LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Sorry, you are not allowed to see the requested content.quote:Op zondag 17 juni 2012 11:21 schreef Shravani het volgende:
Sorry, geen foto's maar wel lekker gelopen .
http://www.endomondo.com/workouts/vG7QmG4JpVk
ik zit te twijfelen hoe laat ik zal gaan lopen en wat ik aan ga trekken
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenwelcome to the 21st centuryquote:Op zondag 17 juni 2012 11:21 schreef kwiwi het volgende:
Routes, foto's, tijden... nog even en we gaan live meekijken met mensen tijdens hun rondje.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'mogge MoBloquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'nu wel denk ikquote:
[..]
Sorry, you are not allowed to see the requested content.Ik had net kort/kort ondanks de wind toch behoorlijk warm.quote:Op zondag 17 juni 2012 11:22 schreef DJMO het volgende:
ik zit te twijfelen hoe laat ik zal gaan lopen en wat ik aan ga trekkenIk heb nog wel zo'n action cam: http://contour.com/products/contour-gpsquote:
Routes, foto's, tijden... nog even en we gaan live meekijken met mensen tijdens hun rondje.Waar haal je die koffie dan? In Maastricht?quote:
Damn wat gaan die topics hard, ik haal 1 bak koffie en BAM nieuw deeltjeF means you're fuckedNee bij ons versgemaaldekoffiebonenkoffieapparaatquote:
[..]
Waar haal je die koffie dan? In Maastricht?
Die zijn leukquote:
[..]
Ik heb nog wel zo'n action cam: http://contour.com/products/contour-gpsWe hebben zo'n ding wel eens op wintersport gebruikt, maar als je naar de filmpjes kijkt word je bijna zeeziek van alle bochtjes die gemaakt worden
Ja. Ik heb hem gebruikt voor mijn trip naar Afrika. Ding aan de auto geplakt.quote:
[..]
Die zijn leukquote:
Ik moest vanmorgen 3x13/3 lopen en heb gewoon 6 km gehaald'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Netjesquote:
Ik moest vanmorgen 3x13/3 lopen en heb gewoon 6 km gehaald
En bij het kiten gebruiken we meestal een GoProBazendingetjes
Liep net naar buiten om naar de stad te gaan. "Hmm, zijn de winkels al open?" Weer naar binnen om te checken: nee dus.
Niet meer actief op Fok!ik denk dat ik toch voor capri ga ... wel met kort, want t is boven de 16 graden hierquote:
[..]
Ik had net kort/kort ondanks de wind toch behoorlijk warm.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenPff dat getwijfel over wat je aan zult trekken. Met dit weer is een korte tight in principe goed genoeg, eventueel doe je een jasje rond je middel, voor het geval je het koud krijgt.
Niet meer actief op Fok!quote:
Ik denk dat ik m'n roze meuk maar ga inruilen voor rode spullen, matched beter met m'n rode boei
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Pff, zal nog eens uitslapen
Nog 1 ding over die whey: ik merk er ook weinig van. Daarentegen nooit spierpijn gehad van het lopen, dusja
In deze tijd van het jaar moet het heel gek weer zijn wil ik in lang gaan lopen. Eigenlijk altijd capri en korte mouwen shirtHaaa, ik zat even op de contour website te kijken of er ook running filmpjes te vinden waren. De eerste gelijk ook al een aardig loopje
Wellicht liefhebbers voor zo'n loop?:
http://contour.com/stories/running-and-runninger staat hier flink wat wind en ik ben al zo'n koukleumquote:
Pff dat getwijfel over wat je aan zult trekken. Met dit weer is een korte tight in principe goed genoeg, eventueel doe je een jasje rond je middel, voor het geval je het koud krijgtIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslageninderdaad... I share your painquote:
Pff, zal nog eens uitslapen
Ik durf ook nog niet naar bed..... elke uurtje langer op is een post of 30 minder terug lezen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hell yeahquote:
Haaa, ik zat even op de contour website te kijken of er ook running filmpjes te vinden waren. De eerste gelijk ook al een aardig loopje
Wellicht liefhebbers voor zo'n loop?:
http://contour.com/stories/running-and-running
Ajoh, niet miepen, hup, naar buiten!quote:
[..]
er staat hier flink wat wind en ik ben al zo'n koukleumJasje om je middel, opgelost. En nu lopenquote:
[..]
er staat hier flink wat wind en ik ben al zo'n koukleumNiet meer actief op Fok!Awquote:
[..]
inderdaad... I share your pain
Ik durf ook nog niet naar bed..... elke uurtje langer op is een post of 30 minder terug lezenwat is het geworden, bier of wijn?
wijntje....stond nog een half flesje open.quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
inderdaad... I share your pain
Ik durf ook nog niet naar bed..... elke uurtje langer op is een post of 30 minder terug lezenNiet meer actief op Fok!Pff t is verraderlijk weer.. Zonnig, maar stevige wind.. dus ik korte broek en thermoshirt aan.. Dat was weer net even teveel.. Best warm
En Wiehoe.. k geloof dat wij deels in dezelfde omgeving lopen
Maar mn rondje ging goed. Dit keer eens zonder Evy maar gewoon op muziek..
Lekker door t bos. Droog gebleven gelukkig. Wel een beetje een zondagstempo.. 5km in 38min42It starts with a shiver, an itch, a slow boilKampsheide?quote:
Pff t is verraderlijk weer.. Zonnig, maar stevige wind.. dus ik korte broek en thermoshirt aan.. Dat was weer net even teveel.. Best warm
En Wiehoe.. k geloof dat wij deels in dezelfde omgeving lopen
Maar mn rondje ging goed. Dit keer eens zonder Evy maar gewoon op muziek..
Lekker door t bos. Droog gebleven gelukkig. Wel een beetje een zondagstempo.. 5km in 38min42Het was heerljk buiten! Op een gegeven moment begon het een tikje te miezeren en ik dacht: ja, meer! Echt niet koud!
Lekker gelopen trouwens! Zelfde les gedaan als woensdag, omdat het toen zo ruk ging
Zo even in endomondo zetten!
heb al een paar dagen n pijntje in mn enkel.. denk dat het hoog tijd wordt voor zooltjesiemand enig idee waar ik die het beste kan halen? podoloog, hardloopwinkel...?
vandaag dus maar een rondje skaten ipv lopenIn A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?true...!!quote:
Het was heerljk buiten! Op een gegeven moment begon het een tikje te miezeren en ik dacht: ja, meer! Echt niet koud!
Lekker gelopen trouwens! Zelfde les gedaan als woensdag, omdat het toen zo ruk ging
het gaat vaak gehaaster op een doordeweekse dag'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik vind het een heerlijk begin van de dag, en heb er zeker de rest van de dag profijt van.quote:Op zondag 17 juni 2012 11:56 schreef STING het volgende:
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?ik vind s ochtends wel lekker omdat je dan zon energiek begin van de dag hebtquote:
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?In A World Of Emoticons, I'm Colon Capital D
Everybody needs a bosom for a pillow!vind het op zich lekker om 's ochtend te lopen, dan heb je het weer achter de rug en een tevreden gevoel maar het lopen zelf gaat bij mij over het algemeen niet 's ochtends...kan moeilijk een lekker ritme vindenquote:
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'+1quote:Op zondag 17 juni 2012 11:57 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
ik vind s ochtends wel lekker omdat je dan zon energiek begin van de dag hebtJa doei.Volgens mij maakt mijn gps er een beetje een potje van.
Ik heb echt niet ergens 15 km/u gelopen
http://www.endomondo.com/workouts/nwbWj7eckl0zo.
route uitgestippeld: http://www.endomondo.com/routes/64361428Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenIk heb één keer 's ochtends vroeg geprobeerd maar toen was ik de rest van de dag zo moe dat ik niks meer voor elkaar kreeg. Dus nu maar steeds 's avonds en daarna slapenquote:
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?
we kijken wel als je rondje er op zitquote:
zo.
route uitgestippeld: http://www.endomondo.com/routes/64361428
eerst maar netjes gaan lopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik denk dus dat het bij mij ook zo gaat, maar toch eens proberenquote:
[..]
Ik heb één keer 's ochtends vroeg geprobeerd maar toen was ik de rest van de dag zo moe dat ik niks meer voor elkaar kreeg. Dus nu maar steeds 's avonds en daarna slapeneerst maar zien dat ik neit verdwaalquote:
[..]
we kijken wel als je rondje er op zit
eerst maar netjes gaan lopenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenja maar dan moet je wel eerst starten en niet een uur miepen wat je aan ga trekken.quote:
[..]
10k zit er echt zo op... het gaat allemaal vlugger dan je denkt.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ben allang omgekleedquote:
[..]
ja maar dan moet je wel eerst starten en niet een uur miepen wat je aan ga trekken.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVrouwen....quote:
[..]
ja maar dan moet je wel eerst starten en niet een uur miepen wat je aan ga trekken.Gister was ik trouwens me schoenen vergeten mee te nemen naar me wedstrijd, kon ik weer 7kilometer naar huis fietsen en dan weer terug...
Denk dat het handig is om even een checklist te maken met wat ik mee moet nemen de volgende keer.
Had je ze niet aan?quote:
Gister was ik trouwens me schoenen vergeten mee te nemen naar me wedstrijd, kon ik weer 7kilometer naar huis fietsen en dan weer terug...
Denk dat het handig is om even een checklist te maken met wat ik mee moet nemen de volgende keer.quote:
[..]
Me too, en daarna kruip ik lekker op de bank met een Irish coffee en m'n e-reader
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'alleen sommigen hoor....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Gister was ik trouwens me schoenen vergeten mee te nemen naar me wedstrijd, kon ik weer 7kilometer naar huis fietsen en dan weer terug...
Denk dat het handig is om even een checklist te maken met wat ik mee moet nemen de volgende keer.
Ah okquote:
[..]
Nope, doe ze pas aan als ik ga lopen
[..]
Neuh dat ben ik zelf
je tas met loopspullen inpakken moet een offerrite aan de loopgoden zijnquote:
Gister was ik trouwens me schoenen vergeten mee te nemen naar me wedstrijd, kon ik weer 7kilometer naar huis fietsen en dan weer terug...
Denk dat het handig is om even een checklist te maken met wat ik mee moet nemen de volgende keer.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Verdorie, vannacht na een dolletje met een vriend van me zo hard op m'n rug gevallen dat ik de komende dagen dus absoluut niet kan lopen. Ben net een oude opa“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”quote:
[..]
je tas met loopspullen inpakken moet een offerrite aan de loopgoden zijnOp je rug gevallen? Auch....quote:
Verdorie, vannacht na een dolletje met een vriend van me zo hard op m'n rug gevallen dat ik de komende dagen dus absoluut niet kan lopen. Ben net een oude opaMe zwager heeft trouwens nog foto's gemaakt van mijn loop gister, ik neem aan dat jullie daar geen interesse in hebben?jawelquote:
Me zwager heeft trouwens nog foto's gemaakt van mijn loop gister, ik neem aan dat jullie daar geen interesse in hebben?dit dus...quote:
foto's van loopevenementen zorgt altijd voor motivatie'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'We kunnen ook gezamenlijk overwegen om over te schakelen naar zakelijk schrijven? Indien hier geen bezwaar voor wordt ingediend steun ik deze overweging.quote:quote:
[..]
dit dus...
foto's van loopevenementen zorgt altijd voor motivatie
Forrest Gump kijken dusik loop veel lekkerder aan het begin van de dag. Ga er alleen door de week mijn wekker niet voor zetten, maar zo op zondag ergens tussen 8 en 9 buiten staan en lekker lopen vind ik heerlijk.quote:
Zo ook weer lopen, heb geen zin meer om te wachten tot vanavond
Ik loop eigenlijk altijd aan het eind van de dag, na het avondeten.
Hoe bevalt het eigenlijk om aan het begin van de dag te lopen? Voel je je bijv. fitter/energieker de rest van de dag?SHUN!!!!quote:
[..]
Die film heb ik nog nooit gezienToch maar eens kijken.
Ja doei.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Komende uur 30 posts minder.....I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Nope, maar ik ben wel op zoek naar een goeie tip. 't Wordt te warm om in m'n jasje te lopen, dus moet ik m'n ipod ergens kwijt. Mijn broek heeft zo'n zakje, maar die broek is te groot en 't touwtje kaduuk, dus zodra ik die ipod er in doe zakt de broek af: niet charmant.quote:
Hebben jullie trouwens een favo webshop voor hardloopgear?
Dus: nieuwe broek nodig.Ja doei.
En zo'n armband? Of vind je dat niks?quote:
[..]
