LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.TT
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik werd wakker van het onweer
Ik mag nog even verder dromen, eens kijken of dat ook lukt♥ || Baby catcher in training || ♥Same herequote:Op maandag 18 juni 2012 08:28 schreef Yuki het volgende:
Ik werd wakker van het onweer
Ik mag nog even verder dromen, eens kijken of dat ook luktnog een uurtje verder geslapen, maar dat was het dan ook.
Er moet aan de paper geschreven worden en gesolliciteerd!
Slaap nog lekker, Yuki!
Goedemorgen trouwens!M'n neefje (22) en nichtje (14) willen binnenkort ook gaan hardlopen. Ik heb hen verteld dat fatsoenlijke schoenen echt belangrijk zijn, maar ze willen gaan lopen op sneakers.
Op zich wel begrijpelijk dat ze niet direct ¤ 100 per persoon aan schoenen willen uitgeven voordat ze weten dat ze het hardlopen leuk gaan vinden. Er moet toch wel een gulden middenweg zijn?Sprintje getrokken van de auto naar de klant. Om er vervolgens achter te komen dat ik ook voor de deur had kunnen parkeren. Baas zal me zo wel vermoorden aangezien ik had gezegd dat dat niet kon
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hmmm.. Misschien dat je iets met de sokken kunt? Stevige sokken die corrigeren? Niet ideaal, maar beter dan Disney sokkenquote:Op maandag 18 juni 2012 08:35 schreef sylvesterrr het volgende:
M'n neefje (22) en nichtje (14) willen binnenkort ook gaan hardlopen. Ik heb hen verteld dat fatsoenlijke schoenen echt belangrijk zijn, maar ze willen gaan lopen op sneakers.
Op zich wel begrijpelijk dat ze niet direct ¤ 100 per persoon aan schoenen willen uitgeven voordat ze weten dat ze het hardlopen leuk gaan vinden. Er moet toch wel een gulden middenweg zijn?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb het ook nog een aardig tijdje volgehouden op Dutchies van de Scapino.quote:
M'n neefje (22) en nichtje (14) willen binnenkort ook gaan hardlopen. Ik heb hen verteld dat fatsoenlijke schoenen echt belangrijk zijn, maar ze willen gaan lopen op sneakers.
Op zich wel begrijpelijk dat ze niet direct ¤ 100 per persoon aan schoenen willen uitgeven voordat ze weten dat ze het hardlopen leuk gaan vinden. Er moet toch wel een gulden middenweg zijn?
Van die schoenen proberen echt hardloopschoenen te imiteren, dus misschien wel iets positiever dan sneakers.Je liefste glimlach opzetten en zeggen: 'Een stukje lopen is toch goed voor de conditie?' Dan zal ie vast niet boos zijnquote:
Sprintje getrokken van de auto naar de klant. Om er vervolgens achter te komen dat ik ook voor de deur had kunnen parkeren. Baas zal me zo wel vermoorden aangezien ik had gezegd dat dat niet kon
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkHij belde net dus even wat parkeertips gegevenquote:Op maandag 18 juni 2012 08:40 schreef justmattie het volgende:
[..]
Je liefste glimlach opzetten en zeggen: 'Een stukje lopen is toch goed voor de conditie?' Dan zal ie vast niet boos zijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)het eindige toch dat ze allemaal op je wachtten en je een lekkere zweterige group hug gaven..?quote:Op maandag 18 juni 2012 08:31 schreef GotC het volgende:
Ik had gedroomd dat ik te langzaam was voor m'n loopgroep. Dus liefde? Hmm..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat hou ik maar even in gedachten jaquote:
[..]
het eindige toch dat ze allemaal op je wachtten en je een lekkere zweterige group hug gaven..?Wat een luie baasquote:
[..]
Hij belde net dus even wat parkeertips gegeven
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZo, ik ben bijgelezen. En nu ga ik echt nog even een uurtje lui doen♥ || Baby catcher in training || ♥moeilijke vraag, vooral gezien de leeftijd van je nichtje... echt een leeftijd waarbij het een opvlieging zou kunnen zijn die snel overwaait...quote:
M'n neefje (22) en nichtje (14) willen binnenkort ook gaan hardlopen. Ik heb hen verteld dat fatsoenlijke schoenen echt belangrijk zijn, maar ze willen gaan lopen op sneakers.
Op zich wel begrijpelijk dat ze niet direct ¤ 100 per persoon aan schoenen willen uitgeven voordat ze weten dat ze het hardlopen leuk gaan vinden. Er moet toch wel een gulden middenweg zijn?
kijk voor de lol maar eens 100 topics terug en zie hoeveel van de posters toen met de noorderzon verdwenen zijn van het slagveld der loopsport... dus ja, misschien de eerste 150km op scapino's...niet verstandig maar wel de gulden middenweg'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gisteren stukje gelopen, ging goed maar moet mijzelf wel echt aan het schema houden.Vooral doenquote:
Zo, ik ben bijgelezen. En nu ga ik echt nog even een uurtje lui doen
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueEn dan gewoon echt aan een beginnersschema laten houden. Wellicht met ze afspreken dat als ze het over een maand nog steeds doen+leuk vinden, ze nieuwe schoenen gaan moeten kopenquote:
[..]
moeilijke vraag, vooral gezien de leeftijd van je nichtje... echt een leeftijd waarbij het een opvlieging zou kunnen zijn die snel overwaait...
kijk voor de lol maar eens 100 topics terug en zie hoeveel van de posters toen met de noorderzon verdwenen zijn van het slagveld der loopsport... dus ja, misschien de eerste 150km op scapino's...niet verstandig maar wel de gulden middenwegNee, hij belde om te zeggen dat hij vaststond in de filequote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb bij perry een paar asics voor 59.99 gehaald omdat ik ook niet wist of ik het wel leuk zou vinden. Die kun je ook altijd nog voor andere buitenactiviteiten gebruiken.quote:
M'n neefje (22) en nichtje (14) willen binnenkort ook gaan hardlopen. Ik heb hen verteld dat fatsoenlijke schoenen echt belangrijk zijn, maar ze willen gaan lopen op sneakers.
Op zich wel begrijpelijk dat ze niet direct ¤ 100 per persoon aan schoenen willen uitgeven voordat ze weten dat ze het hardlopen leuk gaan vinden. Er moet toch wel een gulden middenweg zijn?
O en onweerWeer stiekem een wit voetje gehaald bij de baasquote:
[..]
Nee, hij belde om te zeggen dat hij vaststond in de file
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOooh ik dacht nog aan je gisteren! Hoe gaat het met de pijnlijke knie/heup?quote:
[..]
Ik heb bij perry een paar asics voor 59.99 gehaald omdat ik ook niet wist of ik het wel leuk zou vinden. Die kun je ook altijd nog voor andere buitenactiviteiten gebruiken.
O en onweer
Niet echt.. Hij mocht daar dus niet parkerenquote:
[..]
Weer stiekem een wit voetje gehaald bij de baasVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zo, weer thuis. Als het zo moet, NS, dan werk ik wel hier
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Heb de hele nacht gedroomd over hardlopen en wedstrijden enzoCollega die een trein later neemt dan ik stond vast op Utrecht en is ook weer naar huis gegaan. Ik was net op tijd binnen.
Niet meer actief op Fok!Mijn collega moest, net als ik, ook naar Utrecht. Ik kwam Arnhem niet eens uit, hij is tot Amersfoort gekomen. Nu moet ie een taxi naar kantoor nemen, omdat hij het dichtst bij is, en er iemand moet komen...quote:
Collega die een trein later neemt dan ik stond vast op Utrecht en is ook weer naar huis gegaan. Ik was net op tijd binnen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik heb het ook nog een aardig tijdje volgehouden op Dutchies van de Scapino.
Van die schoenen proberen echt hardloopschoenen te imiteren, dus misschien wel iets positiever dan sneakers.Hieruit begrijp ik dat ze het beste gewoon "redelijke" schoenen kunnen aanschaffen om eens kennis te maken met lopen. Dat is in ieder geval beter dan sneakers inderdaad. Als ze het echt leuk vinden, dan kunnen ze wel wat beters kopen.quote:
[..]
moeilijke vraag, vooral gezien de leeftijd van je nichtje... echt een leeftijd waarbij het een opvlieging zou kunnen zijn die snel overwaait...
kijk voor de lol maar eens 100 topics terug en zie hoeveel van de posters toen met de noorderzon verdwenen zijn van het slagveld der loopsport... dus ja, misschien de eerste 150km op scapino's...niet verstandig maar wel de gulden middenwegVoor wat betreft het schema denk ik dat ik hen dan gewoon Evy 0-5km zal adviseren.quote:
[..]
En dan gewoon echt aan een beginnersschema laten houden. Wellicht met ze afspreken dat als ze het over een maand nog steeds doen+leuk vinden, ze nieuwe schoenen gaan moeten kopenDie heb ik nog steeds tijdens het lopenquote:
[..]
