekker
wij gebruiken een zakje met een soort pindapoeder van de toko en daar zitten ook al wat kruiden in
daarbij dan wat je zelf lekker vind om het zoeter/zouter/pittiger etc te maken
wij eten op zich ook redelijk zout arm.. voeg nooit zout toe (ook niet als ik bijv pasta kook) en als je dan ergens eet waar een zakje gebruikt is, is het niet te eten zo zout
Zou je mij ook nog toe willen voegen?quote:
Poppetje88 en ejiraM in de OP gezet.
Hoe worden die tickers eigenlijk geüpdatet?
Of moet ik een andere code gebruiken?
Vanmorgen gewogen en de afgelopen dagen niks eraf, maar gelukkig ook niets erbij (ondanks bier, chips en vette hap). Ben er wel tevreden over.
Lijstje vandaag:
O: 2 volk. crackers met hagelslag
T: glas sinaasappelsap
L: 4 volk. boterham. 2 pindakaas 2 appelstroop
T: niks
D: witlof/ fruitsalade, stuk stokbrood (kwart) en een tartaartje.
T: yoghurt.
quote:
satesaus met pindakaas is natuurlijk geen satesaus maar pinda(kaas) saus
wij gebruiken een zakje met een soort pindapoeder van de toko en daar zitten ook al wat kruiden in
daarbij dan wat je zelf lekker vind om het zoeter/zouter/pittiger etc te maken
wij eten op zich ook redelijk zout arm.. voeg nooit zout toe (ook niet als ik bijv pasta kook) en als je dan ergens eet waar een zakje gebruikt is, is het niet te eten zo zout
er gaat wel degelijk pindakaas in satésaus Of je moet zelf je pinda's willen fijnmalen, maar mijn pindakaas bestaat al enkel en alleen uit fijngemalen pinda's.quote:
Isabeau, begrijp ik nu goed dat je elke week een ander dieet probeert?
De grafiekjes zijn nog beter.quote:
die tickers zijn wel cool en motiverend denk ik! tof!
Alhoewel ik nu een -vrijwel- recht lijntje in m'n grafiek heb, beetje jammer. 
Ah, vandaar een tijdje terug die post over het Wallstreet dieet en dergelijke. Beoordeel je de diëten ook hier? En welke beviel tot nu toe het best?quote:
ik gok dan een Indonesiër het niet met je eens is hoorquote:
[..]
Fijngemalen geroosterde pinda's. Wat exact hetzelfde is als pindakaas zonder toevoegingen.quote:
ik gok dan een Indonesiër het niet met je eens is hoor
Indonesiërs gebruiken ook gewoon pindakaas.
Ik vind ze allemaal tot nu toe niet echt goedquote:
Ah, vandaar een tijdje terug die post over het Wallstreet dieet en dergelijke. Beoordeel je de diëten ook hier? En welke beviel tot nu toe het best?
Het dieet van Dr. Phil gaat de komende week in de herhaling, omdat het afgelopen week niet echt te volgen was. De vertaling in het boek is....waardeloos. Ik heb nu de Engelse lijst online gevonden. Stuk beter. Want een vertaler die van 'pork' kip weet te maken (en nog tig andere rare fouten)terwijl met gemalen pinda spullie van de toko vind ik het dichter bij de saus die je in azie krijgt komt
maar ja ieder zijn voorkeur
maar wel pindakaas op brood
Maar zijn de meeste dieten geen zeswekenplan ofzo?quote:
Varieert van 1 week tot de rest van je levenquote:
Maar zijn de meeste dieten geen zeswekenplan ofzo?
Ik doe maar 5 dagen.Ja, das waar, maar de meesten die ik ken (1 kilo per week, Sonja, South beach) bestaan uit meerdere weken 'streng', waarvan ik me dan afvraag of je na 1 week al effect hebt?quote:
[..]
Varieert van 1 week tot de rest van je leven
Maar misschien dat elke week een ander ook prima werkt Ze zijn in wezen allemaal gebaseerd op minder energie-inname, de één wat drastischer dan de ander. Er is niets magisch aan afvallen. Minder energie in dan je verbruikt = afvallen.quote:
maar doe je dan al die verschillende gewoon puur voor de lol?
en ik was even al mijn motivatie kwijt, moest iets verzinnen om me weer wat 'bij de les' te houden en dit werkt dus even ) een avondmaal te eten dat maximaal 700 kc bevat.En ik begin vanavond.
Blijft handig, sites zoals voedingscentrum.nl en ah.nl waar de kc staan aangegeven per eenpersoonsportie.
Heb je een soort van favoriet? *benieuwd isquote:
Het maakt absoluut niet uit welk dieet je kiest, als je je er maar aan houdt
Dat vroeg iemand anders al
zie ik nu ik terug lees.Maar, hoe kom je dan aan die recepten, zoek je dat online op?
ah ja klinkt wel als een leuk idee om het boeiend te houdenquote:
[..]
Wel alles zelfgemaakt dus dan heb je nog een beetje een idee wat je binnen krijgt.
Zelfgemaakte pizaa, altijd goed.quote:
Wij eten vanavond pizza
Wel alles zelfgemaakt dus dan heb je nog een beetje een idee wat je binnen krijgt.
Dat had ik laatst ook gedaan. Er heel lang over gedaan, want alles moest ongeveer in even grote stukjes gesneden worden en even ver uit elkaar liggen op de pizza (OCD
), dus daar heel lang mee bezig geweest.Doet m'n oven het niet meer.
Ik heb denk ik op mijn 17e mijn eerste dieetboek gekocht en daarna iets van gemiddeld 1 per jaar of zo. Tot mijn 30ste. Dus ik heb een stapeltje boeken in de kast waar ik amper iets mee heb gedaan. Ze alleen aanschaffen hielp niet om af te vallenquote:
Heb je een soort van favoriet? *benieuwd is
Dat vroeg iemand anders al
Maar, hoe kom je dan aan die recepten, zoek je dat online op?
Ik was eigenlijk gewoon benieuwd naar de diëten in die boeken en ik probeer of "week 1" te volgen als dat er is of het standaard dieetplan.Zelfgemaakt is altijd lekkerquote:
Wij eten vanavond pizza
Wel alles zelfgemaakt dus dan heb je nog een beetje een idee wat je binnen krijgt.
Wij hebben iets met varkenshaas en gorgonzola. En morgen wilde mijn vriend dus per se Indisch (als in 'uit India') eten, nou, vooruit dan maar. Het is de enige keuken waar ik niet warm voor loop.
ik vind dat ook niet echt lekker
ik ben sowieso niet van heel veel aziatische keukens terwijl mijn lief ze bijna altijd lekker vind
Ja, dat bedoelde ik!quote:
indiaas bedoel je?
ik vind dat ook niet echt lekker
ik ben sowieso niet van heel veel aziatische keukens terwijl mijn lief ze bijna altijd lekker vind
Ik kan het woord niet eens correct onthouden Ik heb hierbij besloten dat ik wel een taartje mag, maar verder niks.
Madame_Paon, bedankt voor het toevoegen.
Nu ben ik een carnivoor. Ik eet vlees en DAARBIJ wat groentjes, dus ik voel mijn nu een beetje inspiratieloos.