Nope, maar ik ben wel op zoek naar een goeie tip. 't Wordt te warm om in m'n jasje te lopen, dus moet ik m'n ipod ergens kwijt. Mijn broek heeft zo'n zakje, maar die broek is te groot en 't touwtje kaduuk, dus zodra ik die ipod er in doe zakt de broek af: niet charmant.
Dus: nieuwe broek nodig.
Ik kom weer ff binnenvallen
Goedemorgen!
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 17-06-2012 12:35:38 ]trouwens wel grappig. Voor en na mijn loop scheelt een kilo. En dan HAD ik nog wat gedronken tussendoor.
Dus ik ben gewoon meer dan een liter kwijt onderweg.
Het is zondag!!!!!!!quote:
Zin in het lopen vanavond█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ook een optie is om een MP3 te kopen met zo'n clipje. Ik heb een Ipod NANO die ik vastclip aan me broek.. werkt uitstekend.quote:
Nee, koop liever een nieuwe goeie broekNee, want m'n broek zakt dus af zodra ik die ipod er in doe: dat zal bij 'aan' ook zo zijn.quote:
[..]
Ook een optie is om een MP3 te kopen met zo'n clipje. Ik heb een Ipod NANO die ik vastclip aan mijn broek.. werkt uitstekend.Ja doei.Tenzij je een ipod shuffle koopt, die tegen wegen echt helemaal niks. Maar ik denk dat een broek goedkoper is, en handiger, als je huidige afzakt.quote:
[..]
Nee, want m'n broek zakt dus af zodra ik die ipod er in doe: dat zal bij 'aan' ook zo zijn.Ik heb 'n nanoquote:
[..]
Tenzij je een ipod shuffle koopt, die tegen wegen echt helemaal niks. Maar ik denk dat een broek goedkoper is, en handiger als je huidige afzakt.Ja doei.Yep, je heb een nieuwe broek nodigquote:
[..]
Ik heb 'n nanoOw een nano is (ook) zo'n kleine! Ik dacht dat een nano een grotere wasquote:
[..]
Ik heb 'n nanoOok in heel losjes taalgebruik is het nog steeds mijn of m'n.quote:
[..]
We kunnen ook gezamenlijk overwegen om over te schakelen naar zakelijk schrijven? Indien hier geen bezwaar voor wordt ingediend steun ik deze overweging.
Ik kan ook slecht tegen 'me'Ik zal er op lettenquote:Op zondag 17 juni 2012 12:41 schreef LieLie het volgende:
[..]
Ook in heel losjes taalgebruik is het nog steeds mijn of m'n.
Ik kan ook slecht tegen 'me'Ik ken iemand die schrijft steevast 'men'quote:
[..]
Ook in heel losjes taalgebruik is het nog steeds mijn of m'n.
Ik kan ook slecht tegen 'me'Ja doei.
quote:
[..]
Ik ken iemand die schrijft steevast 'men'Ik ben ook een ouwe rot
'alwaar" 'der' 'danwel'█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja, m'n ogen begonnen spontaan te bloeden bij de aanblik van dat taalgebruikquote:Ja doei.Verschrikkelijk! En ja, aan dat "me" erger ik me ook mateloos.quote:
En om een beetje on topic te blijven: vanmiddag weer lopen denk ik! Nog even voor school werken, CV eens bijschaven en dan een rondje van +/- 6 km.Iemand nog comments op m'n loopje? De meneer wil de volgende keer ook weer mee. Eens kijken of die met een iphone andere resultaten in runkeeper krijgt.
Nu lunch en een aflevering van Borgen
Vanavond bbq bij de schoonouders. Zeg maar dag tegen de verbrande calorietjesIk krijg nare jeuk op hele intieme plaatsen van 'me'.quote:
[..]
Ook in heel losjes taalgebruik is het nog steeds mijn of m'n.
Ik kan ook slecht tegen 'me'Ik had laatst college van iemand die geen enkele spelfout wilde zien want "it gives me eye cancerquote:
[..]
Ja, m'n ogen begonnen spontaan te bloeden bij de aanblik van dat taalgebruik"
Ik heb daar idd ook zo'n last van net als jouwquote:
[..]
Ja, m'n ogen begonnen spontaan te bloeden bij de aanblik van dat taalgebruikHet zal je aan je reet roesten jeuken?quote:Op zondag 17 juni 2012 12:45 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik krijg nare jeuk op hele intieme plaatsen van 'me'.Ja doei.Ik weet ook niet wat het is. Ik val niet over een dt-fout of andere spelfouten, er glipt er bij mij ook wel eens eentje door. Maar 'me' in plaats van 'mijn' vind ik echt gruwelijk irritantquote:
[..]
Ik ken iemand die schrijft steevast 'men'Futurumshop.nl is een goeiequote:
Hebben jullie trouwens een favo webshop voor hardloopgear?
Zo, ik heb nieuwe sokjesNiet meer actief op Fok!Hello Kitty gone running?quote:
[..]
Futurumshop.nl is een goeie
Zo, ik heb nieuwe sokjesFototje!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik loop meestal na het werk en dat heb ik totaal niet! Alleen woensdag, maar toen moest ik op tijd terug zijn voor voetbal.quote:
Het was heerljk buiten! Op een gegeven moment begon het een tikje te miezeren en ik dacht: ja, meer! Echt niet koud!
Lekker gelopen trouwens! Zelfde les gedaan als woensdag, omdat het toen zo ruk ging
Zo even in endomondo zetten!
Honselaar (komt 'ie weerNiet meer actief op Fok!moet je is vragen wat het verschil nou is tussen jou en jouwquote:Op zondag 17 juni 2012 12:46 schreef STING het volgende:
[..]
