LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Holy crap!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja geweldig. Ik loop regelmatig met zo iemand. Hardloopt op haar 80e nog 100km door de sahara, en ook elk jaar de NYCM. Ik hoop dat ik op die leeftijd ook nog zo fit ben.quote:
Op 
Het was leuk om met m'n buddies te lopen zeg! Bootcamp was wel dodelijk vermoeiend, maar het weekend kan nu echt beginnen! Uiteindelijk 13km gelopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
http://www.endomondo.com/workouts/62344666
Dat viel niet tegen met deze wind (vanaf 5.5KM punt vol tegen) en op nieuwe schoenen. Het lijkt wel of m'n nieuwe schoenen makkelijker afwikkelen. Lang geleden dat ik zo lekker liep.
Ook minder last van mijn knieen, voel alleen mijn linker nog wel.
Dat viel niet tegen met deze wind (vanaf 5.5KM punt vol tegen) en op nieuwe schoenen. Het lijkt wel of m'n nieuwe schoenen makkelijker afwikkelen. Lang geleden dat ik zo lekker liep.
Ook minder last van mijn knieen, voel alleen mijn linker nog wel.
Zo, 7,5 km gedaan in een rustig tempo (me voorgenomen op 7.00 te gaan zitten en dat lukte nagenoeg perfect) en dat ging als een zonnetje 
. Nog wel wat gevoelig, uiteraard, maar geen gekke dingen verder. Ik heb hier dus wel vertrouwen in 
.
Mag deze week 20 km lopen, dus ga nu nog 2 keer 6,25 doen. De week daarop weer 2 km erbij en daarna begint m'n HM-training.
Oh, ik heb trouwens altijd met een gewone bril op gelopen als de zon niet scheen, omdat ik vorig jaar wel eens wat duizelig werd. Besloot hem nu eens thuis te laten en dacht pas halverwege: oh ja, ik heb m'n bril niet op
.
[ Bericht 3% gewijzigd door Viking84 op 09-06-2012 14:56:35 ]
. Nog wel wat gevoelig, uiteraard, maar geen gekke dingen verder. Ik heb hier dus wel vertrouwen in .Mag deze week 20 km lopen, dus ga nu nog 2 keer 6,25 doen. De week daarop weer 2 km erbij en daarna begint m'n HM-training
.Oh, ik heb trouwens altijd met een gewone bril op gelopen als de zon niet scheen, omdat ik vorig jaar wel eens wat duizelig werd. Besloot hem nu eens thuis te laten en dacht pas halverwege: oh ja, ik heb m'n bril niet op
.[ Bericht 3% gewijzigd door Viking84 op 09-06-2012 14:56:35 ]
Niet meer actief op Fok!
.
Ik hoopte uniekje nu eens ingehaald te hebben in de challenge, maar die rent dan ineens een keer 15 en staat weer bam boven mij 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Alweer? 
.
Misschien moet ik me ook niks meer van PR's aantrekken. Misschien dat ik ze dan ook vanzelf loop
.
.Misschien moet ik me ook niks meer van PR's aantrekken. Misschien dat ik ze dan ook vanzelf loop
.
Niet meer actief op Fok!
Zo terug van een rondje door de stad. Hardloopaanwinst: wat functioneel ondergoed. Verder mijzelf kunnen inhouden
Op de 10km? Fuck..quote:
Congrats YUR!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
IK heb m'n bril altijd af met lopen. Petten en brillen enzo voelt niet lekker als ik loop; moet zo min mogelijk gedoe
Gelukkig is mijn sterkte niet zo hoog, zie nog genoeg zonder bril
Gelukkig is mijn sterkte niet zo hoog, zie nog genoeg zonder bril
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
http://www.endomondo.com/workouts/v4uWnJUUf5o
Whoooh, check die max speed
. Daar kunnen rd en MaleDuck nog een puntje aan zuigen
(Garmin deed de eerste km heel gek! Duurde ook heel lang voor 'ie signaal had en net toen ik had besloten maar gewoon te starten deed 'ie het)
Whoooh, check die max speed
. Daar kunnen rd en MaleDuck nog een puntje aan zuigen (Garmin deed de eerste km heel gek! Duurde ook heel lang voor 'ie signaal had en net toen ik had besloten maar gewoon te starten deed 'ie het)
Niet meer actief op Fok!
Hoeveel sneller? Meer of minder dan 11 seconden?quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Lol, was dat niet het verschil tussen jou en YUR tijdens de Golden Ten?quote:Op zaterdag 9 juni 2012 15:03 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Hoeveel sneller? Meer of minder dan 11 seconden?
.
Niet meer actief op Fok!
Fietsers die moesten afstappen zodra ze de hoek van de flat omgingen en de volle laag kregen...
Oude omaatjes waaiden door de binnenstad.... Bloembakken die omvallen, en de krantenjongen zijn kranten waaiden weg uit de fietstassen......
Heb de auto maar even in het midden van het pleintje gezet, straks waait er nog een zware tak op van die scheefstaande bomen hiero..
Oude omaatjes waaiden door de binnenstad.... Bloembakken die omvallen, en de krantenjongen zijn kranten waaiden weg uit de fietstassen......
Heb de auto maar even in het midden van het pleintje gezet, straks waait er nog een zware tak op van die scheefstaande bomen hiero..
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Scherp!quote:
[..]
Lol, was dat niet het verschil tussen jou en YUR tijdens de Golden Ten?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Iets meer...quote:
[..]
Hoeveel sneller? Meer of minder dan 11 seconden?
<praat niet meer met YUR>
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Op 
Het is niet zo dat je evenveel energie nodig hebt met meewind en tegenwind... Het kost altijd meer energie..quote:
Gelukkig kun je altijd blijven hardlopen, hoe hard het ook waait
Net als een vliegtuig die zonder wind heen en weer vliegt, die verbruikt altijd minder brandstof als eentje die met wind vliegt (ook al ene keer wind mee en de andere kant op wind tegen).
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Congrats YUR!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
.
YUR had misschien gewoon wind mee?
Autocorrect
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
(zelfst. naamw.)
Een feature die je relatie kan verpesten met één letter.
Op 