LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.F means you're fuckedIk had ook net één geopend.
@ Shravani: klikken op nieuw deel en dan hoef je alleen maar een nieuwe TT in te vullenNiet meer actief op Fok!het is net hardlopen...al doende leert menquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Is dit dan het goede topic?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Morgen is dat wel over, je kunt nog steeds rennen..quote:Op vrijdag 15 juni 2012 10:30 schreef xzaz het volgende:
Morgen had ik een wedstrijd in gedachte, kom mu niet eens pijnvrij de trap op.. arggHow can I make this topic about me?Er is geen andere (er kunnen geen twee topics met hetzelfde nr worden geopend, ik kreeg toen ik hem wilde maken een melding dat er al één was).quote:Niet meer actief op Fok!Ik mag het hopen..quote:
[..]
Morgen is dat wel over, je kunt nog steeds rennen..Ah okequote:
[..]
Er is geen andere (er kunnen geen twee topics met hetzelfde nr worden geopend, ik kreeg toen ik hem wilde maken een melding dat er al één was).
Ik heb vandaag niet echt spierpijn, wel blij om!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?omomommommommmm...morgen maar weer eens bij de Burger King langs..quote:
Leuk dat endomundo, heb al 1 burger verbrand
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Gisteravond rustig stukje gelopen en gelukkig geen last.
Natuurlijk wel weer vergeten endomondo aan te zetten
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueBig Tasty met bacon is volgens mij 800+quote:
Er zit echt geen 800 calorieën in één burger. 450 ofzo?F means you're fuckedIk heb geen smartphone.. maar wil toch eigenlijk wel wat dingetjes bij gaan houden, moet ik dan meteen zo'n dure hartslagmeter aanschaffen?
Waar ik benieuwd naar ben is snelheid en afstand.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Een stopwatch icm afstandmeten.nl werkt ookquote:
Ik heb geen smartphone.. maar wil toch eigenlijk wel wat dingetjes bij gaan houden, moet ik dan meteen zo'n dure hartslagmeter aanschaffen?
Waar ik benieuwd naar ben is snelheid en afstand.
F means you're fuckedVoor alleen snelheid en afstand is dat niet nodigquote:
Ik heb geen smartphone.. maar wil toch eigenlijk wel wat dingetjes bij gaan houden, moet ik dan meteen zo'n dure hartslagmeter aanschaffen?
Waar ik benieuwd naar ben is snelheid en afstand.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueHier op Utrecht Centraal bakken ze alquote:
[..]
omomommommommmm...morgen maar weer eens bij de Burger King langs..
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb nu een schamele 616 cal. verbrand, dus na m'n loopje zondag mag ik een big tasty scoren hehe (kom nog langs de mac ook op de terugweg)quote:
Er zit echt geen 800 calorieën in één burger. 450 ofzo?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Maar wat moet ik dan aanschaffen..quote:
[..]
Voor alleen snelheid en afstand is dat niet nodigWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?en het doosje gaat op een kier....quote:Op vrijdag 15 juni 2012 10:36 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Hier op Utrecht Centraal bakken ze al'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Yum yum!quote:
[..]
Ik heb nu een schamele 616 cal. verbrand, dus na m'n loopje zondag mag ik een big tasty scoren hehe (kom nog langs de mac ook op de terugweg)
Ik heb gisteren spareribs gegeten. Hoeveel calorieën zouden daar in zitten?
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
en het doosje gaat op een kier.....
Hoeveel zit er nu in het doosje, Guppy? 40 euro?Niet meer actief op Fok!Die namenquote:
http://mcdonalds.co.nz/si(...)n-NZ-15-May-2012.pdfMaar "The Boss" staat bovenaan met 705 zo te zien
Een stopwatchquote:
[..]
Maar wat moet ik dan aanschaffen..F means you're fuckedDat vind ik de zonde dan echt niet waard!quote:
http://mcdonalds.co.nz/si(...)n-NZ-15-May-2012.pdfWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Legt een stopwatch je snelheid en afstand vast?quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Meerdere manieren:quote:
[..]
Maar wat moet ik dan aanschaffen..
- Wat Yur al had gezegd op de (ouderwetse) handmatige manier.