Ik heb daar idd ook zo'n last van net als jouw
oh en ik zweet me idd de tyfus op de lopende band, geinig is dan wel dat mijn rechterarm en rechterhelft van mijn gezicht dus niet zweet... kurkdroog. makkelijke aan lopende band is dat je een flesje voor je neer kan zetten, waar laat je dat tijdens het lopen op straat?04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15quote:
[..]
moet je is vragen wat het verschil nou is tussen jou en jouw
oh en ik zweet me idd de tyfus op de lopende band, geinig is dan wel dat mijn rechterarm en rechterhelft van mijn gezicht dus niet zweet... kurkdroog. makkelijke aan lopende band is dat je een flesje voor je neer kan zetten, waar laat je dat tijdens het lopen op straat?Dat is er ook zo een die je meer dan eens voorbij ziet komen.quote:
[..]
moet je is vragen wat het verschil nou is tussen jou en jouw
oh en ik zweet me idd de tyfus op de lopende band, geinig is dan wel dat mijn rechterarm en rechterhelft van mijn gezicht dus niet zweet... kurkdroog. makkelijke aan lopende band is dat je een flesje voor je neer kan zetten, waar laat je dat tijdens het lopen op straat?Ja doei.dat lijkt me wat overdreven, lijkt wel een survivalband of zoquote:04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15is? Eens!quote:
[..]
moet je is vragen wat het verschil nou is tussen jou en jouw
oh en ik zweet me idd de tyfus op de lopende band, geinig is dan wel dat mijn rechterarm en rechterhelft van mijn gezicht dus niet zweet... kurkdroog. makkelijke aan lopende band is dat je een flesje voor je neer kan zetten, waar laat je dat tijdens het lopen op straat?
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 17-06-2012 12:52:40 ]quote:Op zondag 17 juni 2012 12:52 schreef Re het volgende:
[..]
dat lijkt me wat overdreven, lijkt wel een survivalband of zoJa doei.Het is cv, als we toch over taaldingetjes gaan miepenquote:
[..]
Verschrikkelijk! En ja, aan dat "me" erger ik me ook mateloos.
En om een beetje on topic te blijven: vanmiddag weer lopen denk ik! Nog even voor school werken, CV eens bijschaven en dan een rondje van +/- 6 km..
Niet meer actief op Fok!Mjah, verschilt natuurlijk. Heb ook wel wat chaotische weken op het werk mijn (enige) twee collega's met dezelfde taken zijn allebei langdurig uitgevallen. Dus ik doe een beetje voor drie mensen werk, wat werk is dat sowieso voor een deel voortkomt uit de 'waan van de dag'. Dat maakt het op het moment wat extra onrustig in mijn hoofdquote:
[..]
Ik loop meestal na het werk en dat heb ik totaal niet! Alleen woensdag, maar toen moest ik op tijd terug zijn voor voetbal.
Honselaar (komt 'ie weerhttp://www.perrysport.nl/asics-asics-quarter-sock_904745.htmlquote:
Deze
Anders was ik naar Run2Day gegaan, denk ik.Niet meer actief op Fok!quote:
Nou jongens, ik ga me opdracht even afmaken anders word het niks meer met hardlopen vandaag.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
moet je is vragen wat het verschil nou is tussen jou en jouw
oh en ik zweet me idd de tyfus op de lopende band, geinig is dan wel dat mijn rechterarm en rechterhelft van mijn gezicht dus niet zweet... kurkdroog. makkelijke aan lopende band is dat je een flesje voor je neer kan zetten, waar laat je dat tijdens het lopen op straat?
Die heb ik
Is rd zonder iets te zeggen gaan slapen ofzo?.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Het is cv, als we toch over taaldingetjes gaan miepenIk heb nooit water mee op de 10km, misschien ooit als ik over de 15km heenga, dat het nodig wordt.
Op de sportschool, op bijv. de loopband, heb ik wel sneller dorst. Misschien dat het komt dat je daar ook meer zweet dan buiten, of omdat er dus een flesje voor m'n neus staatIk heb op de 10 km alleen water mee als het warm is en/of als ik snel ga lopen. Bij een rustig duurloopje vind ik het niet zo nodig.Niet meer actief op Fok!Warmer, geen wind en je kijkt nergens naarquote:
Ik heb nooit water mee op de 10km, misschien ooit als ik over de 15km heenga, dat het nodig wordt.
Op de sportschool, op bijv. de loopband, heb ik wel sneller dorst. Misschien dat het komt dat je daar ook meer zweet dan buiten, of omdat er dus een flesje voor m'n neus staat█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik heb ook zoietsquote:
[..]
[ afbeelding ]
Die heb ik
Is rd zonder iets te zeggen gaan slapen ofzo?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ook zo'n ding dat je om je hand kunt gespen? Want dat is het grote voordeel vind ik. Je houdt hem niet vast, maar gespt hem om je hand. Het enige wat je hoeft te doen is hem naar je mond brengen als je dorst hebt en erin knijpenquote:
[..]
Ik heb ook zoietsNiet meer actief op Fok!Tijdens het spinnen gisteren heb ik de hele fles leeggedronken, terwijl ik tijdens het lopen niks mee neem.quote:
Ik heb nooit water mee op de 10km, misschien ooit als ik over de 15km heenga, dat het nodig wordt.
Op de sportschool, op bijv. de loopband, heb ik wel sneller dorst. Misschien dat het komt dat je daar ook meer zweet dan buiten, of omdat er dus een flesje voor m'n neus staatVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
Ook zo'n ding dat je om je hand kunt gespen? Want dat is het grote voordeel vind ik. Je houdt hem niet vast, maar gespt hem om je hand. Het enige wat je hoeft te doen is hem naar je mond brengen als je dorst hebt en erin knijpen
Deze heb ikVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zo, ik meld me ook maar weer eens
Denk dat ik morgen pas ga lopen... Donderdag was voor het laatst en had vandaag m'n rondje wel gepland, maar ik heb vrijdag en gisteren wat buikklachten gehad (en dat is nog zachtjes uitgedrukt), dus ik wil mezelf eigenlijk nog even wat rust geven.
@ Maraca: heb jij de Whey al geprobeerd? Ik ben namelijk bang dat mijn buikklachten zijn ontstaan door het drinken van Whey na m'n training donderdag♥ || Baby catcher in training || ♥Met melk gemengd?quote:
Zo, ik meld me ook maar weer eens
Denk dat ik morgen pas ga lopen... Donderdag was voor het laatst en had vandaag m'n rondje wel gepland, maar ik heb vrijdag en gisteren wat buikklachten gehad (en dat is nog zachtjes uitgedrukt
@ Maraca: heb jij de Whey al geprobeerd? Ik ben namelijk bang dat mijn buikklachten zijn ontstaan door het drinken van Whey na m'n training donderdagAls je wat nattere en gladdere ontlasting heb dan komt 't ook door de Whey, jaren dat ik krachttraining deed had ik daar ook last van.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Haha lijkt best apart als je daarmee rent.quote:
[..]
[ afbeelding ]
Deze heb ik█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Valt best meequote:
[..]
Haha lijkt best apart als je daarmee rent.Niet meer actief op Fok!Nee, water.quote:Dit was wel heel nat... Twee avonden achtereen diarree gehadquote:
Als je wat nattere en gladdere ontlasting heb dan komt 't ook door de Whey, jaren dat ik krachttraining deed had ik daar ook last van.♥ || Baby catcher in training || ♥Oei! Dat klinkt niet goed. Heb nu zo'n 3x Whey geprobeerd en heb geen klachtenquote:
Zo, ik meld me ook maar weer eens
Denk dat ik morgen pas ga lopen... Donderdag was voor het laatst en had vandaag m'n rondje wel gepland, maar ik heb vrijdag en gisteren wat buikklachten gehad (en dat is nog zachtjes uitgedrukt
@ Maraca: heb jij de Whey al geprobeerd? Ik ben namelijk bang dat mijn buikklachten zijn ontstaan door het drinken van Whey na m'n training donderdagHeb je het gemengd met water of met melk?
edit: lezen MaracaVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ja, dat merkte ik ook jaquote:
[..]
Valt best mee
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Het kan natuurlijk van iets anders geweest zijn, maar ja... Whey is het enige afwijkende geweest in m'n eetpatroon, alle andere dingen die ik donderdag, vrijdag en gister gegeten heb eet ik wel vaker.quote:
[..]
Oei! Dat klinkt niet goed. Heb nu zo'n 3x Whey geprobeerd en heb geen klachten
edit: lezen Maraca
Ik denk dat ik t nog 1 keer probeer, als ik de dag erna geen verplichtingen heb♥ || Baby catcher in training || ♥Dan kun je beter ermee stoppen en kijken hoe het dan gaatquote:
[..]
Het kan natuurlijk van iets anders geweest zijn, maar ja... Whey is het enige afwijkende geweest in m'n eetpatroon, alle andere dingen die ik donderdag, vrijdag en gister gegeten heb eet ik wel vaker.
Ik denk dat ik t nog 1 keer probeer, als ik de dag erna geen verplichtingen heb
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa, ik baal er flink van.quote:
[..]
Dan kun je beter ermee stoppen en kijken hoe het dan gaat
Helemaal omdat het vrijdagavond begon vlak voor ik de stad in zou gaan om een drankje te doen voor een verjaardag... Ik zat niet echt rustig, zeg maar♥ || Baby catcher in training || ♥Erg snel voor een eerste wedstrijdquote:
Gister 8ste geworden:
https://www.lions.nl/downloads/clubs/249/Totaal%20uitslag_5km.pdf
Heb je verder nog sport gedaan voordat je ging hardlopen?Hoe lang duurt die runners high eigenlijk? Zit nog steeds te genieten van mijn rondje vanmorgen, maar moet toch echt eens gaan studerenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)studeren op je runners high, dan gaat het extra goedquote:
Hoe lang duurt die runners high eigenlijk? Zit nog steeds te genieten van mijn rondje vanmorgen, maar moet toch echt eens gaan studerenHmz, ik zit nog eens op blessureaanwijzer te kijken. En volgens mij zit ik met mijn linkerknie tegen een springersknie aan.
Gelukkig nog niet heel ernstig, erop drukken doet niet echt zeer. en mijn onderbeen omhoogbewegen terwijl hij tegengehouden wordt doet geen zeer. Maar goed, wel in de gaten houden.
Is die topicfysio er nog?Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dope man!quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?Puick!quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?Ja doei.Nice zeg! 14 km in 1:14quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?Denk dat je 'm beter kunt PM'en, dit topic gaat te snel om altijd bij te lezen.quote:
Hmz, ik zit nog eens op blessureaanwijzer te kijken. En volgens mij zit ik met mijn linkerknie tegen een springersknie aan.
Gelukkig nog niet heel ernstig, erop drukken doet niet echt zeer. en mijn onderbeen omhoogbewegen terwijl hij tegengehouden wordt doet geen zeer. Maar goed, wel in de gaten houden.
Is die topicfysio er nog?Ik sech: zuper fet!!quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?Wow! Goed zeg!quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?Netjes.quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?had 'm bewust niet om, wilde nergens anders mee bezig zijn dan met lopen (en verdwalen / weg terug vindenquote:Op zondag 17 juni 2012 14:38 schreef GotC het volgende:
[..]
Lekker gedaanIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenwat is z'n foknaam ook alweerquote:
[..]
Denk dat je 'm beter kunt PM'en, dit topic gaat te snel om altijd bij te lezen.Gevoetbald, veel gefietst, ik fiets al 22 jaar (vanaf me 2de) omdat me ouders geen auto hebben en ik ook (nog) niet. Dit is overigens wel mijn eerste 5k wedstrijd, heb er al een paar andere opzitten.quote:
[..]
Erg snel voor een eerste wedstrijd
Heb je verder nog sport gedaan voordat je ging hardlopen?En wat vond je ervan? Prima toch, lekker rustig tempotje?quote:Kijk je normaal gesproken anders wel naar je hartslag? Ik doe dat namelijk nooit, moet er ook een knopje voor indrukkenquote:
[..]
had 'm bewust niet om, wilde nergens anders mee bezig zijn dan met lopen (en verdwalen / weg terug vindenOok lekker snel, heb je logje?quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?endo / garmin , muziek eerste km .. toen liep ik in het bos en heb ik m'n muziek uitgegooid. pas toen ik weer (ruim) in de bewoonde wereld liep heb ik m'n oordopje weer ingedaan. overigens had ik endo wel gedempt dus daar heb ik niets van gehoord.quote:
[..]
Kijk je normaal gesproken anders wel naar je hartslag? Ik doe dat namelijk nooit, moet er ook een knopje voor indrukkenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenMooie quote even gestolen uit het Amateurs topic:quote:
Op losseveter.nl is nu trouwens deel 2 van hun gratis atletiekmagazine te downloaden. Alhoewel veel over baanatleten gaat (wat ook erg leuk interessant is), staat er ook een interessant artikel in over Renato Canova, italiaanse marathoncoach en een schema van Moses Mosop.
Interessante analyse van het trainen: het verschil tussen adaptatie (slecht) en stimuli (goed).
En een quote: "Er is geen passie om het ‘aërobe huis’ te bouwen. Vroeger werd dat deels nog
ondervangen door alledaagse activiteiten maar de bewegingsarmoede wordt
steeds groter. Intensiteit zonder basis leidt echter tot niets. Dat is een grote
methodologische fout die nu wordt gemaakt, dat bedoel ik met die shortcut.
De coaches die nog iets weten over de marathon zijn oud en niet meer betrokken.
De jonge generatie steekt alle energie in de kers op de taart. Maar er
is helemaal geen taart."Grappig dat je eerst langere wedstrijden hebt gelopen. Mijn eerste wedstrijd was een lokale cross loop waar ik veel te hard van start ging.quote:
[..]
Gevoetbald, veel gefietst, ik fiets al 22 jaar (vanaf me 2de) omdat me ouders geen auto hebben en ik ook (nog) niet. Dit is overigens wel mijn eerste 5k wedstrijd, heb er al een paar andere opzitten.Klinkt niet echt optimistischquote:
Mooie quote even gestolen uit het Amateurs topic:
[..]Nja, het komt erop neer dat iedereen maar voor topprestaties wil gaan en het snelste/whatever wil zijn, maar dat mensen dat niet meer doen zonder een goede opbouw/training.quote:Klinkt ook wel een beetje als; vroegah was alles beter.quote:
Mooie quote even gestolen uit het Amateurs topic:
[..]Gewoon harder lopen; doe je er even lang over.quote:
Fuck... Leuk rondje bedacht om te lopen, is het een km te langJa doei.Dat komt ook omdat de Marathon een naam heeft gekregen. Afstanden zeggen alles snelheid / tempo niets.quote:
[..]
Nja, het komt erop neer dat iedereen maar voor topprestaties wil gaan en het snelste/whatever wil zijn, maar dat mensen dat niet meer doen zonder een goede opbouw/training.Ik ben nog jong, (de echte) lange afstanden komen nog wel.quote:
[..]
Grappig dat je eerst langere wedstrijden hebt gelopen. Mijn eerste wedstrijd was een lokale cross loop waar ik veel te hard van start ging.Dat sowieso. Vaak kijken mensen ook neer op de 5 kilometer. Alsof een snelle vijf geen grotere prestatie is dan de tien op je tandvlees uitlopen.quote:
[..]
Dat komt ook omdat de Marathon een naam heeft gekregen. Afstanden zeggen alles snelheid / tempo niets.I am a black hole shitting into the voidTrue. Mja, mensen denken ook vaak te makkelijk 'oh, dat doe ik wel evenquote:
[..]
Dat komt ook omdat de Marathon een naam heeft gekregen. Afstanden zeggen alles snelheid / tempo niets.', terwijl je afstanden zoals de marathon (en de 5km!) juist niet moet onderschatten. Zelfde verhaal met snelheid. Je kan nog zo snel lopen, maar als je dat ongetraind doet, heb je een redelijke kans dat je toch blessures gaat oplopen (uitzonderingen uiteraard aanwezig).
AchAch, mensen kijken tegenwoordig overal op neer; hebben dat nodig om zichzelf beter te voelen.quote:
[..]
Dat sowieso. Vaak kijken mensen ook neer op de 5 kilometer. Alsof een snelle vijf geen grotere prestatie is dan de tien op je tandvlees uitlopen.Ja doei.Whoop whoop!quote:
Ik heb me 14 km in 1.14.nogwat gelopen. Als ik met de pace zou spelen zou ik me 10km PR met 43 seconden hebben verbeterd. Fet he?
Zo vlot ben ik niet, maar de afstand loopt wel op, snelheid komt mss. ooit nog wel.
Hier mijn 07:17 uur vanochtend duurloopje: 15K.
Trouwens, ik dacht dat ik een blaar op de voorkant van m'n 'wijsteen' had, maar bij nadere inspectie lijkt het wel eelt. Op vrijwel alle tenen. Terwijl ik toch echt goed aangemeten loopschoenen heb, die me geen pijn doen ofzo. Vaag.
Hardloper.
IG @webkimOh, en STING, mijn favo hardloopwebwinkel is www.wiggle.co.uk
Nog nooit iets online besteld, maar ze hebben veeeeel dingen voor goede prijsTrots mag je zeker zijn hoor! Heb je ook hardloopsokken?quote:
[..]
Whoop whoop!
Zo vlot ben ik niet, maar de afstand loopt wel op, snelheid komt mss. ooit nog wel.
Hier mijn 07:17 uur vanochtend duurloopje: 15K.
Trouwens, ik dacht dat ik een blaar op de voorkant van m'n 'wijsteen' had, maar bij nadere inspectie lijkt het wel eelt. Op vrijwel alle tenen. Terwijl ik toch echt goed aangemeten loopschoenen heb, die me geen pijn doen ofzo. Vaag.Heb er ook een bestelling geplaatst. Alleen natuurlijk voor iets wat niet meer in voorraad isquote:
Oh, en STING, mijn favo hardloopwebwinkel is www.wiggle.co.uk
Nog nooit iets online besteld, maar ze hebben veeeeel dingen voor goede prijsVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Yay, nieuw 10km record, waar me het me om gaat
10km @ 56:44
http://www.endomondo.com/workouts/kuP125G-p4squote:
[..]
Heb er ook een bestelling geplaatst. Alleen natuurlijk voor iets wat niet meer in voorraad is
Wat heb je besteld?Toppertje!quote:
Yay, nieuw 10km record, waar me het me om gaat
10km @ 56:44
http://www.endomondo.com/workouts/kuP125G-p4sVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Thanks, ff bookmarkenquote:
Oh, en STING, mijn favo hardloopwebwinkel is www.wiggle.co.uk
Nog nooit iets online besteld, maar ze hebben veeeeel dingen voor goede prijs3 bekertjes!quote:
Yay, nieuw 10km record, waar me het me om gaat
10km @ 56:44
http://www.endomondo.com/workouts/kuP125G-p4s
Je hebt mooi stabiel gelopen eigenlijk!Ja. Dat is eigenlijk de essentie van duursport. Ervoor zorgen dat je niet te snel/langzaam en niet te lange/korte stukken loopt om zo het beste uit jezelf te halen. Stapsgewijs.quote:
[..]
True. Mja, mensen denken ook vaak te makkelijk 'oh, dat doe ik wel even
AchKlopt. Klinkt voor veel mensen tegenstrijdig: Langzamer lopen om sneller te kunnen lopen. Mja!quote:
[..]
Ja. Dat is eigenlijk de essentie van duursport. Ervoor zorgen dat je niet te snel/langzaam en niet te lange/korte stukken loopt om zo het beste uit jezelf te halen. Stapsgewijs.nope, foon was weer anderhalf uur bezig met het vinden van satalieten.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ja, ik denk dat ik hem ook ga annuleren en bij Perry iets ga halenquote:
[..]
Meid, ik heb net zoiets gekocht voor m'n vaders hier in de stadVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
[..]
nope, foon was weer anderhalf uur bezig met het vinden van satalieten.. Stomme postbezorger.
Ja, had bij Perry die dry fit van Nike in mijn handen en vond het helemaal niksquote:
[..]
Heb ik ook! Een heerlijk petje wat stevig op je hoofd zit zonder klep die omhoog komt...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Oh, maar dat was ook een 5KMquote:
[..]
Ik ben nog jong, (de echte) lange afstanden komen nog wel.
Ik ben meer een korte-afstandloper dan een duurloper.Exact mijn mening! Heb je 'm al? Als hij niet veel duurder is zou ik 'm gewoon houden... ik ben er in ieder geval erg blij mee. Ik denk dat zelfs een flinke windhoos dat ding niet van mijn bol krijgt...quote:
[..]
Ja, had bij Perry die dry fit van Nike in mijn handen en vond het helemaal niksNee, hij is niet op voorraad dus dat kan nog wel even durenquote:
[..]
Exact mijn mening! Heb je 'm al? Als hij niet veel duurder is zou ik 'm gewoon houden... ik ben er in ieder geval erg blij mee. Ik denk dat zelfs een flinke windhoos dat ding niet van mijn bol krijgt...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)wow, goed!quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wow, nicequote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54
Ik heb mijn eerste wedstrijd over precies 10 dagen, kijken of ik voor die tijd de 55m haalM'n mams heeft me over de finish zien komen
Vorig jaar hebben ze me gemist op de HMAIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik had m ook gezien bij Wiggle maar daar hij daar niet leverbaar was heb ik m hier gekocht:quote:
[..]
Nee, hij is niet op voorraad dus dat kan nog wel even duren
http://www.bike24.com/p230484.html
Denk dat je wel een c.card moet hebben maar een prima service en een snelle levering...
Just a thought...En ik ga toch ook Endomondo maar eens proberen... Dus ook aangemeld voor de FOK! groep♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Geen CCquote:
[..]
Ik had m ook gezien bij Wiggle maar daar hij daar niet leverbaar was heb ik m hier gekocht:
http://www.bike24.com/p230484.html
Denk dat je wel een c.card moet hebben maar een prima service en een snelle levering...
Just a thought...Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54Sweeeeet.quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54
Yur, we hebben wat te doenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Fijn gelopen?quote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54Ja doei.Was nog steeds minder dan de Nike dryfitquote:
[..]
Geen CC
Heb je wiggle een mailtje gestuurd om te vragen wat de leveringstermijn is?Eerste 4km lekker mijn eigen tempo kunnen bepalen en van achter naar het middenveld kunnen lopen. Km 5 t/m 7 waren pittig met wind en daarna "volle gas" naar de finish en dat ging weer primaquote:Ja, 2 euro ofzoquote:
[..]
Was nog steeds minder dan de Nike dryfit
Heb je wiggle een mailtje gestuurd om te vragen wat de leveringstermijn is?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Klinkt goed!!quote:
[..]
Eerste 4km lekker mijn eigen tempo kunnen bepalen en van achter naar het middenveld kunnen lopen. Km 5 t/m 7 waren pittig met wind en daarna "volle gas" naar de finish en dat ging weer prima♥ || Baby catcher in training || ♥Oh ja..iemand vroeg gisteren nog hoe het met pijntjes zou gaan na m'n 12 km van gisteren. Antwoord: Helemaal nergens last van. Ja, voel wel dat ik iets heb gedaan, maar helemaal geen pijntjes/spierpijn/whateverTop!quote:
Oh ja..iemand vroeg gisteren nog hoe het met pijntjes zou gaan na m'n 12 km van gisteren. Antwoord: Helemaal nergens last van. Ja, voel wel dat ik iets heb gedaan, maar helemaal geen pijntjes/spierpijn/whatever♥ || Baby catcher in training || ♥Heb nog nooit een mailtje naar wiggle hoeven sturen maar ik ben erg van die zaak gecharmeerd...quote:
[..]
Ja, 2 euro ofzo
Ik heb even gekeken en in de volgende talen kunnen ze je bedienen
International Customers
Wiggle can receive and respond to emails in the following international languages:
Spanish
German
French
Japanese
Dutch
Portuguese
Italian
Chinese
Russian
Dat moet dus lukken....Ooooh lekker!quote:
Oh ja..iemand vroeg gisteren nog hoe het met pijntjes zou gaan na m'n 12 km van gisteren. Antwoord: Helemaal nergens last van. Ja, voel wel dat ik iets heb gedaan, maar helemaal geen pijntjes/spierpijn/whateverquote:
Net terug van mijn eerste officiële 10 kilometerwedstrijd, 46.54Hardloper.
IG @webkimSuperquote:
Oh ja..iemand vroeg gisteren nog hoe het met pijntjes zou gaan na m'n 12 km van gisteren. Antwoord: Helemaal nergens last van. Ja, voel wel dat ik iets heb gedaan, maar helemaal geen pijntjes/spierpijn/whateverZo te lezen komt die Roparun er welVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat we daaraan mee doen als FOK!Teamquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)jeej! 2de!
maar wie loopt er dan (*%^#$*&^ 70 km?!?Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJij o.a.quote:
jeej! 2de!
maar wie loopt er dan (*%^#$*&^ 70 km?!?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)De hele dag nauwelijks op Fok! geweest, scriptie is klaar voor vandaag
Les 1 van week 3, spannend2de in de fok endomondo team. ik kom tot 42 km deze weekquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGeniet ervan, komt vast goedquote:
De hele dag nauwelijks op Fok! geweest, scriptie is klaar voor vandaag
Les 1 van week 3, spannendSucces!quote:
De hele dag nauwelijks op Fok! geweest, scriptie is klaar voor vandaag
Les 1 van week 3, spannendNou danquote:
[..]
