LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door slacker_nl op 21-06-2012 14:38:37 ]In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nog maar eens dan. Zit hier nu weer te lachen. Vooral dat stuk bij de derde kilometer
quote:Op vrijdag 1 juni 2012 22:34 schreef VKV het volgende:
Ik las dat GotC me op de foto heeft? Heb jou en YUR helaas niet gezien
Nou even een verslagje van m'n eerste hardloopwedstrijdLiep samen met iemand en daar was ik uiteindelijk zó ontzettend blij mee! Diegene bleef me motiveren om door te lopen, ondanks dat ik een giga steek in m'n zij kreeg en nog nooit 5 km in één stuk had doorgerend. "Ik wil even wandelen" "Nee, we gaan door, je loopt maar rustiger maar we blijven doorlopen" "Okeuj"
Wat er door m'n hoofd ging:
Eerste kilometer: Dit gaat gooooed! Allemaal mensen ingehaald, supertof! En nog helemaal nergens last van!
Tweede kilometer: Shit, dat Chinese eten van vanavond had ik misschien niet moeten doen...
Derde kilometer: Kutstrandopgang, stom zacht zand, ik haat het strand, ik wil niet meer, steek in m'n zij
Vierde kilometer: Ooooh nog maar een stukje en hier is het een beetje hard zand weer, ok het moet lukken, steek in m'n zij is weer weg, ik kan het!
4,5 kilometer: Ik ga dood. Ik red het nooit, die strandopgang weer. Aaaargh!!
4,8 kilometer: Muziek! Ze juichen! Omg al die mensen moedigen me aan
5 kilometer: Ik ben zó trots op mezelf!!!!
HahaNiet meer actief op Fok!
Je onderbroek is vuil hihihihiSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:Op donderdag 21 juni 2012 09:32 schreef LovelyLady het volgende:
Je onderbroek is vuil hihihihiNu weten we wel waarom, hij heeft ook een zweetreetSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Kan alleen maar beter gaanquote:
Godsamme Viking straks wil ik morgen niet meer
Geen strand in Kwintsheul voor zover ik weetNiet meer actief op Fok!Komt wel goed!quote:
Godsamme Viking straks wil ik morgen niet meerNee dat heb ik idd eerst 3x gecheckt voor ik besloot mee te doenquote:
[..]
Kan alleen maar beter gaan
Geen strand in Kwintsheul voor zover ik weet
Maar .. maar.. HOE!!??!!quote:
[..]
Nu weten we wel waarom, hij heeft ook een zweetreet
Want rennen doen ze nieVan onder die felle podiumlampen staan de hele dagquote:
[..]
Maar .. maar.. HOE!!??!!
Want rennen doen ze nieIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
[..]
Nee dat heb ik idd eerst 3x gecheckt voor ik besloot mee te doen
Gaat helemaal goed komen. Je hebt veel meer ervaring nu.
Niet meer actief op Fok!Stom! Dat ik daar niet aan gedacht hebquote:
[..]
Van onder die felle podiumlampen staan de hele dagJa toch zeker wel drie hele wekenquote:
[..]
Gaat helemaal goed komen. Je hebt veel meer ervaring nuToen had je nog geen 5 km aaneen gerend, nu meerdere kerenquote:.
Niet meer actief op Fok!Als jij op dat kutstrand met die kutstrandopgang de 5 km kan lopen is die Kwintsheul een appeltje-eitjequote:Ik hoop op flinke regen tijdens de Oranjeloop. Maar ik ben dan ook volslagen debiel
F means you're fuckedVanmorgen 80.2 op de weegschaal. Het kan nu niet lang meer duren voor ik er weer onder duikZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik zat ook al te hopen op een beetje miezer/lichte regen. Dan loop ik beter, ben ik achter gekomen.quote:
Ik hoop op flinke regen tijdens de Oranjeloop. Maar ik ben dan ook volslagen debiel
Het waait iig flink hard morgen.Dat is voor mij mijn absolute ondergrens. Wil niet minder wegen.quote:
Vanmorgen 80.2 op de weegschaal. Het kan nu niet lang meer duren voor ik er weer onder duik
Lijkt mij ookquote:
[..]
