LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha, dat klinkt als een soort vechtmove "...and then Mike knocked him out with the Snap 'n Crackle"quote:
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:Op dinsdag 22 mei 2012 14:09 schreef Siral het volgende:
Ik kom weer es een lijstje langsdroppen... ben mn structuur een beetje kwijt..........Net ik weet niet hoeveel kipfilet in mn strot zitten douwen en een mueslireep en tis nog maar 2 uur..
O: 250gr kwark, 50gr muesli
L: 130gr tonijn sla/rauwkost/chilisaus, 150gr yoghurt, 1 appel
T: 125gr kipfilet, 1 mueslireepje
D: 1 kom soep (weet nog niet welke), 2 boterhammen pindakaas
S: 60 min fitness, 20 min crosstrainer
T: 1 punt vruchtenvlaai (vaders jarig)
T: 250gr kwark, whey proteine shakenou ja, daar zou ik ook honger van hebben nog hoor. Je O en L zijn niet zoveel, vind ik. Je D trouwens ook niet.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
heerlijke dingen zijn dat!!! Met die knetters, super zoet of super zuur. Damn ik proef m bijna gewoon!!
~ Bonito La Risa ~
Hahaquote:
[..]
Haha, dat klinkt als een soort vechtmove "...and then Mike knocked him out with the Snap 'n Crackle"
Of een dansje 
Met vingerknippen 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, het gaat eigenlijk wel! Benauwd merk ik wel en ook wat dikke vingers/voeten. Maar verder best ok!quote:
CocoAwwwwwwww
Perr, wat is er toch met je?
Phaidra, bijna moeke gewoon. Trek je het nog met dit weer?
Morgenmiddag laat is pas de vulsessie maar kan nu al huilen
. Binnen op het werk is het niet zo warm ook 
.
Venus in pocketformaat
Š loveli
Š loveli
Nee dat komt omdat ik een uurtje daarna taart eetquote:
[..]
nou ja, daar zou ik ook honger van hebben nog hoor. Je O en L zijn niet zoveel, vind ik. Je D trouwens ook niet.
die tel ik mee bij mijn D.En mijn lunch was ruim 450 kcal en mijn ontbijt ruim 350... lijkt me zat?
Als je graag meer dan 2000 kcal wil binnenkrijgen op een dag is dat niet perse veel.quote:
[..]
Nee dat komt omdat ik een uurtje daarna taart eet
En mijn lunch was ruim 450 kcal en mijn ontbijt ruim 350... lijkt me zat?
Mijn O's zijn ook meestal ronde de 350 kcal.
Be someone that makes you happy
Mijn o en l zijn idd meestal rond 350 en 450, en mijn t rond de 250..quote:
[..]
Als je graag meer dan 2000 kcal wil binnenkrijgen op een dag is dat niet perse veel.
Mijn O's zijn ook meestal ronde de 350 kcal.
Eigenlijk moet ik gewoon een ochtend tussendoortje gaan nemen.. Maar ik heb daar NOOIT trek/honger naar. Ik zit nu wel al op de 1200 vōōr het avondeten. Dat is opzich wel mijn streven op een dag dat ik flink train, anders 1000.
Jij moet gewoon meer vet naar binnen werkenquote:
[..]
Mijn o en l zijn idd meestal rond 350 en 450, en mijn t rond de 250..
Eigenlijk moet ik gewoon een ochtend tussendoortje gaan nemen.. Maar ik heb daar NOOIT trek/honger naar.
Mager, mager, mager, mager... Alleen pindakaas zit noemenswaardige hoeveelheid vet in...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: smoothie+nootjes
T: rijstwafels met kipfilet
L: 2 boterhammen met sandwich spread en geprakte makreel met sambal
T: kwark met aardbeien
D: "vissticks" stukjes calamari, garnalen en mosselen door ei en broodkruimels gehaald en afgebakken in de oven, zelfgemaakte tartaarsaus, brocoli en kokosrijst
T: kwark en ananas
O: smoothie+nootjes
T: rijstwafels met kipfilet
L: 2 boterhammen met sandwich spread en geprakte makreel met sambal
T: kwark met aardbeien
D: "vissticks" stukjes calamari, garnalen en mosselen door ei en broodkruimels gehaald en afgebakken in de oven, zelfgemaakte tartaarsaus, brocoli en kokosrijst
T: kwark en ananas
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mosselen 
Dan in spek wikkelen, paneren, even bakken... *kwijl*
Dat van jullie klinkt anders ook lekker, Aurum
Eerst niet helemaal door dat je van dat alles vissticks ging maken
Dan in spek wikkelen, paneren, even bakken... *kwijl*Dat van jullie klinkt anders ook lekker, Aurum
Eerst niet helemaal door dat je van dat alles vissticks ging maken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Een zo'n Curly Wurly vult wel hoor. 
