LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Dr.Sexy op 28-06-2012 21:39:46 ]A Garmin FamilyEn onze adoptiezoon Polar
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)En buitenechtelijk kind Zandloperquote:Op donderdag 28 juni 2012 20:24 schreef Maraca het volgende:
A Garmin Family
Goedendag wij komen met u praten over de kracht en de liefde die de Garmin in uw leven kan betekenen.quote:
A Garmin FamilyHoi! Net weer lekker op de spinfiets gezeten, gefitnessed en natuurlijk naar en van de sportschool met de racefiets! Héérlijk!
Zo na 't douchen even bijlezen wat voor leuke en goede dingen iedereen gedaan heeftJa doei.Vergeet je de badkuip niet?quote:
Weer sportief bezig MoBlo
Ga je de Garmin ook gebruiken tijdens het zwemmen?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDie is niet echt waterdicht gok ik zoquote:Op donderdag 28 juni 2012 20:30 schreef justmattie het volgende:
[..]
Vergeet je de badkuip niet?
Weer sportief bezig MoBlo
Ga je de Garmin ook gebruiken tijdens het zwemmenevenals de hartslagmeter
(als wel dan natuurlijk wel)
Ja doei.Die DC Rainmaker heeft dat wel gedaan haha, zie je gps plaatjes van wat ie gezwommen heeftquote:
[..]
Die is niet echt waterdicht gok ik zo
(als wel dan natuurlijk welHm jammerquote:
[..]
Die is niet echt waterdicht gok ik zo
(als wel dan natuurlijk wel
Die 310 is wel waterdicht geloof ik. Leek me wel grappig om te zien hoe snel je zwemt en zoJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDe 305 is IPX7 wat tot 1 meter diepte waterproof zou moeten zijn als ik 't goed heb. Maargoed, heb er niet veel aan in een binnenzwembad als de hartslagmeter 't niet doet
Ja doei.True to that. En op 1 meter diepte zit je ook zomaar tijdens het zwemmen. Lijkt me niet fijn zwemmen, als je daar constant om moet denken.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkwat ik handig vind van de 610 is dat het een trilfunctie heeft...ik heb nooit het piepje aanstaan, dat vind ik te veel afleiden maar tillen. prima!
wat me wel een beetje tegenvalt van de 610 is de batterijduur, dat had wel wat langer gemogen.. ze geven in de specs 8 uur op maar dat haal ik volgens mij niet, ik denk dat het bij mij bij een uurtje of 7 op is..bij 6 uur geeft hij al low battery aan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'off topic:
http://www.telegraaf.nl/b(...)je_wegwerken___.html
reden om toch maar weer eens te gaan stemmen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
off topic:
http://www.telegraaf.nl/b(...)je_wegwerken___.html
reden om toch maar weer eens te gaan stemmen
tot nu toe ben ik tevreden met runkeeper. garmin of iets dergelijks komt vanzelf wel eens.
mijn vader trainde altijd marathons op een vooruitgezet parcours(met de fiets parcours uitzetten)
en een sporthorloge met hartslagmeter.
en ik of mijn moeder kwamen hem op een afgesproken tijd en plaats tegemoet met een bidon drinken of wat te eten.
those where the days!
ben trots op mijn pa. mijn grote voorbeeld!
hardlopen zit er niet meer in voor hem, maar hij langlauft mountainbiked, wielrennen, fitnessen, rolskieen, etc nog elke week. en dat op zijn 65ste!
gister 7 km gelopen en dat voel ik vandaag helaas wel in de benen.
even opletten en op tijd gas terug nemen.
mijn voeten doen zeer en er zit een zenuw klem in 1 voet.
en mijn knieen doen ook zeer, maar dat komt ook omdat ik een drukke zware dag heb gehad op het werk.home is where doghair sticks to anything but the dog!Bah, wat is het smerig weer
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)en dat is nog niet zo lang geleden hoor...toen ik voor het eerst liep reed ik ook altijd eerst het rondje op de fiets of met de auto, alleen als er dan bijv. een fietserstunneltje kwam moets je even gokken.quote:
mijn vader trainde altijd marathons op een vooruitgezet parcours(met de fiets parcours uitzetten)
en een sporthorloge met hartslagmeter.
en ik of mijn moeder kwamen hem op een afgesproken tijd en plaats tegemoet met een bidon drinken of wat te eten.
those where the days!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nog niet in de verleiding gekomen om Endomondo te gebruikenquote:
tot nu toe ben ik tevreden met runkeeper. garmin of iets dergelijks komt vanzelf wel eens.
mijn vader trainde altijd marathons op een vooruitgezet parcours(met de fiets parcours uitzetten)
en een sporthorloge met hartslagmeter.
en ik of mijn moeder kwamen hem op een afgesproken tijd en plaats tegemoet met een bidon drinken of wat te eten.
those where the days!
ben trots op mijn pa. mijn grote voorbeeld!
hardlopen zit er niet meer in voor hem, maar hij langlauft mountainbiked, wielrennen, fitnessen, rolskieen, etc nog elke week. en dat op zijn 65ste!
gister 7 km gelopen en dat voel ik vandaag helaas wel in de benen.
even opletten en op tijd gas terug nemen.
mijn voeten doen zeer en er zit een zenuw klem in 1 voet.
en mijn knieen doen ook zeer, maar dat komt ook omdat ik een drukke zware dag heb gehad op het werk.
Respect voor je vaderIk zou mijn pa ook wel meer willen zien bewegen. Hij is altijd wel bezig op het werk en rondom huis, maar eigenlijk moet hij van de arts 1 keer per week fitnessen, vanwege z'n rug. Maar dat doet ie dus niet
Wat voor tijd heb je gelopen gister?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik ben net van sportypal gegaan naar runkeeper.
misschien wel ooit de overstap maken maar voorlopig vind ik het wel mooi.
ik heb gisteren 41.30 gelopenhome is where doghair sticks to anything but the dog!Vanmorgen kleine 6K gelopen, maar godallemachtig, wát benauwd. Ach, mocht toch maar een klein rondje: zaterdag de meidenloop. Zin in! *OPizza zit ook heel veel tomaat op he. Da's goed!quote:Op donderdag 28 juni 2012 21:29 schreef Yuki het volgende:
Pizza + 200 gram groente is nog best gezond, toch?
Hardloper.
IG @webkimMeidenloop-boks!quote:
Vanmorgen kleine 6K gelopen, maar godallemachtig, wát benauwd. Ach, mocht toch maar een klein rondje: zaterdag de meidenloop. Zin in!En champignon...quote:
[..]
Pizza zit ook heel veel tomaat op he. Da's goed!♥ || Baby catcher in training || ♥ja mijn vader is ook wel fanatiek.
toen ik 10 was mij meegesleurd naar de langlaufvereniging.
langlauf trainer geworden en biathlon coach.
heeft mij ook getraind toen.
marathons triatlons langlaufwedstrijden gedaan.
en de nederlandse selectie special olympics getraind.
nu gaat hij mee met vasasport. als trainer en organisator.
en ik heb de tic wel meegekregen en begin weer lekker fanatiek te worden.home is where doghair sticks to anything but the dog!Nette tijd hoorquote:
ik ben net van sportypal gegaan naar runkeeper.
misschien wel ooit de overstap maken maar voorlopig vind ik het wel mooi.
ik heb gisteren 41.30 gelopenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik heb het van husi uit nooit mee gekregen en de scheiding ligt bij ons van huis uit tussen de jonens en de meiden....mijn broer en ik zijn sportief maar geen een van mijn zussen heeft nagenoeg ooit wat aan sport gedaanquote:
ja mijn vader is ook wel fanatiek.
toen ik 10 was mij meegesleurd naar de langlaufvereniging.
langlauf trainer geworden en biathlon coach.
heeft mij ook getraind toen.
marathons triatlons langlaufwedstrijden gedaan.
en de nederlandse selectie special olympics getraind.
nu gaat hij mee met vasasport. als trainer en organisator.
en ik heb de tic wel meegekregen en begin weer lekker fanatiek te worden.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vanochtend was het al vies warm inderdaadquote:
Vanmorgen kleine 6K gelopen, maar godallemachtig, wát benauwd. Ach, mocht toch maar een klein rondje: zaterdag de meidenloop. Zin in!
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Wowquote:
ja mijn vader is ook wel fanatiek.
toen ik 10 was mij meegesleurd naar de langlaufvereniging.
langlauf trainer geworden en biathlon coach.
heeft mij ook getraind toen.
marathons triatlons langlaufwedstrijden gedaan.
en de nederlandse selectie special olympics getraind.
nu gaat hij mee met vasasport. als trainer en organisator.
en ik heb de tic wel meegekregen en begin weer lekker fanatiek te worden.
Mijn pa is ook heel fanatiek met sporten. Heeft ie ook wel nodig geloof ik, het is écht zijn uitlaatklep. Altijd al geweest. Hij heeft al flink wat marathons, halve marathons en evenementen als Dam tot Dam Loop gelopen. M'n broer volgde als eerst, ik later (met ups en downs) ook.
Ik vind het wel fijn, zo'n voorbeeld. Heb het ook wel eens vervloekt, want m'n pa geeft ook advies als ik er niet op zit te wachten♥ || Baby catcher in training || ♥Hopelijk is het morgenochtend beter te doen. Heeft mijn lichaam 2 rustdagen gehad en hopelijk gaat het dan wel goed
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)mijn broer is motorisch niet helemaal in orde en heeft alleen af en toe hardgelopen.quote:
[..]
ik heb het van husi uit nooit mee gekregen en de scheiding ligt bij ons van huis uit tussen de jonens en de meiden....mijn broer en ik zijn sportief maar geen een van mijn zussen heeft nagenoeg ooit wat aan sport gedaan
mijn zus is nu wat meer aan het sporten, maar meer in de trant van zumba/spinning.
ik ben het nakomertje en toen was er ook wat meer financiele ruimte. en mijn pa is op zijn 30ste gestopt met zwaar roken en gaan sporten.
daardoor kon ik ook zo ver meekomen met sporten. mijn moeder is ook zo lekker fanatiek. die is een echte diesel en in haar loopgroep altijd de haas haha!home is where doghair sticks to anything but the dog!Rondje voor morgen! Ga op de fiets naar 't zwembad, zwemmen (45 minuutjes) en dan een km of 6 rennen en dan heel rustig als cooling down op de fiets weer terug
http://afstandmeten.nl/index.php?id=901790Ja doei.Ik zit nu een halfuurtje met m'n nieuwe schoenen aan en denk de hele tijd: Zal ik een klein rondje doen? Maar ik mag morgen pasJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk
Hallo MoBlo-triatlon!quote:
Rondje voor morgen! Ga op de fiets naar 't zwembad, zwemmen (45 minuutjes) en dan een km of 6 rennen en dan heel rustig als cooling down op de fiets weer terug
http://afstandmeten.nl/index.php?id=901790
Nu denk ik "Hallo Jumbo!"quote:Weeeeeeeeet je hoe hard je morgen gaat genieten dan?quote:
Ik zit nu een halfuurtje met m'n nieuwe schoenen aan en denk de hele tijd: Zal ik een klein rondje doen? Maar ik mag morgen pas♥ || Baby catcher in training || ♥inderdaad..ik heb zoveel respect voor mensen die zwemmen en fietsen...quote:
heb 4 weken terug een keer gezwommen b.w.v.cross training....man, man, wat een ellende... ik kan er gewoon geen plezier in vinden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'een route uitgezochtquote:
Hoi! Net weer lekker op de spinfiets gezeten, gefitnessed en natuurlijk naar en van de sportschool met de racefiets! Héérlijk!
Zo na 't douchen even bijlezen wat voor leuke en goede dingen iedereen gedaan heeftInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyToch grappig! En fietsen? Vind je dat ook niks?quote:
[..]
inderdaad..ik heb zoveel respect voor mensen die zwemmen en fietsen...
heb 4 weken terug een keer gezwommen b.w.v.cross training....man, man, wat een ellende... ik kan er gewoon geen plezier in vinden
Ik ben vrij en gelukkig als ik zwem.daar gaat het ook om . dat is het belangrijkste. hij steunt je en staat aan de lijn je aan te moedigen.quote:Op donderdag 28 juni 2012 21:35 schreef Yuki het volgende:
[..]
Wow
Mijn pa is ook heel fanatiek met sporten. Heeft ie ook wel nodig geloof ik, het is écht zijn uitlaatklep. Altijd al geweest. Hij heeft al flink wat marathons, halve marathons en evenementen als Dam tot Dam Loop gelopen. M'n broer volgde als eerst, ik later (met ups en downs) ook.
Ik vind het wel fijn, zo'n voorbeeld. Heb het ook wel eens vervloekt, want m'n pa geeft ook advies als ik er niet op zit te wachten
hoe mooi wil je het hebben.
ik had pas de marikenloop gelopen met mijn moeke en mijn pa juichend aan de zijlijn.
dat zijn de dingen die ik koester.
net zoals het samen trainen en het pas mij begeleiden met de fiets.
en zeker maart 2013 als wij tesamen de vasaloppet gaan lopen....... dat is gewoon prachtig!!home is where doghair sticks to anything but the dog!Zwemmen vind ik ook niks, maar dat komt doordat ik 1) ergens naartoe moet voor ik kan gaan zwemmen en 2) ik er niks van kan
En voor fietsen heb je weer een fiets nodig die je moet onderhouden en daar ben ik toch te lui voor.
Nee, doe mij maarNiet meer actief op Fok!Ieder z'n ding. M'n man vindt het ook niets bijvoorbeeld. Maar ik ben er mee opgegroeid. Als Scheveningse werd ik al vanaf de wieg in de zee gepleurd zowatquote:
[..]
inderdaad..ik heb zoveel respect voor mensen die zwemmen en fietsen...
heb 4 weken terug een keer gezwommen b.w.v.cross training....man, man, wat een ellende... ik kan er gewoon geen plezier in vindenJa doei.Precies. Die steun is onbetaalbaarquote:
[..]
daar gaat het ook om . dat is het belangrijkste. hij steunt je en staat aan de lijn je aan te moedigen.
hoe mooi wil je het hebben.
ik had pas de marikenloop gelopen met mijn moeke en mijn pa juichend aan de zijlijn.
dat zijn de dingen die ik koester.
net zoals het samen trainen en het pas mij begeleiden met de fiets.
en zeker maart 2013 als wij tesamen de vasaloppet gaan lopen....... dat is gewoon prachtig!!
Marikenloop
Naar je zin gehad?♥ || Baby catcher in training || ♥zaterdag hoop ikquote:
dit wordt 'm, en vanaf een km of 16 kan ik overal stoppen
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5535074Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyZwemmen, ik begon me na 10 minuten al te vervelen, dus daarom kudo's voor mensen die het wel volhoudenquote:Op donderdag 28 juni 2012 21:44 schreef GotC het volgende:
[..]
Toch grappig! En fietsen? Vind je dat ook niks?
Ik ben vrij en gelukkig als ik zwem.
fietsen heb ik al 15 jaar niet meer gedaan maar was nooit een favoriete bezigheid van mij.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wooooowquote:
[..]
zaterdag hoop ik
dit wordt 'm, en vanaf een km of 16 kan ik overal stoppen
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5535074
Lijkt me een mooie omgeving om te lopen♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vind spinnen leuker dan op de racefiets zitten. Maar dat komt ook denk ik omdat ik een jaar geleden een flinke smak heb gemaakt waardoor m'n linkerknie nog steeds niet optimaal is: kan bijvoorbeeld niet op m'n knieën zitten zonder wat pijn te voelen; er zit nog een bult. Tijdens lopen en zwemmen en andere sporten echter geen last van. Van de spinfiets vallen moet je aardig wat moeite voor doen!
Ja doei.Zwemmen is best lekker, maar alleen vind ik er geen klap aan. Met een vriend van me ga ik wel eens. Een paar baantjes trekken, even hangen en praten bij de kant en weer zwemmen. Dan vind ik het leukJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkeerste stuk is langs een meanderend riviertje, het tweede vooral door en langs polderlandschapquote:
[..]