Als jij op dat kutstrand met die kutstrandopgang de 5 km kan lopen is die Kwintsheul een appeltje-eitjeIs iemand bekend met Topshelf btw? Zag vanochtend een advertentie in de Metro/Spits, zag er wel interessant uit. Oa hardloopkleding tegen outletprijzen(in Utrecht dan, de andere vestigingen zijn gewone vestigingen).
Niet meer actief op Fok!Ik ben 1m80. Dus ik vind dat ik eronder moet blijven, hoewel ook niet te veel eronderquote:
[..]
Dat is voor mij mijn absolute ondergrens. Wil niet minder wegen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!En ik was al blij met mn 82.0quote:
Vanmorgen 80.2 op de weegschaal. Het kan nu niet lang meer duren voor ik er weer onder duik
Paar weken geleden was dat nog 86 en een beetje....op naar 76!F means you're fuckedzondag ook.... en als de weersberichten kloppen dan is het 21km de wind in de rugquote:
[..]
Ik zat ook al te hopen op een beetje miezer/lichte regen. Dan loop ik beter, ben ik achter gekomen.
Het waait iig flink hard morgen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'1m90.quote:
[..]
Ik ben 1m80. Dus ik vind dat ik eronder moet blijven, hoewel ook niet te veel eronderquote:Op donderdag 21 juni 2012 09:47 schreef YUR het volgende:
[..]
En ik was al blij met mn 82.0
Paar weken geleden was dat nog 86 en een beetje....op naar 76!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ongelofelijk, ik had gisteren tijdens het lopen een shirt met lange mouwen, een lange broek + enkelsokjes aan.. En nu blijkt dat precies het open stukje tussen m'n sokken en m'n broek vol zit met muggenbultenkubeesten. Gelukkig had ik geen korte broek + mouwen aan.
same here, 1.95 en 85kg...mag nog wel wat af maar hoeft niet persequote:
[..]
Dat is voor mij mijn absolute ondergrens. Wil niet minder wegen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'opeten die krengen!quote:Op donderdag 21 juni 2012 09:49 schreef kwiwi het volgende:
Ongelofelijk, ik had gisteren tijdens het lopen een shirt met lange mouwen, een lange broek + enkelsokjes aan.. En nu blijkt dat precies het open stukje tussen m'n sokken en m'n broek vol zit met muggenbulten'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat irritant!quote:
Ongelofelijk, ik had gisteren tijdens het lopen een shirt met lange mouwen, een lange broek + enkelsokjes aan.. En nu blijkt dat precies het open stukje tussen m'n sokken en m'n broek vol zit met muggenbulten
Waar loop je dan dat je zo veel last hebt van muggen?Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Kon er niet meer bij, m'n mond zat al vol met vliegjesNiet meer actief op Fok!kwiwi ruikt zo lekker tijdens het lopenquote:
[..]
Wat irritant!
Waar loop je dan dat je zo veel last hebt van muggen?.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Niet eens in een bos of park ofzo, moest in totaal misschien 500 meter door een stukje met gras, een paar verdwaalde bomen en wat water - en daar lek gepriktquote:
[..]
Wat irritant!
Waar loop je dan dat je zo veel last hebt van muggen?
quote:
[..]
Kon er niet meer bij, m'n mond zat al vol met vliegjes| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquedat zijn geen muggen, dat zijn vlooienbetenquote:
[..]