En je wordt er misselijk van.
Mijn lijstje is trouwens (inclusief curly wurly, 50 gram pasta en 50 gram zongedroogde tomaten) nog steeds minder dan 1800 calorieen.
En je wordt er misselijk van. Mijn lijstje is trouwens (inclusief curly wurly, 50 gram pasta en 50 gram zongedroogde tomaten) nog steeds minder dan 1800 calorieen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nog even thuiswerken op t balkon! Heerlijk! Wel warm. Wordt zweten met boksen vanavond zonder airco 
Be someone that makes you happy
Fijn dat 't bij jullie ook zulk lekker weer is!
Ondanks een soort van allergische reactie op de zon op m'n benen (it burns! it burns!!!!!!!) lig ik heerlijk in bikini (die ik al een jaar of 10 heb) in de tuin met m'n boekjes en 't studeren gaat de goede kant op!
Vanavond lekker barbecue in plaats van morgen maar voorlopig nog lekker door met lezen.
Ondanks een soort van allergische reactie op de zon op m'n benen (it burns! it burns!!!!!!!) lig ik heerlijk in bikini (die ik al een jaar of 10 heb) in de tuin met m'n boekjes en 't studeren gaat de goede kant op!
Vanavond lekker barbecue in plaats van morgen maar voorlopig nog lekker door met lezen.
Ja doei.
Meh. Kennelijk inschattingsfoutje gemaakt op werk, ik haaaat foutjes maken. 
En in dit geval heb ik het idee dat het niet eens echt mijn schuld is
Kennelijk inschattingsfoutje gemaakt op werk, ik haaaat foutjes maken. En in dit geval heb ik het idee dat het niet eens echt mijn schuld is SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik zit ook te denken om te boksen, bij mij op de sportschool geven ze les. Ben fitness namelijk even zat, steeds last van m'n ellebogen en m'n benen worden te dik.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
Meh.Had je ook een goed antwoord waarom niet, of zat je fout?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik DM wel evenquote:
[..]
Had je ook een goed antwoord waarom niet, of zat je fout?
Edit na verzenden DMs: goed verhaal, lekker kort!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De people-pleaser in Maria moet ook een conflict hebben gehad bij het nee-zeggen, deze baan lijkt me een goede leerweg 
crap in = crap out
Jamaar in dit geval moest ik juist geen nee zeggen dus!quote:
De people-pleaser in Maria moet ook een conflict hebben gehad bij het nee-zeggen, deze baan lijkt me een goede leerweg
Oh de verwarring
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat is het warm! Had gewoon warme tegenwind op de fiets
Nog even een verrekijker geregeld voor vanavond. Schijnt handig te zijn bij vogelspotten
ik ben zo'n natuur-noob, dit wordt echt lachen
Nog even een verrekijker geregeld voor vanavond. Schijnt handig te zijn bij vogelspotten
ik ben zo'n natuur-noob, dit wordt echt lachen
quote:
[..]
Jamaar in dit geval moest ik juist geen nee zeggen dus!
Gewoon je baas duidelijk maken dat je het lastig vind om in jouw functie buiten de policy om te werken.
Volgende keer als het een 'grote' of 'goede' klant is even doublechecken bij de baas of je om policy heen mag werken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nouja had mail wel doorgestuurd naar baas met idd vraag over hoe het op te pakkenquote:
[..]
Gewoon je baas duidelijk maken dat je het lastig vind om in jouw functie buiten de policy om te werken.
Volgende keer als het een 'grote' of 'goede' klant is even doublechecken bij de baas of je om policy heen mag werken
Toen hij er niet bleek te zijn heb ik gedaan wat mij het beste leek.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
lastig lijkt me dat, Maria!
Boh, ik heb net een appel op en nu jeuken m'n oren van binnen. En nu ik die correlatie vaststel bedenk ik me dat dat al veel vaker gebeurd is. Zou ik allergisch tegen appels zijn?
Boh, ik heb net een appel op en nu jeuken m'n oren van binnen. En nu ik die correlatie vaststel bedenk ik me dat dat al veel vaker gebeurd is. Zou ik allergisch tegen appels zijn?
Eentje!quote:
Hoeveel eieren gaan er in de wortelcake van an?