Oooh ik dacht nog aan je gisteren! Hoe gaat het met de pijnlijke knie/heup?inderdaad..wat jij hier voorstel is een redelijk compremisquote:
[..]
[..]
Hieruit begrijp ik dat ze het beste gewoon "redelijke" schoenen kunnen aanschaffen om eens kennis te maken met lopen. Dat is in ieder geval beter dan sneakers inderdaad. Als ze het echt leuk vinden, dan kunnen ze wel wat beters kopen.
[..]
Voor wat betreft het schema denk ik dat ik hen dan gewoon Evy 0-5km zal adviseren.quote:Ik wil m'n nichtje dan nog wel sponsoren (ze heeft toch nog wat van me tegoed vanwege haar goede rapport'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Geen zorgen, als de bliksem niet inslaat dan weten ze wel wat anders te vinden.quote:
Blij dat ik niet via Utrecht hoef! Nu hopen dat er geen bliksem inslaat op de route Den Haag-VenloMijn schoenen zijn ook gewone Perry Nikes à ¤ 79,95. Wel met een verstevigde zool aan de binnenkant, maar ik wist dat ik dat nodig had. Run2Day heeft ze voor me nagemeten en het kan.quote:
[..]
[..]
Hieruit begrijp ik dat ze het beste gewoon "redelijke" schoenen kunnen aanschaffen om eens kennis te maken met lopen. Dat is in ieder geval beter dan sneakers inderdaad. Als ze het echt leuk vinden, dan kunnen ze wel wat beters kopen.
Maar ik vind het zo leuk dat ik m'n volgende zeker wel ga laten aanmeten.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*afgelopen week 42 km hardgelopen.. Mijn persoonlijjk record!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyquote:
afgelopen week 42 km hardgelopen.. Mijn persoonlijjk record!top!
Goed bezigquote:
afgelopen week 42 km hardgelopen.. Mijn persoonlijjk record!| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliquenog 195 meter te gaanquote:
afgelopen week 42 km hardgelopen.. Mijn persoonlijjk record!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'42,32 ;-)quote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyOepsquote:
[..]
Niet echt.. Hij mocht daar dus niet parkeren
Onweer en regen hier, en ik moet schoolJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkhahaha, 125 meter uitlopen dusquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
4x (2 min hl/1 min w) HR 185 Sat 89% daar wordt je wel moe van04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15Als ik ooit een marathon loop hoop ik hem toch sneller te lopen dan een weekquote:
[..]
hahaha, 125 meter uitlopen dusInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppysat 89%?quote:Op maandag 18 juni 2012 09:30 schreef Re het volgende:
4x (2 min hl/1 min w) HR 185 Sat 89% daar wordt je wel moe van
en ja, dat is idd pittig!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppydat is ook de bedoeling.... maar hij zit weer in de tas!quote:
4x (2 min hl/1 min w) HR 185 Sat 89% daar wordt je wel moe van'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'holy moly.... dat is behoorlijk hoorquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De lieve oom zijn is leuk.quote:
[..]
inderdaad..wat jij hier voorstel is een redelijk compremis
[..]Het zou wel een beetje sneu zijn als ze een blessure oplopen door verkeerde schoenen.quote:
[..]
Mijn schoenen zijn ook gewone Perry Nikes à ¤ 79,95. Wel met een verstevigde zool aan de binnenkant, maar ik wist dat ik dat nodig had. Run2Day heeft ze voor me nagemeten en het kan.
Maar ik vind het zo leuk dat ik m'n volgende zeker wel ga laten aanmeten.Je moet toch ergens beginnenquote:
[..]
Als ik ooit een marathon loop hoop ik hem toch sneller te lopen dan een weekIs ook. Maar een stevige sportschoen zou toch afdoende moeten zijn voor de eerste Evy lessen. Ze gaan natuurlijk niet meteen 10km lopen.quote:
Het zou wel een beetje sneu zijn als ze een blessure oplopen door verkeerde schoenen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
ja maar dat is normaal na operatie en met medicatie die ik heb... voor dat alles begon zat ik op 70-80 in rust... ook niet echt woohoo maar toch.quote:
[..]
holy moly.... dat is behoorlijk hoor04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15tell me about it... elke keer als ik terug ga naar NL stopt Mrs.RD mijn hele koffer vol met goodies voor alle neefjes en nichtjes.... maar ja, een mooie zelfgemaakte tekening verzacht de financiele pijn weerquote:
[..]
De lieve oom zijn is leuk.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 