LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.Niet meer actief op Fok!
ik wil eigenlijk weer maar ben gister ook al geweest en moet eigenlijk rustdagen
In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!Dat denken we er wel achteraan hoor.
Hier in elk geval geen katoenen slip, want daar krijg je een onwijze zweetreet van.Dát was pas een TT geweest.quote:Op dinsdag 19 juni 2012 18:10 schreef Shravani het volgende:
Dat denken we er wel achteraan hoor.
Hier in elk geval geen katoenen slip, want dan krijg je een onwijze zweetreet van.Ja doei.Lopen ging goed. Alleen kreeg weer last van spierpijn tijdens lopen. Wandelen voelde ik ook, van de vorige keer. Is dat per definitie wel ok dat ik daar doorheen gelopen heb?
Alleen morgen zal ik wel meer spierpijn hebben.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Sorry ik moest heel erg hard lachenquote:
Dat denken we er wel achteraan hoor.
Hier in elk geval geen katoenen slip, want daar krijg je een onwijze zweetreet van.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.oh rust en koelen dan. Daar wil je echt niet te lang mee rond lopen.quote:
@Viking84
Nee geen spierpijn, meer een lichte pijn in m'n schenen/onderbeen.Niet meer actief op Fok!Ik niet toen ik een keer een katoenen boxer aan hadquote:Op dinsdag 19 juni 2012 18:19 schreef CantFazeMe het volgende:
[..]
Sorry ik moest heel erg hard lachen
Swampassquote:
Dat denken we er wel achteraan hoor.
Hier in elk geval geen katoenen slip, want daar krijg je een onwijze zweetreet van.
Dat inderdaad. Even rust houden is beterquote:
[..]
oh rust en koelen dan. Daar wil je echt niet te lang mee rond lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
not to run, still working<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Je druk maken over een zweetreet, drijfnat kom je terug van 14 km en dan *ochjee, m'n reet zweet*In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Nee, je gaat ons niet verlatenquote:
[..]
Hier ook... Moet FOK! weer even afsluiten anders krijg ik het niet af.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
Je druk maken over een zweetreet, drijfnat kom je terug van 14 km en dan *ochjee, m'n reet zweet* [ afbeelding ]█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
Je druk maken over een zweetreet, drijfnat kom je terug van 14 km en dan *ochjee, m'n reet zweet* [ afbeelding ]
Ik ga NU naar huis. Garmin gaat weer aanquote:Weer een fietstochtje van 1.5km loggen (want dat is kcal verbranden!!).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Daarom ren ik 's morgensquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Trouwens MD.. heb je je al ingeschreven voor de Drechtstedenloop?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik ga ook op huis aan, mag ook wel na 11 uur werkenquote:
[..]
Ik ga NU naar huis. Garmin gaat weer aanNog niet, ga nog even aanvoelen hoe de eventuele blessure aan mn hiel zich ontwikkelt...quote:Op dinsdag 19 juni 2012 18:38 schreef Maraca het volgende:
Trouwens MD.. heb je je al ingeschreven voor de Drechtstedenloop?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Zweetreet. Ja, ik merk altijd wel dat het ondergoed nat wordt. Ik heb er last van dus, van een zweetreet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als ik de trap afloop dan voel ik 'm toch in mijn bovenbenen. Even trappen zoeken in de omgeving en daar gaan traplopen
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik wil wel, maar dan wil ik ook de 10EM lopen. En dat is nog een brug te ver, denk ikquote:
Voor mensen die nog DtD willen lopen:
http://www.viva.nl/aanmeldendamtotdam/Had ik ook, toen ik net begon met Evyquote:
Als ik de trap afloop dan voel ik 'm toch in mijn bovenbenen
[ Bericht 20% gewijzigd door Guppy op 19-06-2012 19:17:05 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Heb geen zin...quote:
Zo, ben weer thuis. Zometeen maar eens les 13 lopen.
Worden mensen in Arnhem getraind om die zin te gebruiken?quote:
[..]
Ik wil wel, maar dan wil ik ook de 10EM lopen. En dat is nog een brug te ver, denk ikF means you're fuckedDan maak je maar zinquote:denk aan het lekkere gevoel als je terugkomt!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, eten is gezakt en ben omgekleed, nog even wachten tot ik weg kan en dan tijd om te lopen!So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.Zeker welquote:
[..]
Worden mensen in Arnhem getraind om die zin te gebruiken?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik las hele andere dingenquote:
[..]
Dan maak je maar zinquote:
[..]
Zeker welF means you're fuckedPittelo in de buurt? Pak je dat mee met je rondjequote:
Als ik de trap afloop dan voel ik 'm toch in mijn bovenbenenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Pittelo in de buurt? Pak je dat mee met je rondjewtf is dat dan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
Op 
Op 
