LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hier'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
RCX5 tour de france editie..quote:
Maar als we dan toch van Garmin afstappen.. dan is dit wellicht wat voor jou:
http://www.suunto.com/us/(...)t/suunto-ambit-blackik heb net een Garmin 610 aangeschaft en ben er erg tervreden overquote:Op zondag 20 mei 2012 01:48 schreef Wiehoe het volgende:
[..]
RCX5 tour de france editie..
Maar als we dan toch van Garmin afstappen.. dan is dit wellicht wat voor jou:
http://www.suunto.com/us/(...)t/suunto-ambit-black'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb vandaag dit setje gekocht
En dat brengt m'n collectie op:
- 1 paar schoenen
- 1 lange broek
- 1 driekwart broek
- 1 short
- 5 paar hardloopsokken
- 5 t shirts (2 gekregen bij loopcursussen)
- 1 tanktop
- 1 mouwloos shirt
- 2 hardloopbh's
- ik heb een armband voor m'n iPhone besteld op internet, moet nog binnenkomen
Ik wil nog een lange en een driekwart tight.. En ik ben pas 2 maanden bezig
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~leuk MissBliss, niet zo zurestokken roze meisje meisjeachtig maar toch vrouwelijk'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'ah het touchscreen horloge. Ja dat is ook wel een mooi dingetjequote:
[..]
ik heb net een Garmin 610 aangeschaft en ben er erg tervreden over
Thanksquote:
leuk MissBliss, niet zo zurestokken roze meisje meisjeachtig maar toch vrouwelijk
M'n schoenen hebben roze erin dus ik pas m'n kleding erop aanZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Vrijdagavond in een dronken bui tegen mijn tante gezegd dat ik mee zou gaan met hardlopen.
Ben totaal geen sporter, en ik rook als een schoorsteen.
Met kater uit bed gestapt en op normale loopschoenen mee gedaan.
40 keer minuut hard lopen, en 40 keer minuut wandeltempo.
Had verwacht halverwege uitgeput in het gras te liggen, maar ik heb het gehaald
Het heeft me wel behoorlijk enthousiast gemaakt. Wil na stage periode ook maar eens beginnen met hard lopen.Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebook
[ Bericht 5% gewijzigd door rechtsedirecte op 20-05-2012 07:16:39 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Joy... begon ik net weer lekker te lopen na mijn griepje van vorige week... weer de hele nacht aan het overgeven en aan de slingerschijt
Weer niet lopen
wow, dat is goedkoop.quote:Op zondag 20 mei 2012 01:57 schreef MissBliss het volgende:
Ik heb vandaag dit setje gekocht
[ afbeelding ]
En dat brengt m'n collectie op:
- 1 paar schoenen
- 1 lange broek
- 1 driekwart broek
- 1 short
- 5 paar hardloopsokken
- 5 t shirts (2 gekregen bij loopcursussen)
- 1 tanktop
- 1 mouwloos shirt
- 2 hardloopbh's
- ik heb een armband voor m'n iPhone besteld op internet, moet nog binnenkomen
Ik wil nog een lange en een driekwart tight.. En ik ben pas 2 maanden bezig
Sjaapje, mijn 205 heeft ook een intervaloptie dus de 210 zeker. Ik ga vanmiddag even prutsen als ik tijd heb want ik wil wel alles uit mn garmin halen wat erin zit natuurlijkNiet meer actief op Fok!Klote voor je zeg.quote:Op zondag 20 mei 2012 08:02 schreef Swetsenegger het volgende:
Joy... begon ik net weer lekker te lopen na mijn griepje van vorige week... weer de hele nacht aan het overgeven en aan de slingerschijt
Weer niet lopen
Ik ga zo voor het eerst sinds een lange week herstellen van wat pijntjes weer lopen. Ik zal aan je denken en voor 2 m'n best doen
met een koekjeIk heb onlangs geshopt bij bataviastad in lelystad. Daar zitten outlets van alle bekende merken zoals asics, Nike, adidas enz. Scheelt een hoop geldquote:
Ik heb vandaag dit setje gekocht
[ afbeelding ]
En dat brengt m'n collectie op:
- 1 paar schoenen
- 1 lange broek
- 1 driekwart broek
- 1 short
- 5 paar hardloopsokken
- 5 t shirts (2 gekregen bij loopcursussen)
- 1 tanktop
- 1 mouwloos shirt
- 2 hardloopbh's
- ik heb een armband voor m'n iPhone besteld op internet, moet nog binnenkomen
Ik wil nog een lange en een driekwart tight.. En ik ben pas 2 maanden bezigmet een koekjequote:
Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebookbehoorlijke afstand in mooie tijd.
