LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'hier dan maar weer verder...
oke Vik, ik doe de handshake nog een keer voor.... let op'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en ik ga naar mijn bedje...hoogste tijdquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dank je, gaat lukken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoegquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'* Viking84 wacht.quote:Op donderdag 7 juni 2012 13:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
hier dan maar weer verder...
oke Vik, ik doe de handshake nog een keer voor.... let op
edit: Godsamme, gaat 'ie naar bed.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoeg.
Niet meer actief op Fok!ik stuur je wel een vlog waarbij ik het langzaam voor doe.... menig alfa heeft er moeite meegehad om het te lerenquote:
[..]
* Viking84 wacht.
edit: Godsamme, gaat 'ie naar bed'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zie het alweer voor mequote:
[..]
misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoeg
@ Vik, ik heb net ook (telefonisch) kontakt gehad met m'n hardloopwinkel.
Mag langskomen met m'n oude en nieuwe schoenen en dan gaan ze het verschil in lopen bekijken.
Ga ik zondag dus maar even op m'n gemak doenwacht dan maar tot ik ga intervallen....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain''Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Had je je oude niet meedoen toen je je nieuwe liet aanmeten? Goed dat je het zegt, ik neem beide paren even mee maandagquote:
@ Vik, ik heb net ook (telefonisch) kontakt gehad met m'n hardloopwinkel.
Mag langskomen met m'n oude en nieuwe schoenen en dan gaan ze het verschil in lopen bekijken.
Ga ik zondag dus maar even op m'n gemak doen.
Niet meer actief op Fok!Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopendquote:
[..]
Had je je oude niet meedoen toen je je nieuwe liet aanmeten? Goed dat je het zegt, ik neem beide paren even mee maandagAh zoquote:
[..]
Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopendNiet meer actief op Fok!Dat is best gek!quote:
[..]
Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopend
Fijn dat je terug kan komenBen er ook wel blij meequote:Op donderdag 7 juni 2012 13:37 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat is best gek!
Fijn dat je terug kan komenIk heb ook niet op m'n oude gelopen?quote:
[..]
Dat is best gek!
Fijn dat je terug kan komenNiet meer actief op Fok!Ik vond t wel gek dat er uberhaupt niet was gelopenquote:
[..]
Ik heb ook niet op m'n oude gelopen?
(ja, puntjes op u, maar dit toetsenbord is dom en ik weet alle alt codes niet uit m'n hoofd)
Oh wachtHuh? Wat?quote:
[..]
Ik vond t wel gek dat er uberhaupt niet was gelopen
(ja, puntjes op u, maar dit toetsenbord is dom en ik weet alle alt codes niet uit m'n hoofd
Oh wacht
Ik heb wel op m'n oude schoenen gelopenNiet meer actief op Fok!Ja, druk op werk maar tegelijkertijd concentratie van een ei.quote:
[..]
Huh? Wat?
Ik heb wel op m'n oude schoenen gelopenhihi dat krijg je van fokken onder werktijd hequote:
[..]
Ja, druk op werk maar tegelijkertijd concentratie van een ei.
Hier nog een slachtofferquote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd hePff ja en dan heb je lunchpauze zitten jullie alweer in een nieuw topic!
Ik had mijn oude schoenen niet meegenomen toen ik nieuwe kocht, dat waren toch scapino's waar ik net een paar weken op liep. Ik had geen zin om daar ook nog de hele tijd mee door de stad te moeten lopen
Truequote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd hePaar weken zegt niet zoveel over slijtagepatroon dus maakt niet zoveel uitquote:
Pff ja en dan heb je lunchpauze zitten jullie alweer in een nieuw topic!
Ik had mijn oude schoenen niet meegenomen toen ik nieuwe kocht, dat waren toch scapino's waar ik net een paar weken op liep. Ik had geen zin om daar ook nog de hele tijd mee door de stad te moeten lopen
Ik heb geen zin meer maar ik moet nog tot half 5.
Niet meer actief op Fok!Honselaarquote:
[..]
Neuh, ik moet maar een boek meenemen in de trein. Over hardlopen
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHehequote:
[..]
Dat boek kan ik inmiddels dromenVond het niet eens enorm vernieuwend oid. Alleen de schema's wel
Met roken neem ik aan?quote:Op donderdag 7 juni 2012 14:27 schreef DJMO het volgende:
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Heel veel succes DJMO! Geloof in je zelf en dan gaat het zeker lukken!quote:
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden
Net 8 km gelopen. Het was warmer en broeieriger dan ik dacht.
Stukje langs het water gelopen en daar stond gelukkig wat wind om me af te koelen.
Kreeg tegen het einde toe even last van m'n voet, maar ging gelukkig snel weer over.
Voor de geïnteresseerden: http://www.endomondo.com/workouts/jkp3vzOSZKUSchuldigquote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd he
ja, niet met hardlopen uiteraardquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenbroeierig is het zeker .. ben eigenlijk blij dat ik vandaag niet hoefquote:
[..]
Heel veel succes DJMO! Geloof in je zelf en dan gaat het zeker lukken!
Net 8 km gelopen. Het was warmer en broeieriger dan ik dacht.
Stukje langs het water gelopen en daar stond gelukkig wat wind om me af te koelen.
Kreeg tegen het einde toe even last van m'n voet, maar ging gelukkig snel weer over.
Voor de geïnteresseerden: http://www.endomondo.com/workouts/jkp3vzOSZKUIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEigenlijk door RD en YUR ga ik vanavond ook naar een loopvereniging . Ik ben benieuwd en heb er veel zin in!!Het is inderdaad broeierig buiten, net had ik m'n rug gewoon nat na een stukje fietsen.quote:
[..]
broeierig is het zeker .. ben eigenlijk blij dat ik vandaag niet hoef“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Kijk, en weer een Fokkernaam bij een Endomondo naam gekoppeldquote:
[..]
net 8 km gelopen. Het was warmer en broeieriger dan ik dacht.
Stukje langs het water gelopen en daar stond gelukkig wat wind om me af te koelen.
Kreeg tegen het einde toe even last van m'n voet, maar ging gelukkig snel weer over.
Voor de geïnteresseerden: http://www.endomondo.com/workouts/jkp3vzOSZKU
Netjes gelopen ondanks het broeierige!Voor mij was het wel nieuw en inzichtelijk. Vooral het langzamer lopen om verder te komenquote:
[..]
Hehe.
Niet meer actief op Fok!Dat is en blijft de tip v/d dagquote:
[..]
Voor mij was het wel nieuw en inzichtelijk. Vooral het langzamer lopen om verder te komen
Mensen denken harder te moeten gaan om..harder te gaan. Maar nooooooIk dacht dat zij SEMTEX wasquote:Op donderdag 7 juni 2012 14:39 schreef streamnl het volgende:
[..]
Kijk, en weer een Fokkernaam bij een Endomondo naam gekoppeld
Netjes gelopen ondanks het broeierige!. Of staat die niet op Endomondo?
Niet meer actief op Fok!@ GotC (of YUR als ie meeleest)
De lessen beginnen om 1900uur. Etenstijd eigenlijk. Dus nu ga ik erna eten. Maar wat eet YUR ervoor zodat hij niet op een lege maag traint?
(zeg aub geen banaan, want die boertjes zijn)
Wij eten al warm ervoor
Vroeger konden we warm eten voor lopen ook niet binnen houden (of iig in de maag
Jullie kunnen me trouwens wel in de OP zetten. Ik loop 14 oktober ook de 4 Mijl van Groningen. Kreeg vorige week te horen dat ik definitief ben ingeschreven.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Bedankt, dat wordt dus een paar crackers vanavond. En eet ik erna wel wat bij. Beetje raar kennis maken als ik de eerste dag al begint tequote:
Wij eten al warm ervoor
Vroeger konden we warm eten voor lopen ook niet binnen houden (of iig in de maag
Dat blijft je bij elke BBQ achtervolgen
Edit: Succes Mosselmossel!!!Die verwacht ik morgen binnen te krijgenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Ik ga me eens verkleden en opmaken voor intervaltraining.
Rustig aan met de smokey eyesNiet meer actief op Fok!Hmz, weet eigenlijk ook niet wie Semtex is op Endomondo. Misschien zouden we eens een lijstje moeten opstellen?
Succes met intervallen mossel! En hopelijk lukt het trainen op crackers stream!Ik zie nu voor me dat hij ipv schoenen crackers onder z'n voeten heeftquote:
Hmz, weet eigenlijk ook niet wie Semtex is op Endomondo. Misschien zouden we eens een lijstje moeten opstellen?
Succes met intervallen mossel! En hopelijk lukt het trainen op crackers stream!Op crackers kun je toch niet lopen?quote:
[..]
Bedankt, dat wordt dus een paar crackers vanavond. En eet ik erna wel wat bij. Beetje raar kennis maken als ik de eerste dag al begint te
Dat blijft je bij elke BBQ achtervolgen
Edit: Succes Mosselmossel!!!Have fun!quote:
Ik ga me eens verkleden en opmaken voor intervaltraining.quote:
Hmz, weet eigenlijk ook niet wie Semtex is op Endomondo. Misschien zouden we eens een lijstje moeten opstellen?
Succes met intervallen mossel! En hopelijk lukt het trainen op crackers stream!Maar ik weet wat je bedoeld, thanks!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dit dusIk ben deze week voor het eerst gaan hardlopen, puur voor mijn conditie. Moet nog ergens een leuk stukje zien te vinden, want steeds maar straat in en straat uit vind ik niet leuk.
Maar verder bevalt het goed.Welkom!quote:Op donderdag 7 juni 2012 15:50 schreef Darkestrah het volgende:
Ik ben deze week voor het eerst gaan hardlopen, puur voor mijn conditie. Moet nog ergens een leuk stukje zien te vinden, want steeds maar straat in en straat uit vind ik niet leuk.
Maar verder bevalt het goed.
En goed bezig!
Haha, mwah. Het is nu eerst even kijken welk tempo ik aan moet houden.quote:
Leukquote:
Ik ben deze week voor het eerst gaan hardlopen, puur voor mijn conditie. Moet nog ergens een leuk stukje zien te vinden, want steeds maar straat in en straat uit vind ik niet leuk.
Maar verder bevalt het goed.Fiets je daar dan heen? Dat is nog best een optie eigenlijk . Desnoods fiets ik een stukje verder naar de Loonse en Drunense duinen, maar dan moet ik toch echt wel even wat meer training gehad hebben.quote:
[..]
LeukZe hadden niet zoveel bij de Mountain Warehouse, dus zonder hardloopkleding terugEn m'n motor rijdt niet lekker, hij houdt in, en geen tijd om dat te fixen
Ja doei.quote:
Ze hadden niet zoveel bij de Mountain Warehouse, dus zonder hardloopkleding terugDubbel boehoe!quote:En m'n motor rijdt niet lekker, hij houdt in, en geen tijd om dat te fixenJammer dat je geen nieuwe outfit hebt, Mo!
Ik heb net ihkv soggen even twee nieuwe rondjes uitgestippeld: van 12,5 km en 10,5 km
Weet iemand hier nog leuke hardlooproutes in en rond Hsum behalve naar Hollandse Rading en weer terug?Niet meer actief op Fok!Mehquote:
Waarschijnlijk verstopt benzinefilter of iets van dien aardHeb je al eens in Endomondo gekeken of andere users er misschien een leuke route hebben geupload?quote:
Jammer dat je geen nieuwe outfit hebt, Mo!
Ik heb net ihkv soggen even twee nieuwe rondjes uitgestippeld: van 12,5 km en 10,5 km
Weet iemand hier nog leuke hardlooproutes in en rond Hsum behalve naar Hollandse Rading en weer terug?F means you're fuckedNope, ga ik even doen! Bedankt voor de tip!quote:
[..]
Heb je al eens in Endomondo gekeken of andere users er misschien een leuke route hebben geupload?Niet meer actief op Fok!Nou ik kan er gelukkig te voet naartoe, ligt net buiten de wijk hier. Maar ik moet zeggen dat het een stuk fijner en rustiger loopt zo zonder obstakelsquote:
[..]
Fiets je daar dan heen? Dat is nog best een optie eigenlijk . Desnoods fiets ik een stukje verder naar de Loonse en Drunense duinen, maar dan moet ik toch echt wel even wat meer training gehad hebben.
Is er geen grote weg in de buurt met een fietspad ernaast? Of een bedrijventerrein waar het na een uur of 6 lekker rustig is?Een vrouw die technisch onderlegd is!!!quote:
Waarschijnlijk verstopt benzinefilter of iets van dien aard
Respect!!!Hoppa! Dat was hem weer. Misschien ietsje boven wedstrijdtempo gelopen, maar het ging lekker.
http://runkeeper.com/user/PietervK/activity/93494828
Nog een paar dingetjes.
Voor het eerst in de regen gelopen. Het ging na 5 minuten regenen en stopte niet meer. Hoor ik nu ook bij het TAG-Team?
Lopen in de regen is prima. Een katoenen shirt in de regen is kut, dus vanavond of morgen naar de sportwinkel. (jaja, kom maar op met: ik had het je toch gezegd)Zeeuwse mossels kunnen altijd!Benieuwd waar je mee thuiskomtquote:
Hoppa! Dat was hem weer. Misschien ietsje boven wedstrijdtempo gelopen, maar het ging lekker.
http://runkeeper.com/user/PietervK/activity/93494828
Nog een paar dingetjes.
Voor het eerst in de regen gelopen. Het ging na 5 minuten regenen en stopte niet meer. Hoor ik nu ook bij het TAG-Team?
Lopen in de regen is prima. Een katoenen shirt in de regen is kut, dus vanavond of morgen naar de sportwinkel. (jaja, kom maar op met: ik had het je toch gezegd)
Als het zondag regent, heb ik volgende week waarschijnlijk ook een regenjacketNiet meer actief op Fok!Ziet er goed uit!quote:
Hoppa! Dat was hem weer. Misschien ietsje boven wedstrijdtempo gelopen, maar het ging lekker.
http://runkeeper.com/user/PietervK/activity/93494828Wie , ik? Ik zou niet durven... maar rolt ondertussen lachend uit de stoel.quote:Nog een paar dingetjes.
Voor het eerst in de regen gelopen. Het ging na 5 minuten regenen en stopte niet meer. Hoor ik nu ook bij het TAG-Team?
Lopen in de regen is prima. Een katoenen shirt in de regen is kut, dus vanavond of morgen naar de sportwinkel. (jaja, kom maar op met: ik had het je toch gezegd)Ik ook! Hij gaat vast ineens helemaal los!quote:
[..]
Benieuwd waar je mee thuiskomt
Als het zondag regent, heb ik volgende week waarschijnlijk ook een regenjacketIk gun het je hoor. Anders had ik het niet getikt en was ik stilletjes andere shirts gaan kopenquote:
[..]
Wie , ik? Ik zou niet durven... maar rolt ondertussen lachend uit de stoel.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nou ja, hè, je wilt motorrijden of nietquote:
[..]
Een vrouw die technisch onderlegd is!!!
Respect!!!Ja doei.quote:
[..]
Ik gun het je hoor. Anders had ik het niet getikt en was ik stilletjes andere shirts gaan kopenNeu. Ik loop gewoon naar de Perry of de Intersport.quote:
[..]Zeeuwse mossels kunnen altijd!... maar op deze manier leren andere lopers die mee lezen hier dat sommige zaken ( zoals technical shirts ) toch wel erg fijn zijn...quote:
[..]
Ik gun het je hoor. Anders had ik het niet getikt en was ik stilletjes andere shirts gaan kopenIk denk dat iedereen dat vanzelf wel leertquote:
[..]
... maar op deze manier leren andere lopers die mee lezen hier dat sommige zaken ( zoals technical shirts ) toch wel erg fijn zijn...Bij Perry kun je prima slagen voor zoiets. Ik adviseer je om ook even in het Sale-rek te kijken. Ik heb er zelfs een fiets hemd gekocht. Bevalt prima bij het lopen en er zitten van die fijne grote zakken achterop.quote:
[..]
Neu. Ik loop gewoon naar de Perry of de Intersport.Euh?quote:
Ik ga volgende week mee naar de loopvereniging waar Yur loopt!
Goed bezig streamnlPaar boterhammen kan ook prima hoorquote:
@ GotC (of YUR als ie meeleest)
De lessen beginnen om 1900uur. Etenstijd eigenlijk. Dus nu ga ik erna eten. Maar wat eet YUR ervoor zodat hij niet op een lege maag traint?
(zeg aub geen banaan, want die boertjes zijnF means you're fuckedWeet iemand hoe je de heart rate op je Garmin Forerunner kan weergeven, zonder eerst een workout te starten?ff proberen, ogenblikjequote:
Weet iemand hoe je de heart rate op je Garmin Forerunner kan weergeven, zonder eerst een workout te starten?F means you're fuckedop ok klikken, dan gaat hij gps zoeken, nog een keer ok dan vraagt hij binnenshuis gebruiken, dan op pijltje om JA te kiezenok, en dan nog een keer ok.Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
