LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.TT
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ach Loes, dat was heel laat op de avond, iedereen lag toen al te snurkenquote:Op donderdag 7 juni 2012 21:39 schreef Liesje68 het volgende:
En niet eens iets stoms gedaan deze keer...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Kind, kom er bij!quote:
Gezellig tussen al die 40ers (bj 68 hier)
quote:nu klink je net als mijn moeder..!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en de snelheid...!!quote:Op donderdag 7 juni 2012 21:44 schreef GlenHighland het volgende:
[..]
We trekken de gemiddelde leeftijd flink omhoog hier
de jeugd van tegenwoordig....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
en de snelheid...!!
de jeugd van tegenwoordig....
ouderen... altijd maar klagen klagen klagen....quote:
[..]
en de snelheid...!!
de jeugd van tegenwoordig....zeg, wij hebben het land helpen opbouwen jaquote:Op donderdag 7 juni 2012 21:46 schreef kwiwi het volgende:
[..]
ouderen... altijd maar klagen klagen klagen....
Oh wait.... dat waren onze ouders
luister eens meisje....quote:
[..]
ouderen... altijd maar klagen klagen klagen....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'verwerven...erven...en nu zijn de jonkies aan zet met hun Garmins....bedervenquote:
[..]
zeg, wij hebben het land helpen opbouwen ja
Oh wait.... dat waren onze ouders'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ach, ze zorgen straks voor een boel werkgelegenheidquote:
[..]
ouderen... altijd maar klagen klagen klagen....
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkVlegel!quote:
[..]
ouderen... altijd maar klagen klagen klagen....
quote:Op donderdag 7 juni 2012 21:50 schreef DeLuna het volgende:
Kan iemand mij in de OP zetten bij de 4 Mijl van Groningen?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkEn zet mij er dan ook gelijk maar bij.quote:
Kan iemand mij in de OP zetten bij de 4 Mijl van Groningen?quote:
[..]
En zet mij er dan ook gelijk maar bij.
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:
Kan iemand mij in de OP zetten bij de 4 Mijl van Groningen?quote:
[..]
En zet mij er dan ook gelijk maar bij.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dag 3 van de avondvierdaagse zit er op. Nog geen blaren en weinig last van m'n spieren. Echt benieuwd hoe na zo'n bizarre voorbereiding de 10km zondag in Amersfoort zal gaan...Volgens mij ging DJMO ook.quote:Op donderdag 7 juni 2012 21:55 schreef justmattie het volgende:
[..]TT Hardlopen als Lifestyle is gepaster tegenwoordig.quote:
[..]
[..]Ik ben ook nog zeker wel een beginner hoor. Maar ik studeer in Groningen dus dit is wel tof dan.quote:
[..]
[..]❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
fixedquote:
[..]Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:Yska en haar vriend doen ook mee
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenquote:Nu staat de teller al op 5 lopers vanuit dit topic. Nicequote:Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIn galajurk?quote:
Ben vandaag voor de eerste keer "deftig" gaan lopen!Wat me opviel is dat je snel pijn krijgt aan de lies..nochtans ben ik een sportieve ex-competitie wielrenner, hoe kan dat? En goede schoenen zijn idd wel nodigYou Only Live OncesOmdat de belasting op je lichaam heel anders is, neem dus ook de tijd om goed op te warmen en je cooling down te doen.quote:
Wat me opviel is dat je snel pijn krijgt aan de lies..nochtans ben ik een sportieve ex-competitie wielrenner, hoe kan dat? En goede schoenen zijn idd wel nodigaangemeten?quote:
[..]
In een training met sportieve schoenenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagencooling down....quote:
[..]
Omdat de belasting op je lichaam heel anders is, neem dus ook de tijd om goed op te warmen en je cooling down te doen.You Only Live OncesHa hardloopmaatje belde net af voor morgen ochtend, niet zo erg want ik heb dinsdag woensdag gelopen, en dan heb ik morgen tijd om terug te gaan naar de hardloopwinkelHow can she life with herself.....quote:
Ha hardloopmaatje belde net af voor morgen ochtend'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
How can she life with herself.....
Ja doei.'snaaf overigens. Lekker gespind, alles eruit proberen te fietsen, maar merk gewoon dat m'n lichaam een beetje op is: gisteren was geen 'foutje' zeg maar. Dus komende dagen maar even rustig. Hardloopkleren gaan wel mee, want als even kan dan kan 't, maar anders niet: even naar 't lichaam luisteren!Ja doei.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 