Hebben jullie een tip voor een lekker gerecht waar de vitamines uitdruipen? (Het hoeft niet eens perse dieetverantwoord te zijn, als het maar GEZOND is.)
quote:
Oh LS.... WELCOME TO THE DARK SIDE!!!
quote:
Oh LS.... WELCOME TO THE DARK SIDE!!!
Gelukkig heb ik een (on)gezond wantrouwen tegen shoarmazaken en zal ik dus nooit in die valkuil trappen. Maar ik moest het een keer proberen, dan maar op mijn manier.
Niet eens bewust zo gezond eigenlijk. Kip want ik lust geen shoarma, ovenfriet want geen frituur, yoghurtknoflooksaus want lekkerder, veel salade want lekker, milner omdat ik de jonge 48+ smeltkaas was vergeten. Dat laatste was wel jammer, ik geloof inmiddels dat een berg gesmolten kaas over mijn eten het echt lekkerder maakt
quote:
Oh LS.... WELCOME TO THE DARK SIDE!!!
Ik vond deze echt heel goed te eten:quote:
Lieverds, ik eet al een week "slecht". Niet dieettechnisch, want puur onder de streep valt het qua caloos allemaal wel mee, maar ik voel me als het gewoon ongezond. Mijn lijf schreeuwt om groente zakmazeggen.
Nu ben ik een carnivoor. Ik eet vlees en DAARBIJ wat groentjes, dus ik voel mijn nu een beetje inspiratieloos.
Hebben jullie een tip voor een lekker gerecht waar de vitamines uitdruipen? (Het hoeft niet eens perse dieetverantwoord te zijn, als het maar GEZOND is.)
Quinoa pilav
Ingrediënten
1 kleine ui
1 dunn prei
1 kleine courgette
1 eetlepel olie
1 theelepel kerrie
1 theelepel gemberpoeder
200 gram quinoa
½ groentebouillontablet
Bereiding
Maak de groente schoon.
Snijd de ui in snippers, de prei in ringen en de courgette in blokjes.
Fruit de ui in de olie met de kerrie en het gemberpoeder glazig.
Doe er de quinoa bij en roer tot alle korreltjes glanzen.
Voeg de prei, de courgette en de bouillontablet toe en schenk er krap 3 dl water bij.
Breng dit aan de kook en laat de quinoa met een deksel op de pan in 12-15 minuten gaar worden.
Menusuggestie
Lekker met geroerbakte reepjes varkensschnitzel.
en doen hoor!Ik ging net voor de 30 minuten non-stop hardlopen en dat ging me zo lekker af dat het er 32 geworden zijn, precies 5km rond!
I bow down to thee!quote:
En hier ook nog even
Ik ging net voor de 30 minuten non-stop hardlopen en dat ging me zo lekker af dat het er 32 geworden zijn, precies 5km rond!
woahquote:
En hier ook nog even
Ik ging net voor de 30 minuten non-stop hardlopen en dat ging me zo lekker af dat het er 32 geworden zijn, precies 5km rond!
Super gedaan joh!maak een lekkere salade of een soep?quote:
Lieverds, ik eet al een week "slecht". Niet dieettechnisch, want puur onder de streep valt het qua caloos allemaal wel mee, maar ik voel me als het gewoon ongezond. Mijn lijf schreeuwt om groente zakmazeggen.
Nu ben ik een carnivoor. Ik eet vlees en DAARBIJ wat groentjes, dus ik voel mijn nu een beetje inspiratieloos.
Hebben jullie een tip voor een lekker gerecht waar de vitamines uitdruipen? (Het hoeft niet eens perse dieetverantwoord te zijn, als het maar GEZOND is.)
of een koude pasta salade vol met groenten
of deze:
Grill groenten die je lekker vind (ik neem meestal: rode uit, gewone ui, courgette, aubergine, cherrytomaatjes en paprika) met een beetje olie en knoflook en wat kruiden naar keuze (ik neem vaak komijn, paprika poeder, cajenne en wat peper) 20/25 minuten in de oven op 220 ongeveer
(als je de aubergine gebruikt eerst even voor behandelen met zout wat je 20/30 minuten in laat trekken dat trekt het vocht er uit en daarna de stukken af deppen met keukenpapier)
Couscous (koken volgens het pak maar in bouillon ipv water)
mixen met je groenten en wat gebakken noten (bijvoorbeeld amandelen of pijnboompitten)
alles nog even op smaak brengen met de kruiden die je eerder gebruikt hebt en smakelijk
snel klaar en volgens mij best gezond
Dat wilde ik ook net gaan zeggen.quote:
7 ons in een week is toch helemaal niet slecht? Zeker als je bedenkt dat je voor een kg vet ongeveer 7000kcal moet verbranden. Dat zou betekenen dat je iedere dag ongeveer 700kcal meer hebt verbrand dan je binnen hebt gekregen. Lijkt mij een prima resultaat!
2 weken parijs en het resultaat van 3 maanden "lijnen/dieten/whatever"is weg
Over een paar dagen is het vast wel weer helemaal goed.quote:Op maandag 9 juli 2012 10:10 schreef Barreltje het volgende:
hmppff..
2 weken parijs en het resultaat van 3 maanden "lijnen/dieten/whatever"is weg
Dat klinkt alsof je er een super tijd hebt gehadquote:
hmppff..
2 weken parijs en het resultaat van 3 maanden "lijnen/dieten/whatever"is weg
Dat kan toch niet in 2 weken! Zoveel kan je nooit gegeten hebben. Daar zit neem ik aan ook veel niet vet bij (vocht, tijdje niet naar de wc geweest etc).
Lastige is dat ik geen idee heb wanneer ik vol zit of zou moeten zitten. Ik kijk meestal maar naar wat mijn man eet en probeer niet meer te eten dan hij.
Eigenlijk zou ik gewoon minder moeten eten dan hij, ik ben sowieso al 16cm kleiner. Maar eten is zo ontzettend lekker. (mopper)Gewoon de draad weer oppakken. Waarschijnlijk vliegt het er weer af. Zoals al gezegd is het mogelijk een heleboel vocht.quote:
hmppff..
2 weken parijs en het resultaat van 3 maanden "lijnen/dieten/whatever"is weg
Ik was in november na 12 dagen cruise 2,5 kg aangekomen. Binnen een week was het er weer af.
Dus: don't worry, kijk gewoon hoe het er over een week voor staat.
Misschien eet je wel juist te weinigquote:
Ik ga er ook weer serieus tegenaan. Overdag gaat het allemaal prima, maar de avonden zijn echt mijn valkuil. Het begint bij het avondeten en het kost ook erg veel moeite om niet te snoepen na het eten.
Lastige is dat ik geen idee heb wanneer ik vol zit of zou moeten zitten. Ik kijk meestal maar naar wat mijn man eet en probeer niet meer te eten dan hij.
Je kan wel naar jouw man kijken, maar wie zegt dat hij goed eet?
Flinke vent van 1,86m, zeker niet te slank. Hij eet echt niet te weinig.quote:
[..]
Misschien eet je wel juist te weinig
Je kan wel naar jouw man kijken, maar wie zegt dat hij goed eet?
Ik eet gewoon echt teveel.
mja geen idee..quote:
Helemaal weg
zaterdag, zondag en vandaag op de weegschaal gaan staan en ik ben weer boven de 90
( das dus 3 kilo eraan in 2 weken ) van het vliegen kan het niet zijn, ben met de trein gegaan..
mijn darmen zijn redelijk leeg, ik voel me niet verstopt offzo..
ik denk dat de franse wijn, de croissantjes en de pain au chocolade sneller gaan dan gedacht
dat welquote:
[..]
