LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lijstje vandaag, beetje een schatting 
O: ciabatta met 2 gekookte eitjes, wat mayo en tuinkers
T: volkoren beschuitje hagelslag
L: bakje magere kwark met frambozen en muesli
T: 3 rode wijn, toastjes met tonijnsalade, druiven en een jodenkoek
D: broodje hamburger met ui, kippenpootje, paar stokbroodjes
T: waterijsje
Morgen weer een normale werkdag
O: ciabatta met 2 gekookte eitjes, wat mayo en tuinkers
T: volkoren beschuitje hagelslag
L: bakje magere kwark met frambozen en muesli
T: 3 rode wijn, toastjes met tonijnsalade, druiven en een jodenkoek
D: broodje hamburger met ui, kippenpootje, paar stokbroodjes
T: waterijsje
Morgen weer een normale werkdag
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En je leuke dansjes.quote:Op donderdag 28 juni 2012 21:55 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik sta bekend om mijn creativiteit
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
hahaa!quote:
[..]
Ik sta bekend om mijn creativiteit
Hoe zouden die dansjes eruit zien met modder?
lijstje:
O: havermout met frambozen en bosbessen
L: 2 speltboterhammen, 1 met ei en rauwkostsalade, 1 met oude kaas en rauwkostsalade
T: 1 perzik
T: 1 framboos, uit eigen tuin
T: 1 speltboterham met pindakaas, paar stukjes banaan
S: 40 km fietsen, dat viel tegen met het weer en drie boterhammen dus:
T: Snelle Jelle bij de pomp
D: salade van gegrilde groenten met gegrilde kip en een tomaten/komkommer salade
T: bak kwark met halve banaan, bosbessen en havermout
O: havermout met frambozen en bosbessen
L: 2 speltboterhammen, 1 met ei en rauwkostsalade, 1 met oude kaas en rauwkostsalade
T: 1 perzik
T: 1 framboos, uit eigen tuin
T: 1 speltboterham met pindakaas, paar stukjes banaan
S: 40 km fietsen, dat viel tegen met het weer en drie boterhammen dus:
T: Snelle Jelle bij de pomp
D: salade van gegrilde groenten met gegrilde kip en een tomaten/komkommer salade
T: bak kwark met halve banaan, bosbessen en havermout
Yum all around!quote:
Lijstje vandaag, beetje een schatting
O: ciabatta met 2 gekookte eitjes, wat mayo en tuinkers
T: volkoren beschuitje hagelslag
L: bakje magere kwark met frambozen en muesli
T: 3 rode wijn, toastjes met tonijnsalade, druiven en een jodenkoek
D: broodje hamburger met ui, kippenpootje, paar stokbroodjes
T: waterijsje
Morgen weer een normale werkdag
Ik ga dit weekend ook weer eens hamburgers maken!
Het is dit gedicht geworden: http://www.gedichten.nl/n(...)tml?zoekresultaat=ja
Worry is a misuse of imagination
Ah, dichter te Groningen.quote:
Het is dit gedicht geworden: http://www.gedichten.nl/n(...)tml?zoekresultaat=ja
The love you take is equal to the love you make.
quote:
lijstje:
O: havermout met frambozen en bosbessen
L: 2 speltboterhammen, 1 met ei en rauwkostsalade, 1 met oude kaas en rauwkostsalade
T: 1 perzik
T: 1 framboos, uit eigen tuin
T: 1 speltboterham met pindakaas, paar stukjes banaan
S: 40 km fietsen, dat viel tegen met het weer en drie boterhammen dus:
T: Snelle Jelle bij de pomp
D: salade van gegrilde groenten met gegrilde kip en een tomaten/komkommer salade
T: bak kwark met halve banaan, bosbessen en havermout
. Ik was eerder op de avond begonnen met het veranderen van m'n kamer. Dat levert nogal wat zooi op en nu heb ik geen zin meer om het op te ruimen
. Doe het morgen wel, ben nu moet 
.
Ik vind het een mooi gedicht, ik houd er wel van, poëzie. Lees het alleen veel te weinig.
Mijn lijstje ook maar!
O: smoothie van amandelmelk, havermout, banaan, kiwi, chiazaad en rauwe cacao
L: gemengde salade met paprika en wortel, bruine bol met gekookt ei en tomaat
D: spaghetti aglio e olio
S: half uur cardio, half uur kracht
T: yoghurt
Mijn lijstje ook maar!
O: smoothie van amandelmelk, havermout, banaan, kiwi, chiazaad en rauwe cacao
L: gemengde salade met paprika en wortel, bruine bol met gekookt ei en tomaat
D: spaghetti aglio e olio
S: half uur cardio, half uur kracht
T: yoghurt
Een beetje vreemd, maar wel lekker
Ga lekker slapen dan!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ola!
Avondeten was een bord met vleeswaren, worst en parmaham
Hoofd was zalm op rucola met olijfolie en 3x wijn
Na waren aardbeien, maar die heb ik weggegeven
* complimentjes gekregen heeft*
Avondeten was een bord met vleeswaren, worst en parmaham
Hoofd was zalm op rucola met olijfolie en 3x wijn
Na waren aardbeien, maar die heb ik weggegeven
* complimentjes gekregen heeft*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hoelang duurt jouw pms Li?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
2 dagen, maar als ik goed in m'n vel zit relativeer ik het na 5 minuten weg.quote:
Op Hoop dat deze morgen over is.
crap in = crap out
Ik hoop met je mee 
slaap lekker!
slaap lekker!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
39 grafen is ook net te warm.
Probeer zoveel mogelijk in de schaduw te blijven en beweeg je zo langzaam mogelijk
Ik heb vandaag een thuiswerk dag. Wel relaxed dar uitslapen, anders had ik.nu op de fiets gezeten.
Probeer zoveel mogelijk in de schaduw te blijven en beweeg je zo langzaam mogelijk
Ik heb vandaag een thuiswerk dag. Wel relaxed dar uitslapen, anders had ik.nu op de fiets gezeten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
2 dagen, maar als ik goed in m'n vel zit relativeer ik het na 5 minuten weg.
Hoop dat deze morgen over is.
Mogge trouwens, heb het druk en wil liever een enkeltje weekend
*to do list gaat afwerken.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mogge!
Maar tot 11 uur werken vandaag en dan weekend
Maar tot 11 uur werken vandaag en dan weekend
En nu post je mobiel?quote:
39 grafen is ook net te warm.
Probeer zoveel mogelijk in de schaduw te blijven en beweeg je zo langzaam mogelijk
Ik heb vandaag een thuiswerk dag. Wel relaxed dar uitslapen, anders had ik.nu op de fiets gezeten.
Be someone that makes you happy
Valt het op Nallie?
Aan de spelfouten en random punten misschien?
Aan de spelfouten en random punten misschien?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Mogguh. De wekker gaat pas over een uur maar ik lig al even wakker. Mooi moment om bij te lezen
Kwak, Ik heb me in het verleden tegen laten houden om niet te meeten door een hoog gewicht. Achteraf onzin, met de kittens was ik ook zwaarder en volgens mij net zo leuk als altijd. En volgens mij is er toen ook niet gekeurd. Dus kom vooral, ik wil jou wel ontmoeten .
En ik doe mee met de pms denk ik. Al vind ik mezelf opvallend stabiel de laatste weken. Vriendje gaat niet weten wat ie meemaakt tegen de tijd dat hij me wel in een bui meemaakt xD.
Oh en ik hou van slankies, in het bijzonder maria. Vriendin was al tijden op zoek naar een baan en is nu aangenomen dankzij haar . Gotta love slankies en hun connecties.
Kwak, Ik heb me in het verleden tegen laten houden om niet te meeten door een hoog gewicht. Achteraf onzin, met de kittens was ik ook zwaarder en volgens mij net zo leuk als altijd. En volgens mij is er toen ook niet gekeurd
. Dus kom vooral, ik wil jou wel ontmoeten . En ik doe mee met de pms denk ik. Al vind ik mezelf opvallend stabiel de laatste weken. Vriendje gaat niet weten wat ie meemaakt tegen de tijd dat hij me wel in een bui meemaakt xD.
Oh en ik hou van slankies, in het bijzonder maria
. Vriendin was al tijden op zoek naar een baan en is nu aangenomen dankzij haar . Gotta love slankies en hun connecties.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
Valt het op Nallie?
Aan de spelfouten en random punten misschien?
Be someone that makes you happy
Chico!En
voor Maria!! Overigens make my day
Monteur die net heel vrolijk riep dat ik zo straal en of ik vanmiddag nog eens langs wil komen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Hoe lang nog voordat je op vakantie gaat chico?
En ga je nu ook nog rondreizen daar?
En ga je nu ook nog rondreizen daar?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Hoe kom je daar nou bij?quote:
Mogge!
Maar tot 11 uur werken vandaag en dan weekend
[..]
En nu post je mobiel?
.Goeiemorgen btw
.
Niet meer actief op Fok!
Oh wat goedquote:
Mogguh. De wekker gaat pas over een uur maar ik lig al even wakker. Mooi moment om bij te lezen
Kwak, Ik heb me in het verleden tegen laten houden om niet te meeten door een hoog gewicht. Achteraf onzin, met de kittens was ik ook zwaarder en volgens mij net zo leuk als altijd. En volgens mij is er toen ook niet gekeurd
En ik doe mee met de pms denk ik. Al vind ik mezelf opvallend stabiel de laatste weken. Vriendje gaat niet weten wat ie meemaakt tegen de tijd dat hij me wel in een bui meemaakt xD.
