LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh, je hebt zelf aan de Urban Army Run meegedaan! Dacht dat het van internet geplukte foto's waren als voorbeeld!
Gaaf.
Ik heb vroeger als kind altijd al zoiets willen doen.
Gaaf.
Ik heb vroeger als kind altijd al zoiets willen doen.
quote:Op maandag 21 mei 2012 23:29 schreef wyccie het volgende:
Oh zo!
Rechtermuisklik, afbeeldingslocatie kopiëren. IMG tags eromheen.
quote:
Oh, je hebt zelf aan de Urban Army Run meegedaan! Dacht dat het van internet geplukte foto's waren als voorbeeld!
Gaaf.
Yes! En toen ik daar was stonden er mensen van mudmaster flyers uit te delen. Cirkeltje is rond? 
(ben zelfs in dat filmpje te zien).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vrolijk plaatje.
Dan ga ik ook maar met een vrolijk gezicht naar bed.
Dan ga ik ook maar met een vrolijk gezicht naar bed.
Ah! Helemaal rond.quote:Op maandag 21 mei 2012 23:34 schreef slacker_nl het volgende:
Erg cool dat je daar aan mee gedaan hebt trouwens...quote:
[..]
quote:
[..]
(ben zelfs in dat filmpje te zien).
Helemaal geen slacker dus
Was ook erg tof, meer pics op FB: https://www.facebook.com/(...)3040320047664&type=3
Hoop dat er wat meer bijkomen in de komende dagen, er waren meerdere fotograven van de landmacht aanwezig, dus met drie foto's komen ze er niet vanaf
Hoop dat er wat meer bijkomen in de komende dagen, er waren meerdere fotograven van de landmacht aanwezig, dus met drie foto's komen ze er niet vanaf
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Depends...quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
oh en ik heb nog wat fijns ontdekt 
voor ik ging lopen had ik enorme last van een zeurderig gevoel in m'n rug. na het lopen was dat gevoel zo goed als verdwenen heb nu wel wat last van m'n buik, maar dat mag geen naam hebben 
voor ik ging lopen had ik enorme last van een zeurderig gevoel in m'n rug. na het lopen was dat gevoel zo goed als verdwenen heb nu wel wat last van m'n buik, maar dat mag geen naam hebben
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
heb toch genoeg gelezen dat dat niet handig is kort voor je gaat lopen ivm ongeplande pitstops bij een port-a-potty enzo...quote:
[..]
vezelrijk is trage energie voor je lichaam, dus daar kan je bij langere afstanden juist weer profijt van hebben (lijkt me, maar eens uitzoeken)
Een paar seconden maar, geen uren.quote:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Trouwens heel erg suf dat de verslaggever in het filmpje het over Amy Urban Run heeft.
DJMO, heel goed dat je de 5k nu in 30 min hebt gehaald! Maar wel rustig aan blijven doen, hè.
DJMO, heel goed dat je de 5k nu in 30 min hebt gehaald!
Maar wel rustig aan blijven doen, hè.
Ja he! Brabo's die kennuh ni normaal spreken.quote:
Trouwens heel erg suf dat de verslaggever in het filmpje het over Amy Urban Run heeft.
DJMO, heel goed dat je de 5k nu in 30 min hebt gehaald!
@Liesje dat snaptte ik. ergens rond de 55s/1min.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat bedoelde zij ookquote:
[..]
nee, ik bedoelde rond wel tijdstip in het filmpje?
ik vind dat ik trots mag zijn, hoelang ben ik nu echt bezig .. 19 april rende ik pas echt weer voor het eerst na de blessure die ik bij m'n start twee weken eerder opliep, en toen was het 4.05 km in 32 mins. maand later zit ik op vijf in 30 mins.quote:
Trouwens heel erg suf dat de verslaggever in het filmpje het over Amy Urban Run heeft.
DJMO, heel goed dat je de 5k nu in 30 min hebt gehaald!
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
misschien een interessant stuk:
http://running.about.com/od/runningforbeginners/f/sidestitch.htmquote:Treatment of Side Stitches While Running
First, gently push your fingers into the area where you're feeling the stitch -- that should help relieve some of the pain. Then, to get rid of the side stitch, try altering your breathing pattern. Take a deep breath in as quickly as you can, to force the diaphragm down. Hold your breath for a couple of seconds and then forcibly exhale through pursed lips.
If you get a cramp in the middle of a run, you might want to try changing your breathing/striding pattern. If you always exhale when your right foot strikes the ground, try exhaling with the left foot strike.
If all else fails, you may have to stop and walk briskly for a few seconds while concentrating on deep breathing. Continue running after the stitch goes away.
Goedemorgen! Morgen hopelijk weer een klein rondje, 5 km . Overigens bedacht ik me dat ik wel vaker last heb van mn scheenbeen na het lopen. Gaat ook gewoon weer weg zonder dat ik mn loopschema aanpas. Raar.
. Overigens bedacht ik me dat ik wel vaker last heb van mn scheenbeen na het lopen. Gaat ook gewoon weer weg zonder dat ik mn loopschema aanpas. Raar.
Niet meer actief op Fok!