Begrijp ik nu goed dat het een online ding is? Zeker als je bankrekeningen kunt koppelen...ben je dan niet bang dat je gegevens verkeerd terecht kunnen komen?quote:
[..]
Ik heb afgelopen weekend een digitaal huishoudboekje aangemaakt. Bij Afas, gratis (de simpele versie, vooralsnog goed genoeg) --> http://www.afaspersonal.nl/
Kunt 'm aan twee rekeningen koppelen, en hij herkent automatisch al heel veel categorieën. En nieuwe af- en bijschrijvingen worden (grotendeels) automatisch herkend en ingedeeld. Budgetten maken. Veel handige overzichten. Ik ben er wel blij meeEindelijk eens overzicht creëren!
Waarom zie ik snoep in het gezond slank topic!!!
Ik ga zo zwemmen, al zijn de beentjes wel moe na wielrennen gister en hardlopen vanochtend. Werken zullen ze!
Ik ga zo zwemmen, al zijn de beentjes wel moe na wielrennen gister en hardlopen vanochtend. Werken zullen ze!
Vandaag is een goede dag!
Mijn leidinggevende was tijdens mijn FG super complimenteus. Ik werk er sinds februari nog maar een jaar, maar hij laat me nu al aan een traject beginnen om senior beleidsmedewerker te worden. Iets met roze wolk
Ongeveer lijstje:
O: een volkorenboterham met sandwichspread en een volkorenboterham met boter en jam, beker thee
met melk
T: zwarte koffie en een aantal veren
L: Buiten de deur gegeten. Een heerlijke volle salade van een kipfilet oosters gewokt en flinke
gemengde salade daaronder. Een plak ciabatta en boter, spa rood
T: Banaan
T: Volkorenontbijtkoek met boter en beker thee met melk
D: Aardappels, spinazie, entrecote
T: Griesmeelpap met rabarber en aardbeien
Mijn leidinggevende was tijdens mijn FG super complimenteus. Ik werk er sinds februari nog maar een jaar, maar hij laat me nu al aan een traject beginnen om senior beleidsmedewerker te worden. Iets met roze wolk
Ongeveer lijstje:
O: een volkorenboterham met sandwichspread en een volkorenboterham met boter en jam, beker thee
met melk
T: zwarte koffie en een aantal veren
L: Buiten de deur gegeten. Een heerlijke volle salade van een kipfilet oosters gewokt en flinke
gemengde salade daaronder. Een plak ciabatta en boter, spa rood
T: Banaan
T: Volkorenontbijtkoek met boter en beker thee met melk
D: Aardappels, spinazie, entrecote
T: Griesmeelpap met rabarber en aardbeien
Tof An.
Damn wat is het heet en benauwd, jad niks door de hele dag op kantoor met de aircon op 19
Zo rennen, zal wel lekker zweten worden
Damn wat is het heet en benauwd, jad niks door de hele dag op kantoor met de aircon op 19
Zo rennen, zal wel lekker zweten worden
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
ik ga wat later rennen denk ik, of in korte broek maar dat durf ik niet
Tof als je wel gaat rennen 
Ik hou het bij de yoga.....misschien
Doe mn capri tight aan, heb geen kortere shorts, toch maar eens aanschaffen en hopen dat ik niet bij iedere stap een charmant drileffect op mn benen heb
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ik ga zo ook rennen, heb mijn hardlooprokje ( ) voor het eerst aan. Neem ook voor het eerst een gordel mee met flesjes water, ik ben erg benieuwd of dat een beetje comfortabel is.
) voor het eerst aan. Neem ook voor het eerst een gordel mee met flesjes water, ik ben erg benieuwd of dat een beetje comfortabel is.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ann wat een topdag voor je fijn
Perr, lekker in korte broek doen hoor!
Q, heb ook zo'n drinkbelt alleen gaan de flesjes los tijdens het rennen Hopelijk bij jou niet zo
Het is hier 29 graden en ik ben bezig met een hele bloemkool weg te werken... Ik hou van bloemkool
fijn Perr, lekker in korte broek doen hoor!
Q, heb ook zo'n drinkbelt alleen gaan de flesjes los tijdens het rennen
Hopelijk bij jou niet zoHet is hier 29 graden en ik ben bezig met een hele bloemkool weg te werken... Ik hou van bloemkool
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ben net terug van gesprek met detacheerder. Redelijk doorgezaagd door 6 man. Maar ging wel goed, tenminste ik heb er een goed gevoel over. En zij waren ook geinteresseerd, over 2 weken interessante sollicitatie, en precies in de richting die ik interessant vind! En ze gingen nog bij bepaalde bedrijven een balletje opgooien, daar zijn geen officiele sollicitaties, maar soms kun je er via via wel tussen rollen. Ben benieuwd! Heb zelf ook nog wat dingen lopen, dus ik verwacht eigenlijk bijna direct na het finishen van mijn studie een baan te hebben.