Oh en ik hou van slankies, in het bijzonder maria
. Ook een communicatie-achtige baan?
Niet meer actief op Fok!
Dat staat in mn agendaquote:
[..]
Hoe kom je daar nou bij?
Goeiemorgen btw
En wat tof Chico!
Be someone that makes you happy
Maar even serieus, gaan jullie echt niet meeten omdat je je te dik voelt?
Is het raar dat ik me daar nogal zorgen over maak? Er gaat bij mij niet een alarmbel af, maar een heleboel.
Is het raar dat ik me daar nogal zorgen over maak? Er gaat bij mij niet een alarmbel af, maar een heleboel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb hooguit wat meer kledingissues, maar mij boeit het niet.
Tink, ga je ook mee Drekresen eind augustus?
Tink, ga je ook mee Drekresen eind augustus?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Yaaay voor vriendin van Chico! Een klant zocht iemand die voor haar een deel van de werkzaamheden kon doen die ik ook doe hiero, dus toen Chico vroeg of ik wat wist was het wel meteen een goeie match 
Ik hoop dat het haar super gaat bevallen
Een klant zocht iemand die voor haar een deel van de werkzaamheden kon doen die ik ook doe hiero, dus toen Chico vroeg of ik wat wist was het wel meteen een goeie match Ik hoop dat het haar super gaat bevallen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nou inderdaad, Tink. En dan te bedenken dat jullie je hier geen van allen hoeven te schamen voor je gewicht. Dat zou eigenlijk nooit iemand moeten doen overigens.quote:
Maar even serieus, gaan jullie echt niet meeten omdat je je te dik voelt?
Is het raar dat ik me daar nogal zorgen over maak? Er gaat bij mij niet een alarmbel af, maar een heleboel.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Is wel leuk..... Moet er even over nadenken. als het nou de enige echte schermerhorner drekrace was...quote:
Ik heb hooguit wat meer kledingissues, maar mij boeit het niet.
Tink, ga je ook mee Drekresen eind augustus?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Inderdaad best naar als je gewicht je mentaal belemmert dingen te doen die je anders graag zou doen, al denk ik dat het hier misschien ook een beetje anders ligt: in het topique wordt altijd heel openhartig gesproken over gewicht, hoe het wel/niet lukt, wat men wel/niet mooi vindt, etcetera. Dan krijg je toch meer het idee dat men er ook op 'let', wellicht niet altijd bewust of op een gemene manier, maar toch, zeg maar.quote:
[..]
Nou inderdaad, Tink. En dan te bedenken dat jullie je hier geen van allen hoeven te schamen voor je gewicht. Dat zou eigenlijk nooit iemand moeten doen overigens.
Weet niet of ik het zo duidelijk uitleg
Zelf heb ik er niet zo'n last van trouwens, ik vind het vooral gezellig (al denk ik natuurlijk ook wel eens - 'Als m'n buikblub maar niet teveel opvalt!' ondanks dat ik ook wel weet dat mensen heus niet gaan meeten om buiken te vergelijken ).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hier doen wel slankies aan mee.quote:
[..]
Is wel leuk..... Moet er even over nadenken. als het nou de enige echte schermerhorner drekrace was...
Maar inschrijven moet je wel vrij snel regelen vrees ik, er zijn maar 300 plaatsen en die zijn snel vol.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat een beetje. Ookal laat ik me er niet door tegenhouden; er wordt genoeg gesproken over 'ja, nee, dit vind ik echt al te dik' --> plaatjes van mensen die zeker slanker zijn dan ikzelf. Resultaat: nog onzekerderder op meets. Maar dat laat ik mooi niet merkenquote:
[..]
Inderdaad best naar als je gewicht je mentaal belemmert dingen te doen die je anders graag zou doen, al denk ik dat het hier misschien ook een beetje anders ligt: in het topique wordt altijd heel openhartig gesproken over gewicht, hoe het wel/niet lukt, wat men wel/niet mooi vindt, etcetera. Dan krijg je toch meer het idee dat men er ook op 'let', wellicht niet altijd bewust of op een gemene manier, maar toch, zeg maar.
Weet niet of ik het zo duidelijk uitleg
en 'gelukkig' kan ik nu niet zo makkelijk meeten 
Zo, ga zo maar 's beginnen aan mijn mini-triathlon: met de fiets naar 't zwembad, 45 minuutjes baantjes trekken, dan 6km hardlopen en dan weer op de fiets naar huis! Ave!
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 29-06-2012 08:40:45 ]
Ja doei.
Planning!
O: magere kwark met frambozen en muesli
T: 2 rijstwafels met pindakaas
L: 2 volkoren boterhammen eiersalade
T: banaan, ?
