LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Met een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'hier dan maar weer verder...
oke Vik, ik doe de handshake nog een keer voor.... let op'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'en ik ga naar mijn bedje...hoogste tijdquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dank je, gaat lukken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoegquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'* Viking84 wacht.quote:Op donderdag 7 juni 2012 13:23 schreef rechtsedirecte het volgende:
hier dan maar weer verder...
oke Vik, ik doe de handshake nog een keer voor.... let op
edit: Godsamme, gaat 'ie naar bed.
Niet meer actief op Fok!quote:
[..]
misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoeg.
Niet meer actief op Fok!ik stuur je wel een vlog waarbij ik het langzaam voor doe.... menig alfa heeft er moeite meegehad om het te lerenquote:
[..]
* Viking84 wacht.
edit: Godsamme, gaat 'ie naar bed'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Zie het alweer voor mequote:
[..]
misschien..Mrs.RD is nog steeds weg dus ruimte genoeg
@ Vik, ik heb net ook (telefonisch) kontakt gehad met m'n hardloopwinkel.
Mag langskomen met m'n oude en nieuwe schoenen en dan gaan ze het verschil in lopen bekijken.
Ga ik zondag dus maar even op m'n gemak doenwacht dan maar tot ik ga intervallen....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain''Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Had je je oude niet meedoen toen je je nieuwe liet aanmeten? Goed dat je het zegt, ik neem beide paren even mee maandagquote:
@ Vik, ik heb net ook (telefonisch) kontakt gehad met m'n hardloopwinkel.
Mag langskomen met m'n oude en nieuwe schoenen en dan gaan ze het verschil in lopen bekijken.
Ga ik zondag dus maar even op m'n gemak doen.
Niet meer actief op Fok!Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopendquote:
[..]
Had je je oude niet meedoen toen je je nieuwe liet aanmeten? Goed dat je het zegt, ik neem beide paren even mee maandagAh zoquote:
[..]
Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopendNiet meer actief op Fok!Dat is best gek!quote:
[..]
Die hebben ze wel bekeken, maar niet lopend
Fijn dat je terug kan komenBen er ook wel blij meequote:Op donderdag 7 juni 2012 13:37 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat is best gek!
Fijn dat je terug kan komenIk heb ook niet op m'n oude gelopen?quote:
[..]
Dat is best gek!
Fijn dat je terug kan komenNiet meer actief op Fok!Ik vond t wel gek dat er uberhaupt niet was gelopenquote:
[..]
Ik heb ook niet op m'n oude gelopen?
(ja, puntjes op u, maar dit toetsenbord is dom en ik weet alle alt codes niet uit m'n hoofd)
Oh wachtHuh? Wat?quote:
[..]
Ik vond t wel gek dat er uberhaupt niet was gelopen
(ja, puntjes op u, maar dit toetsenbord is dom en ik weet alle alt codes niet uit m'n hoofd
Oh wacht
Ik heb wel op m'n oude schoenen gelopenNiet meer actief op Fok!Ja, druk op werk maar tegelijkertijd concentratie van een ei.quote:
[..]
Huh? Wat?
Ik heb wel op m'n oude schoenen gelopenhihi dat krijg je van fokken onder werktijd hequote:
[..]
Ja, druk op werk maar tegelijkertijd concentratie van een ei.
Hier nog een slachtofferquote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd hePff ja en dan heb je lunchpauze zitten jullie alweer in een nieuw topic!
Ik had mijn oude schoenen niet meegenomen toen ik nieuwe kocht, dat waren toch scapino's waar ik net een paar weken op liep. Ik had geen zin om daar ook nog de hele tijd mee door de stad te moeten lopen
Truequote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd hePaar weken zegt niet zoveel over slijtagepatroon dus maakt niet zoveel uitquote:
Pff ja en dan heb je lunchpauze zitten jullie alweer in een nieuw topic!
Ik had mijn oude schoenen niet meegenomen toen ik nieuwe kocht, dat waren toch scapino's waar ik net een paar weken op liep. Ik had geen zin om daar ook nog de hele tijd mee door de stad te moeten lopen
Ik heb geen zin meer maar ik moet nog tot half 5.
Niet meer actief op Fok!Honselaarquote:
[..]
Neuh, ik moet maar een boek meenemen in de trein. Over hardlopen
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenHehequote:
[..]
Dat boek kan ik inmiddels dromenVond het niet eens enorm vernieuwend oid. Alleen de schema's wel
Met roken neem ik aan?quote:Op donderdag 7 juni 2012 14:27 schreef DJMO het volgende:
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Heel veel succes DJMO! Geloof in je zelf en dan gaat het zeker lukken!quote:
zo. ik heb mezelf een belofte gaan. Als ik een half jaar gestopt ben, doe ik mezelf een paar nieuwe schoenen cadeau, en dat zullen dan m'n wedstrijdschoenen voor de marathon worden
Net 8 km gelopen. Het was warmer en broeieriger dan ik dacht.
Stukje langs het water gelopen en daar stond gelukkig wat wind om me af te koelen.
Kreeg tegen het einde toe even last van m'n voet, maar ging gelukkig snel weer over.
Voor de geïnteresseerden: http://www.endomondo.com/workouts/jkp3vzOSZKUSchuldigquote:
[..]
hihi dat krijg je van fokken onder werktijd he
ja, niet met hardlopen uiteraardquote:Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenbroeierig is het zeker .. ben eigenlijk blij dat ik vandaag niet hoefquote:
[..]
Heel veel succes DJMO! Geloof in je zelf en dan gaat het zeker lukken!
Net 8 km gelopen. Het was warmer en broeieriger dan ik dacht.
Stukje langs het water gelopen en daar stond gelukkig wat wind om me af te koelen.
Kreeg tegen het einde toe even last van m'n voet, maar ging gelukkig snel weer over.
Voor de geïnteresseerden: http://www.endomondo.com/workouts/jkp3vzOSZKUIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenEigenlijk door RD en YUR ga ik vanavond ook naar een loopvereniging . Ik ben benieuwd en heb er veel zin in!!Het is inderdaad broeierig buiten, net had ik m'n rug gewoon nat na een stukje fietsen.quote:
[..]
broeierig is het zeker .. ben eigenlijk blij dat ik vandaag niet hoef“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