Wooooow
Lijkt me een mooie omgeving om te lopenInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyja ik had het wel tering warm gehad. het was ook plus 25 graden en benauwd.quote:
[..]
Precies. Die steun is onbetaalbaar
Marikenloop
Naar je zin gehad?
maar rond de 28 minuten gelopen.
vorig jaar ook al gedaan en toen deed ik het in 30 minuten.(maar dat was vooral omdat ik mijn moeder niet in de steek wilde laten die toen herstellende was van bronchitis)
ik vind het een leuk evenement en wil hem volgend jaar ook doen maar dan de 10 km!home is where doghair sticks to anything but the dog!Wow! Succes alvast!quote:
[..]
zaterdag hoop ik
dit wordt 'm, en vanaf een km of 16 kan ik overal stoppen
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5535074Ja doei.Oh, jij bent er zo eenquote:
Zwemmen is best lekker, maar alleen vind ik er geen klap aan. Met een vriend van me ga ik wel eens. Een paar baantjes trekken, even hangen en praten bij de kant en weer zwemmen. Dan vind ik het leuk
Ja doei.Mooie tijden hoor!!quote:
[..]
ja ik had het wel tering warm gehad. het was ook plus 25 graden en benauwd.
maar rond de 28 minuten gelopen.
vorig jaar ook al gedaan en toen deed ik het in 30 minuten.(maar dat was vooral omdat ik mijn moeder niet in de steek wilde laten die toen herstellende was van bronchitis)
ik vind het een leuk evenement en wil hem volgend jaar ook doen maar dan de 10 km!♥ || Baby catcher in training || ♥ziet eruit als een mooi rondje!quote:
[..]
eerste stuk is langs een meanderend riviertje, het tweede vooral door en langs polderlandschap
heel veel succes alvast!home is where doghair sticks to anything but the dog!txquote:Txquote:
[..]
ziet eruit als een mooi rondje!
heel veel succes alvast!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJump, die route ziet er inderdaad schitterend uitF means you're fuckedYesquote:
[..]
Oh, jij bent er zo een
En het bubbelbad is saai, want dan kun je geen baantjes trekkenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkBraafquote:
[..]
Yes
En het bubbelbad is saai, want dan kun je geen baantjes trekkenJa doei.klopt yur, en ik kijk uit..quote:
Jump, die route ziet er inderdaad schitterend uit
Afgelopen week ook nog 16 km gelopen zonder enige pijn of moeite, gister met sprinten met de zombies ook geen last gehad. mn knie en enkel houden zich goed!
Wel 's ochtends dat het wat stijfjes is, maar niet dat ik niet kan lopen of strompel van de pijnInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOK, just to be surequote:
[..]
klopt yur, en ik kijk uit..
Afgelopen week ook nog 16 km gelopen zonder enige pijn of moeite, gister met sprinten met de zombies ook geen last gehad. mn knie en enkel houden zich goed!
Wel 's ochtends dat het wat stijfjes is, maar niet dat ik niet kan lopen of strompel van de pijnF means you're fuckedah, dat is verveledn... op googlmaps kan je invoeren:quote:
Vreemd jumparound zowel op ipad als android krijg ik je link niet geopend.
van: station abcoude
naar: station bussum zuid
lopen.
dat is ongeveer de routeInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyals ik hem helemaal uitloop wel ja. Daarom zeg ik ook. Vanaf 16 km kan ik overal stoppenquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
Maar ik kan me daar echt aan ergeren; mensen die sloom baantjes zwemmen, ok, dat kan echt prima als je dat wilt, maar de mensen die dat doen doen dat kriskras door 't zwembad, nemen met 5 pittige wijven per kluwe de hele kant in beslag zodat je niet fatsoenlijk kunt doorzwemmen/keren... *zucht* Dus daarom morgen om 8 uur in 't zwembad zijn; kijken wat er zoal ronddobbert dan!Ja doei.Wielrennersgedragquote:
[..]
Maar ik kan me daar echt aan ergeren; mensen die sloom baantjes zwemmen, ok, dat kan echt prima als je dat wilt, maar de mensen die dat doen doen dat kriskras door 't zwembad, nemen met 5 pittige wijven per kluwe de hele kant in beslag zodat je niet fatsoenlijk kunt doorzwemmen/keren... *zucht* Dus daarom morgen om 8 uur in 't zwembad zijn; kijken wat er zoal ronddobbert dan!F means you're fuckedIk moest lachenquote:
[..]
Maar ik kan me daar echt aan ergeren; mensen die sloom baantjes zwemmen, ok, dat kan echt prima als je dat wilt, maar de mensen die dat doen doen dat kriskras door 't zwembad, nemen met 5 pittige wijven per kluwe de hele kant in beslag zodat je niet fatsoenlijk kunt doorzwemmen/keren... *zucht* Dus daarom morgen om 8 uur in 't zwembad zijn; kijken wat er zoal ronddobbert dan!
Ik heb ook wel eens een sneer van een wielrenner gehad dat ik op het trottoir moest lopenquote:. Weet je wel hoeveel losse stoeptegels er liggen langs de Van Alkemadeweg?
.
Niet meer actief op Fok!Doe dan alsof je aan het trailrunnen bent, dan zijn het leuke uitdagingen ipv vervelende losse stoeptegelsquote:
[..]
Ik heb ook wel eens een sneer van een wielrenner gehad dat ik op het trottoir moest lopenF means you're fuckedJa, die zijn ook vervelend. Ik ben op de racefiets overigens gewoon een hele brave Nederlandse fietser. Ben sowieso alleen, dus kan niet doen alsof ik in een peloton rijd.quote:Ja doei.Ook een optiequote:
[..]
Doe dan alsof je aan het trailrunnen bent, dan zijn het leuke uitdagingen ipv vervelende losse stoeptegels
Overigens loop ik meestal wel gewoon netjes op de stoep hoorNiet meer actief op Fok!Begrijp ik wel hoor. Zoiets is wel hinderlijk en ook ergerlijk. Maar wij zijn dan met z'n tweeën, zwemmen/hangen in de buitenste baan en bovendien is het erg rustig als we er zijn. Dus -in onze ogen- zijn we weinig mensen tot last.quote:
[..]
Maar ik kan me daar echt aan ergeren; mensen die sloom baantjes zwemmen, ok, dat kan echt prima als je dat wilt, maar de mensen die dat doen doen dat kriskras door 't zwembad, nemen met 5 pittige wijven per kluwe de hele kant in beslag zodat je niet fatsoenlijk kunt doorzwemmen/keren... *zucht* Dus daarom morgen om 8 uur in 't zwembad zijn; kijken wat er zoal ronddobbert dan!
Zul je morgenvroeg net zo'n horde schoolkinderen treffen om 8 uur..Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijk@ wielrenners hier: hebben jullie niet dat je gauw een zere nek/rug krijgt in die gebogen houding? Of is dat ook een kwestie van opbouwen?Niet meer actief op Fok!Ik ren geen wiel. Ik ren hardquote:
@ wielrenners hier: hebben jullie niet dat je gauw een zere nek/rug krijgt in die gebogen houding? Of is dat ook een kwestie van opbouwen?
F means you're fuckedWow Jump, dat is wel een heel mooi rondje lijntje !!quote:
[..]
zaterdag hoop ik
dit wordt 'm, en vanaf een km of 16 kan ik overal stoppen
http://www.gmap-pedometer.com/?r=5535074
Schitterende omgeving om te lopen, veel succes alvast !!Wielrennen is toch juist goed voor je rug? Of denk ik dat al die jaren verkeerd..quote:
@ wielrenners hier: hebben jullie niet dat je gauw een zere nek/rug krijgt in die gebogen houding? Of is dat ook een kwestie van opbouwen?Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijken anders lopen we toch wat minder?quote:
http://goo.gl/maps/8UjE
ik hoef me niet te vervelen hier ;-)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDat zijn de leuke routes en dingen om te doen.quote:
[..]
ah, dat is verveledn... op googlmaps kan je invoeren:
van: station abcoude
naar: station bussum zuid
lopen.
dat is ongeveer de routeik wou dat slacker er was...heb een voedingsvraag voor hem.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'PMquote:
ik wou dat slacker er was...heb een voedingsvraag voor hem.F means you're fuckedTrouwens Yur, had jij al een route uitgezet bij nijmegen? Het lijkt mij wel tof om daar een keer te lopen
(en met de 7 heuvelenloop loop ik de HM van Amsterdam)Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyja dat moet ik ook maar even doen YURquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nee, het is alleen voor volwassenen in de ochtenden!quote:
[..]
Begrijp ik wel hoor. Zoiets is wel hinderlijk en ook ergerlijk. Maar wij zijn dan met z'n tweeën, zwemmen/hangen in de buitenste baan en bovendien is het erg rustig als we er zijn. Dus -in onze ogen- zijn we weinig mensen tot last.
Zul je morgenvroeg net zo'n horde schoolkinderen treffen om 8 uur..Ja doei.Oh, en hard genoeg fietsen zodat de winddruk je gewicht een beetje lift, net als bij rijden op en sportmotor!Ja doei.
Pooeeeeh! Dat was zoals verwacht vrij hels zeg
De paars aangelopen hoofd-foto hou je tegoed Viking, toen ik eindelijk thuis was was de kleur alweer een beetje genormaliseerd.
Maar zo lekker als het vorige week ging bij de training, zo dramatisch ging het nu. In de eerste paar minuten was ik al buiten adem en toen moest ik nog zo lang)
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik heb nog geen route uitgezet...ik wil sowieso de hele zevenheuvelenloop een keertje lopen, en verder ga ik gewoon lekker verdwalen in de bossen denk ikquote:
Trouwens Yur, had jij al een route uitgezet bij nijmegen? Het lijkt mij wel tof om daar een keer te lopen
(en met de 7 heuvelenloop loop ik de HM van Amsterdam)
Enne....Zevenheuvelenloop en HM Amsterdam zijn niet tegelijk toch?F means you're fuckedMaar je hebt t wel gewoon ff gefliktquote:Op donderdag 28 juni 2012 22:09 schreef MissBliss het volgende:
Pooeeeeh! Dat was zoals verwacht vrij hels zeg
De paars aangelopen hoofd-foto hou je tegoed Viking, toen ik eindelijk thuis was was de kleur alweer een beetje genormaliseerd.
Maar zo lekker als het vorige week ging bij de training, zo dramatisch ging het nu. In de eerste paar minuten was ik al buiten adem en toen moest ik nog zo langF means you're fuckedFijn! Hoeft ook helemaal niet stiekem hoorquote:
Mosselmossel, echt een superverstandige post. Ben gewoon helemaal trots op je, stiekemZeeuwse mossels kunnen altijd!Vond het gewoon zo mooi om te lezen, was puur en verstandig enenenquote:
[..]
Fijn! Hoeft ook helemaal niet stiekem hoor
MB, heldin! Gewoon gefliktMaar wel gegaan!quote:
Pooeeeeh! Dat was zoals verwacht vrij hels zeg
De paars aangelopen hoofd-foto hou je tegoed Viking, toen ik eindelijk thuis was was de kleur alweer een beetje genormaliseerd.
Maar zo lekker als het vorige week ging bij de training, zo dramatisch ging het nu. In de eerste paar minuten was ik al buiten adem en toen moest ik nog zo langJa doei.Ja, dat wel, thanksZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Karakterquote:
Ja, dat wel, thanks
Pure awesomeness.quote:
Ja, dat wel, thanksquote:quote:
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~ohnee, het was wat anders...quote:
[..]
Ik heb nog geen route uitgezet...ik wil sowieso de hele zevenheuvelenloop een keertje lopen, en verder ga ik gewoon lekker verdwalen in de bossen denk ik
Enne....Zevenheuvelenloop en HM Amsterdam zijn niet tegelijk toch?
molenhoeks makkieInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyslacker heeft zelf ook een voedselvraag: HONGER!!quote:
ik wou dat slacker er was...heb een voedingsvraag voor hem.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Whehe, ik voel me wel een stuk stoerder sinds ik hardloop iddquote:
[..]