Niet eens in een bos of park ofzo, moest in totaal misschien 500 meter door een stukje met gras, een paar verdwaalde bomen en wat water - en daar lek geprikt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bij marskramer of blokker hebben ze polsbandjes te koop voor ¤1 die muggen op afstand laat houden. Of het werkt, dat weet ik niet.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Frontline!quote:
[..]
dat zijn geen muggen, dat zijn vlooienbetenNee dat werkt niet, heb alles al geprobeerd, ben gewoon lekker eten denk ikquote:
Bij marskramer of blokker hebben ze polsbandjes te koop voor ¤1 die muggen op afstand laat houden. Of het werkt, dat weet ik niet.quote:
[..]
Weer een nieuw onderdeel van de hardloopoutfitIk zie het al voor mequote:
[..]
Weer een nieuw onderdeel van de hardloopoutfitNiet meer actief op Fok!Misschien ga je dan wel 2x zo snel!quote:Op donderdag 21 juni 2012 10:02 schreef kwiwi het volgende:
Misschien moet ik ook maar op handen en voeten gaan rennen, met m'n vlooienband om.Damn...quote:
[..]
En ik was al blij met mn 82.0
Paar weken geleden was dat nog 86 en een beetje....op naar 76!
Vorig jaar rond deze tijd zat ik met 1.82m op 86kg (ik kwam van 105kg). Einde relatie, vakantie, stress e.d.: 95kg op dit moment.
dat is een tegenslag Sylvesterrrr, zeker omdat je er al bijna 20kg af had..succes op de weg terugquote:
[..]
Damn...
Vorig jaar rond deze tijd zat ik met 1.82m op 86kg (ik kwam van 105kg). Einde relatie, vakantie, stress e.d.: 95kg op dit moment.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voordeel is wel dat je nu weet hoe je moet afvallen. En de eerste kilo's gaan sowieso altijd vrij snel, komt goedquote:
[..]
Damn...
Vorig jaar rond deze tijd zat ik met 1.82m op 86kg (ik kwam van 105kg). Einde relatie, vakantie, stress e.d.: 95kg op dit moment.Maar je bent wel weer op de goede weg.. Net als ikquote:
[..]
Damn...
Vorig jaar rond deze tijd zat ik met 1.82m op 86kg (ik kwam van 105kg). Einde relatie, vakantie, stress e.d.: 95kg op dit moment.Eerste kilo's wel, maar de restquote:
[..]
Voordeel is wel dat je nu weet hoe je moet afvallen. En de eerste kilo's gaan sowieso altijd vrij snel, komt goed
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueHet valt me wel tegen dat ik de afgelopen maand nauwelijks ben afgevallen.Ik had eigenlijk verwacht dat ik na maanden niet gesport te hebben de eerste kilo's snel zou kwijtraken.
inderdaad!quote:
[..]
En andersom zit het er veel makkelijker aanVandaag is het verschrikkelijk broeierig. Normaal zweet ik niet zo veel, maar ik ben nu echt doorweekt.
Het begon op het einde nog wel heel licht te regenen, maar niet genoeg om verkoeling te geven.
http://www.endomondo.com/workouts/l6Mwn7o_nrYDat sowiesoquote:
[..]
En andersom zit het er veel makkelijker aanDat gaat in het begin niet enorm snel, als je eenmaal bezig bent zit ineens de vaart er in.quote:
Het valt me wel tegen dat ik de afgelopen maand nauwelijks ben afgevallen.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueBij mij werkt het totaal niet... ik denk dat ik m'n eetpatroon eens moet gaan aanpassen en iets actiever lopen als ik echt af wil vallenquote:
[..]
Dat sowieso
[..]
Dat gaat in het begin niet enorm snel, als je eenmaal bezig bent zit ineens de vaart er in.Maar je zet vet om in spieren dus misschien ben je wel afgevallen maar niet in gewicht?quote:
Het valt me wel tegen dat ik de afgelopen maand nauwelijks ben afgevallen.
[..]
inderdaad!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 21-06-2012 10:41:05 ]Ziet eruit als een tof rondje!quote:
Vandaag is het verschrikkelijk broeierig. Normaal zweet ik niet zo veel, maar ik ben nu echt doorweekt.
