LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Na zo'n nacht zou ik het even helemaal niet doen, denk ik.quote:Op zondag 20 mei 2012 09:56 schreef Swetsenegger het volgende:
als het herstel van de laatste 2 uur doorzet kan ik vanavond misschien wel een rondje van 5km.
Niet meer actief op Fok!
Zo, gehobbeld op m'n Nike Frees.
Wat een gekke loopervaring! Was bang dat ik automatisch toch op m'n hak zou landen, maar ik landde echt steeds op m'n voorvoet/middenvoet en vaak raakte m'n hak de grond niet eens. Kan me niet voorstellen dat ik op deze manier uiteindelijk heel snel ga lopen, maar goed
. Oefening baart kunst. Volgende week een paar minuten erbij 
.
Wat een gekke loopervaring! Was bang dat ik automatisch toch op m'n hak zou landen, maar ik landde echt steeds op m'n voorvoet/middenvoet en vaak raakte m'n hak de grond niet eens. Kan me niet voorstellen dat ik op deze manier uiteindelijk heel snel ga lopen, maar goed
. Oefening baart kunst. Volgende week een paar minuten erbij .
Niet meer actief op Fok!
Mijn lichaam is inmiddels ook wakker geworden 
Auw.. spierpijn 
Auw.. spierpijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Zo, terug van mijn lange duurloop, uitgezweten en gedouched...zeer tevreden!!
vanachter het glas leek het kouder dan het was, dus een beetje te warm gekleed maar kwam later tegenwind goed van pasik krijg het al koud als ik naar je kijk en dan lig ik nog lekker in bed ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.de eerste 5km ging absoluut niet lekker en pas na 10km begon het te draaien....niet lang daarna kreeg ik the mother of all runners' highs en ging het 10km vanzelf....en steeds sneller.
de laatste 5km begon het onderstel wat te verzuren maar wist toch het tempo aan te houden wat ik als doelstelling had
http://connect.garmin.com(...)T7hQYxQd_50.facebookPuike afstand wel!
Ja doei.
Vanmorgen na de stortregen gaan hardlopen.
helaas heeft endomondo de route niet getracked, dus kom ik op 1.15km in 38 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/kHN5_HdkFnk
Het ging op zich wel lekker en denk dat ik ongeveer 5 km heb gelopen!
helaas heeft endomondo de route niet getracked, dus kom ik op 1.15km in 38 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/kHN5_HdkFnk
Het ging op zich wel lekker en denk dat ik ongeveer 5 km heb gelopen!
Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?
Yup! Meestal is 'ie heel snel, maar soms duurt het ook wel een halfuur (vanochtend bijvoorbeeld). Ik leg hem in het open raam, ga me omkleden en daarna eventueel ook nog wat anders doen. Of ik ga alvast een stukje wandelen.quote:Op zondag 20 mei 2012 10:24 schreef STING het volgende:
Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?
Welke Garmin heb je?
Niet meer actief op Fok!
De Forerunner 405.quote:
[..]
Yup! Meestal is 'ie heel snel, maar soms duurt het ook wel een halfuur (vanochtend bijvoorbeeld). Ik leg hem in het open raam, ga me omkleden en daarna eventueel ook nog wat anders doen. Of ik ga alvast een stukje wandelen.
Welke Garmin heb je?
Tijd voor een 'QuickGPSFix', zoals TomTom dat heeft
Ah. Ik heb de 205, dus het ligt niet aan het type. Kan er wel mee leven, eigenlijk, als het niet elke keer zo is iigquote:
[..]
De Forerunner 405.
Tijd voor een 'QuickGPSFix', zoals TomTom dat heeft
(degene die hem voor mij had kon er niet mee leven en heeft hem daarom aan mij verkocht )
Niet meer actief op Fok!
Zojuist na een weekje weer eens gelopen. Ik heb afgelopen week behoorlijk wat last gehad van mijn knie, dus heb een rustig loopje gedaan. 2,82 km in 23 minuten. Steeds 2 minuutjes rennen en dan weer wat wandelen.
Geen lesje Evy ofzo (ook wel eens lekker!) en lekker At the Drive-In op de IPod en gaan! Nu even afwachten hoe mijn knie op dit loopje reageert...
Geen lesje Evy ofzo (ook wel eens lekker!) en lekker At the Drive-In op de IPod en gaan! Nu even afwachten hoe mijn knie op dit loopje reageert...