D: iets met kip en groente in ieder geval
Met nog wat aanvulling hier en daar dus.
O: magere kwark met frambozen en muesli
T: 2 rijstwafels met pindakaas
L: 2 volkoren boterhammen eiersalade
T: banaan, ?
D: iets met kip en groente in ieder geval
Met nog wat aanvulling hier en daar dus.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Bah, vandaag het behang verwijderen in een slaapkamer. Dan morgen de andere en dan kan de stukadoor aan het werk... Bah zie nu al op tegen "de zooi"
Life is what happens while you are busy making other plans...
Soms vraag ik me af of dit topic veel van ons niet meer kwaad dan goed doet.....
Overigens: als er wordt genoeg gesproken over 'ja, nee, dit vind ik echt al te dik' --> plaatjes van mensen die nog slanker zijn dan ikzelf, dan denk ik vaak " , doe eens normaal" . Volgens mij zien wij allen (ja, allemaal!!!!) er een stuk beter uit dan de gemiddelde Nederlandse vrouw. Dus echt..... die onzekerheid is zo onnodig.
Overigens: als er wordt genoeg gesproken over 'ja, nee, dit vind ik echt al te dik' --> plaatjes van mensen die nog slanker zijn dan ikzelf, dan denk ik vaak "
, doe eens normaal" . Volgens mij zien wij allen (ja, allemaal!!!!) er een stuk beter uit dan de gemiddelde Nederlandse vrouw. Dus echt..... die onzekerheid is zo onnodig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik vind mijzelf toch minder aantrekkelijk dan de gemiddelde Nederlandse vrouw, Tink, sorry
Mogguh!
Denk maar niet dat niemand die ontbijtkoek gezien heeft, anna
Mogguh!
Denk maar niet dat niemand die ontbijtkoek gezien heeft, anna
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Snap je punt wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lekker sportief, Mo!quote:
Dat een beetje. Ookal laat ik me er niet door tegenhouden; er wordt genoeg gesproken over 'ja, nee, dit vind ik echt al te dik' --> plaatjes van mensen die zeker slanker zijn dan ikzelf. Resultaat: nog onzekerderder op meets. Maar dat laat ik mooi niet merken
Zo, ga zo maar 's beginnen aan mijn mini-triathlon: met de fiets naar 't zwembad, 45 minuutjes baantjes trekken, dan 6km hardlopen en dan weer op de fiets naar huis! Ave!
En ik zie die foto's ook langskomen, maar denk dan dat er nog altijd een verschil is tussen 'dit vind ik te dik voor mij' (wat denk ik bedoeld wordt) en 'mensen die er zo uitzien zijn lelijk en vet' (zoals het overkomt).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet te snel gaan lopen trekken!quote:
Bah, vandaag het behang verwijderen in een slaapkamer. Dan morgen de andere en dan kan de stukadoor aan het werk... Bah zie nu al op tegen "de zooi"
Gewoon goed nat maken en het behang verzadigd laten raken, trek je het in hele stroken er af en heb je geen 'zooi'
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohaiii!
Vandaag even normaal doen weer, echt als het bij mij misgaat dan gaat het goed mis: gisteren:
O: dubbele bth kaas, 1 bth notenpasta
T: appel, 150 ml vruchtenyoghurt
L: 1/3e stokbrood met ham/komkommer
T: 2 kokoskoekjes
B: 2x20 minuten fietsen
D: 2 opscheplepels rijst, heel veel groenten en wat garnalen in sojasaus
T: tompoes (mijn pa had die speciaal voor ons meegenomen...)
Dus; vandaag:
O: 200 ml hv yoghurt
L: meergranen pistolet met avocado en tomaat, 250 gr cherrytomaatjes
T: ricotta met 2 perziken en wat nootjes
B: 2x20 minuten fietsen
T: wijntje
D: omelet 2 eieren met nog iets van groente, moet ik nog even verzinnen
Als ik op tijd thuis ben ga ik nog een rondje hardlopen ook.
Vandaag even normaal doen weer, echt als het bij mij misgaat dan gaat het goed mis: gisteren:
O: dubbele bth kaas, 1 bth notenpasta
T: appel, 150 ml vruchtenyoghurt
L: 1/3e stokbrood met ham/komkommer
T: 2 kokoskoekjes
B: 2x20 minuten fietsen
D: 2 opscheplepels rijst, heel veel groenten en wat garnalen in sojasaus
T: tompoes (mijn pa had die speciaal voor ons meegenomen...)
Dus; vandaag:
O: 200 ml hv yoghurt
L: meergranen pistolet met avocado en tomaat, 250 gr cherrytomaatjes
T: ricotta met 2 perziken en wat nootjes
B: 2x20 minuten fietsen
T: wijntje
D: omelet 2 eieren met nog iets van groente, moet ik nog even verzinnen
Als ik op tijd thuis ben ga ik nog een rondje hardlopen ook.
Dan nog.quote:
En ik zie die foto's ook langskomen, maar denk dan dat er nog altijd een verschil is tussen 'dit vind ik te dik voor mij' (wat denk ik bedoeld wordt) en 'mensen die er zo uitzien zijn lelijk en vet' (zoals het overkomt).
Indirect zeg je daarmee tegen een ander: voor mij is dit niet goed genoeg, maar voor jou is dit wel goed genoeg (dus jij bent minder waard/voor jou gelden de hogere standaards niet/jij bent minder etc.) Kan me het gevoel van mo wel voorstellen.
Dat heb ik trouwens met eetlijstjes. Dat het eten van een koekje of een bolletje ijs al wordt gezien als "zondigen" of "uit de band springen".
Geen zorgen voor de dag van morgen.
2 kokoskoekjes en een tompoes is extreem fout? 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja dat. Prima lijstje vind ik. Tompoes = toetje en een koekje of twee mag best. Verder heb je niet zo heel veel gegeten ozo.quote:
2 kokoskoekjes en een tompoes is extreem fout?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, want ik had eindelijk mijn motivatie weer te pakken! En dan is voor mijn gevoel "alles kapot" op eetgebiedquote:
2 kokoskoekjes en een tompoes is extreem fout?
1 tompoes is 400 kcal ofzo, dat vind ik nogal veel voor een toetje. Het is niet extreem veel maar de helft (m.u.v. het ontbijt en de appel en de groente) heeft 0 voedingswaarde. Dat vind ik eigenlijk zonde. Alleen was er even geen alternatief.. Ga er ook niet dood aan hoor, maar vind het wel gewoon jammer!quote:
[..]
Ja dat. Prima lijstje vind ik. Tompoes = toetje en een koekje of twee mag best. Verder heb je niet zo heel veel gegeten ozo.
Ik fronste ook mijn wenkbrauw...quote:
[..]
Ja dat. Prima lijstje vind ik. Tompoes = toetje en een koekje of twee mag best. Verder heb je niet zo heel veel gegeten ozo.
Lijstje:
O: 250 ml kwark met heel weinig muesli (op) en een appel
T: Sinasappel
L: ?, ik hoop op tijd thuis voor een overheerlijke spinaziesalade met fetakaas
T: wat geborrel, met in het bijzonder toastjes met IJslandse gerookte zalm, jum!
D: BBQ (Zelfgemarineerde ribbetjes en kip, gegrilde groenten, tomatensalade, broodje)
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Van die psychische kronkel moet je af, want dat is funest voor je eetgedrag.quote:Op vrijdag 29 juni 2012 08:54 schreef Perruche het volgende:
Ja, want ik had eindelijk mijn motivatie weer te pakken! En dan is voor mijn gevoel "alles kapot" op eetgebied
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Psychische kronkelquote:
[..]
Van die psychische kronkel moet je af, want dat is funest voor je eetgedrag.
ik vind het gewoon jammer van mezelf dat ik dan geen "nee" kan zeggen .
Dat kan veeeel erger iddquote:
2 kokoskoekjes en een tompoes is extreem fout?
Al snap ik dat misschien deel van het 'probleem' is dat ik dit niet zo erg vind
En nouja, ik zou ook niet tevreden zijn met een lijstje met een tompoes is fout, niet extreem fout, vinnik Kweenie, er verschilt ook per persoon wat staat/'kan' en ik denk dat bijna iedereen het meest kritisch is op hem/haarzelf. Waar een paar kilootjes meer bij een ander wordt gezien als mooi/vrouwelijk is het bij jezelf dan 'vies vet' ofzoiets.quote:
[..]
Dan nog.
Indirect zeg je daarmee tegen een ander: voor mij is dit niet goed genoeg, maar voor jou is dit wel goed genoeg (dus jij bent minder waard/voor jou gelden de hogere standaards niet/jij bent minder etc.) Kan me het gevoel van mo wel voorstellen.
Dat heb ik trouwens met eetlijstjes. Dat het eten van een koekje of een bolletje ijs al wordt gezien als "zondigen" of "uit de band springen".
En ach, ideale figuren posten vind ik nog niet zo erg (zelf laatst ook gedaan
), omdat dan duidelijk is dat het een ideaalbeeld is wat niet per se behaald hoeft te worden. Mensen met een spekrandje 'echt te dik' noemen is wel wat anders, al zal het vast niet gemeen bedoeld zijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En ik vind het jammer dat je dan denkt dat 'alles kapot' isquote:
Psychische kronkel
Maar 'nee' leren zeggen is ook wel waardevol
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Deze dame wordt op FOK! in diverse topics als 'te dik' bestempeld en dat is echt heel erg slecht voor mijn zelfbeeld
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ja niet m'n leven ofzo, maar ik vind dat wel suf van mezelf ja. Als ik het niet suf zou vinden terwijl ik wel af wil vallen lijkt me minder constructief, eigenlijk!quote:
[..]
