LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Trouwens, noob vraag hoor, maar wat is dat "pace" waar jullie het over hebben? Is dat aantal minuten per km ofzo?
Dinsdag wordt de eerste dag inderdaad.quote:
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Yepquote:Op zondag 20 mei 2012 16:20 schreef Perruche het volgende:
Trouwens, noob vraag hoor, maar wat is dat "pace" waar jullie het over hebben? Is dat aantal minuten per km ofzo?
veel succes nostra... en je weet: waar een wil is...............
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Als die 3600 een coopertest was, dan was dat erg goed. Dat is 12 minuten lang met een gemiddelde van 18 km/h. Dat is topniveau.
Ja dat is zeker snel, tijdens mijn snelste 5 km had ik 3.22 km in 12 minuten...quote:
Als die 3600 een coopertest was, dan was dat erg goed. Dat is 12 minuten lang met een gemiddelde van 18 km/h. Dat is topniveau.
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Reportage over Jochem en de vijf die ik maakte
http://www.leidschdagblad(...)-23-minuten?lref=sll
http://www.leidschdagblad(...)-23-minuten?lref=sll
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Wat een baas.quote:
Reportage over Jochem en de vijf die ik maakte
http://www.leidschdagblad(...)-23-minuten?lref=sll
Leuk filmpje Stefan!
Was nog op de middelbare school, sportte toen elke dag wel (gewoon voetballen, niets professioneels) en fietste enkele uren per dag. En heb de bouw ook wel voor hardlopen, tenger. Maar goed, vervolgens kantoorbaan en geen sport, dus dat soort niveaus zal ik bij lange na nooit meer bereiken. Hoeft ook niet.quote:
Als die 3600 een coopertest was, dan was dat erg goed. Dat is 12 minuten lang met een gemiddelde van 18 km/h. Dat is topniveau.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Idd. Ook wel tempo genoemd.quote:
Trouwens, noob vraag hoor, maar wat is dat "pace" waar jullie het over hebben? Is dat aantal minuten per km ofzo?
Pace/tempo = min/km
Speed/snelheid = km/u
Niet meer actief op Fok!
Ik ben niet zo weg van BN'ers volgen.. elk mens heeft zijn eigen reden om te lopen. Hoe goed het ook is van deze gozer vooral na z'n comback zijn er nog vele andere verhalen. Misschien gewoon eens mensen vragen waarom hun lopen.quote:
Reportage over Jochem en de vijf die ik maakte
http://www.leidschdagblad(...)-23-minuten?lref=sll
Ik heb vorige week 62.30 gehaald, dus 63 is geen goed tussendoelquote:Op zondag 20 mei 2012 16:03 schreef Yuki het volgende:
[..]
Das al best snel! Waar loop je dan?
Als 10km binnen 62 min nog te ambitieus is, kan je misschien een tussendoel stellen? Bijv eerst 63 min?
Dat van die 5km lijkt me ook een mooie uitdaging. Bij een kortere afstand kan je (in theorie) harder lopen omdat je korter loopt.
Ik weet niet of Utrecht in de buurt is voor je, maar je kan je nog inschrijven voor de 5km op 30 juni
.Volgende wedstrijd is in Amersfoort.
Eind juni in Utrecht: misschien, maar ik ben dan ook in training voor de HM, dus wil me eigenlijk daar op focussen
.
Niet meer actief op Fok!
Kan zijn maar het filmpje is voor het Leidsch Dagblad en Jochem is een Leidenaar, dus die link is snel gelegd.quote:
[..]
Ik ben niet zo weg van BN'ers volgen.. elk mens heeft zijn eigen reden om te lopen. Hoe goed het ook is van deze gozer vooral na z'n comback zijn er nog vele andere verhalen. Misschien gewoon eens mensen vragen waarom hun lopen.
Ik had trouwens die neger die had gewonnen paar vragen gesteld maar die spreekt geen Nederlands
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Hoe werkt dat Evy nu eigenlijk?
Gewoon op je telefoon zetten en als afspeellijst aanzetten in runkeeper of endomondo?
Gewoon op je telefoon zetten en als afspeellijst aanzetten in runkeeper of endomondo?
Feyenoord Rotterdam
Damn, die gast is gewoon sneller op de 5kquote:
Reportage over Jochem en de vijf die ik maakte
http://www.leidschdagblad(...)-23-minuten?lref=sll
He, jij bent sunchaser.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Zoiets. Gewoon de goede les pakken op play rammen en dan lopen. Niks meer en minder. Endo of wat anders en je logt je run.quote:Op zondag 20 mei 2012 16:43 schreef Fuszy het volgende:
Hoe werkt dat Evy nu eigenlijk?
Gewoon op je telefoon zetten en als afspeellijst aanzetten in runkeeper of endomondo?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Is er trouwens ook een appje waarmee je zelf met mp3s een trainingsprogrammaatje kunt maken ofzoiets? 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
dat was um:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
dat was um:Dat was een best stukje lopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Oh lolquote:
[..]
Ik heb vorige week 62.30 gehaald, dus 63 is geen goed tussendoel
Volgende wedstrijd is in Amersfoort.
Eind juni in Utrecht: misschien, maar ik ben dan ook in training voor de HM, dus wil me eigenlijk daar op focussen
Dan ga je de 62:00 vast wel halen
Kan me voorstellen dat je dan liever focust op de HM. Inschrijven kan nog tot de dag zelf, dus tijd zat om te overwegen
♥ || Baby catcher in training || ♥
Evy 21 ging lekker! Geen pijn aan knieen en geen blaren; betekent dat mijn nieuwe schoenen een succes zijn, volgens mij!
Dinsdag Les 22.
Dinsdag Les 22.
. Ga binnenkort maar ergens een short halen!
Denk dat ik me zo weer voor drie wedstrijden ga inschrijven.. En een Garmin 610 ga kopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maar er doen toch wel meer Leidenaren mee..?quote:
[..]
Kan zijn maar het filmpje is voor het Leidsch Dagblad en Jochem is een Leidenaar, dus die link is snel gelegd.
Ik had trouwens die neger die had gewonnen paar vragen gesteld maar die spreekt geen Nederlands
Tja, Henk en Ingrid zijn gewoonweg niet zo boeiend. Maar aan de andere kant, in RunnersWorld komt de gewone hardloper toch ook altijd aan het woord. Ik zie het probleem niet zoquote:
[..]
Maar er doen toch wel meer Leidenaren mee..?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En BN'ers zijn wel boeiend? Die maken we boeiend omdat er continue nieuws van gemaakt wordt. Jochem loopt 5km, ja zo doen Ali, Jan Klaas, Piet en honderde andere ook.quote:
[..]
Tja, Henk en Ingrid zijn gewoonweg niet zo boeiend. Maar aan de andere kant, in RunnersWorld komt de gewone hardloper toch ook altijd aan het woord. Ik zie het probleem niet zo
Verhalen achter 'normale' mensen zijn juist wel boeiend kijk maar naar programma's zoals Man Bijt Hond ed. Maar goed, mijn 2 cents
Tenminste ik ben altijd wel benieuwd waarom sommige familie leden hun geliefden opwachten en dat hij of zij huilend de finish overkomt. Ik heb alleen de ballen niet om te vragen wat de reden is
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |