LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.Ja doei.Misschien had je gewoon afkickverschijnselenquote:Op woensdag 13 juni 2012 17:23 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, dat is gek genoeg na het hardlopen van gisteren minder geworden!
ik heb ook minder last van m'n rug sinds ik ben gaan hardlopen. Ik merk overall dat m'n zit en gewone loophouding is verbeterd. Had er jaren eerder aan moeten beginnen
toffe spullen yuki & mossel
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenDat zal 't wezenquote:
[..]
Misschien had je gewoon afkickverschijnselen
Ja doei.In de trein naar huis, hardloopkleertjes aan en gaan
Wat een leuke schoenen en outfit Yuki! En mosselmossel ook in het nieuw[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Eentje voor om je bovenarm, voor de telefoon.quote:
[..]
Wat voor armband? Heb ik denk ik gemist..Mijn Whey sample pack is binnenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)ohh zo! ik zat aan een polsband o.i.d. te denkenquote:Op woensdag 13 juni 2012 17:45 schreef LieLie het volgende:
[..]
Eentje voor om je bovenarm, voor de telefoon.Maar mooi zo
De mijne is ook vandaag binnen gekomen, benieuwd of het handig is tijdens het hardlopenquote:
[..]
Eentje voor om je bovenarm, voor de telefoon.
Gisteren ook weer hardgelopen, ging weer goed gelukkig na m'n val.
Rustig opbouwen dus vandaag weer een rustdagje en lekker voetbal kijkenTwijfel, twijfel twijfel.. vanavond hardlopen of sportschool en morgenvroeg hardlopenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Grtvr, ik zag buiten iemand lekker noncha hardlopen over de stoepjes in een trui en het begon alweer te kriebelen
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsVanavond bodyshapenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ga je dan weer zo monsterlijk vroeg??quote:
Vanavond bodyshapen
@moblo, fijn nieuws!Dat hoop ik ook! Was wel even schrikken weer.. Neus, feiten, en zulks.quote:
Moblo, wat fijn voor je schoonmamaHoop dat het snel weer wat beter met dr gaat!
Ja doei.
Waar had je die besteld?quote:
Mijn Whey sample pack is binnen♥ || Baby catcher in training || ♥Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zo klaar bij sportschool en moet morgen weer komen voor schema en conditietest. Dus geen hardlopen morgen en vrijdag vast ook niet want spierpijn. Naja wat extra rust kan geen kwaad, denk ik al weet ik niet of het nu slim is om zo'n test te doen nu alles wat gevoelig is dus miss stel ik t even uit.
Niet meer actief op Fok!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 