LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door MaleDuck op 14-06-2012 15:11:27 ]<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ja, moest ook wat met dat planken doenquote:
Alleen het rennen paste er niet meer bij
Als er wijzigingen zijn voor de OP, geef het maar aan
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
We luiden het topic in met een feestelijk dansje voor DarkElfquote:Op donderdag 14 juni 2012 14:35 schreef DarkElf het volgende:
Nog even een keer noemen dat ik voor t eersthmm, ik ga eens een route uitzetten en zal ze mailen. Kijken of het wat wordt!
Bedankt voor de feedback!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppynice!quote:
Nog even een keer noemen dat ik voor t eerst
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
je mag mij, nog even onder voorbehoud, bij de run2day ladies damloop zetten op 23 september.quote:Op donderdag 14 juni 2012 14:35 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Ja, moest ook wat met dat planken doen
Alleen het rennen paste er niet meer bij
Als er wijzigingen zijn voor de OP, geef het maar aanIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVergeet niet ook alvast wat oplossingen voor eventuele problemen aan te dragen, dan zien ze in ieder geval dat er wel fatsoenlijk over nagedacht is alquote:
hmm, ik ga eens een route uitzetten en zal ze mailen. Kijken of het wat wordt!
Bedankt voor de feedback!quote:
Nog even een keer noemen dat ik voor t eerst
Echt goed gedaan Dark Elf!
quote:
ik ga begin juli van m'n verjaardagsgeld een tweede paar uitzoeken .. ik hoop op zwart (met rood) dan .. .. dan ben ik helemaal dressed in black tijdens wedstrijden
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:
Nog even een keer noemen dat ik voor t eerst
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDit is overigens helemaal mijn kleurtjeFoto's of het gebeurde nietquote:
Kan ze niet zien. Krijg rare code met een kruisje. Vast iets met instellingen hier @ work.
Niet meer actief op Fok!Ik hoop dat ze voor mij roze hebben als ik volgende week voor een extra paar ga kijkenquote:Op donderdag 14 juni 2012 14:42 schreef DJMO het volgende:
[..]
ik ga begin juli van m'n verjaardagsgeld een tweede paar uitzoeken .. ik hoop op zwart (met rood) dan .. .. dan ben ik helemaal dressed in black tijdens wedstrijdenNetjesquote:| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique[quote]
[..]
[..]
Vrouwen
Nice!!!
*edit, vreemde kwoot*
en DEKijk nog eens ?quote:
[..]
Foto's of het gebeurde niet
Kan ze niet zien
Even geupload naar mijnalbum... linkje kwam van FB dus misschien blokkeert je werk dat
whaargh tijdnood.. moet kinderen halen van school ...
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 14-06-2012 14:49:17 ]Klopt, FB wordt geblokkeerdquote:
[..]
Kijk nog eens ?
Even geupload naar mijnalbum... linkje kwam van FB dus misschien blokkeert je werk dat
Nice! Ook al Saucony
En kwam er nog iets bijzonders uit je loopanalyse? Vind ik altijd wel interessant om te wetenNiet meer actief op Fok!Kom er later op terug moet nu weer sjeeeeesenquote:
[..]
Klopt, FB wordt geblokkeerd
Nice! Ook al Saucony
En kwam er nog iets bijzonders uit je loopanalyse? Vind ik altijd wel interessant om te weten
Kinderen kunnen wel even wachten. Worden ze hard van!quote:
[..]
Kom er later op terug moet nu weer sjeeeeesenNiet meer actief op Fok!Mijne komt gelukkig zelf uit school (naast de deurquote:
[..]
Kinderen kunnen wel even wachten. Worden ze hard van!)
Wow! Wat goed! Lekker hoorquote:
Nog even een keer noemen dat ik voor t eerstZeeuwse mossels kunnen altijd!Geniet ervanquote:
Merci voor de
ik ben helemaal blij vandaag
Volgende week 13 of 14?.
Heb zelf wel een aantal keren 12,50 gelopen en een paar keer 15, en een enkele keer 17. Nou dat was wel even de max hoorNiet meer actief op Fok!BTW die zonnebril gekocht bij de aldi. Zijn 2 verschillende modellen, zitten drie verschillende lenzen bij, doekje, koordje, koker. Prima voor 4 euro!!ik heb er gisteren mee gelopen, en ze blijven prima zitten omdat ze zo lichtgewicht zijnquote:
BTW die zonnebril gekocht bij de aldi. Zijn 2 verschillende modellen, zitten drie verschillende lenzen bij, doekje, koordje, koker. Prima voor 4 euro!!Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenJa echt helemaal top, ga er zo ook mee lopen denk ik. En heb ook veel last van de vliegjes langs het water dus hoop dat die transparante glazen het ook goed doen! Heb sowieso gevoelige ogen doordat ik lenzen draag dus ben er echt blij meeNee ik ga de komende 2-3 weken gewoon wee rterug naar max 10/11 en begin juli zal ik weer eens de 12 doen. Ik heb geen haast en wil geen blessure door ineens te veel te doenquote:
[..]
Geniet ervan
Volgende week 13 of 14?
Heb zelf wel een aantal keren 12,50 gelopen en een paar keer 15, en een enkele keer 17. Nou dat was wel even de max hoor♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Net 7,5 kilometer gefietst om even het rondje voor morgen te checken. Had hem een beetje uitgevogeld met Google Maps en wilde kijken of het goed te lopen is. Het is super! De complete weg óf autoluw of verboden voor auto's of gewoon fietspad. Ik hoef maar één autoweg over te steken.
Feauteaux!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Leuk, daar doe ik ook aan mee.quote:
[..]
je mag mij, nog even onder voorbehoud, bij de run2day ladies damloop zetten op 23 september.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:
Net 7,5 kilometer gefietst om even het rondje voor morgen te checken. Had hem een beetje uitgevogeld met Google Maps en wilde kijken of het goed te lopen is. Het is super! De complete weg óf autoluw of verboden voor auto's of gewoon fietspad. Ik hoef maar één autoweg over te steken.
Feauteaux!Leuke route !SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Hele mooie vlakke route idd), maar die ga ik niet weer lopen, want die helt af = scheef lopen = risico op blessures.
Niet meer actief op Fok!quote:
Net 7,5 kilometer gefietst om even het rondje voor morgen te checken. Had hem een beetje uitgevogeld met Google Maps en wilde kijken of het goed te lopen is. Het is super! De complete weg óf autoluw of verboden voor auto's of gewoon fietspad. Ik hoef maar één autoweg over te steken.
Feauteaux!dat ziet er wel chill uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyEXTRAGRATIS TIP! Loop dan de ene keer rechtsom en de andere keer linksom. Dan belast je beide benen evenveelquote:
Hele mooie vlakke route iddZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Net 7,5 kilometer gefietst om even het rondje voor morgen te checken. Had hem een beetje uitgevogeld met Google Maps en wilde kijken of het goed te lopen is. Het is super! De complete weg óf autoluw of verboden voor auto's of gewoon fietspad. Ik hoef maar één autoweg over te steken.
Feauteaux!Krijg bijna zin om daar ook heen te gaan voor een loopje, maar zover hou ik nog niet vol haha maar ziet er top uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat een mooie route zeg! Ik moet ook eens op zoek naar leuke routes hier, aangezien ik het park nu wel kenZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik ga niet twee keer dezelfde route lopenquote:
[..]
EXTRAGRATIS TIP! Loop dan de ene keer rechtsom en de andere keer linksom. Dan belast je beide benen evenveelNiet meer actief op Fok!Wat een onzin. Bij dit soort routes vliegen de vogels elke keer anders, lopen de paarden steeds op een andere plek. Zijn de schapen de ene keer lui, de andere keer lopen ze hard met je mee, enzovoorts.quote:
[..]
Ik ga niet twee keer dezelfde route lopenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga vanavond even een beetje aanrommelen met ademhaling en langzamer lopen.. zien wat goed werkt, anders hou ik die Evy lessen niet vol denk ik.Ik bedoel heen en terugquote:
[..]
Wat een onzin. Bij dit soort routes vliegen de vogels elke keer anders, lopen de paarden steeds op een andere plek. Zijn de schapen de ene keer lui, de andere keer lopen ze hard met je mee, enzovoorts.Niet meer actief op Fok!quote:
Net 7,5 kilometer gefietst om even het rondje voor morgen te checken. Had hem een beetje uitgevogeld met Google Maps en wilde kijken of het goed te lopen is. Het is super! De complete weg óf autoluw of verboden voor auto's of gewoon fietspad. Ik hoef maar één autoweg over te steken.
Feauteaux!* DJMO jaloers is ... daar wil ik ook wel een keer lopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagengezelligquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 