LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
duurde wat lang, dus was even brutaal om deze te openen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>saninl zal al wel aan het hobbelen zijnquote:Op donderdag 5 juli 2012 14:13 schreef MaleDuck het volgende:
duurde wat lang, dus was even brutaal om deze te openenZal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
Omg.Nouja, ik hoef er niet mee naar de disco he. Texel daarentegen...
Hardloper.
IG @webkimHahaha ja stel je voor dat we 5 minuten zonder topic zitten, dat kan natuurlijk nietquote:
duurde wat lang, dus was even brutaal om deze te openen
Ik ben van plan internetloos op vakantie te gaan. Hoeveel topics zou ik missen in 2 weken?
quote:Op donderdag 5 juli 2012 14:14 schreef Webkim het volgende:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Een stuk of 30-40 gok ik, ik ga ook een weekje internetloos op vakantie hoorquote:
[..]
Hahaha ja stel je voor dat we 5 minuten zonder topic zitten, dat kan natuurlijk niet
Ik ben van plan internetloos op vakantie te gaan. Hoeveel topics zou ik missen in 2 weken?
Ja, vind het altijd wel zo netjes om binnen een paar minuten een topic te openen, maar ja, ben ook SC's gewend<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wellicht ben je trendsetter en koopt nu iedereen Vibram'squote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.
Ik zag iemand ze dragen in de sportschoolquote:
Ja nou echt, daar kan je toch niet bij daglicht op lopen...
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind ze wel schattigquote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.Ik begon al in paniek te rakenquote:
[..]
Hahaha ja stel je voor dat we 5 minuten zonder topic zitten, dat kan natuurlijk niet
Ik ben van plan internetloos op vakantie te gaan. Hoeveel topics zou ik missen in 2 weken?
.
Ik heb nog steeds geen internet trouwens. Oude provider inmiddels opgezegd. Wilden we al een tijdje, maar we zouden gebeld worden door de monteur: die heeft maandag één keer gebeld en vervolgens niet weer gebeld (en terugbellen kan niet, want afgeschermd nr). Dus ik vind het wel mooi geweest. Hebben vanaf 14 juli thuis weer internet, maar gelukkig ben ik vanaf zondag in Amersfoort, dus hoef ik niet zo lang te wachten voor ik weer kan internetten. Mobiel internet gaat ook hard zo (zit al op 20% van m'n maandtegoed nuNiet meer actief op Fok!Echt afzichtelijk, hahaha. Ik zou iig een leuk kleurtje kiezen. Roze of flitsend blauw. Hoewel je dan wel weer meer opvaltquote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.. Naja, je maakt iig duidelijk dat je het hardlopen zo serieus neemt dat je voor lul wilt lopen
Niet meer actief op Fok!Ik hoor ook steeds meer mensen bij de loopgroep over deze schoenen praten. Een kwestie van tijd voordat de eerste ermee loopt, denk ik.quote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.
Ikzelf begin er (nog) niet aan.Heb je er ook een met vliezen tussen je tenen zodat je harder zwemt ?quote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.
Ik heb/zit er nog steeds aan te twijfelen. Kan me niet zoveel schelen hoe ik er tijdens het hardlopen bij loop.quote:Op donderdag 5 juli 2012 14:44 schreef streamnl het volgende:
[..]
Ik hoor ook steeds meer mensen bij de loopgroep over deze schoenen praten. Een kwestie van tijd voordat de eerste ermee loopt, denk ik.
Ikzelf begin er (nog) niet aan.Pfff ik loop op Birkenstocks. Heb je die weleens goed bekekenJe spreekt voor jezelf hoop ikquote:
Pfff ik loop op Birkenstocks. Heb je die weleens goed bekekenHeb je nergens wifiquote:
[..]
Ik begon al in paniek te raken
Ik heb nog steeds geen internet trouwens. Oude provider inmiddels opgezegd. Wilden we al een tijdje, maar we zouden gebeld worden door de monteur: die heeft maandag één keer gebeld en vervolgens niet weer gebeld (en terugbellen kan niet, want afgeschermd nr). Dus ik vind het wel mooi geweest. Hebben vanaf 14 juli thuis weer internet, maar gelukkig ben ik vanaf zondag in Amersfoort, dus hoef ik niet zo lang te wachten voor ik weer kan internetten. Mobiel internet gaat ook hard zo (zit al op 20% van m'n maandtegoed nu
Ik verbruik maar gemiddeld 260 mb per maand en doe bijna alles met m'n telefoon. WifiJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBrrrrrenstocksquote:
Pfff ik loop op Birkenstocks. Heb je die weleens goed bekeken
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkNou, je gaat me toch niet zeggen dat je Birkenstocks mooi vindt hequote:Ze maken dus echt geen roze schoenen in mijn maat; ik krijg er nog net geen peddels bij. En deze vallen idd zo al zo op. Wilde ze echt graag mee op vakantie, dus snel bestellen ook.quote:
[..]
Echt afzichtelijk, hahaha. Ik zou iig een leuk kleurtje kiezen. Roze of flitsend blauw. Hoewel je dan wel weer meer opvaltHardloper.
IG @webkimdinsdag proeftraining loopgroep...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk vraag m'n collega nu even om de code zodat ik op het werk iig op wifi kan. In de trein is er ook vaak wifi, dus dat ga ik ook wat vaker gebruikenquote:
[..]
Heb je nergens wifi
Ik verbruik maar gemiddeld 260 mb per maand en doe bijna alles met m'n telefoon. Wifi.
Niet meer actief op Fok!Ben benieuwd hoe ze bevallenquote:
[..]
Ze maken dus echt geen roze schoenen in mijn maat; ik krijg er nog net geen peddels bij. En deze vallen idd zo al zo op. Wilde ze echt graag mee op vakantie, dus snel bestellen ook.Niet meer actief op Fok!Ik denk toch wel dat de reden is dat er nog niemand bij ons ermee loopt.quote:
[..]
Ik heb/zit er nog steeds aan te twijfelen. Kan me niet zoveel schelen hoe ik er tijdens het hardlopen bij loop.
Ikzelf wil toch wel eerst de koudere maanden meemaken, loop ik dan nog steeds, dan geloof ik wel dat dit geen bevlieging is voor mij.
Dan pas ga ik dingen proberen, duurdere gadgets (horloge) kopenquote:
[..]
Ze maken dus echt geen roze schoenen in mijn maat; ik krijg er nog net geen peddels bij. En deze vallen idd zo al zo op. Wilde ze echt graag mee op vakantie, dus snel bestellen ook.
Dus als ze je afschieten blijf je staan?Slim. Ik vraag mij ook wel af hoe druk dit topic is in de wintermaanden.quote:
[..]
Ik denk toch wel dat de reden is dat er nog niemand bij ons ermee loopt.
Ikzelf wil toch wel eerst de koudere maanden meemaken, loop ik dan nog steeds, dan geloof ik wel dat dit geen bevlieging is voor mij.
Dan pas ga ik dingen proberen, duurdere gadgets (horloge) kopenIk ga nu naar stad
Wens me geluk voor de schoenen, ik ben benieuwdWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walruseen stuk rustigerquote:
[..]
Slim. Ik vraag mij ook wel af hoe druk dit topic is in de wintermaanden.
Ik vermoed dat vooral veel vrouwelijke posters zullen afhaken omdat ze het minder fijn vinden in het donker te lopen...Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDie Vibrams, daar ga ik dus wel voor sparen hoor. Eerst op lopen en dan op rennen. Ik red de 5km al, en met die Vibrams begin ik mooi overnieuw (richting de 5km).quote:
[..]
Slim. Ik vraag mij ook wel af hoe druk dit topic is in de wintermaanden.
Ik ook!Toevallig ook UPC?quote:
[..]
Ik begon al in paniek te raken
Ik heb nog steeds geen internet trouwens. Oude provider inmiddels opgezegd. Wilden we al een tijdje, maar we zouden gebeld worden door de monteur: die heeft maandag één keer gebeld en vervolgens niet weer gebeld (en terugbellen kan niet, want afgeschermd nr). Dus ik vind het wel mooi geweest. Hebben vanaf 14 juli thuis weer internet, maar gelukkig ben ik vanaf zondag in Amersfoort, dus hoef ik niet zo lang te wachten voor ik weer kan internetten. Mobiel internet gaat ook hard zo (zit al op 20% van m'n maandtegoed nuKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsUPCquote:
[..]
Toevallig ook UPC?Wat een stel * maakt grof gebaar *
quote:
[..]
een stuk rustiger
Ik vermoed dat vooral veel vrouwelijke posters zullen afhaken omdat ze het minder fijn vinden in het donker te lopen...Zelf loop ik ook om 0400 s' nachts bij -10 in m'n zwembroek en t-shirt, dat was koud.quote:Dan moet mijn vriend inderdaad maar vaker meelopenquote:
[..]
een stuk rustiger
Ik vermoed dat vooral veel vrouwelijke posters zullen afhaken omdat ze het minder fijn vinden in het donker te lopen...Ik in ieder geval nietquote:
[..]
een stuk rustiger
Ik vermoed dat vooral veel vrouwelijke posters zullen afhaken omdat ze het minder fijn vinden in het donker te lopen...Zolang je op wegen blijft die goed verlicht zijn dan
Ahhh, zat al te denken aan het Seinpostduin vanaf de Gevers Deynootweg...hellingproeg met autorijden was altijd een feestquote:
[..]
Nee, CremerwegHo ho!quote:
[..]
een stuk rustiger
Ik vermoed dat vooral veel vrouwelijke posters zullen afhaken omdat ze het minder fijn vinden in het donker te lopen...Ik heb afgelopen winter gewoon gelopen om 6uur 's ochtends bij -13C hoor!
En je dan helemaal het leplazerus schrikken van een peptalkquote:
[..]
Ik in ieder geval niet
Ik ook. Door de sneeuwquote:
[..]
Ho ho!Op een of andere manier klinkt die temperatuur nu heel aantrekkelijk.quote:
[..]
Ho ho!Precies! Hoewel ze hier niets aan de trottoirs doen mbt gladheid dus liep vooral op de fietspaden...daar ging het wel. Sneeuw maakt me niets uit maar gladheid :quote:
Nee Tele2, maar de monteur moet van KPN komenquote:
[..]
Toevallig ook UPC?Niet meer actief op Fok!^^. Ik vond het lopen bij die temperatuur niet lastig, uit bed komen welquote:
[..]
Ho ho!Niet meer actief op Fok!Check, ik heb twee jaar geleden een halve marathon met vorst gelopen. Ik kwam als een ijspegel over de finishquote:De Elfstedentocht is voor mietjes... Daar worden alleen je tenen ijspegeltjes...quote:
[..]
Check, ik heb twee jaar geleden een halve marathon met vorst gelopen. Ik kwam als een ijspegel over de finishZeeuwse mossels kunnen altijd!Was overigens door de polder bij nisse, 21 kilometer door de polderquote:
[..]
De Elfstedentocht is voor mietjes... Daar worden alleen je tenen ijspegeltjes...
Polders rond Nisse. Dat is wel een geweldig mooie route in de lente, als alles daar in bloei staat. In de winter lijkt het me niet zo.quote:
[..]
Was overigens door de polder bij nisse, 21 kilometer door de polderZeeuwse mossels kunnen altijd!Valt wel mee... Heup voelt een beetje beurs en lopen gaat nog niet zo soepel als anders. Had erger gekund!quote:
En dit is leuk:
F means you're fuckedThe fuck am I watchingquote:
[..]
Valt wel mee... Heup voelt een beetje beurs en lopen gaat nog niet zo soepel als anders. Had erger gekund!
En dit is leuk:pffffffffff grrrrrrrrrrrrrrrr!!!!
-13 klinkt nu zo goed!
alleen smorgens krabben gladde wegen hoge stookkosten en zo snel donker is een nadeel.
ik loop mijn snelste runs in de kou!home is where doghair sticks to anything but the dog!Stuur ook eens hier heen.quote:
De lucht wordt goed grijs boven leeuwardenquote:
[..]
Nee eerst moet de koude op de warme lucht botsenNiet meer actief op Fok!Indeed. Eigenlijk moest dit rond 21:30 komen. Dan kon ik weer wat mooie plaatjes schietenquote:
De lucht wordt goed grijs boven leeuwarden
Maar ja
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk denk dat dit de stilte voor de storm is want zometeen ehquote:
[..]
Indeed. Eigenlijk moest dit rond 21:30 komen. Dan kon ik weer wat mooie plaatjes schieten
Maar ja
Hammer timeZo meteen werk ikquote:
[..]
Ik denk dat dit de stilte voor de storm is want zometeen eh
Hammer time
En zo meteen is het nog te licht voor mooie foto'sJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkveel, niet allequote:
[..]
Ho ho!
ik liep om 12 uur 's nachts met -15 op een verlaten hei
lekker rustig kan ik je vertellen ;-)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk vind het nooit zo prettig om in het donker te lopen hoorMaar waar ik nu loop is het ook niet zo goed verlicht of bewoond
Zit af en toe op google maps een beetje te kijken wat mijn nieuwe looproute kan worden straks. Over een maandje ofzo ga ik verhuizen naar Amsterdam Oost, iemand toevallig ervaring met hardlopen in die omgeving?Ok...ok... !quote:
[..]
veel, niet alle
ik liep om 12 uur 's nachts met -15 op een verlaten hei
lekker rustig kan ik je vertellen ;-)
Iets wat ik als vrouw alleen niet ga doen
Hee jump, vanwaar dat comment eigenlijk op mijn training van gisteren? Was gewoon een groepstraining met lichte fartlek...F means you're fuckedDeze is het geworden
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberen
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenIn die omgeving lopen mensen toch alleen hard als ze zonder te betalen een winkel verlaten met spullen?quote:
Ik vind het nooit zo prettig om in het donker te lopen hoor
Zit af en toe op google maps een beetje te kijken wat mijn nieuwe looproute kan worden straks. Over een maandje ofzo ga ik verhuizen naar Amsterdam Oost, iemand toevallig ervaring met hardlopen in die omgeving?Mizuno's... nice!quote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberen
Echte bazen lopen op mizuno'squote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenHahaha het is wel de omgeving waar ik het mee zal moeten doen hequote:
[..]
In die omgeving lopen mensen toch alleen hard als ze zonder te betalen een winkel verlaten met spullen?
Zat zelf te denken aan de Zeeburgerdijk ofzo.Bijna echt nuquote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberen
Enne wel Endomondo gebruiken heTja, ik ken al die merken niet, dus het boeide mij weinigWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusGefeliciteerd met je aankoopquote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenGefeliciteerd!quote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik keek alleen naar afstand / tijdquote:
Hee jump, vanwaar dat comment eigenlijk op mijn training van gisteren? Was gewoon een groepstraining met lichte fartlek...
Had niet naar de run zelf gekekenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk zal nu even dat endomondo installeren
nog kledingtips bij deze schoenen?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNee man, Garmin!quote:
[..]
Bijna echt nu
Enne wel Endomondo gebruiken he
En wat bedoel je met Charlie Chaplin? Platvoeten? Zijn het neutrale schoenen?Niet meer actief op Fok!OKquote:
[..]
ik keek alleen naar afstand / tijd
Had niet naar de run zelf gekeken
Wat ik meet is namelijk inclusief oefeningen, ff stoppen bij waterpompen enzo....dus de totale tijd is waardeloosF means you're fuckednee, ik liep nogal naar buitenquote:
[..]
Nee man, Garmin!
En wat bedoel je met Charlie Chaplin? Platvoeten? Zijn het neutrale schoenen?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walruszo begint iedereen hier, met kleine afstandenquote:
Ik zal nu even dat endomondo installeren
nog kledingtips bij deze schoenen?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZit te twijfelen of ik dadelijk weg zal gaan of pas om 17 uur. Bang dat de bliksem inslaat als ik later ga en ik dus niet meer thuiskom. Anderzijds zit ik nu zo lekker te werken en wil ik morgen wel een halfuurtje eerder wegNiet meer actief op Fok!dat zie ik nu ja, zag ik gister nietquote:
[..]
OK
Wat ik meet is namelijk inclusief oefeningen, ff stoppen bij waterpompen enzo....dus de totale tijd is waardeloosInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyKomt goed uit. Wij lopen allemaal buitenquote:
[..]
nee, ik liep nogal naar buitenF means you're fuckedZiet er niet vreemd uit, vind ze zelfs mooi....quote:
Zal ik er gelijk maar een lachertje ingooien?
[ afbeelding ]
Omg.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Komt goed uit. Wij lopen allemaal buitenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusEn jij sprinten natuurlijkquote:
[..]F means you're fuckedKledingtips? De kleur van kleding is van secundair belang.quote:
Ik zal nu even dat endomondo installeren
nog kledingtips bij deze schoenen?quote:
[..]
Kledingtips? De kleur van kleding is van secundair belang.moet toch ook mooi staan?
Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrus-O_quote:
[..]
Komt goed uit. Wij lopen allemaal buiten
EditJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIedereen hier is met 1' lopen begonnen hoor!quote:
Ik zal nu even dat endomondo installeren
nog kledingtips bij deze schoenen?
Iets functioneels is aan te raden...hoeft echt niet duur te zijn.+1 Yurquote:
[..]
Komt goed uit. Wij lopen allemaal buiten
quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyals je iemand in een FC Basel shirt (lijkt op barca shirt) ziet lopen in/rond Nijmegen ben ik hetWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusEen goed begin... die zijn meestal ook functioneel.quote:
als je iemand in een FC Basel shirt (lijkt op barca shirt) ziet lopen in/rond Nijmegen ben ik hetIk ook!!quote:
Ook al zal ik ze toch wel laten aanmeten wanneer ik nieuwe schoenen koop, dus wss worden het geen rozequote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik was in de Asics winkel en zag mijn schoenen in het
Maar ik vond het overdreven/te duur om nu al een 2e paar te kopen terwijl de mijne pas 4 maanden oud zijnZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~suiker!quote:
[ afbeelding ]
hele koelkast mee volgeflikkerdSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat moet eigenlijk wel he.....quote:
[..]
Ik ook!!
Ook al zal ik ze toch wel laten aanmeten wanneer ik nieuwe schoenen koop, dus wss worden het geen roze
Maar ik heb al een paar mooie op Zalando gezienquote:
[..]
suiker!jij mag geen suiker?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
[ afbeelding ]
hele koelkast mee volgeflikkerdjawel, ik heb alleen "iets" tegen suiker ;-)quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
[ afbeelding ]
hele koelkast mee volgeflikkerd
Ga je alleen al stuiteren van de kleurstoffen...zou zeggen als je toch wil: koop zo'n pot die je zelf aanlengt met water. Vast ook nog goedkoper.Ik heb nu blauwequote:
[..]
Dat moet eigenlijk wel he.....
Maar ik heb al een paar mooie op Zalando gezien
Maar dat maak ik dan weer goed met een roze shirtMaar nu heb ik alles laten meten, dit dat. Stel ik wil over een jaar een extra paar (goedkoper paarWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusSuiker is niet echt goed ivm blessuresquote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]whey staat bij mij niet in de koelkast, die staat op een schapje naast de creatineSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusonline is niet aan te radenquote:
Maar nu heb ik alles laten meten, dit dat. Stel ik wil over een jaar een extra paar (goedkoper paar
je kunt wel kiezen voor een goedkopere schoen.. maar je voeten en knieen zijn het belangrijkste met hardlopen, daar wil je niet op besparenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyWaarom denk je dat je je net schoenen aan hebt laten meten?quote:
Maar nu heb ik alles laten meten, dit dat. Stel ik wil over een jaar een extra paar (goedkoper paarF means you're fuckeden waar haal jij die wijsheid vandaan? Ik heb bij elke wedstrijd 2 van die dingen achter de goal en gaan er altijd doorheenquote:
[..]
Suiker is niet echt goed ivm blessuresWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusMaar dat is toch helemaal niet nodig/nuttig als je net pas begint?quote:
[..]
Ga je alleen al stuiteren van de kleurstoffen...zou zeggen als je toch wil: koop zo'n pot die je zelf aanlengt met water. Vast ook nog goedkoper.
quote:
[..]
Maar dat is toch helemaal niet nodig/nuttig als je net pas begint?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNiks is nodig als je net begint, behalve een paar schoenen en eventueel een functioneel shirtjequote:
[..]
Maar dat is toch helemaal niet nodig/nuttig als je net pas begint?fixedquote:
[..]
Ja!
Ik wil nieuwe roze schoenen schoenen en als het paar dat mij het beste zit toevallig roze is, is dat mooi meegenomenNiet meer actief op Fok!quote:
[..]
en waar haal jij die wijsheid vandaan? Ik heb bij elke wedstrijd 2 van die dingen achter de goal en gaan er altijd doorheenNodig smodig.quote:
[..]
Maar dat is toch helemaal niet nodig/nuttig als je net pas begint?
Wat is nodig?Loop jij ook in Nijmegen?quote:
[..]
Niks is nodig als je net begint, behalve een paar schoenen en eventueel een functioneel shirtjeWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusin het kort, suiker is slecht, oke?
Ook nuttig je er de hele dag veels te veel van. Je denkt dat je het nodig hebt om te presteren terwijl het niets anders doet dan je lichaam uitputten...
wil je meer lezen over suiker, lees deze pdf's maar door
https://docs.google.com/f(...)ZFFJVEp0dTZrLWs/editInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZullen we een bank beroven?quote:
[..]
Dat sowieso, alleen waar halen we het geld vandaan+1 !quote:
[..]
Niks is nodig als je net begint, behalve een paar schoenen en eventueel een functioneel shirtje
iemand moet toch de economie draaiende houden?
Oh dat moet ik ook even teruglezen dan!quote:
[..]
En blijf van mattie afNiet meer actief op Fok!Ja, en? Je kunt wel 5 flesjes drinken als je wilt.quote:
[..]
en waar haal jij die wijsheid vandaan? Ik heb bij elke wedstrijd 2 van die dingen achter de goal en gaan er altijd doorheen
Kleine quote van iemand die hier laatst een 15 pagina's tellend verslag heeft neergezet over suikers en sport:
Alle suiker wordt in een te grote hoeveelheid heel snel aangeboden aan de spiercel. Dit gaat niet goed, omdat er te weinig zuurstof in de cel aanwezig is om zo’n grote hoeveelheid suiker van de taart, die zo snel aangeleverd wordt te kunnen verwerken. De suiker wordt nu in de cel omgezet tot melkzuur en de deur uitgegooid in het bindweefsel van de spier. Het bindweefsel van de spier raakt langzamerhand steeds meer verzuurd als suiker gebruikt wordt. De benen worden zwaar, de spieren zijn stijf en pijnlijk. De voedingsbodem voor het ontstaan van blessures is geboren. Het bindweefsel van de spier is verzuurd voordat nog maar één meter gelopen is.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
in het kort, suiker is slecht, oke?
Ook nuttig je er de hele dag veels te veel van. Je denkt dat je het nodig hebt om te presteren terwijl het niets anders doet dan je lichaam uitputten...
wil je meer lezen over suiker, lees deze pdf's maar door
https://docs.google.com/f(...)ZFFJVEp0dTZrLWs/editDaar trainen we voor tochquote:
[..]
geld jatten en heel hard wegrennenquote:
[..]
Ja, en? Je kunt wel 5 flesjes drinken als je wilt.
Kleine quote van iemand die hier laatst een 15 pagina's tellend verslag heeft neergezet over suikers en sport:
Alle suiker wordt in een te grote hoeveelheid heel snel aangeboden aan de spiercel. Dit gaat niet goed, omdat er te weinig zuurstof in de cel aanwezig is om zo’n grote hoeveelheid suiker van de taart, die zo snel aangeleverd wordt te kunnen verwerken. De suiker wordt nu in de cel omgezet tot melkzuur en de deur uitgegooid in het bindweefsel van de spier. Het bindweefsel van de spier raakt langzamerhand steeds meer verzuurd als suiker gebruikt wordt. De benen worden zwaar, de spieren zijn stijf en pijnlijk. De voedingsbodem voor het ontstaan van blessures is geboren. Het bindweefsel van de spier is verzuurd voordat nog maar één meter gelopen is.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusThanks verstandige mede-runners
En jump voor de linkJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkmaar, doe wat je niet laten kan... Opbouwen met hardlopen is al lastig genoeg en om dan ook in het begin alle shit eromheen te lezen...quote:
Geniet er eerst maar van! Als het leuk blijft kan je er altijd nog wat meer over lerenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyFlevopark kun je dan ook mooi meepakkenquote:
[..]
Hahaha het is wel de omgeving waar ik het mee zal moeten doen he
Zat zelf te denken aan de Zeeburgerdijk ofzo.quote:
[..]
je hebt gelijkkortom: je kunt beter water drinken.quote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIs zoiets veilig eigenlijk?quote:
[..]
Flevopark kun je dan ook mooi meepakken
Straks in de donkere maanden, als vrouw zijnde alleenze zijn leuk!Benieuwd naar hoe je er op looptquote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenBierquote:
[..]
kortom: je kunt beter water drinken.
Er is nog nooit iemand doodgegaan van teveel bier, wel van waterWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusEr zijn er zat doodgegaan omdat anderen teveel bier op haddenquote:
[..]
Bier
Er is nog nooit iemand doodgegaan van teveel bier, wel van waterF means you're fuckedBierquote:
[..]
Bier
Er is nog nooit iemand doodgegaan van teveel bier, wel van waterDat is iets andersquote:
[..]
Er zijn er zat doodgegaan omdat anderen teveel bier op haddenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusBier ... net op terras gehangen , wit bier met citroentje
Heb nu alleen beetje moeite weer om te schakelen naar m'n brave huis moederlijke rolquote:
[..]
Er zijn er zat doodgegaan omdat anderen teveel bier op haddenterrasquote:
Bier ... net op terras gehangen , wit bier met citroentje
Heb nu alleen beetje moeite weer om te schakelen naar m'n brave huis moederlijke rol
Witbier
Citroentje
ik moet gewoon studerenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusVan bier raak je vol dus dan moet je er echt tegen gaan zuipen wil je daar aan dood gaanquote:
[..]
Bier
Er is nog nooit iemand doodgegaan van teveel bier, wel van waterGaan we niet eens op in...quote:
[..]
Bier
Er is nog nooit iemand doodgegaan van teveel bier, wel van watergaat goed he, dat studeren hier op FOKquote:
[..]
terras
Witbier
Citroentje
ik moet gewoon studerenF means you're fuckedAch ooit neem je de kids gewoon mee naar het terras hoor, komt allemaal goedquote:
Bier ... net op terras gehangen , wit bier met citroentje
Heb nu alleen beetje moeite weer om te schakelen naar m'n brave huis moederlijke rolquote:het is te warmquote:Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusen mamlief vol aan de zuipquote:
[..]
Ach ooit neem je de kids gewoon mee naar het terras hoor, komt allemaal goedWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIk zat helemaal niet in die treinquote:
[..]
Dat jij met de trein naar Nijmegen ging dinsdagHeb er gelukkig maar 1 maar die is helaas nog net te jong om zelf te kokenquote:
[..]
Ach ooit neem je de kids gewoon mee naar het terras hoor, komt allemaal goedwist ik welquote:Op donderdag 5 juli 2012 16:44 schreef kwiwi het volgende:
[..]
Ik zat helemaal niet in die treinWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNet gelopen in de hitte! Vond het lekker! Oh boy, ik genoot van de vele achterzijde van wandelende vrouwelijk schoon
Kom ik met een█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.en dan even omdraaien als je ze inhaalt en knipogenquote:
Net gelopen in de hitte! Vond het lekker! Oh boy, ik genoot van de vele achterzijde van wandelende vrouwelijk schoon
Kom ik met eenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
[..]
Heb er gelukkig maar 1 maar die is helaas nog net te jong om zelf te kokenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een bakje patat met kip en appelmoes en u bent vergevenquote:
[..]
Heb er gelukkig maar 1 maar die is helaas nog net te jong om zelf te kokenheb ik nu ook vet veel zin inquote:
[..]
Een bakje patat met kip en appelmoes en u bent vergevenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusGehehequote:
[..]
en dan even omdraaien als je ze inhaalt en knipogen█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik neem wel een kop koffie nu en dan ga ik straks een maaltijd salade in elkaar roeren , komt wel goed
quote:
[..]
Ik zat helemaal niet in die trein* YUR trekt zich maar eens een poosje terug uit dit topic
Ik ga mn tijd maar eens nuttig gebruiken. Tabee!
F means you're fuckedvanavondquote:
@ AldoTheApache:
wanneer ga je lopen op je Mizuno's?Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusquote:
* YUR trekt zich maar eens een poosje terug uit dit topic
Ik ga mn tijd maar eens nuttig gebruiken. Tabee!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Oh dat heb ik gemist, welk topic/ welke user was dat?quote:
[..]
Ja, en? Je kunt wel 5 flesjes drinken als je wilt.
Kleine quote van iemand die hier laatst een 15 pagina's tellend verslag heeft neergezet over suikershttps://docs.google.com/f(...)p0dTZrLWs/edit?pli=1quote:
[..]
Oh dat heb ik gemist, welk topic/ welke user was dat?
Dit dus. Misschien maar in de OP er bij ?Vanavond -hopelijk- een nieuw bankpasjeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Is er al een AldoTheApache-fanclub? Ik ben echt verzot op AL zijn postsZeeuwse mossels kunnen altijd!Bier met een citroentje??!? Je bent toch geen wij... o ja. wel.quote:
Bier ... net op terras gehangen , wit bier met citroentje
Heb nu alleen beetje moeite weer om te schakelen naar m'n brave huis moederlijke rolZeeuwse mossels kunnen altijd!Waarom smoesjes? Als je gewoon zegt wat er aan de hand is, zou ik dat ook wel snappen, ook al was het een collega van een andere vestiging...quote:
Vanavond -hopelijk- een nieuw bankpasje
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Weet zeker dat ik wel iemand had gevonden, maar wil dan ook voor die persoon de lunch weer betalen, maar ik kom hier nooitquote:
[..]
Waarom smoesjes? Als je gewoon zegt wat er aan de hand is, zou ik dat ook wel snappen, ook al was het een collega van een andere vestiging...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Bij wit bier is het geoorloofdquote:
[..]
Bier met een citroentje??!? Je bent toch geen wij... o ja. wel.
(vind ik :$)Ik haat dieven!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Zijn er ook mensen die dieven als uitermate tof kwalificeren?quote:
Ik haat dieven!quote:
Is er al een AldoTheApache-fanclub? Ik ben echt verzot op AL zijn postsWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusVoor de liefhebbers van lezen:
Stephen King - De Marathon
geweldig boekWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNee dan What I talk about when I talk about running van Murakamiquote:
Voor de liefhebbers van lezen:
Stephen King - De Marathon
geweldig boekNiet meer actief op Fok!http://www.bravissimo.com(...)ow=16&sort=1&level=1
Dit badpak wil ik
Eerst eens kijken of mijn oude nog meekan (hoop het wel, maar vrees het niet, want te groot). Wil namelijk wel dit weekend zwemmen dus anders haal ik wel één bij Perrysport, al zit die vast niet zo goedNiet meer actief op Fok!Stephen King Sowiesoquote:
Voor de liefhebbers van lezen:
Stephen King - De Marathon
geweldig boekHet is dat ik geen zwempakken draag maar anders zou het deze worden:quote:
http://www.bravissimo.com(...)ow=16&sort=1&level=1
Dit badpak wil ik
Eerst eens kijken of mijn oude nog meekan (hoop het wel, maar vrees het niet, want te groot). Wil namelijk wel dit weekend zwemmen dus anders haal ik wel één bij Perrysport, al zit die vast niet zo goed
http://topvintage.nl/nl/v(...)-kersjes-zwart-retro
Maar ik neem aan dat jij iets meer functioneel zoektIk zag vandaag een gast op het station, helemaal in jaren 50 kledij; zomers; inclusief hoedje. Wel stoer...quote:
[..]
Het is dat ik geen zwempakken draag maar anders zou het deze worden:
http://topvintage.nl/nl/v(...)-kersjes-zwart-retro
Maar ik neem aan dat jij iets meer functioneel zoektIk heb al mijn hardloopkleren aan, inclusief schoeisel
kan niet wachten op mijn eerste metersWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNice! Wat ga je lopen?quote:
Ik heb al mijn hardloopkleren aan, inclusief schoeisel
kan niet wachten op mijn eerste metersFok! afsluiten en gaan dan!quote:
Ik heb al mijn hardloopkleren aan, inclusief schoeisel
kan niet wachten op mijn eerste metersHeerlijk tochquote:
[..]
Ik zag vandaag een gast op het station, helemaal in jaren 50 kledij; zomers; inclusief hoedje. Wel stoer...nee, want ik ga eerst eten, dan nog een uurtje leren en dan pasquote:Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusBen blij dat ik vanochtend gelopen heb zeg.. tis nog net niet mistig, zo vochtig is het in de lucht.Mijn schema voor vanavond: Fysio > Eten > Hardlopen.. 't wordt een latertje maar das niet erg; ben morgen vrijIk hoop dat ik straks kan lopen. Volgens buienradar komt er nog wel wat ellende aan voor het midden van het land. Mja, heb al wel om 5 uur gegeten zodat het ook wat eerder gezakt is. Aangezien ik op hartslag loop heeft het niet zoveel nut om nu in de warmte te gaan lopen....En anders maar morgenochtend. Hoef pas om tien uur bij personeelsdag te zijn.
heb ik al verteld dat ik daarna vakantie heb tot 27 augustusDit ^^quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Dit ^^
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ben jij geduldig.quote:
[..]
nee, want ik ga eerst eten, dan nog een uurtje leren en dan pas
Als ik omgekleed ben wil ik ook meteen gaan.ja en dat hoef je niet nog een keer te zeggenquote:
Ik hoop dat ik straks kan lopen. Volgens buienradar komt er nog wel wat ellende aan voor het midden van het land. Mja, heb al wel om 5 uur gegeten zodat het ook wat eerder gezakt is. Aangezien ik op hartslag loop heeft het niet zoveel nut om nu in de warmte te gaan lopen....En anders maar morgenochtend. Hoef pas om tien uur bij personeelsdag te zijn.
heb ik al verteld dat ik daarna vakantie heb tot 27 augustus
Die warmte is echt een nadeel als je op hartslag loopt. Gelukkig begin ik ws in de herfst/winter pas weerNiet meer actief op Fok!Heerlijk een pastamaaltijd aan het etenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusbeginners knallen nietquote:
Heerlijk een pastamaaltijd aan het etenNiet meer actief op Fok!Oeps, sorry...
Inderdaad vergeten een nieuwe te openen..
Wel de duurloop gelopen, en het was eeerg warm in Eindhovendat bedoel ikquote:
[..]
beginners knallen nietWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusDie opmerking wou ik net plaatsen Vikquote:
[..]
beginners knallen nietyep maar die van mij is ook niet heul functioneel. Denk dat ik t beste gewoon voor een sportbadpak kan gaan. Hoe mn voorgevel dan zit zie je toch niet in t waterquote:
[..]
Het is dat ik geen zwempakken draag maar anders zou het deze worden:
http://topvintage.nl/nl/v(...)-kersjes-zwart-retro
Maar ik neem aan dat jij iets meer functioneel zoektNiet meer actief op Fok!knallen is een rekbaar begripquote:
[..]
beginners knallen nietNou, ik loop het in een rustig tempoquote:
Maar als je ruim 5km gaat lopen dan ben je toch ook niet echt een beginner.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusIk loop af en toe meer dan 10, voel me nog steeds beginner. Zolang ik op beginnersschema's loop ben ik ook nog steeds een beginnerquote:
Maar als je ruim 5km gaat lopen dan ben je toch ook niet echt een beginner.Jammer dat de titel kut vertaald is. "De Lange Wandeling dekt de lading beter". En verder is het een must read voor iedereen die de hongerspelen goed vind.quote:
Voor de liefhebbers van lezen:
Stephen King - De Marathon
geweldig boekDamn wat ben ik dan wel niet.quote:
[..]
Ik loop af en toe meer dan 10, voel me nog steeds beginner. Zolang ik op beginnersschema's loop ben ik ook nog steeds een beginnerZolang er nog steeds zo veel is wat we kunnen verbeteren zijn we beginners, vind ikNiet meer actief op Fok!yep, schijnt zo.quote:
Is het morgenochtend koeler trouwens?Niet meer actief op Fok!Morgen even een pittige training eruit gooien, opwarmen 10 minuten en dan 4x4 dwz 4 versnellingen van 4 minuten (hoog tempo) en tussendoor 4 minuten herstel dwz rustig jogtempo.. en dat x4
lekker zweten weer
*note to self. vermijd het bos.. enge steekvliegen!
Zondag dl van 10 op de planning.
Binnenkort weer eens wat ophogen.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥I hope soquote:
Is het morgenochtend koeler trouwens?
en afstand wil inderdaad niet alles zeggen.
eens kijken of ik morgen de 2 km haalgisteren en morgen weer als mijn spierpijn te harden is. Zondag zwemmenquote:
Vik al gezwommen of naar de sportschool geweest?Niet meer actief op Fok!Oeh ja dat zal idd spierpijn geven in het begin maar goed dat je lekker bezig blijft iigquote:
[..]
gisteren en morgen weer als mijn spierpijn te harden is. Zondag zwemmen♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Omfg.. Mijn bankpas was er gisteren al
Nu eten halen, want ik rammelDat is snelquote:Op donderdag 5 juli 2012 18:36 schreef Swetsenegger het volgende:
Vandaag trouwens al 2 afwijzingen binnen op sollicitaties van deze week
edit: lijkt op AmstelveenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wel netjes dat ze tenminste iets laten horen.quote:
Vandaag trouwens al 2 afwijzingen binnen op sollicitaties van deze week2 uurtjes lekker in de hitte op de racefiets gezeten. Dat beviel me beter dan in die sauna hardlopenBij fietsen voel je ook wat meer wind, dat scheelt toch wel vind ikquote:
2 uurtjes lekker in de hitte op de racefiets gezeten. Dat beviel me beter dan in die sauna hardlopenIT achtergrond, maar ik zoek met name in de richting van webmanagement en/of online projectmanagement.quote:
[..]
Dat is snel
edit: lijkt op AmstelveenNou, ik ga maar richting training. Hier is het helaas nog lekker benauwdZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Jep rijwind was lekkerquote:
[..]
Bij fietsen voel je ook wat meer wind, dat scheelt toch wel vind ikAh, nee.. dan weet ik niksquote:
[..]
IT achtergrond, maar ik zoek met name in de richting van webmanagement en/of online projectmanagement.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hier begint het weer te onweren en regenen. Gaat een uurtje duren. Daarna nog even een half uurtje hollen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
volgens buienradar blijft het droog, maar het ziet er hier toch aardig donker uit
en ik wil lopenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusover een half jaar zal ik wel minder kieskeurig zijnquote:
[..]
Ah, nee.. dan weet ik niks
Je zal niet smelten hoorquote:
volgens buienradar blijft het droog, maar het ziet er hier toch aardig donker uit
en ik wil lopen♥ || Baby catcher in training || ♥Nee, in een hoosbui loop ik ook nietquote:
Echt in stortregen gaan lopen is natuurlijk nergens goed voor♥ || Baby catcher in training || ♥jij woont in de sahara?quote:
Breng maar hierheen die stortregen, zal met alle plezier buiten rondjes gaan rennenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNiet teruggelezen, gaat veel te snel
Morgen lopenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayBeetje regen is zelfs lekkerquote:Op donderdag 5 juli 2012 19:03 schreef Yuki het volgende:
[..]
Nee, in een hoosbui loop ik ook niethoelaat ga je morgen lopen dan?quote:
[..]
Ben bang dat ik daar morgen achter ga komen.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNee dat niet, maar ze lopen me hier al sinds gister lekker te maken met regen, maar hier nog geen druppel gevallen.quote:Bofkont!quote:
[..]
Ben bang dat ik daar morgen achter ga komen.Zo vroeg mogelijkquote:
[..]
hoelaat ga je morgen lopen dan?
poeh nog een half uur wachten
beter blijft het droog en krijg ik geen stekenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusHeb je nieuwe schoenen kunnen kopen?quote:Op donderdag 5 juli 2012 19:12 schreef AldoTheApache het volgende:
poeh nog een half uur wachten
beter blijft het droog en krijg ik geen stekenquote:
[..]
Heb je nieuwe schoenen kunnen kopen?quote:
Deze is het geworden
[ afbeelding ]
bij Run2day, geweldige service en ik heb zo iets van 10 schoenen gepast en gelopen enzo
blijkt dat ik qua enkel wel recht loop, maar mijn voeten als charlie chaplin over het terrein gaan
meteen bij de AH van die sportdrank gehaald, vanavond maar eens gaan uitproberenWǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNice! Gas op die lolly dus straks!quote:
[..]
[..]quote:Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the Walrusgewoon lopen joh, hoosbui of nietquote:
[..]
Nee, in een hoosbui loop ik ook niet♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥jezus wat gaat de tijd snel de laatste dagen.. ik ontbijt steeds pas om 15u en avondeten rond 20/21uPM me dan maarquote:
[..]
over een half jaar zal ik wel minder kieskeurig zijnVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Altijd handig. Waarschuwt het KNMI een keer niet, regent en onweert het harder dan in maanden.Zeeuwse mossels kunnen altijd!hier is het nog steeds droogquote:
Altijd handig. Waarschuwt het KNMI een keer niet, regent en onweert het harder dan in maanden.Wǒ shì dá hóng, of the Eggman, of the WalrusNet terug van de hardloopzaak. Ze keken me echt aan met zo'n blik van "je bent teruggekomen
Alhoewel, met de hoeveelheid pech die ik deze week heb zal het me niks verbazen als ik morgen gewoon perfect 5km kan lopen met een bijbehorende PR. Gewoon puur omdat er een vervanger isVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het is ook nooit goed hequote:
Altijd handig. Waarschuwt het KNMI een keer niet, regent en onweert het harder dan in maanden.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind het prima hoor. Nergens voor nodig om te alarmeren, maar doe het bij andere keren dan ook niet
Aan de andere kant: ik ben nu weer aan het werk. Slecht weer betekent nieuws.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hoe voelen je benen nu? Ik zou toch nog ff rustig aan doen, hoor! Dit was wel een vrij duidelijk signaal van je lichaam dat het niet goed gingquote:
Net terug van de hardloopzaak. Ze keken me echt aan met zo'n blik van "je bent teruggekomen
Alhoewel, met de hoeveelheid pech die ik deze week heb zal het me niks verbazen als ik morgen gewoon perfect 5km kan lopen met een bijbehorende PR. Gewoon puur omdat er een vervanger is♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ga voorlopig niet lopen, body says noquote:
[..]
Hoe voelen je benen nu? Ik zou toch nog ff rustig aan doen, hoor! Dit was wel een vrij duidelijk signaal van je lichaam dat het niet goed gingVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dilemma.. er is een dikke buienlijn onderweg hier naartoe en ik wil nog gaan lopen.
Helaas is mn avondeten nog niet erg goed gezaktBalen, maarquote:
[..]
Ik ga voorlopig niet lopen, body says no
♥ || Baby catcher in training || ♥mwjahquote:
[..]
Balen, maarVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 