- Runners horloge
- GPS
- Mobiel (met gps)| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueAlleen je tijd en dan kijk je op afstandmeten.nl wat de afstand was je die hebt gelopenquote:
[..]
Legt een stopwatch je snelheid en afstand vast?Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
Legt een stopwatch je snelheid en afstand vast?quote:
[..]
Een stopwatch icm afstandmeten.nl werkt ookF means you're fuckedAls je een iPod nano (of een iPod touch, geloof ik) hebt, kun je ook een Nike+ sport kit aanschaffen. Die moet je alleen wel regelmatig kalibreren, omdat 'ie niet helemaal accuraat is, maar geeft toch een beeldNiet meer actief op Fok!http://mcdonalds.co.nz/our-food/menu/#/favourites/the-bossquote:
[..]
Die namen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb een Nike SportWatch onderweg. Garmin komt nog ooit wel misschien. Kan nu iig m'n avg. pace aflezen onderweg, was het me om te doen. Ik loop meestal met runkeeper, maar m'n telefoon tussentijds aflezen is geen doen en die audiocues wil ik niet te vaak.Hardloper.
IG @webkimDat schiet denk ik niet zo op want ik loop een route door een parkje heen en om redelijk dicht bij huis te blijven maak ik een soort van dubbele 8 door een aantal woonwijken heenquote:
[..]
Alleen je tijd en dan kijk je op afstandmeten.nl wat de afstand was je die hebt gelopenWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Weet je wat nou de meeste calorieën bevat? Een McDonalds ontbijt --> 1150 kcalquote:
Big Tasty met bacon is 905 calorieen
http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/ourmenu.jspMaar dat kun je toch gewoon invullen daar? Of ja, aanklikkenquote:
[..]
Dat schiet denk ik niet zo op want ik loop een route door een parkje heen en om redelijk dicht bij huis te blijven maak ik een soort van dubbele 8 door een aantal woonwijken heenArrgh ik heb een Ipod shuffle..quote:
Als je een iPod nano (of een iPod touch, geloof ik) hebt, kun je ook een Nike+ sport kit aanschaffen. Die moet je alleen wel regelmatig kalibreren, omdat 'ie niet helemaal accuraat is, maar geeft toch een beeldWhat about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?als je genoeg verbrand is het eigenlijk net een solide shake boordevol eiwitten en koolhydraten... refuel for the win!!quote:
[..]
Dat vind ik de zonde dan echt niet waard!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Stevig ontbijtquote:
[..]
Weet je wat nou de meeste calorieën bevat? Een McDonalds ontbijt --> 1150 kcal| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueDat kan je toch ook gewoon aangeven bij afstandmeten.nl?quote:
[..]
Dat schiet denk ik niet zo op want ik loop een route door een parkje heen en om redelijk dicht bij huis te blijven maak ik een soort van dubbele 8 door een aantal woonwijken heen
Anders wordt het wel lastig...F means you're fuckedJa daarom.. misschien toch maar eens naar een runners horloge kijken.quote:
[..]
Dat kan je toch ook gewoon aangeven bij afstandmeten.nl?
Anders wordt het wel lastig...
Wat heb geen gps op mijn telefoon.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Wie gaat er dan ook ontbijten bij de mac...quote:What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?
Het lijkt altijd zo lekker he...quote:
[..]
http://mcdonalds.co.nz/our-food/menu/#/favourites/the-boss
"It's called The Boss because we know what you want - that Big Burger taste. We source beef from farmers like Geoff Kelk in Canterbury. Two mouth-watering sear-sizzled beef patties are kept in check by melted tasty cheese and the magical mix of ketchup, tangy mustard and mayonnaise. Add crispy lettuce, onions and ripe tomato between a delicious toasted bun."
Totdat je je tanden erin zet...Het is inderdaad dat, of handmatig invoeren. Of een smartphonequote:
[..]
Ja daarom.. misschien toch maar eens naar een runners horloge kijken.
Wat heb geen gps op mijn telefoon.F means you're fuckedIk sowieso niet, maar als ik er soms langs rijd blijkbaar genoeg mensen.quote:
[..]
Wie gaat er dan ook ontbijten bij de mac...| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Maar goed dat ik alleen de "gewone" hamburger lust 