Dat klinkt alsof je er een super tijd hebt gehad
maar of het het (dieettechnisch) helemaal waard was ..
Dat scheelt ook met gemak meer dan een kilo. Dat kom je eigenlijk altijd wel aan als je een weekje iets meer eet dan je lichaam verbruikt.Eén week weer minder eten dan je lichaam verbruikt en het is grotendeels weer weg.
quote:
En je lichaam heeft de glycogeen voorraad weer mooi aangevuld
Eén week weer minder eten dan je lichaam verbruikt en het is grotendeels weer weg.
vanavond maar weer naar de sportschool dan
en volgende week pas weer wegen
Ik maak eten voor 2-3 personen. 1/3 is voor mij, 2/3 voor mijn vriend. Ik probeer wel redelijk mager te koken, maar als ik te mager kook krijg ik 's avonds weer honger en dat schiet dus niet op. En mijn vriend mag ook absoluut niet afvallen, die is al graatmager.quote:
Ik ga er ook weer serieus tegenaan. Overdag gaat het allemaal prima, maar de avonden zijn echt mijn valkuil. Het begint bij het avondeten en het kost ook erg veel moeite om niet te snoepen na het eten.
Lastige is dat ik geen idee heb wanneer ik vol zit of zou moeten zitten. Ik kijk meestal maar naar wat mijn man eet en probeer niet meer te eten dan hij.
Het punt is meer dat ik me met avondeten eigenlijk niet in hou zodat ik 's avonds niet snoep. Zo lang het avondeten maar gezond is. Als je al stopt met eten terwijl je nog honger hebt weet je natuurlijk wat er later gaat gebeuren
Doe eens een eetlijstje danquote:
[..]
Flinke vent van 1,86m, zeker niet te slank. Hij eet echt niet te weinig.
Ik eet gewoon echt teveel.
kunnen we tenminste gericht feedback geven.Ja, idd. Want nu ik mijn reactie eens teruglees weet ik niet of het wel zo relevant is voor iemand die het gevoel van vol zitten niet herkent.quote:
[..]
Doe eens een eetlijstje dan
We hadden echt geen energie meer en nog te veel dingen te doen, something had to give en dat was koken. Ruzie maken is best goed maar het kost zo veel tijd als je het goed doet
Edti: het fijne is wel dat we inmiddels 4 van de 6 appartementen voor de vakantie hebben uitgezocht. 1 is 110 vierkante meter, dat is groter dan ons huis!!! Een ander is in een kasteel
Eetlijstje is alleen zinvol als ik er bij zet hoeveel gram ik (bij het avondeten) eet en dat weet ik niet zo precies.quote:
[..]
Doe eens een eetlijstje dan
Ik zal er vanavond eens op letten.Of eigenlijk weet ik het vandaag wel ongeveer:
O: 2 geroosterde sneetjes met halvajam
T: banaan, 2 koffie met ieder 1 zakje poedermelk en een zoetje
L: 3 sneetjes: 2x kipfilet, 1x kaas
T: 1 kiwi, 30 gram noten
D: bord sla (sla/paprika/komkommer, beetje dressing) + 1/4 gehakttaart
(taart is gemaakt met: 1 pakje koopmans deeg voor hartige taart, 300gr rundergehakt, 200gr champignons, blikje mais, bosje lente ui, 1 ui, 2 eieren, 2 lepels bloem en 100ml magere melk, paprikapoeder, boel knoflook. Variatie op dit recept)
Morgen iets slankers als avondeten, dit was nog over van zaterdag.
[ Bericht 16% gewijzigd door helicopter op 09-07-2012 11:09:12 ]
En ik heb nu voor mijzelf geen smoesjes meer over drukte vind ik. Dus ik moet nu ook echt even weer aan de bak. Net in ieder geval voor het eerst in 3 weken ofzo op maandagmorgen wezen sporten. En dat ging best lekker.. Nu alleen erop letten dat ik niet de rest van de dag toegeef aan lekkere trek
Geroosterd brood verteer je sneller en daardoor krijg je sneller honger. Klopt het dat je geen zuivel eet? Ik weet het niet zeker maar volgens mij tikt koffiemelk best aan. Maar dat zou je moeten opzoeken, ik drink het niet.
Ik ga er trouwens maar vanuit dat je naast die 2 bakken koffie alleen water drinkt, en dat je brood bruin is
Dit is in ieder geval zeker niet teveel hoor.quote:
[..]
Eetlijstje is alleen zinvol als ik er bij zet hoeveel gram ik (bij het avondeten) eet en dat weet ik niet zo precies.
Of eigenlijk weet ik het vandaag wel ongeveer:
O: 2 geroosterde sneetjes met halvajam
T: banaan, 2 koffie met ieder 1 zakje poedermelk en een zoetje
L: 3 sneetjes: 2x kipfilet, 1x kaas
T: 1 kiwi, 30 gram noten
D: bord sla (sla/paprika/komkommer, beetje dressing) + 1/4 gehakttaart
(taart is gemaakt met: 1 pakje koopmans deeg voor hartige taart, 300gr rundergehakt, 200gr champignons, blikje mais, bosje lente ui, 1 ui, 2 eieren, 2 lepels bloem en 100ml magere melk, paprikapoeder, boel knoflook. Variatie op dit recept)
Morgen iets slankers als avondeten, dit was nog over van zaterdag.
Dat vind ik ook. Misschien is calorieën gaan tellen een optie zodat Helicopter beter leert hoeveel ze eet.quote:
[..]
Dit is in ieder geval zeker niet teveel hoor.
Ik hou van deeg, dus krijgt mijn hartige taart een deksel.quote:
Helicoper, hoe groot is jouw bakblik in vredesnaam? Ik gebruik maar 6 plakjes deeg voor een hartige taart. Dat eten we wel in 1 x op trouwens dus 2 plakjes voor mij en 4 voor mijn vriend terwijl jij nu 2,5 plakje eet dus dat is ook niet schokkend. Je zou mager gehakt kunnen nemen maar zo heel veel calo's krijg je vanavond niet eens binnen volgens mij. Ik zou blijven eten van de salade tot je vol zit, dat kan weinig kwaad mits je echt maar een beetje dressing gebruikt. Of een deel van de paprika en komkommer voor vanavond bewaren. 's Avonds eten is heus niet slecht hoor, zo lang je niet snoept maar iets verstandigs neemt. Ik heb gisteren lekker aardbeien op, niets mis mee.
Geroosterd brood verteer je sneller en daardoor krijg je sneller honger. Klopt het dat je geen zuivel eet? Ik weet het niet zeker maar volgens mij tikt koffiemelk best aan. Maar dat zou je moeten opzoeken, ik drink het niet.
Ik ga er trouwens maar vanuit dat je naast die 2 bakken koffie alleen water drinkt, en dat je brood bruin is
Toen had ik nog 1 plakje over en daar heb ik een hartje uit geneden en bovenop gelegd. 
(ik vind dat dat spul slecht te bewaren is in de diepvies als het pakje eenmaal open is, dus gebruik is het óf helemaal, of ik gooi een deel weg)Mijn brood is (licht)bruin en ik drink inderdaad voornamelijk water verder. 's Avonds pak ik nog wel eens cola-light of ranja-light.
Overigens eet ik geroosterd brood 's morgens omdat bevroren brood zo hard is.
En ik ga geen brood de avond te voren ontdooien, dan vind ik het écht niet lekker meer.De koffiemelk is in totaal ongeveer 30kcal per dag. Ik dronk eerst cappu uit de automaat, maar daar ben ik maar mee gestopt toen ik zag hoeveel kcal ik ongemerkt binnenkreeg.
Verder eet ik wel zuivel, maar de ene dag meer dan de andere. Ik moet een beetje oppassen hoeveel ik binnenkrijg, ben lactose-intollerant en ik drink daarom al 20 jaar (
) geen melk meer.Ik weet dat wel ongeveer. Ik heb al vaak mijn calorietjes geteld en ik weet dus ook waar het probleem zit: in het avondeten. Misschien is dat van vanavond prima, maar dat moet ik ook zo zien te houden.quote:
[..]
Dat vind ik ook. Misschien is calorieën gaan tellen een optie zodat Helicopter beter leert hoeveel ze eet.
Overigens is er nog een halve taart over, omdat ik me zaterdag heb ingehouden. Ik lustte toen best nog een kwart.
Zou het werken om precies te koken wat je nodig hebt voor een maaltijd? Ik heb er vaak moeite mee om dingen te laten staan en blijf dan toch door eten. En als ik dat niet doe, blijf ik honger houden op een of andere manier.
Koffiemelk valt idd wel mee en dan heb je geloof ik ook nog light versies ook.
waar is de like knopquote:
like we de aflezing nog kunnen zien als we op de weegschaal staanquote:
Bij mij zit er dan de buik voor!
Hier buik+tieten.quote:
[..]
like we de aflezing nog kunnen zien als we op de weegschaal staan
Bij mij zit er dan de buik voor!
dan hoef ik niet naar die koleresportschool
Gaat dat dan goed bij jou? Ik heb ook vanalles van die meuk liggen, maar raak het eigenlijk nooit aan.quote:
ik heb net een therapeutische fitnessset gekocht
[ afbeelding ]
dan hoef ik niet naar die koleresportschool
Ik gebruik maar als excuus dat ik toch bijna elke dag aan het klussen ben. En natuurlijk hardloop en gewoon onwijs goed ben enzo. ik moet het doen, voor m'n rug...quote:
[..]
Gaat dat dan goed bij jou? Ik heb ook vanalles van die meuk liggen, maar raak het eigenlijk nooit aan.
(visuals...
)Je kan het sowieso niet lezen als je voeten eropstaanquote:
[..]
like we de aflezing nog kunnen zien als we op de weegschaal staan
Bij mij zit er dan de buik voor!
!!!quote:
[..]
like we de aflezing nog kunnen zien als we op de weegschaal staan
Bij mij zit er dan de buik voor!
Mijn digitale weegschaal geeft de stand nog aan als ik er al afgestapt ben. Ik kan hem anders ook niet lezen. Omdat ie onder de radiator staat
quote:
Haat aan die ' prachtige spreuken' en aanverwant gezeik op facebook trouwens.
nope, maar wel magnetronfolie?quote:
Oeh, heb je een goeie sportbh?
(visuals...
hoax, je mag tot 01-11 wel mijn abo gebruiken?quote:
ik heb net een therapeutische fitnessset gekocht
[ afbeelding ]
dan hoef ik niet naar die koleresportschool
de onze eerlijk gezegd ook hoor, heeft zelfs geheugens om mij er op te wijzen dat er niks af is.quote:
[..]
Mijn digitale weegschaal geeft de stand nog aan als ik er al afgestapt ben. Ik kan hem anders ook niet lezen. Omdat ie onder de radiator staat
welk deel van "ik haat sportscholen" snap je niet?quote:
[..]
hoax, je mag tot 01-11 wel mijn abo gebruiken?
zien!quote:
hey!quote:
[..]
welk deel van "ik haat sportscholen" snap je niet?
iets met gegeven paard en gedeelde smart combials ik op jouw kaart sport kun jij er niet op sporten, da's niet delen, da's afschuivenquote:
[..]
hey!
ik niet, geen ruimte voor in de woonkamer en mijn imago in de buurt is al apart genoegquote:
Sporten jullie wel eens met een wiiI? Mijn fysio vindt dat ik er 1 kopen moet. En zit er nog aan te denken ook.
Maar hoezo vindt je fysio dat je een wii moet kopen? Heeft ie aandelen in nintendo?
Met de Wii bedoel je?quote:
Sporten jullie wel eens met een wiiI? Mijn fysio vindt dat ik er 1 kopen moet. En zit er nog aan te denken ook.
Ik zou gewoon lekker op de normale manier gaan sporten, grote kans dat je er een paar keer op speelt en daarna nooit meer.
kudt, plan misluktquote:
[..]
als ik op jouw kaart sport kun jij er niet op sporten, da's niet delen, da's afschuiven
Omdat ik vooral balans oefeningen nodig heb op het moment. Door zware rugproblemen is de sportschool (nog lang) geen optie en zou dit een goed alternatief zijn.quote:
ik niet, geen ruimte voor in de woonkamer en mijn imago in de buurt is al apart genoeg
Maar hoezo vindt je fysio dat je een wii moet kopen? Heeft ie aandelen in nintendo?
Die ja. En helaas zit 'normaal' sporten er nog lang niet in.quote:
[..]
Met de Wii bedoel je?
Ik zou gewoon lekker op de normale manier gaan sporten, grote kans dat je er een paar keer op speelt en daarna nooit meer.
En sporten/bewegen onder begeleiding van de fysio?quote:
[..]
Omdat ik vooral balans oefeningen nodig heb op het moment. Door zware rugproblemen is de sportschool (nog lang) geen optie en zou dit een goed alternatief zijn.
[..]
Die ja. En helaas zit 'normaal' sporten er nog lang niet in.
Ik kamp met hetzelfde probleem en ik kan je zo dertig balansoefeningen geven waar je geen Wii bij nodig hebt. Mijn fysio leert me die ook gewoon?quote:
[..]
Omdat ik vooral balans oefeningen nodig heb op het moment. Door zware rugproblemen is de sportschool (nog lang) geen optie en zou dit een goed alternatief zijn.
[..]
Die ja. En helaas zit 'normaal' sporten er nog lang niet in.
Dat doe ik nu 2 keer per week, dit zou als aanvulling zijn.quote:
[..]
En sporten/bewegen onder begeleiding van de fysio?
Heb ik ook, maar als aanvulling dus.quote:
[..]
Ik kamp met hetzelfde probleem en ik kan je zo dertig balansoefeningen geven waar je geen Wii bij nodig hebt. Mijn fysio leert me die ook gewoon?
Oke, ik zou het zonde van het geld vinden (+ grote kans dat je de oefeningen net verkeerd doet en meer last krijgt).quote:
[..]
Dat doe ik nu 2 keer per week, dit zou als aanvulling zijn.
[..]
Heb ik ook, maar als aanvulling dus.
Hm, als je van je fysio gewoon oefeningen mee krijgt en die elke dag doet heb je imo geen aanvulling nodig, gewoon doen wat de fysio je leert en veel lopen, dan krijg je genoeg bewegingquote:
[..]
Dat doe ik nu 2 keer per week, dit zou als aanvulling zijn.
[..]
Heb ik ook, maar als aanvulling dus.
Meer last geeft mijn lichaam gelukkig heel snel aan. Dan is de pijn er vrijwel directquote:
[..]
Oke, ik zou het zonde van het geld vinden (+ grote kans dat je de oefeningen net verkeerd doet en meer last krijgt).
Dat is niet extra schade gelukkig.
En het liefst zou ik ook weer naar de sportschool gaan. Maar roeien, steps, crosstrainer en de meeste gewichten mag ik niet doen. Fietsen doe ik buiten en lopen gaat nog moeilijk.
Ik heb ook van alles liggen en heb er misschien in totaal 20 min iets mee gedaan. Zo'n bal (tweequote:
Gaat dat dan goed bij jou? Ik heb ook vanalles van die meuk liggen, maar raak het eigenlijk nooit aan.
want ik kwam er één tegen in een mooiere kleur), gewichtjes, van die rekbanden, een oefenmatje en een springtouw. Ik voel me wel fitter als ik er even naar kijk!Ik denk dat het best motiverend kan zijnquote:
Sporten jullie wel eens met een wiiI? Mijn fysio vindt dat ik er 1 kopen moet. En zit er nog aan te denken ook.
Ook omdat het je gewicht bijhoudt en alles. Nou weet ik niet hoe zwaar je bent, maar geloof dat er een maximumgewicht van 120 kg ofzo aan vast zit, dus let daar wel op. Als je het geld (ervoor over) hebt, denk ik dat het best een leuke motivatie kan zijn Ik zou denk ik eerder met zo'n wii oefeningen gaan doen thuis, alhoewel dat natuurlijk wel wat extra werk is..Ben net terug van de gymnastiek.
Heb een half uur geschommeld en een uur lopen tennisen tegen de muur en basketballen met mijzelf.
Ik moest stoppen, ben wegens omstandigheden erg misselijk
En dat werd alleen maar erger Maar ik heb het wel weer gedaan
Ik zei steeds, als ik klaar ben met afvallen knip ik m´n haar in een bob. En ik wil er het liefst dan ook een kleurtje doorheen.
Nu is het zomer en ik dacht, waarom wachten als je dat wilt? Dus nu gewoon gedaan, lekker!
quote:
Ik heb net mn haar kort geknipt.
Ik zei steeds, als ik klaar ben met afvallen knip ik m´n haar in een bob. En ik wil er het liefst dan ook een kleurtje doorheen.
Nu is het zomer en ik dacht, waarom wachten als je dat wilt? Dus nu gewoon gedaan, lekker!
Misschien juist ook wel weer extra motivatie? Ik heb vanmiddag foto's teruggekeken, dat werkt echt demotiverend
Vooral omdat ik ze niet bekeek met de gedachte van; ooh dat was leuk en ooh jaa toen deden we dat! Maar meer kijken naar hoe ik er toen uitzag.. Zo'n klein bescheiden buikje en nog denken (en horen!) dat ik dik was Maar toen was mn bmi gewoon nog groen! quote:
[..]
Ik heb ook van alles liggen en heb er misschien in totaal 20 min iets mee gedaan. Zo'n bal (twee
Alle regels van de plaatselijke sportschool zijn weer verbroken. Ondanks mijn brave inzet niet het beloofde fitheidsniveau omhoog. *paniek piew* Gelukkig had ik daar al op gerekend, maar de trainers geloofden me niet. Nu wel.
gelukkig wel mijn persoonlijke doel behaald: een lager vetpercentage. Kijk, daar gaat het om Yppy!quote:
Hihi, twee ballen is wel meer in evenwicht!
Alle regels van de plaatselijke sportschool zijn weer verbroken. Ondanks mijn brave inzet niet het beloofde fitheidsniveau omhoog. *paniek piew* Gelukkig had ik daar al op gerekend, maar de trainers geloofden me niet. Nu wel.
Zo is dat! En ze vonden het maar vreemd dat wel mijn hartslag en belastbaarheid verbeterd zijn. Hihi.quote:
ga ik weer gezond eten raak ik verstopt! jah zo lijken die kilo's er wel aan te zitten jah!
Bulk eten (je volstoppen met groente dus), alles in balans (dus ook voldoende vet, volkorenproducten), veel drinken en genoeg bewegen. Dat zijn zo'n beetje de ' regels' tegen opstipatie. En sommige mensen zweren bij iets als gedroogde pruimen, glas lauw water op de nuchtere maag ed.quote:
iemand nog poep-trucs?
ga ik weer gezond eten raak ik verstopt! jah zo lijken die kilo's er wel aan te zitten jah!
geobstipeerd dan, neem ik aanquote:
Kiwi's op de nuchtere maag hoor ik in OUD van de geconstipeerde zwangeren ook veel.
Kan allebei toch?quote:
Wiki: Constipatie (of obstipatie), in de spreektaal ook wel verstopping genoemd, is de medische term voor een vertraagde of moeizame defecatie (stoelgang).
(beetje donkere plaatjes vanwege het zomerse Hollandse weer
)Ontbijt:
Yoghurt, muesli, kiwi's en nectarines (fruit was een beetje overrijp, dus wat meer dan normaal)
En mijn vet hippe lunchdoos, onderdeel van op weg naar de 80 in 30 dagen project
In de losse bakjes zit surimi en augurkjes, in het midden een mix van gele en groene paprika, couscous en een ei
En aan de andere kant plakjes komkommer en aardbeien.
Ik vond het echt leuk om te doen, ik denk ook zeker dat het me gaat helpen wat gevarieerder en bewuster te lunchen
Maak je die couscous dan de avond van te voren ofzo?
Couscous duurt 5 minuten... half kopje couscous aanvullen met half kopje heeft water, 5 minuten wellen, doorroeren klaarquote:
Damn, ik wil ook z'n doos
Maak je die couscous dan de avond van te voren ofzo?
Er zijn dus echt mensen die dat lekker vinden.Maar leuke doos, SQ!
haha ja, maar ik vreet ook echt alles hoorquote:
Surimi bah bah wat vies!
Maar leuke doos, SQ!
Als de surimi op is wordt het gerookte kip 
[ Bericht 0% gewijzigd door Isabeau op 10-07-2012 10:46:22 ]
Kan ook walnootjes in de bakjes doen of eh, guacamole dip voor je worteltjes, of tuna salad, of tumtum... (
)[ Bericht 87% gewijzigd door summer2bird op 10-07-2012 11:07:33 ]
een paar keer???quote:
Mwh.
Ik heb zondag mijn hoofd een paar keer nogal hard gestoten.
En tering zeg, hoofdpijn, misselijk, duizelig. Blergh.
Sporten gebeurt denk ik vandaag niet. (
Looking goodquote:
In plaats van een lijstje zeg ik het met plaatjes
(beetje donkere plaatjes vanwege het zomerse Hollandse weer
Ontbijt:
[ afbeelding ]
Yoghurt, muesli, kiwi's en nectarines (fruit was een beetje overrijp, dus wat meer dan normaal)
En mijn vet hippe lunchdoos, onderdeel van op weg naar de 80 in 30 dagen project
[ afbeelding ]
In de losse bakjes zit surimi en augurkjes, in het midden een mix van gele en groene paprika, couscous en een ei
[ afbeelding ]
En aan de andere kant plakjes komkommer en aardbeien.