Maar wat was het heet zeg, ik dus pak aan, met stropdas. Zitten ze in een tijdelijk gebouw zonder airco..
Maar wat was het heet zeg, ik dus pak aan, met stropdas. Zitten ze in een tijdelijk gebouw zonder airco..
Heb ik ook inderdaad, lekker een vest aan gehad de hele dag, behalve als ik naar buiten ging. Zit nu echt even te acclimatiseren zodat ik dadelijk een beetje fatsoenlijk kan sporten in die warmte.quote:
Tof An.
Damn wat is het heet en benauwd, jad niks door de hele dag op kantoor met de aircon op 19
Zo rennen, zal wel lekker zweten worden
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik hoop het ook niet iddquote:
Ann wat een topdag voor je
Perr, lekker in korte broek doen hoor!
Q, heb ook zo'n drinkbelt alleen gaan de flesjes los tijdens het rennen
Het is hier 29 graden en ik ben bezig met een hele bloemkool weg te werken... Ik hou van bloemkool
. Nouja, dan weet ik dat ook weer . Nu ligt ie een beetje in de kast te liggen, dan heb ik er ook weinig aan. Ik twijfel nog een beetje: van te voren extra veel drinken met het risico op een waterbuik tijdens het lopen, of vooral achteraf aanvullen?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Q, hoever loop je dan dat je dat mee wilt nemen?
Stom OV gaat niet en fiets is kopot.
MC, goed dat het lekker ging!
Oh ennuh uniek, ik heb echt drilbenen
Stom OV gaat niet en fiets is kopot.
MC, goed dat het lekker ging!
Oh ennuh uniek, ik heb echt drilbenen
Okee... MOCHT het zo zijn (zal wel nietquote:
) en dan? Ben je bang dat andere mensen de hele avond van slag zijn?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
We gaan vandaag 50-60 minuten lopen, Perruche, en de trainer mailde dat we water moesten meenemen. En ik doe dan braaf wat er gezegd wordt .
.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik confronteer mezelf er ook liever niet mee!! Maar ja je hebt gelijkquote:Op dinsdag 22 mei 2012 18:00 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Okee... MOCHT het zo zijn (zal wel niet
Ik doe nu iedere avond masseren met spul in de hoop het beter te maken
Mijn bovenarmen en -benen zien er (ook?) echt niet uit, maar ik ga toch echt niet in te warm kleding lopen hoor!
Everything which is not impossible, will eventually happen
Perr je bent hot! Ook in shorts!quote:Op dinsdag 22 mei 2012 18:03 schreef Perruche het volgende:
[..]
Ik confronteer mezelf er ook liever niet mee!! Maar ja je hebt gelijk
Ik doe nu iedere avond masseren met spul in de hoop het beter te maken
Ik ga straks ook in korte broek naar boksen :p maar ben meer bang voor het verblindende effect van de witheid
Ik heb trouwens net kattekruid spray op alle dingen van de katten gespoten en nu zijn ze als een gek alles kopjes aan het geven en aan het mauwen. Hilarisch
Be someone that makes you happy
Goed bezig An en the85mc!
Perr, niks van aantrekken en gewoon lekker gaan lopen joh! Tijdens het hardlopen ziet toch niemand er charmant uit.
Perr, niks van aantrekken en gewoon lekker gaan lopen joh! Tijdens het hardlopen ziet toch niemand er charmant uit.
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
watjequote:
ik ga wat later rennen denk ik, of in korte broek maar dat durf ik niet
.
Niet meer actief op Fok!
Ook goed bezigquote:
Ben net terug van gesprek met detacheerder. Redelijk doorgezaagd door 6 man. Maar ging wel goed, tenminste ik heb er een goed gevoel over. En zij waren ook geinteresseerd, over 2 weken interessante sollicitatie, en precies in de richting die ik interessant vind! En ze gingen nog bij bepaalde bedrijven een balletje opgooien, daar zijn geen officiele sollicitaties, maar soms kun je er via via wel tussen rollen. Ben benieuwd! Heb zelf ook nog wat dingen lopen, dus ik verwacht eigenlijk bijna direct na het finishen van mijn studie een baan te hebben.
Maar wat was het heet zeg, ik dus pak aan, met stropdas. Zitten ze in een tijdelijk gebouw zonder airco..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |