abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Moderator zaterdag 23 juni 2012 @ 11:16:01 #1
155227 crew  Guppy
dus
pi_113269159

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.


[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 23-06-2012 12:45:24 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Moderator zaterdag 23 juni 2012 @ 11:17:14 #2
155227 crew  Guppy
dus
pi_113269181
Wil iedereen even checken of zijn of haar wedstrijd in de OP staat? Ik zit klaar om hem bij te werken en volgens mij staan er een hoop niet in :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:17:44 #3
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269195
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:13 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Heb je ook wel eens een katje gered? O+

:Y
verbazingwekkend hoe snel ze uit de boom komen als je een brandweerslang op ze zet
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:17:58 #4
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_113269199
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:Y
verbazingwekkend hoe snel ze uit de boom komen als je een brandweerslang op ze zet
:')
Ja doei.
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:18:11 #5
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113269203
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:12 schreef motorbloempje het volgende:
:@ gemaild voor de garmin :') eens zien of de verkoper 'm nog heeft.
One of us! One of us! *O*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:18:18 #6
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269206
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:17 schreef Guppyfriend het volgende:
Wil iedereen even checken of zijn of haar wedstrijd in de OP staat? Ik zit klaar om hem bij te werken en volgens mij staan er een hoop niet in :Y
this post has restored my faith in humanity
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:19:18 #7
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269233
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:17 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

:')
halsbrekende toeren uithalen voor een kat.... :{w
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 23 juni 2012 @ 11:19:32 #8
155227 crew  Guppy
dus
pi_113269240
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:18 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

this post has restored my faith in humanity
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:Y
verbazingwekkend hoe snel ze uit de boom komen als je een brandweerslang op ze zet
Dat van mij is zojuist weer een beetje afgebrokkeld }:|
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:21:10 #9
10402 STING
pi_113269269
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:21:24 #10
347974 Dr.Sexy
pi_113269283
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:19 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

halsbrekende toeren uithalen voor een dier in nood
Maakt me niet uit wat voor dier :{w
Vattenfall cadeauANWB VerzekeringenDe beste bordspellen vind je bij 999 Games
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:22:46 #11
248287 LieLie
ISTJ
pi_113269313
:D @ RD

Ik denk dat als ik morgen ga lopen ik net de tiende keer erop heb zitten, dus nog even geen Garmin :P
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:25:08 #12
371867 mosselmossel
HATSA!
pi_113269371
quote:
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?

Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.
We hebben nog 1 iemand nodig. Je kan je opgeven voor 5, 7,192 of 10 kilometer. Stuur een PM naar MaleDuck als je wil meedoen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:25:42 #13
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269387
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:19 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

[..]

Dat van mij is zojuist weer een beetje afgebrokkeld }:|
quote:
The Safe Person Concept (SPC) is about thinking and acting safely while carrying out your duties as a firefighter. It is designed to help you make the right decisions in any situation.

There are three basic principles to the SPC:
Think about the safety of yourself and others first.
Think about your roles and responsibilities as a firefighter.
Trust in yourself and your training, your team, and the NZFS systems.
;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 23 juni 2012 @ 11:26:13 #14
155227 crew  Guppy
dus
pi_113269402
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:25 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

[..]

;)
I know :* just kidding
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:26:32 #15
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_113269415
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:17 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:Y
verbazingwekkend hoe snel ze uit de boom komen als je een brandweerslang op ze zet
Ik moest lachen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:26:38 #16
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269421
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:22 schreef LieLie het volgende:
:D @ RD

Ik denk dat als ik morgen ga lopen ik net de tiende keer erop heb zitten, dus nog even geen Garmin :P
:D
geeft niets...als hardloopster ben je evengoed "een van ons" ^O^
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:27:38 #17
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_113269448
Stormt het bij jullie trouwens ook (nog) zo? :o
Ja doei.
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:27:46 #18
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_113269452
merk dat ik weer aardig of topic raak, tijd om mijn bed op te zoeken...
maar eerst de kat nog even eten geven
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 23 juni 2012 @ 11:27:58 #19
155227 crew  Guppy
dus
pi_113269459
Het waait stevig. Storm niet echt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:28:19 #20
347974 Dr.Sexy
pi_113269466
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
merk dat ik weer aardig of topic raak, tijd om mijn bed op te zoeken...
maar eerst de kat nog even eten geven
_O- _O- Heet dat beestje toevallig brandweerslang ? _O- _O-

En weltrusten natuurlijk ;)
Vodafone aanbiedingenVoordelig uit? Ticketveiling.nlHoesjes? Casetify!
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:28:30 #21
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_113269471
"Natte poes"

:')
Ja doei.
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:28:56 #22
347974 Dr.Sexy
pi_113269477
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:28 schreef motorbloempje het volgende:
"Natte poes"

:')
Ben ik het een keertje niet dan is moblo het wel :+
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:29:39 #23
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113269496
quote:
0s.gif Op zaterdag 23 juni 2012 11:27 schreef rechtsedirecte het volgende:
merk dat ik weer aardig of topic raak, tijd om mijn bed op te zoeken...
maar eerst de kat nog even eten geven
Welterusten :*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:29:48 #24
10402 STING
pi_113269499
Me vanavond misdragen in een Indonesisch restaurant, rijsttafel :9
  zaterdag 23 juni 2012 @ 11:30:23 #25
46386 sylvesterrr
pi_113269521
Vanmiddag tijd voor RW les 15. *O*
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')