Ik vond het echt leuk om te doen, ik denk ook zeker dat het me gaat helpen wat gevarieerder en bewuster te lunchen
www.kidsatlunch.nlquote:
Hey wat een coole doos! Waar heb je die vandaan?
Ohquote:
[..]
Couscous duurt 5 minuten... half kopje couscous aanvullen met half kopje heeft water, 5 minuten wellen, doorroeren klaar
* lezzer heeft nog nooit couscous gemaakt, dus jah.
[ Bericht 99% gewijzigd door summer2bird op 10-07-2012 11:05:22 ]
heb je je kop tegen de muur geramd?quote:
[..]
Jups, ik denk zo'n 10 a 15 keer
En ik overdrijf niet.
Ik heb dit wel eens eerder gehad, dat mijn lichaam erop reageert. Vorige keer had ik enorme felle steken in mij. Hoofd, nu is dat veel minder
Misselijkheid is wel enorm
quote:
dat ik nu opgenomen ben, betekent niet dat ik volledig gestoord ben geworden he [ Bericht 99% gewijzigd door summer2bird op 10-07-2012 11:04:48 ]
Grapjequote:
[..]
waar heb je die doos gekocht?quote:
In plaats van een lijstje zeg ik het met plaatjes
(beetje donkere plaatjes vanwege het zomerse Hollandse weer
Ontbijt:
[ afbeelding ]
Yoghurt, muesli, kiwi's en nectarines (fruit was een beetje overrijp, dus wat meer dan normaal)
En mijn vet hippe lunchdoos, onderdeel van op weg naar de 80 in 30 dagen project
[ afbeelding ]
In de losse bakjes zit surimi en augurkjes, in het midden een mix van gele en groene paprika, couscous en een ei
[ afbeelding ]
En aan de andere kant plakjes komkommer en aardbeien.
Ik vond het echt leuk om te doen, ik denk ook zeker dat het me gaat helpen wat gevarieerder en bewuster te lunchen
Oh hihiquote:
Op Ik reageerde zo omdat sommigen echt denken dat wanneer je opgenomen wordt, je in een soort gekkenhuis komt dat rechtstreeks uit one flew over the chocoo's nest komt
Dan zou ik wel heeeel langzaam afvallen (geen sport oid
)www.kidsatlunch.nl
Ik kan daar in ieder geval niet mee omgaan, dan weten jullie dat als ik niet met oohs en ahw's en goeden tips reageer
Naja, je wordt natuurlijk niet voor drie jaar opgenomen als je 100% sane bent denk ikquote:
[..]
Oh hihi
Ik reageerde zo omdat sommigen echt denken dat wanneer je opgenomen wordt, je in een soort gekkenhuis komt dat rechtstreeks uit one flew over the chocoo's nest komt
Dan zou ik wel heeeel langzaam afvallen (geen sport oid
Zat al af te vragen hoe ik het moest zeggen, maar dit dus.quote:
en eerlijk is eerlijk, ik vind dit een heerlijk topic voor de motivatie en alles, maar kop-tegen-muur-ram verhalen, purgeerverhalen, en andere vormen van zelfmutilatie lijken hier toch door de jaren heen een soort rode draad te zijn?
Ik kan daar in ieder geval niet mee omgaan, dan weten jullie dat als ik niet met oohs en ahw's en goeden tips reageer
I'm with you, ik heb echt geen idee wat ik met dat soort verhalen aan moet, in deze context (!!), en lees er dan ook overheen zonder op te reageren over het algemeen.quote:
en eerlijk is eerlijk, ik vind dit een heerlijk topic voor de motivatie en alles, maar kop-tegen-muur-ram verhalen, purgeerverhalen, en andere vormen van zelfmutilatie lijken hier toch door de jaren heen een soort rode draad te zijn?
Ik kan daar in ieder geval niet mee omgaan, dan weten jullie dat als ik niet met oohs en ahw's en goeden tips reageer
In een andere context met het hele verhaal eromheen kan ik best kuskjekroel doen als mensen het echt moeilijk hebben, maar hier zo tussen neus en lippen door kan envooral wil ik er eig niks mee. Ik kom hier toch echt vml voor de afval/gezond leef-support en niet voor een algemene SC met allerhande zijtakken in persoonlijke verhalen. Beetje off-topic geneuzel daar gelaten natuurlijk.
ik wil net zeggen, ik vind jou toch wel een mod met een hoog knuffelgehalte vaakquote:
[..]
I'm with you, ik heb echt geen idee wat ik met dat soort verhalen aan moet, in deze context (!!), en lees er dan ook overheen zonder op te reageren over het algemeen.
In een andere context met het hele verhaal eromheen kan ik best kuskjekroel doen als mensen het echt moeilijk hebben, maar hier zo tussen neus en lippen door kan envooral wil ik er eig niks mee.
He, nee joh. Dan zou je hier toch niet kunnen reageren? Mijn beste vriendin heeft ook een paar jaar in een soort gelijke situatie als jij gezeten, ik heb daar echt geen enkel probleem mee.quote:
[..]
Oh hihi
Ik reageerde zo omdat sommigen echt denken dat wanneer je opgenomen wordt, je in een soort gekkenhuis komt dat rechtstreeks uit one flew over the chocoo's nest komt
Dan zou ik wel heeeel langzaam afvallen (geen sport oid
Ik blijf het wel heel vreemd vinden dat je blijft klagen over hoofdpijn, duizeligheid en misselijkheid en dat dat niet lijkt te verbeteren. Ik weet dat dat kan komen van AD maar het duurt volgens mij bij jou wel erg lang.
Ik zal voortaan nergens meer op reageren hier, aangezien zo deze keer ook weer een flinke steek onder water uitgedeeld wordt.
Ik zal alleen posten als ik ga sporten of ben afgevallen, ik laat jullie wel fijn met rust verder.
quote:
[..]
ik wil net zeggen, ik vind jou toch wel een mod met een hoog knuffelgehalte vaak
I try... vewy vewy hard. Kom nu zelf met een off-topic verhaal, maar ik ga in het najaar een training doen om een beetje aan mezelf te werken en sleutelen en er werd in de folder expliciet gezegd dat het geen groepstherapie is en ik heb ook heel eerlijk tegen de meneer die het kennismakings-gesprek deed gezegd dat ik dat echt helemaal prima vind. Ik kom daar voor mezelf, omdat ik aan mezelf wil werken en ik hoef even niet het hele levensverhaal van de andere mensen in de groep te weten.
Ik merk dat ik daar soms sws wel moeite mee begin te krijgen. Iedereen pleurt zijn verhaal overal maar neer, en zeker met het hele facebook gebeuren lijkt het een soort 'ik moet wel reageren, want men moet zien dat ik gereageerd heb, anders dan is het net alsof ik niet geinteresseerd ben'-race te worden. Beetje uit automatisme op de like-knop drukken om te laten weten dat je dingen gelezen hebt.
/rant
Dat was geen steek onder water, dat was gewoon mijn houding jegens dit soort verhalen.quote:
Goed.
Ik zal voortaan nergens meer op reageren hier, aangezien zo deze keer ook weer een flinke steek onder water uitgedeeld wordt.
Ik zal alleen posten als ik ga sporten of ben afgevallen, ik laat jullie wel fijn met rust verder.
Ik hoop ook oprecht dat het beter wordt voor je en dat je met je problemen om leert gaan. Ik weet alleen niet wat ik er mee aan moet. En dat wilde ik graag even kwijt, omdat je dan weet waarom ik er niet al te empathisch op reageer.
Oh nee, zo bedoel ik mijn reactie helemaal niet!quote:
Goed.
Ik zal voortaan nergens meer op reageren hier, aangezien zo deze keer ook weer een flinke steek onder water uitgedeeld wordt.
Ik zal alleen posten als ik ga sporten of ben afgevallen, ik laat jullie wel fijn met rust verder.
Je mag van mij best reageren, maar ik weet alleen totaal niet waarom je opgenomen bent en dus kan ik ook niks met verhalen over opgesloten zijn en je hoofd 10-15 keer tegen een muur rammen. En ik voel me altijd wat lomp als ik daar dan niet op reageer, maar ik weet dan echt niet wat ik moet zeggen behalve dan dingen als 'zou je niet proberen normaal te doen' wat dan ook weer niet echt chicque is want je zit daar natuurlijk niet voor niks.
nou ja, precies dat. Vroeger wist je nog zo lekker weinig van elkaar en kwamen zulke dingen er alleen in een goed gesprek uit, tegenwoordig staat het ganse internet er mee vol en ik lees zo veel drama op een dag dat ik het gewoon echt niet meer kan handelen, ik kan niet tegen iedereen die een drama online gooit bergen medeleven tonen, dan heb ik er een dagtaak aan.quote:
[..]
Kom nu zelf met een off-topic verhaal, maar ik ga in het najaar een training doen om een beetje aan mezelf te werken en sleutelen en er werd in de folder expliciet gezegd dat het geen groepstherapie is en ik heb ook heel eerlijk tegen de meneer die het kennismakings-gesprek deed gezegd dat ik dat echt helemaal prima vind. Ik kom daar voor mezelf, omdat ik aan mezelf wil werken en ik hoef even niet het hele levensverhaal van de andere mensen in de groep te weten.
Ik merk dat ik daar soms sws wel moeite mee begin te krijgen. Iedereen pleurt zijn verhaal overal maar neer, en zeker met het hele facebook gebeuren lijkt het een soort 'ik moet wel reageren, want men moet zien dat ik gereageerd heb, anders dan is het net alsof ik niet geinteresseerd ben'-race te worden. Beetje uit automatisme op de like-knop drukken om te laten weten dat je dingen gelezen hebt.
/rant
Dat wil niet zeggen dat mensen het niet moeten posten ofzo, het kan heerlijk zijn om een uitlaatklep te hebben. Het enige wat ik wil zeggen is dat ik niet op iedereen wil/kan reageren in een empathische context.
Dit is best een hecht topic (zo ervaar ik het iig) en wat mij betreft zijn jullie hier een soort vriendinachtige figuren geworden waar ik tegen aan kan lullen als de rest van de wereld werkt
Het is dus gewoon gezellig hier eigenlijk. En als je mensen wat beter leert kennen zet dat wel eens de deur open voor wat minder leuke onderwerpen. So be it. Zolang het maar niet constant is.
Dat is niet lomp, dat is dat geval het aardigste wat je voor die poster/user kunt doen.quote:
Maar dat vind ik dan ook weer lomp. Dus help
Het is wel duidelijk dat ik geen facebook heb, want ik heb die neiging echt nooitquote:
Ik merk dat ik daar soms sws wel moeite mee begin te krijgen. Iedereen pleurt zijn verhaal overal maar neer, en zeker met het hele facebook gebeuren lijkt het een soort 'ik moet wel reageren, want men moet zien dat ik gereageerd heb, anders dan is het net alsof ik niet geinteresseerd ben'-race te worden. Beetje uit automatisme op de like-knop drukken om te laten weten dat je dingen gelezen hebt.
/rant
Ik reageer wanneer ik wil reageren en waar ik niets op te zeggen heb, daar eh...zeg ik niets op.SQ, ik begrijp wat je bedoelt, maar veel mensen met fors overgewicht hebben ook nog psychische problemen die het afvallen bemoeilijken/belemmeren. Dus in die zin past dat wel hier. En dat 'psychische problemen' bedoel ik niet heel zwaar, maar met een flink misvormd zelfbeeld, veel stress of lichte depressie kan je ook al gigantische problemen met eten krijgen. Maar misschien is het toch handiger om dat in een ander topic te bespreken (of met vriendinnen) en dit topic met name te laten waar het voor bedoeld is: gezond eten, meer bewegen en af en toe lekker theeleuten.
Duidelijk.quote:
[..]
Het is wel duidelijk dat ik geen facebook heb, want ik heb die neiging echt nooit
SQ, ik begrijp wat je bedoelt, maar veel mensen met fors overgewicht hebben ook nog psychische problemen die het afvallen bemoeilijken/belemmeren. Dus in die zin past dat wel hier. En dat 'psychische problemen' bedoel ik niet heel zwaar, maar met een flink misvormd zelfbeeld, veel stress of lichte depressie kan je ook al gigantische problemen met eten krijgen. Maar misschien is het toch handiger om dat in een ander topic te bespreken (of met vriendinnen) en dit topic met name te laten waar het voor bedoeld is: gezond eten, meer bewegen en af en toe lekker theeleuten.
Aangezien het ook niet wenselijk is om in wat voor forum dan ook dit te bespreken, en veel mensen blijkbaar veel last ervaren als ik misselijk ben zonder duidelijk de reden er neer te zetten, zal ik alleen posten of ik gesport ben en of ik afgevallen ben.
Ik hoop dat jullie nog enigszins een leuke dag hebben.
Er komt een dag dat je deze reactie in een heel ander licht gaat zien.quote:
[..]
Duidelijk.
Aangezien het ook niet wenselijk is om in wat voor forum dan ook dit te bespreken, en veel mensen blijkbaar veel last ervaren als ik misselijk ben zonder duidelijk de reden er neer te zetten, zal ik alleen posten of ik gesport ben en of ik afgevallen ben.
Ik hoop dat jullie nog enigszins een leuke dag hebben.
Ik dacht serieus gisteren dat je zwanger was toen je aangaf dat je misselijk was door omstandigheden.quote:
[..]
Duidelijk.
Aangezien het ook niet wenselijk is om in wat voor forum dan ook dit te bespreken, en veel mensen blijkbaar veel last ervaren als ik misselijk ben zonder duidelijk de reden er neer te zetten, zal ik alleen posten of ik gesport ben en of ik afgevallen ben.
Ik hoop dat jullie nog enigszins een leuke dag hebben.
En wilde er dus nog een semi-lollige opmerking over maken ook tot ik me realiseerde dat dat wrsch helemaal niet kon.
Verder ben ik het wel met Lucky eens ik vind het ook vreemd dat je deze klachten hebt dat daar nie serieus naar gekeken wordt.
bv een vader/moeder/kind ernstig ziek ( of een studie die niet lekker loopt of perikelen op werk etc.
) wat z'n weerslag heeft op een eetpatroon moet kunnen..maar een psychische stoornis die weerslag heeft op het eetgedrag, dat vind ik zoals anderen lastig om mee om te gaan.. het liefst zou ik ook willen roepen "DOE NORMAAL" maar dat is nou juist het probleem
just my 2 cents
ondertussen ben ik ook misselijk en heb nog steeds een plofbuik.. paracetamol helpt enigszins.. straks lekker aan de sla ( zoals gister voor lunch EN diner) en dan maar hopen dat het wat oplucht oid.. vanavond a werk maar even langs de supermarkt voor wat (gedroogde) pruimen .. en misschien toch ook maar een zwangerschapstest
Semi lollige opmerkingen mag je best maken, vind ik ook grappigquote:
[..]