Net even van de bank af gekomen om te douchen en dat was al een uitdaging. Dus nee... gaat 'm niet worden vrees ik.quote:
[..]
Na zo'n nacht zou ik het even helemaal niet doen, denk ik.
Net 2 lessen van Evy overgeslagen. Dacht die 5 km haal ik makkelijk in een half uur. Dus net Evy 29 gelopen en ja hoor. 5 km in 28 min en 35 seconden. Waarvan 1 min gewandeld. Nu wel kapot En het is benauwd pff!!
En het is benauwd pff!!
Beterschap Swets 
Netjes!quote:
Net 2 lessen van Evy overgeslagen. Dacht die 5 km haal ik makkelijk in een half uur. Dus net Evy 29 gelopen en ja hoor. 5 km in 28 min en 35 seconden. Waarvan 1 min gewandeld. Nu wel kapot
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vandaag reportage aan het filmen van de Leiden Marathon met kids onder de 10 die gewoon de 2 km in 6 min lopen.
En een echtpaar dat de hele of halve marathon loopt met kinderwagen en kind
En een echtpaar dat de hele of halve marathon loopt met kinderwagen en kind
Combineer je intelligentie met je humor...NU!!
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
Geheime strandvideo's met topless meiden, zomer 2010
heb je ook gemerkt dat je veel meer passen maakt dan dat je op normale schoenen zou doen?quote:
Zo, gehobbeld op m'n Nike Frees.
Wat een gekke loopervaring! Was bang dat ik automatisch toch op m'n hak zou landen, maar ik landde echt steeds op m'n voorvoet/middenvoet en vaak raakte m'n hak de grond niet eens. Kan me niet voorstellen dat ik op deze manier uiteindelijk heel snel ga lopen, maar goed
Ja, en dat mijn voeten echt onder mijn lijf zaten (klinkt misschien een beetje raar, maar je weet vast wel wat ik bedoelquote:
[..]
heb je ook gemerkt dat je veel meer passen maakt dan dat je op normale schoenen zou doen?
)
Niet meer actief op Fok!
Het is hier in het noorden prachtig weer dus ik dacht: doe even een klein rondje maar het werden 16 hele kilometers
Ging echt gewoon erg lekker en ben een andere route gaan doen, wist bij hemel niet waar ik uit zou komen, door prachtige natuurgebied.
Ging echt gewoon erg lekker en ben een andere route gaan doen, wist bij hemel niet waar ik uit zou komen, door prachtige natuurgebied.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
.
Ligt ook wel aan het model maar ook de omgeving... heb de 610 en dat valt alleszins mee...quote:
Vanavond, als het weer een beetje mee zit, weer eens gaan lopen met m'n horloge.
Tot nu toe nog maar 1 keer gebruikt, omdat het gebruik ervan tegenviel.
Vooral de GPS fix duurt vrij lang. Andere mensen ook die ervaring met Garmin?
VIk, heb je nieuwe Nikes? Wat gek dat je dan zo land? Lijkt mij inderdaad heel vreemd aanvoelen.
Ga je ze nou steeds wisselen?
Ga je ze nou steeds wisselen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik leg hem meestal in het open raam. Toch duurt het de ene keer een halfuur en de andere keer een paar minuten. Hoe kan dat dan?quote:
[..]
Ligt ook wel aan het model maar ook de omgeving... heb de 610 en dat valt alleszins mee...
. Ik denk soms dat het ermee te maken heeft of er veel bewolking is. Zou dat kunnen?
Niet meer actief op Fok!
in de 610 zit een nieuwere satelliet ontvanger...quote:
[..]
Ik leg hem meestal in het open raam. Toch duurt het de ene keer een halfuur en de andere keer een paar minuten. Hoe kan dat dan?
Ik heb ze al een tijdje, maar tot nu toe nog niet uitgeprobeerd. Ik ga in training voor de HM niet ineens op nieuwe schoenen lopen, dus ik wil het inderdaad gaan afwisselen en zodra ik iets geks voel stop ik er meteen weer mee. Dan gaat het experiment na de HM verder. Vandaag 5 minuten gedaan na mijn herstelloop, volgende week eens 10 minuten proberen, daarna een kwartiertje en daarna durf ik er misschien wel een hele herstelloop op te doen.quote:
VIk, heb je nieuwe Nikes? Wat gek dat je dan zo land? Lijkt mij inderdaad heel vreemd aanvoelen.
Ga je ze nou steeds wisselen?
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |