LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Viking84 op 01-07-2012 09:57:37 ]Niet meer actief op Fok!@ Yuki: jammer dat je officiële tijd afweek van Endomondo. Daar zou ik ook van balen. Nu week die van mij 10 secs in m'n voordeel af, dus dat is dan weer niet erg
.
Niet meer actief op Fok!Shut itquote:. Ik ben er altijd heel erg op gefocust om hem dicht te gooien, maar dan is 'ie dicht en dan denk ik: halp! TT!
.
Niet meer actief op Fok!
Bij mij scheelt het dik een minuutquote:Op zaterdag 30 juni 2012 22:48 schreef Viking84 het volgende:
@ Yuki: jammer dat je officiële tijd afweek van Endomondo. Daar zou ik ook van balen
Nou ja, niet zeuren. Ik wilde binnen de 35 min lopen en dat heb ik ruimschoots gehaald
* Yuki geeft zichzelf een schop onder de kont♥ || Baby catcher in training || ♥
Dat had ik de laatste keren ook.quote:
[..]
Shut itIt's funny
But not ha-ha funny.Oooh dat is echt een domperquote:
Ik heb geen officiële tijden.Chip niet gewerkt ofzo, ik ben niet te vinden in de overzichten.
En ik vond het echt veel te masaal. Was leuk hoor, met de meiden waar ik mee naar 030 gekomen was, maar kletsende groepjes tijdens een loop, die straatbreed de hele boel ophouden enzo? Snieleuk.
Afijn, dikke 10 voor de sfeer. En de rest, daar hebben we het maar niet meer over. Krijg ik zeker ook mijn finishfoto nooit te zien...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Soms kun je wel iets met de laatste posts uit een topic, maar dit keer nietNiet meer actief op Fok!Webkim, heb je wel een eigen tijd?
En ik ontdek net dat Sheriam een vrouw is!Niet meer actief op Fok!Dat is je straf als LaPo hunterquote:
Soms kun je wel iets met de laatste posts uit een topic, maar dit keer niet
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk wou net zeggen, je hebt super gelopen, of het nu Endotijd of Utregsetijd isquote:Op zaterdag 30 juni 2012 22:49 schreef Yuki het volgende:
[..]
Bij mij scheelt het dik een minuut
Nou ja, niet zeuren. Ik wilde binnen de 35 min lopen en dat heb ik ruimschoots gehaald
* Yuki geeft zichzelf een schop onder de kont
Sheriam, mooie prestatie! En Webkim, wat balen zegYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayZoveel liedjes met Walk of Running in de titelquote:
Soms kun je wel iets met de laatste posts uit een topic, maar dit keer nietMaar daar zullen er ook al wel veel TT zijn geweest
(De mooiste vind ik trouwens deze
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayYepquote:
[..]
Zoveel liedjes met Walk of Running in de titel
(De mooiste vind ik trouwens dezeNiet meer actief op Fok!Ook niet echt. Ik heb 33'16" geklokt, maar ik vergat op stop te drukken na het finishen, dus ik weet niet hoeveel daar nog af kan. Oh, ik heb echt zoooo de pest in. Ik heb al gemaild, hopelijk kunnen ze me alsnog opnemen in de uitslagen ofzo, op basis van degene voor en achter mij, maar als mijn chip bij de start óók niet gezien is gaat dat -em natuurlijk ook niet worden. Grrrmbl..!quote:
Webkim, heb je wel een eigen tijd?
En ik ontdek net dat Sheriam een vrouw is!Hardloper.
IG @webkimWij beginners wandelen tussen het lopen doorquote:
[..]
YepYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayHoezo?quote:Op zaterdag 30 juni 2012 22:57 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
precies wat ik verwacht had dus...Niet meer actief op Fok!Ik hoop dat er nog wat voor je geregeld kan worden, zou zo zuur zijn!quote:
[..]
Ook niet echt. Ik heb 33'16" geklokt, maar ik vergat op stop te drukken na het finishen, dus ik weet niet hoeveel daar nog af kan. Oh, ik heb echt zoooo de pest in. Ik heb al gemaild, hopelijk kunnen ze me alsnog opnemen in de uitslagen ofzo, op basis van degene voor en achter mij, maar als mijn chip bij de start óók niet gezien is gaat dat -em natuurlijk ook niet worden. Grrrmbl..!
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayDe Meidenloop, kletstantes galore. MoBlo had er een prachtig stukkie satire over, maar ik liep dus achter Patries en Helma en dinges he, en mooi dat ze me er niet langs lieten.quote:
Hardloper.
IG @webkimHad je gewoon moeten roepen van: He kijk een tupperware stand!quote:
[..]
De Meidenloop, kletstantes galore. MoBlo had er een prachtig stukkie satire over, maar ik liep dus achter Patries en Helma en dinges he, en mooi dat ze me er niet langs lieten.quote:
[..]
Had je gewoon moeten roepen van: He kijk een tupperware stand!
Hardloper.
IG @webkimJij hebt toch ook een goede tijd Yuki, zeker als je nog verder naar achter gestart bent! Vond 't waar ik liep al zo druk!
En jammer Webkim, hopelijk kan je toch de tijd nog krijgen op de een of andere manier.Moet je dit eens luisteren dan...quote:
[..]
Yep
It's funny
But not ha-ha funny.De muziek is... tsja, maar de lyrics zijn wel grappig.quote:It's funny
But not ha-ha funny.Heb ik ookquote:
Jij hebt toch ook een goede tijd Yuki, zeker als je nog verder naar achter gestart bent! Vond 't waar ik liep al zo druk!
En jammer Webkim, hopelijk kan je toch de tijd nog krijgen op de een of andere manier.Ik zeur
Waar stond jij in het startvak? Of betere vraag misschien, hoe lang duurde het voordat jij over de start ging?♥ || Baby catcher in training || ♥Gewoon moeten roepen dat er links van de weg gratis donuts liggen. Kon je er mooi rechts voorbijquote:
[..]
De Meidenloop, kletstantes galore. MoBlo had er een prachtig stukkie satire over, maar ik liep dus achter Patries en Helma en dinges he, en mooi dat ze me er niet langs lieten.
Misschien dat je jezelf terug kan vinden op die aktiefotosite. En dan zien wie er naast/vlak voor je liepen en zo je tijd opzoeken?quote:
[..]
Ook niet echt. Ik heb 33'16" geklokt, maar ik vergat op stop te drukken na het finishen, dus ik weet niet hoeveel daar nog af kan. Oh, ik heb echt zoooo de pest in. Ik heb al gemaild, hopelijk kunnen ze me alsnog opnemen in de uitslagen ofzo, op basis van degene voor en achter mij, maar als mijn chip bij de start óók niet gezien is gaat dat -em natuurlijk ook niet worden. Grrrmbl..!Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
@Webkim: Ga dan zoeken vóór mijn foto, want ik had een nettotijd van 33:23quote:Op zaterdag 30 juni 2012 23:05 schreef justmattie het volgende:
[..]
Misschien dat je jezelf terug kan vinden op die aktiefotosite. En dan zien wie er naast/vlak voor je liepen en zo je tijd opzoeken?♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Knap hoor Yuki
maar ook de anderen'Thanks beiden!quote:
Ben benieuwd hoe Darkelf het heeft gehad. Zij was de enige van onze lopers die 10km gelopen heeft, toch?♥ || Baby catcher in training || ♥Bodychecks ftw! Serieus, je hebt een mond, handen en een rennend lichaam.. BAM! En dan, sorry, ik dacht dat ik bezig was met een hardloopwedstrijd.quote:
[..]
De Meidenloop, kletstantes galore. MoBlo had er een prachtig stukkie satire over, maar ik liep dus achter Patries en Helma en dinges he, en mooi dat ze me er niet langs lieten.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Uiteraard. Gewoon er doorheen. Het is verplicht rechts te houden dus als je er links voorbij wil moet dat gewoon kunnen.Op Twitter heb ik iemand die ook de 10km liep. Die vond het pittig, warm en ook de drukte hielp niet echt mee.quote:
[..]
[..]
Thanks beiden!
Ben benieuwd hoe Darkelf het heeft gehad. Zij was de enige van onze lopers die 10km gelopen heeft, toch?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDat wist een groot deel van de 'meiden' dus nietquote:
Uiteraard. Gewoon er doorheen. Het is verplicht rechts te houden dus als je er links voorbij wil moet dat gewoon kunnen.
Ik heb geprobeerd zo netjes mogelijk in te halen, maar zal ook wel zo nu en dan voor iemands voeten gesprongen zijn. Sorry
Verder heb ik me ook wel geërgerd aan dames die met z'n 3en naast elkaar op een slakkentempo liepen, of spontaan met z'n 3en naast elkaar gingen wandelen. Wandelen is prima, soms kan je niet anders... Maar duik dan ff naar rechts en ga achter elkaar lopen please
Ik kreeg trouwens 1 keer sorry toen ik inhaalde en iemand me aanstootte... Terwijl dat volgens mij meer mijn fout was♥ || Baby catcher in training || ♥Het was zeker warm, maar door de gehele sfeer en de ontlading heb ik eigenlijk nergens last van gehadquote:
[..]
Op Twitter heb ik iemand die ook de 10km liep. Die vond het pittig, warm en ook de drukte hielp niet echt mee.
Maar gezien de flow waar ik in kwam (en ik denk dat ik nu wel een heuse runner's high gehad heb) vloog ik voor m'n gevoel over het parcours en wilde ik na de finish eigenlijk nog een rondje
♥ || Baby catcher in training || ♥Wandelen?quote:
[..]
Dat wist een groot deel van de 'meiden' dus niet
Ik heb geprobeerd zo netjes mogelijk in te halen, maar zal ook wel zo nu en dan voor iemands voeten gesprongen zijn. Sorry
Verder heb ik me ook wel geërgerd aan dames die met z'n 3en naast elkaar op een slakkentempo liepen, of spontaan met z'n 3en naast elkaar gingen wandelen. Wandelen is prima, soms kan je niet anders... Maar duik dan ff naar rechts en ga achter elkaar lopen please
Ik kreeg trouwens 1 keer sorry toen ik inhaalde en iemand me aanstootte... Terwijl dat volgens mij meer mijn fout wasBegrijp het wel daar niet van. Er zullen vast heel veel beginners tussen hebben gezeten dus weten die veelquote:
[..]