Ik dacht serieus gisteren dat je zwanger was toen je aangaf dat je misselijk was door omstandigheden.
En wilde er dus nog een semi-lollige opmerking over maken ook tot ik me realiseerde dat dat wrsch helemaal niet kon.
Verder ben ik het wel met Lucky eens ik vind het ook vreemd dat je deze klachten hebt dat daar nie serieus naar gekeken wordt.
En het speelt pas weer echt sinds zondag, die klachten
lees eens wat topics door.. en jouw posts.. en schrijf eens op hoe vaak je ziek/zwak en misselijk bent.. het zalje verbazen..quote:
[..]
Semi lollige opmerkingen mag je best maken, vind ik ook grappig
En het speelt pas weer echt sinds zondag, die klachten
Mijn ticker:
Ik werk niet echt met lijstjes, weet ook niet of ik dat wil. Mijn dag ziet er doorgaans zo uit:
O: bak yoghurt met aardbeien en/of banaan
L: 2 boterhammen met gebakken of gekookt ei of mager vleesbeleg, soms pindakaas
D: redelijk gevarieerd met groente en vlees, maar wel vaak volkoren pasta, rijst of couscous.
Tussendoortjes zijn wel een beetje een probleem nog.
Ow, en voor als er geen aardbeien meer zijn, wil ik graag cruesli. Muesli vind ik te droog, daar hou ik niet van. Is er ook cruesli verkrijgbaar zonder suiker, iemand een winkel/merk als tip?
quote:
[..]
lees eens wat topics door.. en jouw posts.. en schrijf eens op hoe vaak je ziek/zwak en misselijk bent.. het zalje verbazen..
Ik heb het in de reguliere handel nooit gevonden.quote:
Is er ook cruesli verkrijgbaar zonder suiker, iemand een winkel/merk als tip?
De beste vond ik nog Jordans met noten.
-ik weet eigenlijk niet meer waarom, moet ik even opzoeken-
Ik vind het zo vervelend dat er maar overal suiker in zit. Cruesli zou best goed vullen, maar ik wil echt, echt geen onnodige suiker in mijn eten.quote:
[..]
Ik heb het in de reguliere handel nooit gevonden.
De beste vond ik nog Jordans met noten.
-ik weet eigenlijk niet meer waarom, moet ik even opzoeken-
Gisteren een eigen mix samengesteld, ben benieuwd
)http://nl.mymuesli.com/blog/index.php/2011/05/mycruesli/
Ik zal die site vanavond thuis even bekijken, op mijn werk is niet echt een goed idee
Dat vond ik ook, tot ik de muesli met vruchten en noten van de Lidl vond. Die is echt geniaal, en prettig geprijsd.quote:
Muesli vind ik niets. Ik hou juist van het krokante van cruesli. Hmm, zal nog eens bij de biologische supermarkt kijken, dan. En andere opties voor in de yoghurt? Ander fruit lijkt het meest logisch, uiteraard
vruchten en noten maken het natuurlijk wel knapperiger, niet zo bij nagedacht. Ik vind die gewone vlokken-muesli echt niets aan om te eten.quote:
[..]
Dat vond ik ook, tot ik de muesli met vruchten en noten van de Lidl vond. Die is echt geniaal, en prettig geprijsd.
Ik ook niet, echt goor. En het moet ook niet te lang intrekken, brr.quote:
[..]
vruchten en noten maken het natuurlijk wel knapperiger, niet zo bij nagedacht. Ik vind die gewone vlokken-muesli echt niets aan om te eten.
Avond van te voren maken, in de koelkast zetten en 's morgens smullenquote:
ik hou juist van zompige muesli, ik laat het ook altijd een uur intrekken 's morgens
(en als je het wilt googlen, het heet overnight oats)
ja, dat heb ik al vaker gehoord hier, maar een uurke is voor mij voldoendequote:
[..]
Avond van te voren maken, in de koelkast zetten en 's morgens smullen
(en als je het wilt googlen, het heet overnight oats)
quote:10-07-2012 @ 12:22:04
(beta) : Stormqueen heeft zojuist een van jouw posts gequote in topic "Lifestyle / [Dieetclub] #421 HAHA IK BEN AL BRUIN!".
ja dat is nieuw, ik wist niet hoe snel ik het uit moest zettenquote:
Nou, idd, ik dacht al: hou op! toen ik deze weer zagquote:
ja dat is nieuw, ik wist niet hoe snel ik het uit moest zetten
en, heb je 'm al uit?quote:
[..]
Nou, idd, ik dacht al: hou op! toen ik deze weer zag
Het is verstandig te bedenken dat dit een openbaar forum is. Niet alleen de leuke lieve mensen die hier reageren lezen dit, maar de hele wereld kan het lezen (als ze NL-sprekenquote:
[..]
Duidelijk.
Aangezien het ook niet wenselijk is om in wat voor forum dan ook dit te bespreken, en veel mensen blijkbaar veel last ervaren als ik misselijk ben zonder duidelijk de reden er neer te zetten, zal ik alleen posten of ik gesport ben en of ik afgevallen ben.
Ik hoop dat jullie nog enigszins een leuke dag hebben.
). Bedenk dat tot in het einde der (ICT-)tijden je posts vindbaar blijven via Google. Dat hou ik altijd even in gedachten als ik twijfel of ik iets zal posten.
Ik kan hem niet vindenquote:
Ik heb deze wel aangezet:quote:'TVP' in plaats van 'Volg Topic'
Verandert de tekst 'volg topic' in de volgtopicknop, uit nostalgische overweging, in 'TVP'
TVPquote:
[..]
Ik kan hem niet vinden
[..]
In de DM die je krijgt zie je links onderin het "instellingen" icoontje, even aanklikken en quote-notificaties uitzettenquote:
[..]
Ik kan hem niet vinden
[..]
En als je het topic niet meer wilt volgen kan je op "kuttopic
" klikken Briljantquote:
Uit
En als je het topic niet meer wilt volgen kan je op "kuttopic
jep, je krijgt een notificatie als iemand je quote, kijk maarquote:Op dinsdag 10 juli 2012 12:34 schreef Joene het volgende:
Wat als je dus quote krijgt de ander een berichtje ?
die knop zie ik nietquote:
Uit
En als je het topic niet meer wilt volgen kan je op "kuttopic
Ik kreeg een DM elke keer als iemand mij citeerde. Onhandig!quote:
Wat als je dus quote krijgt de ander een berichtje ?
Dat krijg je automagisch als je kiest voor TVP ipv Volg Topic.quote:
irritant.quote:
[..]
Ik kreeg een DM elke keer als iemand mij citeerde. Onhandig!
Ah datquote:
[..]
Dat krijg je automagisch als je kiest voor TVP ipv Volg Topic.
ik heb idd gewoon volg topic.
TVP en kuttopic
Vraag me af hoe lang nogquote:
Ik vind die quote DM's vooralsnog wel handig eigenlijk.
TVP en kuttopic
[ Bericht 100% gewijzigd door Isabeau op 10-07-2012 12:40:18 ]