Soort van vereiste waar de meeste mensen in dit topic zich aan houdenZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~molenhoeks makkie lijkt me ook wel erg gaaf!
en is hier bijna op spuugafstand. hhmmmhome is where doghair sticks to anything but the dog!Morgenvroeg om 6 uur ga ik weer lopenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsnu alleen nog rokenquote:Op donderdag 28 juni 2012 22:21 schreef MissBliss het volgende:
[..]
Whehe, ik voel me wel een stuk stoerder sinds ik hardloop iddInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyDie gaat inderdaad door hetzelfde bos heen ja. Lijkt me ook wel een keertje leuk, maar niet dit jaar...quote:
[..]
ohnee, het was wat anders...
molenhoeks makkieF means you're fucked
Dat is niet meer stoer toch?quote:Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk hoop het voor je. Komt vast wel goed! Veel plezier, zo vroeg op de dag.quote:
Morgenvroeg om 6 uur ga ik weer lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!dat is nooit stoer geweestquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Garmin zijn nu al zoveel in omloop dat ze niet meer stoer zijn. Ik ga maar eens op zoek naar wat anders.quote:
Garmins zijn stoer tegenwoordig.F means you're fuckedNee oke, daar heb je wel gelijk inquote:Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:
[..]
Garmin zijn nu al zoveel in omloop dat ze niet meer stoer zijn. Ik ga maar eens op zoek naar wat anders.Suuuuuuuunto!quote:
[..]
Garmin zijn nu al zoveel in omloop dat ze niet meer stoer zijn. Ik ga maar eens op zoek naar wat anders.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik mocht een poging wagen om met de volgende groep mee te lopen. Qua conditie red ik het wel. Alleen loop ik nu niet meer voorop maar achteraan
Het was wel erg warm! En die zandpaden in de bossen helpen ook niet echt mee
Dat is ook wel te zien aan mijn tempo, erg onregelmatig. Maar toch lekker gelopen.
Dingen wat ik vandaag geleerd heb.... Knip je teennagels niet te ver af, is niet prettig met hardlopen
http://www.endomondo.com/workouts/67368165Motorbloem heeft nog een zandloper in de aanbieding.quote:
[..]
Garmin zijn nu al zoveel in omloop dat ze niet meer stoer zijn. Ik ga maar eens op zoek naar wat anders.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Wow, snel gelopenquote:
Ik mocht een poging wagen om met de volgende groep mee te lopen. Qua conditie red ik het wel. Alleen loop ik nu niet meer voorop maar achteraan
Het was wel erg warm! En die zandpaden in de bossen helpen ook niet echt mee
Dat is ook wel te zien aan mijn tempo, erg onregelmatig. Maar toch lekker gelopen.
Dingen wat ik vandaag geleerd heb.... Knip je teennagels niet te ver af, is niet prettig met hardlopen
http://www.endomondo.com/workouts/67368165Wow, netjes zeg! Zo snel lopen en dat in die hitte.quote:
Ik mocht een poging wagen om met de volgende groep mee te lopen. Qua conditie red ik het wel. Alleen loop ik nu niet meer voorop maar achteraan
Het was wel erg warm! En die zandpaden in de bossen helpen ook niet echt mee
Dat is ook wel te zien aan mijn tempo, erg onregelmatig. Maar toch lekker gelopen.
Dingen wat ik vandaag geleerd heb.... Knip je teennagels niet te ver af, is niet prettig met hardlopen
http://www.endomondo.com/workouts/67368165Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mooi zeg!quote:
Ik mocht een poging wagen om met de volgende groep mee te lopen. Qua conditie red ik het wel. Alleen loop ik nu niet meer voorop maar achteraan
Het was wel erg warm! En die zandpaden in de bossen helpen ook niet echt mee
Dat is ook wel te zien aan mijn tempo, erg onregelmatig. Maar toch lekker gelopen.
Dingen wat ik vandaag geleerd heb.... Knip je teennagels niet te ver af, is niet prettig met hardlopen
http://www.endomondo.com/workouts/67368165F means you're fuckedSpecial edition! En kan tegen water!quote:
[..]
Motorbloem heeft nog een zandloper in de aanbieding.Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