Dat wist een groot deel van de 'meiden' dus niet
Ik heb geprobeerd zo netjes mogelijk in te halen, maar zal ook wel zo nu en dan voor iemands voeten gesprongen zijn. Sorry
Verder heb ik me ook wel geërgerd aan dames die met z'n 3en naast elkaar op een slakkentempo liepen, of spontaan met z'n 3en naast elkaar gingen wandelen. Wandelen is prima, soms kan je niet anders... Maar duik dan ff naar rechts en ga achter elkaar lopen please
Ik kreeg trouwens 1 keer sorry toen ik inhaalde en iemand me aanstootte... Terwijl dat volgens mij meer mijn fout was
Achja vaak lossen mensen het netjes op, maar soms moet je ze even aantikken. Het is niet andersIk zag vooral veel wandelen vanaf 3,5 - 4 km. En ik kreeg zelf ook heel even steken in m'n zij na ruim 4 km, dus ik denk dat het vanwege kramp was.quote:
[..]
Wandelen?
Overigens ook wandelende dames nog voor het 2 km punt. Dan vraag ik me af of je wel voldoende getraind bent...♥ || Baby catcher in training || ♥Uiteraard niet, maar als Patricia meedoet kan jij als Beppie niet achterblijven hequote:
[..]
Ik zag vooral veel wandelen vanaf 3,5 - 4 km. En ik kreeg zelf ook heel even steken in m'n zij na ruim 4 km, dus ik denk dat het vanwege kramp was.
Overigens ook wandelende dames nog voor het 2 km punt. Dan vraag ik me af of je wel voldoende getraind bent...Helma, Patries en Mel weten dat nietquote:
[..]
Begrijp het wel daar niet van. Er zullen vast heel veel beginners tussen hebben gezeten dus weten die veel
Achja vaak lossen mensen het netjes op, maar soms moet je ze even aantikken. Het is niet anders
Ik durfde niet zo goed, zocht zelf met slalommen wel een manier om erlangs te komen. Maar misschien had ik best even iemand mogen aantikken om te vragen of ik er even langs kon.
Ach ja. Ergens vind ik het ook een kwestie van logisch nadenken. Ik ben ook geen ervaren loopster, in 2007 de Marikenloop gedaan en sindsdien is dit mijn eerste evenement. Maar ik snap ook dat je rechts moet gaan lopen als je rustiger aan wil doen.
Overigens bij de drinkpost: blijf aan de kant van de drinkpost lopen (links in dit geval) zodat de niet-drinkers gewoon kunnen passeren aan de rechterkant.
Dames die wandelden met hun bekertje, zowel links, midden als rechts op het parcours... Dan ben je toch niet slim bezig?♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Uiteraard niet, maar als Patricia meedoet kan jij als Beppie niet achterblijven he♥ || Baby catcher in training || ♥Iemand die voor de 5 traint gaat tot z'n max. Iemand die de 10 loopt ook. Bedacht ik me van de week. Dus daar zou toch weinig verschil in zitten? Je loopt naar je eigen kunnen.quote:
[..]
Het was zeker warm, maar door de gehele sfeer en de ontlading heb ik eigenlijk nergens last van gehad
Maar gezien de flow waar ik in kwam (en ik denk dat ik nu wel een heuse runner's high gehad hebJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkLogisch nadenken is soms erg lastig voor mensen
True. Ik denk alleen dat de warmte wel meer vat op je heeft naarmate je langer loopt.quote:
[..]
Iemand die voor de 5 traint gaat tot z'n max. Iemand die de 10 loopt ook. Bedacht ik me van de week. Dus daar zou toch weinig verschil in zitten? Je loopt naar je eigen kunnen.
Ik kan er nu ook weinig zinnigs over zeggen trouwens, ik zit alleen maar♥ || Baby catcher in training || ♥True to that. Vocht en mineraaltekort e.d.quote:Op zaterdag 30 juni 2012 23:45 schreef Yuki het volgende:
[..]
True. Ik denk alleen dat de warmte wel meer vat op je heeft naarmate je langer loopt.
Ik kan er nu ook weinig zinnigs over zeggen trouwens, ik zit alleen maar
Gewoon lekker genietenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHet sloopt je wat sneller, waardoor een iets te hard tempo fataal kan zijn. Daarom vind ik het altijd heerlijk als het 10/15 graden max is zonder zon als ik echt voor prestatie tijden ga, maar wanneer ik gewoon lekker een rondje wil lopen is +20C weer primaZo jammer dat een boel Truusjes en Harry's het even denkt te kunnenquote:
[..]
Ik zag vooral veel wandelen vanaf 3,5 - 4 km. En ik kreeg zelf ook heel even steken in m'n zij na ruim 4 km, dus ik denk dat het vanwege kramp was.
Overigens ook wandelende dames nog voor het 2 km punt. Dan vraag ik me af of je wel voldoende getraind bent...
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