Het begon op het einde nog wel heel licht te regenen, maar niet genoeg om verkoeling te geven.
http://www.endomondo.com/workouts/l6Mwn7o_nrYNou het meetlint laat bij mij ook nog geen effect zienquote:
[..]
Maar je zet vet om in spieren dus misschien ben je wel afgevallen maar niet in gewicht?Als het zomervakantie is en ik niet meer de hele dag op kantoor hoef te zitten, verwacht ik wel een verbeteringsslagWishfull thinking... Ik ben geen diëtiste natuurlijk...quote:
[..]
Nou het meetlint laat bij mij ook nog geen effect zienLekker krachttrainen vandaag, al veel te lang niet gedaan.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsOp een gegeven moment neem je dus de Franse benamingen over ipv de Nederlandse te gebruikenquote:
[..]
Al dat Frans en Nederlands door elkaar heen.
En het is wel een leuk rondje, alleen weet ik nooit hoe ik van het park terug kom, maar het is me aardig goed gelukt.
Ik heb wel een plattere buik gekregen van het lopen! Je ziet van die strepen aan de zijkant!Hmm, ik kreeg wel te horen dat ik zou zijn afgevallen.quote:
[..]
Maar je zet vet om in spieren dus misschien ben je wel afgevallen maar niet in gewicht?Gewoon volhouden... En als je twijfelt over voeding kan je altijd een deskundige vragen hoe of wat.quote:
[..]
Hmm, ik kreeg wel te horen dat ik zou zijn afgevallen.
Met een paar aanpassingen kan je al heel wat bereikenWil zo nu en dan nog wel een zak chips wegwerken als ik me niet goed voel.quote:
[..]
Gewoon volhouden... En als je twijfelt over voeding kan je altijd een deskundige vragen hoe of wat.
Met een paar aanpassingen kan je al heel wat bereiken
Eetpatroon is ook belangrijkquote:
[..]
Bij mij werkt het totaal niet... ik denk dat ik m'n eetpatroon eens moet gaan aanpassen en iets actiever lopen als ik echt af wil vallen
Ik heb alles aangepast van mijn vaste sleur en onderhand al 15 kilo kwijt.
Er mag nog meer af, maar het laatste gaat niet zo snel
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueIk ook als ik me wel goed voel. Een zak chips leeg eten kan op z'n tijd best welquote:
[..]
Wil zo nu en dan nog wel een zak chips wegwerken als ik me niet goed voel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Eens in de zoveel tijd niets mis mee, moet geen gewoonte wordenquote:
[..]
Wil zo nu en dan nog wel een zak chips wegwerken als ik me niet goed voel.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
quote:
[..]
Eens in de zoveel tijd niets mis mee, moet geen gewoonte wordenHet is toch wel wekelijks een zak chips...
Ging goed! Les 3 van Evy, werd zelfs aangemoedigd door een paar jonge vrouwen op de fiets.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dat is altijd leukquote:
Ging goed! Les 3 van Evy, werd zelfs aangemoedigd door een paar jonge vrouwen op de fiets| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueJa dat moet je dus niet doenquote:
[..]
Wil zo nu en dan nog wel een zak chips wegwerken als ik me niet goed voel.
Neem dan een schaaltje, en als dat niet werkt, geen chips in huis halenHmm dat is wel balen..quote:
[..]
Eetpatroon is ook belangrijk
Ik heb alles aangepast van mijn vaste sleur en onderhand al 15 kilo kwijt.
Er mag nog meer af, maar het laatste gaat niet zo snelUtrecht is dan ook een outletstore. Ze hebben wel wat, maar ook niet erg veel. Maar belangrijk voor jou denk is dat het aardig buiten het centrum ligt en met openbaar vervoer lastig is te bereiken denk ik.quote:
Is iemand bekend met Topshelf btw? Zag vanochtend een advertentie in de Metro/Spits, zag er wel interessant uit. Oa hardloopkleding tegen outletprijzen
Ik heb vrijwel al mijn kleding daar vandaan. Ze zijn niet heel veel goedkoper is mijn idee. Voor de dames hebben ze nu wel een bjorn borg collectie.