En ik vind het jammer dat je dan denkt dat 'alles kapot' is
Maar 'nee' leren zeggen is ook wel waardevol
Ja, lees dat stukje evenquote:
Deze dame wordt op FOK! in diverse topics als 'te dik' bestempeld en dat is echt heel erg slecht voor mijn zelfbeeld
[ afbeelding ]
Mijn toetjes zijn altijd 300 - 600 kcalquote:
[..]
1 tompoes is 400 kcal ofzo, dat vind ik nogal veel voor een toetje. Het is niet extreem veel maar de helft (m.u.v. het ontbijt en de appel en de groente) heeft 0 voedingswaarde. Dat vind ik eigenlijk zonde. Alleen was er even geen alternatief.. Ga er ook niet dood aan hoor, maar vind het wel gewoon jammer!
. Ik hou van toetjes . Planning:
O: 1,5 appel met yoghurt, 3 mueslicrackers met vega-ham/runderpastrami/hüttenkäse (en komkommer)
L: Drie volkoren boterhammen met runderpastrami/kipfilet (en komkommer)
T: Salade van veldsla, dressing, halve appel en zachte geitenkaas
D: Tagliatelle met gehaktballetjes in tomatensaus en roerbakgroente
T: Bosbesyoghurtijs, sorbetijs en kersen
Maar je plannen en het willen afvallen zijn niet kapot omdat je iets niet kon afslaan. Het is misschien suf van jezelf, maar dan gebruik je al een heel andere term dan 'alles kapot' (en dat je het qua eten en niet je hele leven bedoelde dat begreep ik welquote:
Nou ja niet m'n leven ofzo, maar ik vind dat wel suf van mezelf ja. Als ik het niet suf zou vinden terwijl ik wel af wil vallen lijkt me minder constructief, eigenlijk!
).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Och nu zijn rondingen op de juiste plek ook al niet goed genoeg meer?quote:
Deze dame wordt op FOK! in diverse topics als 'te dik' bestempeld en dat is echt heel erg slecht voor mijn zelfbeeld
[ afbeelding ]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Kaas, eiwitten
bth, goede KH's, vezels, beetje eiwitten
appel, vitamines, vezels
vruchtenyoghurt, fruitjes en eiwitten
stokbrood ham met komkommer, brandstof, lekker, eiwitten, vezels
kokoskoekjes, voor uniek als knoflook voor een vampier
rijst, goede KH's
veel groente, veel groente!
garnalen, supervoer
sojasaus, 't is gefermenteerd
tompoes, goede tegenhanger van Ali B Bommel
Afvallen en niet dit soort dingen laten staan is veel constructiever dan jezelf kwellen, dan gaat het van kwaad naar erger.
bth, goede KH's, vezels, beetje eiwitten
appel, vitamines, vezels
vruchtenyoghurt, fruitjes en eiwitten
stokbrood ham met komkommer, brandstof, lekker, eiwitten, vezels
kokoskoekjes, voor uniek als knoflook voor een vampier
rijst, goede KH's
veel groente, veel groente!
garnalen, supervoer
sojasaus, 't is gefermenteerd
tompoes, goede tegenhanger van Ali B Bommel
Afvallen en niet dit soort dingen laten staan is veel constructiever dan jezelf kwellen, dan gaat het van kwaad naar erger.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb plaatjes van modellen hier langs zien komen die niet echt anders waren en ook als te dik werden gezien.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
True that! Verschilletje 'afval-tijd' en 'leefstijl-voor-altijd' denk ikquote:
[..]
Nou ja niet m'n leven ofzo, maar ik vind dat wel suf van mezelf ja. Als ik het niet suf zou vinden terwijl ik wel af wil vallen lijkt me minder constructief, eigenlijk!
(Wehe ik bedacht me net 'Als ik een Parkietjesfiguur zou hebben zou ik best af en toe een tompoes eten ' en daarna bedacht ik me 'Er is een reden dat de Parkieten en anderssoortigen in dit topique minder spek hebben dan ik ' )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
I wanna jump on her belly!quote:
Deze dame wordt op FOK! in diverse topics als 'te dik' bestempeld en dat is echt heel erg slecht voor mijn zelfbeeld
[ afbeelding ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja, vaak genetisch en stofwisselings gerelateerd en weten dat je af en toe best dat soort dingen kan etenquote:
True that! Verschilletje 'afval-tijd' en 'leefstijl-voor-altijd' denk ik
Niet dagelijks 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Fok, de plek waar iedereen superslank ende sexay is (en dito partner heeft, uiteraard) met een geweldig modegevoel, een universitaire opleiding en een baan van minimaal 4000 per maandquote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oneens. Iemand met mijn bouw moet je niet vergelijken met iemand met Marilyn Monroes bouw. Wat voor MM perfect was is voor mij niet haalbaar en vice versa.quote:
Dan nog.
Indirect zeg je daarmee tegen een ander: voor mij is dit niet goed genoeg, maar voor jou is dit wel goed genoeg (dus jij bent minder waard/voor jou gelden de hogere standaards niet/jij bent minder etc.) Kan me het gevoel van mo wel voorstellen.
/verkapte kijk mij mooiere benen dan MM hebben post
crap in = crap out
Een maand heeft heul geen 4000 uur, Maria
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je vergeet IQ van minstens 140 en een penis van >25 cm!quote:Op vrijdag 29 juni 2012 09:05 schreef MariaEtcetera het volgende:
Fok, de plek waar iedereen superslank ende sexay is (en dito partner heeft, uiteraard) met een geweldig modegevoel, een universitaire opleiding en een baan van minimaal 4000 per maand
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nuh ik denk dat ik ook gewoon met regelmaat de verkeerde dingen in mn waffel stopquote:
[..]
Ja, vaak genetisch en stofwisselings gerelateerd en weten dat je af en toe best dat soort dingen kan eten
Al gaat dat de laatste tijd wel beter weer Nu nog even 10 kilo eraf (wou het voor morgen rond hebben maar dat gaat niet meer lukken he! 
Nouja rond zijn wel, natuurlijk )Al denk ik wel dat er een beeeetje aanleg meespeelt. En bouw. En stofwisseling.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik spreek van doekoes V1zmans, harde doekoes! Knaken! Geeltjes! Poen! Oom Dagobert's zwembad!quote:
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op vrijdag 29 juni 2012 09:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik spreek van doekoes V1zmans, harde doekoes! Knaken! Geeltjes! Poen! Oom Dagobert's zwembad!
deze quote ik even.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
De meet zaterdag wordt zo tof!quote:
[..]
Ik spreek van doekoes V1zmans, harde doekoes! Knaken! Geeltjes! Poen! Oom Dagobert's zwembad!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zit in een niet-zo-gemotiveerd-fase. Ben niet ontevreden, maar ook niet helemaal tevreden. En die balans verschuift telkens een beetje. Als ik hardloop voel ik me bijvoorbeeld strakker, ben ik eigenlijk heel tevreden en sla ik minder gemakkelijk dingen af. 'Ach, dat kan ik best hebben'. Maar goed, zo krijg ik die laatste kilootjes ook niet weg natuurlijk.
Ik bedoelde dat HPKW op dr mobiel zitquote:
[..]
Dat staat in mn agenda
En wat tof Chico!
.
Niet meer actief op Fok!
Wel he!quote:
Ik zeg vast bij voorbaat sorry voor de slechte grappen en mijn nagenoeg onvermijdelijke hyperactiviteit in groepen
(*kijkt schuldig richting Anna* 
")
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik stuiter atm ook nogalquote:
[..]
Wel he!
Ik zeg vast bij voorbaat sorry voor de slechte grappen en mijn nagenoeg onvermijdelijke hyperactiviteit in groepen
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
*mental image van Ml's autootje die over de weg stuitert richting Meetlocatie, met muzieknootjes ernaast en een cartoon-rookwolkje erachter*quote:
Ik ga maar weer eens werken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik spring er ff in hoor, maar is het geen perfectionisme probleem? En de lat zo hoog leggen dat het niet reeel is?quote:
Maar even serieus, gaan jullie echt niet meeten omdat je je te dik voelt?
Is het raar dat ik me daar nogal zorgen over maak? Er gaat bij mij niet een alarmbel af, maar een heleboel.
Als men dat los zou kunnen laten dan zou men zich zoveel fijner voelen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
*mental image van Ml's autootje die over de weg stuitert richting Meetlocatie, met muzieknootjes ernaast en een cartoon-rookwolkje erachter*
Ik ga maar weer eens werken
kom met de lease dus niks te Ml autoën Ik doe multitasking vandaag
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nou maria, volgens mij lijken wij heel veel op elkaar qua figuur! En ik eet ook af en toe een tompoesquote:
[..]
True that! Verschilletje 'afval-tijd' en 'leefstijl-voor-altijd' denk ik
quote:
[..]
*mental image van Ml's autootje die over de weg stuitert richting Meetlocatie, met muzieknootjes ernaast en een cartoon-rookwolkje erachter*
Ik ga maar weer eens werken
Kleed jij je dan zoveel beter?quote:
[..]