Ongeveer de hm-tijd waar ik op mik. Hoe heb je het aangepakt, rd? Bewust met een bepaalde pace gelopen?Niet meer actief op Fok!quote:
Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasGekkenwerkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebookIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Gaaf rd! En slacker, succes vandaag!
Ik ga vandaag wat minder hard lopen, maar wel wat hoogtemeters maken. Volgend mij moet ik de Ben Nevis op met mn zwager en schoonvader. Wandelend wel te verstaan he
F means you're fuckedquote:
Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasWauwSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebookDik 25 km
Leuk wat je allemaal kan zien met die Garmin♥ || Baby catcher in training || ♥Heb hetzelfdequote:Op zondag 20 mei 2012 09:35 schreef roos85 het volgende:
Ik vandaag eigenlijk rustdag, maar wil eigenlijk gaan lopen
Heb volgens mij de verslaving te pakkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb voor de 2e keer deze week 2 rustdagen gehad. Móet vandaag dus wel weer. Gelukkig ook wel zin in
Tijd voor Evy les 16. Ik heb ooit, toen ik de podcasts downloadde, alleen de eerste 15 lessen gevonden. De podcasts die nu op m'n MP3 speler staan zijn dus 'op'. Daarom eerst even alle mp3'tjes van 2006 downloaden (en straks ook die van 2011, om eens te kunnen vergelijken) en daarna de regen in.
Gek genoeg heb ik best zin om in de regen te lopen...
Als het niet té hard regent, neem ik m'n iPhone mee in de zak van m'n jasje. Ben namelijk niet thuis en heb m'n iPhone-armband niet bij me. Wil Runkeeper toch wel weer eens gaan proberen, dus vooruit♥ || Baby catcher in training || ♥Net herstelloopje gedaan, 26 minuten over 3 km, wow! Een niet heel snelle dame die me inhaalde was heel trots, haha. Wel lastig dat ik nu veel mensen voorbij moet laten gaan. Wil eigenlijk roepen: ik ben in training hoor, tijdens een wedstrijd loop ik veel sneller
Nu even een paar minuten op m'n Nike Frees hobbelen in het parkje en dan zit het er weer op tot donderdag of vrijdagNiet meer actief op Fok!Na zo'n nacht zou ik het even helemaal niet doen, denk ik.quote:
als het herstel van de laatste 2 uur doorzet kan ik vanavond misschien wel een rondje van 5km.Niet meer actief op Fok!Zo, gehobbeld op m'n Nike Frees.
Wat een gekke loopervaring! Was bang dat ik automatisch toch op m'n hak zou landen, maar ik landde echt steeds op m'n voorvoet/middenvoet en vaak raakte m'n hak de grond niet eens. Kan me niet voorstellen dat ik op deze manier uiteindelijk heel snel ga lopen, maar goedNiet meer actief op Fok!Mijn lichaam is inmiddels ook wakker geworden
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasik krijg het al koud als ik naar je kijk en dan lig ik nog lekker in bed ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebookJa doei.Vanmorgen na de stortregen gaan hardlopen.
helaas heeft endomondo de route niet getracked, dus kom ik op 1.15km in 38 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/kHN5_HdkFnk
Het ging op zich wel lekker en denk dat ik ongeveer 5 km heb gelopen!Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?Yup! Meestal is 'ie heel snel, maar soms duurt het ook wel een halfuur (vanochtend bijvoorbeeld). Ik leg hem in het open raam, ga me omkleden en daarna eventueel ook nog wat anders doen. Of ik ga alvast een stukje wandelen.quote:Op zondag 20 mei 2012 10:24 schreef STING het volgende:
Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?
Welke Garmin heb je?Niet meer actief op Fok!De Forerunner 405.quote:
[..]
Yup! Meestal is 'ie heel snel, maar soms duurt het ook wel een halfuur (vanochtend bijvoorbeeld). Ik leg hem in het open raam, ga me omkleden en daarna eventueel ook nog wat anders doen. Of ik ga alvast een stukje wandelen.
Welke Garmin heb je?
Tijd voor een 'QuickGPSFix', zoals TomTom dat heeftAh. Ik heb de 205, dus het ligt niet aan het type. Kan er wel mee leven, eigenlijk, als het niet elke keer zo is iigquote:
[..]
De Forerunner 405.
Tijd voor een 'QuickGPSFix', zoals TomTom dat heeftNiet meer actief op Fok!Zojuist na een weekje weer eens gelopen. Ik heb afgelopen week behoorlijk wat last gehad van mijn knie, dus heb een rustig loopje gedaan. 2,82 km in 23 minuten. Steeds 2 minuutjes rennen en dan weer wat wandelen.
Geen lesje Evy ofzo (ook wel eens lekker!) en lekker At the Drive-In op de IPod en gaan! Nu even afwachten hoe mijn knie op dit loopje reageert...
Net even van de bank af gekomen om te douchen en dat was al een uitdaging. Dus nee... gaat 'm niet worden vrees ik.quote:
[..]
Na zo'n nacht zou ik het even helemaal niet doen, denk ik.Net 2 lessen van Evy overgeslagen. Dacht die 5 km haal ik makkelijk in een half uur. Dus net Evy 29 gelopen en ja hoor. 5 km in 28 min en 35 seconden. Waarvan 1 min gewandeld. Nu wel kapotBeterschap Swets
Netjes!quote:
Net 2 lessen van Evy overgeslagen. Dacht die 5 km haal ik makkelijk in een half uur. Dus net Evy 29 gelopen en ja hoor. 5 km in 28 min en 35 seconden. Waarvan 1 min gewandeld. Nu wel kapotVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Vandaag reportage aan het filmen van de Leiden Marathon met kids onder de 10 die gewoon de 2 km in 6 min lopen.
En een echtpaar dat de hele of halve marathon loopt met kinderwagen en kindCombineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010heb je ook gemerkt dat je veel meer passen maakt dan dat je op normale schoenen zou doen?quote:
Zo, gehobbeld op m'n Nike Frees.
Wat een gekke loopervaring! Was bang dat ik automatisch toch op m'n hak zou landen, maar ik landde echt steeds op m'n voorvoet/middenvoet en vaak raakte m'n hak de grond niet eens. Kan me niet voorstellen dat ik op deze manier uiteindelijk heel snel ga lopen, maar goedJa, en dat mijn voeten echt onder mijn lijf zaten (klinkt misschien een beetje raar, maar je weet vast wel wat ik bedoelquote:
[..]
heb je ook gemerkt dat je veel meer passen maakt dan dat je op normale schoenen zou doen?Niet meer actief op Fok!Het is hier in het noorden prachtig weer dus ik dacht: doe even een klein rondje maar het werden 16 hele kilometers
Ging echt gewoon erg lekker en ben een andere route gaan doen, wist bij hemel niet waar ik uit zou komen, door prachtige natuurgebied.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaLigt ook wel aan het model maar ook de omgeving... heb de 610 en dat valt alleszins mee...quote:
Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?VIk, heb je nieuwe Nikes? Wat gek dat je dan zo land? Lijkt mij inderdaad heel vreemd aanvoelen.
Ga je ze nou steeds wisselen?Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk leg hem meestal in het open raam. Toch duurt het de ene keer een halfuur en de andere keer een paar minuten. Hoe kan dat dan?quote:
[..]
Ligt ook wel aan het model maar ook de omgeving... heb de 610 en dat valt alleszins mee...Niet meer actief op Fok!in de 610 zit een nieuwere satelliet ontvanger...quote:
[..]
Ik leg hem meestal in het open raam. Toch duurt het de ene keer een halfuur en de andere keer een paar minuten. Hoe kan dat dan?Ik heb ze al een tijdje, maar tot nu toe nog niet uitgeprobeerd. Ik ga in training voor de HM niet ineens op nieuwe schoenen lopen, dus ik wil het inderdaad gaan afwisselen en zodra ik iets geks voel stop ik er meteen weer mee. Dan gaat het experiment na de HM verder. Vandaag 5 minuten gedaan na mijn herstelloop, volgende week eens 10 minuten proberen, daarna een kwartiertje en daarna durf ik er misschien wel een hele herstelloop op te doen.quote:
VIk, heb je nieuwe Nikes? Wat gek dat je dan zo land? Lijkt mij inderdaad heel vreemd aanvoelen.
Ga je ze nou steeds wisselen?Niet meer actief op Fok!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