2de in de fok endomondo team. ik kom tot 42 km deze weekVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dit topic gaat echt veel te hard om te onthouden wie wat schreef en wie wat gepresteerd heeft. Iedereen die dit weekend een prestatie heeft neergezet, hetzij op een wedstrijd, hetzij voor zichzelf, hetzij voor zijn papa, super
Is voor een beginner als ik wel stimulerend om te lezenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayquote:
Meer mensen problemen met Runkeeper? Ik krijg telkens een foutmelding.ja, ligt plat ofzo .. ik probeer ook m'n map te importerenquote:
Meer mensen problemen met Runkeeper? Ik krijg telkens een foutmelding.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyJOngens wat gaan jullie goed!! Al die PR's, en afstandenNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaNu hebben we alleen nog koks, autobegeleiding, EHBO'ers etc. nodigquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Twijfel, twijfel, twijfel...
Vandaag nog lopen, ondanks buikklachten van de afgelopen dagen? Of toch morgen?
Voordeel van vandaag lopen is dat ik even m'n hoofd leeg kan maken (hoop ik) en dat ik morgen uit kan slapen...♥ || Baby catcher in training || ♥De 1e les van week 3 ging ook lekker
Nu wachten tot mijn warm bad is volgelopen en daarna naar mijn ouders voor vaderdag, BBQ & voetbal!Toppie!quote:
De 1e les van week 3 ging ook lekker
Nu wachten tot mijn warm bad is volgelopen en daarna naar mijn ouders voor vaderdag, BBQ & voetbal!Dat snapte ik, maar zoiets wel lastig te organiseren.quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.quote:
De 1e les van week 3 ging ook lekker
Nu wachten tot mijn warm bad is volgelopen en daarna naar mijn ouders voor vaderdag, BBQ & voetbal!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Even WC papier meenemen in een boterhamzakje. Geen grapje, want als je ergens loopt en je moet opeens je ontlasten heb je tenminste wat bij je.quote:Op zondag 17 juni 2012 16:19 schreef Yuki het volgende:
Twijfel, twijfel, twijfel...
Vandaag nog lopen, ondanks buikklachten van de afgelopen dagen? Of toch morgen?
Voordeel van vandaag lopen is dat ik even m'n hoofd leeg kan maken (hoop ik) en dat ik morgen uit kan slapen...█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ach..quote:
[..]
Dat snapte ik, maar zoiets wel lastig te organiseren.quote:
[..]
Nu hebben we alleen nog koks, autobegeleiding, EHBO'ers etc. nodigVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Euh... Ja, dan blijf ik toch echt liever thuisquote:
[..]
Even WC papier meenemen in een boterhamzakje. Geen grapje, want als je ergens loopt en je moet opeens je ontlasten heb je tenminste wat bij je.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Ik wil best wat promo wear en logo's ontwerpen zoals eerder voorgesteld. Alleen dan moeten mijn armen hersteld zijn en dat zijn ze nog niet.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Heb ik je afgeschrikt?quote:
[..]
Euh... Ja, dan blijf ik toch echt liever thuis█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ik wacht nu sowieso even af wat m'n buik doet met het eerste eten van vandaag. Als dat goed gaat, ga ik misschien nog wel even lopen. Als ik het idee heb dat ik toiletpapier nodig ga hebben, blijf ik thuisquote:♥ || Baby catcher in training || ♥Wat heb je nu weer gedaan?quote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)FOK! shirtsquote:
[..]
Ik wil best wat promo wear en logo's ontwerpen zoals eerder voorgesteld. Alleen dan moeten mijn armen hersteld zijn en dat zijn ze nog niet.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ik mis de info tagquote:
Compleet off topic, maar who cares:
gratzzIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Compleet off topic, maar who cares:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik zou bijna zeggen: ik ga er een rondje voor lopen om het te vieren, maar rustdagJa doei.quote:
Compleet off topic, maar who cares:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Niet zijnde roze shirtsquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Woot, goedzo!quote:
Compleet off topic, maar who cares:
Wat betreft rustdagjes, ik had gisteren ook zoiets van, ik wil vandaag ook wel lopenYou won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your wayOmdat ik al twee dagen helemaal nergens meer last van heb gehad toch maar een rondje Clingendael geprobeerd. En het ging heel goed
Sokken zijn goedgekeurd en nu ga ik die magentakleurige beha die ik gisteren postte bestellen.
Oh overigens: ik heb netjes ingewandeld en voor het eerst ook gestretchtNiet meer actief op Fok!Hij is alleen geen sportfysioquote:
[..]
Denk dat je 'm beter kunt PM'en, dit topic gaat te snel om altijd bij te lezen.Niet meer actief op Fok!Wow, gefeliciteerd Moblo!
Je mag trots op jezelf zjin!
Ik moet nog +/- 25000 woorden
En fijn dat het goed ging Vik!Nog 25.000? MA scriptie neem ik aan?
Deze was (BA) 14.000 woorden. M'n Master straks moet er 40.000 zijnJa doei.Zat even te kijken, m'n BA scriptie was 28.000 woorden. Maar dat kan wel kloppen want hij is uiteindelijk meer dan 2x zo lang geworden als dat de standaard wasquote:
Nog 25.000? MA scriptie neem ik aan?
Deze was (BA) 14.000 woorden. M'n Master straks moet er 40.000 zijn
Maar ingeleverd dusHm, ga die hardloopbeha toch in het wit bestellen. Die magenta is veel meer verzendkosten en ik wilde juist een beha die NIET door m'n hardloopkleren heen schijntNiet meer actief op Fok!Neequote:
[..]
Zat even te kijken, m'n BA scriptie was 28.000 woorden. Maar dat kan wel kloppen want hij is uiteindelijk meer dan 2x zo lang geworden als dat de standaard was
Maar ingeleverd dusJa doei.O ja die fase is er eerst nog natuurlijkquote:
[..]
NeeJa, daarom was ik graag even een eindje gaan lopen, maar we gaan straks eindje fietsen, naar de pub, waar we een biertje gaan proosten en voetbal gaan kijken met een Nederlands studiegenootjeJa doei.O ja Nederland moet weer spelen. Komt goed uit, want ik moet weer op pad met Evy vandaagquote:
Ja, daarom was ik graag even een eindje gaan lopen, maar we gaan straks eindje fietsen, naar de pub, waar we een biertje gaan proosten en voetbal gaan kijken met een Nederlands studiegenootje
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