Zelf zou ik er niet veel moeite voor doen om er heen te gaan. Voor gewone kleding hebben ze wel aardig wat.Ik heb gewoon niks in huis (op gezonde voedingen na) en dan is het makkelijk.quote:Op donderdag 21 juni 2012 10:50 schreef sylvesterrr het volgende:
[..]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
Ging goed! Les 3 van Evy, werd zelfs aangemoedigd door een paar jonge vrouwen op de fietsDat is altijd goed, en motiverend
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 21-06-2012 10:52:24 ]Lichaam werkt niet mee, is zwaar aan het tegen werken.quote:
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueDan gaat het niet zo snel werkenquote:
[..]| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueIk ga vanmiddag weer! Piramideloop van 7-5-3-5-7 met steeds 2 minuten ertussen
En dan zaterdag weel lekker 7km DLZeeuwse mossels kunnen altijd!Niet teveel fixeren op het gewicht. Weeg al bijna een jaar ongeveer hetzelfde, maar ben door het lopen toch een stuk dunner geworden.quote:
[..]
En ik was al blij met mn 82.0
Paar weken geleden was dat nog 86 en een beetje....op naar 76!Vond het wel charmantquote:
[..]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.De Appie is om de hoek...quote:
[..]
Ik heb gewoon niks in huis (op gezonde voedingen na) en dan is het makkelijk.Ligt genoeg minder gezond voedsel maar raak het zo min mogelijk aan.quote:
[..]
Ik heb gewoon niks in huis (op gezonde voedingen na) en dan is het makkelijk.
Zelfs pas nog 2 zakken chips weg gegooid| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueAlvast succes mossel!
En eeeew, nu heb ik trek in chips.
Maar ja, dat eetpatroon aanpassen gaat hopelijk wel lukken als ik niet meer op kamers zit. Echte keuken met plaats om te koken zal zeker helpen.Stom lichaam is stomquote:
[..]
Lichaam werkt niet mee, is zwaar aan het tegen werken.
Maar niet aan toegeven. Misschien zit je op een plateau ofzo...Hee da's een ondersteboven Piramidequote:
Ik ga vanmiddag weer! Piramideloop van 7-5-3-5-7 met steeds 2 minuten ertussen
En dan zaterdag weel lekker 7km DLEn vrienden maar zeuren 'waarom heb jij niks in huis?'quote:
[..]
Ligt genoeg minder gezond voedsel maar raak het zo min mogelijk aan.
Zelfs pas nog 2 zakken chips weg gegooid█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Geen idee, ik negeer mijn lichaam en blijf vol houden.quote:
[..]
Stom lichaam is stom
Maar niet aan toegeven. Misschien zit je op een plateau ofzo...
Dat ik af en toe het gevoel heb in te storten moet wat betekenen maar wil er gewoon nog wat af.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique/care dan vreten ze thuis maar wat...quote:
[..]
En vrienden maar zeuren 'waarom heb jij niks in huis?'Woon bij ouders, dus als ik het niet eet dan maken zij het wel opquote:
[..]
En vrienden maar zeuren 'waarom heb jij niks in huis?'| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueZo is hetquote:
[..]
/care dan vreten ze thuis maar wat...█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Deze is 7 minuten tempo 2, 5 minuten tempo 3, 3 minuten tempo 2 en dan weer terug.quote:
Wat is een piramidetraining eigenlijk?
Steedse snellere intervals dus.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Haha. Alles naar je ouders toeschuiven.quote:
[..]
Woon bij ouders, dus als ik het niet eet dan maken zij het wel op█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