Nou maria, volgens mij lijken wij heel veel op elkaar qua figuur! En ik eet ook af en toe een tompoes
[..]
Puik compliment wel!Ohja, werken!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Haha, je bent een schatje!quote:
[..]
Wel he!
Ik zeg vast bij voorbaat sorry voor de slechte grappen en mijn nagenoeg onvermijdelijke hyperactiviteit in groepen
Mo, wat sportief!
En eens met Tink. We moeten normaal doen
(Wel een grappig eigenlijk, daar elk topic heeft bepaald binnen welke marge 'normaal' behoort te liggen. Dat wat wij normaal vinden is binnen dieet vaak volkomen absurd en andersom )
Morgen
Net daar de MDL arts geweest. We zijn er bijna uit wat het probleem is. Grote waarschijnlijkheid: uitstulpinkjes van de dikke darm. (EDS probleem) Advies: gewoon zo blijven eten en drinken als ik al doe. Pijn zal helaas blijven, maar die is te overzien. Plekjes worden niet weggehaald, geeft meer problemen. Kleine waarschijnlijkheid: prikkelbare darm syndroom. Zelfde advies als hierboven. Nog kleinere waarschijnlijkheid: Een ontstekings/ imuunprobleem. Advies gaan ze geven als het echt aanwezig is. Morgen nog 1 keer bloed en feces afgeven en dan nog even afwachten. En dan zijn we er klaar mee
En eens met Tink. We moeten normaal doen
(Wel een grappig eigenlijk, daar elk topic heeft bepaald binnen welke marge 'normaal' behoort te liggen. Dat wat wij normaal vinden is binnen dieet vaak volkomen absurd en andersom
)Morgen
Net daar de MDL arts geweest. We zijn er bijna uit wat het probleem is. Grote waarschijnlijkheid: uitstulpinkjes van de dikke darm. (EDS probleem) Advies: gewoon zo blijven eten en drinken als ik al doe. Pijn zal helaas blijven, maar die is te overzien. Plekjes worden niet weggehaald, geeft meer problemen. Kleine waarschijnlijkheid: prikkelbare darm syndroom. Zelfde advies als hierboven. Nog kleinere waarschijnlijkheid: Een ontstekings/ imuunprobleem. Advies gaan ze geven als het echt aanwezig is. Morgen nog 1 keer bloed en feces
afgeven en dan nog even afwachten. En dan zijn we er klaar mee
An bijna klaar! Wel jammer dat het niet iets simpel te verhelpen is maar goed die optie zit er niet op.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Gotta love EDS.
Ik ga morgen weer fietsen, ben benieuwd of ik daarna weer pijn heb. If so, dan is de oorzaak waarschijnlijk dat ik steeds mijn schaambeen kneus. Daar schijnt een flexibel deel in te zitten en dat zou dan de hele tijd verschuiven/bewegen.
Grootste uitdaging wordt dan: hoe kan ik (ooit) nog spinnen.
Ik ga morgen weer fietsen, ben benieuwd of ik daarna weer pijn heb. If so, dan is de oorzaak waarschijnlijk dat ik steeds mijn schaambeen kneus. Daar schijnt een flexibel deel in te zitten en dat zou dan de hele tijd verschuiven/bewegen.
Grootste uitdaging wordt dan: hoe kan ik (ooit) nog spinnen.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zo'n rokzadel gebruiken? Steun je meer op je heupen in plaats van je perineum toch?
Steun je meer op je heupen in plaats van je perineum toch?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kan sowieso niet meer fietsen XM, dus raar is het nietquote:
Gotta love EDS.
Ik ga morgen weer fietsen, ben benieuwd of ik daarna weer pijn heb. If so, dan is de oorzaak waarschijnlijk dat ik steeds mijn schaambeen kneus. Daar schijnt een flexibel deel in te zitten en dat zou dan de hele tijd verschuiven/bewegen.
Grootste uitdaging wordt dan: hoe kan ik (ooit) nog spinnen.
Daar zijn de bikes in de sportschool niet van voorzien V1z.. En dat kan er ook niet op.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Helaasquote:
Zo'n rokzadel gebruiken?
Nouja, spinning opgeven is echt geen optie voor me. Een van de weinige dingen waar ik mn beweging nog uit kon halen én nog lol aan beleefde.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
An wat doe jij aan beweging?quote:
Nouja, spinning opgeven is echt geen optie voor me. Een van de weinige dingen waar ik mn beweging nog uit kon halen én nog lol aan beleefde.
Kijk ik kan ook wel willen hardlopen of spinnen maar dat gaat nu eenmaal niet dus doe ik andere dingen. Heb het wel afgeleerd om tegen mijn eigen grenzen aan te botsen, kan veel meer als ik dat niet doe.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
